店铺： 文轩网旗舰店
出版社： 电子工业出版社
ISBN：9787121303630
商品编码：12169320599
出版时间：2017-05-01
具体描述
作 者:孙树侠 编著 定 价:49.8 出 版 社:电子工业出版社 出版日期:2017年05月01日 页 数:215 装 帧:平装 ISBN:9787121303630 ●上篇怀孕怎么吃
●孕早期（1~12周）补胎养身，提振食欲
●12准妈妈所需要的关键营养素
●12继续补充叶酸
●13适当增加碳水化合物和脂肪
●13摄入优质蛋白质
●14摄取充足的锌和碘
●14准妈妈的膳食安排
●14粗细搭配
●15多吃肉、蛋、豆类及水果
●16适当吃些零食
●16准妈妈的一日三餐饮食建议
●17远离易引起流产的食物
●18推荐给准妈妈的营养菜品
●18鸡丝烩白菜
●20香菇鸡粥
●21菠菜猪肝
●22姜拌脆藕
●23焖烧牛肉
●24二米红枣粥
●部分目录
●孕早期（1~12周）补胎养身，提振食欲
●12准妈妈所需要的关键营养素
●12继续补充叶酸
●13适当增加碳水化合物和脂肪
●13摄入优质蛋白质
●14摄取充足的锌和碘
●14准妈妈的膳食安排
●14粗细搭配
●15多吃肉、蛋、豆类及水果
●16适当吃些零食
●16准妈妈的一日三餐饮食建议
●17远离易引起流产的食物
●18推荐给准妈妈的营养菜品
●18鸡丝烩白菜
●20香菇鸡粥
●21菠菜猪肝
●22姜拌脆藕
●23焖烧牛肉
●24二米红枣粥
●部分目录
内容简介
孙树侠编著的《营养师告诉你(怀孕坐月子怎么吃)》根据孕期及月子期孕妇和新妈妈在特殊生理时期的身体特点、营养需求，提供了关键营养素的需求建议、膳食安排，并且根据不同时期的营养需求，给出了食谱推荐。针对每个阶段可能遇到的疾病，给出了相应的食疗方案，以及手把手教大家轻松做出孕期营养餐和月子餐。 孙树侠 编著 孙树侠，卫生部健康教育指导首席专家；中国健康教育协会常务理事；中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长；从1981年开始从事健康科普工作，先后出版图书及音像制品20多部，培养健康营养服务人才12万余人。近年多次做客北京及其他省市电视台的健康养生节目，传播健康知识。用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有