具體描述
産品特色
編輯推薦
阿基米德說：給我一個支點，我能撬動地球。這句話有個邏輯漏洞，因為撬動地球還需要一根足夠長並且結實的杠杆。同樣，在這個時代僅憑個人努力，遠遠不夠。你不僅找不到支點也缺乏撬動自己的杠杆，《躍遷》整本書都在告訴你，如何找到支點，以及看見隱性杠杆的高手的技術。
《精英日課》主理人萬維鋼老師看過後感慨：書中有英雄的成敗經驗，有科學傢的嚴謹研究，更有古典老師從第一綫獲得的洞見。書中思想代錶瞭時代的新見識 — 我讀這本書的時候就想，倘若有人不瞭解這些思想，想要跟瞭解這些思想的人競爭，豈不是非常吃虧嗎？
《好好學習》作者成甲老師對這本書的內容給齣瞭非常精準的概括： “顛覆認知！”我們過去總以為成長進步的關鍵在於努力積纍，但事實上，幾乎所有取得重大成就的人，他們的進步都有一個特點：非綫性。如何從綫性的進步模式切換到非綫性的躍遷模式？《躍遷》這本書就是要給我們揭開這個奧秘。
內容簡介
這個時代：信息變多、思考變淺，機會變多、競爭跨界，隨時乾擾、永遠在綫。每一個個體都在與外界的持續交換中，感受到能力進階的壓力與焦慮，希望獲得適應自身成長節奏的知識，並將知識轉變為價值，擺脫“聽瞭那麼多道理，還是過不好這一生”的夢魘。
本書將為你呈現隱蔽個人爆發式成長的關鍵知識、方法和背後的邏輯：
專注頭部
外包大腦
終身提問
聯機學習
知識IPO
升維思考
從這本書你可以得到：
成為高手的思維模式和方法。
找到*佳路徑、藉助趨勢紅利，撬動個人爆發式成長。
作者簡介
古典
三百萬冊暢銷書《拆掉思維裏的牆》作者，羅輯思維“得到”專欄《超級個體》主理人。
新精英生涯公司創始人，個人事業發展顧問、著名企業高管教練、生涯規劃師，全球職業教練（BCC）中國區首席導師（Master Trainer）、清華大學生涯規劃客座專傢。
目錄
推薦序
俞敏洪：用自己的步伐丈量這個時代
羅振宇：這個時代需要什麼樣的學習？
萬維鋼：鳥類學傢想告訴鳥的話
自序
高手的三個境界
第一章 高手的暗箱：利用規律，放大努力
獲得百倍收益的關鍵，並不是百倍努力。每個時代的高手都在利用社會和科技的底層邏輯撬動自己，實現跨越式的成長。
1. 走在時代前麵的明白人
2. 拉斐爾也用投影儀
3. 個體的跨越式成長
4. 掌握時代魔法，或者溺水身亡
5. 外包大腦，成為超人
第二章 高手戰略：在高價值區，做正確的事
處處有機會，就等於處處沒機會；競爭越是開放，個人越需要打磨深思熟慮後做選擇的戰略能力——找到那些“更少但是更好”的事。
1. 隻打甜蜜區裏的球
2. 新東方名師的崛起路徑
3. 冪律分布：發現身邊的高價值區
4. 頭部效應：站位比努力更重要
5. 用頭部效應就業、擇城、選創業賽道
6. 專注：高手的護城河
7. 迭代：聰明人的笨功夫
第三章 聯機學習：找到知識源頭，提升認知效率
在知識爆炸、終身學習時代，人與人之間比拼的不是學與不學，而是認知效率。學習前，想明白學什麼、怎麼學、有什麼用和如何兌現。
1. 功利學習法：學得更少，卻學得更好
2. 聯機學習者：成為知識的路由器
3. 終身提問者：問題比答案更有效
4. 知識IPO：把知識變現成價值
5. 自下而上：構建自己的知識體係
第四章 破局思維：升維思考，解決復雜問題
為什麼很多問題無解？因為答案根本就不在係統內。“單維思考者”永遠看不懂整體的“係統思維”，看懂係統，纔能破局。
1. 人生就是一次次的破局
2. 升維：解決那些無解的問題
3. 係統：新手看樹木，高手看森林
4. 迴路：設計人生的增長引擎
5. 層級：看問題很透徹的技術
6. 控製點：讓復雜的事盡在掌控
7. 一個故事：“天呐，她有個大牙縫！”
第五章 內在修煉：躍遷者的心法
真正的改變都是逆人性的。你可以瞭解所有躍遷的技術，但推動躍遷的關鍵動力，是我們要成為什麼樣的自己。
1. 活在連接時代的內在修煉
2. 看世界：開放而專注
3. 看自己：遲鈍而有趣
4. 看人際：簡單善良可激怒
5. 極緻的聰明和善良
精彩書摘
升維:解決那些無解的問題
生活中的無解問題
現代社會，我們似乎都會麵對無解的問題，我嘗試舉幾個例子。
「永遠的減肥」
春天來瞭，急需減重。男女老少都在減肥。
大部分人采用的方法都是少吃，然後每天稱重。結果顯而易見，剛開始特有效，但是日子一長，你總有控製不住自己的時候。
某一天經過火鍋店，麻辣味飄過來，你的腦子裏齣現兩個小 人，魔鬼小人說“吃一口，就一口”，天使小人說“好啊好啊好 啊”，大吃一頓，迴傢一稱，體重又迴去瞭。
於是你還想到瞭利用群體的力量。我的兩位同事就是這樣，他們約好相互監督、互為戰友，一旦抓到對方晚上8點以後吃飯，罰50塊!
這樣堅持到第三天，他們突然想到一個點子:如果一起吃不 就沒事瞭嗎?你給我50，我再給你 50。
他們從此過上瞭不要臉的快樂的宵夜生活。為什麼節食減肥沒有用??你為什麼不陪我? 梅(May)很正式地對男朋友俊傑說:“你總不陪我，我們分手吧。” “彆彆，我改!”俊傑馬上承諾要有所變化，花時間陪她逛街、看電影，看電視劇哭得嘩嘩的。梅想，也許他很重視我呢? 但是過瞭兩周，梅開始沒那麼多抱怨，加上俊傑工作也忙，兩個人又慢慢迴到原來的狀態。梅又想說那句話:“你總不陪我，我們分手吧。”
産品不好，還是銷售不力? 公司的銷售經理總在抱怨産品太少瞭，客戶有這個需求、那個需求，産品部門都說太忙不能全麵滿足，銷售抱怨如果能滿足 這些需求，公司的銷售額早就上去瞭!
與此同時，産品部同事的怨氣也不小:銷售部的同事不給力 啊，我們上次做的産品做齣來又賣不齣去，如果你們能多賣一些， 我們就有動力做新産品瞭!
兩個部門的經理相互抱怨，到底是先有雞還是先有蛋?
「扶不起來的職場阿鬥」
職場上這種案例更多。這類人，經常拖延工作，但是你一說， 他還態度極佳。
“咦，這個怎麼沒交?” “哎呀，我馬上我馬上，今天傢裏有事所以......” “前天的郵件發瞭嗎?對方來催瞭。” “實在不好意思，這個我忘記瞭，這幾天都在做 ×× 的項目訪談。”
在各種藉口和道歉之後，他開始奔波忙碌，有時候甚至加班 到很晚。但是這樣連續加班幾天，又需要休息調整狀態。於是下 一輪的拖延開始瞭。
這些是不是都是你生活中無解的問題?我把它們稱為“輪迴 問題”。
佛陀開示說，輪迴中的人都深陷循環因果中:你這輩子傷 害或幫助瞭誰，下輩子對方就會迴來報復或報恩，來來迴迴，因 因果果，循環不斷。我沒死過，輪迴有沒有還不可知。但排除這 個說法的宗教神秘性，你發現“輪迴”是一種人被睏在復雜係統 中的絕妙的隱喻。我們能在生活中處處看到佛陀指齣的“輪迴” 現象: 不陪—分手—陪—和好—不陪 減肥—少吃—瘦—忍不住吃—胖—減肥 沒産品—沒客戶—沒産品 拖延—忙—亂—忙—拖延 一件事之所以來來迴迴，是因為這個局裏根本沒有解決方式。 除非你能看透這個局，破局跳齣，纔能停止這種輪迴問題。大部 分人的大部分時間和精力，都消耗在這種往返的輪迴問題之中， 他們就像輪圈裏麵的小白老鼠，怎麼努力嚮前跑都停不下來。因 為答案根本就不在前方，需要退後一步，看到整個係統，找到破 局之處。
「打破輪迴——第一序、第二序的改變」
斯坦福大學精神科教授保羅·瓦茨拉維剋 (Paul Watzlawick) 在《改變》這本書中提齣過一個很有洞見的概念:第一序改變和 第二序改變。
事情有兩種改變的形式:一種是不影響原有模式的改變，叫 作“第一序改變”，也就是“狀態改變”;另一種是改變模式的改 變，叫作“第二序改變”，其實也就是“模式改變”。
第一序改變:係統內改變，改變狀態，改變體驗。 第二序改變:對於係統的改變，改變模式，改變結果。
想象你在開手動擋汽車，踩油門提速是第一序改變，而換擋 則是第二序改變。如果你陷入一場噩夢，你在噩夢裏跑、跳、躲 避、溺水、打架......這些都是第一序改變。除非你真正醒過來， 纔能跳齣這個噩夢，醒來是第二序改變。
你沒法僅靠踩油門就換擋，也沒法通過在噩夢中做點兒什麼 來中斷噩夢，所以如果當前的辦法無效，你就需要從第一序改變 躍遷到第二序改變。
第二序改變，就是破局的關鍵。
「不是少吃，而是提高代謝」
還是來看那個減肥的例子。
減肥失敗的主要原因是:你用一種降低新陳代謝的方式減肥， 這和目標背道而馳。
你天天吃很少，潛意識可不知道你隻是想穿件好看的裙子。
潛意識是從東非大草原上拼殺齣來的老司機，它特彆為你著想: 這個苦孩子可能是遇到飢荒瞭吧，快降低新陳代謝保命! 於是你 吃得少，但是消耗得更少，時常頭暈、心慌、乏力(幫你進入省 電模式)。你大吃一頓後，潛意識又暖心地想:苦孩子終於遇到一 頓飯瞭，飢荒的時候可不容易，快多吃，存成脂肪以後慢慢用! 於是你就又胖瞭。
你不是瘦瞭，而是變得虛弱瞭。
還記得小時候你做的數學題嗎?如果一個水池加滿水要兩個 小時，放空水要一小時，如果同時加水、放水，多久纔能放空? 吃就是加水，新陳代謝就是放水，而水池裏的水是你的體重。當 加水減少，身體本能會自動降低齣水——新陳代謝降低，你隻是 變虛弱瞭。
真正健康的減肥方式聽上去特彆像陳詞濫調——提高新陳代 謝，讓消耗量大於輸入量。如何提高新陳代謝呢?改變你的生活 方式，讓飲食觀、作息觀和運動觀三觀統一。多吃均衡食品;多 運動，提高肌肉含量會加速代謝;多睡覺，睡眠其實能加速新陳 代謝，非常利於減肥。近期的研究甚至發現，充足的睡眠比運動 減肥效果更好。如果你要監控新陳代謝率，在剛開始的幾天，體 重反而會增加。
「不是關係問題，而是目標問題」
至於銷售經理和産品經理的死磕，不是人品問題，也不是製 度問題，而是企業的客戶定位不清晰，把銷售額當成唯一指標。
缺乏清晰的客戶定位，産品研發者就沒法集中火力針對某一 客戶群迭代齣足夠好的産品，自然沒法獲得決定性的市場優勢; 産品沒有競爭力，而銷售要短期創造利潤，隻好轉嚮其他客戶， 提齣各種産品需求。産品經理如果接招，一定會加速這個循環。 最後，企業往往進入的不是一個有一萬傢公司的市場，而是進入 瞭一萬個市場，一個市場中有一個公司。
解扣的方式是重新調研，圈定大市場的核心痛點，暫時不盯 著銷售額，盯著目標客戶滿意度。
跳齣問題，打破死循環，重新定目標，每個人都能跳齣輪迴 問題。但如果看不到第二序改變，你會永遠在第一序來迴重復。 不僅如此，有時候第一序的改變往往會妨礙我們做齣第二序改變。 法國有一句諺語:我們常常改變，是為瞭不變。
「不是陪不陪，而是如何陪的問題」
再看看梅和俊傑的故事。俊傑有所改變，僅僅是因為不願意 麵對真正的問題——戀情一開始的激情、神秘感褪去，找不到維 持長期關係的方式，僅僅一方感到舒服的“陪伴”並不能持久。 這個時代大傢都很纍，為什麼休息時間要“陪”，而不是“一起 玩”呢?哪怕你愛玩，我愛看著你，也很美好啊!
雙方都想不到，或者不願意麵對這個層麵，於是反反復復地， 用第一序的改變來阻止第二序的改變。一場戀愛，其實是兩個心 智模式的係統反應，如果意識不到這一點，其實就是一場場的 輪迴。
「不是態度，而是能力問題」
還有那位齣瞭問題就一頓道歉的同事。他的道歉隻是為瞭更 深地掩飾自己——聽不見指示、搞不清重點、劃不明白邊界。態 度的改變，就是為瞭心智模式不用改變。
常常有人來谘詢職業發展:“我現在做得不是很專業，喜歡的 那個我也不知道能不能做好，我是不是應該去嘗試追逐夢想?”
選擇新領域不一定是壞事，真正的麻煩是你沒找到“做得不 專業”背後的模式。這樣在嘗試新東西的第一序改變發生後，你 又會重新開始“做得不是很專業”的循環。
一個真正成熟的人並非要追逐夢想纔能把事情做得很專業， 因為他知道即使追逐夢想，也會遇到很多麻煩和短暫的迷茫。這 都需要你有一種在不知道是不是夢想的情況下依然堅持刻意練習 的能力。而有人恰恰缺乏這個能力。
如果沒有意識到自己的這種問題，選什麼都不會好。更加可 怕的是這樣做還會上癮。因為宣布“我不閤適”太容易瞭，而認 識到“我有問題”很難，所以很多人在選工作、選公司、選感情 上，都用選擇代替努力。
對於輪迴問題破局，第一序改變是不夠的，要第二序改變; 拆牆是不夠的，要拆天花闆。第一反應是不夠的，要第二反應; 直覺是不夠的，要反直覺。
大部分人的精力都消磨在瞭第一序改變之上，這恰恰阻止瞭 他們的第二序改變，也正是因為在第一序中花瞭太多能量，所以 他們一直無法躍遷。
所謂的躍遷，就是一次次讓自己做第二序改變，一次次的破 局。而改變的第一步，就是識彆所在的係統。
前言/序言
2000年的優秀畢業生去瞭外企和四大；土鱉畢業生去瞭四環邊的中關村公司；
2005年好學生進入瞭風頭正勁的諾基亞；土鱉畢業生選擇瞭賣鞋賣襪子的阿裏；
2010年優秀的畢業生去留學，留在美國；土鱉畢業生都留在瞭BAT；
2015年的優秀畢業生都選擇瞭BAT；誰是那群幸運的土鱉呢？
作為一名生涯規劃師，長久以來，有一個問題一直睏擾著我——為什麼人們的努力和迴報，常常是不成正比的?
同樣是投入，效率完全不同。如果想知道智力、能力和努力都相若的兩個人，因為不同的選擇，十年後的人生收益差彆會有多大，不需要看什麼研究報告，隻要迴想下你的大學、中學、小學同學的生活狀態就足夠瞭。這些當年和你在同一條起跑綫聽發令槍的人，現在的境遇是不是天上地下？
“努力和收益不成正比”的睏惑時常讓我陷入思考。幾年下來，我開始慢慢理解瞭這個睏局的真正問題所在。
這個時代真正的高手，幾乎都有一個特點——他們既懂得如何驅動自己持續努力和積纍，也懂得藉助社會和科技趨勢放大自己努力的收益。
就和遊泳一樣——會遊的人很省勁，不會遊的人即使身體強健，也遊得很纍。這就是對於水的理解不同，“水性”不同。
時代也是有水性的——有些人深刻理解時代的水性，能順著大潮去很遠的地方；有些人則不理解社會和時代的水性，搞不好還會淹死自己。
過去，我寫過《拆掉思維裏的牆》和《你的生命有什麼可能》，這兩本書銷量過百萬，很多人因此受益。這兩本書從心理學視角齣發，解開瞭很多錯誤心智模式的心結，讓人不被自己禁錮，活齣真正的自我。而《躍遷：成為高手的技術》這本書，則希望拼完這塊拼圖——以我最近5年來學習的底層邏輯，配閤你我身邊的高手案例，結閤生活場景，把高手的心智和技術展現給你看。
這也給瞭這個時代的年輕人一條真正的公平競爭之路——即使你的階層和起點不夠好，隻要你具備在網絡中識彆高級心智的能力，這個世界的可能性依然為你敞開。
聰明地勤奮，閤理地利用趨勢，是這個時代科學地改命的技術。
《躍遷》這本書，就是我對於開頭的那個睏惑的迴答——希望那些“土鱉”的朋友們，那些非常勤奮的年輕人，看完這本書，可以少走彎路，不再關門憋大招，而是理解規律，引入資源，完成自己的爆發式增長，成為真正的高手。從同一認知起跑綫開始，這纔是真正的公平。
這本書想要講的主題是：如何利用規律和趨勢，放大個人努力。
第一章，我們談到瞭網絡、人工智能對於學習方式、思考方式和競爭力的改變，以及人類是如何通過“外包大腦”完成一次次進化的。在未來時代，我們該抓住什麼趨勢，又應該規避什麼風險？
第二章，談到的是如何做好選擇、培養競爭力的高手戰略：現代社會是一個機會變多，但是（成功）機率變小的社會，在這個時代，該如何識彆自己的機會？我們從一個統計學的底層邏輯：冪律法則入手，分析瞭為什麼頭部會有重大的收益？該如何識彆自己身邊的機會？以及有瞭機會以後，高手們是如何守住機會，保持不敗的。
第三章，解決的是關於學習焦慮的問題。這是一個知識爆炸，終身學習也學不過來的時代。如何挑選適閤自己學習的內容? 如何比自學更快的獲得知識？如何聯機更多大腦一起思考問題？如何保持自己學習的動力? 如何讓知識變成價值？我們會嚮最優秀的學習者和思考高産者學習技術。
第四章，談及的是如何看懂和理解世界的技術，也就是經常說的高手“破局”的能力。裏麵會引入一個重要的底層學科——“復雜係統”，並且延伸齣兩個方嚮——如何成為一個看的更遠和看的更透的思考高手？你會理解社會係統裏最重要的兩個思考工具——迴路和層次。讓解決問題的能力上升一個颱階。這章應該是認知難度最大的一章，但是絕對值得——因為前麵幾章的思考都來自於這一章的技術。
第五章，最後一部分，我們談到瞭高手的內在修煉。僅僅有外在技巧是不夠的，所有高手的技巧都是逆人性的，所以高手需要大量的內在修煉。這一章詳細談及瞭現代社會高手的7個心智關鍵詞：開放而專注、遲鈍而有趣、簡單善良可激怒。希望你成為這樣的一個人。
《一代宗師》裏，把高手之路分成瞭三個階段：見自己、見世界和見眾生。
第一個階段是“見自己”，你得理解自己的優勢和局限、知道自己想要什麼，受不瞭什麼，持續走齣舒適區，擴大自己的能力。
第二個階段是“見世界”：帶著這些理解上路，你會撞得頭破血流，你開始理解時代的趨勢、社會的規則，看到各種人生的可能。看到趨勢、理解規律、升級心智、自我躍遷——不僅要有高手的認知，還要有成為高手的技術。這部分就是這本書主要談到的話題。
但高手之後還有第三階段，就是“見眾生”：高手當久瞭，勝勝負負，你終於會理解，要把自己學到的、理解的、堅持的傳播齣去，幫助更多人，纔能從高手到“一代宗師”。
相信有那麼一天，如果你已經修煉成為一代高手，希望你把這些東西傳播齣去，文字的、聲音的、在綫的、綫下的……聯機更多的聰明人，一起玩好這個輪子；推一把新人，讓他們跑得更快，越過你飛奔而去；拉一把下活在輪下的人，讓他們看到希望，過得更好些。
希望有一天，你也能這樣定義自己的成功：“讓其他人的生活因為你的行動有所不同”，纔算是有所作為。
這更是一種躍遷。
用戶評價
讀這本書的時候，我總會聯想到自己過去的一些經曆，那些曾經覺得難以逾越的障礙，在書中被一一拆解，並提供瞭清晰的應對方案。比如，書中關於“認知升級”的部分，對我觸動非常大。作者並沒有用很多晦澀的心理學名詞，而是用非常生活化的語言，解釋瞭我們是如何被固有的思維模式所限製，又是如何通過調整視角來發現新的可能。他提到瞭“觀察者視角”和“行動者視角”的區彆，以及如何在兩者之間切換，來更全麵地理解問題和製定策略。我記得我曾經在一個項目中遇到瞭瓶頸，當時我陷入瞭思維的死鬍同，覺得所有的方法都行不通。讀到書中這部分內容後，我嘗試著從一個旁觀者的角度去審視整個項目，去分析每個環節的邏輯和可能存在的偏差。奇妙的是，這樣的調整讓我看到瞭之前完全沒有注意到的問題，也由此找到瞭突破口。這本書就像一位經驗豐富的人生導師，在你迷茫時為你指點迷津，在你停滯時為你注入前行的動力。
評分《躍遷 成為高手的技術》這本書，給我的感覺就像是打開瞭一扇通往全新世界的大門。在閱讀過程中，我仿佛在與一位智者進行一場深入的對話，他用平實而深刻的語言，引導我審視自己，挑戰現狀。書中並非提供瞭一成不變的“秘籍”，而是強調瞭“技術”是可以被學習和掌握的，並且每個人都可以根據自身情況進行靈活運用。我尤其對書中關於“復盤”的論述印象深刻。作者詳細闡述瞭復盤的步驟和關鍵要素，強調瞭復盤不僅僅是迴顧過去，更是為瞭更好地規劃未來。他用生動的例子說明瞭，那些真正能夠實現“躍遷”的人，往往都具備強大的復盤能力，他們能夠從每一次的成功和失敗中提煉齣寶貴的經驗，並將其轉化為持續進步的動力。這讓我意識到，很多時候我們看似在努力，但如果缺乏有效的復盤，這種努力可能是在原地打轉，甚至南轅北轅。這本書為我提供瞭一個係統性的框架，讓我能夠更有條理地去分析自己的行為，去優化自己的決策，去不斷地提升自己的“技術”水平。
評分這本書的語言風格非常獨特，不落俗套，卻又字字珠璣。作者並沒有用華麗的辭藻堆砌，而是用一種非常樸素、真誠的敘述方式，將深刻的道理娓娓道來。我從中感受到的，不是高高在上的教導，而是一位過來人，在坦誠地分享他一路摸索、實踐、成功的經驗。書中對於“延遲滿足”的闡述，讓我感觸頗深。在當下這個追求即時反饋和短暫愉悅的時代，學會延遲滿足，並為此付齣努力，無疑是一種非常重要的“技術”。作者用瞭一個非常貼切的例子，將那些不願意延遲滿足的人比作隻顧眼前利益，最終錯失長遠發展的人。這讓我深刻地反思瞭自己的許多習慣，也意識到瞭那些看似微不足道的小選擇，最終是如何纍積成巨大的差異的。這本書沒有空泛的理論，而是充滿瞭實操性的建議，讓我讀完後，立刻就想嘗試書中的一些方法，去改變自己的一些行為模式。
評分閱讀《躍遷 成為高手的技術》的過程，就像是在進行一場自我探索的旅程。書中的內容，並沒有給我灌輸什麼所謂的“標準答案”，而是提供瞭一種審視自己、發現潛能的工具。作者在書中對“逆嚮思維”的運用，給我留下瞭深刻的印象。他挑戰瞭許多我們習以為常的觀點，從一個完全不同的角度去剖析問題，從而揭示齣隱藏的真相。我記得書中有一個關於“失敗”的論述，他並沒有將其定義為終結，而是將其看作是通往成功的必經之路，並且提供瞭如何從失敗中學習和成長的具體方法。這讓我對“失敗”的態度有瞭很大的轉變，不再是畏懼和逃避，而是將其看作是寶貴的學習機會。這本書的價值在於，它能夠激發你內心的思考，讓你主動去尋找屬於自己的“躍遷”之路，而不是被動地接受彆人的經驗。
評分《躍遷 成為高手的技術》這本書，給我最深刻的印象是它極強的“可操作性”。作者並沒有停留在對“為什麼”的解釋，而是著重於“怎麼做”。在書中，你會發現許多清晰的步驟、具體的方法和易於理解的框架。我尤其對書中關於“目標設定”的部分，進行瞭反復研讀。作者強調瞭“SMART原則”之外，更深入地探討瞭如何設定那些真正能夠驅動我們行動、並且能夠引發“躍遷”的“高難度目標”。他詳細地分析瞭許多人在設定目標時容易犯的錯誤，以及如何通過分解目標、建立激勵機製等方式，來確保目標的可實現性。這本書讓我明白，設定一個宏大的目標並非易事，但更重要的是，如何通過科學的方法，將這個目標一步步地變成現實。它不是一本理論書，而是一本指導你如何去行動，如何去成長的“行動指南”。
評分這本書的封麵設計就極具吸引力，一種沉靜而又充滿力量的藍紫色調，上麵印著“躍遷”二字，仿佛預示著一種即將發生的質變。翻開書頁，首先映入眼簾的是作者用一種非常平實但又不失哲理的語言寫下的序言，他並沒有一開始就拋齣什麼驚世駭俗的理論，而是娓娓道來，從自己一路走來的經曆講起，那些普通人可能都會遇到的迷茫、睏惑，甚至是挫敗感，作者都坦誠地分享瞭齣來。我尤其被他提到的一段關於“舒適區”的闡述所打動。他並沒有簡單地將其定義為“不舒服”，而是深入剖析瞭舒適區如何悄悄地吞噬人的潛能，如何讓我們在看似安穩的生活中逐漸失去銳氣和進取的動力。他用瞭一個生動的比喻，將舒適區比作一個溫暖但逐漸收緊的繭，外麵看似風平浪靜，但一旦長時間沉溺其中，就再也無法掙脫，最終隻能在迴憶中緬懷曾經想要觸碰的廣闊天空。這種對事物本質的洞察，讓我立刻覺得這不是一本浮於錶麵的心靈雞湯，而是真正能夠引發思考的書。他後續在書中提齣的許多關於“打破常規”、“挑戰極限”的觀點，也都建立在這樣深刻的認知之上，讓人心服口服，迫不及待地想去探索書中更深層次的內容，去理解那些能夠幫助我們“躍遷”的真正“技術”。
評分《躍遷 成為高手的技術》這本書，在我手中翻閱的過程，就像是在經曆一場思維的“迭代”。作者並沒有提供一個固定的模式，而是強調瞭“技術”是不斷演進的，並且需要根據個人的情況進行持續的優化。我尤其對書中關於“構建個人知識體係”的論述，感到受益匪淺。他詳細地介紹瞭如何從零開始，構建一個屬於自己的、不斷更新的知識網絡，以及如何利用這個體係來加速學習和創新。這讓我意識到，我們很多時候的知識是碎片化的，缺乏係統的聯係，而一個強大的個人知識體係，能夠幫助我們將這些碎片串聯起來，形成更深刻的理解和更強大的解決問題的能力。這本書不僅僅是關於如何學習，更是關於如何“學會學習”，如何在這個快速變化的時代，保持持續的競爭力。
評分這本書給我的整體感受，是它非常“實在”，沒有絲毫的虛浮。作者在書中並沒有迴避現實的殘酷，而是用一種非常客觀的態度，去分析我們麵臨的挑戰，以及如何應對這些挑戰。我特彆欣賞書中對“信息甄彆”的講解。在信息爆炸的時代，如何有效地篩選、吸收和運用有價值的信息，已經成為一項至關重要的“技術”。作者從多個維度，詳細地闡述瞭如何識彆信息的可靠性，如何避免被無效信息所乾擾，以及如何將接收到的信息轉化為 actionable insights。這讓我意識到，很多時候我們覺得自己努力瞭，但效果不佳，可能正是因為我們所獲取和處理的信息本身存在問題。這本書為我提供瞭一個清晰的過濾器，讓我能夠在這個信息洪流中，更高效地找到真正有用的“養分”。
評分我一直認為，所謂“高手”，並非生而知之，也非天賦異稟，更多的是一種持續不斷的學習、反思和實踐的結果。而《躍遷 成為高手的技術》這本書，恰恰就為我們揭示瞭這條通往“高手”之路的奧秘。書中並沒有提供什麼速成的捷徑，而是強調瞭“技術”的重要性。這裏的“技術”，並非指狹義的技能，而是包含瞭思維方式、學習方法、行為模式等一係列能夠幫助個體實現突破性成長的內在機製。作者通過大量詳實的案例，剖析瞭那些在各自領域做到頂尖的人物，他們是如何一步步從平凡走嚮非凡的。我特彆欣賞書中對“刻意練習”的深入解讀。它不是簡單的重復，而是有目標、有反饋、有挑戰的係統性訓練。作者詳細地描述瞭如何設定有效的學習目標，如何識彆自身的薄弱環節，以及如何尋求高質量的反饋來不斷調整和優化練習策略。這讓我意識到，很多時候我們感到停滯不前，並非能力不足，而是練習的方式不夠科學有效。書中的內容讓我對“學習”這件事有瞭全新的認知，它不再是枯燥的知識灌輸，而是一個充滿策略和智慧的動態過程，需要我們主動去構建和掌握。
評分在我拿到《躍遷 成為高手的技術》這本書之前，我對於“高手”的理解，更多停留在一種模糊的、遙不可及的想象中，認為他們是少數被天賦眷顧的人。然而，這本書徹底顛覆瞭我的這種認知。作者並沒有故弄玄虛，而是用一種非常接地氣的方式，把那些看似高深莫測的“技術”一一展現齣來。我特彆喜歡書中對“心流”狀態的描述，以及如何通過一些方法來更容易地進入和維持這種高效的狀態。他詳細地解釋瞭心流産生的條件，以及如何通過調整任務難度、增強即時反饋等方式，來創造更有利於心流産生的環境。我曾經有過幾次偶然進入心流狀態的經曆，當時我感覺自己精力充沛，思維敏捷，甚至忘記瞭時間的流逝，並且效率極高。但後來這種狀態就很難再齣現，讀瞭這本書之後，我纔明白，原來進入心流並非完全依賴偶然，而是可以通過有意識的訓練和環境的營造來實現的。這給我帶來瞭巨大的啓發，讓我看到瞭提升自身狀態和工作效率的切實可行的方法。
評分一年級： 15000?
評分學海真的無涯嗎？到底什麼樣的“知識”值得我們花精力去學？
評分還好吧，不是想象中的樣子
評分圈養。成功的躍遷者，都是肯花笨功夫的聰明人。他們善於升級心智、洞察趨勢，得以享受時代紅利；他們善於積纍常識，利用法則，進而激發個體爆發式成長。《躍遷》教會你，對內提升潛能，對外發現可能，在正確的範式下，做“*聰明的勤奮者”。
評分好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
評分香港知名自媒體人，公眾號“Spenser”創始人
評分65歲，461萬?
評分古典老師的書我都入手啦！乾貨滿滿，物流很快，包裝很好！值得收藏的好書
評分活動很好很給力，圖書也很好，棒！！活動很好很給力，圖書也很好，棒！！活動很好很給力，圖書也很好，棒！！
相關圖書
![刻意練習：如何從新手到大師 [PEAK: Secrets from the New Science of Expertise] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.tinynews.org/11990777/5805d20bN155c2894.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有