自卑与超越

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[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著,闫冠男,熊戈尔 译
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出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115417381
版次:1
商品编码:11885370
包装:平装
丛书名: 心理学大师经典译丛
开本:16开
出版时间:2016-03-01
页数:239
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

★ 改变全球千万人命运的心理经典,必将帮你**自卑,重新掌控自己的人生。
★ 个体心理学之父阿德勒的奠基之作,其对拖延、自卑、羞耻、焦虑、梦、犯罪、青春期等的论述,不但影响深远,而且已成为了心理分析的典范。
★ 随书附赠以蒙克油画为主题的精美明信片一枚。
★ 加编辑微信wuliaocaidushu,可参与每周一次的线上心理经典阅读会。

内容简介

在社交上,你是否寡言少语,不敢跟人打交道,只想离群索居?在工作上,你是否对任何事情都不感兴趣,认为自己必将一事无成?在爱情和婚姻上,你是否害怕与异性相处,一和对方说话就会面红耳赤?自卑的你是否为此深感绝望,却无法**?
在个体心理学之父阿德勒看来,如果无法处理好早期记忆中所累积的不幸、苦难和创伤,个体就会遇到上述问题,甚至会陷入自卑的泥潭不可自拔。他让我们认识到,人的一生总是要经历各种各样的痛苦,正是对这些痛苦的理解决定了我们是谁 —— 真正主宰我们命运的,不是我们经历过什么,而是我们赋予这些经历什么意义,以及用什么方式应对它们。
作为改变了无数人命运的心理学经典,《自卑与**》告诉我们,幸福是一种感觉,这种感觉源自意识到自己是无可替代的有价值的个体,值得被人需要和认可。因此,如果能够努力工作,与身边的人友好相处,用心经营自己的婚姻,我们不但不会感到自卑,反而会觉得自己生活在一个充满自由和温暖的世界中。

作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),奥地利心理学家,个体心理学创始人、人本主义心理学先驱及现代自我心理学之父,与弗洛伊德和荣格并称古典精神分析的三大代表人物。他曾是弗洛伊德的学生和精神分析学派的核心成员之一,也是精神分析学派内部第1个反对弗洛伊德心理学体系的人。阿德勒将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我,对西方心理学的发展具有重要意义。主要著作有《自卑与**》《神经症的性格》《理解人类本性》《人类面临的挑战》《个体心理学的实践与理论》等。

目录

第一章 生活的意义
第二章 精神与肉体
第三章 自卑与超越
第四章 早期记忆
第五章 梦的解析
第六章 家庭的影响
第七章 学校的影响
第八章 青春期
第九章 犯罪及其预防
第十章 职业问题
第十一章 个体与群体
第十二章 爱情与婚姻

精彩书摘

  《自卑与超越》:
  如果我们问一个人:“生活的意义是什么?”他很可能答不上来。事实上,很少有人去思考这个问题,更鲜有人想要找到它的答案。尽管自人类诞生之时,这个问题就已经存在;尽管今时今日,还是有人在质疑“活着是为了什么?生活的意义到底是什么?”但大多数人也只是在遭遇挫折的时候才会如此。假如生活风平浪静,前途毫无障碍,谁都不会产生这样的疑惑。而事实上,我们在日常生活中的一言一行无不反映着我们赋予生活的意义。如果仔细观察一个人的言行举止,我们就会发现这个人对于“生活的意义”有着自己独特的理解,而他所有的立场、态度、行为、表达、举止、志向、习惯、个性等都是与这个“意义”一致的。他的言行举止构建在他对生活意义的理解之上。他的一举一动,无不反映着他对外部世界以及内在自我的认知与判断,他会认为“我是这样的我,宇宙是那样的宇宙”,而这便是他赋予自己以及生活的意义。
  每个人对于生活意义的理解都不尽相同。正如前文所说,在千千万万种不同的理解当中,可能也包含着千千万万种错误。没有哪种理解是绝对正确的,但对于任何一种理解,只要于生活有益,就不算是错误的。世间所有的意义都在“绝对正确”与“绝对错误”这两点之间来回摆动。不过,就算有无数种“意义”存在,我们也还是可以通过比较,从中辨别出哪些更有效、哪些更合理、哪些是相对更准确的。在这个过程中,我们会发现那些“相对较好”的意义都有着某种共性,而那些“相对较差”的意义则同时欠缺着什么。这是一种衡量“生活意义”的科学方法,借助这一方法,我们会分辨出生活真正的意义所在,只要找到了这个关系全人类的问题的答案,我们也就找到了面对现实的方法。
  需要明确的是,我们在这里所说的“真正的”意义,是基于人类的存在和目的而言的,是一种特定范畴下的“相对真理”。除此之外,我们可以认为这个世界上再没有其他所谓的真理,而某些真理即便存在,也与人类无关。我们可能从来都不会觉察到它们的存在,更犯不着去探讨它们的意义。
  每个人的人生中,都存在着三大制约。这些制约构成了我们的生存环境,并且直接引发了生活中各式各样的问题。这些问题无处不在,令我们避无可避?br/>而每个人对这些问题的解答,就体现了他对生活意义的不同理解。
  第一个制约就是,我们必须且只能生活在这个小小的星球(地球)上。我们必须在这个资源有限的星球上谋求生存和发展,所以,无论是为了个人的生活还是种族的繁衍,我们都必须努力强化自己的灵魂和体魄。这是一个谁都无法回避的问题和挑战。无论我们做什么,其本质都是对这一问题的回应,也都是对人类生存现状的解答。我们的行为说明了我们认为什么是必须的、什么是合适的、什么是可能的,以及什么是我们所渴望的。所有的答案都是基于这样的事实——我们都是人类的一分子,而人类的发展则受到地球资源的客观限制。
  生命是脆弱的,而我们的居住环境又是不稳定的。因此,我们应该意识到:为了自己的生活,也为了全人类的福祉,我们必须找出一些既富有远见又切实可行的答案。我们要像解数学题一样,努力演算直到找到正确答案。要想把题目解开,随便应付或者乱写乱画是行不通的,我们必须不断尝试,而每一次尝试又必须有理有据。我们可能无法一步到位地找到完美答案,但是只要不断努力,就能够无限接近那个正确答案。我们必须尽可能地寻找更好的答案,而每一个更好的答案又都必须基于同样的前提,即我们依附于地球,我们的命运必然与这个星球带给我们的福祸紧密相连。
  ……

前言/序言


《失落的星辰》 目录 引子:坠落的辉光 黎明前的寂静 星辰的低语 破晓的预兆 第一章:尘埃中的微光 forgotten village of Aethel Elara’s solitude whispers of the old wood a child’s lost toy, a forgotten melody 第二章:古老的回响 the unearthed locket the carvings of forgotten gods echoes from a buried past a grandmother’s tale, a lullaby of shadows 第三章:迷雾的指引 the winding path through the shadowed forest the brook that sang of secrets the encounter with the silent guardian a riddle whispered on the wind 第四章:裂痕中的希望 the crumbling tower a hidden chamber, a dusty tome illustrations of a lost civilization the faint scent of forgotten spices 第五章:破碎的星盘 the celestial map, torn and incomplete constellations that no longer align the legend of the twin stars a fractured prophecy, a desperate plea 第六章:彼岸的呼唤 the ferryman on the mist-shrouded river the cost of passage, a memory surrendered glimpses of a world beyond the veil the silence of unanswered questions 第七章:镜中的幻影 the Hall of Reflections faces from forgotten dreams whispers of what might have been the weight of unspoken regrets 第八章:星轨的重塑 the ancient observatory the intricate gears of time the alignment of celestial bodies the slow turning of the cosmic wheel 第九章:共鸣的旋律 a forgotten song rediscovered voices from distant shores the tapestry of human connection a symphony of shared experiences 第十章:新生的光芒 the dawn breaking over the eastern mountains the horizon, painted with new colors the quiet strength of enduring hope the promise of a new beginning --- 引子:坠落的辉光 在群星璀璨的夜空下,寂静是永恒的主宰。然而,在这无尽的黑暗中,并非只有冰冷的星辰在孤独地闪烁。曾经,有一道璀璨的光芒,划破了夜的帷幕,坠落凡尘,留下了无数传奇与未解之谜。这道光芒,如同一个古老的预言,在沉寂亿万年后,再次唤醒了沉睡在尘埃之中的微光。 第一章:尘埃中的微光 在遥远大陆的边缘,坐落着一个鲜为人知的村庄,名为“埃塞尔”。这个村庄被古老而幽深的森林所环绕,仿佛时间在这里凝固,遗忘了外界的喧嚣。村庄的主角,一个名叫艾拉拉的年轻女子,生活在这里,她的日子如同村庄的宁静一样,显得孤寂而平静。她常常独自一人,在森林的边缘徘徊,聆听着古老树木传递的低语,那些低语似乎诉说着被遗忘的故事,却又模糊得无法捕捉。 在一个寻常的日子里,艾拉拉在森林深处玩耍时,无意间发现了一个被苔藓覆盖的角落。在那里,她看到一个被遗弃的孩童玩具,以及一首被遗忘的摇篮曲的残片,这些零碎的物件,如同尘封的记忆,在她的心中激起了微弱的涟漪。它们唤醒了一种莫名的熟悉感,仿佛是来自遥远的过去,又像是某种未知的召唤。 第二章:古老的回响 在村庄的废墟中,艾拉拉偶然发现了一枚锈迹斑斑的坠饰。坠饰上刻着一些古老而陌生的符号,它们在指尖传递着一种冰凉而古朴的触感。当她仔细端详这些符号时,仿佛听到了来自地下深处的回响,那些回响如同来自被埋葬的过去,带着一种难以言喻的沧桑。 她向村庄中最年长的老人询问,老人垂暮的双眼中闪烁着一丝光芒,讲述了一个关于被遗忘的众神的故事,以及一段关于星辰坠落的传说。老人低沉的声音,伴随着一段断断续续的摇篮曲,那摇篮曲充满了阴影与神秘,仿佛是对那遥远过去的一种无声的哀悼。艾拉拉将这些碎片般的记忆拼凑在一起,感受着那股来自古老的回响,仿佛自己正置身于一个失落的时代。 第三章:迷雾的指引 一种无法抑制的冲动驱使着艾拉拉,她踏上了通往森林深处的迷雾小径。小径蜿蜒曲折,两侧的树木高耸入云,遮蔽了天空,只留下斑驳的光影。路旁有一条清澈的小溪,溪水潺潺流淌,仿佛在低声诉说着秘密。 在小溪边,她遇到了一位神秘的守护者。这个人影沉默而古老,他的存在本身就散发着一种宁静而强大的气息。他没有说话,只是用深邃的目光注视着艾拉拉,仿佛在审视她的内心。当艾拉拉试图询问时,一阵风吹过,带着一个模糊的谜语,飘荡在空气中,只剩下她独自一人,在迷雾中寻找答案。 第四章:裂痕中的希望 艾拉拉沿着溪流继续前行,最终来到了一座破败不堪的古老塔楼。塔楼的石墙布满了裂痕,仿佛经历了无数岁月的侵蚀。在塔楼的深处,她发现了一个隐秘的房间,房间里堆满了灰尘,空气中弥漫着一种古老的气息。 在房间的中央,她找到了一本厚重的古籍。古籍的纸张泛黄,上面绘制着精美的插图,描绘着一个早已消失的文明。那些插图如同穿越时空的窗口,展现了辉煌的城市、神秘的仪式,以及对星辰的崇拜。在翻阅古籍的过程中,艾拉拉闻到了一股淡淡的香料味,那是她从未闻过的味道,充满了异域的风情,仿佛来自一个遥远的国度。 第五章:破碎的星盘 古籍中记载着一个破碎的星盘,那是一个描绘宇宙的古老地图,但如今已然残缺不全。星盘上的星座早已不再按照旧有的轨迹运行,它们仿佛被撕裂,失去了原有的秩序。古籍中还提到了一则关于“双子星”的传说,据说这两颗星辰的坠落,是引发一切混乱的根源。 这则传说,像是一个破碎的预言,又像是一个绝望的祈求,在艾拉拉的心中回荡。她意识到,自己所寻找的,或许与这破碎的星盘和双子星的传说息息相关。她感到一种责任,一种要去理解和修复这一切的责任,即使前路充满未知。 第六章:彼岸的呼唤 为了继续追寻真相,艾拉拉必须穿越一条被浓雾笼罩的河流。在河岸边,她遇到了一位神秘的摆渡人。摆渡人面容模糊,他的船在雾气中若隐若现,仿佛来自另一个世界。 摆渡人告诉艾拉拉,渡过这条河需要付出代价——一份珍贵的回忆。当艾拉拉犹豫时,她瞥见了河对岸的世界,那里的一切都笼罩在一种梦幻般的光晕中,充满了宁静与祥和,但也带着一种难以捉摸的疏离。然而,她也感受到了一种无声的呼唤,一种来自彼岸的吸引力。她知道,为了继续前进,她必须做出选择,必须放弃一些东西,才能抵达未知。 第七章:镜中的幻影 在摆渡人的指引下,艾拉拉来到了一个被称为“幻影大厅”的地方。大厅的墙壁被无数面镜子所占据,每一面镜子都映照出不同的景象。在这里,她看到了许多过去的幻影,看到了那些曾经存在却又消逝的面孔,看到了那些她曾经梦想过却未曾实现的生活。 每一个幻影都伴随着低语,那些低语诉说着“假如”与“如果”,诉说着那些未曾选择的道路,以及那些永远无法实现的愿望。艾拉拉被这些镜子中的幻影所困扰,她感受到了内心深处未曾言说的遗憾,以及那些沉甸甸的、无人知晓的痛苦。 第八章:星轨的重塑 在经历了重重考验后,艾拉拉终于来到了一座古老的观测台。观测台的设计充满了智慧与神秘,其中最引人注目的是那些精密的齿轮和复杂的仪器。这些仪器仿佛是为观测宇宙而生,它们记录着星辰的运动,也暗示着时间的流逝。 艾拉拉在这里发现了一幅古老的星图,它描绘了星辰运行的规律。她开始尝试理解这幅星图,并试图将它与古籍中记载的破碎星盘进行比对。她相信,通过理解星辰的运行规律,她能够找到重塑星轨的方法,从而修复宇宙的秩序。这是一个缓慢而艰辛的过程,需要极大的耐心和智慧。 第九章:共鸣的旋律 在对星辰的研究中,艾拉拉偶然间哼唱起了一段模糊的旋律。这段旋律,正是她在村庄里发现的,那首被遗忘的摇篮曲。当她将这段旋律与古老的星图结合时,奇妙的事情发生了。 星图上的光芒开始闪烁,仿佛被旋律所唤醒。她意识到,这首旋律并非仅仅是一段音乐,它承载着某种古老的能量,能够与星辰产生共鸣。她开始在观测台里反复吟唱这首歌曲,每一次的吟唱,都带来了新的启示。她仿佛听到了来自遥远海岸的声音,听到了无数个灵魂在低语,而这些声音,汇聚成了一曲宏大而和谐的交响乐,那是人类共同的经验,是永恒的情感共鸣。 第十章:新生的光芒 经过漫长的探索与努力,当艾拉拉将古籍中的知识与观测台的发现相结合时,一个惊人的景象出现了。她成功地将破碎的星盘修复,并将古老的旋律与星辰的运行轨迹重新连接。 东方的地平线上,第一缕晨曦穿破了黑夜的帷幕,将天空染成了绚丽的色彩。新的颜色,新的希望,在天地之间蔓延开来。那道曾经坠落的辉光,并没有消失,而是以一种全新的方式,在艾拉拉的心中,在整个宇宙中,重新绽放。这是一种安静而坚韧的力量,是人类在历经磨难后,依然能够拥有的,对未来的坚定信念。这束新生的光芒,预示着一个崭新时代的到来,一个充满可能性的明天。

用户评价

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第五段评价 我向来对那些试图说教的文学作品持保留态度,但这本书完全不同。它没有居高临下的姿态,反而像一位老朋友,带着理解和同情,与你并肩走过生活的泥泞。它探讨的议题或许沉重,但行文的气质却是轻盈而富有弹性的。每当我感到生活中的困惑和迷茫时,翻开这本书的某一页,总能从中找到一丝被理解的慰藉。它提供的不是简单的答案,而是一面清晰的镜子,照见我们自身的力量和局限。这本书的价值在于其持久的影响力,它不是读完就束之高阁的快餐读物,而是会真正嵌入你思维结构中的一部分,影响你未来看待世界的视角。

评分

第四段评价 从纯粹的文学技巧角度来看,这本书在意象的运用上达到了登峰造极的水平。那些反复出现、具有象征意义的物件或场景,每一次出现都有新的解读空间,极大地丰富了文本的内涵。作者似乎天生就懂得如何用最简洁的语言描绘出最复杂的情感状态。我尤其喜欢它对“沉默”的处理,很多重要的转折和情感爆发,都是通过人物的克制和不言而喻达成的,这种留白的处理,反而比任何激烈的描写都更具震撼力。这种高超的叙事控制力,使得整部作品的基调既沉郁又充满希望,像一首低回婉转的交响乐,层次丰富,张力十足。

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第三段评价 这本书的结构布局非常大胆,采用了多线叙事的手法,但作者的驾驭能力非凡,所有看似分散的线索,最终都汇聚成一股强大的情感洪流。我必须赞扬其对时间跨度的处理,它在历史的洪流中穿梭自如,既有对往昔的深情回望,也有对未来命运的隐晦预示。这种宏大的叙事视野,让个体命运的悲喜交织显得更加深刻和具有普遍意义。说实话,当我看到最后几章时,我甚至有些不舍得合上书本,仿佛要与那些陪伴我走过漫长旅程的人物们告别。它不仅仅是一个故事,更像是一次精心策划的、对人生意义的深度探索之旅,留下的回味悠长,值得反复咀嚼。

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第二段评价 初翻开时,我本以为这是一本晦涩难懂的严肃文学作品,但很快,我发现自己完全被那些鲜活的人物群像所吸引。作者对于不同社会阶层人物的刻画栩栩如生,他们的对话充满了生活气息,真实到让人恍惚间以为自己就是其中一员,亲历着他们的喜怒哀乐。这种代入感是许多作品难以企及的。更难能可贵的是,它在探讨宏大主题的同时,始终没有忘记关注“小我”的情感维度。那些关于爱、失去和成长的篇章,读来令人潸然泪下,却又从中汲取到一股向前的力量。它成功地将哲学思辨与世俗烟火气完美地融合在一起,形成了一种独特的阅读体验,让人在沉思之余,也感受到生命的温暖与韧性。

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第一段评价 这本书的叙事风格简直是让人拍案叫绝,作者在描绘人物内心挣扎时,那种细腻入微的笔触仿佛能穿透纸面,直抵读者的灵魂深处。我尤其欣赏它对于环境对个体塑造影响的探讨,那种层层递进的逻辑和对社会现象入木三分的洞察,让人在阅读的过程中不断地进行自我审视和反思。故事情节的设计精巧巧妙,高潮迭起,每一个转折都出人意料却又在情理之中,读完后久久不能平静。它不是那种直白地告诉你“应该怎样”的书,而是通过引人入胜的故事,巧妙地引导你思考人性的复杂与光辉。我敢说,这本书的文字功力,已经达到了教科书级别,每一个用词都恰到好处,避免了任何冗余,读起来酣畅淋漓,有一种智力被充分满足的快感。

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内容很实在,给自己很大的帮助

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书一天就到, 已经习惯今天买,第二天到的感觉。

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理论过时 不过还是不错

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活动价买的,很给力,都说这本书好,但主要还是要靠个人

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质量不错,价格也不贵。

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不错,发货还挺快,书还没来得及看

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不错,送货很快,在京东购物看中的就是速度!

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