育儿百科：十月怀胎知识+新生儿婴儿幼儿护理+金牌月嫂教你做月子（套装3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

艾贝母婴研究中心，陈宝英孕产育儿研究中心 著

图书标签:

• 育儿
• 孕期
• 产后
• 月子
• 新生儿
• 婴儿护理
• 幼儿护理
• 育儿知识
• 母婴健康
• 育儿百科

出版社： 四川科学技术出版社；中国人口出版社

ISBN：12120340

版次：1

商品编码：12120340

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

⒈实战经验丰富的明星月嫂，手把手教你如何快乐坐月子。

⒉新妈妈＋新宝宝，在他们需要关怀的这些日子里，金牌月嫂带给新妈妈加倍的呵护，带给新宝宝细心的照顾。

⒊旧观念VS新观点，科学坐月子，养育新生儿，提供给妈妈科学的产后护理、科学喂养知识。

一、本书倡导现代、先进的育儿方法，总结大量父母育儿实践经验和育儿专家的专业技能，科学地为家长提供各种难题的解决方法，有着较高的实用价值。

二、本书为大开本，厚页码，共432页，容纳海量育儿知识，包括数百个知识点，文字简洁通俗。全书内容丰富，重点详解了0～3岁婴幼儿的喂养和护理，内容包括各年龄段宝宝的生长与发育特点、喂养常识与方法、护理重点、情商智商开发、常见病与异常情况等，可帮助父母解决育儿遇到的各种难题。

三、本书为彩色印刷，配有大量的精美图片，文图搭配相得益彰，会带给新手妈妈的愉快的阅读体验。

无论什么样的日子过久了，都会感觉乏味。孕期生活每一天都感觉有所不同，那是因为宝宝每一日都在悄悄长大，妈妈每天都是全新的体验。这本书，不但让准妈妈感觉每一日的美好，更要把握孕期的方方面面，在意点点滴滴，不在乎琐琐碎碎，于是，平安的才是美好的——

内容简介

《金牌月嫂教你坐月子》着重介绍了以下三个方面的内容：把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在短时间内恢复新妈妈体力，与孩子建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。

0～3岁是儿童生长发育重要的阶段，在此阶段，不但要关注儿童的身体发育，还应重视儿童的智力发展。《新生儿婴儿幼儿护理大百科》细致讲述孩子成长的每一步足迹，从生理和心理生长发育的特点、观察的指标、养育的关注点、营养指导、日常护理、疾病防治、早期教育等方方面面进行详尽的阐述，是父母必备的育儿指导手册，也可作为医疗工作者和幼儿园教师的指导用书。

怀孕阶段是女性幸福的时光，然而也充满了许多的艰辛。对此准妈妈应以百倍的细心去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼。这样，才能孕育一个健康、聪明的宝宝。

本书着重讲解了如下内容：孕前需要掌握的备孕、优生保健知识；孕期十个月中胎宝宝的发育进程，准妈妈的饮食安排、日常生活保健、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等知识；以及新妈妈如何科学坐月子和新生儿护理等。相信本书给予的专业同步指导，将会呵护准妈妈、新妈妈生活的每一天！

作者简介

艾贝母婴研究中心：本中心拥有多名国内妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。

陈宝英

?北京女医师协会会长

?北京妇产医院原院长

?北京市政府专家顾问团顾问

?国务院政府特殊津贴享受者

?世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任

《科学育儿全攻略：从孕育生命的奇迹到宝贝健康成长》 孕育生命：十月怀胎的科学解读 孕育一个新生命，是一段充满惊喜与挑战的旅程。本书将带领您深入了解十月怀胎的每一个阶段，为您提供最科学、最全面的孕期知识。 第一孕期（1-12周）：生命的萌芽与守护 受孕的奥秘： 从精子与卵子的相遇到受精卵着床，我们将以生动形象的语言，揭示生命起源的每一个神奇瞬间。了解排卵期计算、最佳受孕时机，以及早期着床症状，助您顺利开启孕育之旅。 孕早期生理变化： 怀孕初期，孕妇身体会经历剧烈的荷尔蒙变化，引发早孕反应，如恶心、呕吐、疲劳、情绪波动等。本书将详细阐述这些常见症状的成因，并提供切实有效的缓解方法，帮助您平稳度过孕早期。 胎儿的快速发育： 在最初的几周，胎儿从一个微小的细胞团迅速发育成拥有基本器官雏形的“小生命”。我们将以周为单位，图文并茂地展示胎儿的生长发育过程，让您直观感受生命的奇迹。 孕期营养的关键： 孕早期是胎儿器官分化的重要时期，对营养的需求尤其突出。本书将为您提供精准的孕早期营养指南，重点关注叶酸、维生素、矿物质等关键营养素的摄入，推荐适合的食物，并警示可能存在的营养误区。 孕期保健与检查： 孕早期是流产的高发期，因此尤为重要。我们将指导您如何进行科学的孕期保健，包括生活方式的调整、避免接触有害物质、以及何时进行首次产检、必做的检查项目（如B超、血液检查等），确保母婴安全。 孕期常见问题应对： 腹痛、阴道出血、孕吐不止等孕早期常见问题，可能让准妈妈们担忧不已。本书将逐一分析这些症状的可能原因，并提供专业建议，指导您何时需要立即就医，何时可以通过居家调理缓解。 心理调适与支持： 孕早期荷尔蒙的变化和对新生命的未知，容易引发焦虑和不安。我们将提供心理调适的实用技巧，帮助您建立积极的心态，并鼓励您寻求家人的支持与理解。 第二孕期（13-28周）：稳步成长与细致呵护 胎儿的全面发育： 孕中期，早孕反应逐渐消失，孕妇身体趋于稳定，胎儿进入快速成长和器官成熟的阶段。本书将详述胎儿在这一时期的发育特点，如四肢的形成、感官的萌发、胎动的感觉等。 孕期体重管理： 胎儿的生长和母体生理变化的需要，要求孕妇适度增重。本书将提供科学的孕期体重管理方案，指导您如何健康增重，避免过度肥胖或体重不足对母婴健康造成影响。 产检的重要性与项目： 孕中期是产检的关键时期，需要进行更详细的检查，如唐氏筛查、羊膜穿刺（若有需要）、详细的B超检查等。本书将详细介绍这些检查的目的、过程和意义，帮助您理解产检报告，并与医生有效沟通。 孕期饮食的均衡与多样： 孕中期胎儿对营养的需求量更大。本书将为您提供更具操作性的孕期食谱建议，强调食物的多样性和均衡性，教授您如何合理搭配主食、蛋白质、蔬菜水果，以及孕期钙、铁、锌等微量元素的补充。 运动与胎教的结合： 适度的孕期运动不仅有助于孕妇保持健康，还能促进胎儿的血液循环和发育。本书将推荐适合孕妇的运动项目，如孕妇瑜伽、散步等，并介绍科学有效的胎教方法，如音乐胎教、语言胎教等，促进胎儿早期智力发展。 孕期常见不适的缓解： 孕中期可能出现腰背痛、水肿、静脉曲张、便秘等不适。本书将提供针对性的缓解方案，包括体位调整、按摩、饮食调整、以及适度运动等。 对胎儿性别的好奇与科学认识： 许多准父母对胎儿性别充满好奇，本书将科普胎儿性别形成的基本原理，并强调性别不应成为孕期关注的焦点，母婴健康才是最重要的。 第三孕期（29-40周）：迎接宝贝的准备与分娩的到来 胎儿的成熟与体位变化： 孕晚期，胎儿的各个器官基本发育成熟，体型也越来越大，开始为分娩做准备。本书将重点介绍胎儿在孕晚期的生长发育特点，以及胎儿头位的形成与重要性。 孕妇身体的显著变化： 孕晚期，孕妇身体承受的负担加重，可能出现呼吸困难、尿频、耻骨联合疼痛、水肿加剧等。本书将指导您如何应对这些身体变化，以及如何进行有效的自我护理。 分娩的临近信号： 学习识别临产信号至关重要，如规律的宫缩、见红、破水等。本书将详细解读这些信号，帮助您准确判断分娩即将到来的时间，并做好分娩前的准备。 分娩方式的选择与评估： 自然分娩、剖宫产，哪种分娩方式更适合您？本书将对不同分娩方式的利弊进行详细分析，并提供医学评估标准，帮助您与医生共同做出最适合您的决定。 分娩过程的科学讲解： 从宫缩的开始到宝宝的出生，我们将详细剖析自然分娩的各个产程，包括潜伏期、活跃期、过渡期、以及分娩后的护理。同时，也会介绍剖宫产手术的流程及术后恢复。 疼痛管理与分娩准备： 分娩疼痛是自然现象，但有多种方式可以有效管理。本书将介绍无痛分娩、水中分娩等现代分娩技术，并指导您进行分娩前的身体和心理准备，如拉玛泽呼吸法、放松技巧等。 产后恢复的初步指导： 分娩后，母体需要一段时间的恢复。本书将简要介绍产后出血、恶露、伤口护理等产后初步需要关注的问题，为后续的月子护理打下基础。 新生儿的初次见面： 孩子出生后，将面临一系列的初步检查，如阿氏评分、黄疸筛查等。本书将介绍这些初步检查的意义，并帮助您理解医生的初步评估。 呵护新生：从降临到蹒跚学步的精心照料 新生儿的到来，标志着一个新生命的真正开启，也意味着父母们肩负起更重大的责任。本书将为您提供科学、系统的新生儿护理指南，让您自信地迎接并照顾好小宝贝。 新生儿期（0-28天）：生命初体验的守护 生命的最初挑战： 新生儿来到陌生的环境，需要适应新的呼吸、进食和体温调节方式。本书将解析新生儿生理特点，如呼吸、循环、消化系统的初步功能，以及如何帮助他们顺利过渡。 喂养的艺术： 母乳喂养还是配方奶喂养？本书将详细阐述母乳喂养的益处、技巧、常见问题（如乳头皲裂、乳汁淤积）的应对；介绍配方奶的选择、冲调方法、喂养量和频率的把握。同时，还会涉及新生儿的拍嗝技巧，以及如何识别宝宝是否吃饱。 睡眠的规律与安抚： 新生儿睡眠时间长但片段化，如何帮助他们建立规律的睡眠习惯？本书将提供关于新生儿睡眠特点的科普，以及哄睡、安抚技巧，创造安全舒适的睡眠环境，例如仰卧睡姿的重要性。 宝宝的“语言”解读： 哭声是新生儿表达需求的主要方式。本书将教您识别不同哭声所代表的不同含义，如饥饿、尿布湿了、需要拥抱、身体不适等，从而更好地回应宝宝的需求。 日常护理要点： 脐带护理： 保持脐带的清洁干燥，预防感染。本书将提供详细的脐带护理步骤和注意事项。 臀部护理： 勤换尿布，预防尿布疹。介绍正确更换尿布的方法，以及如何选择合适的尿布和护理产品。 洗澡与清洁： 新生儿洗澡的频率、水温、洗浴用品的选择，以及洗澡过程中的安全防护。 皮肤护理： 新生儿娇嫩的皮肤需要特别呵护，介绍如何预防和处理湿疹、痤疮等常见皮肤问题。 口腔清洁： 尽管没有牙齿，新生儿的口腔也需要清洁，介绍温和的口腔清洁方法。 健康监测与疾病预防： 黄疸： 了解生理性黄疸和病理性黄疸的区别，如何观察和判断。 体温监测： 学会正确测量体温，了解新生儿正常体温范围。 体重增长： 监测宝宝的体重增长情况，评估喂养效果。 常见疾病的识别： 识别感冒、腹泻、呕吐等新生儿常见疾病的早期症状，以及何时需要就医。 疫苗接种： 介绍新生儿疫苗接种的重要性、接种计划和注意事项。 安全第一： 睡眠安全： 避免俯卧睡姿，使用婴儿床，注意防止窒息。 喂养安全： 避免烫伤、呛奶。 家居环境安全： 移除家中对新生儿有潜在危险的物品。 亲子互动与情感连接： 拥抱、抚摸、轻柔的对话，是建立亲子情感连接的关键。本书将鼓励您多与宝宝互动，促进他们的情感发展。 婴儿期（1个月-1岁）：成长的加速器与能力拓展 身体发育的里程碑： 从抬头、翻身、坐、爬到站立、迈步，婴儿的身体发育日新月异。本书将为您展示各月龄段的身体发育特点，并提供促进其发展的适宜活动。 认知能力的飞跃： 婴儿开始感知世界，学会辨认人脸、发出咿呀声、模仿声音、理解简单的指令。本书将介绍婴儿认知能力发展的关键阶段，并提供激发其好奇心和学习兴趣的游戏。 语言的萌芽： 从简单的音节到第一个词汇，语言能力的发展是婴儿期最重要的成就之一。本书将指导您如何通过丰富的语言环境、亲子阅读来促进宝宝的语言发展。 精细动作与大肌肉发展： 抓握玩具、拿起食物、拍打、推拉，婴儿的动作能力在不断进步。本书将推荐适合不同月龄段婴儿的玩具和游戏，锻炼他们的手眼协调能力和肢体控制能力。 辅食添加的智慧： 当母乳或配方奶已不能完全满足宝宝的营养需求时，辅食添加成为关键。本书将提供科学的辅食添加原则，从泥糊状食物到颗粒状食物，循序渐进，确保营养均衡，同时预防食物过敏。 睡眠模式的演变： 婴儿的睡眠模式会逐渐形成白昼和黑夜的区分，夜间醒来的次数也会减少。本书将提供关于婴儿睡眠规律的指导，以及如何应对睡眠倒退和分离焦虑。 疾病的预防与护理： 婴儿期是免疫系统发育的关键时期，也更容易受到各种疾病的侵袭。本书将重点介绍婴儿期常见疾病的预防措施，如如何加强抵抗力、保持卫生，以及常见疾病（如腹泻、感冒、发烧、皮疹）的护理方法。 情绪的表达与引导： 婴儿开始有更丰富的情绪表达，如高兴、生气、害怕。本书将指导您如何理解和回应宝宝的情绪，建立安全感，并开始初步的情绪引导。 安全防护升级： 随着宝宝活动能力的增强，家庭环境的安全防护需要进一步升级，如电源插座的保护、家具尖角的处理、防止宝宝误吞小物件等。 幼儿期（1岁-3岁）：独立探索与个性塑造 行走与奔跑的自由： 幼儿期是孩子行动能力飞速发展的时期，他们开始独立行走、奔跑、跳跃，探索周围的世界。本书将提供促进幼儿大肌肉发展的建议，并指导家长如何引导孩子进行安全探索。 语言能力的爆发： 词汇量爆炸式增长，开始说完整的句子，进行简单的对话。本书将介绍幼儿语言发展的重要特点，并提供丰富的亲子阅读、游戏和互动方式，鼓励幼儿表达自己。 认知世界的奥秘： 幼儿开始理解因果关系，发展解决问题的能力，对事物充满好奇。本书将推荐益智玩具和游戏，引导幼儿认识形状、颜色、数字，培养逻辑思维和创造力。 社交技能的萌芽： 开始与其他孩子互动，学习分享、合作，但也可能出现争抢玩具的情况。本书将指导家长如何引导幼儿建立初步的社交技能，学习处理冲突，培养同理心。 自我意识的觉醒： “我”的意识越来越强，开始有自己的想法和主见，有时会表现出固执和反抗。本书将介绍幼儿自我意识发展的特点，并提供正面管教的方法，帮助幼儿建立自信和规则意识。 生活自理能力的培养： 学习自己吃饭、穿衣、上厕所，是幼儿独立性发展的重要标志。本书将提供循序渐进的自理能力培养方法，鼓励幼儿尝试，并给予积极的肯定。 情绪的理解与管理： 幼儿的情绪更加复杂，但也开始学习理解和表达自己的情绪，并接受家长的引导。本书将介绍如何帮助幼儿认识和管理情绪，如愤怒、沮丧、兴奋等。 健康与安全： 均衡饮食： 幼儿期的饮食需要更加多样化和均衡，本书将提供幼儿食谱建议，以及如何培养健康的饮食习惯。 疾病预防： 幼儿免疫系统逐渐成熟，但仍需注意预防传染病。本书将强调疫苗接种的重要性，并提供常见疾病的居家护理建议。 安全意识： 培养幼儿的安全意识，如认识危险物品、遵守交通规则、防止走失等。 玩乐中的学习： 玩耍是幼儿学习的主要方式。本书将强调游戏在幼儿发展中的重要作用，并提供各种创意游戏建议，让孩子在快乐中成长。 为入学做准备： 随着年龄增长，一些幼儿将面临入学。本书将简要介绍入学前需要培养的某些能力，如听从指令、与人相处等。 本书旨在成为您育儿道路上最可靠的伙伴，用科学的方法、专业的知识，引导您轻松应对孕育、新生儿护理以及婴幼儿成长过程中的每一个环节。我们将陪伴您，见证生命的奇迹，分享成长的喜悦，共同培养健康、快乐、聪明的下一代。

评分☆☆☆☆☆

“金牌月嫂教你做月子”这部分，简直是为我这种没有长辈在身边的妈妈量身定做的！书里关于产后恢复的知识非常全面，从饮食调理到身体护理，再到心理重建，都考虑得非常周到。我尤其看重的是关于产后饮食的建议，书中不只是简单地说要多喝汤，而是会详细说明不同阶段适合吃的食物，比如产后初期以清淡易消化为主，中期可以适当进补，后期则要注重营养均衡。而且，书里还会分享很多具体的食谱，步骤清晰，味道也还不错，这让我感觉坐月子不再是枯燥乏味的“坐牢”，而是可以享受美食、好好恢复的过程。另外，书中关于月子期间的活动指导也很实用，比如适当的走动、产后瑜伽等等，这些都帮助我更快地恢复体力和精力。最让我感动的是，书中也提到了月子期间的心理疏导，帮助我缓解产后情绪低落，更好地适应妈妈的角色。

评分☆☆☆☆☆

购买这套书的经历让我觉得物超所值。在还没生宝宝之前，我看了不少育儿文章和视频，但总觉得零散，而且很多信息都相互矛盾。这套书就像一个集大成者，把从怀孕到孩子蹒跚学步的各个阶段的知识都梳理得井井有条。我尤其喜欢它按照时间线来编排内容，孕期部分就跟着我的孕周走，宝宝出生后，就跟着宝宝的月龄来学习护理知识，这种结构非常清晰，让我知道每个阶段应该关注什么，应该做什么。而且，书中不仅讲了“做什么”，还会讲“为什么这么做”，解释背后的科学原理，这让我不仅仅是机械地模仿，而是真正理解了育儿的精髓。现在，这本书已经成了我家里的“育儿宝典”，遇到任何关于宝宝的问题，我都会第一时间翻开它，而且总能找到满意的答案，这真的是我育儿路上最可靠的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我孕期和产后最给力的帮手！一开始选书的时候，看到这个书名，觉得内容应该挺全乎的，但没想到它真的做到了！“十月怀胎知识”那部分，简直是为我量身定做的，从备孕到孕早期可能出现的各种小状况，到孕中期胎儿的发育情况，再到孕晚期各种不适和分娩前的准备，都讲得特别细致。比如，书中关于孕期饮食的建议，不是简单地罗列孕妇能吃什么，不能吃什么，而是会根据孕周的不同，给出更有针对性的营养搭配方案，还会解释为什么这么吃对妈妈和宝宝好，这一点非常科学，也让我更有信心按着书上的建议来。还有关于孕期运动的部分，也根据不同阶段给出了不同强度的指导，比如孕早期可以做一些温和的瑜伽，孕中期可以适度散步，孕晚期需要注意避免某些动作，这些细节都让我觉得非常实用，避免了很多不必要的担心。更重要的是，书中对于孕期情绪的管理也有提及，这在我焦虑的时候给了我很大的安慰和指导。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手妈妈，带娃真的是手忙脚乱。幸好有这套书，尤其是“新生儿婴儿幼儿护理”这部分，简直是我的“救命稻草”。从宝宝出生后的第一天开始，关于喂养、睡眠、洗澡、换尿布、脐带护理等等，书中都有非常详细的步骤讲解，而且配有清晰的图片，让我这个新手妈妈也能很快上手。我特别喜欢的是关于宝宝睡眠训练的那一部分，里面提到了很多不同的方法，让我可以根据自家宝宝的特点来选择，而不是死搬硬套。还有关于宝宝辅食添加的建议，也特别科学，循序渐进，从最基础的米粉到各种蔬菜泥、水果泥，再到后面的肉泥和碎末，都给出了详细的添加顺序和注意事项，让我对宝宝的喂养问题不再那么茫然。更让我安心的是，书中还提到了宝宝可能会出现的一些常见疾病和处理方法，虽然不是替代专业的医疗建议，但在一些小问题上，能够让我做到心中有数，不至于过于恐慌。

评分☆☆☆☆☆

这套书的排版设计也让人眼前一亮，不是那种死气沉沉的学术风格，而是色彩鲜明，插图精美，读起来一点都不觉得枯燥。很多内容都配有生动的插画，比如描述宝宝某个阶段的发育特点，或者介绍某个护理技巧，都会有很形象的图示，这对于我这种视觉型学习者来说，真的太友好了。而且，书中的文字也不是堆砌的专业术语，而是用非常通俗易懂的语言来解释复杂的育儿知识，让我能够轻松理解。我经常会把书放在床头，睡前翻几页，或者宝宝睡着的时候，一边看书一边休息，感觉就像是有一位经验丰富的长辈在耳边娓娓道来，一点点教我如何成为一个合格的妈妈。有时候，书中还会穿插一些真实的育儿案例，这让我觉得特别接地气，仿佛看到了自己和宝宝的影子，也让我知道，原来很多新手父母都会遇到类似的问题，这让我更加放松。

评分☆☆☆☆☆

质量不错！满意！

评分☆☆☆☆☆

很划算，本来自己买的，感觉挺好的就送人了，然后自己打算在买一套

评分☆☆☆☆☆

很划算，本来自己买的，感觉挺好的就送人了，然后自己打算在买一套

评分☆☆☆☆☆

有点地摊盗版书的质感

评分☆☆☆☆☆

运输过程中出现了破损

评分☆☆☆☆☆

很不错！

评分☆☆☆☆☆

很不错！

评分☆☆☆☆☆

很划算，本来自己买的，感觉挺好的就送人了，然后自己打算在买一套

评分☆☆☆☆☆

有点地摊盗版书的质感