具体描述
编辑推荐
你眼中的世界和他人眼中的世界一样吗？
你为自己规划的人生，真的适合你吗？
你能彻底克服性格的弱点，变成理想中的自己吗？
在神奇的心理游戏中，
被情绪加工过的内心世界将逐渐还原，
你可以清楚地听到潜意识发出的声音，
这时候，你的人生不再有有旁观者，只有你自己！
当你不再逃避现实，不再压抑真实的自己时，
你就正在成长为内心有力量，外在有能力，
既能独处，也能享受关系的人。
★45个开动脑筋、超级好玩的心理游戏，带你探索神奇的内心世界，还有心理测验发展简史，带你领略心理学家对“正常”的定义和研究，既长知识又好玩！
★精装全彩印刷，完美呈现妙趣横生的心理游戏高清大图，经典品质，翻阅珍藏！
★《华尔街日报》《波士顿环球报》《出版人周刊》《纽约邮报》《纽约客》等全球各大媒体倾情推荐
★在躲藏于公众视野之外的内心世界里，在包罗万象、识己读人、妙趣横生心理游戏中，被生活掩埋的心理秘密即将崭露头角，你知道你会发现什么吗？
★风靡欧美，读的书，说的话，做出的表情，喜欢的设计，能反映出人的性格、变通力、敏感度等各种特征，专业又有趣的心理游戏、心理问卷与心理测验发展史，都在这本书里！
★别忘了和你的小伙伴们一起来玩！
内容简介
《心理之书：和自己玩的心理游戏》（PSYCHOBOOK）不仅会为你带来知识、快乐、喜悦，还会令你惊讶不已！这本书将为你打开一个长期以来一直躲藏在大众视线之外的神奇世界。你将从中看到一系列令人惊喜的心理测试与调查问卷，以及所有经常被生活掩埋的心理秘密。
作者以奇思妙想和俏皮的文字巧妙地打破专业人士的假设和严肃刻板的理论，为读者提供充满想象力、有趣而尖锐的心理游戏、问卷和测试，使读者一边进行多方面的自我检视，一边回顾心理测验的历史。其中不仅叙述人类对于“正常”的认知之发展、集结各项如游戏般有趣的测验，还附上了诙谐且发人深思的解释。既见证了学者们在人格研究中所展现的无穷创意，更重要的是，还能用一种了不起且有趣的方式来探索自己的心灵。相信从翻开它的那里一刻开始，你便会从中感受到蕴藏其中的魅力与喜悦。
作者简介
朱利安?罗森斯坦（Julian Rothenstein）
是一名从业超过25年的心理学家兼出版人。1986年，作者建立了红石出版社（Redstone Press），以出版精美的盒装书和设计书见长。
精彩书评
透过此书，您将有机会一窥过去所被创造出来的各种心理测验的样貌。而像是为大家所熟知的房—树—人测验、罗夏墨迹测验、荣格的词条联想测验等经典的投射测验也都有部分篇幅加以介绍，汇集在这本书中，让读者们可以深刻感受到过去心理测验设计者的创造性及所产出的心理测验工具的多元性。
——台湾辅仁大学心理系副教授 高玉静
书中的测验有些年纪很大了，不过多少页反映了那个时代背景下人们对哪些心理能力感到好奇，以及他们认为用哪些问题可以推敲人们特定的心理能力。这一点，我觉得是相当有意思的，事实上有些测验切入的角度，从现代心理学的观点来看，仍然是相当无懈可击的。
——台湾辅仁大学心理系副教授 黄扬名
一本审视心理测验的著作。
——《华尔街日报》
《心理之书:和自己玩的心理游戏》不仅叙述人类对于“正常”的认知之发展、集结各项游戏般有趣的测验，还见证了学者们在人格研究中所展现的无穷创意。
——《波士顿环球报》
这本书以有趣和充满信息的方式带领读者走进心理测验的世界，重要的是，还能用一种了不起且有趣的方式来探索自己的心灵。
——《出版人周刊》
20世纪初期，弥漫着一股实验性质和美丽的，但最终充满了诊断测试的热潮。《心理之书》把它们集结成一个华丽的集合。
——Wired杂志
《心理之书：和自己玩的心理游戏》的读者将从回答一系列问题种获得快感，也会从中了解自己内心的想法。
——《纽约邮报》
《心理之书：和自己玩的心理游戏》包括从20世纪初期到现在的各式各样测验，还包括了从原来的文献所启发的新艺术品和异想天开的问卷。
——《纽约客》
心理学的历史趣味十足，但大多数的相关书籍却不是如此。《心理之书》旨在寓教于乐，利用一系列互动式的测验、游戏与问卷，无论是原创内容还是改版调查，希望能帮助读者认识心理测验的演变，同时也能更加了解自己。
——Uncrate 男士时尚网站
《心理之书：和自己玩的心理游戏》是一本有趣、迷人又图文并茂的书籍，介绍数世纪以来各种荒诞的心理测验（有些早早就废除，有些则沿用至今）。
——Wink 杂志主编卡拉.辛克莱
正如心理测验可以作为艺术品一样，艺术品也可以作为心理测验。
——Hyperallergic
改变是好的。如果改变带来了困惑，谁会在意呢？困惑让你思考。这又是一件好事。
——威利?尼尔森《一个漫长的故事：我的一生》
目录
第一章 经典心理测验……001
洛温菲尔德拼镶测验……004
明尼苏达多项人格测验表（MMPI）……006
宋迪投射测验……010
气味想象测试……012
麦克多利艺术测试……015
儿童心理和智力测试工具箱……018
看图说故事测试（MAPS）……019
图画完成测试……022
智力和知觉速度测试……024
第二章 墨迹测验……033
墨迹测验……034
我朋友们的幽灵……036
罗夏墨迹测验……038
你看到了什么？那是什么意思？……046
第三章 主题统觉测验（TAT）……053
主题统觉测验（TAT）……056
第四章 从情绪看个性：检查你的状态……071
共存量表……072
故事测试……083
感觉测试……086
现代生活挫折测试……092
第五章 作家想象问卷调查……099
作家想象力调查问卷……100
CB 认同问卷（CBIQ）……102
让生活更美好的六种阅读类型……104
日常生活罪恶感测试（EGT）……109
性问卷……111
“在错误的地方发生错误的事”测试……116
可能性测试（a likely story）……122
害羞问卷（TSQ）……125
衍生自“教学笔记”的问题……131
你有多愤怒？……133
梦意识调查（DAS）……137
科技依赖指数（DDI）……139
自我健全度检查（EHC）……141
第六章 深度测试……145
词语联想测试……146
语句完成测试……149
你会给你的自传起什么标题？……151
颜色测试……152
你像是哪一种乐器？……155
第七章 人际关系测试……157
家庭关系测试……158
亲密关系测试……160
第八章 图画完成测试……165
房—树—人测试……166
图画完成测试1……168
图画完成测试2、3……170
第九章 抽象画测验……173
抽象画测验（the abstract image test）……174
精彩书摘
“在错误的地方发生错误的事”测试
卡尔·荣格认为，在错误的地方发生的错事是脏的。他写道：“人们因为过度文明而变得肮脏了。无论何时，只要接受自然的洗礼，我们就变得干净了。”
尽量诚实地回答下面这些场景中的问题。不要花太多时间思考，脑海中的第一个答案往往是最好的答案。选项a) 得1 分，选项b) 得2 分，选项c) 得3 分，选项d) 得4分。
这是你一年中重要的假期——一个你极度需要的假期——旅馆的人领着你看房子，你立即听到了小公鸡的啼叫。
a) 你很欢迎这个声音，觉得是一种清新的田园生活。
b) 你意识到这可能会引起问题。
c) 你知道这就是会引起问题。
d) 你问旅馆的老板能不能处理一下。
你在抽奖中获得了第一名，将去沙漠里待上两周，陪同的人却是一个极少说话的人。
a) 你认为14 天时间独自一人，不说话，就是你想要的。
b) 你并不完全确定这是否是一个有趣的可能。
c) 你知道自己过不了几个小时就会厌倦。
d) 你充满了恐慌和害怕。
你醒来心情不佳。接着你撞倒了一只杯子，在你从未碰伤的地方碰伤了脚趾。在去工作的路上，差点引起了一场交通事故。
a) 你对自己说：我跟周围的“事情”不在一个频道上。
b) 你隐约有种不安感，感觉一切都在跟你对着干。
c) 你对自己说你肯定是累了，今天晚上早点休息会是一个好主意。
你看的杂志/ 期刊上，有一个星座图。
a) 你练习延迟满足，决定等到你读到那一页的时候再看。
b) 你总是能在有关星座的描述中找到与你的星座相符的描述。
c) 当你的眼睛在这些页码上瞟的时候，你止不住会想其他的内容可能跟星座有关。
d) 你根本不看一眼，直接忽略。
你的伴侣有一个恼人的习惯，总是在走过水壶的时候开始烧水。
a) 你练习“自己活，也让别人活”。
b) 你试着练习“自己活，也让别人活”。
c) 你礼貌地向伴侣解释，用这种方法让水保持在沸点没什么用处。
d) 你会试着实施禁令，将这个习惯扼杀在萌芽状态。毕竟，这会导致其他坏习惯。
你跟你的邻居相处不愉快。情况几乎不可调和。
a) 你怀疑你的邻居是否是某种原型——一种集体无意识的表现形式。
b) 你游说其他邻居去试水，让他/ 她知道自己在附近人的眼中是什么形象。
c) 你开始记日记，仔细记录这些小事，以备将来这些材料能帮你报道一个案子。
当你想到自己将死时，你会将它看作：
a) 一场冒险
b) 一个目标
c) 一种解脱
d) 一个悲伤的结局
————————
解析
低分（1-15 分）
你有一个乡村医生的常识，知道如何谦卑地与自然和谐相处。对你来说，地球有自己的精神和美丽，这一观念是很自然的。你确实喜欢这种认知：精神是事物的内在，关系到它的外在表现。继续保持这种观念！
中分（16-25 分）
大部分人的得分都在这个范围内。一方面，你非常关注与自然失去联系这件事。你知道，自然是灵魂的肥沃土壤。另一方面，你发现自己被“文明的尘土”给吸引了去。因为在这一点上举棋不定，你可能发现自己每天的分值都在变化。
高分（26 分及其以上）
荣格的担心是“我们在科技上越成功，我们在将发明和发现投入实践运用的时候就越邪恶”。可能，你的生活很忙碌，结果你发现自己没时间理会那些认为自然不仅仅是物质的人。但是，记住卡尔·荣格的心理学原则——当你没有意识到你的内在情形时，它就会作为一种命运发生在外部——也是很好的。
前言/序言
用户评价
《心理之书：和自己玩的心理游戏》这本书，与其说是一本心理学读物，不如说是一场触及灵魂的对话。它不是那种让你读完后觉得“我学到了很多理论”的书，而是让你读完后，能够切实地感受到自己内心的变化。我一直觉得，人与人之间的关系固然重要，但更根本的，是我们如何与自己相处。这本书恰恰抓住了这一点，它从一个非常独特的角度，引导我们去审视自己，去理解自己，去接纳自己。书中的很多观点，都像是一面镜子，照出了我过去从未注意到的内心角落。例如，关于“内在小孩”的章节，让我深深地反思了童年经历对成年后性格的影响，也让我学会了如何去安抚和疗愈那个曾经受伤的自己。这本书给我最大的启发是，我们不必追求完美，而是要学会与自己的不完美共存，并且从中找到成长的力量。它不是在教你如何“变成”另一个人，而是在帮助你“成为”更好的自己。我喜欢书中的那种温和而坚定的语气，它不会强迫你接受任何观点，而是鼓励你独立思考，最终找到属于自己的答案。读完这本书，我感觉内心充盈了一种前所未有的平静和力量，仿佛找到了一位可以随时陪伴我、倾听我、理解我的心灵知己。
评分当我翻开《心理之书：和自己玩的心理游戏》时，我并没有抱太大的期望，以为它会和市面上其他心理学书籍一样，充斥着晦涩难懂的术语和不切实际的道理。然而，这本书彻底打破了我的固有认知。它以一种非常独特、甚至可以说是“俏皮”的方式，向我们展示了心理世界的奇妙之处。作者仿佛一位经验丰富的心理游戏玩家，将那些深奥的心理学原理，转化为一个个生动有趣的游戏关卡，让我们在轻松愉快的阅读体验中，不知不觉地完成了自我认知和心灵的成长。我特别欣赏书中关于“习惯性思维模式”的分析，它让我意识到，很多时候我们之所以感到痛苦和困惑，并不是因为事情本身有多么糟糕，而是因为我们固有的思维模式在作祟。这本书提供了一些非常实用的方法，帮助我们识别和打破这些负面的思维定势，从而重塑积极、健康的内心世界。我尝试着在生活中运用书中的一些练习，比如记录自己的负面想法，然后分析其背后的真实原因，再用更积极的视角去重新解读。这过程让我感觉自己仿佛在进行一场侦探游戏，一步步揭开自己内心的秘密。这本书让我明白，心理成长并非一蹴而就，而是一个循序渐进、不断探索的过程，而《心理之书》正是这场探索的最佳向导。
评分读完《心理之书：和自己玩的心理游戏》，我有一种豁然开朗的感觉，仿佛一直以来困扰我的许多内在的矛盾和纠结，在这本书的引导下，找到了出口。这本书并非枯燥乏味的理论堆砌，而是以一种极其贴近生活、充满智慧的视角，带领读者进行一场深刻的自我探索。它不像很多心理学书籍那样，提供一套标准化的解决方案，而是更侧重于启发读者自己去思考，去发现。书中的许多案例都非常生动，让我感同身受，仿佛看到自己过去的影子，也看到了未来可以改变的方向。尤其是一些关于认知偏差和情绪调节的章节，讲解得既通俗易懂，又富有洞察力，让我开始审视自己那些习以为常却未必正确的想法。我惊喜地发现，原来那些让我们痛苦不堪的情绪，往往并非来自外界的刺激，而是源于我们内在的解读和应对方式。这本书最让我印象深刻的是，它鼓励我们拥抱自己的不完美，理解自己的局限，并从中找到成长的力量。它不像某些鸡汤文那样空洞地讲“你要积极”，而是提供具体的、可操作的心理工具，让我们真正学会如何与自己相处，如何与自己“玩一场有意义的游戏”，从而获得内心的平静和力量。我强烈推荐给任何渴望了解自己、改善自己内在状态的朋友，这本书绝对是你值得拥有的心灵伴侣。它教会我，真正的改变，始于对自我的深刻理解和接纳。
评分对于《心理之书：和自己玩的心理游戏》，我只能说，它是一本能让你“看见”自己内心的书。我一直认为，最难理解的，往往是我们自己。而这本书，就像一位经验丰富的心理向导，用最通俗易懂的语言，最生动形象的比喻，为我们揭示了那些隐藏在内心深处的“游戏规则”。我尤其喜欢书中关于“认知重构”的章节，它让我明白，原来很多时候，我们之所以会感到痛苦，是因为我们选择了错误的“游戏视角”。通过改变看待事物的方式，我们就可以改变自己的情绪和体验。书中的一些练习，虽然简单，却能带来惊人的效果。我尝试着在生活中应用其中的一些方法，比如每天花几分钟时间，去反思一天中遇到的积极事件，结果发现，即使是平凡的一天，也能发现很多值得感恩和快乐的小事。这本书让我认识到，我们每个人都可以成为自己心理世界的“游戏开发者”，通过不断地学习和实践，来创造属于自己的幸福和成功。它不是一本提供标准答案的书，而是一本激发你独立思考、主动探索的书，让你在玩的过程中，找到属于自己的独特玩法。
评分《心理之书：和自己玩的心理游戏》这本书，带给我的不仅是知识，更是一种全新的生活体验。它用一种极其有趣和富有创意的方式，将心理学的精髓展现在我们面前，让我仿佛置身于一场精彩纷呈的内心冒险。我一直以为心理学是那些高深莫测的理论，但这本书完全打破了我的刻板印象。它就像一个充满魔力的宝箱，里面装满了各种各样的“心理游戏”，让我们在玩耍中，不知不觉地理解了自己，也学会了如何与自己和谐相处。我特别欣赏书中关于“情绪的表达”的讨论，它让我意识到，压抑情绪并非明智之举，而是应该学会用健康的方式去表达和疏导。书中的许多案例，都让我感同身受，仿佛看到了自己过去的影子，也看到了未来可以改变的方向。我开始尝试着在生活中运用书中提供的一些“游戏技巧”，比如在面对挑战时，不再是畏缩不前，而是将其视为一个提升自己的“游戏关卡”。这本书让我明白，心理成长并非一蹴而就，而是一个持续不断、充满乐趣的过程，而《心理之书》正是这场有趣旅程的最佳伙伴。
评分《心理之书：和自己玩的心理游戏》这本书，真是我近期阅读中最大的惊喜！它颠覆了我以往对心理学书籍的刻板印象。我一直以为心理学是那些深奥的理论和复杂的实验，但这本书却用一种极为生动、有趣且接地气的方式，将复杂的心理机制展现在我们面前。它不像很多市面上的书籍，上来就给你灌输一堆概念，而是通过一个个引人入胜的故事，一个个巧妙的比喻，让你在不知不觉中就理解了那些关于人性的奥秘。我尤其喜欢书中关于“自我对话”的部分，作者通过一些生动的例子，展示了我们内心深处是如何与自己“对话”的，以及这种对话的质量如何直接影响我们的情绪和行为。我开始尝试在生活中运用书中的一些小技巧，比如在感到焦虑时，尝试用一种更友善、更理解的方式与自己对话，而不是一味地责备自己。效果惊人！原本纠结不已的心情，竟然奇迹般地舒缓了许多。这本书不仅仅是让你“知道”一些心理学知识，更是让你“学会”如何运用这些知识来改善自己的生活。它就像一位温柔而睿智的朋友，在你迷茫时给予指引，在你沮丧时给予力量。我感觉自己就像在玩一场精彩的心理游戏，而这本书就是我的游戏攻略，让我一步步解锁内心的潜能，发现一个更强大、更自信的自己。
评分《心理之书：和自己玩的心理游戏》这本书，绝对是我近年来读过的最能引起共鸣的心理学著作。它不像很多书籍那样，只是停留在理论层面，而是真正地将心理学的智慧融入到我们日常生活的方方面面。作者以一种极其巧妙的方式，将复杂的心理学概念，转化成一个个生动有趣的“游戏”，让我们在不知不觉中，就完成了对自我的深度认知和疗愈。我特别喜欢书中关于“自我设限”的分析，它让我意识到，我们很多时候的失败和痛苦，并非源于外界的阻碍，而是源于我们自己内心深处设下的条条框框。书中的一些案例，都像是在讲述我自己的故事，让我感同身受，也找到了改变的勇气。我开始尝试去挑战那些曾经让我望而却步的“游戏关卡”，去打破那些束缚我的“心理牢笼”。这本书最让我感动的是，它并没有将我们塑造成某种理想化的形象，而是鼓励我们拥抱真实的自己，接纳自己的不完美，并从中找到属于自己的独特价值。它就像一位温暖的引路人，在我迷失方向时，给我指点，在我感到无助时，给我力量。读完这本书，我感觉自己拥有了更多与自己“玩游戏”的智慧和勇气，也期待着在未来的日子里，创造出更多属于自己的精彩“游戏”。
评分在我看来，《心理之书：和自己玩的心理游戏》是一本真正能够触及心灵的书籍。它不像很多市面上的心理学读物，只是停留在理论层面，而是以一种极其生动、富有想象力的方式，带领读者走进自己内心的世界。这本书让我意识到，原来我们每天都在进行着一场与自己内心的“心理游戏”，而这本书，就是这场游戏的“攻略秘籍”。我特别喜欢书中关于“自我对话”的解析，它让我深刻地认识到，我们与自己对话的方式，直接影响着我们的情绪和行为。书中的一些练习，虽然简单，却能带来意想不到的效果。我尝试着在生活中去运用这些方法，比如在遇到困难时，不再一味地否定自己，而是尝试用一种更积极、更鼓励的语言与自己沟通。这种改变，让我感觉自己内心充满了力量，也更有勇气去面对生活中的挑战。这本书最让我赞赏的是，它鼓励我们拥抱真实的自己，理解自己的脆弱，并从中找到成长的力量。它不是在教你如何“变成”另一个人，而是在帮助你“成为”更完整的自己。
评分《心理之书：和自己玩的心理游戏》，这本书的标题就足够吸引人，而内容更是超出了我的预期。它以一种前所未有的方式，将心理学的智慧融入到我们日常的生活点滴中，让我仿佛在进行一场与自己内心世界的精彩冒险。我一直觉得，人与人之间的关系固然重要，但更根本的，是我们如何与自己相处。这本书恰恰抓住了这一点，它从一个非常独特的角度，引导我们去审视自己，去理解自己，去接纳自己。书中的许多观点，都像是一面镜子，照出了我过去从未注意到的内心角落。例如，关于“应对压力”的章节，作者并没有简单地告诉你“要放松”，而是提供了一系列具体、实用的“心理游戏”，让我们在游戏中学会如何化解压力，保持内心的平静。我开始尝试着在生活中运用这些“游戏”，比如在感到焦虑时，就玩一玩书中的“情绪转移游戏”，结果发现，自己的心情真的得到了很大的改善。这本书让我明白，我们每个人都有能力去成为自己内心的“游戏大师”，通过不断的学习和实践，来创造属于自己的幸福和成功。
评分读完《心理之书：和自己玩的心理游戏》，我真的感觉自己开启了一段全新的自我探索之旅。这本书完全颠覆了我之前对心理学的印象，它不再是那些冰冷、遥远的理论，而是像一位循循善诱的导师，用最贴近生活的方式，引导我一步步走进自己的内心世界。书中的许多篇章，都像是精心设计的心理游戏关卡，让我一边玩，一边学，一边思考。我尤其喜欢关于“情绪管理”的讨论，作者并没有简单地告诉你“要控制情绪”，而是深入剖析了情绪的产生机制，以及我们如何才能更有效地与情绪共处，甚至转化负面情绪为积极的力量。书中的一些小练习，看似简单，却蕴含着深刻的智慧。我尝试着在日常生活中运用这些方法，比如在感到压力时，尝试用书中提到的“可视化”技巧，想象自己置身于一个宁静的环境，结果发现自己的紧张情绪真的得到了缓解。这本书让我明白，我们每个人都有能力去成为自己内心的“游戏设计师”，通过调整自己的思维模式和行为方式，来创造更丰富、更精彩的内心世界。它不是一本速成的“秘籍”，而是一本需要我们用心去体会、去实践的“指南”，指引我们走向更自由、更快乐的自我。
评分不错非常喜欢。京东物流太棒了。做活动买的很划算
评分京东正版不能再好了，每次都买好几本慢慢看
评分看了几页，做了一些游戏，分析的非常到位。没事儿的时候看看，能够了解自己，不错！
评分神券满减，十本才100多一点，太开心啦
评分商品给力，价格便宜，质量很好，送货速度快~！
评分书不错！书不错！
评分还没来得及看，应该会不错
评分老火得很，还非要评价？不嫌累的奥秘17
评分鼎力推荐的一本书
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