艾灸实用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘旭生，邓丽丽 编

图书标签:

• 艾灸
• 中医养生
• 传统医学
• 健康
• 疗法
• 穴位
• 经络
• 保健
• 家庭医学
• 养生

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513240147

版次：1

商品编码：12168712

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

页数：202

字数：175000

正文语种：中文

内容简介

　　《艾灸实用手册》通俗易懂，旨在让读者轻松掌握艾灸方法，帮助读者轻松调养，从而使很多人选择艾灸来养生保健、防病治病。主要包括以下六个方面内容：第1章艾灸的概述，全面系统地介绍了艾灸的基础理论，让读者从艾灸的起源和发展了解艾灸；第二章艾灸常用经络及穴位，向读者介绍经络理论，教会读者如何辨别经络犯病，如何简单地进行穴位定位，并附有经络穴位图以供参考；第三章常见的灸疗器具，介绍艾灸的常用灸具，方便读者在实践中选用；第四章艾灸疗法的应用，讲述内科、外科、妇科、儿科等常见病的灸疗操作方法；第五章艾灸与养生，介绍了十六大保健要穴，方便读者强身保健；第六章艾灸知识问答，通过解答实施艾灸的过程中比较常见的问题，来为读者答疑解惑，方便读者安全有效地实施艾灸疗法。

内页插图

目录

第一章 概述
第一节 灸疗的起源和发展
第二节 灸疗的材料和灸量
一、以艾叶为主的材料
二、艾叶的药性及作用
三、艾叶的选择
四、施灸的用量
第三节 艾灸的作用
一、艾灸的作用原理
二、艾灸的作用效果
第四节 艾灸的宜忌与注意事项
一、艾灸的适应证
二、艾灸的禁忌
三、艾灸的注意事项
第五节 艾灸的体位和顺序
一、艾灸的体位
二、艾灸的顺序
第六节 艾灸的方法
一、艾条灸
二、艾炷灸
三、热敏灸
第七节 艾灸的时节
一、按时用灸
二、艾灸与季节
第八节 灸后的调护
一、灸后的调养
二、灸疮的处理

第二章 艾灸常用经络及穴位
第一节 经络概述
一、经络的定义
二、十二经脉的表里关系
三、十二经络的循行及分布规律
四、任、督二脉概述
五、经络的功能
第二节 辨别经络病变的方法
一、通过病变位置进行辨别
二、通过相关临床表现进行辨别
第三节 十二经脉的艾灸选穴
一、手太阴肺经
二、手阳明大肠经
三、足阳明胃经
四、足太阴脾经
五、手少阴心经
六、手太阳小肠经
七、足太阳膀胱经
八、足少阴肾经
九、手厥阴心包经
十、手少阳三焦经
十一、足少阳胆经
十二、足厥阴肝经
第四节 督脉和任脉的艾灸选穴
一、督脉
二、任脉

第三章 常见的灸疗器具
第一节 传统灸具
一、单孔、多孔艾灸盒
二、温筒灸器
三、苇管灸器
……

第四章 艾灸疗法的应用
第五章 艾灸与养生
第六章 艾灸知识问答

前言/序言

　　随着社会发展和现代化进程的加快，社会竞争不断加剧，生存压力不断增大，日益威胁着人们的身心健康，“亚健康”状态成为困扰现代人的突出问题，甚至可以引发多种疾病。我们作为一群热爱和从事传统医学的医务工作者，一直致力于寻求简单有效的治疗、保健方法，以促进大众健康，提高生活质量。而艾灸——作为中医传统特色疗法中的一种，可以免去吃药、打针的痛苦，简便易行，几乎人人都可掌握，且无毒副作用，已越来越多被大众所认可。
　　中医认为，人之所以生病，是因为经脉不通，阴阳失和。艾草属纯阳之性，艾灸可温经散寒，活血化瘀，扶阳固脱，防病保健。《医学入门》有云：“凡病，药之不及，针之不到，必灸之。”艾灸不仅作用广泛，而且可以自行操作，在古代民间就有“家有艾火不求医”的说法。
　　本书主要讲述以下六个方面内容：第一章艾灸的概述，全面系统地介绍了艾灸的基础理论，让读者从艾灸的起源和发展开始了解艾灸；第二章艾灸常用经络及穴位，向读者介绍经络理论，教会读者如何辨别经络犯病，如何简单地进行穴位定位，并附有经络穴位图以供参考学习；第三章常见的灸疗器具，介绍艾灸的常用灸具，方便读者在实践中选用；第四章艾灸疗法的应用，讲述内科、外科、妇科，儿科等常见病的灸疗操作方法；第五章艾灸与养生，介绍了十大补血穴位及主要保健穴位，方便读者保健强身；第六章艾灸知识问答，解答实施艾灸过程中比较常见的问题，为读者答疑解惑，方便读者安全有效地实施艾灸。
　　《艾灸实用手册》通俗易懂，旨在让读者轻松掌握艾灸方法，帮助读者轻松调养，从而使更多人选择艾灸来养生保健、防病治病。因时间较仓促，书中疏漏之处在所难免，敬请各位专业人士及广大读者提出宝贵意见和建议，不胜感激！
　　特别鸣谢广州市艾工坊生物科技有限公司王韦总经理提供书中部分灸疗器具的图片。

《针灸歌诀集锦》 本书是一部汇集了历代经典针灸歌诀的宝典，旨在为针灸爱好者、学习者及临床工作者提供一个系统、易懂的学习平台。全书以歌诀的形式，将复杂的针灸理论、穴位定位、主治病症、操作手法等内容凝练其中，朗朗上口，易于记忆和理解。 内容概览： 基础理论歌诀： 涵盖了阴阳五行、脏腑经络、气血津液等中医基础理论，以简洁的歌谣形式帮助读者快速掌握核心概念，为后续的学习打下坚实基础。 经络循行与辨识歌诀： 详细阐述了十二正经、奇经八脉的循行路线，辅以生动形象的比喻和口诀，使读者能够清晰地辨识各个经络的走向，准确找到相关穴位。 穴位定位与主治歌诀： 集中收录了常用穴位、特定穴位（如八会穴、下合穴、郄穴等）的定位方法和主治病症。每个穴位都配有易于记忆的口诀，并简要说明其临床应用，如“合谷一针天下病，巨虚治痢效如神”。 辨证论治歌诀： 针对常见病症，如感冒、咳嗽、头痛、胃痛、失眠等，提供了相应的针灸辨证论治思路和选穴方案，帮助读者快速构建临床诊疗框架。 针刺手法与操作歌诀： 介绍了提插、捻转、徐进等基本的针刺手法，以及补泻的原则和运用。部分歌诀还涉及了特殊针法的要领，如“补法轻提徐徐入，泻法重提速速出”。 经验传承与临证发挥歌诀： 收录了一些名老中医的临床经验歌诀，如“头面病，多取三阳经；四肢病，多取三阴经”，以及一些临证发挥的妙诀，展现了针灸临床的灵活运用。 特定疗法歌诀（简述）： 少量涉及一些与针灸相关的特色疗法，如温针、艾灸（仅提及概念，不详述具体操作）等，以歌诀形式点明其应用领域，引发读者进一步探索的兴趣。 本书特色： 1. 系统性强： 从基础理论到临床应用，覆盖了针灸学习的各个方面，形成了一个完整的知识体系。 2. 趣味性高： 歌诀形式新颖，朗朗上口，将枯燥的医学知识变得生动有趣，降低了学习难度。 3. 实用性佳： 紧密结合临床，所选歌诀多为经过实践检验的经典内容，易于在实际操作中应用。 4. 便于记忆： 歌诀的韵律和节奏有助于加深记忆，尤其适合初学者和需要快速复习的从业者。 5. 传承经典： 汇集历代名家智慧，体现了针灸学的深厚底蕴和发展脉络。 阅读对象： 中医针灸专业的学生。 针灸临床医生和技师。 对中医针灸感兴趣的养生爱好者。 希望系统学习或温习针灸知识的读者。 《针灸歌诀集锦》是一本集知识性、趣味性和实用性于一体的针灸学习读物，它将帮助您在轻松愉快的氛围中，掌握针灸的精髓，开启您的针灸探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《艾灸实用手册》，我感觉自己像打开了一个全新的健康世界的大门。我一直对中医养生很感兴趣，但总是觉得理论太深奥，实践起来无从下手。这本书却巧妙地将复杂的理论融入到日常生活中，用非常接地气的方式讲解了艾灸的各种应用。我最欣赏的是书中对一些常见慢性病的艾灸调理方案，比如腰腿疼痛、肠胃不适、失眠等等，都给出了具体的穴位组合和操作方法，并且强调了注意事项，让人在实践过程中有安全感。书中的案例分享也让我印象深刻，看到别人通过艾灸改善了健康状况，我也受到了很大的鼓舞。这本书的编排也很合理，不是简单地罗列穴位，而是将艾灸与生活方式、饮食调理结合起来，形成一个全面的健康管理思路。我平时工作压力大，经常感到疲惫，读了这本书后，我开始尝试在睡前进行简单的艾灸，感觉睡眠质量真的提高了很多。这本书让我觉得，养生并非遥不可及，而是可以融入到生活点滴中的。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了，我拿到的时候就迫不及待地翻开看了。虽然我之前对艾灸了解不多，但这本书用非常清晰易懂的语言，从基础的艾灸原理讲起，到各个穴位的精准定位，再到不同病症的艾灸方法，都讲解得非常详细。我特别喜欢书中关于艾灸器具和艾绒选择的部分，让我这个新手也能快速上手，知道该买什么样的产品，避免被坑。而且，书中还配有大量精美的插图，每个穴位的定位图都非常清晰，跟着图示操作，基本上不会出错。我试着按照书里的方法给自己做了几次艾灸，感觉身体的某些不适真的得到了缓解，这让我对艾灸的疗效有了更深的体会。作者的文字非常耐心，就像一位经验丰富的朋友在手把手地教你一样，解答了我很多在实践过程中可能会遇到的疑问。这本书不仅是理论知识的普及，更是一本实操指南，我把它放在床头，随时可以拿出来翻阅，感觉自己在家也能进行简单的艾灸养生了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常朴实，没有太多华丽的辞藻，但字里行间都透露出作者深厚的功底和对艾灸的热爱。我最喜欢的是书中关于艾灸禁忌和注意事项的部分，这对于初学者来说至关重要。作者在这一块讲解得非常细致，强调了什么情况下不适合艾灸，或者需要注意哪些细节，避免了可能发生的风险。我记得书中有提到，有些人皮肤比较敏感，在艾灸时需要注意温度和时间，书中对此也给出了具体的建议，这让我感到非常贴心。另外，书中对不同艾灸方式的优缺点也进行了比较，比如直接灸、间接灸、温和灸等等，让我能够根据自己的情况选择最合适的方式。我尝试了书里介绍的几款艾灸盒，感觉都挺方便的，操作起来也很简单。这本书就像一个可靠的向导，在我探索艾灸的道路上，为我指明了方向，让我走得更稳健。

评分☆☆☆☆☆

这本书的版式设计非常友好，让人阅读起来一点也不觉得枯燥。大量的图文结合，让抽象的穴位和手法变得可视化。我是一个视觉型学习者，看到书中清晰的穴位图，就能很快找到对应的位置，省去了很多摸索的时间。而且，书中对每个穴位的功效和主治也进行了详细的说明，让我明白为什么这个穴位对某个病症有帮助，从而加深了理解。我特别喜欢书中关于“循序渐进”的学习建议，它鼓励读者不要急于求成，而是要从基础开始，慢慢掌握。我按照书里的建议，先从几个常用穴位开始练习，然后逐步扩展。书里还提供了很多关于艾灸的“小贴士”，比如如何保存艾条，如何处理艾灰等等，这些细节都非常有价值，让我在使用过程中更加得心应手。这本书让我觉得，艾灸养生原来可以这么简单有趣。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对健康有着持续追求的人，我一直在寻找一本能够真正指导我实践的艾灸书籍。《艾灸实用手册》无疑满足了我的需求。它不像有些书籍那样故弄玄虚，而是用一种非常务实的态度，将艾灸的知识和技巧一一呈现。我尤其欣赏作者在书中反复强调的“因人而异”的原则，艾灸的效果很大程度上取决于个人的体质和病情，书中并没有提供“万能药”式的解决方案，而是鼓励读者在理解原理的基础上，灵活运用。书中还提到了一些关于艾灸的误区，比如认为艾灸越烫越好，或者艾灸时间越长越好，这些都帮助我纠正了之前的一些错误认知。我尝试了书中推荐的几个艾灸组合，对于改善我的疲劳感和消化不良确实有明显效果。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位良师益友，引导我认识到身体的信号，并学会如何用艾灸来呵护自己的健康。