我敢让自己活得不一样 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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提拉没有米苏 著

图书标签:

• 自我成长
• 积极心理学
• 人生哲理
• 励志
• 个人发展
• 情绪管理
• 幸福感
• 改变
• 勇气
• 独立思考

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555243328

版次：1

商品编码：12004390

品牌：悦读纪

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-09-01

用纸：雅致纸

页数：272

字数：150000

正文语种：简体中文

编辑推荐

在这本书里，你将看到：出身平凡的女孩，怎样获得漂亮！！！
◆她在《“穷养”大的女孩也要富养自己》中写道自己物质匮乏的童年，父母如何在精神上给予她引导，也写道贫穷给她性格带来的缺陷，以及因为没钱错失去美国留学的机会，更重要的是写如何摆脱贫穷给她带来的种种负面影响，让她越来越好。 ◆她在《真正伤害你的，是你对事情的看法》里写道：韩企里同事元英，被同事诬陷其盗窃方案谣言四起时，依旧可以不闻不问直到真相大白也从没辩解一句，依旧把热情和心思都花在服装设计上，终当上了首席设计师。
◆《你好，可以请你喝杯咖啡吗》酒窝小姐被劈腿，却在和男朋友常去的咖啡馆里写出了一本书，意外地收获了爱情。 …… 当困境、责难来临时，书里的人都没有选择伤害别人，而是认真地做好自己，也没有什么能够伤害到他们，反而收获的更多。时间证明了一切！！！

内容简介

这本书是米苏的首部个人作品集。书中收录了在朋友圈、微博和十点读书、思想聚焦等各大媒体引发转载热潮的著名篇章《“穷养”大的女孩也要富养自己》，除此之外，还记录了米苏身边人的故事，有亲情，也有爱情；有碎碎念，也有人生感悟。
书中的人，平凡如你我，他们坚持自己的生活态度、热爱生活、在风雨里抱定信念，也发现生活细微处被忽略的美好。这群人有一个共同点，就是在浮躁躁动的气氛里，淡定地坚持做自己。
米苏说：“我们都是好孩子，努力善良笑对生活和命运的好孩子，让我们一起加油努力，愿我们每个人都被这个世界温柔以待！”

作者简介

提拉没有米苏，简书作者。
北方女子，喜读书，爱写字，喜欢用文字收录一切美好。
期待，等到老态龙钟时，在一个“水风清，晚霞明“的傍晚，透过曾经跳跃在笔下的文字，翻阅泛黄的记忆，重温岁月的痕迹。

目录

《我敢让自己活得不一样》

Part1：早点开始富养自己
“穷养”长大的女孩也要富养自己
去努力，像太阳花一样
不能以不会爬树来评判一条鱼
与孤独握手言和
从微观的视角去看待改变

Part2：把心态“放慢”
把心态“放慢”
真正伤害你的，是你对事情的看法
把事情做到极致，美好会自然呈现
别人光鲜背后多的是看不到的努力
闪婚+裸婚，这两个时髦我都赶了
那些细碎的美好

Part3：做一个不动声色的大人
橘生淮南则为橘
做一个不动声色的大人
没事儿，有哥在
阳光下像个孩子，风雨里像个大人
我会念你的好
人生若只如初见

Part4：遇见更好的自己
你好，可以请你喝一杯咖啡吗
为了你，我要变成更好的自己
在这个世界上，什么东西不过期？
南有乔木，可休思
你装饰了别人的梦
幸福只会迟到，不会缺席
遇见更好的自己

精彩书摘

真正伤害你的，是你对事情的看法

一、

刚毕业那年，我在一家外贸公司实习。公司总部在韩国，支社在青岛，所以周围有很多韩国同事。
几乎每个公司都存在着争权夺利的斗争，这个公司也不例外，表面上看起来一团和气，实际上却暗涛汹涌。当时公司有一名韩国设计师，叫李元英，三十几岁，笑声爽朗，性格直率，我们都很喜欢她，可另一名设计师Silvia却处处与她针锋相对。
Silvia跟元英差不多的年龄，打扮比较知性，有些矫揉造作。公司样品室进行样品开发时，需要按照样品的下单时间来安排出库时间。她经常下单晚，却要求出库时间早，工人完不成任务，她就跑到样品室，用嗲声嗲气的语气跟部长好说歹说，而且每次都能如愿——部长会要求工人加班加点赶制她的样品。
跟她的八面玲珑比起来，元英的直率在一群男领导面前肯定是不吃香的。
我跟元英比较投缘，我们俩关系不错。我很喜欢她质朴的性格，而且她设计出来的服装别具一格，才华就像太阳的光芒，是挡也挡不住的。
有一天，她精心设计出一款裙子，我看了设计图纸：裙子着色为浅蓝，大大的长摆，收腰，扣子旁是一片印花小刺绣，清新自然，如果穿上裙子，随风舞动，肯定会像一只轻盈的蝴蝶翩翩飞。
我给她建议：“把立领改成一字领会不会更好看一些？”
元英眼睛一亮，神采飞扬，说：“对对，一字领更合适，谢谢你的建议。”
然后她安排样品室做了三件样品，一条裙子给客户，一条送我，一条自留，以便后期做改动。
果不出所料，客户很青睐这条裙子，订单量也很大，这给公司带来了很大的利润。
谁知，过了不久，公司内部谣言四起，说元英设计的那款裙子是抄袭别人的设计。不管在饮水间还是在餐厅，都能听到同事们三三两两地在小声议论。
这款裙子是元英的心血，我当然心知肚明。我试探地问了一个同事：“你从哪儿得来的这个消息？”
同事环顾四周，小声说：“是Silvia说的，Silvia说裙子不是元英自己的原创设计。”我为元英愤愤不平。
下班后，元英约我一起吃饭。席间她依旧笑得爽朗，仿佛什么事情都没有发生一样。
我说：“元英，最近公司同事都对你的那款裙子议论纷纷。”
她不以为然地笑笑：“我知道，就让他们说好了，时间会证明一切。”
元英把烤肉夹起来放在生菜里，对我说：“我也知道是谁把我推到了风口浪尖。她嫉妒我，说明我有才华；她背后陷害我，恰恰说明她的不自信。如果把我们之间的较量比作一场战争的话，其实我已经胜出了。我不想去计较，也不想去澄清，本来就够累够忙的，这份精力我得省下来去设计更好的作品。”
她说得不无道理。我给她倒了烧酒，与她碰杯。
别人故意放出暗箭，好让她猝不及防，谁知她却有自己的铠甲，刀枪不入。别人再怎么用力，也伤害不到她，这缘于她的心境和看待问题的视角——不为别人的小小格局而产生埋怨，不因别人的错误而伤心难过，更不会因别人设下的障碍而停止自己前进的脚步。
离开公司后，我一直跟元英保持着联系。我辞职后一年半的时间里，她已经成为了公司的首席设计师。

二、

有一天初蕾打电话给我，约我去八大关看枫叶。当时正值深秋，八大关的枫叶五彩斑斓，美不胜收，我一口答应。挂了电话，我才感到奇怪：她竟然有时间去看枫叶，真是太阳打西边出来了！
初蕾供职于一家广告公司，整天忙忙碌碌，给她电话时，她不是在加班，就是在去加班的路上。初蕾冰雪聪明，工作起来风风火火，跟客户谈判伶牙俐齿，可跟她一起共事的老总的亲戚却使用手段挤对她，她被辞退了。她在那家公司整整工作了三年，没有功劳也有苦劳，况且她的工作战绩有目共睹。
我问初蕾：“心里感到难过吗？”
她悠然自得地把手机对准枫叶，边调焦距边回答：“难过？为什么要难过？这家公司的工作强度很大，我在那儿工作了几年都没怎么好好休息过。有好几次想过辞职，可心里又放不下丰厚的薪水。这下好了，被辞退，等于是公司替我做出了一个正确选择。”
还有这等神逻辑！我听后笑了，问：“接来下有什么打算？”
她说：“我先回老家好好陪陪家人，再去欧洲边游玩边考察学校，计划去欧洲读研。”
后来，她真的去欧洲游玩了一圈，又进了德国一所大学读了研究生。现在她能说一口流利的德语，还是一家跨国公司的高管，工作清闲且待遇丰厚。
初蕾经常跑德国，有时帮我捎带个口红，偶尔送我个双立人的指甲刀。我很羡慕她能飞来飞去，视野开阔了不少，眼界也高远了很多。每次跟她聊天，都可以从中摄取很多新鲜的信息，有些谈话内容我都写在了文章里。
有一次，我们一起回首往事。谈及她之前的公司，她说：“我从来没有因为被陷害和被辞退而陷入忧伤中不能自拔，如果当初不被辞退，可能我还伏在小小的格子办公桌上加班到凌晨。正是那个同事的挤对，让我追逐到了更多属于自己的自由，也扭转了我的运势和职业生涯。”
我想起了她之前说过的那番“神逻辑”：世界以痛吻我，我却报之以歌。我大声歌唱，沉浸在自己优美的歌声中，所以我觉察不到痛疼和伤害；我欢乐地歌唱，吸引来的是鲜花、星星和飞鸟，我周围的世界就会变得越来越美好。

三、

张德芬在《遇见未知的自己》这本书中提及一个ABC理论：A（事件）——B（信念，想法）——C（结果）。书中说：“A永远是中立的，同样的A，发生在不同人的身上，会有不同的C出现。”
就拿很久之前看过的一则小故事来举例吧：炎炎烈日的沙漠中，气若游丝的两位旅人取出唯一的水壶，摇了摇,发现只剩了半壶水（A）。在炎热的沙漠中行走，命悬一线，半壶水是救命的，这时，信念起到至关重要的作用。一个旅人说：“唉呀，好糟糕，我们只剩下了半壶水（B1）！”他因“只剩半壶水”而灰心丧气，破罐子破摔，最终命丧沙漠（C1）。另一个旅人却高兴地说：“哇，真幸运，我们还有半壶水（B2）！”他因“还有半壶水”而斗志重燃，一鼓作气，最后死里逃生（C2）。

其实，人生中有好多事情就像那半壶水一样，换个角度看问题，就有不同的答案、不同的心情、不同的人生。
有句话说：真正伤害你的，从来不是事情本身，而是你对事情的看法。要想让自己免于伤害，就要用乐观的态度温柔地去看待问题。
如果你身在天寒地冻的冬天，不要悲观，继续奔跑；冬天来了，春天还会远吗？
如果你处于大面积的阴影里，不要失落，转身、回头，阳光肯定就在你的身后。

前言/序言

《我敢让自己活得不一样》 序言 在人生的长河中，我们总在不经意间被推着向前，被无数的“应该”和“必须”所裹挟。我们学习、工作、结婚、生子，似乎遵循着一条早已铺就好的轨道，生怕偏离了这既定的航线，就会被抛弃，被视为异类。然而，内心深处，是否总有一丝微弱的声音在呼唤，渴望挣脱束缚，去探索属于自己的那片广阔天地？《我敢让自己活得不一样》正是这样一本，为那些内心深处涌动着对“不一样”的渴望，却又在现实的洪流中犹豫徘徊的灵魂而写。它不是一本教你如何“叛逆”的宣言，也不是一本鼓吹“剑走偏锋”的指南。它更像是一次真诚的对话，一次心灵的触碰，引 Yù 你重新审视那些根深蒂固的观念，发掘隐藏在日常之下的生命本真。 本书的作者，一位长期关注个体成长与社会变迁的观察者，以其细腻的笔触和深刻的洞察，描绘了现代社会中人们所面临的普遍困境：如何在众声喧哗中听见自己的声音？如何在标准化的人生模板下，活出独一无二的精彩？它不回避现实的复杂与挑战，而是以一种温暖而坚定的力量，鼓励读者勇敢地迈出那一步，去拥抱那些可能被视为“格格不入”的选择，去体验那些尚未被定义的生活。 《我敢让自己活得不一样》不是一本励志鸡汤，也不是一套操作手册。它更像是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与恐惧；它更像是一盏灯，照亮那些被忽视的角落，让我们看到另一种可能。它相信，真正的“不一样”，并非刻意为之的奇装异服或惊世骇俗的举动，而是源于内心深处对真实自我的认同与尊重。是一种敢于质疑现状，敢于挑战惯性，敢于为自己的选择负责的态度。 本书将带领读者踏上一段发人深省的旅程。我们将一同探讨，在信息爆炸、观念多元的时代，我们如何辨别真正适合自己的道路，而非盲目追随潮流。我们将深入剖析，那些限制我们“活得不一样”的心理枷锁，例如对他人评价的恐惧、对未知的不安，以及对“成功”狭隘定义的束缚。更重要的是，本书将提供一系列启发性的思考和实践方向，帮助读者逐步建立起独立思考的能力，培养自我驱动的勇气，并最终敢于将内心的“不一样”付诸实践。 这不仅仅是一本书，更是一次邀请。邀请你放下惯性，打开心灵，与书中那些真实而动人的故事产生共鸣。邀请你重新点燃对生活的热情，去发现那些隐藏在日常之下的诗意与自由。邀请你，从此刻起，敢于让自己活得不一样。 第一章：当“标准”遇见“个性”——那些我们不敢“不一样”的角落 在高速运转的现代社会，我们似乎被一套无形的“标准”所框定。从童年时期起，我们就开始接受各种“教育”，学习“规范”的行为，被告知什么是“成功”，什么是“体面”。升学、就业、婚姻、育儿……一系列的人生节点，仿佛都有一条清晰的“成功路径”，而我们大多数人，都在这条路径上亦步亦趋，小心翼翼地避免“出错”。 然而，当我们回望内心，总会发现一些细微的偏差，一些与“标准”不符的渴望。也许你对朝九晚五的工作感到疲惫，渴望一份更自由、更有创造力的事业；也许你对传统的婚姻模式感到困惑，希望寻找一种更平等、更契合双方的相处方式；也许你并不急于生儿育女，更愿意将时间和精力投入到自我成长与探索中。这些“不一样”的声音，常常在我们耳边响起，却又被现实的压力、他人的目光以及内心的恐惧所压制。 这一章，我们将一起审视那些让我们不敢“不一样”的根源。我们会探讨社会文化对个体选择的影响，分析“从众心理”如何让我们陷入舒适区，以及“完美主义”如何成为我们自我设限的牢笼。我们将深入挖掘那些隐藏在“应该”背后的焦虑，以及对“被定义”的依赖。更重要的是，我们会开始反思，那些被我们视为“标准”的人生模板，是否真的适用于每一个独一无二的个体？我们又该如何在这个充斥着各种声音的环境中，找到属于自己的频率？ 第二章：倾听内心的声音——“不一样”的种子与土壤 “不一样”的种子，早已埋藏在我们每个人的心中。它可能是一份对未知世界的好奇，一种对艺术的独特感知，一次对某种生活方式的向往，或者仅仅是对现状的微小不满。然而，这颗种子能否生根发芽，取决于我们是否为它提供了适宜的土壤。 在这一章，我们将把焦点转向内在。我们将学习如何倾听自己内心深处的声音，辨别那些真正源于自我的渴望，而非外界的诱惑或压力。我们将探讨“自我觉察”的重要性，以及如何通过正念、冥想、日记等方式，与真实的自我建立连接。我们会分析哪些心态会阻碍我们倾听内心，例如自我怀疑、评判性思维，以及对“功利性”的过度追求。 同时，我们也会思考，什么样的“土壤”才能孕育出“不一样”的生命？这包括培养独立思考的能力，建立健康的自我价值感，以及拥抱不确定性。我们将了解，勇于“不一样”并非一蹴而就，它需要持续的自我探索和内在的滋养。它不是对“标准”的全然否定，而是在此基础上的自由选择与创新。 第三章：突破惯性——解锁“不一样”的可能性 当我们开始倾听内心的声音，并意识到“不一样”的可能性时，下一步便是如何突破长久以来形成的惯性。惯性是惰性的代名词，它让我们安于现状，害怕改变，即使现状并不令人满意。而“不一样”的实现，恰恰需要我们有勇气去打破这份“舒适”的牢笼。 本章将聚焦于“行动”的层面。我们将探讨那些阻碍我们采取行动的心理障碍，例如“完美主义”导致的拖延，以及“恐惧失败”让我们不敢尝试。我们将学习如何设定小目标，从小处着手，逐步建立信心。我们会分析不同类型的“不一样”，从生活方式的微调，到职业选择的重大转变，它们都需要不同的勇气和策略。 我们将通过一些生动的案例，来展现人们如何巧妙地运用智慧和策略，在有限的资源和条件下，创造出属于自己的“不一样”。这包括如何平衡社会期望与个人需求，如何处理来自他人的质疑与反对，以及如何在实践中不断调整和优化自己的选择。这一章将强调，“不一样”的实现，并非一味的对抗，而是充满智慧的探索与创造。 第四章：“不一样”的生活美学——重塑与享受 “活得不一样”，并非意味着要与世界为敌，而是以一种更贴近自己内心的方式去生活，去感受，去创造。它是一种关于生活品质的重塑，一种对个体价值的独特追求。 在这一章，我们将深入探讨“不一样”的生活美学。它体现在我们如何看待工作，如何经营人际关系，如何安排休闲时光，甚至如何面对生活的起伏。我们将看到，那些选择“不一样”的人们，是如何在他们所热爱的领域里，找到属于自己的节奏和意义。他们可能不是最“成功”的，但他们往往是最“快乐”和最“充实”的。 我们将探讨，如何将“不一样”融入日常的点滴之中，例如在消费观念上的选择，在信息获取上的过滤，在社交方式上的取舍。这是一种有意识的选择，一种对生活的主动掌控。我们也将看到，当一个人敢于“不一样”，他的生命便会散发出独特的魅力，吸引来志同道合的人，创造出属于自己的精彩。 第五章：拥抱不确定性——“不一样”的韧性与成长 选择“不一样”，就意味着踏入一片未知的领域。在这个过程中，我们会遇到挫折，会经历迷茫，甚至会怀疑自己的选择。然而，正是这些不确定性，铸就了我们内在的韧性，推动着我们不断成长。 本章将关注“不一样”的长期价值。我们将探讨，如何在一个充满变化的时代，保持内心的稳定与灵活。我们将学习如何从失败中汲取教训，如何在高压环境下保持积极的心态，以及如何在这个过程中，不断地重塑和完善自我。 “不一样”不是一次性的决定，而是一种持续的生命状态。它要求我们保持开放的心态，勇于尝试，并乐于在实践中学习。它让我们明白，真正的成功，不在于达到某个固定的目标，而在于拥抱生命的多样性，并在不断探索中，找到属于自己的意义与价值。 结语 《我敢让自己活得不一样》这本书，不仅仅是关于“改变”的口号，更是关于“自我发现”的旅程。它鼓励我们，在人生的十字路口，勇敢地按下暂停键，静下心来，倾听内心的声音。它并非要我们抛弃所有的规则，而是要我们审视规则，并在此基础上，做出最符合自己真实意愿的选择。 “不一样”不是孤立的存在，它与世界息息相关。当一个人敢于活出真实的自我，他的生命便会绽放出独特的光彩，也为这个世界带来更多的可能性和多元性。 愿本书能成为你内心深处渴望的催化剂，让你有勇气去审视那些被固化的观念，去探索那些隐藏的潜能，去拥抱那份独一无二的自己。愿你，从此刻起，敢于让自己活得不一样。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人，"我敢让自己活得不一样"，光是看到这句话，就好像有一股无形的力量在触动内心深处那个渴望突破、渴望不甘平庸的自己。我一直在思考，究竟是什么让我觉得日子过得不够精彩，不够满足？是外界的期待，还是内心的束缚？这本书的封面设计简约却富有力量，让我在拿到它的时候，就充满了期待。我迫不及待地想知道，作者是如何去定义“不一样”的生活的，又是如何鼓起勇气去实践的。我想，我们每个人内心深处都有一个想要活出自我、活出热情的“自己”，但往往因为种种顾虑，我们选择了一条更稳妥、更“安全”的路。这本书，或许就是那个递给你火把，让你敢于点燃内心火焰的引路人。我尤其好奇，作者是如何将“敢”字融入到生活的方方面面，是事业上的创新？是情感上的坦诚？还是生活方式上的彻底改变？这些都是我迫切想要在书中找到答案的。我希望这本书不仅仅是心灵鸡汤，更是一个充满行动指南的宝典，能让我具体地去学习和模仿，从而真正地迈出“不一样”的第一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它不像是一些励志书那样，用夸张的词汇去煽动情绪，而是用一种近乎散文的笔调，娓娓道来，却字字珠玑。我很难用一个简单的词语来概括这本书带给我的感受，它既有哲学的深度，又有生活的温度。在阅读过程中，我常常会停下来，去思考作者提出的观点，去对照自己的生活，去问自己，“我真的活得‘不一样’了吗？”。书中没有高谈阔论，也没有空洞的理论，所有的论述都基于作者自身的体验和观察，因此显得格外真诚和可信。尤其是一些关于“打破常规”的章节，作者并没有简单地否定既有的规则，而是深入分析了这些规则形成的原因，以及它们对个体可能造成的限制，并提供了更具创造性的替代方案。这让我意识到，“不一样”并非是盲目地对抗，而是基于深刻的理解和审慎的选择。这本书给我最大的启示是，真正的“不一样”并非是形式上的叛逆，而是内心的觉醒和精神的独立。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，脑海里充斥着各种各样的画面和思考，仿佛经历了一场思想的洗礼。作者在书中并没有提供什么惊天动地的成功案例，也没有灌输什么“必胜秘籍”，而是通过一种极其细腻、极其真实的笔触，描绘了一个普通人如何一点点突破自我设限，如何逐渐认识到自己内在的力量。其中一些章节，我反复阅读了好几遍，因为我从中看到了自己曾经的影子，看到了那些我曾经害怕面对的犹豫和退缩。作者并没有直接告诉你“你应该这样做”，而是通过讲述自己的经历，或者身边人的故事，让你自己去体会，去感悟。这种潜移默化的影响，比任何直接的教导都要深刻。我尤其被书中关于“接纳不完美”的部分所打动，很多时候，我们不敢“不一样”，正是因为害怕犯错，害怕别人的评判。但书中却告诉我们，不完美才是真实，才是可爱，才是我们独一无二的印记。这种坦诚和释然，让我感到一种前所未有的轻松。感觉这本书像一位老朋友，坐在你身边，静静地听你说，然后温柔地告诉你，“没关系，你已经很棒了”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的某些观点一开始让我有些不适应，甚至觉得有些“危险”。比如，书中对一些传统观念的挑战，对既有社会评价体系的质疑，都触及了我内心深处一些根深蒂固的认知。然而，正是这种“不适”，让我产生了浓厚的兴趣。作者并没有回避这些争议点，反而以一种更加开放和包容的态度去探讨它们。我喜欢书中那种鼓励独立思考、鼓励质疑的精神。它让我明白，我们不应该盲目地接受一切，而是要学会辨别，学会取舍。这本书更像是一个思想的催化剂，它激发出我内心深处一些沉睡已久的疑问，并引导我去寻找属于自己的答案。书中关于“自由”的阐述，尤其让我印象深刻。作者并没有将自由等同于无拘无束，而是强调了自由背后所需要承担的责任，以及自由选择所带来的成长。这种 nuanced 的理解，让我对“不一样”的生活有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

这是一本我绝对不会轻易推荐给所有人，但一旦我认定了某个朋友，我会毫不犹豫地将它递到他/她手中，并且相信他/她一定会从中受益的书。这本书的价值在于它不是一本“速成读物”，它需要你静下心来，慢慢品味，慢慢消化。它不是那种读完之后立刻让你感觉“我能改变世界”的书，而是那种在你心里埋下一颗种子，然后让你在未来的日子里，在某个不经意的瞬间，突然开花结果的书。书中的一些章节，像是在和你进行一场深夜的促膝长谈，让你卸下伪装，看到自己最真实的一面。我特别欣赏作者在书中对于“勇气”的定义，它不是那种无所畏惧的鲁莽，而是带着恐惧，依然选择前行的坚定。这种“敢”是内省的，是觉醒的，是基于对自己深刻理解后的选择。这本书，让我重新审视了“活得不一样”的意义，它不再是哗众取宠的标签，而是对内心声音的忠诚，是对生命本真的尊重。

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昨晚拍的 今天就收到了。赞！

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是正版，书很好

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还没看质量不错

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价格划算，送货准时！！

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好