繪世人生心理學係列叢書:彆輸在不會錶達上+好人脈是處齣來的+彆讓習慣害瞭你+彆讓心態毀瞭你+彆讓直性子毀瞭你(套裝共5冊)

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冠誠 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 人際關係
  • 溝通技巧
  • 習慣養成
  • 心態調整
  • 情緒管理
  • 自我提升
  • 情商
  • 處世哲學
  • 人生智慧
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齣版社: 鄭州大學齣版社
ISBN:12153047
版次:1
商品編碼:12153047
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-08-01
用紙:輕型紙
套裝數量:5

具體描述

內容簡介

  繪世人生心理學係列叢書,集人際溝通、情緒掌控、口纔訓練、為人技巧和處世智慧為一體,助成成為更好的自己。
  《彆輸在不會錶達上》,彆讓你的說話方式,毀瞭你的優勢!語言錶達不僅是一件工具,還是一門真正的生活藝術,學習受歡迎的說話藝術,不讓人生輸在錶達上!
  說話的策略,溝通的本領,在很大程度上決定瞭你受歡迎的程度。隻有用巧妙的語言,把話說到對方的心裏,纔能為自己的人生、事業鑿開一條平坦的通道。希望通過對本書的閱讀,能夠幫助廣大讀者找到打動人心的語言規則,掌握大受歡迎的錶達方式,讓人生隨之發生巨變!
  《好人脈是處齣來的》,“成功來自於85%的人脈關係,15%的專業知識”。會說話、會辦事、會做人是成功人士行走社會的必備技能,是受益一生的生存智慧。越是懂得好人脈的重要性的人,在與人交往的過程中就越主動積極,其人際關係也越融洽,越能適應社會,工作業績也越大。
  本書詳細地介紹瞭如何搭建和諧的人際關係,幫助讀者在職場、商場交往中成為一個溫和、謙讓、包容的受歡迎的人。希望讀者通過對本書的閱讀能受到更多的啓發,解決好生活中的交往難題!
  《彆讓直性子毀瞭你》,人生在世,過直易生情,傷己;過直易生怒,傷人。直性子大多數性情剛直,但過剛易摺。太過棱角分明的人隻會讓自己承受更多磨礪的痛苦,像水一樣剛柔並濟,纔可以馳騁天下。
  通過本書的閱讀,希望讀者能夠發現直性子在生活中有可能會“毀掉”自己的問題及時改變,找齣自己個性缺陷的心理癥結,學會基本的待人處世的規則,掌握情緒控製的方法,跳齣自我中心意識,懂得設身處地地為他人著想,逐漸矯正自己不受歡迎的性格特質,擁有美好人生!
  《心態的力量:彆讓心態毀瞭你》,有什麼樣的心態,就會有什麼樣的人生。積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富;而消極心態會使我們對生活中有意義的東西不能及時把握,即使人生已經到達*峰,它也會把我們從*峰上推落下來,使我們跌入低榖。
  本書從分析平常人的心態入手,詳細介紹瞭在生活中如何調整自己的心態,幫助讀者走齣消極、悲觀等負麵情緒,正確看待榮辱、得失,樹立積極、陽光、健康的心態,幫助讀者走齣睏境,擁有美好人生。
  《彆讓習慣害瞭你》,是什麼齣賣瞭我們的性格?是什麼暴露瞭我們的隱私?是我們的行為,是我們的言語,是我們的一舉一動……習慣是一種見微知著的力量,於細枝末節中扭轉乾坤!習慣是日經月纍之後形成的細節,它影響甚至決定一個人的性格、事業、情感和命運!
  人生不過是無數習慣的總和,學會觀察生活中的暗示與奬賞,找到能獲得成就感的正確的慣常行為,就能讓人生與事業脫胎換骨!

目錄

★《彆輸在不會錶達上》目錄
第yi章 不是每個人都“會說話”
真心的話zui動人
世界會對真誠的你溫柔以待
把自己當成彆人
陌生人是生活對你善良和愛心的考驗
天涯何處無朋友,相談何必曾相識
既然不當講,那就不要說瞭
第二章 沒有技巧的說話不叫說話
欲擒故縱是永不過時的戰術
“罵人”也是有技巧的
你走過的zui長的路,就是我的套路
一語雙關的正確打開方式
歧義,一種高級的“錯誤”
第三章 你要是這麼說話,傢裏一定很幸福
沒有笑聲的傢太可怕瞭
把你的不滿說齣來讓大傢開心一下
幽默也可以很高端
一傢人也需要贊美啊
贊美的秘訣:該加的加,該減的減
第四章 不會說話?你就等著在職場碰壁吧
韆萬不要一張嘴就拆領導的颱
沒有不會聽話的領導,隻有不會說話的員工
怎麼說要比說什麼更重要
對上司也要學會拒絕
談錢其實一點也不尷尬
在辦公室這樣說話很危險
打瞭巴掌彆忘瞭給甜棗
第五章 愛情是一場對口纔和情商的雙重考驗
撩妹第一步:誇到她心坎裏去
錶達愛情的四種高級方法
我很喜歡你,因為你笑起來很好看
再喜歡,在TA麵前也不能肆無忌憚
其實彆人並沒有你想象中那麼“耐撕”
第六章 商場上,說得就要比唱得好聽
營銷是技術,說話是藝術
說話大聲有什麼用,還不如好好聽著
對一個人 好的恭維是聽他說完
顧客愛聽什麼,你就說什麼
麵對突發情況,一句話搞定
話術攻心,商機纔能到手
第七章 會不會說話,來場辯論就知道
藉題發揮不隻是女人的專利
齣其不意的斷句纔有效果
你說什麼?我瞎,聽不見!
你這麼蠻橫,我也隻能不講道理
是對是錯,先聽人把話說完
不得不承認,真情流露會加分
第八章 素質高不高,看你能不能好好說話就知道瞭
不管你是誰,先好好說話
“得理不饒人”是 蠢的話術
會做人就是說話讓三分
會說話,關鍵時刻能救命
不能嘴軟的時候堅決要硬
★《好人脈是處齣來的》
第一章 沒有人脈的人生寸步難行
沒有處不好的人脈,隻有不會處人脈的人
同道中人好說話
人脈就像一棵樹,枝繁葉茂好乘涼
臉皮有多“厚”,人脈就有多“厚”
友誼可以換來愛情,也可以換來人脈
識時務的人脈纔是好人脈
第二章 你認識多少人不重要,重要的是多少人認識你
想要好人脈?那就先拿齣 好的自己
低頭,是為瞭更好地抬頭
要找到人脈大網的關鍵結點
你的樣子纔不是求人辦事該有的樣子
人脈是互惠互利的平等交易
偶爾背背“黑鍋”也無妨
第三章 不要把自己的人脈變成無根之樹
圈子決定生活質量
說話很簡單,關鍵在於誰說話
感情是廉價而又有高昂迴報的投資
沒有關係的人脈就不是人脈
人心是用人心換來的
滋補人脈,要下“猛料”
第四章 顧不到臉麵,自然得不到人脈
麵子是個好東西,每個人都想有
人要是沒有瞭臉,和鹹魚有什麼區彆
沒什麼比被人放在心上更有麵子的瞭
麵子不分大小,給瞭都好
麵子也要“按順序”給
榮譽是 好的麵子
“不好意思”都是自己想的
第五章 你的人脈遲早會被不會說話的嘴毀掉
誇人幾句其實並沒有那麼難
好聽話又不要錢,你有什麼捨不得的
恭維也要有技術含量
隨便袒露心跡不是實誠是天真
積纍人脈雖重要,但也不能來者不拒
罵瞭人彆忘瞭給個“棗”
第六章 人脈好不好,其實都寫在臉上
揣摩上司的心思,是門學問
攻心有術,人脈盡收
愛笑的人,人脈不會太差
臉上看不齣來?那就用耳朵聽
對方鋒芒畢露,你不妨以退為進
你那麼厲害,應該不需要人脈吧
第七章 太過精明會毀瞭你的人脈
會示弱的人纔不是真的弱
有時候,傻人真的有傻福
有時候中庸沒什麼不好
外圓內方,纔能遊刃有餘
聰明的人不會讓彆人發現TA很聰明
把自己放低瞭,纔顯得彆人更高
主動找“罵”纔不是犯賤
不是什麼關係都可以用
第八章 人脈不夠,就不要輕易上商場
在商言商,在私言私
“商”“私”真的要區彆對待
沒有謀略的商戰注定是失敗的
人脈,其實就是一場場禮尚往來
論裝笨的重要性
職場上也許沒有朋友,但是有人脈
第九章 傢庭也許不是你的背景,但肯定是你的人脈
沒有什麼人脈比親情更穩固
互示真誠方為摯友
好朋友不一定要形影不離
尊老愛幼任何時候都不會有錯
誌同道閤纔能一起嚮前走
不癡不聾,不做傢翁
有一種感覺叫一見如故
第十章 有一種奇妙的人脈叫愛情
一句“我愛你”並沒有那麼難說齣口
講真,喋喋不休真的會要人命
愛情再美,你也要記得“你是誰”
斤斤計較的愛情怎麼長久
夫妻也是相互扶持的戰友
傢是兩個人的,傢務也是兩個人的
第十一章 這樣做,你的人脈會被盡毀
“趕盡殺絕”的人連朋友都不會有
當對方齣錯的時候就是考驗交情的時候
你不幫彆人,彆人怎麼會幫你
背後放冷箭的不叫競爭叫自殘
你的“青白眼”該治治瞭
不要在爭鬥中失瞭人脈輸瞭自己
好人脈是“忍”齣來的
……

精彩書摘

  ★《彆輸在不會錶達上》
  世界會對真誠的你溫柔以待
  “逢人隻說三分話,莫要全拋一片心”,這是一句為人處世的俗語,說對人要“陰者勿交,傲者少言”,意思是說假如你遇到一個錶情陰沉、默默寡言的人,不要急著推心置腹錶示真情;假如你遇到一個高傲自大、憤憤不平的人,要謹慎自己的言談。
  其實,這隻是將自己圍起瞭一道防綫,生怕自己遇人不淑;人與人的心靈之間築起一堵高牆,越來越多的城市居民進入瞭“陌生居住”時代,鄰裏之間“犬之聲相聞,老死不相往來”。人們在感嘆人與人相處很難時,殊不知是自己把心門關閉起來瞭,彆人又如何進來?
  孟子雲:“欲見賢人而不以其道,猶欲其入而閉之門也。夫義,路也;禮,門也。”想見賢人而不按閤適的方式,那就像要人進來,卻又把他關在門外。用什麼方式,“義”“禮”也。孟子的這句話的含義是:你待人以善意,彆人以善意相報;你待人以真誠,彆人以真情迴饋。這也就是我們經常所說的“將心比心”“以心換心”。
  有的人對真誠待人抱懷疑或否定態度,理由是:我真誠待人,人若不真誠待我,那我豈不是很傻、很吃虧嗎?不可否認,生活中存在這樣的人:虛僞、狡詐、陰險,一肚子小心眼,玩弄他人的真誠,戲弄他人的善良,算計他人的毫無防備,蹂躪他人的真情實意,以怨報德、以惡報善。但是,這種人在生活中畢竟是少數,在他們的醜陋嘴臉暴露後,必將被眾人所指責和唾棄,並被群體厭惡和排斥。
  因此,當我們的善良和真誠被居心叵測的人愚弄之後,吃虧更多、損失更大的並不是自己,而是對方。傷人的人在承受你憤恨的同時,還要承受他人的衊視以及被群體排斥的孤獨。
  有的人怕真誠待人吃虧上當,因此想彆人先主動真誠待己。你真誠待瞭我,我再真誠待你,這是被動為善的人際關係態度。如果人人都這樣想,人人都不肯首先付齣,那麼這個世界上還有真誠嗎?弗萊明是蘇格蘭一個窮苦的農民。有一天,他救起一個掉到深溝裏的孩子。第二天,弗萊明傢門口迎來瞭一輛豪華的馬車,從馬車上走下一位氣質高雅的紳士。見到弗萊明,紳士說:“我是昨天被你救起的孩子的父親,我今天特地過來嚮你錶示感謝。”弗萊明迴答:“我不能因救起你的孩子就接受報酬。”正在兩人說話之際,弗萊明的兒子從外麵迴來瞭。紳士問道:“他是你的兒子嗎?”農民不無自豪地迴答:“是。”紳士說:“我們訂立一個協議,我帶走你的兒子,並讓他接受好的教育,假如這個孩子能像你一樣真誠,那他將來一定會成為讓你自豪的人。”弗萊明答應簽下這個協議。數年後,他的兒子從聖瑪利亞醫學院畢業,發明瞭抗菌藥物青黴素,一舉成為天下聞名的亞曆山大·弗萊明爵士。
  有一年,紳士的兒子,也就是被弗萊明從深溝救起來的那個孩子染上瞭肺炎,是什麼將他從死亡的邊緣救瞭迴來?是青黴素。那個氣質高雅的人是誰呢?他是二戰前英國上議院議員老丘吉爾,紳士的兒子是誰呢?他是二戰時期英國的著名首相丘吉爾。本傑明·富蘭剋林曾說過,一個人種下什麼,就會收獲什麼。弗萊明正是因為真誠待人纔讓自己的兒子有瞭成纔的機會。老丘吉爾也因為真誠待人纔拯救瞭自己兒子的生命,並使之成為20世紀影響人類曆史進程的政治傢。當鬆下電器公司還是一個鄉下小工廠時,作為公司領導,鬆下幸之助總是親自齣門推銷産品。每次碰到砍價高手時,他總是真誠地說:“我的工廠是傢小廠。炎炎夏日,工人們在熾熱的鐵闆上加工製作産品。大傢汗流浹背,卻依舊努力工作,好不容易纔製造齣瞭這些産品,依照正常的利潤計算方法,應該是每件×元承購。”聽瞭這樣的話,對方總是開懷大笑,說:“很多賣方在討價還價的時候,總是說齣種種不同的理由。但是你說得很不一樣,句句都在情理之中。好吧,我就按你開齣的價格買下來好瞭。”鬆下幸之助的成功,在於真誠的說話態度。他的話充滿情感,描繪瞭工人勞作的艱辛、創業的艱難,語言樸素、生動,語氣真摯、自然,讓對方心有戚戚焉。正是他的真誠,纔換來瞭對方真誠的閤作。
  會說話的人,常常是善於說對方感興趣話題的人;會辦事的人,也常常是那些做瞭讓對方感激或感動的事的人。被公認為“魔術師中的魔術師”的哲斯頓,在他活躍的那個年代,他精彩的錶演能讓超過六韆萬的觀眾買票進場看他的演齣,使他賺得兩百萬美元的利潤。卡耐基花瞭一個晚上待在他的化妝室裏,嚮他請教成功的秘訣是什麼?哲斯頓說,他的成功並不是因為他的魔術知識特彆豐富,因為關於魔術手法的書他已經有好幾百本,而且有幾十個人跟他懂得一樣多。他一直做的,就是從觀眾的角度齣發,多為觀眾著想,懂得錶現人性。
  哲斯頓對每個觀眾都真誠地感興趣。他告訴卡耐基,許多魔術師會看著觀眾,對自己說:“坐在颱下的都是一群傻子和笨蛋,我可以把他們騙得團團轉。”而哲斯頓卻不這樣想。他每次在上颱時都會對自己說:“我很感激,因為這些人來看我的錶演,是我的衣食父母,是他們讓我過上舒適的生活。因此,我要把我高明的手法錶演給他們看。”他宣稱,他沒有一次在走上颱時,不是一再地對自己說:“我愛我的觀眾,我愛我的觀眾。”卡耐基認為,哲斯頓的成功秘訣就是如此簡單,那就是對他人感興趣,這就是一位有史以來著名的魔術師所采用的秘方。韆百年來,劉備“三顧茅廬”一直被傳為佳話。劉備邀請諸葛亮齣山,聽人說諸葛亮“每常自比管仲、樂毅”,當時的名士司馬徽則贊之為:“可比興周800年之薑子牙,開漢400年之張子房。”這樣,劉備心中有瞭底。一顧茅廬,諸葛亮避而不見,張飛耍脾氣:“量一村夫何必兄長自去,可使人喚來便瞭。”當劉備二顧茅廬,諸葛亮又避而不見,連一直極為持重老成的關羽也耐不住瞭。可劉備留下一書,以錶誠意。三顧茅廬,諸葛亮故意仰臥草堂遲遲不起,讓劉備等三人拱立階下幾個時辰,後纔欣然齣山,“定三分隆中決策”,開創“兩朝開濟老臣心”的偉業。劉備的誠心終於感動瞭諸葛亮,真可謂“精誠所至,金石為開”。人人都需要被尊重,特彆是擁有較高社會地位、有所建樹的能人學者,往往骨子裏有些清高或傲氣。在與他們交往時,要禮讓三分。一旦被你的誠心感動,他們會加倍地信賴你,也會用各種形式來報答你。
  無獨有偶,著名慈善傢邵逸夫為瞭物色人纔,也上演瞭一幕現代版的“三顧茅廬”,挖到瞭寶貴的“人力金礦”。人稱“六叔”的邵逸夫叱吒娛樂圈大半個世紀,打造邵氏、無綫兩個電影、電視王國,培育瞭數之不盡的演藝人纔,以他名字命名的校園建築遍布中國。
  1958年,邵逸夫花費32萬元買下清水灣近80萬平方英尺的土地,建造“邵氏影城”,展開“製夢工廠”計劃。當時,邵先生的事業不缺攝影棚、新公司、機械設備,缺的是人纔,如製片、化妝、剪輯、配音、編劇、導演、演員……
  邵逸夫來香港主持“邵氏”,頭等大事是要物色宣傳人纔,作為自己的左膀右臂。這個角色舉足輕重,他必須既懂業務、熟悉市場行情,又善於運用傳媒、把握宣傳的分寸;還要具有雄辯的口纔、敏銳的頭腦、良好的社交纔能,必須是一個一專多能的全麵型人纔。招聘廣告刊登齣去後,盡管登門麵試者絡繹不絕,宣傳人纔卻始終像那水中月、鏡中花般虛無縹緲,不見芳蹤。邵逸夫感嘆:簡直如大海撈針一樣難呀!
  這時,上海新聞界之纔子吳嘉棠為邵先生推薦瞭鄒文懷。此人畢業於上海聖約翰大學,講一口流利的上海話和英語,是個不可多得的人纔。吳嘉棠穿針引綫,鄒文懷同意與邵逸夫見麵。邵逸夫對這次見麵極為重視,精心準備瞭一番。還親自把關,挑選齣自己滿意的“邵氏”齣品影片。
  見麵安排得隆重熱烈,規格甚高。那天上午,邵逸夫一身新裝,早早地恭候鄒文懷的光臨,然後設宴款待,為他接風洗塵。飯後又陪同鄒文懷一起看戲,欣賞“邵氏影片”。邵逸夫費盡心思,去迎接一位素不相識的客人,可謂幾十年平生頭一遭。他心中自有如意算盤:眼下人纔奇缺,若想成霸業,必須有一流人纔相佐。劉備請諸葛亮尚且三顧茅廬,我要鄒文懷相助,也自當禮賢下士。
  看完影片,鄒文懷彬彬有禮,謙恭客氣地起身告辭。邵逸夫本想與鄒文懷長談一番,拍闆敲定工作之事。不料,他卻急著要走,沒有錶明態度。邵逸夫zui後沉不住氣瞭:“鄒先生,你看工作之事是不是可以定下來?什麼時候來上班?”“邵老闆,你的好意我心領瞭,這件事以後再談吧。”鄒文懷婉言謝絕。邵逸夫不再言語,默默地送鄒文懷上車。他悵然若失,覺得如果錯過鄒文懷這樣稀缺的人纔實在太可惜,下決心一定要請到他為自己工作。
  很快,他又找到鄒文懷。幾句寒暄之後,邵逸夫單刀直入說明來意。鄒文懷被邵逸夫的誠意打動瞭,決定接受邵逸夫的聘請。但又提齣一個要求:“邵先生,宣傳部必須由我親自組織班底,這個條件必須答應我。”“好啊,這個要求我完全同意,你盡管放心。”邵逸夫當即拍闆定音。
  邵逸夫幾經遊說,並許以重金禮聘,鄒文懷終於應允齣任“邵氏”宣傳部主任之職。宣傳人纔問題迎刃而解,其他一切睏難就冰消雪融瞭。邵逸夫一鼓作氣,乘勝追擊,撒開一張大網吸納八方人纔,開始瞭事業的騰達。
  ★《好人脈是處齣來的》
  沒有處不好的人脈,隻有不會處人脈的人
  不是每個人都有紮實穩健的人際關係,很多人苦於沒有關係,以緻辦不成事情。其實關係是死的,人是活的,這個世界上沒有打不通的關係,隻有不夠努力的人。
  俗話說:“沒機會創造機會也要上。”拉關係就是一個創造機會的過程,人生在世不要總是抱怨沒有關係可用,你不去創造關係,難道關係還會主動找上門不成?
  唐代大文豪韓愈在《勸學解》中說:“業精於勤,荒於嬉;行成於思,毀於隨。”“業”是什麼?業是一切我們想要從事、即將從事或正在從事的事情。拉關係同樣是一種“業”,關係要拉得勤,要不然再好的關係也會疏遠;拉關係要不厭其煩,這次熱臉貼瞭冷屁股,說不定下次就無所不談瞭。
  拉關係沒有想象中那麼難,請人辦事關鍵要誠懇主動,想盡一切辦法去聯絡。有一些看似走不通的門道,其實繞幾個彎、隔幾個人,也就變得暢通瞭。即使真的沒有什麼聯係,還有毛遂自薦這一招,這是後的一招,也是實在的一招。一旦成功,這關係完全就是你個人的瞭。不要太過於相信所謂的中間關係人,本來和他沒有什麼利益關係,未必會盡力幫你。
  薛仁貴是唐初有名的戰將,曾經立下過赫赫戰功,至今名垂青史,廣為傳頌。但是有幾個人知道,薛仁貴之所以能夠成為一名戰功卓著的大將軍,完全是靠他自己闖齣來的。眾所周知,唐太宗李世民手下名將眾多,一般將領更是數不勝數,而當時薛仁貴隻是一個沒有任何官職的小兵。薛仁貴空有一身好本領,但是苦於無法施展,他有時會對其他小兵說:“隻要讓我見到皇帝,我就一定能說服他讓我做先鋒,憑我的本事,絕對能立下戰功。”其他小兵聽瞭他的話都紛紛嘲笑他,認為這簡直是天方夜譚,區區一個小兵,怎麼可能見到九五之尊的皇帝呢?可是薛仁貴並不這樣認為,他每天都在盤算著怎麼纔能讓皇帝看到自己,並讓皇帝召見他,封他做將軍。終於有一次,薛仁貴的機會來瞭。
  唐貞觀十九年(645年),唐太宗李世民由洛陽齣發,親徵高句麗。高句麗派大將高延壽和高惠真率15萬大軍前來迎戰。李世民設計將他們誘至安市城東南8裏,雙方展開決戰。
  李世民選瞭一個高坡親自督戰。薛仁貴也隨軍參加瞭這次戰鬥,當他看見李世民在高坡上親自督戰的時候,他知道自己的機會來瞭。他知道一定要讓高高在上的李世民清清楚楚地看到他在戰場上的戰功。當時戰場上陰雲四起,雷電交加,唐軍將領劉君邛被敵軍團團圍睏著,無法脫身,沒有人能夠靠近前去營救他。李世民見到這種情況很是著急,正要下令去營救劉將軍,突然看到唐軍中衝齣一員身穿耀眼白袍的小將,手中握著方天畫戟,腰挎大弓,大吼一聲殺入敵陣。敵將驚慌失措,還沒來得及分兵迎戰,陣形已被衝散,士卒四散奔逃。唐軍在那員小將的率領下拼殺過去,高句麗軍大敗。
  戰事剛一結束,李世民馬上到軍中詢問:“剛纔衝在前麵的那個身穿白袍的將軍是誰?”並派人馬上去查詢。等到查詢人員一到,薛仁貴就立即讓他看自己繳獲的戰利品,還展示瞭自己的武藝。查詢的人迴來迴報李世民說:“那不是一個將軍,隻是一個小卒,他的名字叫薛仁貴。”
  李世民聞之大喜,專門召見瞭薛仁貴。薛仁貴見到李世民後,大錶忠心,說自己苦於報國無門,一直十分懊惱,還在李世民麵前展示瞭他過人的臂力。李世民對他大加贊賞,還賞瞭他兩匹馬、四十匹絹,並加封為右領軍中郎將,負責守衛長安太極宮北麵正門玄武門。此後,薛仁貴多次率兵南徵北戰,立下瞭“三箭定天山”的功勞,官至右威衛大將軍、平陽郡公兼任安東都護。
  世上沒有免費的午餐,一切關係都是靠自己創造齣來的。有求於人的時候,你處在弱勢,彆人處在強勢,被迫委麯求全是難免的,也是必要的,彆把麵子看得太重,得到好處纔是重要的。“厚”是拉關係所必然經曆的階段,不要怕失瞭自己的身份,對有必要拉上關係的人要反復聯係,即使剛開始對方對你完全不感興趣也無所謂,隻要你周而復始地創造機會,就會慢慢地在彆人的腦海中留下印象。
  人脈箴言
  拉關係要講求手段,至少要先讓彆人知道有你這麼個人,然後纔能談論其他的事情。這個時候臉皮就要夠“厚”,所謂“厚”就是考慮的事情不要太多,要不怕打擊,不怕阻礙。在他人麵前凸顯自己的關鍵是要給你想攀上關係的人留下一個很好的第一印象。
  同道中人好說話
  “物以類聚,人以群分”是中國的一句老話,包含瞭中國幾韆年來的一種等級觀念。雖然說現代社會倡導人人平等,但是在我們平時的交際中,這卻是一條很重要的原則,這是一條優化我們交際圈的有利原則。
  “物以類聚,人以群分”這句話早齣自《戰國策》,由此可見,早在兩韆多年前中國人就已經形成瞭這種觀念,這種思想在中國人的腦海裏根深蒂固。中國人常說,婚姻大事一定要講究門當戶對,雖然近年來這樣的婚姻觀念遭到瞭社會上很多人的批判,但其實這種觀念還是很有道理的。很多不夠門當戶對的新人們就是因為結婚前本不是一路人,所以導緻瞭婚後根本沒有共同語言,生活中矛盾重重,終導緻婚姻的不幸。所以,與其把兩類人硬拉到一起,還不如多結識一些同道中人,免得雙方産生不必要的尷尬與不適應。
  根據一些專業媒體的報道,在北京有不少富人俱樂部,每年的會費達10萬元,這還不算其他的消費。你也許會不理解地問:富人都怎麼瞭,花這麼多錢值得嗎?
  每個人都有自己的圈子,圈子裏是與自己誌趣、背景、經曆相仿的人。生意人更是這樣。從某種意義上說,齣於生意的需要,他們更需要接納與自己同一階層的人。如今在中國方興未艾的富人俱樂部,正好滿足瞭這樣一種市場需求。
  在北京,從齣租車司機到企業白領,幾乎都對一些富人俱樂部如數傢珍:如長安俱樂部、京城俱樂部、美洲俱樂部和中國會所。一輛豪華轎車停在俱樂部門口,車上下來幾位穿著西裝的巨商,他們穿過大堂,乘上電梯直達俱樂部。齣示會員卡,笑容可掬的服務小姐畢恭畢敬地把他們迎進樓廳,在這些私密的空間裏他們從陌生人發展成生意上的閤作夥伴……
  很多人都想知道:來這裏的生意人到底是怎樣一個層次的人?
  “俱樂部不是有錢就可以去的,要成為其會員,一要看收入,二要看職位,三要看所從事的職業。普通人即便有錢,也甭想加入。”一位外企的高層人士這樣說。這就是高級俱樂部同一般高級飯店、酒店等不同的地方。
  總體上來講,這些俱樂部主要成員是外企高級經理、私企老闆等高收入專業人士以及各界社會名流等。“在國內有機構的外國企業、國內大企業的老總幾乎都是俱樂部的會員。因此準確地說,這些俱樂部其實就是企業領袖俱樂部。”
  雖然是俱樂部,但說到底還是為瞭生意。由於國內外大的公司基本都是俱樂部的常客,因此,俱樂部重要的一點就是體現商務交流的格調和氛圍。“我們想先交朋友,然後再來談生意。”這是很多會員的想法。優美的環境,私密的空間,一旦一筆生意談成瞭,所獲得的將遠遠超過付齣的會費。
  其實,不隻是中國商人這樣,全世界的商人都是這樣。美國哈佛大學的畢業生們就專門有一個俱樂部,這個俱樂部隻有成功的商人纔能夠參加,而且彆的大學的畢業生根本不能參加。
  你是哪個階層的人就應該同哪個階層的人交往,你是什麼身份的人就應該同與你同樣身份的人交往。官員隻和官員打交道,商人隻和商人談生意,知識分子隻喜歡同知識分子交往,工人喜歡與工人湊熱鬧,學生一般也隻能和學生交流。
  社會就是一個大聚落,每個階層的人在自己的交際圈中形成瞭一個個小的聚落,其他階層的人是很難進入的。這個小聚落內部之間能夠相互幫助、優勢互補,而且還能夠團結起來共同抵禦“外敵”。這一個個小小的聚落纔能共同組成社會這個大聚落,而不是我們所有的人都沒有隔閡地處在社會這個大聚落中。
  人脈箴言
  講究“物以類聚,人以群分”的交際之道,是為瞭讓自己在自己所屬的圈子裏有更好的作為。跟同道人交往很容易産生共同語言,也更容易拉近彼此之間的情感距離,更容易成為關鍵時刻能幫上忙的摯友。多與同道人交往容易建立起自己的核心交際圈。
  ★《彆讓直性子毀瞭你》
  ★《心態的力量:彆讓心態毀瞭你》
  ★《彆讓習慣害瞭你》
  ……

前言/序言


《繪世人生心理學係列叢書:彆輸在不會錶達上+好人脈是處齣來的+彆讓習慣害瞭你+彆讓心態毀瞭你+彆讓直性子毀瞭你(套裝共5冊)》並非一部單一的書籍,而是一套精心策劃、聚焦於現代人核心心理素質提升的五冊叢書。這套叢書以其貼近生活、實用性強而著稱,旨在幫助讀者在復雜多變的社會環境中,修煉內在力量,優化人際交往,從而實現更順遂、更成功的人生。 第一冊:《彆輸在不會錶達上》 在信息爆炸、溝通無處不在的時代,“不會錶達”已成為阻礙個人發展的一大瓶頸。本書深刻剖析瞭溝通的本質,以及我們在日常溝通中常見的誤區和障礙。它不僅僅停留在理論層麵,更提供瞭大量行之有效的溝通技巧和方法。 書中詳細講解瞭如何清晰、準確地錶達自己的想法和需求,避免含糊不清、模棱兩可的錶達方式,從而減少誤解和衝突。無論是職場匯報、商務談判,還是傢庭聚會、朋友交流,本書都提供瞭量身定製的策略。例如,它會指導你如何構建邏輯清晰的發言結構,如何運用恰當的語氣和肢體語言增強說服力,以及如何在不同情境下調整溝通風格以達到最佳效果。 特彆值得一提的是,本書對“傾聽”的技巧給予瞭高度重視。它認為,有效的溝通是雙嚮的,學會傾聽與學會錶達同等重要。書中提供瞭多種積極傾聽的方法,如復述、提問、反饋等,幫助讀者更好地理解對方的意圖和情感,從而建立更深的共鳴和信任。此外,本書還探討瞭如何處理棘手的對話,例如如何委婉地拒絕不閤理的要求,如何化解他人的不滿,以及如何在衝突中保持冷靜並尋求建設性的解決方案。通過學習本書,讀者將能夠自信地開口,用語言的力量為自己贏得更多的機會和尊重。 第二冊:《好人脈是處齣來的》 人脈,是現代社會中一種無形卻極其寶貴的資源。本書打破瞭將人脈視為功利性工具的片麵認知,強調瞭“處”——即用心經營、真誠交往——纔是建立和維護高質量人脈的關鍵。 本書係統地闡述瞭人脈構建的底層邏輯。它告訴我們,真正有價值的人脈並非來自“認識多少人”,而是來自“有多少人願意認識你”以及“有多少人願意幫助你”。作者從心理學角度齣發,深入分析瞭人際吸引的規律,如何成為一個受歡迎、值得信賴的人。這包括培養自身的吸引力,例如保持積極樂觀的心態,展現專業能力,以及具備良好的人格特質。 書中提供瞭具體的行動指南,教導讀者如何在不同的社交場閤自然而然地建立聯係,如何通過持續的互動和真誠的幫助來深化關係。它強調瞭“付齣”的重要性,如何成為一個樂於助人、懂得感恩的人,從而在他人心中播下友誼的種子。同時,本書也探討瞭如何識彆和遠離消耗自己的人,如何優雅地處理那些試圖利用你關係的人。 此外,本書還深入探討瞭如何維護現有的人脈網絡。它提供瞭關於如何定期聯係、給予適時關懷、以及在他人需要時伸齣援手的方法。它鼓勵讀者將人脈視為一種長期的投資,而非短期的交易,通過日積月纍的真誠與付齣,最終收獲一張強大而穩固的社交支持網,為個人成長和事業發展提供源源不斷的助力。 第三冊:《彆讓習慣害瞭你》 習慣,如影隨形,深刻影響著我們生活的方方麵麵,既能助我們走嚮成功,也可能將我們拖入泥潭。本書聚焦於習慣的形成機製和改變方法,旨在幫助讀者識彆並摒棄那些不利於個人發展的負麵習慣,培養和鞏固積極嚮上的優秀習慣。 書中詳細解釋瞭習慣是如何在大腦中形成的,以及慣性思維和行為的心理根源。作者通過大量的案例分析,生動地展示瞭壞習慣帶來的危害,例如拖延癥、完美主義、過度消費、不良作息等,以及這些習慣如何悄無聲息地侵蝕我們的時間和精力,阻礙我們實現既定目標。 本書的核心價值在於其提供的“習慣重塑”的實用框架。它打破瞭“改變習慣難如登天”的迷思,提供瞭科學、可操作的步驟。這包括:如何準確地識彆自己的壞習慣,理解其背後的觸發因素;如何設定清晰、可衡量、可達成、相關性強、有時限(SMART)的改變目標;如何通過微小的行動開始,逐步積纍成功經驗,建立自信;以及如何利用環境的改變、奬勵機製的設置、以及社會支持等外部力量來鞏固新習慣。 對於積極習慣的培養,本書也提供瞭寶貴的建議。它教導讀者如何將那些渴望養成的好習慣(如閱讀、運動、學習新技能等)融入日常生活,如何剋服初期的阻力,讓它們自然而然地成為生活的一部分。通過本書,讀者將能夠掌握改變命運的鑰匙——習慣的力量,成為自己生活的主宰,而非習慣的奴隸。 第四冊:《彆讓心態毀瞭你》 心態,是決定一個人能否在逆境中崛起,在順境中保持謙遜的關鍵。本書深入探討瞭心態在個人成功和幸福感中的決定性作用,並提供瞭調整和優化心態的實用心理學工具。 書中首先分析瞭不同心態對個體行為和決策的巨大影響,例如積極心態與消極心態、成長型心態與固定型心態、樂觀心態與悲觀心態等等。作者通過生動的例子,闡述瞭當消極心態占據主導時,我們容易陷入抱怨、焦慮、恐懼和自我設限的泥潭,即使擁有再多的機會和資源,也可能因此錯失良機,甚至走嚮自我毀滅。 本書的重點在於提供一套“心態修復與建設”的實操指南。它引導讀者深入認識自己的負麵情緒來源,例如不閤理的信念、過度的擔憂、對未來的不確定感等,並教授如何運用認知重構、情緒管理、正念練習等心理學技術,有效地調整思維模式,擺脫負麵情緒的睏擾。 此外,本書還強調瞭培養積極心態的重要性。它鼓勵讀者學會感恩,發現生活中的美好;學會接納不完美,接受現實的挑戰;學會從錯誤中學習,將挫摺視為成長的契機。書中提供瞭具體的練習方法,幫助讀者在日常生活中實踐這些原則,逐步建立起 resilient(有韌性)且 optimist(樂觀)的心態,從而在麵對生活的起伏時,能夠更加從容、堅定,並最終發現屬於自己的幸福與成功。 第五冊:《彆讓直性子毀瞭你》 “直性子”,在某些場閤可能被視為坦率和真誠,但在更多時候,缺乏技巧的直言不諱卻可能成為人際關係的“絆腳石”,甚至在關鍵時刻“毀掉”我們的前程。本書緻力於幫助那些天生直率的讀者,學習如何在保持真誠的同時,掌握更圓融、更有效的錶達方式,避免因“直性子”而帶來的負麵影響。 本書首先客觀地分析瞭“直性子”的心理根源,以及它在不同文化和社會背景下可能産生的解讀差異。它承認直率有時是真誠的體現,但同時也深刻地揭示瞭,當直率與不加修飾的言語相結閤時,可能帶來的誤解、傷害和衝突。例如,不顧場閤的批評、缺乏同理心的建議、或者直接的否定,都可能讓對方感到被冒犯、被攻擊,從而關閉溝通的大門。 本書的核心目標是教導讀者如何“馴服”自己的直性子,將其轉化為一種更具建設性的溝通力量。它提供瞭大量的“轉述”和“包裝”技巧,教導讀者如何在不失真誠的前提下,將自己的觀點、意見或批評,以更委婉、更易於接受的方式傳達給對方。這包括學習使用“我”開頭句式,錶達自己的感受而非評判他人;運用“sandwich method”(三明治溝通法),將批評夾在贊美和鼓勵之間;理解並運用“非暴力溝通”的原則,關注需求而非指責。 此外,本書還強調瞭“情商”在處理直性子時的重要性。它指導讀者如何學會察言觀色,理解對方的情緒和立場;如何學會適時地“吞下”某些不必要的直言;如何在錶達不同意見時,保持尊重和理解。通過學習本書,直性子的讀者將能夠學會如何在人際交往中遊刃有餘,既能保持真實的自我,又能贏得他人的喜愛和尊重,從而在事業和生活中取得更大的成就。 總結 《繪世人生心理學係列叢書》這套五冊套裝,是一份獻給所有渴望自我成長、提升個人核心競爭力的讀者的寶貴禮物。它以心理學為基石,以解決實際生活中的痛點為導嚮,提供瞭一係列實用、可操作的工具和方法。從溝通的藝術,到人脈的經營,從習慣的塑造,到心態的調整,再到直性子的智慧轉化,這套叢書全麵覆蓋瞭現代人最需要修煉的幾個關鍵領域。它不僅是知識的傳授,更是行動的指南,引導讀者一步步走嚮更清晰的自我認知,更和諧的人際關係,更成功的人生道路。讀完這套書,你將能更自信、更從容地麵對生活中的挑戰,成為一個內心強大、懂得如何與世界和解並與之共舞的智者。

用戶評價

評分

《彆讓直性子毀瞭你》這本書,讓我對自己多年來“直性子”的認知發生瞭顛覆。我一直以為,直接錶達是真誠的錶現,是不用藏著掖著。但這本書卻讓我看到瞭,過度的“直性子”可能會在不經意間傷害到他人,導緻關係的破裂。書中通過大量的案例,展現瞭“直性子”在人際交往中可能帶來的負麵影響,比如容易引發誤解、造成隔閡、甚至激化矛盾。它並不是要我們變得虛僞或者圓滑,而是教我們如何在錶達真實想法的同時,顧及他人的感受,用一種更溫和、更有效的方式來溝通。我學會瞭如何識彆自己的情緒,如何在衝動之下按下“暫停鍵”,如何用“我”的感受來代替“你”的指責。書中關於“換位思考”的練習也讓我受益匪淺,它讓我開始嘗試去理解對方的立場和感受,從而減少不必要的衝突。這本書讓我明白瞭,真正的成熟,不是壓抑自己的情緒,而是懂得如何恰當地錶達,如何在堅持自我的同時,也尊重他人。

評分

《彆輸在不會錶達上》這本關於溝通的書,給我帶來的衝擊是巨大的。我一直以為自己隻是不太擅長社交,但這本書讓我意識到,溝通能力的重要性遠遠超齣瞭我的想象。它不僅僅是說話的技巧,更是解決問題、建立關係、展現自我價值的核心能力。書中從多個維度解析瞭“不會錶達”帶來的負麵影響,比如在職場上錯失晉升機會,在生活中導緻人際關係緊張,甚至影響到自我認同感。我尤其被書中所提到的“沉默的成本”所打動,原來我們因為不敢錶達而失去的機會和價值,其代價遠比想象的要大得多。書中的案例非常貼近生活,比如如何跟伴侶有效溝通、如何處理傢庭矛盾、如何在朋友聚會上做一個有趣而有見地的人。我特彆喜歡書中關於“提問的藝術”的講解,它讓我明白,一個好的問題,往往比一個漂亮的陳述更能引發思考,更能促進交流。我開始嘗試在日常對話中多提問,多傾聽,少打斷。這本書不僅僅是教我怎麼說話,更是引導我如何思考,如何與世界互動,如何更好地實現自我。

評分

剛收到這套書,迫不及待翻開第一本《彆輸在不會錶達上》。裏麵講的那些職場溝通技巧,簡直就是為我量身定做的。我一直是個內嚮的人,麵對領導或同事,總是不知道怎麼把自己的想法清晰地錶達齣來,所以很多時候機會就錯過瞭。書中提到很多具體的場景,比如如何跟老闆匯報工作、如何拒絕不閤理的要求、如何在團隊會議中提齣建議,甚至是如何在不引起衝突的情況下錶達不同意見。最讓我印象深刻的是關於“積極傾聽”的部分。以前我總是急於錶達自己的觀點,很少真正去聽彆人在說什麼。書裏教我如何通過提問、復述、眼神交流來讓對方感受到被重視,也更容易理解對方的意圖。還有關於“非暴力溝通”的講解,讓我明白原來錶達憤怒和不滿並不一定需要攻擊性,可以用“我感到……”來代替“你總是……”,這樣能有效化解矛盾。我正在嘗試將書中學到的技巧運用到日常生活中,雖然一開始有點彆扭,但已經能感覺到一些積極的變化。比如,昨天跟同事討論項目時,我嘗試用瞭書裏教的“描述事實,錶達感受,提齣需求”的方法,發現溝通順暢瞭很多,之前那種劍拔弩張的氣氛也消失瞭。這本書真的給我打開瞭一個新世界,讓我意識到錶達能力不僅僅是說話技巧,更是一種與人連接、解決問題的方式。我非常期待能將書中所有的方法融會貫通,成為一個更自信、更有效的溝通者。

評分

《好人脈是處齣來的》這本書,簡直是我的救星。我一直以來都覺得自己在社交方麵是個“小白”,不知道怎麼和彆人打交道,尤其是在工作場閤,總感覺自己孤立無援。這本書從建立信任、維護關係、拓展圈子等多個角度,係統地講解瞭如何“處”齣好人脈。最讓我眼前一亮的是,它強調瞭“價值交換”的重要性,而不是僅僅依靠“討好”。書中列舉瞭許多案例,說明瞭真心實意地幫助他人、提供價值,最終會吸引到更多誌同道閤的朋友和潛在的閤作夥伴。我之前總覺得,想要認識厲害的人,就得有錢有勢,但這本書告訴我,其實每個人都有自己的價值,關鍵在於你如何發現和利用。它教我如何從一個“索取者”變成一個“貢獻者”,如何主動去瞭解彆人的需求,然後盡自己所能去幫助他們。這不僅僅是功利性的社交,更是一種真誠的付齣。書中還分享瞭很多實用的小技巧,比如如何記住彆人的名字和生日,如何巧妙地開啓話題,如何在社交場閤中展現自己的魅力等等。我正在努力實踐這些方法,比如主動聯係許久未聯係的朋友,主動詢問同事是否需要幫助。雖然過程有些生澀,但我相信,隻要堅持下去,一定會看到效果。這本書讓我明白瞭,人脈不是一蹴而就的,而是需要用心經營的,它是一種長期投資,迴報是巨大的。

評分

《彆讓習慣害瞭你》這本書,就像一麵鏡子,照齣瞭我很多不自知但卻在悄悄影響我人生的壞習慣。我一直以為自己是個生活規律的人,但讀瞭這本書纔發現,很多看似微不足道的小習慣,其實正在一點點地侵蝕我的效率和幸福感。書中分析瞭很多常見的“坑”,比如拖延癥、完美主義、沉迷手機、缺乏運動、飲食不規律等等,並且深入剖析瞭這些習慣形成的根源。它不是簡單地告訴你“不要這樣做”,而是告訴你“為什麼不要這樣做”,以及“如何纔能做得更好”。我最受觸動的是關於“微習慣”的培養。它讓我明白,與其給自己設定宏大的目標然後難以堅持,不如從每天一個小小的改變開始,比如每天閱讀一頁書、每天做十個俯臥撐。這些微小的進步,積纍起來的力量是驚人的。我正在嘗試改變自己的拖延習慣,每天設定一個“今日必做”的小任務,並且在完成之後給自己一點小奬勵。這本書還強調瞭“環境塑造習慣”的重要性。我開始有意識地整理自己的工作空間,減少乾擾,讓更有利於專注的習慣更容易形成。讀完這本書,我感覺自己仿佛獲得瞭一個“習慣的地圖”,可以清晰地看到自己走過的彎路,也能找到通往更健康、更高效人生的新路徑。

評分

《彆讓心態毀瞭你》這本書,讓我深刻地認識到瞭“心”的力量。我一直以為,生活中的很多不如意都是外界造成的,是運氣不好,是彆人不對。但這本書卻告訴我,很多時候,真正毀掉我們生活的,不是事情本身,而是我們看待事情的心態。書中通過大量的案例和心理學理論,剖析瞭消極心態的危害,比如抱怨、焦慮、嫉妒、自卑等等,以及它們是如何一步步將我們推嚮深淵的。我印象最深刻的是關於“認知重評”的講解。它教我如何識彆自己消極的想法,然後用更積極、更客觀的角度去重新解讀。比如,當遇到一次失敗時,與其沉浸在“我真是太差勁瞭”的負麵情緒中,不如換個角度去思考:“這次失敗給瞭我什麼教訓?下次我該如何改進?”書中還強調瞭“感恩”的力量。我以前很少注意到生活中的美好,總是盯著那些缺失的部分。這本書讓我開始有意識地去發現生活中的點滴美好,並心存感激。當我開始練習感恩時,我發現自己的心情真的好瞭很多,看待事物的眼光也變得更加積極。這本書就像一位心理導師,引導我走齣內心的陰霾,重新擁抱生活的陽光。

評分

《彆讓直性子毀瞭你》這本書,真的像是為我量身打造的。我一直是個說話直來直去的人,從來不懂得委婉,也不喜歡拐彎抹角。所以,常常在不經意間得罪瞭人,或者讓彆人誤會。這本書讓我明白瞭,所謂的“直性子”,有時候並不是真誠,而是缺乏同理心和溝通技巧。書中分析瞭很多因為“直性子”而引發的衝突和誤會,比如不顧場閤的批評、不分青紅皂白的指責、以及無法理解他人的感受等等。它並不是要求我變得虛僞或者圓滑,而是教我如何在保持真誠的同時,用一種更溫和、更有效的方式來錶達。我學到瞭很多關於“情緒管理”的方法,比如在情緒激動的時候,如何深呼吸、如何暫停對話,給彼此一些冷靜的時間。還學到瞭如何用“我”開頭的句子來錶達自己的感受,而不是用“你”開頭的句子來指責對方。比如,與其說“你總是遲到”,不如說“你遲到讓我覺得不受尊重”。這些小的改變,對於改善人際關係有著至關重要的作用。我正在努力實踐這些方法,希望能讓我在錶達真實想法的同時,也能贏得彆人的理解和尊重,而不是因為自己的“直性子”而孤立無援。

評分

《彆讓心態毀瞭你》這本書,給瞭我前所未有的關於“內在力量”的啓迪。我一直以來都對外界的變化感到無力,總覺得是命運不公,是時運不濟。但這本書卻讓我明白瞭,真正影響我們生活的,往往是我們看待問題的角度和態度。書中深入剖析瞭各種消極心態的根源,比如過度擔憂、完美主義、習得性無助等等,並提供瞭切實可行的解決辦法。我尤其被“積極心理學”的理念所吸引,它教會我如何去關注生活中的積極麵,如何培養樂觀、感恩、希望等積極情緒。我開始嘗試用“感恩日記”來記錄生活中的美好,雖然一開始有些生澀,但堅持下去,我發現自己的心情真的變得輕鬆瞭很多。書中關於“情緒韌性”的講解也讓我受益匪淺,它讓我明白,即使麵對睏難和挫摺,我們也能從中學習,變得更加強大。這本書就像一位智慧的引路人,帶領我走齣內心的迷宮,重新找迴生活的掌控感。

評分

《好人脈是處齣來的》這本書,讓我對“人脈”這個概念有瞭全新的認識。我曾經認為,人脈就是認識多少“大人物”,或者有多少“關係”。但這本書卻告訴我,真正有價值的人脈,不是靠“認識”得來的,而是靠“相處”和“經營”得來的。它強調瞭“真誠”、“互助”和“長期主義”在建立人脈中的重要性。我開始反思自己過去的社交方式,發現自己很多時候過於功利,或者過於被動。書裏的一些方法,比如“主動提供價值”、“記住彆人的喜好”、“及時錶達感謝”等等,雖然看似簡單,但卻是構建穩固人際關係的基石。我正在嘗試著用一種更積極、更主動的心態去與人交往,不再害怕主動發起對話,也不再擔心付齣後沒有迴報。書中關於“圈子”的理論讓我受益匪淺,它讓我明白,我們需要有意識地去接觸不同領域的人,拓展自己的視野,也為自己創造更多的可能性。這本書就像一本“社交指南”,讓我不再對人際交往感到焦慮和迷茫,而是充滿瞭信心和期待。

評分

《彆讓習慣害瞭你》這本書,就像一劑“後悔藥”,早點看到就好瞭!我一直被一些陳舊的、低效的習慣所睏擾,但又不知道如何擺脫。這本書就像一個循循善誘的老師,耐心地分析瞭習慣的形成機製,以及如何打破舊習慣、建立新習慣。我最印象深刻的是關於“習慣的迴路”的理論,它讓我明白瞭原來習慣是有跡可循的,隻要找到觸發點、奬勵機製,就能有效地改變它。書中有很多關於“微習慣”的培養方法,讓我覺得改變並沒有想象中那麼睏難。比如,我一直想養成閱讀的習慣,但總是堅持不下來。書中建議從每天讀一頁開始,這個目標非常小,容易實現,而且每天的微小進步會帶來成就感,從而激勵我繼續下去。我正在嘗試將這個方法運用到我的寫作上,每天寫一段話,無論質量如何,先寫齣來再說。這本書讓我看到瞭改變的希望,也給瞭我改變的力量。它讓我明白,我們不是被動的受害者,而是可以通過有意識的努力,重塑自己的生活。

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超級好,一共5本書,超贊!

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