具体描述
内容简介
青藏高原以其壮美自然的风光和朴实的生活图景吸引了无数的关注和迷恋。相对于南极、北极，青藏高原是地球的“第三极”。在这个特殊的地理区域中，人们为了个体生存与家族幸福，如何实现人与自然之间平衡共生，做到人与人之间和谐相处？奥秘就藏在《第三极》里。《第三极 物我通灵的青藏高原》是大型电视纪录片《第三极》同名图文珍藏版，《第三极 物我通灵的青藏高原》用30多个真实感人的故事，为读者展示了青藏高原上的人与自然的生命之美和生命共舞、藏族传统文化的现代传承以及自然环境保护等方面的情况，体现了独到的高原社会风貌和自然图景及其深刻人文情怀和意蕴。《第三极 物我通灵的青藏高原》聚焦当代西藏人的生活，呈现当代西藏的心灵史，贯穿了一个看来平淡无奇，实则关乎国家、民族以及个体生命根本的人文主题。《第三极 物我通灵的青藏高原》秉承原片创作风格的“基因”，以国际化叙事方式讲述地球高处人类生存的鲜活故事，从人与自然的角度记录地球上极地地带的生命之美，充分表现了西藏的自然环境和人的生存样态，是一部“洗眼涤心”之作。《第三极 物我通灵的青藏高原》文字清新，配图来源于采用高空拍摄、微观拍摄、延时拍摄、高速拍摄、水下拍摄等多种拍摄手段获得的大量图片素材。延伸阅读、拍摄花絮、观众评论集萃、专家研讨会述要、《第三极》推荐自驾游线路等信息，丰富了内涵，弥补了电视片载体难以体现的不足。目录
序一 张颐武序二 曾海若
一 生命之伴
二 一方热土
三 高原之歌
四 上善之水
五 大山儿女
六 高原相遇
幕后故事
一 第三极里的美女
二 最阳光的笑脸
三 最萌的动物
四 第三极推荐的自驾游路线
五 何处不修心
六 专家解析《第三极》
后记
精彩书摘
《第三极 物我通灵的青藏高原》：土地的福报：多布杰与藏猕猴在工布江达茂密的山林脚下，有一个村庄废墟。
每天，多布杰都会穿过废墟，来到动物出没的山脚下。他会向着森林深处召唤。随着他的呼唤声，成群结队的猕猴兴奋地从山上跑下来，围着多布杰。这是中国特有的猕猴——藏猕猴，在这里一共有2000多只。
多布杰拿出一个装满野果的袋子，把果子分给周围的猕猴。
多布杰出生在一个猎人世家，在他们的村子里，至今还流传着很多惊心动魄的狩猎故事。那些著名的猎人曾经是人们心中的英雄。现在，这里已经被政府划归为自然保护区，当年的猎人们早已转行。如今多布杰的工作，是保护这片森林和森林里的野生动物。
十几年前，50多只猕猴突然闯进多布杰的村子，偷吃庄稼，并且来了就不再走。多布杰说，那正是播种的时候，庄稼还没有完全长出来。村民们犁地之后播撒种子，可是，还没等种子萌发出来，猕猴就会把它挖出来吃掉，结果导致庄稼无法生长。这里的村民大多曾是猎户，人与猕猴的冲突一触即发。在以前没有禁猎的时候，他们遇到猴子就会猎杀，但这一次，猎人们作出了一个不可思议的决定——他们离开了这里，把自己的家园让给了猴子。很多家庭在新的地方重新开垦土地，很多人开始重新规划自己的职业。在新的地方生活了一段时间之后，他们发现，这里反而比山上的生活要好得多，土地也比上面好得多。政府鼓励发展旅游以后，从外面来的游客越来越多，村民的收入也提高了。他们相信，这正是当年让出土地带来的福报。对于多布杰和他的乡亲来说，这个地方充满了家的记忆。不过，现在这里是猴子的乐园。
每年4月，林芝的峡谷里桃花遍野，灿烂妖娆。
林芝的桃花远近闻名，自2002年开始举办的桃花节影响也越来越大。猴子也喜爱桃花。多布杰最近小心地准备了更多的水果和花生，因为他知道，现在正是小猴子集中出生的季节，母猴需要更多的营养。面对一只只顽皮活泼的小生灵，他说，应该给每只猴子都起一个名字。在一些节日或特殊的日子，除了多布杰，还会有一些人来给猴子送糖、核桃、水果等一些吃的。多布杰听父辈人说，藏族人是有着菩提心的猕猴的后代。
猕猴变人的传说西藏民间传说，观世音菩萨点化神猴与罗刹女结合繁衍出人类。这个传说故事在藏文史书《西藏王统记》中有记载，在布达拉宫、罗布林卡的壁画中也多有体现，并广泛传播于藏族民间。按照民间传说，猕猴住过的洞穴就在泽当附近的贡布山上，而“泽当”这个地名也因此得名，在藏语中，“泽”意为玩耍、嬉戏，“当”意为平滩、平地。泽当就是神猴与罗刹女的后代玩耍之地。
藏猕猴藏猕猴是猕猴属的一种，也称藏酋猴，俗称大青猴、灰猴，是猕猴家族中体形最大的一种，成年藏猕猴体长可达58-71厘米，体重25-30公斤。在中国《国家重点保护动物名录》中，藏猕猴被列为国家二级重点保护野生动物。
藏猕猴的头很大，颜面皮肤肉色或灰黑色，周身长有棕色毛发，但面部无毛。新生的小猴毛发为银黑色，两岁左右转成棕色。
虽然藏猕猴的拉丁学名中有“西藏”的地名，但藏猕猴的原产地并不是西藏。藏猕猴主要生活在亚热带丛林，活动范围在海拔800米至2000米之间，在中国四川、西藏自治区、云南等地分布比较广泛。
藏猕猴栖息于山地阔叶林有岩石的环境中，具有耐寒性，集群生活，以各种野果、嫩叶为食，比较易于接近人。
……
用户评价
我必须说，这本书中的一些文字，实在是太过震撼了，仿佛直接击中了灵魂最深处。当我读到关于高原日出日落的描绘时，我仿佛能亲眼看到金色的光芒一点点爬上雪山之巅，将整个世界染成一片璀璨的金色，然后又缓缓地沉入地平线，留下无尽的余晖和深邃的星空。那种壮丽，不仅仅是视觉的冲击，更是一种心灵的震撼，一种面对宇宙宏大时的渺小与崇敬。作者对高原上微小生命的捕捉，也同样让我惊叹。那些在严酷环境中顽强生存的花草，那些在高海拔地区自由翱翔的鸟类，它们身上所展现出的生命力，是如此的坚韧和顽强，让人由衷地感到敬佩。而当文字触及到高原人民的精神世界时，那种宁静、平和与淡然，更是让我深思。他们与世隔绝的生活，并没有让他们变得贫瘠，反而让他们拥有了更丰富的内心世界，拥有了与自然融为一体的智慧。这本书让我意识到，在繁华的现代社会之外，还存在着如此纯粹、如此深刻的生命形态。它让我开始重新审视自己所追求的“成功”和“幸福”，是否过于功利化，是否忽略了生命中最本质的东西。光盘里的内容，我还没来得及细看，但光是想到它能将那些文字中的画面感和情感延展开来，就充满了期待。
评分这本《第三极 物我通灵的青藏高原》给我的整体感觉，与其说是一本单纯的纪实文学，不如说是一次深入骨髓的生命对话。作者笔下的青藏高原，并非仅仅是地理学上的描述，而是被赋予了生命和灵魂。那些高耸入云的山峰，不再是冰冷的岩石，而是承载着亿万年沧桑的巨灵；奔腾的江河，也不再是单纯的水流，而是孕育万物的生命之源。我尤其被那些关于“物我通灵”的段落所打动。它并非刻意渲染神秘，而是通过细腻的观察和深刻的体悟，展现了高原上的人与自然之间，甚至是与万物之间，那种超越语言和逻辑的连接。你会读到当地居民与雪山、与湖泊、与动物之间，那种仿佛与生俱来的默契与和谐。这种“通灵”并非是超能力，而是一种深植于生活方式和信仰中的智慧，一种对生命本源的尊重和感知。当我阅读到作者描述在高原上感受到的寂静时，我仿佛也置身其中，那种寂静不是空无一物，而是充满了细微的声音：风的呼吸、草的生长、动物的低语，以及内心深处最原始的回响。这本书让我开始反思自己与周遭环境的关系，开始审视自己是否也能够感知到生命中那些被忽略的“通灵”时刻。这是一种潜移默化的影响，它慢慢地渗透进我的思想，让我对“生命”这个词有了更广阔、更深刻的理解。
评分这本书的封面设计，一开始就抓住了我的眼球。那种深邃的蓝色，像是高海拔地区纯净的天空，又带着一丝高原特有的神秘感。远处若隐若现的雪山轮廓，线条简洁却有力，仿佛能感受到那股直冲云霄的磅礴气势。书名“第三极 物我通灵的青藏高原”更是点睛之笔，不仅仅是地理位置的标注，更暗示了一种精神层面的连接，一种人与自然之间超越物质的感应。我一直对青藏高原怀有深深的敬畏和好奇，那里不仅是地球的第三极，更是无数生命的奇迹之地，是人类精神的净土。这本书似乎在邀请我踏上一场身心灵的探险，去感受那里独有的气息，去理解那些古老的故事。光盘的附赠，更是让人期待，我猜测里面会包含珍贵的影像资料，或许是高原的纪录片，或许是音乐，或许是其他形式的艺术表达，能够更直观、更深刻地去体验青藏高原的魅力。翻开书页之前，我已经被它的外在呈现深深吸引，仿佛已经闻到了高原特有的泥土和青草的味道，听到了风吹过经幡的低语。这不仅仅是一本书，更像是一扇门，通往一个我梦寐以求的世界，一个让我能够暂时放下尘世喧嚣，全然沉浸在自然之美和生命哲学中的奇妙旅程。这种期待，就像站在高原的边缘，准备迎接一场洗礼。
评分坦白说，在翻阅《第三极 物我通灵的青藏高原》之前，我对于“青藏高原”的认知，很大程度上停留在课本上的地理知识，以及一些模糊的旅游宣传片。但这本书，彻底颠覆了我的认知。它让我看到，青藏高原不仅是一个地理名词，更是一个充满生命力的、有血有肉的存在。作者的文字，就像一位技艺精湛的导游，他没有急于带你去打卡所谓的“景点”，而是让你慢下来，去感受高原的呼吸，去倾听它的故事。他会让你注意到，那些看似荒凉的土地上，隐藏着多少生命的顽强；那些看似普通的花草，可能蕴藏着古老的药用价值；那些看似朴实的人们，心中可能有着多么深邃的信仰。我印象最深的一段，是关于高原湖泊的描写。它们不仅仅是蓝色的水面，而是高原的眼睛，映照着天空的变幻，也承载着无数的传说和故事。作者用极富诗意的语言，将湖泊的宁静、神秘和广阔表现得淋漓尽致，让我仿佛能看到水底的沉积，听到鱼儿的游动，感受到水面上微风的轻抚。这种细致入微的观察，让我看到了一个我从未想象过的青藏高原，一个充满灵性和生命力的世界。
评分这本书给我的感觉，就像是在高原上进行了一次深呼吸，一次彻底的身心灵净化。作者的文字，带着一种高原特有的纯净和辽阔，它没有丝毫的杂质，没有丝毫的浮夸，只是将最真挚的情感，最深刻的体悟，娓娓道来。我被书中对高原上昼夜温差、天气变幻的描写所吸引，那种极端的环境，反而孕育了生命最顽强的力量。而“物我通灵”的概念，更是让我耳目一新。它不仅仅是人与自然的相互感应，更是一种对生命本源的探索。我读到作者在高原上，感受到风的呼唤，感受到雪山的低语，感受到大地的心跳。这种连接，超越了语言和物质，直达心灵深处。它让我开始反思，在日常生活中，我们是否也应该放慢脚步，去倾听自然的声音，去感受生命的美好。这本书让我对青藏高原，有了一个全新的认识，它不再仅仅是地球上一个遥远而神秘的地方，而是我内心深处，一个向往回归的纯净之地。光盘里的内容，相信会更加直观地展现高原的壮丽与神秘，让我对“物我通灵”有更深刻的理解和体验。
评分我一直认为，真正好的书籍，不仅仅是传递知识，更是能够引发思考，改变我们看待世界的方式。而《第三极 物我通灵的青藏高原》，无疑就是这样一本书。它让我重新审视了“人与自然”的关系。在现代文明的冲击下，我们似乎越来越习惯于征服自然、改造自然，却渐渐忘记了我们本身就是自然的一部分。这本书中的“物我通灵”，正是这种失落连接的提醒。它告诉我们，山川草木、飞禽走兽，都拥有自己的生命和尊严，都值得我们去尊重和爱护。我尤其被书中对于高原上一些濒危动物的描写所打动。作者用深情的笔触，描绘了它们的生存困境，也展现了它们身上那种不屈不挠的生命力。这不仅仅是对动物的同情，更是对生命本身的一种悲悯和赞颂。这本书让我开始重新思考，我们作为地球上的一份子，应该承担起什么样的责任。光盘里的一些影像资料，我相信会更加直观地展现这种人与自然和谐共生的美好画面，让我对这种理念有更深刻的理解。
评分这本书给我带来的，是一种久违的宁静感，一种仿佛置身于广阔天地之间的辽远。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息淹没，被各种琐事牵绊，很少有机会能够真正地沉淀下来。而《第三极 物我通灵的青藏高原》，就像一股清泉，涤荡着我浮躁的心灵。作者对高原的描述，没有华丽的辞藻，没有刻意的煽情，只有一种真挚的情感和深刻的体悟。他用最朴实的语言，描绘出高原的壮美、纯净和神秘。我尤其喜欢他对于“通灵”这一概念的阐释，它并非是玄之又玄的东方神秘主义，而是人与自然之间一种最自然的连接，一种基于尊重和敬畏的情感共鸣。当我读到作者在高原上感受到的那种“空”时，我没有感受到孤独，反而感受到一种前所未有的自由和广阔。这种“空”并非是物质的匮乏，而是心灵的释放，是卸下所有负担后的轻松。它让我开始思考，我们是否也应该在生活中，为自己留出一些“空”的时间和空间，去感受生命本身的美好。
评分这本书给我最直观的感受，就是它所带来的“震撼”。这种震撼，并非是感官上的刺激，而是心灵上的触动。作者用一种极其平和却又充满力量的笔触，描绘了青藏高原的壮丽与神秘。他没有夸大其词，没有故弄玄虚，只是将自己最真切的感受，最深刻的体悟，如实地呈现给读者。我曾尝试过几次去高原旅行，但每次都匆匆而过，未能真正领略到它的魅力。这本书，则让我仿佛重新经历了一次深入的旅程。我跟着作者的文字，爬上高耸的山峦，漫步在辽阔的草原，凝视着澄澈的湖泊。我感受到了高原的寒冷，也感受到了阳光的温暖；我听到了风的呼啸，也听到了内心的宁静。那种“物我通灵”的感觉，在我阅读时，也悄然降临。我仿佛能够感受到高原上每一片雪花、每一粒尘埃的生命力，感受到它们与我之间，那种跨越时空的连接。这种体验，是文字本身所无法完全比拟的，而我相信，附赠的光盘，将更能将这种“通灵”的体验，延伸到我的视觉和听觉，让我更全面地感受青藏高原的魅力。
评分在我看来，《第三极 物我通灵的青藏高原》这本书，更像是一次心灵的朝圣。它带领我走进一个远离尘嚣、纯净而神圣的世界。作者的文字，没有丝毫的矫揉造作，却字字珠玑，饱含深情。他不仅仅是在描绘高原的风景，更是在描绘高原的精神。那种“物我通灵”的境界，不仅仅是人与自然的和谐，更是人与自我的和解。当我读到作者在高原上，看到飞鸟掠过天空，看到野花在风中摇曳时，我仿佛也感受到了内心的宁静和自由。他让我意识到，生命的本质，并非是物质的占有，而是心灵的丰盈。我尤其喜欢书中关于高原上那些古老寺庙和玛尼堆的描写。它们不仅仅是宗教的象征，更是当地人民对生命、对宇宙的敬畏和祈愿。这些静默的石头，承载着无数的故事和情感，它们与周围的山川融为一体，共同诉说着高原的传奇。这本书让我开始反思，在我们的生活中，是否也应该多一些对生命本源的关注，多一些对精神世界的探索。
评分我必须承认，起初我买这本书，更多的是出于对青藏高原这个名字的好奇，以及对“第三极”这个地理概念的向往。但阅读的过程，却远远超出了我的预期。这本书所呈现的青藏高原，是一个充满生命力的、活生生的世界，而不仅仅是一片地理区域。作者的叙述，充满了细节和温度，他没有仅仅停留在宏大的叙事上，而是将笔触伸向了高原上最细微之处。我被书中对高原气候变化的描写所打动，那种在极端的环境中，生命所展现出的顽强和韧性，是如此的令人震撼。同时，作者对于高原上人文风情的描绘，也充满了尊重和理解，让我看到了高原人民淳朴善良的心灵，以及他们与自然和谐共生的智慧。这种“物我通灵”的感受，不仅仅是作者个人的体验，更是他试图传达给读者的，一种连接的可能性。它让我开始思考，如何才能在自己的生活中，也找到与周围世界的连接点，如何才能更深刻地理解生命的意义。附赠的光盘，我相信会更加生动地展现这一切，将那些文字中的画面和声音，带到我的眼前和耳边。
评分书内容丰富多彩，文笔流畅，读后能使读者心旷神怡，地远天高的青藏高原是旅人向往的圣地。
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