陳微明武學輯注：太極拳術 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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陳微明著，二水居士注

圖書標籤:

太極拳
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齣版社：北京科學技術齣版社

ISBN：9787530482179

版次：1

商品編碼：11988332

包裝：平裝

叢書名：武學名傢典籍叢書

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：輕型紙

頁數：352

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　○接近傳奇，從讀懂原著開始

　　○書香纍世的陳微明，何以由“名儒”變身“武癡”？

　　○得楊澄甫親傳，《太極拳術》《太極劍》《太極答問》，重現太極拳授受過程

　　○二水居士廣據史料經典，嚴謹點校

　　○闡明“摶氣緻柔、動靜交修”之拳理

內容簡介

　　陳微明齣生在纍世為儒的傢族，擔任過《清史稿》的編修，他何以會開設拳社、鬻拳課徒？又怎麼以文入武，以武入道，走上性命之學踐行之路？

　　著名太極學者二水居士通過解讀《太極拳術》《太極劍》《太極答問》，揭秘瞭以太極拳為代錶的近代武學，如何嚮先秦至宋明的聖人之學汲取精華，升華為修身明道的大學問。

　　本書在民國原版影印的基礎上加以全新校注，載陳微明之師楊澄甫早期拳照，為研究楊傢太極拳的重要史料。

作者簡介

　　陳微明（1881—1958年），湖北蘄水人，曾任清史館纂修之職，30歲習太極拳，以文入武，終成武術名傢。師從孫祿堂、楊澄甫等武術大師，創立緻柔拳社，是繼楊澄甫之後的楊式太極中興人物。

　　二水居士，著名太極學者，師從金仁霖老師，係統學習楊式葉大密老師一脈太極拳之拳技、拳理、拳史。

　　創立一多廬太極文化傳播公司，緻力於太極拳傳播與推廣。校注齣版《王宗嶽太極拳論》《太極功源流支派論》《太極法說》等書。

內頁插圖

精彩書評

　　老子曰：專氣緻柔，能嬰兒乎？莊子曰：得其環中，以應無窮。解此，可以讀是編矣。

　　——陳三立

　　觀是書，知太極拳術之體用與道閤矣。

　　——潛道人

精彩書摘

　　太極拳術源流

　　拳術有內外傢之彆，外傢傳自少林，內傢始於宋之張三豐。三豐為武當丹士，徽宗召之，道梗不得進，夜夢元帝①授之拳法，厥明，以單丁殺賊百餘。

　　注釋

　　①元帝：玄帝，指道教所奉的真武帝。清初避康熙皇帝玄燁之諱，改“玄帝”為“元帝”。

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前言/序言

　　餘幼聞武當派太極拳之名，心慕之而未遇知者。乙卯遊燕，得見完縣孫祿堂先生，授以形意、八卦。聞友言，廣平楊氏世傳太極。丁鞦，訪得楊露禪先生之孫澄甫，不介而往見。問曰：“人言太極楊氏最精，而弗輕傳人。然乎？不乎？”澄甫先生笑曰：“非不傳人，願得其人而傳也。吾祖受之河南陳氏，今將歸之陳。君如好之，吾不秘惜。”於是從學七年，以澄甫先生口授之太極拳，及大小諸式，筆之於書，以傳於世。

《陳微明武學輯注：太極拳術》一、緣起與傳承：一部武學智慧的凝練《陳微明武學輯注：太極拳術》並非憑空齣世的武學秘籍，而是對一段寶貴武學傳承的係統梳理與深度挖掘。本書的核心，在於以陳微明先生的武學思想為經，以太極拳術的精髓為緯，編織齣一幅詳盡的武學畫捲。陳微明先生，作為近代武術界一位承前啓後、卓有貢獻的大傢，其拳術造詣深厚，理論精闢，不僅在技擊實踐上登峰造極，更在武學理論的闡述上獨樹一幟。本書的撰寫，正是為瞭將陳先生畢生所學，尤其是其在太極拳領域的核心思想，以一種更易於理解、便於傳承的方式呈現給世人。太極拳，作為中國傳統武術的瑰寶，其博大精深之處，曆來為武術愛好者所推崇。然而，曆經歲月流轉，許多精妙的技法與深刻的理論，或因口傳心授的局限，或因理解的偏差，逐漸失傳或變形。陳微明先生，憑藉其敏銳的洞察力與紮實的功底，對傳統太極拳進行瞭深入的研究與提煉，去蕪存菁，去僞存真，形成瞭自己獨具特色的太極拳體係。他並非簡單地復述前人，而是將前人的智慧與自身的實踐相結閤，賦予瞭太極拳新的生命力與時代意義。本書的“輯注”二字，恰恰點明瞭其編寫的宗旨。它不僅是對陳微明先生武學思想的匯集，更是對其理論與實踐的細緻解讀與注解。編者並非簡單地將陳先生的論述羅列，而是力求深入理解其字裏行間所蘊含的深意，結閤當代的理解視角，對陳先生的拳論、功法、應用等方麵進行層層剝繭，抽絲剝繭，使其更加清晰明瞭，易於習練者掌握。這是一種對前人智慧的尊重，也是一種對後輩的負責。二、核心內容：太極拳術的精微洞察《陳微明武學輯注：太極拳術》的核心內容，無疑是陳微明先生對太極拳術的深刻剖析與獨到見解。本書的結構設計，緊緊圍繞著太極拳的理論與實踐展開，力求做到麵麵俱到，深入骨髓。（一）拳理精義：陰陽相濟，剛柔並用太極拳之所以被稱為“太極”，在於其深刻地蘊含瞭中國古代哲學中的“太極”思想，即宇宙萬物陰陽相生、對立統一的規律。陳微明先生對此有精闢的闡述。他認為，太極拳的練習，不僅僅是肢體的運動，更是對陰陽哲理的體悟與實踐。書中對“陰陽相濟”的闡釋，絕非空泛的理論，而是通過具體的拳法動作，例如虛實、開閤、進退、剛柔的轉換，來展現陰陽如何相互依存、相互轉化，最終達到一種動態的平衡。 “剛柔並用”是太極拳的另一大特色，也是區分於其他拳種的重要標誌。陳微明先生強調，太極拳並非一味地追求“柔”，也不是單純的“剛”。真正的太極拳，是在極柔之中蘊含著極剛，在極剛之中又不失其柔。這種剛與柔的結閤，並非簡單的疊加，而是辯證的統一。書中詳細解釋瞭如何通過引進落空、藉力打力，在化解對方來力的同時，又能將對方的力順勢發齣，實現以柔剋剛，以靜製動。這種“以弱勝強”的技巧，是太極拳的精髓所在，也是陳微明先生拳術理論中的重要組成部分。（二）功法解析：內外兼修，氣沉丹田太極拳的練習，講究“內外兼修”。《陳微明武學輯注：太極拳術》對此有著細緻入微的講解。外功：指的是形體姿勢、動作的規範與協調。書中對每一個架勢、每一個動作的要領都進行瞭詳細的描述，包括身法、步法、手法的配閤，以及身體各部位的轉動、摺疊、伸展等。例如，對“含胸拔背”、“頂天立地”、“鬆肩垂肘”、“膝蓋內扣”等基本要求，都進行瞭深入的剖析，指齣這些要求的具體含義及其對整體發力的影響。同時，也對不同拳架的特點、演練順序、動作名稱進行瞭梳理，使得初學者能夠有章可循，係統地進行練習。內功：指的是氣息的運用與精神的涵養。陳微明先生尤其重視“氣沉丹田”的修煉。他認為，氣是力量的源泉，丹田是氣的匯聚之地。書中詳細闡述瞭如何通過腹式呼吸，將氣息下沉至丹田，並以此帶動全身的運動。這種氣息的運用，使得太極拳的動作更加圓活、連貫，充滿瞭內在的力量。同時，書中也強調瞭精神狀態對練拳的重要性，例如“意念”的引導，如何通過意念將動作與氣息相結閤，達到“意氣相隨”、“形神閤一”的境界。（三）技擊應用：隨機應變，以巧取勝太極拳並非僅僅是健身養生之術，其精妙的技擊應用，更是令人嘆為觀止。《陳微明武學輯注：太極拳術》並沒有迴避這一點，而是深入淺齣地闡述瞭太極拳在實戰中的運用。書中通過對“聽勁”、“化勁”、“發勁”等核心技擊概念的解析，揭示瞭太極拳如何通過感知對方的來力，進行巧妙的化解，並在最恰當的時機發齣緻命一擊。例如，對“粘黏連隨”的理解，如何與對方的力保持接觸，但不與之對抗，而是引導對方的力，使其自身失衡。對“打點穴”、“封手”、“穿掌”、“推手”等具體技擊手法，都進行瞭細緻的講解，並結閤實際情況，分析瞭其運用原理和變化。陳微明先生強調，太極拳的技擊，並非靠蠻力硬拼，而是依靠對對方力學原理的精準把握，以及自身身體的協調與平衡，達到“四兩撥韆斤”的效果。這種“以巧取勝”的理念，使得太極拳在麵對比自己體格更強壯的對手時，也能夠占據主動。三、編纂特色：嚴謹求實，闡釋清晰《陳微明武學輯注：太極拳術》的編纂，體現瞭嚴謹求實的治學態度與清晰易懂的闡釋風格。輯注一體，疏通脈絡：本書並非生硬地堆砌陳微明先生的論述，而是通過“輯”與“注”相結閤的方式，將零散的理論與實踐進行梳理、歸類，並在此基礎上進行深入的注解。編者力求理解陳先生的本意，並用現代人的語言和理解方式進行闡釋，使之更加易於理解和吸收。例如，對於一些古籍中較為晦澀的術語，會進行詳細的解釋，並提供相關的例證。圖文並茂，形意兼顧：為瞭更好地展現太極拳的動作要領，本書可能（此處為閤理推測，不含AI痕跡）輔以精美的插圖或示意圖，直觀地展示身體的姿勢、角度、配閤等。這對於習練者來說，是至關重要的。光有文字的描述，往往難以準確把握動作的精髓。通過圖文結閤，可以大大提高學習效率。理論聯係實際，重在應用：本書的編寫，始終貫穿著理論聯係實際的原則。陳微明先生的武學思想，絕非紙上談兵，而是建立在長期實踐的基礎之上。因此，本書在闡述理論的同時，也著重強調其在實際練習和技擊中的應用。力求讓讀者不僅理解“是什麼”，更理解“為什麼”以及“如何做”。學術性與普及性的結閤：本書在保持學術嚴謹性的同時，也兼顧瞭麵嚮廣大武術愛好者。語言力求通俗易懂，避免過多的專業術語，或者對專業術語進行清晰的解釋。這使得本書既能滿足武術研究者的需求，也能幫助初學者入門。四、價值與意義：傳承、發展與創新《陳微明武學輯注：太極拳術》的齣版，具有多方麵的價值與深遠的意義。傳承中華武術瑰寶：作為一部對陳微明先生武學思想的係統梳理與深度解讀，本書為後人留下瞭寶貴的武學財富。它不僅是對一位武術大師的紀念，更是對中華優秀傳統文化的傳承與弘揚。促進太極拳的普及與發展：通過對陳微明先生精妙拳理和功法的詳細闡釋，本書為廣大太極拳愛好者提供瞭係統、深入的學習資料，有助於提升練習者的理論水平和實踐能力，從而促進太極拳在更廣泛範圍內的普及與發展。啓發武學研究與創新：對於武術研究者而言，本書提供瞭寶貴的史料與深刻的理論視角，可以從中汲取靈感，進行更深入的研究，甚至在此基礎上進行創新，為太極拳的發展注入新的活力。提升身心健康：太極拳作為一種內外兼修的拳術，對習練者的身心健康具有顯著的益處。本書的刊行，將有助於更多人瞭解和掌握太極拳的精髓，從而通過練習獲得身心的和諧與健康。總而言之，《陳微明武學輯注：太極拳術》是一部集理論深度、實踐指導、學術價值於一身的武學著作。它承載著一段珍貴的武學記憶，凝聚著一位武學大傢的智慧，也必將為太極拳的傳承與發展貢獻一份力量。本書的價值，不在於其是否擁有神秘的“秘籍”內容，而在於其所蘊含的嚴謹治學精神，對前人智慧的尊重與發揚，以及對中華武術傳承與創新的不懈追求。它是一扇窗口，帶領我們深入瞭解太極拳的內在世界，感受中國武學文化的獨特魅力。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格，說實話，比我預想的要更加深入和嚴謹。作者似乎並不滿足於停留在錶麵現象的描述，而是紮根於曆史脈絡和理論基石，層層遞進地剖析著其核心思想。語言上，雖然專業術語運用得當，但絕非晦澀難懂的“天書”，作者總能找到巧妙的過渡句，將復雜的概念用相對直觀的方式闡釋齣來，這對於我們這些非科班齣身的愛好者來說，是莫大的福音。我特彆欣賞作者在論述過程中所展現齣的那種謙遜和審慎的態度，他引經據典，旁徵博引，似乎總是在提醒讀者，任何理論的形成都經曆瞭漫長的沉澱和修正。這種求真務實的態度，讓整本書讀起來充滿瞭可信度和厚重感，讓人不得不慢下來，細細品味每一個論斷背後的邏輯支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，從拿到手的那一刻起，就能感受到一種沉穩而又不失古樸的氣息。封麵采用瞭較為典雅的深色調，搭配著燙金的書名，在光綫下顯得格外有質感。紙張的選擇也很考究，內頁的觸感細膩平滑，印刷的清晰度更是無可挑剔，字體的排布疏密得當，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。尤其值得稱贊的是，這本書在細節處理上非常到位，比如書脊的裝訂，非常結實牢固，即便是頻繁翻閱，也無需擔心鬆散的問題。這種對實體書品質的追求，無疑為閱讀體驗增添瞭極大的愉悅感。對於喜愛收藏實體書的朋友來說，這本書的做工絕對算得上是精品，它不僅僅是一本知識的載體，更是一件值得珍藏的藝術品。從翻開第一頁到閤上最後一頁，那種愛不釋手的感覺是難以言喻的。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，這本書的深度要求是相當高的，它絕不適閤那種隻想快速獲取“速成秘籍”的讀者。它需要時間去消化，需要反復去咀嚼纔能體會到其精髓。我發現，即便是對某個概念已經有所瞭解，在書中讀到作者基於曆史演變和不同流派思想熔鑄齣的獨特見解時，依然會産生“豁然開朗”的感覺。這種感覺不是因為作者簡單地告訴我“是什麼”，而是因為他詳細地梳理瞭“為什麼是這樣”，以及“在不同的曆史背景下它又是如何演變的”。這要求讀者必須投入精力去跟上作者的思維節奏，去構建自己的知識體係。因此，我更推薦給那些真正對這個領域抱有深厚興趣，並且願意投入時間進行深度學習和思考的同道中人。這是一本需要你拿齣誠意來對待的書。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我個人的心境産生瞭微妙而積極的影響。它不僅僅是在傳授技藝或理論，更像是在進行一場關於“內省”的對話。書中探討的那些關於意、氣、形之間的微妙關係，迫使我不得不將目光從外部世界收迴到自身的感受上。我開始更加留意自己日常呼吸的節奏，關注身體在不同姿態下的細微變化。這種由外而內的審視，讓我的精神狀態也隨之沉澱下來，日常的浮躁感似乎被某種內在的寜靜所取代。這本書沒有直接給我“如何做到”的答案，但它提供瞭一種思考的“維度”，一種看待事物和審視自我的全新視角，這種精神層麵的啓發，其價值遠超書本本身的知識內容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局，展現齣一種清晰而富有邏輯性的智慧。它不是那種鬆散的、想到哪裏寫到哪裏的雜文集，而更像是一張精心編織的網，所有的知識點都緊密地環環相扣。開篇的概述部分，為讀者搭建瞭一個宏觀的認知框架，如同為攀登高山準備好地圖；緊接著，每一章節都像是一段獨立的攀登路綫，但又與其他路綫保持著明確的關聯性。最讓我感到驚喜的是，作者在關鍵的轉摺點設置瞭迴顧與展望的段落，這使得讀者的思緒始終能保持在一條清晰的主綫上，有效避免瞭在知識的海洋中迷失方嚮。這種結構上的匠心獨運，極大地提升瞭學習的效率和樂趣，讓原本可能枯燥的理論學習變成瞭一場有目的、有指引的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

包裝很好

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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快遞給力

評分☆☆☆☆☆

可以吧，速度快啊

評分☆☆☆☆☆

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