图解黄帝内经(白话版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-09
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人人都看得懂、用得上的《黄帝内经》,帮你找到活得更好的方法。
★医之始祖,养生为先
《黄帝内经》是我国历史上至关重要的一部医学典籍,已传承2000多年,翻译成10多种语言。也是中国养生术的根源。
★轻松读懂,指导运用
《图解黄帝内经》以通行的《黄帝内经》古本为基础,用通俗易懂的语言理清中医经典脉络;图文演示100种中医简易疗法,随时随地解决常见病,不仅便于理解,更能灵活运用到生活中。
★图示直观,装帧雅致
本书以300张手绘插画、250张示意图表一目了然地解释中医经典内涵,轻松解读“医之始祖”蕴含的生命奥秘。封面采用特种涂布纸,兼顾手感细腻与画面鲜活。
★了解自身,顺应节律
告诉你为什么现代人总是感觉自己这么快就老了;告诉你为什么节食、运动也无法彻底控制自己的体重;告诉你身体这部机器是如何运转、怎样保养、因何损坏的……让你更加明白生命的节律,顺应它、养好你!
《黄帝内经》是中国现存zui早的医学典籍,对后世中医学理论的奠定有深远影响。本书以《黄帝内经》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原著进行了全新图解式的解读。力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂,将书中抽象晦涩的内容以形象直观的形式呈现,让你零基础也能轻松读懂“医之始祖”。
《图解经典》编辑部是紫图图书公司的重点编辑团队,以经验丰富的编辑为策划骨干,联合三十多位专家和学者为顾问,对人文社科领域的经典著作和主题进行全新图解式解读,十年来陆续推出的系列图书涵盖文化、哲学、艺术、宗教、历史各类题材,受到了读者的广泛认可,得到了业界的一致好评。
衰老的原因
七情太过
精神刺激太过,会引起体内阴阳气血失调、脏腑经络功能紊乱,从而加速衰老。
疾病损伤
患病后,可加重阴阳平衡的失调,加重气血精神脏腑的亏损,从而导致或加速衰老。
遗传因素
人类因遗传特点不同,衰老速度也不一样。先天禀赋强则不易变老;反之,则会提前。
劳伤过度
身体过度劳倦会伤及人体的正气。如果把它当作正常的生活规律,会导致衰老的提前。
催人早衰的物质
腌制品:腌制鱼、肉、菜等时,加入的食盐容易转化为亚硝酸盐,它在体内会生成亚胺类致癌物质,人吃多了易患癌症。
含铝食品:人体摄铝过多,会使脑内去甲肾上腺素、多巴胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退;还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,使人过早衰老。
水垢:茶具或水具用久后会产生水垢,其中含有较多的有害金属元素,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血等系统的病变,造成早衰。
高温油烟:由于食用油在高温下会释放出含有丁二烯成分的烟雾,长期大量吸入这种物质会改变人的遗传免疫功能,催人早衰。
酒精饮料:大量饮酒,会导致男性性功能衰退、精子畸形以及女性月经不调、性欲减退等早衰现象。
四季五味助养生
春:省酸增甘以养脾
春季肝为主脏,酸与肝相应,可增强肝脏的机能;但如果太过容易造成肝气太旺而克制脾胃功能。肝属木,脾属土,五行之中木能克土,太过则伤及脾脏。所以春季应适当少吃酸味食物,而多吃甘味食物以助养脾。
夏:省苦增辛以养肺
夏季心为主脏,苦味与心相应,可增强心的功能。但苦味太过又很容易造成心火太旺而克制肺气。心属火,肺属金,五行之中火克金,太过则伤及肺脏。所以夏季应适当少吃苦味食物,而多吃辛味食物以助养肺。
秋:省辛增酸以养肝
秋季肺为主脏,辛味与肺相应,可增强肺的功能。但如果食辛太多很容易造成肺气过盛而克制肝气。肺属金,肝属木,五行之中金克木, 太过则伤及肝脏。所以秋季应适当少吃辛味食物,而多吃酸味食物以助养肝。
冬:省咸增苦以养心
冬季肾为主脏,咸味与肾相应,可增强肾的功能。但如果食咸过多很容易造成肾气过盛而克制心气。肾属水,心属火,五行之中水克火,太过则伤及心脏。所以冬季应适当少吃咸味食物,而多吃苦味食物以助养心。
再识《内经》 ,感生命哲学之美
《黄帝内经》作为中医学zui早的典籍、中医四大经典著作之首(另外三本是《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》),自诞生至今,就没有一个人动摇过它的理论框架。历史上无数名医临死时发现:自己一生心血,只是对此书中的某些内容多了一些心得,并没有为这座大厦添一砖一瓦。但到了现代,由于现代医学的发展,中医研究者越来越少。甚至有很多人批判中医,认为它是“zui大的伪科学”,原因很简单——看不懂,也无法用实验证明,诊断方法也没有统一的标准,八个中医大夫会有九种结论,所以否定之。
中医确实有不可证的特点,因为它与现代科学走的是完全不同的路。我们对世界的认识源于提问的方法,方法不同,答案就不同。西医用解剖、测量的方法,将生命变成数字,比如血压,低压60~90mmHg、高压90~140mmHg为正常。西医认为,解剖刀下看不到的就是不存在的,至少是不可理解的。比如经络,国家经过两个五年计划投入大量人力财力,只得到一个结论:经络是存在的。这让科学家很头疼:“怪事,这么先进的仪器为什么就看不到经络呢?”
不仅是经络,整个中医学都很难用现代医学的方法来研究,因为中医用的是“玄而又玄”的方法。对此,我们做出如下探讨:人类发现的“定理”“规律”越多,便越限制自己的认知能力。知识越多,头脑中的“框框”就越多。因此有人说,博士的眼里只有偏见。而中国古人的学习方式与此相反,他们不是在垒墙,而是在砸墙,也就是老子说的“为道日损”。他们每得到一个知识,就相当于拆了墙上一块砖。在这里,书不是越读越厚,而是越读越薄。所以,大智者是佛或老子那样的人,学到zui后,高墙被拆平了,因而超凡入圣。这种“入圣”在常人眼里是无法理解的。不过,东方的佛学、易学、中医都是这种类型的文化,它们是先贤在“减欲”“入定”“无为”中发现的与眼前世界并行不悖的另一个世界。比如人体的经络、穴位、解剖学上不存在的器官——三焦等。这些东西与“暗物质”相似(现代物理学认为,宇宙中90%的东西是看不到摸不到的暗物质),它们看似不存在,但却始终在发挥作用,这很玄,因此被称为“玄学”。
中医“玄”的另一个体现是:它从产生之始(诞生《黄帝内经》)就有完美的体系。历史表明,后人只是在研究它而没有发展它。《黄帝内经》的理论庞大而深邃,藏象学、经络学、运气学、阴阳五行学……环环相扣,纵横穿插,错综复杂。两千年来,人们的研究只是在给这本古籍添加注脚,将原本浑然一体的经典肢解出众多门派。其实,这种肢解几乎是所有东方传统文化的发展道路(如中医、易学、佛学、儒学)。而现代科学的发展道路正好与此相反——先提出一个理论,然后完善之、再完善之(这就是老子说的“为学日益”)……这导致了相反的现象:研究传统文化注重首创典籍,研究现代科学注重新发现。或者说,西医要向前看,中医要向后看。
《黄帝内经》是对我国上古医学的第一次总结,是仅存的战国以前中医学的集大成之作。鉴于它如此重要的地位,我们出版了这本《图解黄帝内经》,让你摆脱干扰,直视中医的根本。《黄帝内经》中讲了治病之法,但更重要的是怎样不得病。看完本书,你会发现每个人都是一个宝,如果合理运用人体的奥秘,近可强身祛病,远可延年益寿。
在本书编辑过程中,我们得到了医学专家李健先生的指导,才得以抽丝剥茧、理清脉络,在此表示衷心感谢。此外,本书得以顺利出版还要感谢插画师王新利和版式设计师韦志民,没有他们的协助,本书不会如此生动地呈现在您面前。
自出版以来,《图解黄帝内经》深受大众喜爱。本次修订结合了读者反馈意见以及市场需要,并综合了之前版本精华,图书内容更加精准实用。同时也欢迎广大读者对本书提出意见与建议,我们力求打造zui为实用美观的图解国医作品。
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评分中国古董,慢慢学习消化,来日方长!
评分非常不错的一次购买,正版的应该是,字际都很清楚,图画也很清晰
评分印刷质量好,挺满意的一次购物,帮同事买的,不错
评分没看呐,希望还好吧。
评分这本书真的不错,内容非常好,能学到很多知识,值得购买
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