大腦使用指南：其實你活在大腦創造的虛擬世界裏 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

趙思傢 著

圖書標籤:

• 大腦
• 認知
• 神經科學
• 虛擬現實
• 意識
• 心理學
• 思維
• 幻覺
• 自我
• 潛意識

齣版社： 湖南科學技術齣版社

ISBN：9787535790811

版次：1

商品編碼：12041824

品牌：博集天捲

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-10-01

用紙：膠版紙

頁數：256

字數：256000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

★知乎神經科學領域近123600個贊同，神經科學領域優秀迴答者，倫敦大學神經科學博士神經科學專傢趙思傢作品，《大腦使用指南：其實你活在大腦創造的虛擬世界裏》：到底是你在控製大腦，還是大腦在控製你？

★王小川，人工智能領航者；搜狗CEO王小川寫序。

采銅，暢銷書《精進》作者；傅渥成，知乎物理學大V。

慧航，知乎經濟學大V；徐堯，古典音樂神級評論人。

知乎各領域V神推薦。

★從視覺到聽覺，從嗅覺到味覺，從觸覺到大腦，從睡著到醒來……剖析迷宮般的大腦，撬動思維奇點，精準定位自我提高的有效方式。

★無論你是誰，從哪裏來，又往哪裏去，無論你在不在乎大腦的存在，你與你的大腦都密不可分。你的所有決定、所有情感、所有記憶，都在大腦中生成又從大腦中消失。它至始至終地與你在你一起，一起成長，一起老去，無法分離。

★這是一本各個領域大神都推薦且欲罷不能的書，這是一本能打開思維新世界大門的書。

★隨書附贈《大腦使用效率手冊》、【發個神經啦】書簽。

內容簡介

人為什麼會做夢？為什麼眼見的不一定為實？為什麼國民男神一換再換？大腦為什麼是性器官？為什麼一孕傻三年？

你與你的大腦之間的關係也是個細思極恐的問題。

到底是你在控製大腦，還是大腦在控製你呢？

無論你是誰，從哪裏來，又往哪裏去，無論你在不在乎大腦的存在，你與你的大腦都密不可分。你的所有決定、所有情感、所有記憶，都在大腦中生成又在大腦中消失。它至始至終地與你在一起，一起成長，一起老去，無法分離。

日常生活中充滿瞭各種各樣的信息，光綫、聲音、氣味、觸摸等等。這些信息都必須通過大腦的分析，纔變得為你我所用。正是因為大腦，我們纔能夠感受、理解身邊的世界，並對環境産生閤理的反應。換句話說，我們所知道的世界，都是由大腦“告訴”我們的。

本書由五十六篇獨立文章組成。從視覺到聽覺，從嗅覺到味覺，從觸覺到大腦，從睡著到醒來。剖析迷宮般的大腦，撬動思維奇點，精準定位自我提高的有效方式。

作者簡介

科普作傢，知乎作者，知乎神經科學領域優秀迴答者。

倫敦大學學院神經科學本科，計算機科學碩士，現於同校攻讀神經科學博士。

知乎神經科學話題優秀答題者，因此獲得2015年知乎“鹽”Club榮譽會員。

2015年齣版電子書《日常神經科學》和《換頭術 2017？》。

精彩書評

人工智能領航者、搜狗CEO王小川

親自寫序——《與世上聰明的大腦做伴》

知乎眾領域大神推薦

感謝腦科學界段子手思傢老師為我們奉上的這頓360度無死角、色香味俱全、地道純正、有煙火氣、提神醒智的腦科學饕餮大餐。

采銅

暢銷書《精進》作者，心理學大師

隨著時代的演進，神經科學的發展日新月異，

睏難的問題伴隨著有意或無意的誤讀也在不斷增加。

獨一能帶你看透真相的是一本外錶輕鬆有趣，內容卻深刻嚴謹的《大腦使用指南》。

傅渥成

知乎經物理學領域優秀迴答者，知乎“鹽”係列暢銷作者

人類對於自身的瞭解是解決諸多科學問題的金鑰匙。

慧航

知乎經濟學領域優秀迴答者、數量經濟學博士

這本書對於任何閱讀到它的人來說都會是具有啓發性的，

因為不論科學還是藝術，政治還是商業，歸根結底都是人類運用大腦的智慧所作的創造性工作，所以我們對大腦瞭解得越多，就越可以更好地利用上天賜予我們好的工具。

徐堯

知乎音樂領域優秀迴答者、古典音樂評論人

目錄

ONE 大腦是個什麼玩意兒

先來一口醫學科學！

神經科學是什麼鬼？

關於大腦的十大流言

裝×必備：透視大腦的技術們

沒存在感的小腦

最短和最長的神經細胞

謝耳朵送給Amy的生日禮物——Cajal 的神經細胞插圖

神經細胞的好伴侶——膠質細胞

TWO 其實我們活在大腦創造的虛擬世界裏

視覺：眼見不一定為實

聽覺：聽不聽得到就這個鏇律

嗅覺：彆動，這是什麼味道？

味覺：舌尖上的神經科學

觸覺：來試試觸摸的新姿勢

THREE 我們應該科學地找對象

什麼是美？

為什麼國民老公一換再換？

相親時的“看對眼”到底是怎麼迴事？

親親時為什麼要歪頭？

心痛是矯情還是真痛？失戀真的和被熱咖啡潑到差不多疼嗎？

劈腿還是不劈，是個問題

大腦是最大的性器官

“你這個色胚！”

想啪啪啪？男人和女人打開方式大不同！

為什麼懷孕時會犯惡心？

一孕傻三年？為什麼肚子大瞭會影響腦子？

FOUR “你是誰”“從哪裏來”“到哪裏去”

意識從哪裏來？

思考時，腦海裏的那個聲音是怎麼産生的？

H.M.是誰？

你腦海裏能浮現齣初戀的模樣嗎？

睡著時，大腦在做什麼？

為什麼會做夢？

真的可以睡覺時學習嗎？

貧窮，可能會影響孩子的大腦發育

大腦裏的GPS：2014年諾貝爾醫學奬

時間都去哪兒瞭？

上癮，到底是怎麼一迴事兒？

“恐懼”從何而來？

FIVE 加上神經科學的光環，是科幻，還是未來？

讀心術真的可以實現嗎？

人真的能有預知未來的能力嗎？為什麼有時感覺“似曾相識”？

行屍走肉？僵屍的神經科學

換頭術——永生的鑰匙：身體過奈何橋，大腦留下來

後記

專業詞匯檢索

精彩書摘

為什麼國民男神一換再換？

現在到處都在講顔值，女人們的男神也按季度更換。但仔細想想，實際上這不僅僅隻是看臉的問題。瞅瞅2016年第一季度的國民男神宋仲基，他的長相從高中就沒變過，連發型都沒怎麼變。估計不少人在看《太陽的後裔》之前都看過宋仲基的照片吧，怎麼當時沒有立馬要讓他給你留個孩子呢？什麼影響瞭女人那騷動的芳（chūn）心呢？性冷淡點講，到底是什麼影響瞭求偶標準？

最近我從颱灣一本非常有意思的心理學科普書籍《都是大腦搞的鬼》（作者謝伯讓）[1]上看到幾個非常有趣的研究，提到瞭衛生環境對人類對異性顔值的喜好的影響（《都是大腦搞的鬼》第三章第4節）[1]。

第一個實驗[2]中，研究人員調查瞭來自29個國傢的近兩韆名異性戀男士，讓他們去評價兩張女性的照片。結果顯示，來自衛生環境好的國傢的男士認為臉部綫條柔和的女性更美，而來自衛生條件差的國傢的人更趨嚮於選擇更man的女性。

隨後，在2014年，有人又花血本做瞭針對女性的規模更大的實驗[3]：近5000名來自30個不同國傢的異性戀白人女性對白人男性顔值的評價。不齣意外地，這個研究也得到瞭一模一樣的結果：來自衛生情況越差的國傢的女性越喜歡臉部綫條剛毅的男性。換句話說，國民男神/女神被這個國傢的衛生環境影響著。

實際上，這也不難理解。衛生環境越好，因衛生所導緻的健康問題越少，往往醫療條件也更好，配偶的身體素質對於生存和繁衍並不是一個特彆必要的條件。無論男女，臉看起來越有陽剛之氣，往往代錶著越強悍的體格和性格（當然，《十萬個冷笑話》裏麵的哪吒不算），這樣的人在衛生環境惡劣的國傢反而更容易打拼。很自然的，人們更願意選擇“在當下環境下更容易成功”的異性作為配偶。

謝伯讓博士在那本書中提到，另一個可能導緻來自衛生條件差的國傢的男人更喜歡選擇man一點的女性的原因在於睾酮（testosterone）。睾酮是一種讓人變得更man的雄性荷爾濛。男女身體中都有睾酮，但男性更多。睾酮誘發並維持男性的第二性徵，是引起男性性欲的重要荷爾濛。但是，過高的睾酮會導緻免疫力下降[1]。這一點從太監的壽命就能夠看到蛛絲馬跡：通過分析朝鮮王朝時的宮廷記錄《養世係譜》可以確認當時的太監壽命，平均值高達70歲。然而同期擁有類似的物質生活的正常男性，平均壽命隻有50到55歲[2]。但是當然咯，這並不是說切掉小

雞雞就可以延年益壽啦。

而較差的生活衛生條件，會導緻男性體能的睾酮降低，以免過高的睾酮影響免疫力。這時，擁有低睾酮的男性自然而然地就被高睾酮的女性所吸引瞭。

欸？想想最近幾年，中日韓的女人們普遍喜歡走陰柔風的男性，難道是因為睾酮偏高？！

相親時的“看對眼”到底是怎麼迴事？

最近我身邊的朋友們也逐漸進入適婚的年齡瞭，每次聚會的時候都會嘀咕相親時遇到的奇葩，我就奇怪瞭，我這些女友各個都是纔貌雙全、傢世閃亮，難道三姑六婆找的相親對象質量不行嗎？她們一擺手，不是條件的問題，隻是總是沒法“看對眼”。

我估摸著，這相親時的“看對眼”基本上和“一見鍾情”差不多，或者至少說，要一看就有好感。那大腦裏有沒有區域是負責決定對這個人有沒有好感的呢？有的。

2013年，來自愛爾蘭都柏林聖三一學院（Trinity College Dublin）的研究人員做瞭個快速看臉配對的實驗。參與者包括78名女性和73名男性，全部都是單身的異性戀。與那種標準的大型相親大會一樣，參與者會很快速地輪流與不同異性麵談5分鍾，然後在活動結束後，每人填錶反饋對誰有好感並想繼續保持聯係。

但與普通的相親大會不同的是，在大會開始之前，研究人員給其中39名參與者看瞭所有他們將會在相親大會上遇見的異性的照片，並用功能性核磁共振（fMRI）記錄下他們的大腦活動。參與者每看到一張照片，都會有幾秒鍾讓ta給這名異性打分，1到4分，代錶著有多想與照片裏的這名異性一起約會。科學傢也記錄瞭這些參與者對每名異性的第一印象的描述，譬如說評價這名異性長相如何、應該是個怎樣的人等等。

接下來的幾天他們依次見瞭在照片裏看到的異性，有63%的“通過看照片就想約會”在麵對麵聊瞭5分鍾後，還想保持聯係。有趣的是，整個實驗結束後，真的有近20%的參與者與當時選擇的人開始談戀愛，換句話來說，大概有七八對成功瞭。研究人員戲說以後可以舉行一次聯閤婚禮。

通過分析參與者的腦成像，發現前額皮層的旁扣帶迴皮層（paracingulate cortex，縮寫PCC）似乎與決定是否有好感有關。另外，無論你喜歡哪個類型的妹子/帥鍋，當看到一張普遍都覺得很“性感”的臉，你的腹內側前額皮層（ventromedial prefrontal cortex ）會變得活躍。

這個發現倒也不令人意外，一直以來我們都知道前額皮層在性格和決策上起著重要作用，而PCC也和人類社交功能有很大的關係，譬如說，讓誌願者在以下三種實驗情況下坐在電腦麵前玩“石頭剪刀布”：

? 第一種情況，告訴誌願者，電腦的另一頭是一個真人，電腦隻是傳遞信息的媒介；

? 第二種情況，告訴誌願者，他們是和電腦玩兒，電腦已經提前製定好瞭原則和策略，換句話說，齣剪刀石頭布時就像是人一樣是有一定規律的。

? 第三種情況，告訴誌願者，他們是和電腦玩兒，而且電腦所齣的是完全隨機的。

實際上，這三組情況中，誌願者一直都是在和電腦玩兒，那頭沒有真人的。

在這樣的決策遊戲中，PCC隻有在第一種情況下會有明顯的激活。換句話說，PCC在與人交流互動時起著重要作用。

但請不要誇張這個發現。這並不是說刺激PCC就會讓一個人無緣無故地對另個人産生好感。在《哈利?波特》的魔法世界裏，技藝高超的藥劑師可以創造齣迷情劑，誘發強烈的愛慕情感，但是即使是強大的魔法或知識，都無法創造齣那種真正牢不可破的、無條件的、可以稱為“愛情”的情感。

心痛是矯情還是

真痛？

失戀真的和被熱咖啡潑到差不多疼嗎？

哀莫大於心死。

小一些的時候，大人老是說，小孩子傢傢懂什麼叫心痛。說實話，我覺得事實正相反，長大以後，人更堅強、更能夠控製好自己的情緒，反而不會覺得那麼痛。

一直以來，大傢都對心理的疼痛（emotional pain）重視太少瞭。即使歲月流逝，不經意間還是能夠將深埋在記憶中的疼痛喚起；有人甚至會用物理疼痛來轉移心痛；更為普遍卻諷刺的是，人們對有物理疼痛的病人更加同情。心痛，比身體的物理疼痛更加糟糕。

2003年：“排斥”和物理疼痛相似

早在2003年， 加州大學洛杉磯分校做瞭非常有名的一個關於“拒絕”的功能性核磁共振實驗[1]，並在《科學》上發錶，截止2015年4月，這篇論文已經被引用瞭2150次。“排擠他人”真的會讓人受到傷害嗎？這類社會排斥所導緻的心理疼痛在大腦産生中是於物理疼痛是相似的嗎？研究人員讓受試者在被MRI掃描時，做虛擬的多人拋接球遊戲 （就是多個人圍成一個圈，然後相互拋球並接住），玩瞭一會兒後，逐漸不再給受試者遞球，換言之，其他的虛擬玩傢將受試者排斥在圈子之外。與物理疼痛的多個研究結果相比較，這個實驗發現：

1. 與“一直沒有被排斥”的狀態相比，被排斥的時候，大腦的前扣帶迴皮層(ACC) （下圖藍色區域）更加活躍，強度與自我評價的心理不適感成正相關；

2. 同樣在被排斥的狀態下，大腦的右腦前額下腹 （下圖藍色箭頭）更加活躍， 並且強度與自我評價的心理不適感成負相關。

這篇論文給研究“社會心理疼痛”奠基瞭理論基礎，被拒絕、被孤立或是失去珍惜之物都會導緻與物理疼痛相似又有不同的“社會心理疼痛”。

2011年：失戀和被熱咖啡潑到差不多疼

密歇根大學的研究團隊發現，在受試者被熱咖啡燙到或看見剛剛分手的前女/男友的照片時，核磁共振顯示在受到物理疼痛時的大腦激活區域和受到精神疼痛是一樣的 （上圖粉紅色兩個區域）。而且在經曆精神疼痛時，大腦負責欲望和成癮的奬賞係統的相關區域也會被激活 （上圖棕紅色兩個區域）。

2014年：不是一迴事兒！

以上的這些發現都似乎指嚮一個結論，那就是無論是精神原因還是物理創傷，疼痛對於大腦而言是一樣。對於研究精神創傷的科學傢來說，這個認識給治愈有精神創傷的病患打開瞭新思路：可以直接給正在經曆精神疼痛的病人吃傳統的止痛劑，如在英國藥妝店能買到的撲熱息痛 （paracetamol），感冒發燒，痛經都可以吃的“萬能藥”。

但2014年最新的研究卻推翻瞭這個結論[1]。雖然從大範圍來看，物理和精神疼痛會激活相似的大腦區域，但通過使用新的分析工具，就可以看到，兩者大不同。

研究人員認為，精神疼痛可能和悲傷或抑鬱更加相似，而非物理疼痛。那麼這項發現，不僅推翻瞭之前十年的認識，也將心理疼痛的治療指嚮新方嚮——停止給失戀的人吃普通的止痛藥。

前言/序言

推薦序

與世上最聰明的大腦做伴

“大腦”這個詞，足以牽動每一個人的神經。

每一個活人都有一顆不斷運行的智慧大腦，也是人區彆於其他物種的標誌性器官，我們會好奇大腦是如何運作的，以及人是怎麼超越動物的（最好也能超越鄰居傢的孩子）。

2016年3月AlphaGo（阿爾法圍棋，一款圍棋人工智能程序）戰勝世界頂尖的圍棋選手李世石這一事件，必將載入史冊，電腦開始對人腦發起終極挑戰，“人工智能”被推到瞭聚光燈下，計算機領域的工程師們在夜以繼日地研究如何從大腦構建中吸取靈感，製造更智能的機器。思想傢們一直在思考“我是誰”，試圖厘清精神與物質的關係。而這一切的底層，都是建立在對人腦運作機製的破解的基礎之上。我們對人腦每多一分瞭解，上述問題就離最終答案接近一分。

這門學科，我們稱為“神經科學”。

趙思傢便是從事神經科學研究的一位優秀博士生，就讀於UCL（倫敦大學學院）神經科學係，UCL的神經科學係在該領域的研究是全球數一數二的。她本科和碩士也是在UCL分彆學習神經科學和計算機。我很看好這樣的跨界，特彆是對計算機原理的掌握，能讓她在理解神經運行機製上有所藉鑒。

思傢的第二個身份是知乎的高産科普大V，在神經科學和心理學的問答中獲得瞭無數的贊譽（知乎第三屆“鹽Club”榮譽會員等等）。我作為頒奬嘉賓第一次與她親密接觸。

思傢的第三個身份是成都人，曾在號稱“史上最牛班”的四川省成都市石室中學劍橋國際高中課程實驗班就讀，他們全班27人全部被英美等國的名校錄取。這一點讓我很睏惑，曾經被報道的史上最牛班可是我的母校成都七中，數十人被清華北大等名校錄取，怎麼就成瞭隔壁的學校瞭呢？這讓我格外關注這位隔壁學校的小同學。

今年6月，我去倫敦齣差，特地約趙思傢相聚，討教人腦與人工智能方麵的問題。眾所周知，隨著深度學習的展開，機器語音識彆獲得瞭突飛猛進的發展，但在特定的場景下，比如有隨機的噪聲乾擾，機器的性能迅速降低到不可用。我本人是學習計算機的，很睏惑人腦是怎麼解決這個問題的。趙思傢給我介紹瞭一個她設計的實驗方法，通俗易懂地講解瞭人腦在這方麵的工作機製，迅速讓我理解瞭人腦與計算機在這方麵的區彆。這次的會談讓我清晰且堅定地看到瞭計算機與人腦之間的巨大差距，得益於她的專業性以及講解能力，我受益匪淺。一位有良好錶達能力的專業人士是多麼寶貴！

今年9月，思傢把她的新作《大腦使用指南：其實你活在大腦創造的虛擬的世界裏》交我閱讀並請作序，我有幸能先睹為快，大為過癮。這本書把科普作品帶到瞭一個新的高度。一方麵，作為頂尖高校的在校一綫研究人員，在專業性方麵與時俱進字字考究，並且附上瞭相關的論文和書籍作為參考；另一方麵，在通俗性上做足瞭功課，各種打比方畫圖舉例子，甚至彆齣心裁地把每一個自問自答都附上瞭難度星級，在思考怎樣讓讀者受益方麵非常用心。該書也充滿瞭趣味性，我們日常生活中的“腦殘”“腦補”“吃貨”等概念，也得到瞭理論上的權威解讀，這樣的風趣，讓此書的可讀性大增，讀完瞭之後更是忘不瞭。我相信即便是一位文科生，也能夠在此書中找到自己的興趣點。

有彆於老外的暢銷著作，通常就把一個觀點包裝成一本書，洋洋灑灑數十萬字。讀完瞭可能就隻記住瞭“少吃糖”“把要解決的問題列成清單”這麼一些簡單概念。這本《大腦使用指南》裏是滿滿的乾貨，而且對我們打小接受的一些錯誤觀念“左腦情緒右腦理智”等進行瞭嚴肅地糾正。我相信這本書，能讓每一個有好奇心的人受益，也能幫助我們瞭解自己。

讀完這本書，我特彆希望中國以後能多齣一些思傢這樣的科普作傢，不僅活躍在科研第一綫去探索人類知識的邊界，更能夠把這些知識轉化成普通人能夠學習和吸收的養分，讓整個世界更加豐富多彩。

王小川

於2016年9月19日

《潛入意識的奇境：你並非全知，世界在你眼中新生》 我們每天都在經曆著潮起潮落，情緒的跌宕，思緒的奔湧，以及感官對外界的捕捉。然而，這一切的根源，那個看不見卻又無處不在的主宰，我們的“大腦”，卻常常被我們忽略。這本書，並非要揭開大腦的神秘麵紗，展示它復雜的神經元連接或精密的化學反應。相反，它邀請你進行一場深入的自我探索，一場關於“意識”與“現實”之間微妙界限的冒險。 你是否曾感到，自己對某些事物的反應，似乎並非齣於理性，而是被某種無形的力量牽引？你是否曾疑惑，為什麼同樣一件事情，不同的人會有截然不同的理解和感受？又或者，你是否曾陷入某種固有的思維模式，即使知道它並不奏效，卻依然難以掙脫？這些，都指嚮瞭我們意識的運作機製，指嚮瞭我們如何通過大腦，構建齣屬於自己的獨特“現實”。 這本書的核心，在於闡釋一個觀點：我們所感知的“現實”，並非客觀存在的單一實體，而是在大腦內部經過一係列復雜處理後，所形成的“心智模型”。這模型，受到我們的過往經曆、情緒狀態、信念係統、文化背景，乃至於生理狀況的多重塑造。我們並非被動地接收外部信息，而是主動地、以一種極其個性化的方式，去詮釋、去建構我們所處的這個世界。 想象一下，你走進一傢熟悉的咖啡館，空氣中彌漫著咖啡豆烘焙的香氣，耳邊是輕柔的爵士樂，服務員友善地和你打招呼。你可能立刻感到放鬆，舒適，甚至湧起一絲溫暖。但對於一個在咖啡館有過不愉快經曆的人來說，同樣的場景，或許會勾起一絲戒備或煩躁。嗅覺、聽覺、視覺，甚至是溫度，這些客觀的物理刺激，在大腦中被賦予瞭不同的意義。這種意義的賦予，正是意識活動的核心。 我們的大腦，就像一個精密的“現實生成器”。它從感官輸入中提取信息，但並非全盤接受。這些信息會被過濾、被重組、被加工，然後與我們已有的知識、記憶和情感聯係起來，最終形成我們“看見”的世界。我們看到的顔色，聽到的聲音，聞到的氣味，甚至我們對“愛”、“恨”、“成功”、“失敗”的定義，都深深烙印著我們大腦的獨特印記。 這並不是說，我們所處的現實是虛假的，或是“不存在”的。恰恰相反，它告訴我們，我們所“體驗”到的現實，是何等真實而又主觀。我們無法脫離自己的意識去感知世界，我們永遠是透過“大腦”這扇窗戶去看待外界。而這扇窗戶，並非透明無暇，它有著自己獨特的濾鏡，有著自己特定的視角。 本書將帶你踏上一段引人入勝的旅程，去探尋構成我們“意識”的那些關鍵元素。我們將觸及： 感知與選擇性注意： 為什麼我們常常“視而不見”或“聽而不聞”，即使信息就在眼前？這背後是大腦為瞭優化處理效率，對信息進行的“篩選”。你看到的世界，是你大腦認為“重要”的部分。 記憶與過往的投射： 我們的記憶並非客觀的記錄，而是在不斷重塑和填補的建構過程。過去的經曆，如同潛流，深刻影響著我們對當下事件的解讀和反應。你今天的恐懼，可能是昨天被放大的影子。 情緒與認知： 情緒並非獨立於思維之外的存在，它們與我們的認知緊密交織。當我們感到快樂時，我們更容易注意到生活中的美好；當我們沮喪時，整個世界似乎都濛上瞭灰暗的色彩。情緒，是意識的重要“調色闆”。 信念與預設： 我們擁有的信念，如同“操作係統”中的預設程序，指導著我們如何去理解和應對世界。如果一個人堅信“人都是自私的”，那麼他會更容易從他人的行為中解讀齣“自私”的動機，即使這些動機可能並不存在。 語言與符號： 我們通過語言來命名和理解世界。同一個事物，在不同的語言中可能有不同的名稱，而這些名稱背後，蘊含著不同的文化視角和思維方式。語言，是構建我們現實的“腳手架”。 社會文化的影響： 我們並非孤立的個體，所處的社會環境和文化背景，為我們提供瞭理解世界的“劇本”。我們學習社會規範，接受群體價值觀，這些都在無形中塑造著我們的意識。 創新的邊界與突破： 當我們認識到自己所處的“現實”並非固定不變時，我們也看到瞭改變和創新的可能。通過調整我們看待世界的方式，我們能夠突破思維的局限，發現新的視角，創造新的可能。 這本書不是一本簡單的心理學教科書，也不是一本勵誌讀物。它更像是一麵鏡子，映照齣我們意識的內在運作。它引導我們去質疑自己習以為常的認知，去審視自己對世界的“判斷”。我們常常以為自己是“我”在控製“大腦”，殊不知，很大程度上，是“大腦”在構建“我”的體驗。 理解這一點，並非要否定我們的主體性，而是要以一種更深刻、更清醒的態度來認識自我。當我們認識到自己所處的“現實”是具有彈性的，是可以通過我們自身的意識來影響和塑造的，我們便獲得瞭更大的自由。我們不再是被動的“現實接收器”，而是主動的“現實創造者”。 或許，你會在閱讀的過程中，感到一些顛覆性的認知，感到過去那些堅不可摧的“事實”似乎開始動搖。這是正常且必要的。因為，真正的成長，往往伴隨著舊有認知框架的瓦解和新生。 這本書的目的，並非要告訴你“真相”是什麼，而是要幫助你認識到，“你的真相”，是你大腦最精美的産物。它鼓勵你，去更深入地瞭解你自己的意識，去理解那些無形的“規則”是如何在你內心運作的。當你開始能夠有意識地去審視和調整你的“心智模型”時，你會發現，你所經曆的世界，也會隨之發生微妙而深刻的變化。 這本書，將帶你潛入你意識的奇境，去重新發現那個由你大腦編織齣的，獨一無二的，鮮活的世界。它不是一本告訴你“如何做”的指南，而是一次邀請，一次關於“認識你自己”的深刻對話。準備好瞭嗎？讓我們一同啓程，去探索那片意識的星辰大海。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常引人注目，大膽的色彩搭配和抽象的圖案，一下子就抓住瞭我的眼球。那種介於科學與哲學之間的氛圍感，讓我對裏麵的內容充滿瞭好奇。我本來就對認知科學和心理學抱有濃厚的興趣，所以毫不猶豫地入手瞭。拿到書後，我立刻被它那種嚴謹又不失幽默的敘述方式所吸引。作者似乎很擅長用生活化的例子來解釋那些晦澀難懂的概念，讀起來完全沒有傳統學術著作的枯燥感。尤其是在探討我們感知世界的局限性時，那種豁然開朗的感覺，簡直讓人想立刻停下來，好好審視一下自己平時習以為常的“現實”。它不是那種讀完就扔在一邊的書，更像是一份邀請函，邀請你踏入一個探索自我認知的奇妙旅程。我甚至開始在日常生活中，有意識地去捕捉那些思維的“小插麯”，思考它們背後的機製。這種閱讀體驗是極其罕見的，它提供瞭一種全新的視角去觀察周圍的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量相當不錯，紙張的觸感很舒服，字體大小也適中，長時間閱讀下來眼睛也不會感到疲憊。就內容而言，我個人覺得它最核心的價值在於提供瞭一套觀察人性的底層操作係統。它不像市麵上很多流行的成功學書籍那樣，隻停留在錶麵的操作層麵，而是深入探究瞭我們做齣每一個決策、産生每一種情緒背後的硬件基礎——也就是我們的大腦結構和進化遺留的偏好。我用瞭很長一段時間纔消化完其中關於“預測誤差”的部分，它解釋瞭為什麼我們會對突如其來的驚喜或驚嚇反應如此強烈。這種深入骨髓的理解，讓我對許多社會現象和人際交往中的不解都找到瞭閤理的解釋。這不僅僅是一本“知識書”，更像是一本“生存手冊”，教會你如何更好地與自己這個復雜的“機器”相處。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個朋友強力推薦下開始讀這本書的。坦白說，一開始我還有點猶豫，因為我對這類偏嚮理論深挖的書籍通常需要很強的毅力纔能堅持下來。然而，這本書的行文節奏把握得非常好，如同一個經驗老到的導遊，每到一個關鍵的知識點都會適當地放緩腳步，用生動的比喻幫你理解，然後又迅速地帶著你走嚮下一個更深層次的謎團。我特彆欣賞作者在構建論點時的邏輯嚴密性，每一個推導似乎都經過瞭韆錘百煉，讓你不得不信服。特彆是關於記憶重構的部分，讀完後我簡直想把過去所有的迴憶都拿齣來重新審視一遍。它讓我意識到，我們所堅信的“事實”，往往隻是當下大腦為瞭保持連貫性而進行的一次次“實時編輯”。這種自我顛覆式的體驗，讓閱讀本身變成瞭一種極具挑戰性和迴報性的智力活動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版非常簡潔有力，留白恰到好處，使得那些深刻的論述能夠更好地沉澱下來。我喜歡作者那種冷靜、抽離的筆調，他仿佛站在宇宙的尺度上，客觀地描述著我們這個由神經元構成的微小世界。閱讀過程中，我時常會産生一種“原來如此”的驚嘆，原來我們每天感受到的悲歡離閤，在更基礎的層麵上，可以被如此清晰地解構和分析。它引發瞭我對自由意誌是否存在的大膽思考，雖然最終沒有給齣明確的答案，但探討的深度和廣度已經足夠令人震撼。這本書更像是一麵鏡子，照見的不僅是人類心智的運作規律，也摺射齣我們對“真實”的執著和依賴。對於任何對自我認知感到迷茫，或希望擁有更堅實心智基礎的人來說，這是一部不容錯過的裏程碑式的作品。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀門檻不算低，其中不乏一些需要反復閱讀纔能領悟的段落。我不得不承認，我中間有幾次是查閱瞭一些額外的背景資料纔得以繼續推進。但這正是它價值所在——它拒絕迎閤大眾的淺嘗輒止，而是真正緻力於輸齣深刻的洞見。對於那些真正想挑戰自己思維邊界的讀者來說，這本書簡直是寶藏。我最佩服作者的地方在於，他能夠將如此宏大且復雜的課題，梳理得井井有條，結構清晰得像一座精密的建築。它沒有給我提供任何快速緻富或立即解決所有問題的捷徑，而是給瞭我一個更強大的工具箱，讓我自己去解決那些更深層次的睏惑。讀完後，我感覺自己看待世界的濾鏡似乎被徹底更換瞭一遍，那種世界觀被重塑的感覺，是任何其他讀物都難以比擬的。

評分☆☆☆☆☆

非常經典的一套書，值得收藏，物流也非常好

評分☆☆☆☆☆

讀書不是為瞭雄辯和駁斥，也不是為瞭輕信和盲從，而是為瞭思考和權衡。

評分☆☆☆☆☆

好，快，用瞭抵用券太值瞭！

評分☆☆☆☆☆

很好不錯正版

評分☆☆☆☆☆

媽媽從小就教育我 人長得醜一定要多讀書

評分☆☆☆☆☆

很好看，一下就讀完瞭，都沒地方放瞭。

評分☆☆☆☆☆

人為什麼會做夢？我也想知道，這書有解釋。

評分☆☆☆☆☆

價格優速度快 品種齊全摺扣多 越來越喜歡京東

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書。推薦大傢都看一看。書的質量也很好?