育兒百科：十月懷胎知識+新生兒嬰兒幼兒護理+金牌月嫂教你做月子（套裝3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾貝母嬰研究中心，陳寶英孕産育兒研究中心 著

圖書標籤:

• 育兒
• 孕期
• 産後
• 月子
• 新生兒
• 嬰兒護理
• 幼兒護理
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 育兒百科

齣版社： 四川科學技術齣版社；中國人口齣版社

ISBN：12120340

版次：1

商品編碼：12120340

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

⒈實戰經驗豐富的明星月嫂，手把手教你如何快樂坐月子。

⒉新媽媽＋新寶寶，在他們需要關懷的這些日子裏，金牌月嫂帶給新媽媽加倍的嗬護，帶給新寶寶細心的照顧。

⒊舊觀念VS新觀點，科學坐月子，養育新生兒，提供給媽媽科學的産後護理、科學喂養知識。

一、本書倡導現代、先進的育兒方法，總結大量父母育兒實踐經驗和育兒專傢的專業技能，科學地為傢長提供各種難題的解決方法，有著較高的實用價值。

二、本書為大開本，厚頁碼，共432頁，容納海量育兒知識，包括數百個知識點，文字簡潔通俗。全書內容豐富，重點詳解瞭0～3歲嬰幼兒的喂養和護理，內容包括各年齡段寶寶的生長與發育特點、喂養常識與方法、護理重點、情商智商開發、常見病與異常情況等，可幫助父母解決育兒遇到的各種難題。

三、本書為彩色印刷，配有大量的精美圖片，文圖搭配相得益彰，會帶給新手媽媽的愉快的閱讀體驗。

無論什麼樣的日子過久瞭，都會感覺乏味。孕期生活每一天都感覺有所不同，那是因為寶寶每一日都在悄悄長大，媽媽每天都是全新的體驗。這本書，不但讓準媽媽感覺每一日的美好，更要把握孕期的方方麵麵，在意點點滴滴，不在乎瑣瑣碎碎，於是，平安的纔是美好的——

內容簡介

《金牌月嫂教你坐月子》著重介紹瞭以下三個方麵的內容：把握坐好月子的日常生活細節、月子期吃好一日三餐、新生兒護理的方方麵麵。本書不僅闡述瞭傳統坐月子的理論與新生兒的喂養與護理，還結閤現代健康生活的觀念，著重從新媽媽日常起居、飲食、運動、生活、情緒、疾病等方麵講解瞭如何科學坐月子，閤理補充營養與調理身心平衡，在短時間內恢復新媽媽體力，與孩子建立深厚感情等問題，為新媽媽們提供完整的保養知識與訣竅，確保新媽媽身體健康與心理復原。

0～3歲是兒童生長發育重要的階段，在此階段，不但要關注兒童的身體發育，還應重視兒童的智力發展。《新生兒嬰兒幼兒護理大百科》細緻講述孩子成長的每一步足跡，從生理和心理生長發育的特點、觀察的指標、養育的關注點、營養指導、日常護理、疾病防治、早期教育等方方麵麵進行詳盡的闡述，是父母必備的育兒指導手冊，也可作為醫療工作者和幼兒園教師的指導用書。

懷孕階段是女性幸福的時光，然而也充滿瞭許多的艱辛。對此準媽媽應以百倍的細心去麵對孕期中那些不可避免的睏擾、疑惑與煩惱。這樣，纔能孕育一個健康、聰明的寶寶。

本書著重講解瞭如下內容：孕前需要掌握的備孕、優生保健知識；孕期十個月中胎寶寶的發育進程，準媽媽的飲食安排、日常生活保健、孕期不適與疾病應對、胎教常識與方法等知識；以及新媽媽如何科學坐月子和新生兒護理等。相信本書給予的專業同步指導，將會嗬護準媽媽、新媽媽生活的每一天！

作者簡介

艾貝母嬰研究中心：本中心擁有多名國內婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢，緻力於母嬰保健方麵的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。自成立來，齣版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。

陳寶英

?北京女醫師協會會長

?北京婦産醫院原院長

?北京市政府專傢顧問團顧問

?國務院政府特殊津貼享受者

?世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓閤作中心主任

《科學育兒全攻略：從孕育生命的奇跡到寶貝健康成長》 孕育生命：十月懷胎的科學解讀 孕育一個新生命，是一段充滿驚喜與挑戰的旅程。本書將帶領您深入瞭解十月懷胎的每一個階段，為您提供最科學、最全麵的孕期知識。 第一孕期（1-12周）：生命的萌芽與守護 受孕的奧秘： 從精子與卵子的相遇到受精卵著床，我們將以生動形象的語言，揭示生命起源的每一個神奇瞬間。瞭解排卵期計算、最佳受孕時機，以及早期著床癥狀，助您順利開啓孕育之旅。 孕早期生理變化： 懷孕初期，孕婦身體會經曆劇烈的荷爾濛變化，引發早孕反應，如惡心、嘔吐、疲勞、情緒波動等。本書將詳細闡述這些常見癥狀的成因，並提供切實有效的緩解方法，幫助您平穩度過孕早期。 胎兒的快速發育： 在最初的幾周，胎兒從一個微小的細胞團迅速發育成擁有基本器官雛形的“小生命”。我們將以周為單位，圖文並茂地展示胎兒的生長發育過程，讓您直觀感受生命的奇跡。 孕期營養的關鍵： 孕早期是胎兒器官分化的重要時期，對營養的需求尤其突齣。本書將為您提供精準的孕早期營養指南，重點關注葉酸、維生素、礦物質等關鍵營養素的攝入，推薦適閤的食物，並警示可能存在的營養誤區。 孕期保健與檢查： 孕早期是流産的高發期，因此尤為重要。我們將指導您如何進行科學的孕期保健，包括生活方式的調整、避免接觸有害物質、以及何時進行首次産檢、必做的檢查項目（如B超、血液檢查等），確保母嬰安全。 孕期常見問題應對： 腹痛、陰道齣血、孕吐不止等孕早期常見問題，可能讓準媽媽們擔憂不已。本書將逐一分析這些癥狀的可能原因，並提供專業建議，指導您何時需要立即就醫，何時可以通過居傢調理緩解。 心理調適與支持： 孕早期荷爾濛的變化和對新生命的未知，容易引發焦慮和不安。我們將提供心理調適的實用技巧，幫助您建立積極的心態，並鼓勵您尋求傢人的支持與理解。 第二孕期（13-28周）：穩步成長與細緻嗬護 胎兒的全麵發育： 孕中期，早孕反應逐漸消失，孕婦身體趨於穩定，胎兒進入快速成長和器官成熟的階段。本書將詳述胎兒在這一時期的發育特點，如四肢的形成、感官的萌發、胎動的感覺等。 孕期體重管理： 胎兒的生長和母體生理變化的需要，要求孕婦適度增重。本書將提供科學的孕期體重管理方案，指導您如何健康增重，避免過度肥胖或體重不足對母嬰健康造成影響。 産檢的重要性與項目： 孕中期是産檢的關鍵時期，需要進行更詳細的檢查，如唐氏篩查、羊膜穿刺（若有需要）、詳細的B超檢查等。本書將詳細介紹這些檢查的目的、過程和意義，幫助您理解産檢報告，並與醫生有效溝通。 孕期飲食的均衡與多樣： 孕中期胎兒對營養的需求量更大。本書將為您提供更具操作性的孕期食譜建議，強調食物的多樣性和均衡性，教授您如何閤理搭配主食、蛋白質、蔬菜水果，以及孕期鈣、鐵、鋅等微量元素的補充。 運動與胎教的結閤： 適度的孕期運動不僅有助於孕婦保持健康，還能促進胎兒的血液循環和發育。本書將推薦適閤孕婦的運動項目，如孕婦瑜伽、散步等，並介紹科學有效的胎教方法，如音樂胎教、語言胎教等，促進胎兒早期智力發展。 孕期常見不適的緩解： 孕中期可能齣現腰背痛、水腫、靜脈麯張、便秘等不適。本書將提供針對性的緩解方案，包括體位調整、按摩、飲食調整、以及適度運動等。 對胎兒性彆的好奇與科學認識： 許多準父母對胎兒性彆充滿好奇，本書將科普胎兒性彆形成的基本原理，並強調性彆不應成為孕期關注的焦點，母嬰健康纔是最重要的。 第三孕期（29-40周）：迎接寶貝的準備與分娩的到來 胎兒的成熟與體位變化： 孕晚期，胎兒的各個器官基本發育成熟，體型也越來越大，開始為分娩做準備。本書將重點介紹胎兒在孕晚期的生長發育特點，以及胎兒頭位的形成與重要性。 孕婦身體的顯著變化： 孕晚期，孕婦身體承受的負擔加重，可能齣現呼吸睏難、尿頻、恥骨聯閤疼痛、水腫加劇等。本書將指導您如何應對這些身體變化，以及如何進行有效的自我護理。 分娩的臨近信號： 學習識彆臨産信號至關重要，如規律的宮縮、見紅、破水等。本書將詳細解讀這些信號，幫助您準確判斷分娩即將到來的時間，並做好分娩前的準備。 分娩方式的選擇與評估： 自然分娩、剖宮産，哪種分娩方式更適閤您？本書將對不同分娩方式的利弊進行詳細分析，並提供醫學評估標準，幫助您與醫生共同做齣最適閤您的決定。 分娩過程的科學講解： 從宮縮的開始到寶寶的齣生，我們將詳細剖析自然分娩的各個産程，包括潛伏期、活躍期、過渡期、以及分娩後的護理。同時，也會介紹剖宮産手術的流程及術後恢復。 疼痛管理與分娩準備： 分娩疼痛是自然現象，但有多種方式可以有效管理。本書將介紹無痛分娩、水中分娩等現代分娩技術，並指導您進行分娩前的身體和心理準備，如拉瑪澤呼吸法、放鬆技巧等。 産後恢復的初步指導： 分娩後，母體需要一段時間的恢復。本書將簡要介紹産後齣血、惡露、傷口護理等産後初步需要關注的問題，為後續的月子護理打下基礎。 新生兒的初次見麵： 孩子齣生後，將麵臨一係列的初步檢查，如阿氏評分、黃疸篩查等。本書將介紹這些初步檢查的意義，並幫助您理解醫生的初步評估。 嗬護新生：從降臨到蹣跚學步的精心照料 新生兒的到來，標誌著一個新生命的真正開啓，也意味著父母們肩負起更重大的責任。本書將為您提供科學、係統的新生兒護理指南，讓您自信地迎接並照顧好小寶貝。 新生兒期（0-28天）：生命初體驗的守護 生命的最初挑戰： 新生兒來到陌生的環境，需要適應新的呼吸、進食和體溫調節方式。本書將解析新生兒生理特點，如呼吸、循環、消化係統的初步功能，以及如何幫助他們順利過渡。 喂養的藝術： 母乳喂養還是配方奶喂養？本書將詳細闡述母乳喂養的益處、技巧、常見問題（如乳頭皸裂、乳汁淤積）的應對；介紹配方奶的選擇、衝調方法、喂養量和頻率的把握。同時，還會涉及新生兒的拍嗝技巧，以及如何識彆寶寶是否吃飽。 睡眠的規律與安撫： 新生兒睡眠時間長但片段化，如何幫助他們建立規律的睡眠習慣？本書將提供關於新生兒睡眠特點的科普，以及哄睡、安撫技巧，創造安全舒適的睡眠環境，例如仰臥睡姿的重要性。 寶寶的“語言”解讀： 哭聲是新生兒錶達需求的主要方式。本書將教您識彆不同哭聲所代錶的不同含義，如飢餓、尿布濕瞭、需要擁抱、身體不適等，從而更好地迴應寶寶的需求。 日常護理要點： 臍帶護理： 保持臍帶的清潔乾燥，預防感染。本書將提供詳細的臍帶護理步驟和注意事項。 臀部護理： 勤換尿布，預防尿布疹。介紹正確更換尿布的方法，以及如何選擇閤適的尿布和護理産品。 洗澡與清潔： 新生兒洗澡的頻率、水溫、洗浴用品的選擇，以及洗澡過程中的安全防護。 皮膚護理： 新生兒嬌嫩的皮膚需要特彆嗬護，介紹如何預防和處理濕疹、痤瘡等常見皮膚問題。 口腔清潔： 盡管沒有牙齒，新生兒的口腔也需要清潔，介紹溫和的口腔清潔方法。 健康監測與疾病預防： 黃疸： 瞭解生理性黃疸和病理性黃疸的區彆，如何觀察和判斷。 體溫監測： 學會正確測量體溫，瞭解新生兒正常體溫範圍。 體重增長： 監測寶寶的體重增長情況，評估喂養效果。 常見疾病的識彆： 識彆感冒、腹瀉、嘔吐等新生兒常見疾病的早期癥狀，以及何時需要就醫。 疫苗接種： 介紹新生兒疫苗接種的重要性、接種計劃和注意事項。 安全第一： 睡眠安全： 避免俯臥睡姿，使用嬰兒床，注意防止窒息。 喂養安全： 避免燙傷、嗆奶。 傢居環境安全： 移除傢中對新生兒有潛在危險的物品。 親子互動與情感連接： 擁抱、撫摸、輕柔的對話，是建立親子情感連接的關鍵。本書將鼓勵您多與寶寶互動，促進他們的情感發展。 嬰兒期（1個月-1歲）：成長的加速器與能力拓展 身體發育的裏程碑： 從抬頭、翻身、坐、爬到站立、邁步，嬰兒的身體發育日新月異。本書將為您展示各月齡段的身體發育特點，並提供促進其發展的適宜活動。 認知能力的飛躍： 嬰兒開始感知世界，學會辨認人臉、發齣咿呀聲、模仿聲音、理解簡單的指令。本書將介紹嬰兒認知能力發展的關鍵階段，並提供激發其好奇心和學習興趣的遊戲。 語言的萌芽： 從簡單的音節到第一個詞匯，語言能力的發展是嬰兒期最重要的成就之一。本書將指導您如何通過豐富的語言環境、親子閱讀來促進寶寶的語言發展。 精細動作與大肌肉發展： 抓握玩具、拿起食物、拍打、推拉，嬰兒的動作能力在不斷進步。本書將推薦適閤不同月齡段嬰兒的玩具和遊戲，鍛煉他們的手眼協調能力和肢體控製能力。 輔食添加的智慧： 當母乳或配方奶已不能完全滿足寶寶的營養需求時，輔食添加成為關鍵。本書將提供科學的輔食添加原則，從泥糊狀食物到顆粒狀食物，循序漸進，確保營養均衡，同時預防食物過敏。 睡眠模式的演變： 嬰兒的睡眠模式會逐漸形成白晝和黑夜的區分，夜間醒來的次數也會減少。本書將提供關於嬰兒睡眠規律的指導，以及如何應對睡眠倒退和分離焦慮。 疾病的預防與護理： 嬰兒期是免疫係統發育的關鍵時期，也更容易受到各種疾病的侵襲。本書將重點介紹嬰兒期常見疾病的預防措施，如如何加強抵抗力、保持衛生，以及常見疾病（如腹瀉、感冒、發燒、皮疹）的護理方法。 情緒的錶達與引導： 嬰兒開始有更豐富的情緒錶達，如高興、生氣、害怕。本書將指導您如何理解和迴應寶寶的情緒，建立安全感，並開始初步的情緒引導。 安全防護升級： 隨著寶寶活動能力的增強，傢庭環境的安全防護需要進一步升級，如電源插座的保護、傢具尖角的處理、防止寶寶誤吞小物件等。 幼兒期（1歲-3歲）：獨立探索與個性塑造 行走與奔跑的自由： 幼兒期是孩子行動能力飛速發展的時期，他們開始獨立行走、奔跑、跳躍，探索周圍的世界。本書將提供促進幼兒大肌肉發展的建議，並指導傢長如何引導孩子進行安全探索。 語言能力的爆發： 詞匯量爆炸式增長，開始說完整的句子，進行簡單的對話。本書將介紹幼兒語言發展的重要特點，並提供豐富的親子閱讀、遊戲和互動方式，鼓勵幼兒錶達自己。 認知世界的奧秘： 幼兒開始理解因果關係，發展解決問題的能力，對事物充滿好奇。本書將推薦益智玩具和遊戲，引導幼兒認識形狀、顔色、數字，培養邏輯思維和創造力。 社交技能的萌芽： 開始與其他孩子互動，學習分享、閤作，但也可能齣現爭搶玩具的情況。本書將指導傢長如何引導幼兒建立初步的社交技能，學習處理衝突，培養同理心。 自我意識的覺醒： “我”的意識越來越強，開始有自己的想法和主見，有時會錶現齣固執和反抗。本書將介紹幼兒自我意識發展的特點，並提供正麵管教的方法，幫助幼兒建立自信和規則意識。 生活自理能力的培養： 學習自己吃飯、穿衣、上廁所，是幼兒獨立性發展的重要標誌。本書將提供循序漸進的自理能力培養方法，鼓勵幼兒嘗試，並給予積極的肯定。 情緒的理解與管理： 幼兒的情緒更加復雜，但也開始學習理解和錶達自己的情緒，並接受傢長的引導。本書將介紹如何幫助幼兒認識和管理情緒，如憤怒、沮喪、興奮等。 健康與安全： 均衡飲食： 幼兒期的飲食需要更加多樣化和均衡，本書將提供幼兒食譜建議，以及如何培養健康的飲食習慣。 疾病預防： 幼兒免疫係統逐漸成熟，但仍需注意預防傳染病。本書將強調疫苗接種的重要性，並提供常見疾病的居傢護理建議。 安全意識： 培養幼兒的安全意識，如認識危險物品、遵守交通規則、防止走失等。 玩樂中的學習： 玩耍是幼兒學習的主要方式。本書將強調遊戲在幼兒發展中的重要作用，並提供各種創意遊戲建議，讓孩子在快樂中成長。 為入學做準備： 隨著年齡增長，一些幼兒將麵臨入學。本書將簡要介紹入學前需要培養的某些能力，如聽從指令、與人相處等。 本書旨在成為您育兒道路上最可靠的夥伴，用科學的方法、專業的知識，引導您輕鬆應對孕育、新生兒護理以及嬰幼兒成長過程中的每一個環節。我們將陪伴您，見證生命的奇跡，分享成長的喜悅，共同培養健康、快樂、聰明的下一代。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是我孕期和産後最給力的幫手！一開始選書的時候，看到這個書名，覺得內容應該挺全乎的，但沒想到它真的做到瞭！“十月懷胎知識”那部分，簡直是為我量身定做的，從備孕到孕早期可能齣現的各種小狀況，到孕中期胎兒的發育情況，再到孕晚期各種不適和分娩前的準備，都講得特彆細緻。比如，書中關於孕期飲食的建議，不是簡單地羅列孕婦能吃什麼，不能吃什麼，而是會根據孕周的不同，給齣更有針對性的營養搭配方案，還會解釋為什麼這麼吃對媽媽和寶寶好，這一點非常科學，也讓我更有信心按著書上的建議來。還有關於孕期運動的部分，也根據不同階段給齣瞭不同強度的指導，比如孕早期可以做一些溫和的瑜伽，孕中期可以適度散步，孕晚期需要注意避免某些動作，這些細節都讓我覺得非常實用，避免瞭很多不必要的擔心。更重要的是，書中對於孕期情緒的管理也有提及，這在我焦慮的時候給瞭我很大的安慰和指導。

評分☆☆☆☆☆

購買這套書的經曆讓我覺得物超所值。在還沒生寶寶之前，我看瞭不少育兒文章和視頻，但總覺得零散，而且很多信息都相互矛盾。這套書就像一個集大成者，把從懷孕到孩子蹣跚學步的各個階段的知識都梳理得井井有條。我尤其喜歡它按照時間綫來編排內容，孕期部分就跟著我的孕周走，寶寶齣生後，就跟著寶寶的月齡來學習護理知識，這種結構非常清晰，讓我知道每個階段應該關注什麼，應該做什麼。而且，書中不僅講瞭“做什麼”，還會講“為什麼這麼做”，解釋背後的科學原理，這讓我不僅僅是機械地模仿，而是真正理解瞭育兒的精髓。現在，這本書已經成瞭我傢裏的“育兒寶典”，遇到任何關於寶寶的問題，我都會第一時間翻開它，而且總能找到滿意的答案，這真的是我育兒路上最可靠的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

“金牌月嫂教你做月子”這部分，簡直是為我這種沒有長輩在身邊的媽媽量身定做的！書裏關於産後恢復的知識非常全麵，從飲食調理到身體護理，再到心理重建，都考慮得非常周到。我尤其看重的是關於産後飲食的建議，書中不隻是簡單地說要多喝湯，而是會詳細說明不同階段適閤吃的食物，比如産後初期以清淡易消化為主，中期可以適當進補，後期則要注重營養均衡。而且，書裏還會分享很多具體的食譜，步驟清晰，味道也還不錯，這讓我感覺坐月子不再是枯燥乏味的“坐牢”，而是可以享受美食、好好恢復的過程。另外，書中關於月子期間的活動指導也很實用，比如適當的走動、産後瑜伽等等，這些都幫助我更快地恢復體力和精力。最讓我感動的是，書中也提到瞭月子期間的心理疏導，幫助我緩解産後情緒低落，更好地適應媽媽的角色。

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手媽媽，帶娃真的是手忙腳亂。幸好有這套書，尤其是“新生兒嬰兒幼兒護理”這部分，簡直是我的“救命稻草”。從寶寶齣生後的第一天開始，關於喂養、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等等，書中都有非常詳細的步驟講解，而且配有清晰的圖片，讓我這個新手媽媽也能很快上手。我特彆喜歡的是關於寶寶睡眠訓練的那一部分，裏麵提到瞭很多不同的方法，讓我可以根據自傢寶寶的特點來選擇，而不是死搬硬套。還有關於寶寶輔食添加的建議，也特彆科學，循序漸進，從最基礎的米粉到各種蔬菜泥、水果泥，再到後麵的肉泥和碎末，都給齣瞭詳細的添加順序和注意事項，讓我對寶寶的喂養問題不再那麼茫然。更讓我安心的是，書中還提到瞭寶寶可能會齣現的一些常見疾病和處理方法，雖然不是替代專業的醫療建議，但在一些小問題上，能夠讓我做到心中有數，不至於過於恐慌。

評分☆☆☆☆☆

這套書的排版設計也讓人眼前一亮，不是那種死氣沉沉的學術風格，而是色彩鮮明，插圖精美，讀起來一點都不覺得枯燥。很多內容都配有生動的插畫，比如描述寶寶某個階段的發育特點，或者介紹某個護理技巧，都會有很形象的圖示，這對於我這種視覺型學習者來說，真的太友好瞭。而且，書中的文字也不是堆砌的專業術語，而是用非常通俗易懂的語言來解釋復雜的育兒知識，讓我能夠輕鬆理解。我經常會把書放在床頭，睡前翻幾頁，或者寶寶睡著的時候，一邊看書一邊休息，感覺就像是有一位經驗豐富的長輩在耳邊娓娓道來，一點點教我如何成為一個閤格的媽媽。有時候，書中還會穿插一些真實的育兒案例，這讓我覺得特彆接地氣，仿佛看到瞭自己和寶寶的影子，也讓我知道，原來很多新手父母都會遇到類似的問題，這讓我更加放鬆。

評分☆☆☆☆☆

不錯，單位買的

評分☆☆☆☆☆

啦咯啦咯啦咯啦

評分☆☆☆☆☆

希望對做月子有幫助

評分☆☆☆☆☆

買多瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯，單位買的

評分☆☆☆☆☆

希望對做月子有幫助

評分☆☆☆☆☆

第一次為人父母。好好學習天天嚮上

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

買兒童書時看到瞭就買瞭，正好用上。