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赵小明 著

图书标签:

• 心理学
• 互联网
• 网络行为
• 数字心理
• 社交媒体
• 在线行为
• 网络成瘾
• 信息技术
• 人机交互
• 网络心理健康

出版社： 经济管理出版社

ISBN：9787509650349

版次：1

商品编码：12205560

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

内容简介

《互联网心理学》互联网是对人类文明的一次重组互联网的深刻革命性，将改变人的定义。只不过这个关系，不是过去意义上的社会关系，而会成为互联网时代的社群关系的总和。由于人的定义的改变，所有建立在人的定义基础上的心理学、教育学理论，都将被改写。互联网的革命如此的猛烈，如此的彻底，如此的颠覆，无人可以逃脱，因此，我们不能不懂，我们必须得了解互联网时代的心理学！我们现在做的事情就是要建立一套全新的、互联网时代的心理学理论，不过，我们不是去发明，不是去描述，因为它本身就存在着！在《互联网心理学》这本书里，我不想写太多理论的东西，我想呈现给大家的是具有实操性的内容，建议大家在看《互联网心理学》这本书的时候，一边看一边思考，《互联网心理学》的每条理论与我们的实际生活有着怎样的联系。

作者简介

赵小明，心理学、管理学双硕士，十年精神分析受训经历，央视财经频道特约心理专家十年临床国家注册心理咨询师，08年四川地震心理救援专家，军方特邀心智诱导训练专家。

目录

第一章如何重新定义互联网

第一节重新认识互联网

一、大脑模型与互联网

二、复杂系统与互联网

第二节互联网 “土改”

一、全民“搬家”

（一）互联网“土改”与互联网场景

（二）全民“搬家”与互联网设计

（三）全民“搬家”与互联网生态

二、互联网时代的成功秘笈

（一）鼓励参与

（二）印象管理

（三）情感与组织

三、互联网时代的新逻辑

（一）镜像改变人类话语权

（二）从信号检测论看开撕问题

（三）小众经济还是大众狂欢

（四）你要修一块巨长的板

（五）解密大爆炸式创新

（六）互联网时代的混沌思维

第二章互联网改变人类定义

第一节人类定义从个体到群体

一、生物学概念的人

二、社会学概念的人

（一）母婴客体关系：亲密关系操纵了我

（二）拉康的阉割：欲望操纵了我

（三）荣格的文化人类学：文化原型操纵了我

三、互联网概念的人

（一）群体操纵了我

（二）互联网时代人的特性

（三）互联网时代的女人

第二节群体效应的可怕与可敬

一、群体效应的表现

（一）群体快感与群体共振

（二）群体无意识

（三）群体智慧

（四）群体暴乱

二、群体效应的启发

（一）从群体控制到互联网控制

（二）群体决策非最优

第三章互联网改变人类驱力

第一节人类驱力从传统到互联网时代

一、传统的驱力模型

二、互联网的驱力模型

（一）游戏驱力

（二）群聚驱力

（三）自恋镜像驱力第二节互联网时代驱力模型对生活的颠覆

一、互联网时代驱力下的产品设计

（一）游戏化产品设计

（二）群聚化产品设计

（三）自恋镜像化产品设计

二、互联网时代的孩子教育

（一）拒绝社会化

（二）网络社会化

（三）自然生活、城市生活、虚拟生活的平衡

第四章互联网改变人类情感联系

第一节人类连接从强联系到弱联系

一、强联系与弱联系的区别

二、强联系的衰减与弱联系的递增

（一）强联系的衰减

（二）弱联系的递增三、强联系向弱联系的过渡

第二节互联网连接模型对生活的颠覆

一、人类情感重组

（一）全面孤独时代的宠物经济

（二）新的婚恋模型

（三）亲子关系模型重组二、圈子与人脉

三、网络与口碑

（一）网络的关键节点分析

（二）网络的扁平化设计

（三）口碑营销的启发

四、弱联系下的组织公民行为

第五章互联网改变人类大脑

第一节互联网下的大脑

一、注意力的改变

（一）过度注意力

（二）深度注意力

二、大脑超载

（一）大脑超载的表现

（二）大脑超载下的“回音壁效应”

（三）如何应对大脑超载第

二节互联网大脑工作模型对生活的颠覆

一、外部储存

（一）大脑的分布式储存

（二）外部储存的设想

二、外部大脑

（一）外部大脑的可能性

（二）外部大脑的隐忧

（三）人工智能是一种思维方式

三、孩子大脑的塑造附录互联网时代小明的10个微预言

后记

精彩书摘

　　《互联网心理学》：
　　目前国内的微课领域，基本上所有人都是受益的。有些人是通过免费的方式增加知名度，然后开展地面课程。还有很多人就是通过收费的方式直接收益。这里面没有任何事是失败的，都是成功的，因为微课成本几乎为零。
　　那么，如果我们要把微课搬到国外。比如北美，具体该怎么做呢？
　　有两个选择：第一个就是我们改变国内现行的、已经成熟的微课经营模式，然后去北美地区按照北美的风格重新经营。第二个就是将国内的生态环境搬到北美去，这就意味着不仅是搬去一个微课，而是将整个生态环境搬过去。
　　第一条路基本上是不可取的，原因就是如果我们按照北美的生态环境去运营微课，目前在国外，其实还没有任何一种像国内的微课这样，能够快速营销、快速繁殖、快速赚钱的经营模式，因为大的生态环境不一样。其实在国外不管是想做心理咨询在线的，还是教育咨询在线的，可能都会遇到两个问题。第一个是法律问题，比如教育也是需要有执照的。第二个问题就是会遇到文化的差别，所以不可能产生快速传播的可能性。
　　那么，就只能选择第二条路，就是我们把整个生态环境搬过去。我们的主要对象，其实是中国人，所以微课的文化生态环境是可以复制过去的。现在在北美的中国人其实处在一个尴尬的境地：他们进入不了西方的主流文化，却又离开了中国本土的传统文化，他们处在两种文化冲突或混淆的夹缝中的灰色地带。也就是如果按照北美地区的文化去跟他沟通，没问题，而按照国内的文化跟他沟通也可以。这就要看能用哪种文化把他拉过来。
　　那么，目前微课的生态环境在国内是怎样的呢？
　　目前微课的生态环境就是充分运用社群的概念。通俗来讲，就是“玩社群”。
　　比如一个科幻的社群、亲子的社群、读书的社群，等等，诸如此类因为兴趣爱好组成的各种各样的社群。一旦社群组成起来，就产生了因社群而产生的商业模型。这也是现在很多公司都在做的事情，因为会产生巨大的利润。
　　社群的主要特征就是将有相同爱好的人组织在一起，因为兴趣爱好相同，所以就具有很高的同质性。社群的经营模式是这样的：
　　第一步就是将有相同爱好的人组织在一起，不允许有额外的声音，如果一个社群里面有人提出反对意见或者不同意见，你应该第一时间把他删除。因为你不需要去讨好所有人，你要的就是有相同爱好的、观点一致的人。
　　第二步就是快速地复制扩张，当我们把有相同志趣爱好的一群人组织在一起，哪怕只有二三十个人，只要把相同的人加进来，他们就会有替你快速去病毒式传播和复制的驱动力，而一些与你不一致的人是不会去做这件事的。
　　比如病毒也好，包括肿瘤癌症细胞的发展也好，都符合群体效应的规则，刚开始它只是一般模式的发展，到一定的数量，会突然形成爆炸式的发展。
　　……

前言/序言

《数字时代的迷宫：重塑心灵的边界》 在这个信息洪流滚滚向前的时代，我们的生活轨迹早已与数字世界深度交织。从清晨醒来第一眼触及手机屏幕，到深夜沉浸在虚拟社区的互动，我们无时无刻不在经历着一种全新的存在模式。这种模式，既带来了前所未有的便捷与连接，也悄然重塑着我们的认知、情感与行为。然而，我们是否真正理解了这股无形的力量？我们是否洞悉了隐藏在屏幕背后，触及我们内心深处的机制？ 《数字时代的迷宫：重塑心灵的边界》并非一本探讨网络技术如何运作的科普读物，也非一本分析社交媒体平台算法如何抓取注意力的报告。它更像是一张精密的地图，引领我们深入探索数字世界对人类心灵产生的深远影响。本书旨在揭示在信息过载、虚拟互动和算法驱动的当下，个体如何辨识、理解并驾驭自身的情感、认知与行为模式，从而在一个日益数字化的世界中寻找到更具韧性与意义的存在方式。 我们将从人类最基本的心理机制出发，审视它们如何在数字环境中经历变异与重塑。以“注意力经济”为例，本书不拘泥于罗列各种吸引眼球的技巧，而是深入剖析注意力稀缺的本质，以及它如何影响我们的学习效率、决策能力和深度思考的养成。我们会探讨，当我们习惯了碎片化信息的快速切换，大脑在信息过滤和整合方面的能力是否会因此受到挑战？当无数个“信息点”争夺我们的有限关注时，我们如何才能训练自己保持专注，避免被表层信息所淹没，从而触及更深层的知识与理解？ 书中对“社交连接”的讨论，同样超越了简单的网络社交礼仪或人际交往技巧。我们将深入挖掘虚拟社交的心理动因：为什么我们在现实生活中可能感到孤独，却在网络上寻求大量的“连接”？虚拟互动带来的满足感，是真实情感的映射，还是精心构建的幻象？本书将剖析“点赞”、“评论”等数字反馈如何影响我们的自我价值感，以及线上社群的归属感是否能够填补线下人际关系的空缺。我们也将审视，当社交互动被屏幕隔开，非语言信号的缺失会对情感的传递和理解产生怎样的影响？个体如何在这种环境下，既保持开放与连接，又不至于迷失在虚拟世界的浮光掠影之中，从而建立起更健康、更真实的人际关系？ 《数字时代的迷宫》还将目光聚焦于“自我认知”的演变。数字平台提供的“个人画像”和“标签化”机制，在方便我们理解他人的同时，也在不经意间固化了我们对自身的认知。本书不直接评判社交媒体上的“人设”现象，而是深入探究这种“被塑造”的自我，对个体的真实自我认同可能造成的冲击。当我们在网络上呈现出一个经过精心筛选和编辑的版本时，真实的我与虚拟的我之间是否存在一道日益宽广的鸿沟？我们如何才能在这个过程中，保持对真实自我的觉察，不被外界的评价和反馈所左右，从而建立起更为稳固和内在的自我价值体系？ 本书的另一重要维度是对“情绪与心理健康”的探讨。在数字时代，信息茧房、网络暴力、信息焦虑等现象层出不穷。我们不会简单地将这些问题归咎于技术本身，而是深入分析它们对个体心理健康产生的具体影响。例如，当我们身处信息茧房，被单一视角的信息包围时，我们是如何在不知不觉中固化偏见，削弱批判性思维的？当网络上的负面情绪和攻击性言论触及我们时，我们的情绪调节机制又会受到怎样的挑战？本书将引导读者思考，如何在信息洪流中保持情绪的稳定，如何识别和应对数字时代特有的心理压力，以及如何在技术带来的挑战中，积极主动地维护和提升自身的心理韧性。 《数字时代的迷宫》同样关注“学习与认知模式”的改变。在海量信息唾手可得的时代，我们获取知识的方式发生了翻天覆地的变化。本书不只是探讨在线学习的优劣，而是深入分析信息获取的便捷性，对我们的主动学习能力、深度阅读习惯以及知识体系构建可能带来的影响。当我们习惯了“搜索”而非“探究”，习惯了“浏览”而非“沉思”，我们的大脑是否正在经历一次深刻的重构？个体如何在这种环境下，培养持续学习的动力，发展批判性的信息辨别能力，并构建起属于自己的、有深度的知识框架？ 本书并非提供一套标准化的“解决方案”，而更侧重于培养读者的“觉察力”和“主动性”。我们相信，理解数字世界对我们心灵的影响，是掌握数字时代生活的主动权的第一步。因此，书中将穿插大量的案例分析，这些案例来源于真实生活，但经过提炼与升华，旨在引发读者共鸣，并促使读者将其置于自身的经验中进行反思。我们将探讨，个体如何在信息过载的环境下，重新确立自己的价值判断标准；如何区分虚拟世界的“互动”与现实世界的“连接”；如何在算法的洪流中，保持独立思考的能力；以及如何在技术进步的同时，守护自己内心的宁静与平衡。 《数字时代的迷宫》的最终目标，是帮助每一位读者成为数字时代的“清醒旅人”，而非被动的“迷途羔羊”。它鼓励我们以一种更具反思性的眼光审视我们与数字世界的每一次互动，理解每一次点击、每一次滑动、每一次分享背后可能隐藏的心理机制。我们希望读者在阅读本书后，能够更清晰地认识到数字技术是如何与我们内在的世界发生连接，并从中获得启示，学会如何有意识地、有目的地利用技术，使其成为丰富我们生活、提升我们心灵境界的工具，而不是侵蚀我们注意力的“黑洞”，或扭曲我们认知的“镜子”。 这本书，献给所有在数字浪潮中努力寻找自我，渴望在这场深刻的变革中，保持心灵的独立与自由的探索者。它是一次关于“人”在数字时代如何重新定义自身与世界关系的深刻对话，一次关于如何在这片前所未有的广阔迷宫中，为自己的心灵开辟一条通往清晰与自由的道路的指引。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我很少读到如此能激发我进行跨学科联想的作品。这本书的广博性令人惊叹，它仿佛在一条主线上，巧妙地串联起了社会学、人类学甚至早期计算机科学的某些思想火花。作者对不同领域知识的融会贯通，使得文本的密度极高，但阅读体验却出奇地顺畅。它不迎合读者的口味，也不刻意去取悦市场，而是坚持着一种近乎学者的严谨和艺术家的浪漫。书中对于“人机交互美学”的探讨尤其让我着迷，它不仅仅停留在界面设计层面，而是深入到了人类感知系统的边界。通过一系列极具想象力的场景构建，作者提出了一个尖锐的问题：当我们的感官被算法精细调校后，我们对“美”和“愉悦”的定义是否已经被悄然重塑？这本书的魅力在于它的开放性，它更像是一个充满诱惑的起点，而非一个明确的终点，强烈推荐给所有对未来人类境遇抱持好奇心和忧患意识的读者。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些试图描摹“当下”的作品抱持着审慎的态度，因为稍有不慎便会流于表面，沦为对流行趋势的简单记录。然而，这部作品展现出了超越时代的洞察力。它不是在记录我们今天正在做什么，而是在探讨为什么我们会以这种方式存在于这个时代。书中的角色设定极其立体，每一个人物都承载着不同的时代困境和精神诉求，他们的对话充满了张力，既有科技圈的专业术语，又不乏哲学思辨的火花。我尤其对其中探讨的“数字身份的构建与崩塌”这一主题印象深刻。作者没有给出简单的答案，而是通过一系列极端情境的展示，逼迫读者去思考：当我们的线上形象与线下真实自我产生巨大裂痕时，我们究竟该如何自处？这种对存在主义困境的现代演绎，让这本书拥有了超越类型小说的厚度。阅读过程中，我时常停下来，反复琢磨某些段落的措辞，那份细腻和力量感，是很多同类作品难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

初次拿起这本书时，我有点担心它会过于晦涩难懂，毕竟涉及的领域听起来就颇具深度，但事实证明，我的顾虑是多余的。作者采用了非常巧妙的叙事手法，通过几条看似分散却又暗流涌动的线索交织推进，使得复杂的概念被巧妙地“可视化”了。我尤其欣赏其中对“注意力经济”的批判性剖析，那种抽丝剥茧般的论证过程，让我对我们日常消费信息的方式有了全新的认识。书中对符号学和传播学原理的运用堪称教科书级别，但它绝非枯燥的理论堆砌，而是巧妙地将其融入到紧张的情节冲突中。每一次关键转折的发生，都建立在对传播路径的精准预判之上，让人不得不惊叹于作者深厚的学养和高超的叙事技巧。更令人称道的是，即便是那些技术层面的描述，作者也用一种近乎诗意的语言来包装，使得即便是非专业读者也能轻松领会其核心思想。这本书的阅读体验，就像是进行了一场精心策划的智力冒险，每解开一个谜题，都会为更宏大的图景感到震撼。

评分☆☆☆☆☆

这部书的叙事节奏把握得真是太棒了，读起来让人完全沉浸其中，仿佛身临其境地体验着主角们在信息洪流中的挣扎与觉醒。作者的笔触细腻入微，对人物内心的微妙变化刻画得淋漓尽致，尤其是那些关于自我认知和社群归属感的探讨，每次翻阅都能带来新的感悟。书中构建的世界观宏大而富有逻辑性，将虚拟现实与人类情感的复杂性巧妙地融合在一起，引发了我对“真实”与“连接”的深刻反思。我特别欣赏作者在描述技术进步对社会结构冲击时的那种冷静而又不失人文关怀的视角，它没有一味地渲染技术的冰冷，反而挖掘出在冰冷外壳下跳动的人性火花。这本书的语言风格流畅自然，充满了一种现代都市的疏离感和对未来图景的憧憬，读完后，那种挥之不去的思考余韵，让人忍不住想立刻找人讨论一番书中的那些精妙的比喻和寓意。总的来说，这是一次酣畅淋漓的阅读体验，它不仅仅是故事，更像是一面映照我们当下生活状态的镜子，折射出许多我们平时容易忽略的时代侧影。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是一场艺术品。它巧妙地运用了多重视角叙事，从不同的“观察者”和“参与者”口中讲述同一个事件，使得故事的完整性和复杂性得到了极大的丰富。你以为你掌握了真相，但下一章的视角转换又会彻底颠覆你的认知。这种碎片化的信息拼凑过程，本身就是对现代信息获取方式的一种隐喻。作者在遣词造句上功力深厚，文字精准有力，没有一处多余的赘述，每一句话都像是经过精密计算后才被放置在那里的。我特别欣赏作者对“集体无意识”在网络空间中的变异和放大的描绘，那种细微的群体情绪波动如何被算法捕捉、放大并最终形成巨大社会效应的过程，被描绘得既令人毛骨悚然又极具说服力。它不是一部关于“如何使用网络”的指南，而是一部关于“网络如何使用我们”的深刻剖析。读完之后，你会被迫以一种全新的、更具批判性的眼光去看待你每天接触到的每一条信息流。

评分☆☆☆☆☆

赵老师出品，必是精品-内容不错

评分☆☆☆☆☆

书不错京东就是快

评分☆☆☆☆☆

书不错，内容也好。

评分☆☆☆☆☆

买了，非常好，超级实用，我的最爱，赵小明老师名不虚传

评分☆☆☆☆☆

比较大众普及式的书，内容属于戏说，不是很具有学术参考性，和买的初衷有点拧

评分☆☆☆☆☆

比较大众普及式的书，内容属于戏说，不是很具有学术参考性，和买的初衷有点拧

评分☆☆☆☆☆

应该不会差，就是很好的意思？字数得够！

评分☆☆☆☆☆

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还可以