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《图解经典》编辑部 著,《图解经典》编辑部 编

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发表于2024-11-09


商品介绍



出版社: 吉林科学技术出版社
ISBN:9787557827946
版次:1
商品编码:12142091
品牌:ZITO
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-08-01
用纸:胶版纸
页数:368
字数:220000

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书籍描述

产品特色

编辑推荐

  人人都看得懂、用得上的《黄帝内经》,帮你找到活得更好的方法。

  ★医之始祖,养生为先

  《黄帝内经》是我国历史上至关重要的一部医学典籍,已传承2000多年,翻译成10多种语言。也是中国养生术的根源。

  ★轻松读懂,指导运用

  《图解黄帝内经》以通行的《黄帝内经》古本为基础,用通俗易懂的语言理清中医经典脉络;图文演示100种中医简易疗法,随时随地解决常见病,不仅便于理解,更能灵活运用到生活中。

  ★图示直观,装帧雅致

  本书以300张手绘插画、250张示意图表一目了然地解释中医经典内涵,轻松解读“医之始祖”蕴含的生命奥秘。封面采用特种涂布纸,兼顾手感细腻与画面鲜活。

  ★了解自身,顺应节律

  告诉你为什么现代人总是感觉自己这么快就老了;告诉你为什么节食、运动也无法彻底控制自己的体重;告诉你身体这部机器是如何运转、怎样保养、因何损坏的……让你更加明白生命的节律,顺应它、养好你!


内容简介

  《黄帝内经》是中国现存zui早的医学典籍,对后世中医学理论的奠定有深远影响。本书以《黄帝内经》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原著进行了全新图解式的解读。力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂,将书中抽象晦涩的内容以形象直观的形式呈现,让你零基础也能轻松读懂“医之始祖”。

作者简介

  《图解经典》编辑部是紫图图书公司的重点编辑团队,以经验丰富的编辑为策划骨干,联合三十多位专家和学者为顾问,对人文社科领域的经典著作和主题进行全新图解式解读,十年来陆续推出的系列图书涵盖文化、哲学、艺术、宗教、历史各类题材,受到了读者的广泛认可,得到了业界的一致好评。


内页插图

目录

源于《黄帝内经》的道家养生功法——《内经图》
《黄帝内经》的理论体系及十二经脉
人体的穴位和反射区
《黄帝内经》全图
《黄帝内经》的历史沿革
编者序再识《内经》,感生命哲学之美
如何阅读本书

第一章 中医学最早的典籍
1 本书的主角①:黄帝
2 本书的主角②:岐伯
3 阅读本书你可以了解:生命活动的基本特征
4 揭示生命的根本:维持和死亡
5 《内经》的基本思想①:阴阳之说
6 《内经》的基本思想②:五行之术
7 《内经》的基本思想③:脏腑之象
8 最后的探究: 《内经》成书之谜

第二章 生命的周期
1 生的宿命:人体的生命周期
2 两种物质,身体不可缺少:生命的动力
3 生命的考验:人体老化的过程
4 究竟我们能活多久:合理的寿限
5 命中注定了吗:影响寿命的因素
6 因人而异的结果:早衰
7 四种长寿之人:真人、至人、圣人、贤人
8 帮助延寿的秘技:长寿的要诀

第三章 养生的原则
1 阴阳协调是健康的保证:阴阳和合
2 理解阴与阳的互根:阳为本,阴从之
3 推动、兴奋、升发、温煦:阳气
4 宁静、抑制。肃降、凉润:阴气
5 警告:切避虚邪贼风
6 修身:补精、养气、守神
7 安命:补气、养血、辅阴

第四章 五脏六腑
1 脏居于内,形见于外:五脏系统总览
2 主宰一切的“君王”:心者,君主之官
3 辅佐着君主的“良臣”:肺者,相傅之官
4 勇武忠心的“将军”:肝者,将军之官
5 为“君主”表达意志的“内臣”:膻中(心包),护卫之官
6 受纳和布化的“仓官”:脾胃者,仓廪之官
7 专司内务的“内侍”:大肠者,传导之官
8 接收纳贡的“礼官”:小肠者,受盛之官
9 使“王廷”井然的“工部侍官”:肾者,作强之官
10 明辨是非的“清官”:胆者,中正之官
11 负责水道循环的“漕官”:三焦者,决渎之官
12 司水之职的“一郡之官”:膀胱者,州都之官

第五章 奇经八脉
1 经络是什么:众说纷纭话经络
2 臂内拇侧上下循,中府乳上数三肋:手太阴肺经
3 臂前外侧须审量,商阳食指内侧取:手阳明大肠经
4 起于头面向下行,承泣眼眶边缘下:足阳明胃经
5 下肢内侧向上循,隐白大趾内甲角:足太阴脾经
6 极泉腋窝动脉牵,青灵肘上三寸览:手少阴心经
7 臂外后缘尺内详,少泽小指外甲角:手太阳小肠经
8 目内眦角是睛明.眉头陷中攒竹取:足太阳膀胱经
9 内侧后缘足走腹,足心凹陷是涌泉:足少阴肾经
10 臂内中线诸穴匀,天池乳后旁一寸:手厥阴心包经
11 臂外中线头侧绕,关冲无名指甲外:手少阳三焦经
12 从头走足行身旁,外眦五分瞳子髎:足少阳胆经
13 前内侧线穴细分,大敦拇趾三分处:足厥阴肝经
14 “别道奇行”的特殊通道:奇经八脉
15 千年珍藏,秘不授人:《内经图》详解

第六章 四季顺养
1 人体与自然的相通相应:生命之本,通乎天气
2 四时阴阳是万物的根本:从之则生,逆之则死
3 万物生发蓬勃、向荣,须布陈于自然:春季“发陈”
4 茂盛华丽,须使精神之气适应繁茂秀美的时令:夏季“蕃秀”
5 肃杀之气凄风冷雨,花木凋零.须调摄精神:秋季“容平”
6 生机潜伏.万物蛰藏,须少动阳气,深藏于内:冬季“闭藏”
7 气血的运行受四时中风雨晦明变化的影响:四时的脉象.

第七章 食养
1 饮食为生人之本:食养的意义
2 得谷者昌,失谷者亡:五谷是怎样营养全身的
3 谨和五味,骨正筋柔:五味的功能与作用
4 五味调和适合人体脏腑的营养需要:五味与脏腑
5 脏腑失调,五色当显:五色当五脏
6 一定要忌口吗:饮食的禁忌
7 谨察阴阳所在而调:病后调养

第八章 形神合一的情志养生
1 情志活动属于人类正常生理现象:认识五志
2 生命现象的总称:什么是“神”
3 神宜静,而不宜躁:养“神”之道
4 喜怒无常,过之为害:五志太过对人体的影响
5 千般疚难,不外情志:五脏虚实对情志的影响
6 身心并治之基础:形神合一

第九章 阴阳虚实与梦境
1 梦是由外邪刺激而产生:梦的发生
2 梦象的阴阳属性是体内阴阳关系的反映:阴阳与梦
3 阴盛涉水生恐,阳盛大火燔灼,显现五脏虚实之象:气盛之梦
4 肺虚金白战,肾虚黑沉淹,心虚火烤,脾虚厌餐:气虚之梦
5 病邪侵脏腑,梦境现异象:邪寓之梦
6 梦中受制难脱,气血阻滞所致:体滞之梦

精彩书摘

  衰老的原因

  七情太过

  精神刺激太过,会引起体内阴阳气血失调、脏腑经络功能紊乱,从而加速衰老。

  疾病损伤

  患病后,可加重阴阳平衡的失调,加重气血精神脏腑的亏损,从而导致或加速衰老。

  遗传因素

  人类因遗传特点不同,衰老速度也不一样。先天禀赋强则不易变老;反之,则会提前。

  劳伤过度

  身体过度劳倦会伤及人体的正气。如果把它当作正常的生活规律,会导致衰老的提前。

  催人早衰的物质

  腌制品:腌制鱼、肉、菜等时,加入的食盐容易转化为亚硝酸盐,它在体内会生成亚胺类致癌物质,人吃多了易患癌症。

  含铝食品:人体摄铝过多,会使脑内去甲肾上腺素、多巴胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退;还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,使人过早衰老。

  水垢:茶具或水具用久后会产生水垢,其中含有较多的有害金属元素,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血等系统的病变,造成早衰。

  高温油烟:由于食用油在高温下会释放出含有丁二烯成分的烟雾,长期大量吸入这种物质会改变人的遗传免疫功能,催人早衰。

  酒精饮料:大量饮酒,会导致男性性功能衰退、精子畸形以及女性月经不调、性欲减退等早衰现象。

  四季五味助养生

  春:省酸增甘以养脾

  春季肝为主脏,酸与肝相应,可增强肝脏的机能;但如果太过容易造成肝气太旺而克制脾胃功能。肝属木,脾属土,五行之中木能克土,太过则伤及脾脏。所以春季应适当少吃酸味食物,而多吃甘味食物以助养脾。

  夏:省苦增辛以养肺

  夏季心为主脏,苦味与心相应,可增强心的功能。但苦味太过又很容易造成心火太旺而克制肺气。心属火,肺属金,五行之中火克金,太过则伤及肺脏。所以夏季应适当少吃苦味食物,而多吃辛味食物以助养肺。

  秋:省辛增酸以养肝

  秋季肺为主脏,辛味与肺相应,可增强肺的功能。但如果食辛太多很容易造成肺气过盛而克制肝气。肺属金,肝属木,五行之中金克木, 太过则伤及肝脏。所以秋季应适当少吃辛味食物,而多吃酸味食物以助养肝。

  冬:省咸增苦以养心

  冬季肾为主脏,咸味与肾相应,可增强肾的功能。但如果食咸过多很容易造成肾气过盛而克制心气。肾属水,心属火,五行之中水克火,太过则伤及心脏。所以冬季应适当少吃咸味食物,而多吃苦味食物以助养心。


前言/序言

  再识《内经》 ,感生命哲学之美

  《黄帝内经》作为中医学zui早的典籍、中医四大经典著作之首(另外三本是《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》),自诞生至今,就没有一个人动摇过它的理论框架。历史上无数名医临死时发现:自己一生心血,只是对此书中的某些内容多了一些心得,并没有为这座大厦添一砖一瓦。但到了现代,由于现代医学的发展,中医研究者越来越少。甚至有很多人批判中医,认为它是“zui大的伪科学”,原因很简单——看不懂,也无法用实验证明,诊断方法也没有统一的标准,八个中医大夫会有九种结论,所以否定之。

  中医确实有不可证的特点,因为它与现代科学走的是完全不同的路。我们对世界的认识源于提问的方法,方法不同,答案就不同。西医用解剖、测量的方法,将生命变成数字,比如血压,低压60~90mmHg、高压90~140mmHg为正常。西医认为,解剖刀下看不到的就是不存在的,至少是不可理解的。比如经络,国家经过两个五年计划投入大量人力财力,只得到一个结论:经络是存在的。这让科学家很头疼:“怪事,这么先进的仪器为什么就看不到经络呢?”

  不仅是经络,整个中医学都很难用现代医学的方法来研究,因为中医用的是“玄而又玄”的方法。对此,我们做出如下探讨:人类发现的“定理”“规律”越多,便越限制自己的认知能力。知识越多,头脑中的“框框”就越多。因此有人说,博士的眼里只有偏见。而中国古人的学习方式与此相反,他们不是在垒墙,而是在砸墙,也就是老子说的“为道日损”。他们每得到一个知识,就相当于拆了墙上一块砖。在这里,书不是越读越厚,而是越读越薄。所以,大智者是佛或老子那样的人,学到zui后,高墙被拆平了,因而超凡入圣。这种“入圣”在常人眼里是无法理解的。不过,东方的佛学、易学、中医都是这种类型的文化,它们是先贤在“减欲”“入定”“无为”中发现的与眼前世界并行不悖的另一个世界。比如人体的经络、穴位、解剖学上不存在的器官——三焦等。这些东西与“暗物质”相似(现代物理学认为,宇宙中90%的东西是看不到摸不到的暗物质),它们看似不存在,但却始终在发挥作用,这很玄,因此被称为“玄学”。

  中医“玄”的另一个体现是:它从产生之始(诞生《黄帝内经》)就有完美的体系。历史表明,后人只是在研究它而没有发展它。《黄帝内经》的理论庞大而深邃,藏象学、经络学、运气学、阴阳五行学……环环相扣,纵横穿插,错综复杂。两千年来,人们的研究只是在给这本古籍添加注脚,将原本浑然一体的经典肢解出众多门派。其实,这种肢解几乎是所有东方传统文化的发展道路(如中医、易学、佛学、儒学)。而现代科学的发展道路正好与此相反——先提出一个理论,然后完善之、再完善之(这就是老子说的“为学日益”)……这导致了相反的现象:研究传统文化注重首创典籍,研究现代科学注重新发现。或者说,西医要向前看,中医要向后看。

  《黄帝内经》是对我国上古医学的第一次总结,是仅存的战国以前中医学的集大成之作。鉴于它如此重要的地位,我们出版了这本《图解黄帝内经》,让你摆脱干扰,直视中医的根本。《黄帝内经》中讲了治病之法,但更重要的是怎样不得病。看完本书,你会发现每个人都是一个宝,如果合理运用人体的奥秘,近可强身祛病,远可延年益寿。

  在本书编辑过程中,我们得到了医学专家李健先生的指导,才得以抽丝剥茧、理清脉络,在此表示衷心感谢。此外,本书得以顺利出版还要感谢插画师王新利和版式设计师韦志民,没有他们的协助,本书不会如此生动地呈现在您面前。

  自出版以来,《图解黄帝内经》深受大众喜爱。本次修订结合了读者反馈意见以及市场需要,并综合了之前版本精华,图书内容更加精准实用。同时也欢迎广大读者对本书提出意见与建议,我们力求打造zui为实用美观的图解国医作品。



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读者评价

评分

书很详细,质量不错。快递超快。

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好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分

中国古董,慢慢学习消化,来日方长!

评分

非常不错的一次购买,正版的应该是,字际都很清楚,图画也很清晰

评分

印刷质量好,挺满意的一次购物,帮同事买的,不错

评分

没看呐,希望还好吧。

评分

这本书真的不错,内容非常好,能学到很多知识,值得购买

评分

物流特别快,书的质量也不错,很满意的一次购物,就是不知道书里面的方的妥当安全否?

评分

印刷质量不错,排版精美,值得看!

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