甜点美味诱人、能带来饱足感,却不免让人担心高胆固醇、高热量。白崎裕子多年来潜心烘焙,改良出健康甜点,可以尽情享用而不会造成身心负担。
用菜籽油代替黄油,零胆固醇,成品的口感与黄油类甜点一样酥松香醇;
不含鲜奶油和精制糖,用豆浆和甜菜糖做出质朴的味道;
搭配喜欢的水果或秘制点心配料,轻松变换出更多口味;
详细的步骤图、清晰的手法展示,零基础的新手也能一次成功。
闲暇时做些点心,晴暖的午后一个人静静品尝,或者与家人、好友一起分享,在茶烟袅袅中,看见理想生活的模样。
海报:
悠闲的午后,泡一杯清茶,搭配两三样小甜点,就是理想的下午茶时光。
甜点绝不仅仅是果腹小食,它还会带给人温暖与安心。白崎裕子独创的健康甜点全部采用胆固醇含量为“0”的菜籽油制作,不含黄油、鲜奶油和精制糖,特别适合当作零食或茶点,能为身体提供能量和营养。
这些饼干、蛋糕、挞和司康,没有华丽的装饰、丰富的色彩,但口感丰富,散发着食材的天然香气。在基础款之上,适当改变一下原料和配比,加入自己喜欢的水果或坚果,就能做出不同的风味。无论是初学者,还是烘焙达人,都能尽情享受烘焙的乐趣。
亲手做一些可爱的甜点,包装一下作为小礼物送给朋友,浓浓的心意尽在其中。
白崎裕子
生于东京、埼玉长大。曾在逗子市的甜点&面包教室“YinsYans茶会”担任讲师。2008年在叶山海边的古民宅开设了有机料理教室“白崎茶会”,受到来自日本各地的学生的欢迎。擅长用天然食材制作不含黄油、鲜奶油和精制糖的健康甜点。著有《面包与一碗好汤》《太阳饭与好吃的面》等。
基础饼干黄豆粉饼干/008
经典饼干车达乳酪风味饼干/012
椰子饼干球/014
花式饼干比司吉/016
肉桂巧克力比司吉/018
PICKUP乳化的秘诀/020
果酱夹心饼干/021
花式饼干菊花酥/022
●甜点配料黄豆粉奶油/024
黄豆粉奶油夹心饼干/025
经典饼干全麦饼干棒/026
白芝麻薄脆饼/028
巧克力脆饼/030
节日饼干杏仁酥饼/032
巧克力酥饼/034
麦芬蛋糕果酱麦芬/038
大理石麦芬/042
全麦坚果麦芬/044
香蕉麦芬/046
玛德琳蛋糕柠檬玛德琳&巧克力玛德琳/048
人气蛋糕金砖费南雪/052
树莓费南雪/054
经典蛋糕全麦松饼/056
无花果布朗尼/058
白兰地巧克力蛋糕/062
香蕉蛋糕/064
柠檬香蕉蛋糕/068
香蕉干果蛋糕/069
基础款酥脆挞皮/072
●甜点配料果冻果酱/076
果酱挞/077
柠檬凝乳/078
柠檬挞/079
基础款杏仁奶油挞/080
经典款水果奶油挞/082
香蕉巧克力挞/084
苹果挞/086
节日款莓果挞/088
●甜点配料卡仕达奶油/092
巧克力卡仕达奶油/093
杏仁奶油/093
快手司康玉米粉司康/096
黄豆粉司康/100
黑麦水果风味司康/100
基础司康原味司康/102
经典司康巧克力司康/104
香蕉司康/104
全麦司康/106
●甜点配料豆浆酸奶油/108
小礼物酒糟松露/110
◎7种必备工具/112
◎原料介绍/113
◎白崎裕子Q&A;/115
后记/116
我一直认为,食物不仅仅是满足口腹之欲的必需品,更是一种情感的载体,一种文化的传承。《好吃的点心,理想的下午》这个书名,立刻就引起了我极大的兴趣。它似乎在诉说着,点心与下午时光的结合,能够创造出一种特别的、令人向往的体验。我渴望在这本书中找到关于那些经典点心的历史渊源,它们是如何从一个地方传到另一个地方,又是如何演变成如今我们所熟知的模样。我希望作者能够深入探讨,不同文化背景下的点心,它们在设计、口味、制作工艺上有着怎样的独特之处,以及它们如何与各自的下午茶文化相结合,构成了一幅幅生动的画面。我期待这本书能够拓展我的视野,让我对点心有更深层次的理解,不仅仅是停留在“好吃”的层面,更能体会到其中蕴含的匠心、历史和人情味。这本书,在我看来,更像是一次关于味蕾和文化的奇妙旅程。
评分坦白说,我对于“下午茶”这个概念一直情有独钟,它代表着一种慢节奏的生活方式,一种对精致和舒适的追求。《好吃的点心,理想的下午》这个书名,简直就是为我量身打造的。我迫不及待地想要知道,这本书里究竟会描绘出怎样一番“理想的下午”的景象。是阳光透过薄纱窗帘洒在地板上的金色光斑?是空气中弥漫着的淡淡花香和烘焙甜点的诱人气息?还是耳边轻轻回荡着的舒缓音乐,伴随着手中那本令人沉醉的书籍?我更期待书中关于点心的描述,能够详细到让我仿佛身临其境,能感受到那份酥软、香甜、微苦或是清新的滋味。我希望作者能够分享一些关于如何在家中打造一个完美下午茶时光的实用建议,或者分享一些关于不同点心与茶饮搭配的独到见解。这本书,对我而言,不仅仅是一本关于美食的书,更是一本关于如何享受生活,如何为自己创造美好时刻的生活指南。
评分这本书的封面设计就透露着一种温暖和邀请,柔和的色调,仿佛能闻到烘焙的香气。我一直很喜欢那些能将生活中的小确幸放大解读的书籍,而《好吃的点心,理想的下午》似乎就是这样一本。虽然我还没来得及细读,但光是书名和封面就足以勾起我无限的遐想。我脑海中浮现的,是一个阳光明媚的午后,窗边放着一盆绿植,空气中弥漫着淡淡的茶香,手里捧着一本这样的书,身边摆满了各式各样精致的点心——也许是酥脆的曲奇,也许是入口即化的慕斯,又或者是色彩斑斓的马卡龙。我可以在书页的字里行间,跟随作者的笔触,品味每一份点心的故事,感受烘焙带来的治愈力量。这本书一定不仅仅是关于点心本身,更是关于一种生活态度,一种对生活的热爱和对美好时光的珍视。我期待着它能带我走进一个充满甜蜜与宁静的世界,让我在繁忙的生活中找到片刻的喘息和心灵的慰藉。
评分当我第一次看到《好吃的点心,理想的下午》这个书名时,一股莫名的暖意便涌上心头。它唤起的是一种久违的、属于童年时期的纯真美好,又或者是成年后内心深处对宁静与安逸的渴望。我喜欢那些能够带给我心灵慰藉的书籍,而这本书的名字,就散发着这样一种治愈的气息。我能想象,翻开这本书,就像推开了一扇通往甜蜜世界的大门,里面摆满了各式各样令人垂涎欲滴的点心,它们的形状、颜色、香气,都充满了无穷的魅力。我希望作者能够用生动的笔触,讲述关于这些点心的故事,也许是它们起源的趣闻,也许是它们在某个特殊时刻所扮演的角色,又或者是那些烘焙者们在制作过程中倾注的心血和情感。我相信,这本书不仅能满足我的味蕾想象,更能丰富我的精神世界,让我学会如何用心去感受生活中的每一个“理想的下午”。
评分我对于能够触动人心的文字有着特别的偏好,而《好吃的点心,理想的下午》这个名字,恰好击中了我的痒点。我常常觉得,生活中的许多美好,往往就藏在这些看似平凡的点滴之中。一个精心制作的点心,一杯暖暖的茶,一个悠闲的下午,都能成为我们内心深处最柔软的慰藉。我设想这本书的作者,一定是一位对生活充满感悟的人,他/她能够用细腻的笔触,捕捉到那些容易被忽略的诗意。我希望这本书里能有那些关于点心制作的温馨故事,关于烘焙过程中那些充满爱与耐心的细节,以及这些点心背后所承载的情感和回忆。我期待它能引导我去发现,原来简单的烘焙,也可以成为连接人与人之间情感的桥梁。也许,读完这本书,我会忍不住亲自走进厨房,尝试着为自己、为家人、为朋友烘焙一份充满心意的点心,用味蕾去感受那些关于“理想的下午”的美好图景。
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