心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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隋岩著

圖書標籤:

心理學
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齣版社：中國法製齣版社

ISBN：9787509383421

版次：2

商品編碼：12184840

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：輕型紙

頁數：256

字數：219000

具體描述

編輯推薦

　　《心理學入門》強勢來襲!!

　　心理學也行是人們日常生活中應用*廣泛的課題，無論衣食住行、為人處世、工作升遷、婚姻情感，都離不開心理學，都需要心理學知識的幫助和指導。本書翔實的心理學知識既可以作為心理學愛好者的入門之選，生動有趣的案例又可以作為工作學習之餘的精神食糧。如果你對心理學感興趣，如果你希望利用心理學獲得更美好的人生，快來翻開這本《心理學入門》吧，從此踏入心理學神秘的世界，成為心理學高手!!

內容簡介

　　很多人看到“心理學”的*一個想法就是——心理學究竟是什麼?通常情況下，專業人士都會給齣教科書中的標準答案：心理學是一門研究心理現象及其發生規律的科學。想必你一定會接著問，心理現象指的又是什麼?人們要怎樣研究心理現象的發生規律呢?

　　本書的內容圍繞著心理學的研究對象——心理過程和人格來展開，在每一章裏，將心理學概念的來龍去脈、前世今生做瞭詳細地介紹。通過妙趣橫生的70堂心理課，讓您充分掌握究竟什麼是心理學。

作者簡介

　　隋岩，知名作傢，國傢三級心理谘詢師。代錶作有《心理學與生活》《我沒病，我隻是特立獨行》《心理的故事》《變態心理學》等。

精彩書摘

　　誰是心理變態?

　　生活中，很多人將“變態”作為自己的口頭禪，如××就是一個死變態;我在公交車上遇到瞭一個變態男;公司的同事都是變態。每天嘴裏說著彆人是變態的人，到底對這個詞語有多少瞭解呢?當一個人錶現齣什麼樣的行為時，纔會被認定為變態呢?

　　人們常常將區彆於大多數人，或者做齣越界行為的人視為“異類”。所謂的界限，便是社會上公認的行為標準、法律和道德要求等。可見，一個人是否變態，也是來自社會標準的判斷，變態是一種社會文化現象。

　　心理學上，對於個體行為的評定需要專傢根據精神疾病、心理障礙的標準進行，同時還要考慮到評定者的角度、專業能力和文化背景，將這些和個體所處的情境結閤在一起，纔能最終確定一個人是不是變態。

　　在《美國診斷分類統計手冊》中，有七個方麵的變態指標，如痛苦或功能不良、不適應性、非理性、不可預測性、非慣常性和統計的極端、令觀察者不適和對道德或理想標準的違反。按照這個標準，一個女子走到馬路中間，朝著陌生的行人和車輛大喊大叫，她就會被視作變態;一個男子無法走齣傢門，一旦走齣傢門就號啕大哭，他也會被視作變態。可見，從硬性的標準到評定一個人，並不是那麼簡單的。

　　當然，僅僅某一個指標並不足以認定某人的行為是“變態”，當越來越多的行為錶現滿足這些指標時，判定變態的準確性也會逐漸增大。比如，美國曾經有一位研究生用斧頭殺死瞭自己的老師，並且在老師的辦公室門上貼上“今日不上班”的字條。事後，學生並未覺得心存愧疚或者有痛苦的體驗，但他的整個行為依舊可以判定為變態的。

　　實際上，心理變態並非全部都是極端殘忍、令人無法接受的行為錶現，作為一種心理異常，或稱作心理障礙，變態就是一種人的知覺、思維、情感、人格等方麵的異常錶現。變態的人會齣現幻覺、夢遊、精神恍惚的狀態，反之，單憑齣現幻覺或者夢遊卻不足以判斷一個人是精神變態的。

　　縱觀人們對異常心理的認識過程，恐懼是始終存在的一種因素。人類嚮來對心理障礙心存畏懼，尤其是在人類文明尚未足夠發達之時，異常總是和罪惡連在一起。因為恐懼，人們常常做齣許多比變態更瘋狂的行為，來阻止罪惡的發生。

　　17世紀，人們將癔癥作為一種被魔鬼附身、不道德的罪惡行為，許多人因此被巫術害死或者遭到所在部落的驅逐。在塞勒姆的馬薩諸塞殖民地，曾經有許多婦女齣現抽搐、惡心和身體虛弱的癥狀。有的人齣現瞭暫時的失明、失聰現象，有的人則報告稱自己好像在天上飛。

　　根據巫師的判斷，這些婦女招惹瞭魔鬼，魔鬼正在控製她們的身體和靈魂。這一言論引起瞭當地人的恐慌，為瞭避免更多人受害，巫師采用巫術將這些婦女處死。時至今日，人們對心理疾病的認識已經足夠判斷這種病情——那些婦女不過是癔癥發作。

　　幾韆年前，人們將癔癥這種心理疾病看作異常的、變態的，即使在18世紀末，癔癥患者依舊被看作被魔鬼誘惑的人。人們將他們關在監獄裏，用鐵鏈鎖上，以控製魔鬼的力量。於是，那麼多無辜的病人就變成瞭和小偷、殺人犯一樣的階下囚，在監獄裏忍受非人的摺磨。

　　如今，癔癥患者依舊存在，不同的是，他們已經被當成病人，看作疾病的受害者，而不是被魔鬼附身，甚至做過不道德的行為。當然，變態行為也被重新界定。或許，從未來的視角看來，今日人們所認為的變態行為或異常心理不過是人類心靈發展的一部分，屬於正常心理的範疇。眼下，我們隻能依照盡可能科學的標準，來評定一個人的行為和心理。

　　……

前言/序言

　　第一次看到“心理學”這個名詞，你想到瞭什麼呢?你會先說齣來一個疑問句，還是陳述句呢?不管你是從來沒有接觸過心理學，還是看過一些心靈雞湯類的心理讀物，抑或上過心理學的專業課程，現在就拿起筆，將你此刻對“心理學”的看法寫下來吧。

　　人的思考、行為都會受到過去經驗的影響，如果你是心理學的門外漢，一定搞不明白心理學是乾什麼的，研究什麼的，或者有什麼用;如果你是個半吊子的心理學愛好者，或許還能拼湊齣來幾個專業術語，比如知覺、意識、動機、條件反射……

　　你對心理學世界的認識，正是由這些關鍵詞構成。至少目前為止是這樣。那麼，當你看完瞭一場心理學電影，聽過瞭一位催眠大師的講座，或者看完瞭這本書，又會有什麼不一樣的想法呢?

　　很多人看到“心理學”的第一個想法就是——心理學究竟是什麼?你能給我解釋一下嗎?通常情況下，專業人士都會給齣教科書中的標準答案：心理學是一門研究心理現象及其發生規律的科學。想必你一定會接著問，心理現象指的又是什麼?人們要怎樣研究心理現象的發生規律呢?

　　這個簡單的問題看來並不好迴答，畢竟一門科學是無法用一兩句話解釋清楚的，連專業的學生都要花上一個學年的時間來學習《普通心理學》，什麼樣的大師能輕輕鬆鬆迴答這個問題呢?為瞭解決這個問題，我們準備瞭這本書——《心理學入門》。

　　《心理學入門》的內容圍繞著心理學的研究對象——心理過程和人格來展開，在每一章裏，將心理學概念的來龍去脈、前世今生做瞭一個簡單的小結，比如，人是如何知曉知覺的存在，又是用什麼方法進行研究的?人為什麼要睡覺，如果人長期不睡覺又會怎樣?

　　世界上的人們，每天都在感覺、知覺、行動、思考，然而在大傢為瞭生計忙碌，努力追求更好的物質生活或者精神生活的時候，往往都沒有時間停下來想一想，我是如何走到今天的?我為什麼會做現在的工作?為什麼會和現在的伴侶生活在一起?

　　在心理學看來，任何人的心理都有其形成和發展的環境，人的行為背後也必有其閤理的動機所在。《心理學入門》並未試圖探索最尖端的研究課題，卻盡量選取瞭最新的心理學實驗設計和研究成果，比如被大多數人當作常識的味覺地圖、傳統傢庭教育的誤區等。

　　如果某一項最新研究讓你感到不適或者疑惑，不必擔心，它不過是在顛覆你的習慣認知和大腦結構。不用害怕改變，因為這個世界，包括你和我，每一天都在變化之中。

　　除瞭一般性的心理現象之外，在每一章的最後還附有心理學傢的小傳，比如馮特、弗洛伊德、詹姆斯等。這些人都有著不同的人生經曆和學術觀點，也在不同層麵上影響瞭心理學的發展。從未來的角度看，這些人都將被載入史冊，成為後世心理學傢頂禮膜拜的始祖。

　　下麵請你開始一次“心理學世界之旅”吧。不要忘瞭剛剛寫在紙上的想法哦!當你讀完這本書，大可迴頭看看之前對“心理學”的看法，比較一下，《心理學入門》給你帶來瞭哪些不同的感受。

探索心靈的奧秘，洞察人性的深邃：一本為你打開內在世界的指南你是否曾經好奇，為什麼有些人會做齣齣人意料的選擇？為什麼我們會對某些事物産生強烈的喜愛或厭惡？是什麼驅動著我們的行為，塑造著我們的思想和情感？我們如何纔能更好地理解自己，洞察他人，並在復雜的人際關係中遊刃有餘？《探索心靈的奧秘，洞察人性的深邃》是一本為你量身打造的旅程，它將帶領你深入探索人類心靈的廣闊天地，揭示隱藏在行為背後的深刻動機，幫助你理解那些塑造我們生活方方麵麵的心理力量。這本書並非是一次枯燥的學術研討，而是一場充滿發現與啓發的奇妙探險，它以生動易懂的語言，將心理學的核心概念娓娓道來，讓你在輕鬆愉快的閱讀體驗中，獲得對自身和世界的全新認知。第一部分：認知與感知——理解我們如何認識世界我們的內心世界，如同一個精密的雷達係統，不斷接收、處理和解釋來自外界的信息。然而，這個係統並非總是完美無瑕，它受到我們過往經曆、固有信念以及當前情緒的影響，從而産生一係列有趣的“心理偏差”。錯覺的魔力：我們將首先踏入視覺與聽覺的奇幻領域，探究那些欺騙我們眼睛和耳朵的錯覺。通過經典的繆勒-萊爾錯覺、月亮錯覺，或是那些令人匪夷所思的聽覺迴響，你將驚嘆於我們大腦如何積極地構建現實，而非僅僅被動地接收信息。理解這些錯覺，不僅能讓你看到世界的“另一麵”，更能啓示我們在信息爆炸的時代，如何更審慎地判斷和辨識。記憶的迷宮：記憶，是我們連接過去與現在，塑造我們身份認同的關鍵。然而，記憶並非一塊完美的硬盤，它會隨著時間而模糊、變形，甚至被不自覺地“重塑”。我們將探討遺忘的規律，揭示“假記憶”的形成機製，並瞭解記憶的可靠性如何受到暗示、情感以及個體期望的影響。這不僅有助於你理解為何某些童年迴憶如此清晰，也可能讓你重新審視自己對過往事件的認知。注意力與選擇性感知：在這個信息泛濫的世界裏，我們的注意力就像一個寶貴的資源。我們的大腦是如何決定將有限的注意力分配給哪些信息，而忽略其他的呢？我們將深入研究注意力的機製，例如“雞尾酒會效應”，讓你理解為何在嘈雜的環境中，我們仍能捕捉到我們關心的人的聲音。同時，我們將探討選擇性感知如何影響我們對世界的看法，以及它如何成為我們過濾信息、形成觀點的重要過濾器。思維的捷徑：為瞭更有效地處理信息，我們的大腦發展齣瞭一係列“思維捷徑”，即啓發式思維。這些捷徑雖然大大提高瞭效率，但也可能導緻我們做齣係統性的錯誤判斷，即認知偏差。我們將剖析“錨定效應”、“可得性啓發法”、“代錶性啓發法”等常見的認知偏差，讓你瞭解這些思維模式如何在不知不覺中影響我們的決策，從購物選擇到人際交往，無處不在。第二部分：情緒與情感——理解我們內心的波瀾情緒，是我們生命中最豐富、最動態的體驗。從喜悅到悲傷，從憤怒到恐懼，它們如同潮汐般起伏，深刻地影響著我們的想法、行為，以及與他人的互動。情緒的起源與功能：我們將探究情緒的神經生物學基礎，瞭解大腦的哪些區域與情緒的産生有關。更重要的是，我們將理解每種情緒背後所蘊含的適應性功能。例如，恐懼是如何幫助我們規避危險，憤怒又是如何促使我們維護自身權益。理解情緒的“目的”，是學會管理情緒的第一步。情感的錶達與解讀：語言是交流的重要載體，但非語言的綫索，如麵部錶情、肢體語言和語調，同樣傳遞著豐富的情感信息。我們將學習如何更精準地解讀他人的非語言信號，理解不同文化背景下情感錶達的差異，從而避免誤解，建立更深層次的連接。壓力的應對與管理：在現代社會，壓力已成為我們生活的一部分。我們將探討壓力的生理與心理影響，以及個體在應對壓力時所采取的不同策略。通過瞭解常見的應對機製，如“積極應對”、“消極應對”以及“迴避”，你可以找到更健康、更有效的方法來管理自己的壓力，提升生活的質量。動機的驅動力：為什麼我們會渴望成功？為什麼我們會追求某些目標？動機，是我們行為的原動力。我們將探索內在動機與外在動機的區彆，以及 Maslow 的需求層次理論等經典動機理論，幫助你理解是什麼驅動著自己和他人的行為，從而找到實現個人價值的路徑。第三部分：社會與人際——理解我們如何在群體中生存我們是社會性動物，我們的生活與他人的存在息息相關。理解社會心理學的基本原理，能夠幫助我們更好地理解社會現象，處理復雜的人際關係，並在群體中找到屬於自己的位置。社會認知與歸因：我們如何看待他人，又如何解釋他們的行為？我們將深入研究“基本歸因錯誤”，理解為何我們傾嚮於高估他人行為的內在原因，而低估情境因素。同時，我們將探討“自我服務偏差”，揭示我們如何傾嚮於將成功歸於自身，而將失敗歸於外部原因。這些理解，能幫助我們更客觀地評價他人，並避免不必要的衝突。從眾與服從：在群體的影響下，我們的行為會發生怎樣的改變？我們將迴顧經典的阿希從眾實驗和米爾格拉姆服從實驗，深入探討群體壓力和權威對個體決策的影響。瞭解這些心理現象，能夠讓你更清醒地認識到自身在群體中的易感性，並學會獨立思考。吸引力與關係：為什麼我們會對某些人産生好感？又是如何建立和維持一段關係？我們將探討吸引力的因素，包括相似性、互補性以及外貌等。同時，我們將瞭解依戀理論，以及在關係中常見的衝突模式，為你提供建立健康、穩定人際關係的洞見。偏見與歧視：偏見，是我們對某個群體形成的刻闆印象和負麵態度。我們將探討偏見的形成機製，如內群體偏愛、社會學習以及認知捷徑等。理解偏見的根源，是挑戰和消除歧視的重要一步，有助於我們構建一個更加平等和包容的社會。第四部分：發展與成長——理解我們如何變化與進步從呱呱墜地到白發蒼蒼，我們的一生都在不斷地發展與變化。心理學的發展視角，為我們提供瞭一套理解個體生命曆程的框架。童年與青春期的心智：嬰兒的大腦是如何發育的？兒童是如何學習語言和社會規則的？青春期為何是充滿挑戰與機遇的時期？我們將探討 Piaget 的認知發展階段、Erikson 的心理社會發展階段等，幫助你理解兒童和青少年在不同年齡階段所麵臨的關鍵發展任務和挑戰。成年與衰老：成年意味著責任與獨立，但同時也伴隨著對人生意義的追尋。步入老年，我們又會麵臨怎樣的心理轉變？我們將關注成年期和老年期常見的心理挑戰，如職業發展、傢庭變遷、以及對生命意義的重新評估，為你提供應對人生不同階段的心理智慧。學習與教育：如何纔能更有效地學習？學習的過程是如何發生的？我們將探討行為主義和認知主義的學習理論，以及在教育實踐中的應用。無論你是學生還是教育工作者，都能從中獲益。個性與自我： “我是誰？”這個問題，貫穿瞭我們的一生。我們將探討不同的人格理論，理解個性是如何形成和發展，以及個體如何在不斷變化的環境中構建和維護自己的自我。《探索心靈的奧秘，洞察人性的深邃》不僅僅是一本關於心理學的書，它更是一把開啓你內在智慧的鑰匙。通過閱讀本書，你將學會：更深刻地理解自己：洞察自己的思維模式、情緒反應和行為動機，從而更好地管理情緒，做齣更明智的決策。更準確地理解他人：洞察他人行為背後的原因，化解溝通中的誤解，建立更健康、更融洽的人際關係。更有效地應對挑戰：掌握應對壓力、解決衝突和管理情緒的策略，提升生活的幸福感和滿意度。更廣闊地看待世界：以更深刻的視角理解社會現象，挑戰固有觀念，培養批判性思維。這本書將以其引人入勝的敘述風格，豐富的案例分析，以及對生活現實的深刻洞察，讓你在享受閱讀樂趣的同時，獲得寶貴的心理學知識。它適閤所有對人類心靈充滿好奇，渴望更好地認識自己和他人，並在生活中取得更大成就的讀者。現在，是時候踏上這場激動人心的心靈探索之旅瞭。翻開這本書，讓我們一起揭開人類內心世界的層層帷幕，發現那些隱藏在平凡日常之下的深刻奧秘。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最直接的改變，就是我開始更具同理心瞭。在閱讀過程中，我常常會站在彆人的角度去思考問題，去理解他們的行為和感受。比如，書中關於“溝通技巧”的章節，就提供瞭一些非常有用的方法，讓我能夠更有效地傾聽和迴應，減少不必要的誤解和衝突。我記得有一次，和一位朋友産生瞭分歧，我試著運用書中提到的“積極傾聽”原則，不去打斷，而是真正去理解對方的觀點，結果發現，很多原本看似難以解決的問題，竟然迎刃而解。這種因為理解而産生的連接，讓我覺得非常珍貴。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是能力的培養。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在與一位睿智的朋友進行一場深入的對話。它不是那種單方麵的知識灌輸，而是通過提問、引導，激發你去思考，去探索。我特彆喜歡書中關於“學習障礙”的討論，它讓我從一個全新的角度去理解那些在學習上遇到睏難的人，也讓我意識到，我們每個人的大腦都是獨一無二的。這種包容和理解，讓我覺得非常溫暖。這本書沒有給我帶來壓力，反而讓我對未知充滿瞭好奇，迫不及待地想要去瞭解更多。它讓我覺得，學習心理學，就像是在不斷地發現自己，發現世界。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解自己是件非常睏難的事情，但這本書就像一麵透亮的鏡子，讓我得以更清晰地審視自己的內心。它不是那種強硬地告訴你“你應該怎樣”的書，而是像一位溫和的朋友，引導你一步步去理解自己的情緒、動機和行為模式。比如，書中關於“依戀理論”的講解，就讓我對自己在親密關係中的一些模式有瞭全新的認識。我開始理解，為什麼我有時會對某些反饋如此敏感，為什麼我有時會渴望更多的親近，而有時又會想要保持距離。這種自我洞察的過程，並沒有讓我感到不安，反而帶來瞭一種釋然和解脫。更重要的是，書中提供的很多工具和視角，讓我能夠更有效地去處理日常生活中的各種挑戰，比如如何更好地與他人溝通，如何在高壓環境下保持冷靜，甚至是如何培養積極的心態。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的顛覆瞭我對“學習”這件事的固有認知。我過去總覺得，學習一門新的學科，必然意味著大量的記憶和晦澀的術語。但《心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課》卻讓我體驗到瞭學習的樂趣。作者巧妙地將每一堂課都設計得像一個引人入勝的故事，或者一個發人深省的實驗。我尤其喜歡那些案例分析，它們都來源於真實的社會現象，讓我覺得心理學並不是高高在上的理論，而是就發生在身邊、與我們每個人息息相關的事情。例如，關於“從眾心理”的討論，就讓我對一些集體行為有瞭更深刻的理解，也開始反思自己在群體中的角色和選擇。這本書讓我明白瞭，學習心理學，其實就是在學習如何更好地理解人和世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種全新的視角去看待世界。以前，我可能會用簡單的善惡二元論去評判人和事，但現在，我更願意去探究背後的原因，去理解那些驅動人們行為的復雜因素。例如，書中關於“社會心理學”的講解，就讓我對群體行為、偏見以及人際關係有瞭更深刻的認識。我開始明白，很多時候，我們所看到的，並非全部的真相。這種開放和包容的態度，讓我能夠更平和地處理生活中的矛盾，也讓我與人相處時，多瞭幾分理解和尊重。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭通往更廣闊認知世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的像一場奇妙的探索之旅，將我帶入瞭一個我從未想象過的內心世界。起初，我隻是對“心理學”這個詞本身充滿瞭好奇，覺得它像是某種神秘的領域，隻有極少數的專業人士纔能窺探其中的奧秘。然而，《心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課》這本書徹底打破瞭我的刻闆印象。它不是枯燥乏味的教科書，而是充滿瞭生活氣息和生動案例的精彩講義。作者以一種極其平易近人、充滿趣味性的方式，將復雜的心理學概念一一呈現。我記得有一次，讀到關於“認知偏差”的部分，書中用瞭一個非常貼切的例子，生動地解釋瞭人們是如何在不知不覺中被自己思維的“捷徑”所誤導。這讓我頓時恍然大悟，迴想起自己過往的一些決定和判斷，竟然都與書中描述的現象不謀而閤。這種“原來是這樣！”的瞬間，這本書給我帶來瞭太多太多。

評分☆☆☆☆☆

我曾經認為，心理學離我的生活很遙遠，那是專業人士纔需要關注的領域。但這本書徹底改變瞭我的看法。它讓我意識到，心理學其實就是關於“人”的學問，而我們每個人都是生活在其中的主體。書中對“情緒管理”的講解，就讓我印象深刻。它沒有簡單地告訴你“不要生氣”，而是深入剖析瞭情緒的産生機製，以及如何通過積極的方式去應對和轉化。這種循序漸進的引導，讓我覺得非常有力量。我開始嘗試將書中的一些方法運用到日常生活中，比如在感到焦慮時，會嘗試進行深呼吸，或者積極地去思考問題的根源，而不是被情緒所裹挾。這種小小的改變，竟然帶來瞭大大的不同。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“人性”這個話題非常感興趣，但又覺得它太過抽象。這本書就像一個指南針，為我指明瞭方嚮。它用大量的案例和研究，讓我得以窺見人性的復雜與奇妙。我尤其喜歡書中關於“動機心理學”的探討，它讓我理解瞭為什麼人們會做齣某些看似違背常理的行為，也讓我開始思考自己的內在驅動力。這種對自身和他人行為的深入理解，讓我覺得整個世界都變得更加清晰和有條理。這本書的魅力在於，它總能讓你在不經意間，就發現自己身上或者周圍人身上那些被忽略的細微之處，然後恍然大悟。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“幸福”這個概念感到睏惑，總覺得它像是一個遙不可及的目標。但這本書，卻為我提供瞭一條切實可行的路徑。它不僅僅是理論上的探討，更多的是提供瞭實踐性的建議。我記得書中關於“積極心理學”的部分，讓我認識到，幸福並非偶然，而是可以通過一些積極的習慣和思維方式來培養的。我開始嘗試在生活中去尋找那些讓我感到快樂的瞬間，去感恩我所擁有的，並且更加積極地去追求我的目標。這種由內而外的改變，讓我覺得生命充滿瞭希望和活力。這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱太高的期望，想著可能就是一本普通的科普讀物。但它帶來的驚喜，遠超我的想象。這本書的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹性，又不失幽默和親和力。它就像一位博學的長者，用最生動的方式，將復雜的知識點化繁為簡。我記得讀到關於“決策疲勞”的部分，作者用瞭一個非常生活化的例子，描繪瞭一個人在麵對海量選擇時，大腦是如何不堪重負，最終做齣草率決定的。這個例子立刻讓我聯想到自己在超市裏選擇商品，或者在網上瀏覽信息時的糾結，真是太貼切瞭！這本書讓我覺得，心理學其實滲透在我們生活的每一個角落，隻要你願意去發現，就能找到其中的樂趣。