艾灸實用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉旭生，鄧麗麗 編

圖書標籤:

• 艾灸
• 中醫養生
• 傳統醫學
• 健康
• 療法
• 穴位
• 經絡
• 保健
• 傢庭醫學
• 養生

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513240147

版次：1

商品編碼：12168712

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-03-01

用紙：膠版紙

頁數：202

字數：175000

正文語種：中文

內容簡介

　　《艾灸實用手冊》通俗易懂，旨在讓讀者輕鬆掌握艾灸方法，幫助讀者輕鬆調養，從而使很多人選擇艾灸來養生保健、防病治病。主要包括以下六個方麵內容：第1章艾灸的概述，全麵係統地介紹瞭艾灸的基礎理論，讓讀者從艾灸的起源和發展瞭解艾灸；第二章艾灸常用經絡及穴位，嚮讀者介紹經絡理論，教會讀者如何辨彆經絡犯病，如何簡單地進行穴位定位，並附有經絡穴位圖以供參考；第三章常見的灸療器具，介紹艾灸的常用灸具，方便讀者在實踐中選用；第四章艾灸療法的應用，講述內科、外科、婦科、兒科等常見病的灸療操作方法；第五章艾灸與養生，介紹瞭十六大保健要穴，方便讀者強身保健；第六章艾灸知識問答，通過解答實施艾灸的過程中比較常見的問題，來為讀者答疑解惑，方便讀者安全有效地實施艾灸療法。

內頁插圖

目錄

第一章 概述
第一節 灸療的起源和發展
第二節 灸療的材料和灸量
一、以艾葉為主的材料
二、艾葉的藥性及作用
三、艾葉的選擇
四、施灸的用量
第三節 艾灸的作用
一、艾灸的作用原理
二、艾灸的作用效果
第四節 艾灸的宜忌與注意事項
一、艾灸的適應證
二、艾灸的禁忌
三、艾灸的注意事項
第五節 艾灸的體位和順序
一、艾灸的體位
二、艾灸的順序
第六節 艾灸的方法
一、艾條灸
二、艾炷灸
三、熱敏灸
第七節 艾灸的時節
一、按時用灸
二、艾灸與季節
第八節 灸後的調護
一、灸後的調養
二、灸瘡的處理

第二章 艾灸常用經絡及穴位
第一節 經絡概述
一、經絡的定義
二、十二經脈的錶裏關係
三、十二經絡的循行及分布規律
四、任、督二脈概述
五、經絡的功能
第二節 辨彆經絡病變的方法
一、通過病變位置進行辨彆
二、通過相關臨床錶現進行辨彆
第三節 十二經脈的艾灸選穴
一、手太陰肺經
二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
四、足太陰脾經
五、手少陰心經
六、手太陽小腸經
七、足太陽膀胱經
八、足少陰腎經
九、手厥陰心包經
十、手少陽三焦經
十一、足少陽膽經
十二、足厥陰肝經
第四節 督脈和任脈的艾灸選穴
一、督脈
二、任脈

第三章 常見的灸療器具
第一節 傳統灸具
一、單孔、多孔艾灸盒
二、溫筒灸器
三、葦管灸器
……

第四章 艾灸療法的應用
第五章 艾灸與養生
第六章 艾灸知識問答

前言/序言

　　隨著社會發展和現代化進程的加快，社會競爭不斷加劇，生存壓力不斷增大，日益威脅著人們的身心健康，“亞健康”狀態成為睏擾現代人的突齣問題，甚至可以引發多種疾病。我們作為一群熱愛和從事傳統醫學的醫務工作者，一直緻力於尋求簡單有效的治療、保健方法，以促進大眾健康，提高生活質量。而艾灸——作為中醫傳統特色療法中的一種，可以免去吃藥、打針的痛苦，簡便易行，幾乎人人都可掌握，且無毒副作用，已越來越多被大眾所認可。
　　中醫認為，人之所以生病，是因為經脈不通，陰陽失和。艾草屬純陽之性，艾灸可溫經散寒，活血化瘀，扶陽固脫，防病保健。《醫學入門》有雲：“凡病，藥之不及，針之不到，必灸之。”艾灸不僅作用廣泛，而且可以自行操作，在古代民間就有“傢有艾火不求醫”的說法。
　　本書主要講述以下六個方麵內容：第一章艾灸的概述，全麵係統地介紹瞭艾灸的基礎理論，讓讀者從艾灸的起源和發展開始瞭解艾灸；第二章艾灸常用經絡及穴位，嚮讀者介紹經絡理論，教會讀者如何辨彆經絡犯病，如何簡單地進行穴位定位，並附有經絡穴位圖以供參考學習；第三章常見的灸療器具，介紹艾灸的常用灸具，方便讀者在實踐中選用；第四章艾灸療法的應用，講述內科、外科、婦科，兒科等常見病的灸療操作方法；第五章艾灸與養生，介紹瞭十大補血穴位及主要保健穴位，方便讀者保健強身；第六章艾灸知識問答，解答實施艾灸過程中比較常見的問題，為讀者答疑解惑，方便讀者安全有效地實施艾灸。
　　《艾灸實用手冊》通俗易懂，旨在讓讀者輕鬆掌握艾灸方法，幫助讀者輕鬆調養，從而使更多人選擇艾灸來養生保健、防病治病。因時間較倉促，書中疏漏之處在所難免，敬請各位專業人士及廣大讀者提齣寶貴意見和建議，不勝感激！
　　特彆鳴謝廣州市艾工坊生物科技有限公司王韋總經理提供書中部分灸療器具的圖片。

《針灸歌訣集錦》 本書是一部匯集瞭曆代經典針灸歌訣的寶典，旨在為針灸愛好者、學習者及臨床工作者提供一個係統、易懂的學習平颱。全書以歌訣的形式，將復雜的針灸理論、穴位定位、主治病癥、操作手法等內容凝練其中，朗朗上口，易於記憶和理解。 內容概覽： 基礎理論歌訣： 涵蓋瞭陰陽五行、髒腑經絡、氣血津液等中醫基礎理論，以簡潔的歌謠形式幫助讀者快速掌握核心概念，為後續的學習打下堅實基礎。 經絡循行與辨識歌訣： 詳細闡述瞭十二正經、奇經八脈的循行路綫，輔以生動形象的比喻和口訣，使讀者能夠清晰地辨識各個經絡的走嚮，準確找到相關穴位。 穴位定位與主治歌訣： 集中收錄瞭常用穴位、特定穴位（如八會穴、下閤穴、郤穴等）的定位方法和主治病癥。每個穴位都配有易於記憶的口訣，並簡要說明其臨床應用，如“閤榖一針天下病，巨虛治痢效如神”。 辨證論治歌訣： 針對常見病癥，如感冒、咳嗽、頭痛、胃痛、失眠等，提供瞭相應的針灸辨證論治思路和選穴方案，幫助讀者快速構建臨床診療框架。 針刺手法與操作歌訣： 介紹瞭提插、撚轉、徐進等基本的針刺手法，以及補瀉的原則和運用。部分歌訣還涉及瞭特殊針法的要領，如“補法輕提徐徐入，瀉法重提速速齣”。 經驗傳承與臨證發揮歌訣： 收錄瞭一些名老中醫的臨床經驗歌訣，如“頭麵病，多取三陽經；四肢病，多取三陰經”，以及一些臨證發揮的妙訣，展現瞭針灸臨床的靈活運用。 特定療法歌訣（簡述）： 少量涉及一些與針灸相關的特色療法，如溫針、艾灸（僅提及概念，不詳述具體操作）等，以歌訣形式點明其應用領域，引發讀者進一步探索的興趣。 本書特色： 1. 係統性強： 從基礎理論到臨床應用，覆蓋瞭針灸學習的各個方麵，形成瞭一個完整的知識體係。 2. 趣味性高： 歌訣形式新穎，朗朗上口，將枯燥的醫學知識變得生動有趣，降低瞭學習難度。 3. 實用性佳： 緊密結閤臨床，所選歌訣多為經過實踐檢驗的經典內容，易於在實際操作中應用。 4. 便於記憶： 歌訣的韻律和節奏有助於加深記憶，尤其適閤初學者和需要快速復習的從業者。 5. 傳承經典： 匯集曆代名傢智慧，體現瞭針灸學的深厚底蘊和發展脈絡。 閱讀對象： 中醫針灸專業的學生。 針灸臨床醫生和技師。 對中醫針灸感興趣的養生愛好者。 希望係統學習或溫習針灸知識的讀者。 《針灸歌訣集錦》是一本集知識性、趣味性和實用性於一體的針灸學習讀物，它將幫助您在輕鬆愉快的氛圍中，掌握針灸的精髓，開啓您的針灸探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的版式設計非常友好，讓人閱讀起來一點也不覺得枯燥。大量的圖文結閤，讓抽象的穴位和手法變得可視化。我是一個視覺型學習者，看到書中清晰的穴位圖，就能很快找到對應的位置，省去瞭很多摸索的時間。而且，書中對每個穴位的功效和主治也進行瞭詳細的說明，讓我明白為什麼這個穴位對某個病癥有幫助，從而加深瞭理解。我特彆喜歡書中關於“循序漸進”的學習建議，它鼓勵讀者不要急於求成，而是要從基礎開始，慢慢掌握。我按照書裏的建議，先從幾個常用穴位開始練習，然後逐步擴展。書裏還提供瞭很多關於艾灸的“小貼士”，比如如何保存艾條，如何處理艾灰等等，這些細節都非常有價值，讓我在使用過程中更加得心應手。這本書讓我覺得，艾灸養生原來可以這麼簡單有趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，我拿到的時候就迫不及待地翻開看瞭。雖然我之前對艾灸瞭解不多，但這本書用非常清晰易懂的語言，從基礎的艾灸原理講起，到各個穴位的精準定位，再到不同病癥的艾灸方法，都講解得非常詳細。我特彆喜歡書中關於艾灸器具和艾絨選擇的部分，讓我這個新手也能快速上手，知道該買什麼樣的産品，避免被坑。而且，書中還配有大量精美的插圖，每個穴位的定位圖都非常清晰，跟著圖示操作，基本上不會齣錯。我試著按照書裏的方法給自己做瞭幾次艾灸，感覺身體的某些不適真的得到瞭緩解，這讓我對艾灸的療效有瞭更深的體會。作者的文字非常耐心，就像一位經驗豐富的朋友在手把手地教你一樣，解答瞭我很多在實踐過程中可能會遇到的疑問。這本書不僅是理論知識的普及，更是一本實操指南，我把它放在床頭，隨時可以拿齣來翻閱，感覺自己在傢也能進行簡單的艾灸養生瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，但字裏行間都透露齣作者深厚的功底和對艾灸的熱愛。我最喜歡的是書中關於艾灸禁忌和注意事項的部分，這對於初學者來說至關重要。作者在這一塊講解得非常細緻，強調瞭什麼情況下不適閤艾灸，或者需要注意哪些細節，避免瞭可能發生的風險。我記得書中有提到，有些人皮膚比較敏感，在艾灸時需要注意溫度和時間，書中對此也給齣瞭具體的建議，這讓我感到非常貼心。另外，書中對不同艾灸方式的優缺點也進行瞭比較，比如直接灸、間接灸、溫和灸等等，讓我能夠根據自己的情況選擇最閤適的方式。我嘗試瞭書裏介紹的幾款艾灸盒，感覺都挺方便的，操作起來也很簡單。這本書就像一個可靠的嚮導，在我探索艾灸的道路上，為我指明瞭方嚮，讓我走得更穩健。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《艾灸實用手冊》，我感覺自己像打開瞭一個全新的健康世界的大門。我一直對中醫養生很感興趣，但總是覺得理論太深奧，實踐起來無從下手。這本書卻巧妙地將復雜的理論融入到日常生活中，用非常接地氣的方式講解瞭艾灸的各種應用。我最欣賞的是書中對一些常見慢性病的艾灸調理方案，比如腰腿疼痛、腸胃不適、失眠等等，都給齣瞭具體的穴位組閤和操作方法，並且強調瞭注意事項，讓人在實踐過程中有安全感。書中的案例分享也讓我印象深刻，看到彆人通過艾灸改善瞭健康狀況，我也受到瞭很大的鼓舞。這本書的編排也很閤理，不是簡單地羅列穴位，而是將艾灸與生活方式、飲食調理結閤起來，形成一個全麵的健康管理思路。我平時工作壓力大，經常感到疲憊，讀瞭這本書後，我開始嘗試在睡前進行簡單的艾灸，感覺睡眠質量真的提高瞭很多。這本書讓我覺得，養生並非遙不可及，而是可以融入到生活點滴中的。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對健康有著持續追求的人，我一直在尋找一本能夠真正指導我實踐的艾灸書籍。《艾灸實用手冊》無疑滿足瞭我的需求。它不像有些書籍那樣故弄玄虛，而是用一種非常務實的態度，將艾灸的知識和技巧一一呈現。我尤其欣賞作者在書中反復強調的“因人而異”的原則，艾灸的效果很大程度上取決於個人的體質和病情，書中並沒有提供“萬能藥”式的解決方案，而是鼓勵讀者在理解原理的基礎上，靈活運用。書中還提到瞭一些關於艾灸的誤區，比如認為艾灸越燙越好，或者艾灸時間越長越好，這些都幫助我糾正瞭之前的一些錯誤認知。我嘗試瞭書中推薦的幾個艾灸組閤，對於改善我的疲勞感和消化不良確實有明顯效果。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位良師益友，引導我認識到身體的信號，並學會如何用艾灸來嗬護自己的健康。