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店铺： 玉佳华图书专营店

出版社： 山东电子音像出版社

ISBN：9787830120269

商品编码：12168894350

出版时间：2016-01-01

探索家庭园艺的乐趣：从零开始打造你的绿色空间 书名： 《家庭园艺新手指南：从阳台到后院的全方位实践手册》 图书简介： 在快节奏的现代生活中，拥有一方属于自己的绿色角落，不仅能陶冶情操，更能为居家环境带来生机与活力。本书专为所有对园艺充满好奇、渴望亲手打造美丽庭院或温馨阳台的园艺新手而设计。我们深知，面对琳琅满目的植物种类、专业的园艺术语和繁杂的种植步骤，初学者往往感到无从下手。因此，《家庭园艺新手指南》旨在用最直观、最实用的方式，引导您顺利开启这段充满发现与成长的园艺之旅。 第一部分：播种梦想——园艺基础知识的建立 本部分是您园艺旅程的基石。我们将摒弃晦涩的理论，专注于实用操作。首先，我们会带您认识土壤的奥秘——不同类型的土壤（沙土、粘土、壤土）如何影响植物生长，以及如何通过简单的配方改良您现有的种植介质，确保根系有一个健康的生长环境。 接着，我们将详细解析“光、水、肥”这三大生命要素的平衡艺术。关于光照，我们不只停留在“需要阳光”的概念上，而是深入区分全日照、半日照和庇荫环境对不同植物的特定需求；水的浇灌技巧，我们将教授“见干见湿”的原则，并根据季节和植物种类提供精确的浇水频率建议，避免新手常见的浇水过多或不足的误区。肥料部分，我们将介绍有机肥与化肥的区别，重点讲解缓释肥和水溶肥的使用时机与比例，确保植物在不同生长阶段都能获得恰当的营养支持。 此外，工具的选择与保养也是本部分的重要内容。我们精选了新手必备的十种基础工具，从一把好用的修枝剪到合适的园艺手套，每一样工具的功能和挑选要点都做了详尽的图文解析，并提供简易的清洁和存放方法，让您的工具陪伴您长久。 第二部分：从选择到实践——容器与露台的规划艺术 对于城市居民而言，阳台和室内空间是主要的种植场所。本章将聚焦于“容器园艺”的艺术。如何根据空间大小选择合适的种植容器？陶盆、塑料盆、木箱、自吸水花盆各有何优缺点？我们将提供详细的尺寸对比和材质分析，帮助您做出最明智的选择。 更进一步，本书引入了“垂直绿化”的概念。在有限的空间内，如何利用墙面、格架和悬挂系统最大化种植面积？我们介绍了几种简单易行的垂直种植结构搭建方法，并推荐适合垂直种植的藤蔓类或垂吊类植物，让您的阳台瞬间“立体”起来。 在植物选择方面，我们特别设立了“新手友好植物图鉴”。这些植物以其顽强的生命力和较低的养护难度著称。例如，多肉植物、绿萝、虎皮兰在室内环境下的具体养护要点；以及适合阳台光照条件的香草植物（如薄荷、罗勒）和易结果的小型果蔬（如迷你番茄、草莓）。每种植物都附有“一页速查卡”，涵盖其生长习性、病虫害预警信号及快速恢复技巧。 第三部分：生命周期管理——日常维护与进阶挑战 园艺是一个持续学习和观察的过程。本章将带领读者进入植物生命的日常管理环节。 修剪的艺术： 了解何时修剪、修剪什么部位是保持植株健壮的关键。我们将图解式地展示不同植物（如月季、灌木）的定型修剪、疏枝和打顶操作，教您如何通过修剪刺激侧枝生长，增加开花或结果量。 病虫害的早期识别与非化学防治： 面对突如其来的虫害或叶片病斑，恐慌是解决不了问题的。本书侧重于预防。我们详细列举了蚜虫、红蜘蛛、白粉病等常见问题的早期识别特征，并重点推荐了利用自制天然杀虫剂（如大蒜水、辣椒水、印楝油）的环保防治方法，确保您的花园健康、无毒。 换盆与繁殖的乐趣： 随着植物的生长，换盆是必须的步骤。我们将指导您判断植物是否需要换盆，以及如何在换盆过程中正确处理根系，减少“休克”反应。同时，本书提供了几种简单易行的繁殖技术，如枝插法、叶插法和分株法，让您能用极低的成本扩充您的植物收藏。 第四部分：四季交替与节气应用——顺应自然节律 园艺的精髓在于顺应自然节律。本书最后一部分将结合中国传统二十四节气，为您制定全年性的养护计划。 例如，在春分前后，我们指导如何进行播种育苗、施用春肥；在盛夏高温期，如何提供遮阳和增加通风；进入秋季，如何进行越冬准备和收获果实时令蔬菜。这部分内容将帮助园艺爱好者将园艺活动与生活节奏完美融合，真正做到“天人合一”的种植体验。 通过这本详尽的《家庭园艺新手指南》，您将不再是园艺世界的旁观者，而是充满信心的实践者。从一粒种子到一盆繁茂的植物，每一步的成功都将带给您巨大的成就感。现在，拿起工具，开始在属于您自己的绿色空间里，播种并收获属于您的宁静与美好。

评分☆☆☆☆☆

我个人对产后恢复的食谱尤为关注，因为我希望在月子期间能尽快恢复体力，同时保证母乳的质量。这本书的“月子篇”部分，完全颠覆了我对传统“大鱼大肉催奶”的刻板印象。它没有盲目地推崇那些油腻的汤水，而是强调“温和滋补，循序渐进”。它将产后恢复分为了“排恶露期”、“气血恢复期”和“泌乳高峰期”三个阶段，为每个阶段提供了截然不同的饮食重点。例如，在排恶露期，它推荐用一些活血化瘀但又不会过于滋补的食材，比如山药和红豆的组合，而不是直接上猛药。最让我惊喜的是，它还考虑到了“照顾者”的便利性，提供了很多可以提前批量制作、冷冻保存的半成品食谱，比如用鸡胸肉和菌菇制作的营养肉饼，放入冷冻室，月子里只要拿出来蒸一下就好。这极大地减轻了家中长辈在照顾产妇之余还要为复杂月子餐操心的压力。这本书真正做到了从孕期到产后，全链条的贴心覆盖，实用性远超我的预期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图文质量，坦白说，比我想象中要好很多。我本来以为这种工具书的配图会是那种低像素、色彩失真的“老旧范儿”，但它采用了很多明亮、清新的实景拍摄图。每道菜旁边都有一个“营养亮点速览”的小方框，用非常简洁的图标告诉你这道菜主要补充的是叶酸、钙还是优质蛋白。这对我这种需要快速获取信息的人来说非常友好。我甚至发现，这本书对于“孕晚期体重控制”的探讨比我参加的几次营养讲座都要深入。它不是简单地建议少吃主食，而是详细分析了不同碳水化合物对血糖波动的影响，并推荐了粗细搭配的方案，比如用藜麦代替部分精米，并教你怎么用电饭煲轻松煮出恰到好处的口感。此外，它对“过敏源”的提示也做到了极致，比如在介绍海鲜食谱时，会用不同的颜色字体标注出哪些是高风险食材，提醒读者在孕期需谨慎或替换。这种对细节的打磨，让我感觉作者不仅是营养师，更是一位有经验的“过来人”。

评分☆☆☆☆☆

我对市面上很多孕期食谱感到头疼的一点是，它们总是推荐一堆我在本地超市根本找不到的“超级食物”，或者需要耗费我一整个下午去准备的复杂料理。这本书在这方面做得非常接地气，这一点我必须点赞。它的章节划分很有逻辑，不是简单地按月龄来分，而是按照孕期可能遇到的常见问题来组织内容，比如“缓解水肿的日常搭配”、“提升睡眠质量的晚餐思路”等等。我印象最深的是它对“零食”的重新定义。很多书只强调“不能吃什么”，这本书却提供了一系列自制的、营养密度高的零食配方，比如用鹰嘴豆和香料烤制的脆片，或者用牛油果和酸奶混合打成的能量糊。这些零食的准备时间都在十分钟以内，对于忙碌的准妈妈来说，完全可以做到持之以恒。而且，它的分量控制非常精准，不会让人因为担心吃多而产生心理负担。它非常注重“平衡”，即便是高营养的菜品，也会搭配一些清爽的蔬菜来中和，确保整个餐谱的愉悦感。这种细致入微的关怀，让阅读过程充满了温暖和被理解的感觉，而不是被规定。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对口味要求比较高的人，很多所谓的“健康餐”对我来说简直是味同嚼蜡。这本书的成功之处在于，它始终将“美味”放在与“营养”同等重要的位置。它收录了很多传统家常菜的改良版，比如把红烧肉的烹饪方式改良成“少油慢炖的健康版”，或者把糖醋排骨的酸甜度调整到既能满足口腹之欲，又不会让血糖飙升过快。它还专门开辟了一个小章节，讲解如何利用天然香料来提升风味，而不是依赖过多的盐和糖。比如，用迷迭香来搭配羊肉，用柠檬皮屑来增添鱼肉的清新感。我按照书里的指示尝试了几次，家人都完全吃不出这是“孕妇餐”或者“坐月子餐”，都觉得味道非常棒。这本书让我体会到，营养均衡绝对不等于牺牲口感，它提供的是一套升级版的家庭烹饪哲学，让整个孕期和产褥期的饮食体验充满了期待和愉悦，而不是一种不得不完成的任务。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得相当朴实，初拿到手的时候，说实话，我期待值并不高，总觉得这种大而全的书籍，内容难免会流于表面。然而，翻开之后才发现，它更像是一本实操性极强的工具书，而不是那些高高在上的理论解析。我尤其欣赏它对食材选择的细致考量。比如，它不像有些营养书那样只告诉你“要多吃铁质”，而是会具体到，在孕早期恶心呕吐严重时，哪种烹饪方式能最大程度保留菠菜中的微量元素，同时又不会刺激到敏感的肠胃。我记得有一章专门讲了如何应对孕期便秘，它提供的食谱不仅仅是纤维素的堆砌，而是巧妙地结合了当地当季的蔬菜，比如我所在的南方地区，到了夏天，推荐用丝瓜搭配特定的菌菇来炖汤，这个组合我以前从未想过，但试了之后效果惊人。最重要的是，它并没有完全照搬医学建议，而是加入了许多“生活化”的调整，比如，如果宝妈因为工作原因只能带饭，它还贴心地给出了“微波炉加热后风味不减”的菜品优化方案，这一点对于职场孕妈来说，简直是雪中送炭。这本书的价值在于，它将复杂的营养学知识，转化为了厨房里可以轻松执行的步骤，让营养补充不再是一件让人焦虑的任务，而是一种享受美食的过程。