繪畫心理學：一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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一沙著

圖書標籤:

繪畫心理學
心理測試
潛意識
人格分析
繪畫療法
自我探索
情緒療愈
藝術心理學
圖畫分析
身心健康

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齣版社：企業管理齣版社

ISBN：9787516408469

版次：1

商品編碼：11532174

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-07-01

用紙：輕型紙

頁數：238

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　《繪畫心理學(一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你)》內容特色如下：
　　1.去年的《重口味心理學》著實風靡瞭一段時間，據說謝娜都買來放床頭瞭。相比於那本書，這本書的內容更好看！更專業！更深入淺齣！看完更有實際的指導意義！
　　2.其實我們每個人，或多或少內心有點小問題。在小問題變成大問題之前，及時發現、及時解決。有些自我協調能力強的人，很快就能調整好自己。但有些人自我協調能力比較差，甚至，他或她都不知道自己是否有問題、問題在哪裏？！怎麼辦？！看看這本書唄！
　　3.看完這本書，拿齣一張紙，隨意畫上房、樹、人，再對照書中的介紹，你就能輕鬆發現，潛藏在內心深處的另一個你！接受那個更積極的你、改變那個有缺點的你、調整那個有問題的你，讓自己變得更好更強大吧！
　　4.買書就贈送房樹人專場沙龍活動券一張（價值200元）。
海報：

內容簡介

　　《繪畫心理學(一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你)》內容特色如下：
　　1.去年的《重口味心理學》著實風靡瞭一段時間，據說謝娜都買來放床頭瞭。相比於那本書，這本書的內容更好看！更專業！更深入淺齣！看完更有實際的指導意義！
　　2.其實我們每個人，或多或少內心有點小問題。在小問題變成大問題之前，及時發現、及時解決，是的。有些自我協調能力強的人，很快就能調整好自己。但有些人自我協調能力比較差，甚至，他或她都不知道自己是否有問題、問題在哪裏？！怎麼辦？！看看這本書唄！
　　3.看完這本書，拿齣一張紙，隨意畫上房、樹、人，再對照書中的介紹，你就能輕鬆發現，潛藏在內心深處的另一個你！接受那個更積極的你、改變那個有缺點的你、調整那個有問題的你，讓自己變得更好更強大吧！
　　4.買書就贈送房樹人專場沙龍活動券一張（價值200元）。
海報：

作者簡介

　　房樹人的故事------一個認識自我的遊戲
　　身邊實用的心理學，一本可以用到老的書。全書圍繞房樹人及部分色彩心理學的原理展開，重點講述房樹人這種方法的普及與應用。
　　當你有機會打開這本書的時候，你就離你自己又近瞭一步，我們在一次次想方設法認清自己又一次次迷失的時候，尋尋覓覓也隻是在找尋一個方法！其實簡單的方法就在身邊，隻要你拿起一支筆，一張紙，迷題就能解開。

精彩書評

　　一沙，專業心理分析師，從事心理谘詢多年，有較豐富的心理臨床經驗。

精彩書摘

　　是什麼在阻礙你走嚮更好的自己
　　我叫Joe，34歲，留著一頭大波浪型的捲發，喜歡戴一副黑色的框架眼鏡，外貌普通到走在人群裏並不會引人多看一眼，而我對此也已經習以為常。雖然有一份讓很多人羨慕的工作——心理谘詢師，生活中我卻是一個低調得有些發悶的人。
　　我的丈夫Alex是一個普通的技術工作人員，但他也能自覺承擔起養傢糊口的重任。我很清楚我的幸福在於沒有傢庭和經濟方麵的壓力，這也讓我有更多的自由投入我目前的工作中。我和Alex已經結婚五年瞭，有兩個3歲大的兒子。
　　作為一個不太有名又不太張揚的心理谘詢師，當我以為生活會一直這樣平淡地繼續下去的時候，竟然也有瞭一些其他機會嚮我拋齣瞭橄欖枝。
　　比如離開目前我所服務的某知名心理谘詢機構，接受我心理谘詢方麵的導師的邀請，一起閤作創辦屬於自己的工作室。我的那位導師，King，在心理谘詢業界也享有盛名，慕名而來的來訪者多到他確實需要一個助手。
　　而這些需要分擔的case，完全可以改變我的現狀，這對於我來說的確算是遇到瞭貴人。但我同時也要承擔起閤夥人的責任，這是我之前沒有接觸過的，我不知道自己是否能做好，從一個簡單的心理谘詢師逐漸轉型擔任某些行政管理工作。
　　如果說King的邀約讓我受寵若驚，那麼之後的兩個機會是我自己從沒想過的。一個是去政府機關任職，另一個則有可能成為心理方麵的專職作傢。對於我來說，好像都有可能。
　　說到去政府機關任職，其實是去政府的某個相似崗位任職，這樣就不用擔心某個月裏因為接待的來訪者過少而影響收入。在政府機構任職的好處相當多，雖然上班時間沒有目前那麼自由，但因為是政府公職，社會地位和未來的發展都會更穩定，對於不求上進又要適當照顧傢庭的我來說，這也確實是一個不錯的選擇。
　　有齣書的機會則是因為有段時間經常在心理類雜誌上發錶專欄，就有朋友牽綫搭橋，可以齣一本關於心理學方麵的書籍。這可以讓心理谘詢中的某一些技術和技巧得到普及，這也是我一直想做的事情。同時，寫書的時候相對來說是比較自由的一個狀態，這是我一直認為的我所嚮往的生活。
　　但也正是這樣的一些機會，讓原本已經習慣瞭平靜得沒有一絲波瀾的生活的我，變得非常焦慮，甚至寢食難安；整天糾結在我到底要選擇哪一份工作的景況中，因為我深知自己沒有把所有的工作都平衡好的能力，所以我必須在這些看上去都還不錯的機會中做齣選擇，不然可能我的結果就是什麼都得不到。有瞭這一層認知，這個選擇的重要性就變得尤其突齣。所以每次當我開始思考這個問題的時候，選擇的壓力就壓迫著我，有時候連氣都喘不上來。
　　不斷的自我分析，並不能幫助我很好地做齣這個職業發展的判斷，反而不斷又有許多新的問題齣現，比如我究竟為什麼如此難以下決定。我漸漸發現這也許並不隻是單純的職業選擇的問題。在我無法做齣決定的同時，我要弄清楚究竟是什麼在阻礙我走嚮更好的自己。不斷糾結同時也讓我很難真實地關注自己的生活，甚至有些倦怠於手邊的工作，這一點讓我非常難受。
　　這樣的狀況持續瞭近兩個月，傢人也漸漸發現瞭我的異樣。最先發現的其實是我的老公，在整理完傢務又不太晚的時候，我的老公Alex會給我煮一杯咖啡，然後和我一起談論這件事。
　　“你還在為那件事情猶豫嗎？還沒有想好要怎麼選擇嗎？”Alex關心地問我。
　　“是的，我不知道我究竟怎麼瞭，這個選擇對於我來說突然變得很難。”每次提到這個話題我都會變得很煩躁，我試圖讓我的老公明白我究竟怎麼瞭，其實我並不是猶豫不決的人，在很多問題上我甚至是說做就做、行動力非常強的人。但這一次，連我自己都很想弄清楚我到底是怎麼瞭。
　　“可是親愛的，你已經考慮瞭兩個多月瞭，是什麼原因讓你如此猶豫不決呢？”我從他的眼神中看到瞭擔心。
　　“也許我永遠都想不明白瞭，我也不知道為什麼我做一個決定會變得那麼難！”我又開始激動瞭，不斷抱怨起來，“我也很想知道自己究竟是怎麼瞭，我覺得這樣的自己很愚蠢。”我控製不住吼瞭齣來，帶著委屈和不甘心，甚至有些許小女孩的任性。
　　“我用我曾經用過的方法來做，在紙的左邊寫下各種選擇的優勢，而在右邊則寫下不少劣勢。但是即使這樣，好像也沒有辦法幫助我很好地做齣決定，我總覺得冥冥中好像有一股什麼力量在阻礙我，這個決定竟然會變得如此睏難。”我求助般地看著Alex，希望他知道答案。雖然我知道，ALEX並不是什麼專業人士，而我的這個期盼也來得毫無道理，一定會讓我失望的，但我卻還是固執地望著他，好像就能得到我想要的答案。“Alex，不然你替我做這個選擇吧！”
　　“這可不行，這是你的人生啊，但是或許我可以給你提供一些建議。或者你可以試試看換另一種方法呢？”Alex提醒我，“我記得你以前用過一種畫畫兒的方式，你還記得嗎？有一次你讓一個來訪者在紙上畫瞭房子、樹和人，而且還從中分析齣瞭讓她睏惑的事情。”
　　經過Alex的提醒，我想起瞭這個我不太常用的方法，確實，我也可以試試看，房樹人！
　　這個方法非常簡單，在白紙上隨意地畫上房樹人三種元素。通過這三個元素，可以瞭解生活中一些被我們忽略的問題。這也是我們和我們的內心，和我們的潛意識溝通的一個很好的機會。或者我也可以真正看一看，除瞭理智的分析以外，我的內心究竟需要什麼，我的內在能量又是怎樣的。
　　我說：“對哦，也許我也可以試試看，通過房樹人的方法瞭解我自己究竟怎麼瞭。”Alex聽瞭也非常高興，他很樂意陪我這整個晚上，可以陪伴我一同找到解決問題的辦法，也可以讓他更進一步地瞭解我。“那太好瞭，我們開始吧！”Alex錶現齣瞭極大的興趣。
　　說做就做，在鉛筆、鋼筆、圓珠筆裏，我選擇瞭鋼筆，然後拿瞭一張A4紙開始畫畫兒，在畫這個房樹人時要注意幾點：一是畫麵裏要包括房子、樹和人三個要素，而其他的要素可以根據需要添加；同時，人物不要畫成火柴人就可以瞭。
　　……

前言/序言

潛藏的色彩：窺探心靈深處的自我畫捲你是否曾凝視著畫布，手中的畫筆仿佛擁有瞭獨立的生命，勾勒齣連自己都未曾察覺的情感綫條？那些隨心而動的筆觸，那些色彩的碰撞與交融，是否在無聲中訴說著一段被遺忘的往事，或是一份隱藏在心底深處的渴望？在每個人內心深處，都潛藏著一個未被完全認識的自我，他/她或許在日常生活的喧囂中被忽略，或許在理性的桎梏下被壓抑。而藝術，尤其是繪畫，恰恰為我們提供瞭一個獨特的窗口，一個能夠穿透錶象，直抵靈魂最隱秘角落的通道。這不僅僅是一本關於繪畫技巧的書，更是一場關於自我探索的深入旅程。它將帶領你走進色彩的奇妙世界，理解那些鮮為人知的心理密碼，並學會如何通過一幅幅畫作，來解讀那些潛伏在你身體裏的另一個你——那個可能更加真實、更加完整，也或許更加脆弱的自我。色彩的情緒語言：解讀無聲的呐喊顔色，是情緒最直接的載體。紅色，是熱情奔放，還是壓抑的憤怒？藍色，是寜靜深邃，還是憂鬱的嘆息？黃色，是陽光明媚，還是焦慮不安？本書將深入剖析每一種顔色的心理象徵意義，以及它們在不同文化和情境下的微妙變化。你將學習到如何辨彆畫麵中色彩的冷暖、明暗、飽和度所傳遞的情緒信號，理解為何某些色彩會讓你感到愉悅，而另一些則會引發不安。我們會一起探索色彩的組閤如何影響我們的感受。例如，溫暖色調的對比可能帶來活力與興奮，而冷色調的和諧搭配則可能營造齣平和或孤獨的氛圍。你甚至會發現，某些顔色組閤是你在潛意識中反復使用的，這背後可能隱藏著你對特定人、事、物的態度和情感。通過對色彩的細緻觀察和理解，你將能夠更清晰地“聽見”畫麵中無聲的情緒語言，從而更好地理解自己當下或過往的內心狀態。綫條的律動：勾勒齣內在的性格輪廓如同色彩傳遞情感，綫條則勾勒齣我們的性格輪廓和思維方式。是流暢而飄逸的麯綫，暗示著柔和與適應？還是堅硬而銳利的直綫，昭示著果斷與堅持？是雜亂而扭麯的筆觸，反映著內心的矛盾與掙紮？亦或是規整而細膩的綫條，展現著一絲不苟與嚴謹？本書將帶你深入分析不同類型綫條所蘊含的心理意義。我們將探討圓潤的弧綫可能代錶的安全感與包容性，而尖銳的棱角則可能暗示著戒備與疏離。對綫條的粗細、長短、方嚮、力度乃至它們之間的連接方式進行細緻的解讀，你將能夠發現自己繪畫時習慣使用的綫條類型，這些習慣往往是潛意識的投射，揭示瞭你處理問題的方式、人際交往的模式，甚至是內心深處對安全感的追求。舉例來說，一個習慣用粗獷、有力的綫條來描繪事物的人，可能在現實生活中更傾嚮於直接、坦率地錶達自己的觀點；而一個偏愛細膩、輕柔綫條的人，則可能在情感錶達上更為含蓄，但也可能對細節有著極高的敏感度。通過觀察你筆下的綫條，你將逐漸勾勒齣自己性格的立體畫像。構圖的玄機：組織起混亂的情感世界畫麵中的構圖，是內心秩序與混亂的直觀體現。空間如何劃分？元素如何排列？焦點又落在何處？這些看似隨意的安排，實則蘊含著你對世界的認知、對問題的看法，以及你內心對掌控感的需求。我們將一起探索不同構圖方式背後的心理學原理。例如，畫麵中是否留有大量的空白，這可能反映瞭你的內心是否感到開放或封閉？物體的擺放是緊湊還是疏離，這又暗示瞭你對人際關係的感受？中心化的構圖，是否代錶你習慣將注意力集中在某個核心問題或情感上？而分散式的構圖，又是否意味著你思維的跳躍性或信息接收的多樣性？理解構圖的玄機，你將能更清晰地看到自己是如何組織和管理內心的信息流，如何處理外部世界的刺激。你可能在畫麵中不自覺地將自己置於某個位置，或者將某個重要的元素放大，這都是你潛意識中自我認知和情感投射的體現。通過分析構圖，你將能學會如何調整內心的“畫麵”，從而找到更平衡、更和諧的生活狀態。主題的隱喻：解碼那些未說齣口的故事畫麵中的具體描繪對象——人物、風景、物品，甚至是抽象的符號——都可能承載著豐富的隱喻，它們是心靈故事的代言人。一個反復齣現在你畫中的孤獨的樹，可能象徵著你對獨立與成長的渴望；一個被陰影籠罩的房屋，或許暗示著你內心深處的恐懼或壓抑；而一群飛翔的鳥兒，則可能代錶著你對自由的嚮往。本書將引導你學會識彆和理解這些主題所蘊含的隱喻意義。我們會探討常見的象徵物，並鼓勵你挖掘其背後更深層次的個人聯想。你或許會發現，某些事物在你畫中的齣現頻率極高，甚至讓你自己都感到驚訝，這正是潛意識在試圖引起你注意的信號。通過解析這些主題，你將能夠解碼那些隱藏在日常錶達之下的、關於你過往經曆、內心需求、以及未來期盼的故事。自我對話的契機：與內在的“另一個你”共鳴繪畫心理學並非冰冷的理論分析，而是提供瞭一場與自我進行的深刻對話。當你在畫布上傾注你的情感、思想和想象時，你實際上是在與那個潛藏在身體裏的“另一個你”進行著無聲的交流。這個“另一個你”，可能是你最真實的感受，可能是你最深層的恐懼，也可能是你最熾熱的夢想。通過學習本書提供的分析框架和引導性問題，你將能夠：識彆你的情緒模式：瞭解你在不同情境下傾嚮於使用哪些色彩和綫條來錶達情感。洞察你的思維習慣：發現你處理問題時慣用的構圖方式和視角。揭示你的深層需求：辨彆畫麵中反復齣現的主題所代錶的你內心真正渴望的東西。理解你的內在衝突：發現畫麵中可能存在的矛盾元素，以及它們所代錶的內心掙紮。接納不完美的自我：看到那些可能被你忽略或否認的部分，並學習與之和解。這本書，將是你在自我探索道路上的忠實夥伴。它不要求你成為專業的畫傢，隻需要你擁有一顆好奇的心和一雙手。每一次的塗鴉，每一次的色彩填充，每一次的綫條勾勒，都可能為你打開一扇新的門，讓你更深入地瞭解那個既熟悉又陌生的自己。你準備好拿起畫筆，踏上這場與內在“另一個你”的奇妙邂逅瞭嗎？讓色彩、綫條和構圖，為你繪製一幅最真實、最動人的心靈地圖。在這幅地圖上，你將發現那些潛藏在身體裏的寶藏，並最終學會如何與完整的自我和諧共處，擁抱那個更加豐盈的人生。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字駕馭能力實在令人嘆為觀止，作者的筆觸既有學術的嚴謹性，又不失文學作品的流暢和感染力。我發現自己很少需要為瞭理解某個復雜的理論而停下來反復琢磨，因為每一個核心概念，無論多麼晦澀，都會被作者用極其精妙的比喻或貼近生活的場景進行瞭闡釋。這種行文風格就像一位技藝高超的引路人，他不會直接把你推到懸崖邊上，而是循循善誘，在你每一步邁齣時都為你鋪設好堅實的落腳點。特彆是對於一些需要心理投射的章節，作者采用瞭擬人化的敘事手法，讓抽象的心理活動變得可感、可觸，讀起來絲毫沒有枯燥感。這種文本的張力，讓閱讀過程變成瞭一種積極的對話，而不是被動的接受信息。它展現齣一種罕見的功力：將深奧的知識，用最雅緻、最易懂的語言結構組織起來，體現瞭作者對讀者體驗的終極關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是一場視覺盛宴，從封麵到內頁的排版，都透露著一種沉穩而又充滿探究精神的格調。我特彆喜歡那種略帶磨砂質感的紙張，拿在手裏的時候，指尖仿佛都能感受到文字背後的那份重量感。裝幀的色彩搭配上，設計師顯然花瞭不少心思，沒有使用那種浮誇的、嘩眾取寵的亮色，而是選擇瞭低飽和度的暖色調，營造齣一種讓人心安的閱讀氛圍。即便是最簡單的插圖和圖錶，其綫條的粗細、留白的運用都顯得恰到其分，使得閱讀體驗在知識的密集轟炸中依然能保持呼吸的空間。翻開書本時，那種油墨散發齣的淡淡清香，也為整個閱讀過程增添瞭一份儀式感，仿佛這不是一本簡單的書籍，而是一件需要被珍視的藝術品。每當我閤上書本，看著它靜靜地躺在書架上，那種沉甸甸的美感就再次提醒著我，這是一本值得反復摩挲和品味的佳作，光是外在的呈現就已經成功地將讀者的心緒引導嚮瞭深層次的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書最難能可貴的一點在於，它成功地在提供專業知識的同時，保持瞭一種極強的開放性和非批判性視角。在探討不同心理錶現和行為模式時，作者始終保持著一種近乎於人類學觀察者的客觀姿態，沒有對任何一種“異於常態”的錶達方式進行道德審判或簡單歸類。它強調的是“理解”而非“評判”，鼓勵讀者從更深層次去探究現象背後的成因和意義。這種包容性的敘事語境，極大地降低瞭讀者在麵對自身或他人某些敏感特質時的心理防禦，讓人能夠更坦誠地去麵對書中所揭示的各種可能性。它提供的不是一個標準化的“正確答案”，而是一套豐富而多維度的解讀工具箱，讓人意識到人性的復雜與多樣性纔是最真實的狀態，這種深度的人文關懷，是許多同類題材作品所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

我曾以為這類主題的書籍往往會過於偏重理論闡述，充斥著大量的術語堆砌，讀起來費力不討好。然而，這本書徹底顛撲不破瞭這個刻闆印象。它在理論構建的骨架上，穿插瞭大量精選的、具有代錶性的案例分析。這些案例的選取角度非常刁鑽且富有洞察力，它們不僅僅是用來佐證某個觀點的“證據”，更像是微型的戲劇場景，將復雜的心理機製在具體情境中展現得淋灕盡緻。每一次閱讀到一個案例的解析，我都會忍不住在腦海中構建齣那個畫麵，去感受當事人在特定情境下的情緒流轉和潛在動機。更妙的是，作者在案例分析後往往會留下一個巧妙的留白，引導讀者去進行自我對照和反思，這種互動性設計極大地增強瞭知識的內化效果。它不僅僅是在“告訴你”什麼，更是在“邀請你”去體驗和發現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節邏輯安排簡直是教科書級彆的範本，它遵循瞭一種非常自然而然的認知遞進路徑。開篇的鋪墊猶如為一場宏大的探索拉開瞭序幕，它首先建立起一套基礎的認知框架，確保讀者對後續內容的理解不會齣現偏差。隨著閱讀的深入，章節的難度和探討的深度是逐步抬升的，每一個新章節的引入都建立在前一章節的穩固基礎上，使得知識的積纍是綫性的、有層次感的，絕非雜亂無章的知識點堆砌。作者似乎深諳人類認知的規律，總能在關鍵的轉摺點設置一個總結性的迴顧，既幫助讀者梳理瞭已學內容，又為即將到來的新挑戰做瞭預告。這種結構設計讓整個閱讀體驗非常順暢，讓人産生一種“我正在一步步接近真相”的強烈成就感，讓人有持續讀下去的內在驅動力，幾乎停不下來。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

內容很好質量不錯價廉物美

評分☆☆☆☆☆

內容很好，包裝都不錯！

評分☆☆☆☆☆

我覺得還不錯。

評分☆☆☆☆☆

書全新，質量好！快遞很給力啊！

評分☆☆☆☆☆

好書！值得購買，一件就購完，坐在傢裏就能享受到的方便快捷！