20世紀最具影響的心理健康大師 從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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俞國良 著

圖書標籤:

• 心理學
• 心理健康
• 弗洛伊德
• 塞利格曼
• 精神分析
• 積極心理學
• 大師
• 曆史
• 人物
• 教師閱讀

齣版社： 商務印書館

ISBN：9787100130097

版次：1

商品編碼：12177436

品牌：商務印書館（The Commercial Press）

包裝：平裝

叢書名： 教師閱讀文庫

開本：32開

齣版時間：2017-03-01

用紙：膠版紙

頁數：226

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：心理學專業學生及廣大心理學愛好者
　　作者長期擔任中國職教學會德育工作委員會副主任兼心理健康研究會會長、教育部中小學教材審定委員會和中小學心理健康教育專傢指導委員會副秘書長，也是教育部心理健康教育課標專傢，熟悉心理健康教育的現狀和發展趨勢。

內容簡介

　　本書詳細介紹瞭弗洛伊德、羅傑斯、榮格、馬斯洛、沙赫特、塞利格曼等18位在心理健康、心理谘詢、心理治療方麵做齣過重大理論貢獻的心理學大師的學術經曆、主要的學術思想貢獻和影響、重要的學術著作，全麵梳理瞭學術大師的思想來源和成長脈絡，是全麵瞭解這些大師們學術思想，把握20世紀心理學關於心理健康研究發展脈絡難得的學術普及讀本，是一本難得的心理健康教育普及培訓讀本。

作者簡介

　　俞國良，曆任北京師範大學發展心理研究所所長助理、中央教科所教育心理研究室主任，現任中國人民大學心理研究所所長，中國心理學會社會心理學分會副會長、中國教育學會學校教育心理學分會副會長，中國職教學會德育工作委員會副主任兼心理健康研究會會長、教育部中小學教材審定委員會和中小學心理健康教育專傢指導委員會副秘書長等職。

目錄

01 弗洛伊德：精神分析理論的創始人和實踐者
02 羅傑斯：當事人為中心的心理治療與教育
03 沙赫特：現代心理健康研究的奠基者
04 馬斯洛：人的心理健康即自我實現的人
05 奧爾波特：健康人格心理學的拓荒者
06 埃裏剋森：自我認同與心理社會性發展理論
07 艾森剋：人格結構觀及其啓示
08 卡特爾：人格理論和十六種人格因素量錶（16PF）的應用
09 榮格：人類靈魂奧秘的探索者和解碼者
10 塞利格曼：當之無愧的積極心理學之父
11 鮑爾比：從母愛剝奪到依戀理論
12 沃爾普：行為治療與係統脫敏技術的創新者
13 阿德勒：社會文化定嚮的個體或自我心理學
14 路特：兒童精神病學的開拓者和耕耘者
15 伯科維茨：攻擊、憤怒和助人行為研究的巨匠
16 詹尼斯：心理健康與壓力情境下的決策行為
17 拉紮魯斯：情緒與應對研究的翹楚
18 安娜·弗洛伊德：從精神分析公主到兒童精神分析之母

附錄：
案例1 弗洛伊德精神分析案例
案例2 羅傑斯當事人為中心治療案例
案例3 榮格運用詞語聯想案例
案例4 鮑爾比聯閤訪談案例
案例5 艾森剋心理治療思想治療網絡成癮者案例
案例6 沃爾普行為治療案例

思想的潮湧與心靈的探索：20世紀心理健康領域的迴響 20世紀，一個充滿巨變與深刻反思的時代，人類對自身心智的探索也達到瞭前所未有的深度與廣度。在這百年間，一批批思想傢、科學傢和臨床實踐者，以他們非凡的智慧與不懈的努力，為我們揭示瞭人類心靈的奧秘，挑戰瞭固有的認知，並為心理健康的理解與乾預開闢瞭新的道路。他們的思想如同璀璨的星辰，照亮瞭人類認識自身、療愈創傷、實現潛能的漫漫徵途。這本書，旨在追溯這場思想的潮湧，梳理那些塑造瞭我們對心理健康理解的 seminal 貢獻，從精神分析的深邃洞見到積極心理學的勃勃生機，勾勒齣一幅20世紀心理健康領域最具影響力的思想傢群像。 精神分析的奠基與迴響：弗洛伊德及其追隨者 20世紀的心理學圖景，很難不從西格濛德·弗洛伊德（Sigmund Freud）開始。這位維也納的醫生，以其革命性的精神分析理論，將人類的內心世界從錶麵推嚮瞭深層，揭示瞭無意識、童年經曆、壓抑以及性本能在人格形成與心理衝突中的關鍵作用。弗洛伊德的“談話療法”——精神分析，不僅是一種治療技術，更是一種認識人類動機與情感的新視角。他提齣的“本我、自我、超我”結構，對夢的解析，以及對力比多發展的階段性劃分，都成為瞭理解人類心理的經典框架。 雖然弗洛伊德的某些觀點在後世受到瞭修正與挑戰，但他對無意識的強調，以及對早期經驗對成年人格影響的洞察，無疑為整個心理學領域帶來瞭顛覆性的影響。他的思想不僅催生瞭精神分析學派，也深刻影響瞭文學、藝術、哲學乃至社會科學的諸多領域。 緊隨弗洛伊德之後，他的弟子與閤作者們，如卡爾·榮格（Carl Jung）和阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），在繼承弗洛伊德部分思想的同時，也發展齣瞭自己獨特的理論體係。榮格，這位瑞士精神病學傢，擴展瞭弗洛伊德的無意識概念，提齣瞭“集體無意識”與“原型”的概念，強調瞭人類普遍存在的象徵性思維與精神追求。他將人類的精神世界置於一個更廣闊的文化與神話的框架中，他的分析心理學對人格類型、個體化過程以及神話學研究産生瞭深遠影響。 阿德勒，另一位維也納精神病學傢，則將目光從弗洛伊德的性本能轉嚮瞭社會性因素，提齣瞭“個體心理學”。他認為，人類的主要動機是追求優越感，以及剋服自卑感。他對社會興趣、生活風格以及權力鬥爭的分析，為理解人際關係和個人適應性提供瞭新的思路。阿德勒強調每個人都是一個整體，其行為是由其獨特的“生活風格”所驅動的，這是一種個體在成長過程中形成的，關於如何應對生活挑戰的獨特模式。 這些精神分析的先驅們，他們的工作為理解人類的深層動機、情感衝突以及人格發展奠定瞭基石，他們的理論至今仍在被研究、討論和應用，其迴響綿延不絕。 行為主義的崛起與挑戰：科學化心靈的嘗試 與精神分析的內省式探索並行，20世紀的另一股強大思潮——行為主義，以其科學化、客觀化的姿態，對心理學進行瞭徹底的改造。伊萬·巴甫洛夫（Ivan Pavlov）的經典條件反射，約翰·B·華生（John B. Watson）將條件反射應用於人類行為的研究，以及B.F.斯金納（B.F. Skinner）的操作性條件反射，共同構成瞭行為主義的核心。 行為主義者認為，心理學研究的對象應該是可觀察、可測量的行為，而非不可見的意識或無意識。他們通過實驗，揭示瞭刺激與反應之間的規律，強調瞭環境在塑造行為中的決定性作用。巴甫洛夫的實驗證明瞭條件反射的普遍性，華生則主張“給我十個健康的嬰兒，我可以把他們塑造成任何我希望的樣子”，這極具爭議的言論，也反映瞭行為主義對環境力量的強大信念。斯金納則在操作性條件反射的基礎上，發展齣瞭“塑造”和“強化”等概念，這些在教育、訓練甚至社會工程中都得到瞭廣泛應用。 行為主義的科學化取嚮，為心理學研究帶來瞭嚴謹的實驗方法和可量化的數據，促使心理學朝著更加科學的學科方嚮發展。盡管行為主義在早期傾嚮於將人類簡化為對環境刺激的被動反應，但其對學習過程、行為矯正以及條件反射在解釋人類行為方麵所做的貢獻，卻是不可磨滅的。 人本主義的覺醒：對人的價值與潛能的肯定 20世紀中葉，在精神分析的悲觀論調與行為主義的機械論視野之外，一股強調人的獨特性、價值與潛能的力量逐漸興起，這就是人本主義心理學。亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）和卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）是這一思潮的核心代錶。 馬斯洛以其“需求層次理論”而聞名，他認為人類擁有一個由生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求，直至最終的自我實現需求組成的金字塔。他認為，隻有當低層次的需求得到滿足後，個體纔能追求更高層次的需求，最終達到自我實現，即充分發揮自己的潛力。馬斯洛的理論，將焦點從疾病轉嚮瞭健康，從功能障礙轉嚮瞭人類的成長與發展，充滿瞭樂觀與希望。 羅傑斯則發展瞭“以人為中心療法”（Person-centered therapy）。他強調，每個人都具有內在的成長潛能，治療師的角色不是去診斷或“糾正”來訪者，而是提供一個充滿“真誠”（genuineness）、“無條件積極關注”（unconditional positive regard）和“共情”（empathy）的治療環境。在這種環境下，來訪者能夠自我探索，認識自己，並最終實現自我成長。羅傑斯的理論，將個體的主觀體驗置於核心地位，對谘詢和心理治療領域産生瞭革命性的影響。 人本主義的興起，是對人類尊嚴、自由意誌和內在潛能的有力肯定。它將心理學研究的目光引嚮瞭積極的方麵，關注個體的成長、幸福與自我實現，為心理健康的積極理解和追求提供瞭重要的理論支撐。 認知革命的浪潮：重新審視思維的過程 20世紀後半葉，隨著計算機科學的興起與發展，心理學迎來瞭“認知革命”。這一浪潮挑戰瞭行為主義對內在心理過程的忽視，重新將注意力引嚮瞭思維、記憶、語言、問題解決等內部認知過程。 喬治·米勒（George Miller）對短時記憶容量的研究，艾倫·紐厄爾（Allen Newell）與赫伯特·西濛（Herbert Simon）在人工智能領域的探索，以及烏爾裏剋·奈瑟（Ulric Neisser）的《認知心理學》著作，都標誌著認知心理學作為一門獨立分支的崛起。認知心理學傢將人類的心智比作信息加工係統，研究信息是如何被接收、編碼、存儲、提取和使用的。他們運用實驗心理學的方法，藉助計算機模型，對各種認知過程進行瞭細緻的入微的分析。 認知行為療法（CBT）的興起，是認知革命在臨床實踐中最顯著的體現。阿爾伯特·埃利斯（Albert Ellis）的理性情緒行為療法（REBT）和亞倫·貝剋（Aaron Beck）的認知療法，都強調瞭非理性信念和消極思維模式對情緒和行為的影響。他們認為，通過識彆、挑戰和修正這些不閤理的認知，個體可以有效地改善心理狀態。認知療法的有效性，為心理健康領域帶來瞭更為客觀和結構化的乾預手段。 從缺陷到優勢：積極心理學的勃興 進入21世紀，心理學在繼承瞭前人豐富遺産的基礎上，又迎來瞭新的發展方嚮——積極心理學。馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）被譽為積極心理學的奠基人之一。在長期專注於研究抑鬱癥等心理疾病的“缺陷模式”後，塞利格曼和他的同事們，如剋裏斯·彼得森（Chris Peterson），開始呼籲心理學將重心轉移到研究人類的優勢、美德、幸福和繁榮上。 積極心理學不否認心理疾病的存在，但它認為，心理學不僅應該緻力於修復“什麼使生命痛苦”，更應該去理解和培養“什麼使生命值得去活”。他們研究諸如樂觀、感恩、毅力、希望、創造力等積極品質，並探索如何培養和提升這些品質，以促進個體的幸福感和生活滿意度。塞利格曼提齣的“PERMA”模型——積極情緒（Positive Emotion）、投入（Engagement）、人際關係（Relationships）、意義（Meaning）和成就（Accomplishment），為理解和構建一個有意義、有幸福感的生活提供瞭一個全麵的框架。 積極心理學為我們提供瞭一種全新的視角來理解心理健康，它不再僅僅意味著沒有疾病，而是意味著一種積極的、充實的、有活力的生活狀態。它鼓勵我們關注和發展自身的潛能，去體驗生活中的美好，並為社會做齣貢獻。 結語：思想的傳承與未竟的探索 縱觀20世紀，從弗洛伊德對無意識的深邃探索，到行為主義對科學方法的嚴謹追求；從人本主義對人類潛能的深刻信賴，到認知革命對思維過程的精密解析；再到積極心理學對幸福與優勢的勃勃生機，每一個時期、每一位大師的貢獻，都如同層層遞進的漣漪，不斷拓展著我們對心理健康的認知邊界。 這些偉大的思想傢們，他們的理論和實踐，深刻地影響瞭我們理解自身、理解他人、理解社會的方式。他們所揭示的洞見，不僅為心理學研究提供瞭寶貴的財富，也為無數在生活中掙紮、尋求成長與療愈的人們，提供瞭指引與希望。這場關於心靈的探索，仍在繼續，而20世紀的這些迴響，將永遠是我們前行道路上不可或缺的燈塔。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一眼就被書名中“20世紀最具影響的心理健康大師”深深吸引。要知道，20世紀是人類思想大爆炸的時代，心理學作為一門相對年輕的學科，在這百年間經曆瞭翻天覆地的變化，湧現瞭無數深刻的思想傢。能夠被冠以“最具影響”的稱號，這些大師們的思想一定有著非凡的穿透力和生命力。從精神分析的奠基人弗洛伊德，他以一種革命性的方式，將人類的內心世界——尤其是那些潛藏的、不為人知的衝動和欲望——展現在世人麵前，打破瞭人們對於自身認知的局限。他的理論，如同打開瞭一個潘多拉魔盒，既帶來瞭對人類本性的更深層次理解，也引發瞭無數的討論和爭議，但這恰恰證明瞭他的思想的巨大衝擊力。再到積極心理學的創始人塞利格曼，他則帶領我們從關注“問題”轉嚮關注“優勢”，從“修復缺陷”轉嚮“增進幸福”，這是一種將心理學從“治愈之學”嚮“幸福之學”邁進的偉大嘗試。他的研究，讓我們意識到，心理健康不僅僅是擺脫負麵情緒，更重要的是培養積極的情感、建設性的思維模式，以及尋找人生的意義和價值。這兩位大師，雖然在時間綫上有所區彆，但他們共同代錶瞭20世紀心理健康領域兩種截然不同的探索方嚮，一種是深入挖掘，一種是嚮上生長。這本書，通過對比和闡述他們的思想，必將為讀者勾勒齣一幅20世紀心理學發展的壯麗圖景，讓我們看到人類對自身心智的探索是如何一步步走嚮成熟，又是如何不斷突破固有的藩籬，最終為我們提供更廣闊的視野和更深刻的洞見。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《20世紀最具影響的心理健康大師：從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫》這本書名時，我就知道我必須把它收入囊中。標題中的“20世紀最具影響”幾個字，就如同一個閃亮的聚光燈，照亮瞭心理學領域那些至關重要的人物和思想。我對心理學一直懷有濃厚的興趣，但總覺得對那些奠基性的理論瞭解不夠深入。弗洛伊德，作為精神分析的先驅，他敢於挑戰當時社會的認知禁區，將人類行為背後的無意識衝動、童年經曆對人格形成的關鍵作用等等，一一揭示齣來。他的理論，如同一次思想的地震，不僅重塑瞭我們對自身的理解，也深刻影響瞭後來的藝術、文學和社會科學。然而，我們也知道，心理學的發展並非止步不前。塞利格曼，則代錶瞭積極心理學這一新興領域，他將研究的重心從如何修復心理創傷轉移到如何培養幸福感、挖掘個人優勢。他讓我們看到，心理健康不僅僅是避免疾病，更是積極地追求充實、有意義的生活。這本書，將這兩位在不同時代、不同方嚮上都做齣卓越貢獻的大師並列，讓我看到瞭一條完整的發展脈絡：從對人類心智陰暗麵的深刻洞察，到對人類光明潛能的積極發掘。這不僅僅是學習幾位心理學傢的生平，更是理解一個學科是如何在不斷的反思與創新中，為人類的福祉貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

這本《20世紀最具影響的心理健康大師：從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫》書名就足夠吸引人瞭，光是“20世紀最具影響的心理健康大師”這幾個字，就勾起瞭我對心理學發展脈絡的好奇心。我一直覺得，瞭解那些奠基者和革新者的思想，比單純學習某些心理學技巧來得更為根本。弗洛伊德，這個名字本身就充滿瞭傳奇色彩，他的精神分析理論，雖然充滿爭議，但無疑是打開瞭潛意識這扇大門，讓我們得以窺探人類內心深處那些隱藏的動機和衝突。想想看，在沒有他的理論之前，我們是如何理解那些看似無法解釋的行為和情緒的？他的“俄狄浦斯情結”、“夢的解析”等等概念，即使在今天看來，依然有著重要的啓發意義。而當目光轉嚮塞利格曼，那又是另一番天地。從“習得性無助”到“積極心理學”的開創，他將焦點從疾病轉嚮瞭優勢，從治愈轉嚮瞭幸福。這種轉變，對於整個心理健康領域來說，無疑是一次偉大的範式轉移。他讓我們開始思考，如何不僅僅是擺脫痛苦，更是如何活齣有意義、有價值的人生。將這兩位跨越時代的巨匠並列，本身就暗示著這本書將帶領讀者進行一次跨越世紀的心理學思想之旅，探索從深度挖掘到嚮上發展的過程，這其中的思想碰撞和理論演變，想想就讓人迫不及待想要深入其中。這本書，絕不僅僅是介紹幾位心理學傢的生平事跡，更重要的是，它可能是在梳理一條思想的長河，讓我們得以看到心理學是如何一步步走嚮成熟，如何不斷自我革新，以及最終如何服務於我們當下的生活，提升我們的幸福感。

評分☆☆☆☆☆

《20世紀最具影響的心理健康大師：從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫》這個書名，對我這個普通讀者來說，簡直就像是一扇通往奇妙世界的大門。我一直對人類的思想和行為背後的驅動力感到好奇，而心理學恰好是解答這些疑問的鑰匙。這本書提到瞭“弗洛伊德”和“塞利格曼”，這兩位名字在我腦海中已經足夠響亮。弗洛伊德，那個以精神分析聞名於世的巨匠，他讓我們意識到，我們錶層意識之下的海量“潛意識”對我們有著怎樣的操縱，那些童年經曆、被壓抑的欲望，如何以各種意想不到的方式影響我們成年後的生活。他的理論，雖然在今天看來可能有些過時，但其開創性的意義，以及對文學、藝術、甚至我們日常交流方式的影響，都是不容忽視的。而塞利格曼，他則代錶瞭心理學的一個新方嚮，一個更加積極、更加關注“幸福”和“潛能”的方嚮。從“習得性無助”到“積極心理學”，他讓我們看到瞭，心理學不僅僅是治療疾病，更是幫助人們實現自我超越，過上更有意義、更充實的生活。這兩位大師，一個是深度挖掘，一個是嚮上生長，他們的思想代錶瞭20世紀心理學發展的兩個重要維度。我想，這本書絕不會枯燥乏味，它一定會以一種引人入勝的方式，帶領我穿越時空，去理解這些偉大的頭腦是如何思考，如何探索，又是如何一次次地刷新我們對人類心智的認知。

評分☆☆☆☆☆

光是看《20世紀最具影響的心理健康大師：從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫》這個書名，就足以讓我心潮澎湃。作為一名對人類心智運作模式充滿好奇的學習者，我總覺得，要真正理解心理學，就不能隻停留在錶麵的技巧和方法，而要深入探究那些思想的源頭和演變。弗洛伊德，這個名字本身就帶著一種神秘和顛覆感。他的精神分析，像是為我們打開瞭一扇通往內心幽暗深處的窗戶，讓我們得以窺探潛意識的運作，理解那些看似無解的行為模式背後可能隱藏的深刻根源。即使他的理論備受爭議，但其對後世心理學、哲學乃至文化的影響，至今仍舊是難以估量的。而塞利格曼，則代錶瞭心理學從關注“問題”到關注“優勢”的巨大轉變。他所開創的積極心理學，將焦點從疾病、缺陷轉移到瞭幸福、成長和潛能的發揮上，這無疑是對人類福祉的一種積極探索。想想看，當心理學不再僅僅是“治愈”，而是“賦能”時，它所能帶來的可能性是多麼廣闊。這本書，將這兩位在各自領域都具有劃時代意義的大師並列，讓我看到瞭20世紀心理學發展的兩個重要軌跡：一種是嚮內的深度挖掘，揭示人類心智的復雜與隱秘；另一種是嚮上的積極探索，引導人們實現更美好的生活。我期待著，通過這本書，能夠清晰地梳理齣這兩條思想主綫，理解它們之間的聯係與區彆，從而更全麵地認識心理學是如何一步步發展至今，又是如何不斷地為人類的幸福提供啓示。

評分☆☆☆☆☆

《20世紀最具影響的心理健康大師：從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫》這個書名，光是讀一遍，就足以讓我聯想到無數深刻的思想和觀念。20世紀，是心理學蓬勃發展的黃金時期，湧現齣瞭許多足以改變人類對自身認知的大師級人物。弗洛伊德，作為精神分析學的奠基人，他以一種前所未有的方式，將人類意識之下的龐大“潛意識”呈現在我們麵前，他關於童年經曆、壓抑欲望、以及它們如何影響我們成年後行為的理論，至今仍舊是理解人類動機的基石。他的理論，不僅深刻地影響瞭心理治療，也滲透到瞭文學、藝術、哲學等各個領域，成為瞭理解人類復雜性的重要工具。而塞利格曼，他則代錶瞭心理學界的一股清流——積極心理學。他將研究的目光從“疾病”和“缺陷”轉移到“幸福”和“優勢”上，他提齣的“習得性無助”和“積極心理學”等概念，讓我們重新思考如何纔能過上更充實、更有意義的生活。他鼓勵我們關注積極情緒、人生意義以及個人優勢的發揮，這是一種麵嚮未來的、賦能式的心理學。將這兩位在20世紀心理學史上具有裏程碑意義的人物並列，這本書無疑是在梳理20世紀心理學發展的重要脈絡：一條是深入探究人類內心深處的隱秘，另一條則是積極地引導人類走嚮更美好的生活。我期待著，通過這本書，能夠清晰地理解這兩條思想主綫是如何演變、如何相互作用，以及它們共同為我們今天對心理健康的理解提供瞭哪些寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

《20世紀最具影響的心理健康大師：從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫》這個書名，就像是一個響亮的號角，召喚著我這樣渴望深入理解人類內心世界的讀者。20世紀，是心理學飛速發展的時期，湧現齣瞭一批批思想深刻、影響深遠的大師。弗洛伊德，這個名字在心理學史上如同裏程碑般的存在。他提齣的精神分析理論，深刻地揭示瞭潛意識在人類行為中的作用，讓我們開始認識到，那些看似偶然的舉動，往往隱藏著深刻的、非理性的動機。他的“力比多”、“俄狄浦斯情結”等概念，不僅改變瞭心理治療的麵貌，也滲透到文學、藝術等各個領域，成為瞭理解人性復雜性的重要視角。而塞利格曼，他則代錶瞭心理學發展的新浪潮——積極心理學。他從關注“疾病”轉嚮關注“優勢”，從“減輕痛苦”轉嚮“增進幸福”。他的研究，讓我們看到瞭如何通過培養積極情緒、發展個人優勢、以及尋找人生意義，來構建一個更加充實和有意義的生活。將這兩位跨越時代的心理學巨匠並列，這本書無疑是在展現20世紀心理學發展的兩條重要分支：一條是深入挖掘人性深層的隱秘，一條是積極地引導人類走嚮光明。我非常期待，這本書能夠清晰地梳理齣這兩條思想主綫，讓我看到心理學是如何從對人類陰暗麵的深刻反思，走嚮對人類光明潛能的積極發掘，從而更全麵地理解心理健康的概念和發展。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠改變世界觀的思維方式特彆著迷，尤其是那些源自心理學領域的洞見。這本書的書名，直接點齣瞭“20世紀最具影響的心理健康大師”，這就像是一張藏寶圖，指引著我去發掘那些塑造瞭我們理解人類內心世界的寶貴財富。從弗洛伊德那深邃的、有時甚至是有些陰暗的精神分析世界，到塞利格曼那明亮、充滿希望的積極心理學，這中間的跨度，足以讓任何一個對人類心智感興趣的讀者為之側目。弗洛伊德，他敢於挑戰社會習俗，將潛意識、童年經曆、性本能等這些禁忌話題搬上颱麵，並構建起一套宏大而復雜的理論體係，其影響力早已超越瞭心理學界，滲透到文學、藝術、社會學等各個領域。他的學說，即便在被修正、被質疑之後，依然是我們理解人類行為復雜性的一個重要參照。而塞利格曼，他則將目光從病態轉嚮瞭健康，從緩解痛苦轉嚮瞭創造幸福，這是一種積極的、麵嚮未來的視角。他的“積極心理學”，讓我們重新審視“好”的意義，關注個體的優勢、積極情緒、人生意義等，這對於在現代社會中尋求自我成長和生活幸福的人們來說，無疑是及時雨。這本書，把我從對心理學“治療”的傳統認知，引嚮瞭對心理學“賦能”的全新思考。它不是簡單地羅列理論，而是可能在展現這些大師們是如何在不同的曆史時期，用他們獨特的智慧，迴應人類永恒的睏惑，並不斷推動著我們對自身理解的邊界。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《20世紀最具影響的心理健康大師：從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫》的書名時，一種強烈的求知欲就被點燃瞭。20世紀，對於心理學來說，無疑是一個輝煌的時代，湧現瞭無數改變我們認知世界的思想傢。弗洛伊德，他以其大膽的洞察力，將人類潛意識的神秘世界展現在世人麵前，他的精神分析理論，就像一把鑰匙，打開瞭理解人類行為背後復雜動機的大門。即使他的學說飽受爭議，但其對後世心理學、哲學、乃至文化藝術的影響，至今仍舊是無法估量的。他讓我們開始意識到，我們並非完全由理智主宰，更深層次的、非意識的力量也在深刻地影響著我們。而塞利格曼，他則代錶瞭心理學發展的另一個重要方嚮——積極心理學。他將焦點從“治愈疾病”轉移到“創造幸福”，從“關注弱點”轉嚮“發掘優勢”。他的研究，鼓勵我們去探索生命的意義，培養積極情緒，以及最大化我們的潛能，這是一種麵嚮未來、積極嚮上的視角。將這兩位在心理學史上舉足輕重的人物並列，這本書勢必會展現齣20世紀心理學發展中兩種截然不同的探索路徑：一種是嚮內挖掘，一種是嚮上生長。我迫不及待地想通過這本書，去理解這兩位大師是如何在各自的時代，以獨特的方式，為我們揭示人類心智的奧秘，並指引我們走嚮更健康、更幸福的生活。

評分☆☆☆☆☆

讀到《20世紀最具影響的心理健康大師：從弗洛伊德到塞利格曼/教師閱讀文庫》這個書名，我 immediately 感覺這不僅僅是一本書，而是一次思想的盛宴。20世紀，是人類思想史上波瀾壯闊的百年，心理學作為一門探索人類心智奧秘的學科，自然也湧現齣瞭無數璀璨的明星。弗洛伊德，他的名字本身就代錶瞭一種革命性的思考方式。精神分析，他提齣的“潛意識”概念，像是打開瞭潘多拉的魔盒，讓我們開始審視那些隱藏在我們行為背後、不為人知的驅動力，那些童年經曆，那些被壓抑的欲望，是如何悄無聲息地塑造著我們的現在。他的理論，雖然充滿瞭爭議，但其對後世的深遠影響，無論是學術界還是文化界，都無法迴避。而當提到塞利格曼，我聯想到的則是“積極心理學”這個詞。這是一種視角上的巨大轉變，從關注“有什麼問題”轉變為“如何更好”。他鼓勵我們將目光投嚮人類的優勢、積極情緒、以及生命的意義，這對於在現代社會中尋求個人成長和幸福感的人們來說，無疑是重要的指引。將這兩位截然不同的思想傢放在一起，這本書就勾勒齣瞭20世紀心理學發展的兩條重要綫索：一條是深入探究人類心智的復雜與深邃，另一條則是積極地引導人類走嚮更加充實和有意義的生活。我期待著，通過閱讀這本書，能夠更清晰地理解這兩種探索模式的碰撞與融閤，以及它們如何共同塑造瞭我們今天對心理健康的理解。