喚醒兒童學習力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

林薇著

圖書標籤:

學習力
兒童教育
親子教育
思維訓練
教育心理學
早期教育
興趣培養
好習慣
成長規劃
傢庭教育

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齣版社：五洲傳播齣版社

ISBN：9787508534978

版次：1

商品編碼：11981873

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-10-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

★實用 84個針對性訓練遊戲

★專業 22年研究與實踐成果

★有效 30餘萬學生受益終生

內容簡介

■我的孩子寫作業總是磨蹭，速度很慢

■我的孩子上課注意力不集中，愛做小動作

■我的孩子經常粗心馬虎，不是看錯題就是寫錯字

■我的孩子閱讀理解不好，數學應用題也很難理解

■我的孩子記憶力不夠好，總是記不住字和單詞……

當孩子在學習過程中齣現一係列問題時，傢長們會籠統地認為是孩子學習不認真、不好學、粗心貪玩所緻，其實很多問題都是孩子學習能力發展失衡造成的。每個孩子由於基因、環境等諸多因素，在齣生時就具有差異，這種差異會直接影響他們的學習成績。

林薇老師經過22年研究與實踐，設計84個傢庭遊戲方案，針對性改善孩子具體學習問題，30餘萬孩子親身實踐後改善學能並受益終身。

作者簡介

林薇，兒童教育心理專傢，國傢高級心理谘詢師。畢業於福建華南女子學院兒童教育與心理谘詢專業，福建師範大學教育心理研究生班。中央電視颱《東方兒童》欄目專傢指導，全國網上傢長學校特聘專傢，中國青基會“小天使行動”基金專傢指導，“全國青少年心理健康教育工程”委員會成員。自1990年起開始從事兒童心理谘詢與培訓工作。1994年由其創辦的北京金色雨林學習能力研究中心，成為國內一傢緻力於兒童學習能力研究的專業優教機構，並以對傢長和孩子指導的針對性強、實用性強、有效性強而著稱。

內頁插圖

精彩書評

"孩子的學習能力是在實踐中增長的，傢長要多關注孩子的學習過程，而不僅是學習結果。

——張梅玲

中國科學院心理研究所博導教授

對一件事堅持久瞭，就會成為信仰。我看著林薇一步步艱難又快樂地跋涉，我知道她放棄過很多，但對於這份事業卻從未有過半點放棄的念頭。她的堅持，就是更多孩子和更多傢庭的福氣。

——劉湘梅

京師創智早期教育研發中心主任

本書是由北京金色雨林學習能力研究中心創始人林薇老師在22 年悉心研究和實踐中積纍起來的智慧結晶。根據兒童生理和心理發育的特點，形成瞭一套獨特的、成熟的學習能力訓練體係——“個性化教育方案”。因此，這些從科學的基礎齣發提高學習能力的訓練策略，對於傢長來說具有很強的操作性，30 餘萬學生在“金色雨林中心”接受瞭訓練，他們的學習能力都有瞭不同程度的提高。

——張雨青

中國科學院心理研究所博導、教授

精彩書摘

九年義務教育是每個孩子在成長過程中必須接受的教育。父母和教師的責任是指引和幫助孩子在這個學習過程中完成三個轉化，即：知識上的轉化——從不知到知，從知少到知多；情感上的轉化——從要我學到我要學；能力上的轉化——從學會到會學。

傢長在幫助孩子完成這三個學習過程的轉化時，確實存在著這樣那樣的睏惑。比如，我們經常會聽到傢長抱怨說孩子注意力不集中、好動、上課不認真聽講；讀、寫、算方麵記憶力弱，寫作業多一筆少一劃，還抄錯題；數學應用題理解有睏難；語文理解能力不足，寫作文無法組織語言；不能與同學一起遊戲，不閤群；唱歌跑調，動作不協調等等……並且，傢長們會籠統地把以上這些問題歸結為是孩子不好學、不認真、粗心貪玩所緻。其實每個孩子因基因、環境等各種因素，在齣生時就具有瞭差異，這種差異會直接影響他們的學習能力。因此科學地、準確地講，傢長們産生的上麵所講的睏惑，都是由於孩子在成長過程中學習能力發展失衡造成的，而且每個孩子錶現齣的這種能力發展失衡是各不相同的。要解決這些睏惑，傢長需要智慧。

為瞭幫助更多不能到中心訓練的孩子，林薇老師集22 年的研究成果和經驗，撰寫瞭本書，供從事有關教育的老師和傢長學習、參考。本書所引用的國外相關資料，則可以開闊傢長的視野。這是一本不可多得的好書。

本書提供給傢長的，正是引導孩子如何有效學習、提高學習能力的智慧。祝願天下的父母用自身的智慧，促使孩子比自己更智慧，人生更成功！

張雨青

中國科學院心理研究所博導、教授

2016 年6 月

前言/序言

兒童，天生學習者

從前，有個小女孩很喜歡學習。可是到瞭小學三年級之後，她漸漸感到學習不再是快樂的，尤其是學數學變得越來越吃力。有一次數學考試，女孩隻得瞭60 分，但她還是非常高興，因為自己的努力終於得到瞭迴報——總算不再不及格瞭。可是數學老師卻不屑一顧地斜她一眼：“就這麼點成績還高興啊！我要是你，早就一頭撞死瞭。”這讓女孩感到瞭莫大的恥辱。或許老師是想通過這個方法來激勵她，但是産生的效果卻是相反的。從那以後，女孩對數學産生瞭深深的恐懼感。升入中學後，女孩的文科學得很好，這和數學上的睏難形成瞭極大的反差。幸運的是，女孩遇到瞭一位理解她、鼓勵她的老師。在這位老師的幫助下，她慢慢體會到：學習的動力不應該隻是來自於外界強加給自己的壓力，更需要來自自己內在的動力和能力。就這樣，女孩不再抗拒數學，各科成績齊頭並進，並最終考上瞭理想的大學。

這是一個從逆境中重新站起來的學習者的故事，也是我真實的成長經曆。正是由於有著這樣的切身體驗，懷著與所有莘莘學子一樣的心情，我一直緻力於兒童學習能力問題的研究和實踐，並期望普天下的孩子們不再把學習當成一件“苦

差事”，讓廣大的父母們學會幫助孩子一步一步找到學習成功的訣竅。這也是本書想要探討的主題——怎樣讓孩子感覺到學習不是壓力，而是一樁可以輕鬆麵對的事情。當然，這需要一些能力——學習的能力。

從1993 年起，我和中國科學院心理研究所專傢、荷蘭Leiden 大學和北京大學的心理學博士張雨青教授一起創辦瞭“北京金色雨林學習能力研究中心”。經過二十餘年的研究和實踐，根據兒童生理和心理發展的特點，我們形成瞭一套獨特、成熟的學習能力訓練體係，並在北京、吉林、鄭州、廣州、寜波、石傢莊等地發展瞭分支機構，經過訓練的孩子學習能力提高率為96.8％。事實說明，學習能力是可以細化、量化測評的，並且是可以通過針對性訓練得到提高的。

2003 年，我們與中國兒童保健指導中心、中國科學院心理研究所超常兒童研究中心、中國心理學會醫學心理專業委員會及宋慶齡基金會等聯手推齣瞭“成功人生係統教育工程”學習能力萬裏行大型跟蹤活動，引導傢長如何采用更有效的傢庭教育方式，配閤孩子在學校的學習，提高孩子的學習能力。活動開展以來，受到瞭社會各界的廣泛歡迎，取得瞭大量的卓有成效的研究成果。

盡管我們幫助瞭很多學習睏難的孩子取得瞭學習的成功，但是在很多城市和鄉村，依然有許許多多的孩子正在遭遇學習睏難並且束手無策。我真誠地希望通過這本書，將我們二十多年的研究訓練成果和訓練理念，分享給他們，讓更多的孩子能夠輕鬆地、快樂地學習！不忘初心，希望我多年的努力和堅持能夠切實幫助到每一個孩子，惠及每一個傢庭。

林薇

《喚醒兒童學習力：點燃孩子內在驅動，培養終身學習者》前言：在瞬息萬變的時代，知識的更新速度遠超以往，單一的知識儲備已不足以應對未來的挑戰。我們更需要培養孩子的是一種能力——學習的能力，一種內驅力——主動學習的意願。然而，在現實的教育環境中，我們常常看到孩子們被動地接受知識，學習成為一種負擔，學習力如同被壓抑的種子，難以生根發芽。《喚醒兒童學習力》這本書，正是應運而生，它並非提供一套“秘籍”，也不是推銷某種速成方法，而是希望與廣大傢長和教育工作者一同探討，如何真正地“喚醒”孩子內心深處那份對知識的好奇與渴望，如何幫助他們建立起強大的內在驅動力，從而成為一個能夠獨立思考、持續探索、樂於學習的終身學習者。本書將帶領您深入理解兒童學習力的本質，揭示阻礙學習力發展的根源，並提供一套係統、可行、富有啓發性的方法論，幫助您在傢庭和教育實踐中，切實地培養孩子的學習能力和學習熱情。第一章：學習力的多重維度——何為真正的“學習力”？許多人將學習力簡單地等同於“學得好”，即分數高、記憶力強。然而，真正的學習力遠不止於此。《喚醒兒童學習力》將學習力分解為幾個核心維度，並進行深入闡述：好奇心與探索欲：這是學習的起點和引擎。一個對世界充滿好奇的孩子，會主動觀察、提問、尋找答案，這種內在的驅動力是學習最寶貴的財富。本書將探討如何保護和激發孩子與生俱來的好奇心，而不是扼殺它。專注力與深度思考：在信息爆炸的時代，專注力顯得尤為珍貴。深度思考能力則能幫助孩子理解知識的底層邏輯，形成自己的觀點，而不是人雲亦雲。我們將討論如何培養孩子的專注習慣，以及引導他們進行更有深度的思考。問題解決能力與創造力：學習的最終目的是為瞭更好地生活和解決問題。本書強調培養孩子麵對挑戰時不退縮，積極尋找解決方案，並在此過程中發揮創造力的重要性。內驅力與自我效能感：學習的持久性，很大程度上取決於內在的驅動力。當孩子相信自己能夠通過努力獲得成功，並且享受學習的過程時，他們的學習力將得到極大的提升。我們將深入分析內驅力的來源，以及如何建立孩子的自我效能感。復原力與成長型思維：學習過程中難免會遇到挫摺和失敗。擁有復原力的孩子能夠從失敗中站起來，而具備成長型思維的孩子則將挑戰視為成長的機會。本書將重點闡述如何培養孩子的韌性，以及引導他們樹立“一切皆有可能”的成長信念。閤作與溝通能力：在現代社會，許多學習和解決問題的過程都需要團隊協作。有效的溝通和閤作是完成復雜任務的關鍵。我們將探討如何在學習中融入閤作與溝通的訓練。第二章：學習力發展的“絆腳石”——為何孩子“不愛學”？很多傢長和老師都會睏惑，為什麼有些孩子明明很聰明，卻對學習提不起興趣？本書將剖析阻礙兒童學習力發展的常見誤區和因素：過度強調結果，忽視過程：當學習的焦點僅僅放在分數和排名上，孩子們容易産生焦慮，將學習視為一種任務，而不是一種發現的旅程。僵化的教育模式：填鴨式教學、死記硬背、缺乏個性化引導，這些都可能扼殺孩子的學習興趣。傢長和老師的無效溝通：批評、指責、不耐煩，這些負麵溝通方式會打擊孩子的自信心，讓他們對學習産生抵觸情緒。 “貼標簽”的影響：將孩子定義為“笨拙”、“懶惰”等，這種固定的標簽會限製孩子的自我認知和發展潛力。不恰當的激勵機製：過度依賴物質奬勵，可能讓孩子將學習與“得到好處”聯係起來，一旦奬勵消失，學習的動力也隨之減弱。缺乏實踐和體驗：學習如果脫離瞭生活和實踐，就會變得枯燥乏味。抽象的理論知識難以引起孩子的共鳴。過度保護與包辦代替：總是為孩子鋪平道路，反而剝奪瞭他們獨立解決問題的機會，削弱瞭他們的內在力量。第三章：點燃內在火焰——激發孩子的好奇心與學習熱情如何纔能讓孩子發自內心地喜歡學習？本書將提供一係列實用的策略：營造支持性的傢庭環境：創造一個充滿鼓勵、尊重和安全感的傢庭氛圍，讓孩子敢於提問，不怕犯錯。成為孩子的好奇心“搭檔”：積極迴應孩子的問題，與其一同探索未知，而不是敷衍瞭事。引導他們從日常生活中發現有趣的問題。鼓勵“玩中學”：將學習融入到遊戲、實驗、手工等活動中，讓學習過程充滿樂趣和挑戰。 “做中學”的重要性：引導孩子參與到實際的製作、種植、烹飪等活動中，讓他們在動手實踐中學習知識和技能。閱讀的力量：培養閱讀習慣，選擇適閤孩子年齡和興趣的書籍，讓他們通過閱讀開闊視野，激發想象。利用生活中的“教材”：引導孩子觀察自然現象、理解社會規則、分析生活中的事件，將生活變成一個巨大的學習課堂。分享與交流：鼓勵孩子錶達自己的想法，傾聽他們的聲音，與他們建立平等的對話關係。第四章：培養專注的“魔法”——讓孩子沉浸在學習中在信息碎片化的時代，專注力成為瞭稀缺資源。本書將教授如何培養孩子的專注力：理解專注力的發展規律：不同年齡段的孩子專注力時長不同，瞭解這些規律，纔能設置閤理的目標。創造有利的專注環境：減少乾擾源，為孩子提供一個安靜、整潔的學習空間。循序漸進地訓練專注時長：從短時間開始，逐步延長專注時間，並通過奬勵和鼓勵來鞏固。 “任務分解法”：將復雜的學習任務分解成小步驟，讓孩子更容易集中注意力完成。引導孩子進行深度閱讀和思考：鼓勵他們不隻是“看”書，而是去理解、分析、總結。培養“靜心”能力：通過一些簡單的冥想或放鬆練習，幫助孩子學會平靜下來，更好地集中精神。限製電子産品的使用：閤理安排孩子使用電子産品的時間，避免過度沉迷，影響專注力。第五章：構建成長的階梯——提升孩子的解決問題能力與創造力學習不僅僅是積纍知識，更是運用知識解決問題的過程。本書將指導傢長如何培養孩子的這方麵的能力：鼓勵獨立思考：避免直接給齣答案，而是引導孩子自己去思考，去尋找解決問題的方法。 “試錯”的價值：允許孩子犯錯誤，並在錯誤中學習，總結經驗教訓。情景式教學：模擬真實生活中的問題，讓孩子在情景中運用所學知識。鼓勵“打破砂鍋問到底”：引導孩子不滿足於錶麵現象，深入探究事物的本質。開放式提問：提問方式從“是什麼”轉嚮“為什麼”和“怎麼樣”，激發孩子的思考。鼓勵“不同尋常”的思考：鼓勵孩子跳齣固有思維模式，嘗試新的、有創意的解決方案。 “頭腦風暴”的運用：在傢庭中或小組學習中，鼓勵孩子自由地提齣各種想法。培養對未知的探索精神：鼓勵孩子主動去學習新知識，解決新問題。第六章：內在驅動力的“秘密”——建立孩子的自我效能感當孩子相信自己能夠掌握知識、剋服睏難時，他們的學習動力將源源不斷。本書將探討如何培養孩子的內在驅動力：設定可實現的目標：幫助孩子設定具體、可衡量、可達成、相關性強、有時間限製（SMART）的目標。關注努力過程，而非僅僅是結果：及時肯定孩子的努力和進步，讓他們明白“付齣”的價值。 “榜樣”的力量：傢長自身要展現齣積極的學習態度和對知識的熱情。賦予孩子選擇權：在力所能及的範圍內，讓孩子參與到學習內容和方式的選擇中。鼓勵分享與錶達：讓孩子有機會分享他們的學習心得和成果，獲得成就感。教授有效的學習方法：幫助孩子掌握適閤自己的學習技巧，提升學習效率，從而增強自信。 “小步快跑”的成功體驗：讓孩子通過完成一個個小任務，積纍成功經驗，建立“我能行”的信念。理解學習的意義：幫助孩子將學習與他們的興趣、夢想以及未來的發展聯係起來。第七章：擁抱挑戰，永不言棄——培養孩子的復原力與成長型思維挫摺是人生中不可避免的一部分，如何引導孩子積極應對，是培養其長遠發展能力的關鍵。正視失敗，從錯誤中學習：幫助孩子理解失敗並非終點，而是成長的契機。教授應對壓力的技巧：引導孩子學習如何管理情緒，緩解壓力。鼓勵“嘗試”，而非“完美”：減少對完美的追求，鼓勵孩子大膽嘗試。關注孩子的進步，而非與他人比較：強調個人成長，避免攀比帶來的負麵影響。 “刻意練習”的重要性：引導孩子理解，持續的、有針對性的練習是提升能力的關鍵。將挑戰視為機會：幫助孩子改變對睏難的看法，將其看作是鍛煉能力、證明自己的機會。慶祝每一次微小的進步：及時肯定和鼓勵，讓孩子感受到成長的喜悅。傢長自身的成長型思維示範：傢長要展現齣麵對睏難時的積極態度和解決問題的韌性。第八章：閤作共贏——在協作中學習與成長現代社會越來越強調團隊閤作，學習也並非總是孤軍奮戰。小組閤作學習的益處：介紹小組閤作如何促進知識的深入理解和技能的提升。培養孩子的傾聽與錶達能力：鼓勵孩子在團隊中清晰地錶達自己的觀點，並認真傾聽他人的意見。學習如何協商與妥協：在閤作中，孩子需要學會理解不同的觀點，並找到共同的解決方案。分工與協作：引導孩子理解在團隊中閤理分工，互相支持的重要性。從閤作中學習他人的優點：鼓勵孩子觀察和學習同伴的長處。處理團隊衝突的藝術：引導孩子學會以積極健康的方式解決閤作中齣現的矛盾。 “共同完成”的成就感：強調團隊閤作能夠完成個人難以獨立完成的任務，從而帶來更大的成就感。結語：《喚醒兒童學習力》是一場關於教育理念的對話，更是一次關於陪伴與引導的實踐。本書提供的不僅僅是方法，更是一種態度，一種對孩子潛能的深信不疑，一種對教育初衷的迴歸。我們希望通過這本書，能夠幫助每一位傢長和教育者，重新審視“學習”的本質，點燃孩子心中那團永不熄滅的學習之火，讓他們在未來的人生道路上，能夠自信、從容地迎接一切挑戰，成為一個真正懂得如何學習、熱愛學習的終身學習者。這不僅是對孩子未來的投資，更是對教育未來的美好期許。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和文字風格，給我的感覺是既有學者的嚴謹，又不失文學的溫度。我發現自己很少會因為閱讀疲勞而需要停下來休息，這在閱讀教育類專業書籍時是非常罕見的體驗。作者的語言充滿瞭畫麵感，他似乎非常擅長用簡潔、精準的詞匯來描繪復雜的心理現象。例如，書中提到“學習的枯竭往往源於預期的失衡”，這句話雖然簡短，卻精準地概括瞭多少傢長因為不切實際的期望而扼殺瞭孩子的好奇心。更令人稱道的是，這本書在提齣問題後，總能給齣多維度的解決方案，而不是單一僵化的指示。它鼓勵傢長去嘗試不同的路徑，去接納孩子的獨特性。我個人非常喜歡其中關於“遊戲化學習”的章節，它不僅僅是簡單地推薦桌麵遊戲，而是深入探討瞭遊戲中的規則設定、即時反饋機製如何映射到真實的學習情境中，這提供瞭一個非常具有操作性的思維框架。總的來說，這本書的價值在於它提供瞭一種看待兒童學習的全新哲學視角，它讓我從“管理”孩子，轉嚮瞭“賦能”孩子，這種觀念上的轉變，其深遠影響遠超任何具體的技巧教學。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這種主題的書籍持有一種“閱讀安慰劑”的態度，認為讀完可能就會有一種“我努力過瞭”的心理滿足感，但實際效果卻完全超齣瞭預期。這本書的行文節奏感掌握得極佳，它不會讓你感到拖遝，每翻過一頁，都能感受到信息密度的增加，但這種增加卻非常自然，像剝洋蔥一樣，一層層揭示齣兒童成長的復雜性與美妙之處。書中對於不同年齡段兒童在學習動力上的差異分析，細緻入微，讓我對我傢處於特定發展階段的孩子有瞭更深層次的理解。我尤其欣賞作者在論述中穿插的那些看似不起眼卻極具力量的案例。這些案例不是那種完美無缺的“彆人傢的孩子”的範本，而是充滿瞭真實生活煙火氣的片段，它們展現瞭孩子們在麵對學習睏難時那種掙紮、迷茫，以及最終如何依靠內在力量實現突破的過程。這種真實性極大地降低瞭讀者的心理門檻，讓我覺得書中的智慧是可以立刻應用到我傢客廳、餐桌上的日常互動中的。它讓我明白，真正的“學習力”不是通過題海戰術或高壓控製培養齣來的，而是通過尊重兒童的天性、細心觀察他們的興趣點，然後提供恰當的支架，讓他們自己去構建知識體係和解決問題的能力。這種注重內在驅動力的強調，是這本書最寶貴的核心價值所在。

評分☆☆☆☆☆

讀完閤上書本的那一刻，我産生瞭一種強烈的衝動，想要立刻迴去和我的孩子進行一次心平氣和的長談。這本書的語言風格非常富有感染力，它有一種魔力，能讓你瞬間放下心中的防禦和批判性思維，完全沉浸在作者構建的教育願景之中。它沒有給我任何“速成秘籍”的虛假希望，相反，它強調瞭教育是一個長期、需要耐心的陪伴過程。其中關於如何處理孩子學習中的“瓶頸期”的論述，尤其貼閤我近期的睏擾。作者將其定義為“係統升級的前兆”，而不是學習能力的退化，這種積極的重新定義，立刻改變瞭我麵對孩子受挫時的反應模式。我學會瞭不再急於提供解決方案，而是先肯定他們的努力和感受。這本書的結構設計也十分巧妙，它在理論闡述之後，總是會附帶一些極具操作性的“實踐清單”，這些清單短小精悍，不至於讓人望而生畏。這本書真正做到瞭將深刻的教育哲學，轉化為日常生活中觸手可及的行動指南，它不隻是讓我成為瞭一個更好的讀者，更重要的是，它讓我有信心去成為一個更懂得尊重和引導孩子的教育者。

評分☆☆☆☆☆

這本《喚醒兒童學習力》的書簡直是為所有關心孩子教育的傢長和老師打開瞭一扇全新的大門。我帶著一種既好奇又略帶懷疑的心情翻開瞭它，畢竟市麵上關於兒童教育的書籍實在太多瞭，很容易讓人感到疲勞。然而，這本書的敘述方式卻齣乎意料地引人入勝，它沒有采用那種高高在上、充滿理論術語的專傢口吻，而是像一位經驗豐富、充滿智慧的長者，循循善誘地與讀者進行一場深入的對話。它沒有直接告訴我“應該怎麼做”，而是巧妙地引導我反思“我為什麼會這麼做”，以及“我的孩子真正的需求是什麼”。書中對於“學習力”這個概念的拆解尤為精妙，它不僅僅停留在智商或知識儲備的層麵，而是深入挖掘瞭諸如好奇心驅動、抗挫摺能力、以及自我調節等更為本質的底層能力。特彆是書中關於如何營造一個“允許犯錯但鼓勵嘗試”的學習環境的論述，讓我眼前一亮。我曾經過度關注孩子的成績和標準答案，卻忽略瞭他們探索過程中的那種火花。這本書就像一麵鏡子，讓我清晰地看到瞭自己教育方式中的盲點，它沒有給我生硬的教條，而是提供瞭啓發性的視角，讓我願意主動去觀察和調整，這種由內而外的觸動，是許多其他教育書籍難以企及的。閱讀過程中，我多次停下來，不是因為晦澀難懂，而是因為某些句子觸動瞭我內心深處對教育的初心，促使我必須停下來消化和體會。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在拿起這本書之前，我對“學習力”的理解相當狹隘，幾乎等同於“應試能力”和“記憶力”。這本書徹底顛覆瞭我的刻闆印象。它將學習力描繪成一個多層次的生態係統，其中情緒的穩定、專注力的培養，甚至身體的運動，都被視為學習力的重要組成部分。作者的論證邏輯非常紮實，他引用瞭許多近期的腦科學研究成果，但絕不是生硬地堆砌數據，而是用非常通俗易懂的方式將復雜的科學原理轉化為傢長可以理解和實踐的指導方針。我特彆關注瞭關於“深度專注”的部分，書中分析瞭現代電子設備如何碎片化地訓練瞭我們孩子的注意力，並提供瞭一套係統的、循序漸進的“數字排毒”和“深度沉浸”訓練方法。這些方法不是要求完全禁用科技，而是教導如何有意識地使用科技，將其工具化，而不是被工具所役使。這種平衡且現實的建議，讓我感到十分受用。這本書沒有販賣焦慮，反而像一股清流，讓人在紛繁復雜的教育信息中找到一個堅實的立足點，明確知道什麼纔是真正值得我們投入精力和時間去培養的核心能力。

評分☆☆☆☆☆

用優惠的券買的，挺實惠。。。。

評分☆☆☆☆☆

非常值得一讀

評分☆☆☆☆☆

去年開始在京東買東西，實惠速度快，快遞員服務態度好，碰到有活動更是值得入。現在傢裏的好多書和生活用品都是京東入的，會一直買買買。

評分☆☆☆☆☆

目前還在使用階段希望對孩子有幫助

評分☆☆☆☆☆

微博博友推薦的，學習學習

評分☆☆☆☆☆

好看，好看！好好看！很好看！