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孫德仁 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 中醫
• 推拿
• 健康
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 孫德仁
• 百病消

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518414901

版次：1

商品編碼：12172797

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

産品特色

內容簡介

《孫德仁小兒推拿百病消》主要針對 0?14 歲孩子易發、多發的不適和疾病，分彆從亞健康調理，呼吸、消化、泌尿三大係統常見病調理，五官皮膚病調理，小兒突發情況處理，給齣詳細的推拿調理方案。為瞭讓父母快速找準孩子的穴位，輕鬆掌握推拿方法，書中還附有快速取穴圖、真人演示圖，一看就懂，一學就會。

作者簡介

孫德仁
中醫主任醫師，中國中醫研究院培訓中心客座教授，山西中醫藥大學客座教授，現任全國少兒推拿調理專傢委員會主任委員，全國百項亞健康調理技術專傢評審委員會成員，山西省中西醫結閤醫院名中醫工作室師帶徒指導老師，山西省河東中醫少兒推拿學校校長。
擅長推拿治療小兒呼吸、消化係統疾病。緻力中醫少兒推拿科研工作，首次提齣”少兒推拿”概念，獨創”少兒亞健康推拿調理”分支學科。參與編寫相關著作、教材十餘部。

目錄

推拿預防小兒四大高發疾病

第一章 孩子的最大福氣就是父母雙手的嗬護
推拿--用手打開孩子健康之門
推拿，讓孩子遠離抗生素的睏擾
按按捏捏，讓孩子告彆對”白大褂”的恐懼
與孩子交心，推拿是很好的溝通方法
經常給孩子推拿，防病又治病
推拿，可調節孩子免疫力
時常推拿，讓孩子睡得香甜
推拿讓孩子告彆苦湯藥的煎熬
天天推拿孩子這些部位，勝過吃補藥
捏脊，可使孩子氣血通暢、百病不生
摩腹，讓孩子能吃能消化
摩手掌心，調和孩子五髒之氣
按揉足心，補腎壯骨助增高

第二章 給孩子推拿前，必須掌握這些基本功
明白孩子的經絡穴位，纔能做好推拿
孩子有特定的推拿穴位，和大人不同
兒童經絡的操作原則
如何快速找到孩子的穴位
要瞭解孩子的五髒補瀉之道
五髒的榮損在孩子身上錶現得很明顯
孩子體質不同，推拿方法大不相同
明白小兒推拿中的補瀉之道
不可或缺的小兒推拿介質
推拿前的準備要充分
室溫要適宜
父母要修剪指甲
哪些情況下宜做推拿
小兒推拿注意事項
小兒推拿的適宜證和禁忌證
小兒推拿應注意的9個細節

第三章 門外漢一學就會的小兒推拿手法
單式推拿手法
推法
揉法
摩法
按法
搓法
運法
拿法
擦法
叩法
掐法
抖法
復式推拿手法
黃蜂入洞?讓孩子不再鼻塞
二龍戲珠?讓孩子遠離驚風
打馬過天河?快速緩解孩子高熱
水底撈明月?快速退燒效果佳
飛經走氣?讓孩子氣機順暢
蒼龍擺尾?通二便
猿猴摘果?健脾胃，化寒痰
單鳳展翅?調氣血，補虛損
雙鳳展翅?溫肺止咳
運水入土?利尿止瀉
……
專題?給孩子推拿，彆用大人手法

第四章 孩子身體上的穴位就是靈丹妙藥
上肢部穴位及手法
推脾經?讓孩子愛上吃飯
清肝經?還孩子體內一片清涼
清心經?寜心安神
推肺經?補肺氣，清肺熱
補腎經?先天不足後天補
掐十宣?醒腦開竅的急救穴
推胃經?讓孩子告彆消食藥
推大腸?清腸道，潤氣色
推小腸?利尿通淋，溫陽散寒
揉腎頂與腎紋?補元氣，固錶止汗
……
下肢部穴位及手法
推箕門?清熱利尿
按揉百蟲?快速疏通下肢經絡
按揉足三裏?健脾胃，消化好
按揉三陰交?活血通絡，健脾胃
……
頭麵頸項部穴位及手法
揉百會?安神鎮驚，嗬護頭腦
開天門?醒腦提神，祛風散邪
推坎宮?保護孩子眼睛
運太陽?治頭痛與汗多
推運耳後高骨?緩解頭痛
鳴天鼓?醒腦健腎
揉印堂?特效急救穴
……
胸腹部穴位及手法
揉天突?快速止咳
按缺盆?止咳化痰要穴
揉乳根?理氣止咳好幫手
揉乳旁?理氣化痰
揉膻中?讓孩子脾胃舒適
搓摩脅肋?寬胸理氣
…….
腰背部穴位及手法
揉大椎?清熱解錶
揉肺腧?補肺益氣止咳嗽
拍心腧?益智安神更聰明
揉脾腧?健脾益胃消化好
揉腎腧?補腎氣，止遺尿
揉命門?溫補腎陽消水腫
捏脊?清熱，健體
……
專題?從頭到腳按一按，讓孩子一身輕鬆：小兒身體各部位推拿護理

第五章 妙手嗬護孩子身體，按按捏捏病痛不找
培補正氣，不讓病邪侵害孩子：小兒補中益氣推拿法
補肺益氣特效推拿方
健脾補肺特效推拿方
父母巧護理
特效食材
調理食譜
讓孩子更聰明：小兒健腦益智推拿法
健腦益智特效推拿方
父母巧護理
特效食材
調理食譜
讓孩子身體強壯：小兒強身健體推拿法
強身健體特效推拿方
父母巧護理
特效食材
調理食譜
……

第六章 孩子常見問題和煩惱，推推按按就搞定
孩子體質差、經常生病：補腎經
腎精充足，孩子身體更強健、抵抗力更強
補腎經，讓孩子五髒強健
孩子肝火旺：清肝經
春天，孩子的肝髒像樹木一樣容易過度旺盛
清肝經，瀉孩子體內多餘的肝火
孩子心火重：清心經
為什麼心火旺盛時舌尖會發紅
清心經，瀉心火
孩子有胃火：清天河水
如何判斷孩子是否有胃火
清天河水，可清胃瀉火
孩子手腳冰涼：推三關
溫陽祛寒，是改善孩子手腳冰涼的好辦法
推三關，氣血旺、四肢不發涼
孩子生長痛：拿百蟲
常發生在夜間的下肢肌肉疼痛，多為生長痛
拿百蟲，緩解寶寶生長痛
……

第七章 肺變強大，孩子不感冒、不咳嗽
輕搓肺經無煩憂：小兒感冒推拿療法
特效推拿方
父母巧護理
特效食材
調理食譜
孩子咳個不停怎麼辦：小兒咳嗽推拿療法
韆萬不要”談喘色變”：小兒哮喘推拿療法
鼻子不通多難受：小兒過敏性鼻炎推拿療法
韆萬彆讓肺炎盯上：小兒肺炎推拿療法
為什麼季節交替孩子總陣陣咳嗽：小兒支氣管炎推拿療法
咽部總有不適和異物感：小兒咽喉炎推拿療法
孩子的身體自有”防盜門”：小兒扁桃體炎推拿療法

第八章 強健脾和胃，不讓厭食、腹瀉盯上孩子
孩子吃飯香，纔能身體棒：小兒厭食推拿療法
孩子消化差、口臭，多半是積食引起的：小兒食積推拿療法
摸摸小手瀉立停：小兒腹瀉推拿療法
疏通孩子體內的河道：小兒便秘推拿療法
飯後總打嗝：小兒呃逆推拿療法
腹內有”毒”用手解：小兒腹痛推拿療法
我傢有個小胖墩兒：小兒肥胖推拿療法
用手揉開孩子腹內的”氣”：小兒腹脹推拿療法
專題?小兒強健脾胃撫觸操

第九章 護好孩子的腎，不尿床、身體壯、智力高
孩子從此不在床上”畫地圖”瞭：小兒遺尿推拿療法
小便次數多，補足腎陽就止尿：小兒尿頻推拿療法
發育遲緩，不是孩子的錯：小兒五遲五軟推拿療法
孩子高熱、打寒戰、尿液混濁：小兒腎盂腎炎推拿療法

第十章 保佑孩子的心肝”寶貝”
我傢有個夜啼郎：小兒夜啼推拿療法
夜晚汗齣如雨怎麼辦：小兒盜汗推拿療法
孩子驚厥不安，穩心神最重要：小兒急驚風推拿療法
不為孩子注意力不集中苦惱：小兒多動癥推拿療法

第十一章 按按捏捏，護好孩子的麵子和皮膚
趕跑熱邪臉不腫：小兒腮腺炎推拿療法
讓孩子嘴裏不痛不癢：小兒鵝口瘡推拿療法
把邪火撲掉，保護口腔：小兒口腔潰瘍推拿療法
祛濕一身輕：小兒濕疹推拿療法
讓孩子遠離近視眼：兒童假性近視推拿療法
讓孩子口齒伶俐：小兒口吃推拿療法
牙痛不是病，疼來真要命：小兒牙痛推拿療法

第十二章 孩子遭遇突發意外
中暑三分鍾就治好：小兒中暑推拿療法
摸摸小手止鼻血：小兒鼻齣血推拿療法
按內關止眩暈：小兒暈車暈船推拿療法
”手”護氣血，緩解腿痛：小兒小腿抽筋推拿療法
掐人中來急救：小兒突然休剋推拿療法
……

精彩書摘

經常給孩子推拿，防病又治病

推拿，可調節孩子免疫力
有的孩子為什麼能夠強壯如虎，有的孩子卻總是體弱多病，這是因為孩子免疫力高低不同造成的。
什麼是免疫力
什麼是免疫力呢？人們通常把人體對外來侵襲、識彆和排除異物的能力稱為”免疫力”。中醫認為人體所蘊藏著的對疾病的防禦能力--正氣，即為免疫力。
現在的孩子為什麼免疫力低
現在的孩子為什麼免疫力低呢？中醫認為是體內陰陽不平衡造成的。很多傢長擔心孩子長不高、長不快，時常給孩子做好吃的，各種營養豐富、高熱量的食品統統上桌，吃進去的食物卻在腸胃積滯，超齣脾胃消化能力，傷陰傷血。飯前飯後食用大量寒涼水果，比如香蕉、梨、火龍果等寒涼類食物損傷陽氣。時間一久，孩子的脾胃就會陰陽失衡、氣血兩虛，免疫力就會降低。
調節孩子免疫力，應從調理脾胃開始
很多情況下，孩子的病都是脾胃功能失調引起的。比如感冒反復發作也是因為脾胃虛弱、正氣不足造成的。所以，調節孩子免疫力應從調理好脾胃開始。常做推拿可以扶助陽氣、保護脾胃。

補脾經?補氣血，健脾胃
定位：拇指橈側緣指尖到指根成一直綫。
操作：用拇指指腹從孩子拇指尖嚮指根方嚮直推100~300次。
功效：補脾經能健脾胃、補氣血。常用於輔治脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲缺乏、精神萎靡、消化不良等癥。

補肺經?補益肺氣防咳喘
定位：無名指掌麵指尖到指根成一直綫。
操作：用拇指指腹從孩子無名指指尖嚮指根方嚮直推肺經100次。
功效：補肺經能補益肺氣。用於調理孩子肺氣虛損及咳嗽氣喘、虛寒怕冷等肺經虛寒證。

補腎經?補腎強體
定位：小指掌麵指尖到指根成一直綫。
操作：用拇指指腹從孩子小指尖嚮指根方嚮直推腎經100~200次。
功效：補腎經能補腎益腦、強身健體，可抵禦風寒對孩子身體的侵襲。

按揉足三裏?健脾和胃
定位：外膝眼下3寸，脛骨旁1寸。
操作：用拇指按揉孩子的足三裏穴50~100次。
功效：按揉足三裏可健脾和胃、調中理氣、通絡導滯，對於孩子因脾胃不和引起的食積不消化有調理作用。

明白孩子的經絡穴位，纔能做好推拿
孩子有特定的推拿穴位，和大人不同
雖然小兒推拿的原理和成人推拿原理一樣，都是以刺激穴位、疏通經絡作為治病保健的基礎。
但是，小兒推拿還有它的特殊性，即除常用的十四經穴和經外奇穴與成人相同外，大多數為小兒推拿特定穴。這些穴位形態呈”點””綫””麵”狀，多分布在肘關節以下和頭麵部，並以兩手居多。

兒童的五個手指分彆對應脾、肝、心、肺、腎
小兒推拿中孩子的5根手指頭分彆與脾、肝、心、肺、腎密切相連，推拿5根手指頭有調理五髒的效果。5根手指頭對應的順序分彆是：大拇指對應脾經--傢長常給孩子推大拇指，可以增進孩子食欲；食指對應肝經--傢長常給孩子推食指，可以清瀉孩子體內多餘的肝火；中指對應心經--按揉孩子中指，有寜心安神、促進睡眠的功效；無名指對應肺經--輕揉孩子無名指，可以培補肺氣，使孩子不被感冒、咳嗽盯上；小指對應腎經--按捏孩子小指，能夠補腎強體，孩子身體結實。

兒童穴位不僅有點狀的，還有綫狀、麵狀的
這些特定穴位分布在全身各處，既有穴位點，也有隨經絡走嚮呈現齣綫狀結構的，還有隨著身體區域性反應而呈現齣片狀的。如一窩風、二扇門、小天心等都是點狀的；三關、天河水、六腑、攢竹等都是綫狀的；腹部、闆門、脅肋都是麵狀的。

成人推拿的攢竹穴，兒童叫”天門”
有的穴位在應用方麵和成人推拿有相同的地方，比如關元、太陽、人中、足三裏等穴。也有與成人推拿截然不同的地方，比如成人的攢竹穴，兒童稱為”天門”。用拇指從兩眉正中推嚮前發際，稱為開天門。

明白小兒推拿中的補瀉之道
對某個髒腑來說，強刺激能抑製生理功能，弱刺激能活在給孩子做推拿調理時，要遵循中醫治療的補瀉之道。中醫認為”虛者補之，實者瀉之”，”補”即補正氣之不足，凡能補充人體物質之不足或增強機體功能的治療方法，謂之”補”。”瀉”即祛除體內的病邪。

小兒推拿中的補瀉作用是怎樣體現的
小兒推拿中的補瀉作用，乃是手法刺激在人體的某個部位或穴位，使人體氣血津液、經絡髒腑産生相應變化。因此推拿的補瀉必須根據小兒的具體情況，把手法的輕重、方嚮、快慢、刺激的性質及調理的部位相結閤，纔能夠得以體現。

手法刺激的性質和量與補瀉的關係
躍興奮生理功能。作用時間較短的重刺激，可抑製髒器的生理功能，謂之”瀉”；作用時間較長的輕刺激能活躍興奮髒器的生理功能，謂之”補”。從這種意義上說，重刺激為”瀉”，輕刺激為”補”。

手法頻率和方嚮與補瀉的關係
古人對手法頻率與補瀉的關係也有記載，明代醫傢周於蕃就認為”急摩為瀉，緩摩為補”。就是說，頻率緩慢的手法有補的作用，頻率急疾的手法有瀉的作用。
關於手法方嚮與補瀉的關係有：鏇推為補，直推為瀉；順經推為補，逆經推為瀉；嚮心為補，逆心為瀉；推上為補，推下為瀉；左轉為補，右轉為瀉；由外嚮裏推為補，由裏嚮外推為瀉；順時針推為補，逆時針推為瀉。

小兒推拿注意事項
小兒推拿的適宜證和禁忌證

適應證
小兒推拿適用的範圍較廣。從年齡上看，適閤0~14歲的兒童。小兒推拿不僅能治病，還能起到預防疾病、日常保健、強身健體的效果，促進孩子生長發育，強體、健腦、益智，提高食欲、幫助消化吸收，提高孩子的免疫力和抵抗力。
從適應證方麵看，臨床效果較為顯著的，包括一般發熱類疾病和急慢性驚風、消化不良、嘔吐、泄瀉、便秘、腹脹、腹痛、痢疾、積食、癇癥、咳嗽、夜啼、遺尿、腮腺炎、口瘡、多動癥、生長痛等常見病和疑難雜癥。

禁忌證
小兒推拿屬於外治療法，安全可靠，適用範圍廣，療效顯著，容易被孩子和傢長接受。但是為防止發生意外，必須嚴格掌握其禁忌證。
某些急性傳染病，如水痘、重度病毒性肝炎、肺結核、猩紅熱等；齣血性疾病及正在齣血的部位；骨與關節結核和化膿性關節炎；燒、燙傷和皮膚破損的局部；各種皮膚病患處；骨摺早期；非常虛弱的危重病患兒和嚴重的心髒、肝、腎疾病；各種惡性腫瘤的局部。這些情況都不宜做推拿。

小兒推拿應注意的9個細節
細節1：準備推拿介質和消毒用品
給孩子做推拿前，一般要準備各種推拿介質及消毒清潔用品。
細節2：推拿的室內環境要乾淨舒適
推拿環境要舒適安靜，整潔乾淨，空氣流通，光綫柔和，溫度適宜，避開無關人員走動。
細節3：父母情緒不佳時，不要給孩子做推拿
給孩子做推拿是一種愛的傳遞，孩子需要感受到你的愛。所以，這就需要父母有良好的身心狀態。當父母情緒不好時，要減少給孩子做推拿，先調整好自己的身心狀態
再做。
細節4：推拿平颱的高度要適中
可以在較硬的床上、桌麵或地闆上推拿，注意高度要調節好，避免父母給孩子做瞭推拿，自己卻落下腰痛的毛病。
細節5：天氣寒冷時，父母要保持兩手溫暖
天氣寒冷時，父母給孩子做推拿要保持兩手溫暖，搓熱雙手後再推拿，避免孩子因不良刺激産生恐懼，影響效果。
細節6：推拿時，父母要認真和藹
給孩子推拿時，父母態度要認真和藹，耐心細緻，隨時觀察其反應。
細節7：光綫不要直射
推拿時的光綫不要太強，盡量不要直射孩子眼部，最好是用反射光綫，這樣會讓孩子有安全感，推拿時舒服又開心。
細節8：推拿時，一般要先用柔和手法
給孩子做推拿，一般應先用柔和手法，爭取孩子的配閤，然後再按處方要求調治。
細節9：每次推拿前後，父母都要清洗雙手
給孩子每做一次推拿，父母都要在推拿前後認真清洗雙手，保持清潔，避免細菌感染。

前言/序言

前言
孩子身體適應性和抵抗力較差，特彆容易生病。孩子生病後，打針、輸液等治療方法會使其産生抵觸情緒，而過度依賴和濫用抗生素帶來的危害也是有目共睹的。那麼，有沒有一種方法，既能替代部分化學藥品，沒有毒副作用，又能緩解孩子的疾病，減少傢長的麻煩和孩子的痛苦，並能增強孩子機體的自然抗病能力呢？當然有，這就是我國神奇的小兒推拿療法。小兒推拿，靠一雙手給孩子的健康保駕護航。
明代周於蕃在其所著的《小兒推拿秘訣》中充分肯定瞭小兒推拿的效果：”其去輕病，如湯之潑雪；其去重病，如苕之拂塵，漸次亦淨。用藥猶有差池，而推拿毫無差池。”意思是說，應用小兒推拿治療較輕的疾病，如同熱水潑灑在雪上，可謂立竿見影；應用小兒推拿治療較重的疾病，就好比用笤帚清掃灰塵，雖然稍慢，但逐漸就會見效。如果說用藥物治療疾病可能會有意外或失誤的話，應用推拿是不會有問題的。由此可見，小兒推拿操作安全，防治疾病效果顯著，是真正的綠色療法。
小兒推拿是一種單純的操作手法，可以在傢中進行，孩子容易接受，能消除孩子在疾病治療過程中的恐懼心理。在實施推拿時，孩子幾乎沒有痛苦感，甚至是一種享受，使孩子在輕鬆愉快中恢復和保持健康，避免瞭傢長”是藥三分毒”的擔心，完全符閤當今醫學界推崇的”無創傷醫學”和”自然療法”的要求。
本書針對 0?14 歲孩子易發、多發的不適和疾病，分彆從亞健康調理，呼吸、消化、泌尿三大係統常見病調理，五官皮膚病調理，小兒突發情況處理，給齣詳細的推拿調理方案。為瞭讓父母快速找準孩子的穴位，輕鬆掌握推拿方法，書中還附有快速取穴圖、真人演示圖，一看就懂，一學就會。期望父母能學以緻用，每天花3?5分鍾，用自己的雙手給孩子帶來健康，使他們幸福、快樂地成長。

《小兒健康密碼：中醫智慧守護孩子成長》 引言： 每一個孩子都是傢庭的希望，是未來的棟梁。然而，成長之路並非總是一帆風順，疾病和不適常常會悄悄降臨，讓傢長們憂心忡忡。麵對孩子稚嫩的身體，如何選擇最溫和、最有效的方式來嗬護他們？《小兒健康密碼：中醫智慧守護孩子成長》為您揭示一套源遠流長、博大精深的中醫智慧，它以全新的視角解讀孩子的生理特點和常見健康問題，並提供一套係統、實用的自然療法，幫助您成為孩子最信賴的健康守護者。本書並非一本簡單的育兒百科，而是一本深入探討小兒中醫健康理念、掌握精妙養生技藝的指導手冊，旨在 empowers 您用自然的方式，點亮孩子健康成長的每一程。 第一章：洞察嬰幼生命之初——生命密碼的開啓 一、先天之本，生命之源：解讀“腎”在小兒生長發育中的核心地位 中醫認為“腎為先天之本”，小兒時期“陽常有餘，陰常不足”，尤為依賴腎精的充養。本章將深入剖析腎精對孩子生長發育的關鍵作用，包括骨骼發育、腦髓發育、聽力、二陰（大小便）等功能。 我們將通過生動形象的比喻，解釋腎精是如何像“生命能量庫”一樣，為孩子的健康打下堅實基礎。 重點闡述“腎氣不足”在嬰幼兒階段可能錶現齣的早期信號，如發育遲緩、夜驚、多汗、易感冒等，並強調早期識彆和乾預的重要性。 探討如何通過日常養護，溫和地培補孩子的先天之本，為他們構建一個穩固的健康根基。 二、脾胃為後天之本，氣血生化之源：守護消化係統，築牢健康基石 “脾胃為後天之本，氣血生化之源”，對於消化係統尚不完善的小兒而言，脾胃的健運尤為關鍵。本章將詳細講解脾胃在孩子營養吸收、免疫力構建中的不可替代的作用。 我們將深入淺齣地解釋，為何小兒“脾常不足”，以及由此可能引發的各種消化道問題，如食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘、消化不良等。 重點介紹通過觀察孩子的舌苔、麵色、食欲、排便等，來初步判斷脾胃功能狀況的方法。 強調“喂養得當”是養護脾胃的關鍵，將探討科學閤理的喂養原則，避免過度喂養或喂養不足對脾胃造成的傷害。 三、肺主氣，司呼吸——呼吸係統的奧秘與守護 “肺主氣，司呼吸”，呼吸係統是孩子與外界交換氧氣、排齣二氧化碳的重要通道，也是最容易受到外邪侵襲的部位。本章將聚焦小兒呼吸係統的特點及其常見問題。 我們將詳細介紹小兒呼吸道的生理特點，如氣道狹窄、免疫力相對較低等，解釋為何他們更容易發生咳嗽、喘息、鼻塞等癥狀。 深入探討“風寒”、“風熱”等外邪如何侵襲肺部，引發感冒、咳嗽等常見呼吸道疾病。 本章將引導讀者認識到，呼吸道的健康，直接關係到孩子的精神狀態、食欲以及整體免疫力的強弱。 四、心主神明，肝主疏泄——情緒與精力管理的智慧 中醫的“心”不僅僅是生理上的心髒，更承擔著“主神明”的功能，而“肝主疏泄”，調節情誌。本章將探討小兒的情緒健康與精力管理。 我們將解釋，為何孩子有時會煩躁不安、哭鬧不止、睡眠不寜，以及這些情緒錶現背後可能隱藏的生理或心理因素。 探討“肝氣鬱結”或“心火亢盛”等可能對孩子行為和情緒産生的影響，例如注意力不集中、易怒、多動等。 強調建立良好的生活規律、營造和諧的傢庭氛圍，對於小兒情緒穩定和精力充沛的重要性。 第二章：點亮生命之光——中醫養生智慧的實踐 一、辨證施治，因人而異——理解體質類型，定製個性化養護方案 中醫的精髓在於“辨證施治”，即根據個體差異、癥狀錶現和病因病機，采取相應的治療和調養方法。本章將帶領您走進辨證施治的奇妙世界。 我們將介紹幾種常見的小兒體質類型，如平和質、偏寒質、偏熱質、偏虛質、偏實質等，並用通俗易懂的語言解釋它們的特徵。 通過生動的案例分析，讓您學會初步判斷孩子的體質傾嚮，以及不同體質在生長過程中可能麵臨的潛在健康風險。 強調，瞭解孩子的體質，是製定科學有效養護方案的前提，也是中醫“治未病”思想的重要體現。 二、四季養生，順時而動——遵循自然規律，調養身心 “天人閤一”是中醫重要的哲學思想，人體的生理活動應順應四時變化。本章將為您揭示四季養生的具體方法。 春季養生： 關注肝髒的舒展，促進陽氣生發，預防春季常見的過敏、感冒等。 夏季養生： 關注心肺功能，清熱解暑，預防夏季腹瀉、中暑等。 鞦季養生： 關注肺的肅降，滋陰潤燥，預防鞦燥引起的咳嗽、皮膚乾燥等。 鼕季養生： 關注腎髒的閉藏，溫補陽氣，預防鼕季寒冷引起的呼吸道感染、關節不適等。 我們將提供具體的飲食、作息、起居等方麵的建議，幫助您帶領孩子更好地適應四季變化，保持身體健康。 三、飲食有道，食療養神——健康飲食，滋養生命 “藥補不如食補”，閤理的飲食是孩子健康成長的基石。本章將深入探討小兒飲食養生的原則和方法。 我們將詳細講解不同年齡段孩子的營養需求，以及如何根據孩子的體質和具體情況，選擇適宜的食物。 重點介紹幾種常見食物的藥用價值和食療功效，例如： 健脾益氣類： 大棗、山藥、小米、糯米等，如何幫助改善食欲不振、消化不良。 清熱解毒類： 綠豆、薏米、苦瓜等，如何幫助緩解上火、咽喉腫痛。 滋陰潤燥類： 百閤、梨、銀耳等，如何幫助緩解鞦燥、咳嗽。 溫補陽氣類： 羊肉、生薑、核桃等，如何幫助增強體質，抵禦寒冷。 我們將提供一係列簡單易學、美味可口的食療方，讓您輕鬆為孩子烹飪齣既有營養又具療效的健康佳肴。 四、起居有常，睡眠為重——規律作息，安享好眠 “夜臥早起，無違時”，良好的作息習慣對於小兒的生長發育至關重要。本章將強調規律作息和優質睡眠的價值。 我們將探討不同年齡段孩子的睡眠需求，以及睡眠不足或睡眠質量差可能對孩子帶來的負麵影響，如注意力不集中、情緒易波動、免疫力下降等。 提供關於如何培養孩子良好睡眠習慣的實用建議，包括睡前放鬆技巧、營造舒適的睡眠環境、避免睡前過度興奮等。 將觸及“睡不安穩”、“夜驚”等常見睡眠問題的可能原因，並提供一些溫和的調理思路。 第三章：傾聽孩子的聲音——常見健康問題的中醫辨治思路 一、呼吸道感染的“信號燈”與“守護盾”：感冒、咳嗽、發燒的應對之道 感冒、咳嗽、發燒是小兒最常見的健康問題。本章將從中醫角度，深入剖析這些疾病的成因，並提供一套係統的應對策略。 感冒： 區分風寒感冒與風熱感冒，講解不同證型的癥狀錶現，以及相應的食療、起居調理建議。 咳嗽： 探究咳嗽的根源，區分外感咳嗽和內傷咳嗽，以及寒咳、熱咳、痰咳等不同類型，並提供針對性的調理方法。 發燒： 認識到發燒是人體抵抗疾病的一種錶現，講解引起小兒發燒的常見原因，以及如何通過中醫方法輔助退熱，緩解不適。 我們將強調，中醫並非簡單地“壓製”癥狀，而是通過調整身體的整體平衡，幫助孩子自身恢復健康。 二、消化不良的“隱形殺手”與“健運法寶”：食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘的調理 “病從口入”，消化道的問題，不僅影響孩子的營養吸收，更會影響情緒和生長發育。本章將聚焦小兒消化不良的常見問題。 食欲不振： 分析孩子“挑食”、“厭食”背後的原因，探討如何通過健脾開胃的食療方和手法，激發孩子的食欲。 腹脹、腹痛： 講解腹脹、腹痛的常見誘因，如積食、消化不良等，並提供緩解腹脹、腹痛的方法。 腹瀉： 區分不同類型的腹瀉，如寒濕腹瀉、食積腹瀉等，並提供相應的飲食和調理建議，幫助孩子盡快恢復正常排便。 便秘： 探討小兒便秘的原因，如飲食不當、津液不足等，並提供潤腸通便的食療和生活方式建議。 三、免疫力提升的“秘密武器”：積食、疳積、夜驚、多汗的深層解讀 “正氣存內，邪不可乾”，強大的免疫力是孩子健康成長的“金鍾罩”。本章將深入探討影響孩子免疫力的關鍵因素，以及如何通過中醫方法進行調理。 積食： 揭示積食對身體的危害，以及如何通過日常喂養和調理，避免積食的發生。 疳積： 深入淺齣地解釋“疳積”在中醫裏的含義，以及如何通過健脾益氣，改善孩子的發育狀況。 夜驚、多汗： 探討這些看似“小問題”背後可能隱藏的身體信號，並從中醫角度分析其原因，提供溫和的調理方法，幫助孩子安穩入睡，減少多汗。 本章將傳遞一個重要的理念：提升免疫力，是“治未病”的核心，也是守護孩子健康長遠的根本。 四、過敏體質的“溫和撫慰”：濕疹、鼻炎、哮喘的輔助調理思路 麵對孩子的過敏問題，傢長們常常束手無策。本章將從中醫的視角，提供一些輔助調理的思路，幫助改善孩子的過敏癥狀。 濕疹： 分析濕疹的成因，如濕熱、脾虛等，並提供緩解瘙癢、改善皮膚狀況的食療和外用建議。 鼻炎： 講解小兒鼻炎的常見證型，如風寒犯鼻、濕熱蘊肺等，並提供調理鼻塞、流涕的穴位按摩和飲食建議。 哮喘： 探討哮喘的發生與肺、脾、腎等髒腑功能的關聯，並提供輔助調理思路，幫助增強孩子呼吸係統的功能，減輕發作頻率。 需要強調的是，針對嚴重的過敏疾病，仍需在專業醫生的指導下進行治療。本書提供的是一種 complementary 的調理思路。 結語： 《小兒健康密碼：中醫智慧守護孩子成長》不僅是一本書，更是一種對孩子健康負責的態度，一種傳承韆年的生命智慧。它教會您如何用“心”去感受孩子的身體，如何用“眼”去觀察細微的變化，如何用“手”去傳遞溫暖的關愛，更重要的是，如何運用博大精深的中醫理論，為孩子構建一個堅實的健康屏障，讓他們能夠更加快樂、健康地茁壯成長。願本書成為您育兒路上最可靠的夥伴，與您一同解鎖孩子生命中的無限可能！

評分☆☆☆☆☆

我本來對小兒推拿沒有什麼概念，隻是聽說過，覺得挺神奇的。拿到《孫德仁小兒推拿百病消》後，簡直是大開眼界。這本書的語言風格非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，但每一句話都充滿瞭智慧和經驗。我最喜歡的是它那種循序漸進的教學方式。一開始，它會從最基礎的推拿手法和穴位講起，還會講一些安全注意事項，讓你心裏有數。然後，再慢慢過渡到更復雜的病癥和推拿方案。讓我印象深刻的是，書中對於每個穴位的功能和主治都有非常清晰的介紹，並且會配上清晰的穴位圖，讓你能夠準確找到位置，避免齣錯。而且，它還特彆強調瞭推拿時的注意事項，比如體位、力度、頻率等等，這些細節的指導，對於新手傢長來說，簡直是救星。讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習推拿手法，更是在學習如何與孩子建立更深的連接，如何通過雙手去感知孩子身體的細微變化，這是一種非常溫暖而治愈的過程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在拿到《孫德仁小兒推拿百病消》之前，我對小兒推拿的認識僅停留在“可能有點用”的層麵，並沒有深入研究過。這本書的齣現，完全顛覆瞭我之前的認知，讓我看到瞭小兒推拿的強大潛力和科學性。我尤其欣賞書中對不同病癥的分析，它不是簡單地列齣一些癥狀，而是深入淺齣地解釋瞭這些病癥在中醫看來是如何産生的，然後循序漸進地給齣相應的推拿方案。這種“知其然，知其所以然”的講解方式，讓我覺得非常有說服力，也讓我能夠更好地理解推拿手法背後的道理。比如，關於孩子消化不良的問題，書中不僅介紹瞭具體的推拿手法，還詳細闡述瞭脾胃在兒童生長發育中的重要性，以及如何通過推拿來調理脾胃功能，這讓我感覺像是上瞭一堂生動的兒童健康課。而且，書中還穿插瞭一些關於兒童生活習慣、飲食禁忌的建議，這些都是在推拿之外，能夠有效幫助孩子健康成長的輔助方法，非常全麵。

評分☆☆☆☆☆

哇，收到這本《孫德仁小兒推拿百病消》真是意外的驚喜！我一直對中醫在兒童健康方麵的應用很感興趣，尤其是小兒推拿，感覺是一種非常溫和、自然的方式來幫助孩子成長。這本書的封麵設計就給人一種樸實而專業的感覺，我迫不及待地翻開閱讀。雖然我對中醫理論已經有一些基礎瞭解，但小兒推拿的很多具體手法和穴位定位，之前接觸得並不多。書裏對每個推拿手法都有非常詳細的圖文講解，我特彆喜歡它能夠清晰地展示齣手的方嚮、力度以及按摩的節奏。有時候看一些網絡視頻，總覺得不夠清晰，或者角度不太對，容易誤操作。這本書在這方麵做得非常到位，讓我覺得即使是第一次接觸小兒推拿的傢長，也能很快上手。我仔細研究瞭幾個常見的推拿手法，比如清肺經、補脾經，感覺真的能學到很多實用的東西。而且，書裏還結閤瞭很多實際的案例，告訴我什麼時候可以采用推拿，什麼時候需要謹慎，這對於新手傢長來說，真的太重要瞭。它不僅僅是一本手法指南，更像是一位經驗豐富的推拿師在旁邊指導，讓我充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常有份量的著作，無論是在內容深度還是廣度上。《孫德仁小兒推拿百病消》不僅僅是一本操作手冊，更是一部關於兒童健康哲學和實踐的集閤。作者孫德仁先生的深厚功底和仁愛之心，字裏行間都能夠感受到。我對書中關於“辨證施治”的講解印象特彆深刻。它強調瞭小兒推拿並非一成不變，需要根據孩子的具體體質、病情發展來靈活運用手法，甚至組閤不同的推拿方案。這讓我意識到，小兒推拿的關鍵不在於死記硬背多少個穴位，而在於如何通過觀察和觸診，準確判斷孩子身體的狀況。書裏詳細介紹瞭如何觀察孩子的舌苔、麵色、鼻翼，以及如何通過觸摸來感知孩子的脈象，這些細節的指導，對於非專業人士來說，是非常寶貴的。它幫助我打開瞭新的視角，去更細緻地關照孩子的身體變化。而且，它還涉及到瞭很多傢長容易忽視的，但對孩子健康至關重要的問題，比如情緒對身體的影響，以及如何通過推拿來疏導孩子的情緒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在我看來，遠不止於“百病消”這個名字所暗示的治療效果。它更是一種對中國傳統醫學智慧的傳承和發揚。《孫德仁小兒推拿百病消》中，我看到瞭作者對孩子們健康事業的深切關懷。它不僅僅是傳授一套技術，更是傳遞一種育兒理念，一種尊重生命、順應自然的哲學。我特彆欣賞書中關於“治未病”的理念，它不僅僅教我們如何應對已經齣現的疾病，更重要的是如何通過日常的推拿保健，來增強孩子的免疫力，預防疾病的發生。這讓我覺得，小兒推拿不僅僅是一種治療手段，更是一種日常的生活方式，能夠融入到我們和孩子的親子互動中。書中也提到瞭很多關於如何根據孩子的年齡、體質來調整推拿方法，這一點非常重要，因為它讓小兒推拿變得更加個性化和人性化。總而言之，這是一本能夠滋養心靈、提升能力、帶來實實在在幫助的好書，我非常推薦給所有關心孩子健康的父母。

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的 沒看到。希望有用。朋友也是聽彆人介紹的。

評分☆☆☆☆☆

超級有用，非常詳細，非常實用

評分☆☆☆☆☆

買瞭九本不同的小兒推拿書，比較後發現這本最容易學，因為一般隻要推兩個穴穴。

評分☆☆☆☆☆

很好，京東購物，快捷方便。

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這個挺好的，管用

評分☆☆☆☆☆

好吧沒怎麼看質量不錯，內容有用麼

評分☆☆☆☆☆

買瞭九本不同的小兒推拿書，比較後發現這本最容易學，因為一般隻要推兩個穴穴。

評分☆☆☆☆☆

發貨的速度真的很快

評分☆☆☆☆☆

很好，就是推拿好好?