静心烘焙 完美生活(幸福甜点+玩美面包套装共2册)

静心烘焙 完美生活(幸福甜点+玩美面包套装共2册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

静心莲 著
图书标签:
  • 烘焙
  • 甜点
  • 面包
  • 美食
  • 生活
  • 家居
  • 烹饪
  • 食谱
  • 烘焙技巧
  • 新手入门
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 青岛出版社
ISBN:12105505
版次:1
商品编码:12105505
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-04-01
用纸:胶版纸
套装数量:2

具体描述

产品特色


内容简介

  

  这不仅仅是一本烘焙爱好者烘焙工具书:

  ★超过100种面包配方&让面包更美味的方案。您惯用烤箱也好,偏好面包机也罢,学做面包:有这本书就够了!有这本书就够了!有这本书就够了!

  ★超实用的入门问题解答,帮助读者规避操作误区:从工具到流程,从发酵到种法,从出膜到上色……初学者也可以快速上手!

  ★超“啰嗦”的分步详解,“美到不像话”的成品图,简洁大方的版式设计,让你不得不爱上面包!


  

作者简介

静心莲,本名常艳蕊,非典型公务员。烘焙成瘾,摄影中毒,嗜美近狂。常用水瓶座的天马行空来表达独特的生活美学;更将休闲假日烘焙成甜蜜时光。

精彩书评

  

  Amanda把亲子烹饪课,教得像一场场探索孩子性格的游戏,在角色分派、任务编组中,每个孩子都找到了自己适合的位置。

  这些孩子何其幸运,他们终将在人生的某一阶段,突然忆起追随Amanda的童年往事,他们必将了解人生的意义,“食色性也”。而幸福的定


  

  义不过是把自己与所爱之人的生活给照料好。

  ——资深媒体人 蔡诗萍


  

  Amanda的料理课不止传达了食物的知识,还传递了父母与孩子们之间的温暖亲情,这已经不是普通的料理课做能得到的!

  ——知名主持人 郁方


  

  《会做饭的孩子棒棒哒》绝对不只是本料理教学书。事实上,这书里藏着许多改变亲子关系的神奇魔法。放手!把决定权交给孩子吧!

  ——作家 米米


  

目录

1、静心烘焙 幸福甜点

2、静心烘焙 玩美面包

精彩书摘

  中种法、液种法、汤种法的运用

  直接法面包制作流程简单方便,但是为了使面包更美味,可以尝试用间接法来制作。面包的味道主要来自于发酵的过程而非谷物本身,间接法面团经过两个或多个发酵步骤,充分唤醒了谷物的香味,加入中种面团能够使新制作的面团马上发酵成熟,会使面包(尤其是黑麦、全麦)更好吃。因为延长发酵使面包更容易消化,并能更好地唤醒谷物的香味。

  1.中种法

  中种法是将部分(通常为50%~70%)面粉、水、糖、酵母等基础原料先混合成团进行2~4小时的发酵(面团体积膨胀到4倍大小);或室温发酵1小时后冷藏24小时延时发酵,再加入剩余原料,后续做法和直接法相同。

  中种法的优点,一方面是可以缩短主面团的发酵时间,将制作过程拆分为两段,十分省时;另一方面,经过较长的发酵时间,面团产生大量乳酸菌,使面包的口感更为柔软、有弹性、组织更细致、香味更迷人、成品不易老化。

  2.液种法

  取配方中一定量的面粉及等量水及少量酵母混合均匀,待其充分发酵后加入主面团中。液种面团水分较多,混合后基本呈液态状,经低温长时间发酵至中间塌陷的程度,再混合主面团使用效果最好。液种法因为面团的含水量较高,所以呈现出的口感是非常柔软的。

  3.汤种法

  汤种法是指将面粉与65~100℃的水混合后,使面粉糊化。在面团中加入烫熟的面粉,提高面团的保水性,会使得面包加倍柔软、细致。

  ……



秘境之光:唤醒内在的自然疗愈力量 书籍简介 在这本深入探索自然与身心疗愈的著作中,我们将带领读者踏上一段回归本源、与自然和谐共处的旅程。本书并非关于味觉的愉悦或厨房的技艺,而是聚焦于一种更深层次的滋养——精神的富足与心灵的宁静。我们相信,真正的“完美生活”并非建立在精致的甜点或考究的面包之上,而是源于我们与周围环境、与自我内在的连接。 本书将以详尽的笔墨,系统地介绍一系列古老而有效的自然疗愈方法,帮助现代人在高压的生活节奏中寻找到一处宁静的港湾。我们将从宏大的自然哲学切入,逐步深入到具体可操作的实践层面,确保每一位读者都能从中受益。 第一部分:大地之息——重塑我们与自然的连接 本部分旨在唤醒读者对自然界细微力量的感知。我们摒弃了城市生活中对自然的肤浅认知,转而探讨自然元素如何直接影响我们的情绪、健康乃至命运。 第一章:五行流转与生命节律 我们将详细阐述中国传统哲学中的“五行”理论(金、木、水、火、土)如何对应于自然界的气候变化以及人体的生理机能。书中会用大量篇幅解析不同季节、不同天气模式下,我们如何通过调整作息、饮食结构(注意:此处的饮食结构侧重于能量平衡而非具体食谱)来顺应自然的“大节律”。例如,春季的生发之气如何激发创造力,秋季的收敛之性如何引导内省。我们将提供详细的图表和案例分析,展示如何通过观察天象来预判自身的情绪波动,并提前做出调整。 第二章:植物的低语——草药的智慧与应用 本书将介绍全球各地传统医学中,那些被忽略但功效卓著的本土草本植物。这部分内容严格遵循传统知识体系,侧重于植物的能量属性(如寒性、热性、升性、降性)而非仅是化学成分分析。我们会详细介绍特定几种在日常环境中易于获取的植物(如迷迭香、薰衣草、洋甘菊等)在传统疗愈中的角色,探讨它们如何通过气味、触感来平复神经系统。例如,如何利用特定植物的干燥枝叶进行简单的“香囊疗法”,以达到安神助眠的效果。 第三章:水与光的疗愈场域 水是生命的载体,光是能量的源泉。本章深入探讨了“水疗”的深层含义,包括不同温度的水对血液循环和情绪的影响,以及如何通过有意识地饮水(如在特定时间饮用特定温度的水)来净化身体的“信息场”。同时,我们将阐述光线疗法(非强光刺激,而是自然光线的利用)对褪黑素分泌和昼夜节律的调节作用。内容将涵盖如何利用清晨的微光进行冥想练习,以激活身体的修复机制。 第二部分:内在炼金术——心神与情绪的净化工程 如果说外部自然是我们的环境,那么内在的心灵则是我们栖居的“殿堂”。本部分致力于提供一套系统、实用的内在“清洁”和“重塑”的方法论,帮助读者构建一个坚韧、平静的内心世界。 第四章:静默的艺术——呼吸与专注力的深度训练 本章是全书的核心技术部分。我们不教授花哨的瑜伽体式,而是专注于呼吸——生命最基础的能量交换过程。内容将详细解析几种古老的呼吸控制法(Pranayama的基础形态),强调“慢、深、匀”的原则,并配有精确的吸气、屏息、呼气的比例指导。通过系统的练习,读者将学会如何利用呼吸来减缓心率、降低皮质醇水平,从而在短时间内从应激状态中抽离出来。我们还将介绍“锚定”练习,教导如何在嘈杂的环境中,将注意力拉回到呼吸这一“当下”的实体上。 第五章:情绪的“排毒”:原谅与释放的仪式 情绪的积压是现代人许多隐疾的根源。本章提供了一种基于“能量释放”的心理学视角。我们将引入“情绪标记”的概念,即识别并命名我们当下感受到的具体情绪(而非笼统地说“我很难过”)。随后,我们将引导读者进行一种被称为“自我赦免仪式”的结构化书写和冥想练习。这并非简单的日记,而是一个有步骤的引导过程,帮助个体认识到创伤的本质是一种能量滞留,并通过特定的意图和仪式将其释放回大自然,实现心理的“排毒”。 第六章:构建你的“精神庇护所”——空间重塑学 我们探讨如何通过调整居住环境的能量布局,来支持内心的疗愈工作。这与传统的风水学有所侧重,我们更关注“功能性”与“意图性”。例如,如何利用特定的天然材质(未经化学处理的木材、未经染色的石材)来构筑一个让你感到绝对安全的角落。我们将提供指导,教导读者如何“清理”空间中累积的旧有负面能量,例如使用特定的香薰(非合成香精)进行空间净化,以及如何设计一个纯粹用于冥想和休憩的“无功能”区域。 第三部分:智慧的传承与实践——融入日常的自然哲学 最后一部分将把前两部分的理论与实践整合起来,展示如何将这些疗愈力量自然地融入到日常生活的每一个细微之处,从而达到一种不费力的“完美平衡”。 第七章:从“消费”到“创造”:回归劳动的价值 本书将批判性地审视现代社会对“即时满足”的过度追求。我们提倡重新发现亲手劳动的价值。这不一定是复杂的木工或编织,它可以是有意识地准备一顿简单的、由基础食材构成的餐食,或是维护一片小小的阳台花园。这种专注于过程、不急于求成的劳动,能够重建个体的掌控感和自我效能感,是抵抗焦虑的有力武器。书中会分享一些简单但需要耐心的手工实践案例,强调“慢工出细活”对心境的重塑作用。 第八章:在不完美中寻找力量 真正的疗愈并非追求绝对的“完美”,而是学会与“不完美”共存。本章探讨了“接受无常”的哲学高度。我们将引用东方智慧,阐述“残缺美”的疗愈力量——如日本的“金缮”艺术,其核心思想是将破碎视为历史与重生的印记。通过分析这种哲学,引导读者将自己生活中的挫折和失误,视为成长中不可或缺的纹路,而非需要隐藏的瑕疵。 本书是一份详尽的指南,它引导您离开厨房,走向更广阔的天地,去发现那些真正滋养生命、带来持久宁静的内在资源和自然能量。它承诺的“完美生活”,是一种深刻的、与万物同频的内在和谐,而非外在的感官享受。

用户评价

评分

我一直以来都对烘焙有着浓厚的兴趣,但苦于没有找到一本真正适合我这样“零基础”又“想做得好看”的烘焙爱好者。很多烘焙书要么过于专业,要么就是成品卖相普通,很难激发我的动力。最近听说了一本叫做《完美生活(幸福甜点+玩美面包套装)》的书,特别是“玩美面包”这个名字,听起来就充满了创意和乐趣!我一直觉得面包的制作过程比甜点更具挑战性,也更有成就感,尤其是那些能做出漂亮花纹、松软口感的面包。我非常期待这本书里能有详细的面包制作步骤,从揉面、发酵到烘烤,每一个环节都能清晰地讲解,最好还能配上图解,这样我就不会因为看不懂文字而感到迷茫。而且,如果能有一些创意十足的面包造型,或者结合一些亚洲口味的创新面包,那就更棒了!我喜欢尝试新鲜事物,也希望自己做的面包不仅好吃,还能让人眼前一亮,成为餐桌上的焦点。这本书会不会介绍一些快速面包的制作方法?毕竟有时候时间有限,但又想吃到新鲜出炉的面包。总而言之,我希望这套书能带给我烘焙的灵感和技巧,让我也能做出令人惊艳的面包,让生活多一份香甜和乐趣。

评分

我最近感觉生活有点单调,总想找点什么来调剂一下,于是就把目光投向了烘焙。偶然间看到《静心烘焙 完美生活》这个书名,感觉特别吸引人,像是找到了一个可以让我心灵休憩的港湾。我一直觉得,烘焙不仅仅是制作食物,更是一种与自己对话、与生活和解的方式。在这个过程中,我需要全神贯注,把所有的注意力都放在面团、食材和火候上,这本身就是一种很好的冥想。我希望这本书能够提供一些简单易学的烘焙食谱,不需要太复杂的工具和技巧,让我能够轻松上手,并在制作过程中体验到那种由内而外的宁静感。同时,我也希望书中能够传递一些关于烘焙的哲学,比如如何从失败中学习,如何享受每一个不完美但真实的过程,以及如何将烘焙的成果分享给家人朋友,以此来增进彼此的感情。毕竟,生活的美好,往往就藏在这些细微之处,需要我们用心去感受和创造。我期待这本书能成为我烘焙道路上的指引,让我能在厨房里找到属于自己的那份宁静与快乐。

评分

一直以来,我都觉得厨房是我生活里最充满惊喜的地方,而烘焙更是给我带来了无限的乐趣。最近我看到一本叫做《静心烘焙 完美生活》的书,它让我对烘焙有了更深的理解,不再仅仅是制作食物,更是一种生活态度。书里强调的“静心”二字,特别触动我。在这个快节奏的时代,我们常常被各种琐事困扰,心情也难免烦躁。而烘焙,恰恰是一种能够让人沉静下来的方式。当双手在面粉中揉搓,感受面团的弹性和温度,当香甜的气息在厨房中弥漫,一切的烦恼似乎都烟消云散了。我特别喜欢这本书里提到的“享受过程”的理念,我想,这不仅仅是烘焙,也是对生活的一种诠释。我们不应该只追求最终的结果,而忽略了过程中的美好。我希望这本书能带我领略更多烘焙的魅力,无论是精致的甜点,还是朴实的面包,都能在我的手中诞生。我期待书中能有一些关于如何调整心态,如何将烘焙作为一种冥想方式的指导。毕竟,烘焙带来的不仅仅是味蕾的享受,更是心灵的慰藉。

评分

最近总是觉得生活里少了点什么,好像缺了一份闲适和属于自己的小确幸。偶然间在书店翻到一本叫做《静心烘焙 完美生活》的书,光是书名就瞬间击中了我的心。封面设计也特别舒服,那种温暖治愈的色调,让人一眼就觉得安定。我一直都对烘焙充满好奇,但总觉得它是一个需要极大耐心和专业技巧的事情,所以一直没有真正尝试过。这本书的介绍里提到,它不仅仅是教你做甜点,更是一种享受过程、体验生活的方式。我想,这或许正是我所追求的。生活节奏太快,我们总是忙于奔波,似乎忘记了如何慢下来,如何去感受那些微小的快乐。烘焙,对我来说,可能就是一种很好的方式,能让我暂时抽离喧嚣,沉浸在面粉、黄油和糖的混合香气中,用双手创造出属于自己的甜蜜。我特别期待书中能够有一些适合新手入门的食谱,不需要太复杂的工具和食材,让我能够轻松上手,一点点建立起烘焙的信心。同时,我也希望能从书中感受到烘焙带来的治愈力量,学习如何在制作过程中放松心情,享受那个专属于自己的宁静时光。毕竟,生活的美好,往往就藏在这些看似平凡的日常里,等待我们去发现和创造。

评分

我一直是个对烘焙有着“一腔热血”但“技术含量不高”的爱好者。看到《幸福甜点+玩美面包套装》这个组合,简直是为我量身定做的!我平时最喜欢研究的就是各种甜点,看到那些精美的马卡龙、蛋糕,总有一种跃跃欲试的冲动,但每次自己动手,总感觉离“完美”还差那么一点点。我非常期待在这套书的“幸福甜点”部分,能找到一些既美观又美味的食谱,并且有详细的步骤分解,尤其是一些关键技巧的讲解,比如如何打发蛋白,如何制作柔滑的奶油霜等等。有时候,一个小小的技巧就能让成品的效果天差地别。同时,我也很想学习制作面包。我一直觉得面包是烘焙的“灵魂”,尤其是那种香气扑鼻、口感松软的手工面包,更是让人难以抗拒。这套书里的“玩美面包”部分,我希望能看到一些经典面包的制作方法,比如法棍、吐司,但更吸引我的是“玩美”这个词,它暗示着会有一些更具创意和趣味性的面包造型或者口味搭配。我希望这套书能带给我更多的灵感,让我的烘焙之路不再枯燥,充满惊喜。

评分

好好好好好,娃选的,要给娃做着吃吃

评分

好好好好好,娃选的,要给娃做着吃吃

评分

此用户未填写评价内容

评分

信赖京东,支持京东

评分

此用户未填写评价内容

评分

好好好好好,娃选的,要给娃做着吃吃

评分

送货速度,新货,挺好。希望下回也一样

评分

好好好好好,娃选的,要给娃做着吃吃

评分

好好好好好,娃选的,要给娃做着吃吃

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有