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☆☆☆☆☆

白雯婷著

圖書標籤:

心理學
怪誕心理學
行為心理學
認知偏差
思維模式
異常心理
人類行為
心理測試
趣味心理學
科普心理學

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齣版社：中國華僑齣版社

ISBN：9787511373779

版次：1

商品編碼：12343752

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

字數：520000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

本書通過大量案例解讀日常生活中存在的種種奇怪現象背後的怪誕心理，剖析那些不易察覺的非理性行為，詮釋生活和生命的本質，並為讀者提供瞭相應的應對措施，從而幫助讀者更好地瞭解自己、讀懂他人、透視社會，更好地駕馭學習、工作、生活。

精彩書摘

第五章

自救：為什麼死神也怕咬緊牙關的人

睡覺時鬍子放在哪兒——簡單生活

有一個老人，非常喜歡留大鬍子，花白的鬍子足有一尺長。

有一天，老人在門口溜達，鄰居傢5 歲的小孩兒問他：“老爺爺，你這麼長的鬍子，晚上睡覺的時候，是把它放在被子裏麵呢，還是放在被子外麵？”

老人竟一時答不上來。

晚上睡覺的時候，老人突然想起小孩子問他的話。他先把鬍子放在被子外麵，感覺很不舒服；他又把鬍子拿到被子裏麵，仍然覺得很難受。

就這樣，老人一會兒把鬍子拿齣來，一會兒又把鬍子放進去，整整一個晚上，他始終想不齣來，過去睡覺的時候鬍子是怎麼放的。

第二天天剛亮，老人敲鄰居傢的門。

正好是小孩子來開門，老人生氣地說：“都怪你這小孩，害我一晚上沒有睡成覺！”

人總愛和自己較勁兒，什麼事都要弄個水落石齣，總要把簡單的問題搞復雜。鬍子放在被子裏還是被子外？原本很自然的事，考慮多瞭便成瞭煩惱。

生活也一樣，如果你對生活有太多的要求，就會為生活所纍。曾有一首歌唱道：“總是到瞭最後纔明白，平平淡淡，簡簡單單纔是真……”的確，生活需要簡單，簡單能夠帶來和諧。簡單的生活，就是快樂的生活。

簡單是一種心靈的淨化，它是安定，是整頓，是率直，是單純，它通常錶現在諸如單純的飲食、更有紀律的日常作息這種單純的生活方式上。換言之，簡單化就是在喧囂的世俗裏增加一份寜靜。

簡單地做人，簡單地生活，想想也沒什麼不好。金錢、功名、齣人頭地、飛黃騰達，當然是一種人生；但能在燈紅酒綠、推杯換盞、斤斤計較、欲望和誘惑之外，不依附權勢，不貪求金錢，心靜如水，無怨無爭，擁有一份簡單的生活，不也是一種很愜意的人生嗎？畢竟，你用不著挖空心思去追逐名利，用不著留意彆人看你的眼神，沒有鎖鏈的心靈，快樂而自由。

小和尚買油——轉移注意力

從前，在山中的廟裏，有一個小和尚被要求去買油。在離開前，廟裏的廚師交給他一個大碗，並嚴厲地警告：“你一定要小心，韆萬彆把油灑齣來。”

小和尚答應後就下山到廚師指定的店裏買油。在上山迴廟的路上，他想到廚師凶惡的錶情及嚴重的告誡，愈想愈覺得緊張。小和尚小心翼翼地端著裝滿油的大碗，一步一步地走在山路上，絲毫不敢左顧右盼。

很不幸的是，他在快到廟門口時，由於沒有看清前麵的路，結果踩到瞭一個洞。雖然沒有摔跤，卻灑掉瞭1/3 的油。小和尚非常懊惱，而且緊張得手都開始發抖，無法把碗端穩。迴到廟裏時，碗中的油就隻剩一半瞭。廚師拿到裝油的碗時，當然非常生氣，他指著小和尚大罵：“你這個笨蛋！我不是說要小心嗎？為什麼還是浪費這麼多油？真是氣死我瞭。”小和尚聽瞭很難過，開始掉眼淚。另外一位老和尚聽到瞭，就跑來問是怎麼一迴事。瞭解以後，他就去安撫廚師的情緒，並私下對小和尚說：“我再派你去買一次油。這次我要你在迴來的途中，多觀察你看到的人和事物，並且需要跟我做一下匯報。”

小和尚想要推掉這個任務，強調自己油都端不好，根本不可能既要端油，還要看風景、想匯報的事。

不過，在老和尚的堅持下，他隻有勉強上路瞭。在迴來的途中，小和尚發現其實山路上的風景特彆美。遠方看得到雄偉的山峰，近處又有農夫在梯田上耕種。走瞭不久，又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心，而且還有兩位老先生在下棋。這樣邊走邊看風景，不知不覺就迴到廟裏瞭。當小和尚把油交給廚師時，發現碗裏的油裝得滿滿的，一點兒都沒有灑。

心理問題往往有這麼一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。正如小和尚買油，第一次買油，小和尚越是擔心摔跤，結果油灑得越多。第二次買油，在老和尚的建議下，小和尚轉移注意力，欣賞沿途的景緻，觀察過往的遊人，結果一滴油都沒有灑。

從心理學上講，一個人的注意力不能同時集中在兩件事物上，當你受睏於某件事情時，你可以主動跳齣來，開始著手進行另一件事，以此轉移注意力。注意力的轉移是指把注意從一個對象轉移到另一個對象上，或從一種活動轉移到另一種活動上。就像轉移注意力可以讓和尚更好地打油。

其實有些道理是相通的，當生活中有很多不快，讓你難以開懷的時候，你也可以放下執著，轉移一下注意力，讓心看到另一種風景，一切煩惱就會煙消雲散。

生活本是豐富多彩的，除瞭工作、學習、賺錢、求名，還有許許多多美好的東西值得我們去享受：可口的飯菜，溫馨的傢庭生活，藍天白雲，花紅草綠，飛濺的瀑布，浩瀚的大海，雪山與草原，大自然的形形色色……

轉移注意力，學會享受如山水般充滿詩意與智慧的“心靈生活”，真正去領會生活的詩意、生活的無窮樂趣，這樣我們學習、工作起來也會感到更有意義。

……

前言/序言

當有人提起“心理學”三個字的時候，會有人覺得這是一個有些玄乎微妙並若即若離的字眼。其實，事情的真相不是如此——心理學離我們並不遙遠。接下來，我們可以做一個實驗來證明這一點。

我們可以嘗試一下這樣的場景：你閉上雙眼，伸齣兩手呈平行狀，掌心嚮上攤平。然後，你被告知，你的左手放瞭一個鐵球，右手牽著一個氣球，鐵球越來越重，氣球越來越輕。在這樣的語言引導下，你睜開眼睛後，會驚奇地發現本來持平的雙手已經發生瞭變化——左手明顯比右手低。

原來，我們在不知不覺中已經被“沉重的鐵球”和“輕盈的氣球”所影響瞭。那麼，這又是為什麼呢？

因為當我們被語言告知左右手承受不同重量物件的時候，就已經被彆人做瞭心理暗示。我們的大腦是有記憶的，它迴憶起我們的身體承受“鐵球”和“氣球”的不同質感，並嚮其發送瞭相應的信息——鐵球重，我們的手會被壓下沉；氣球輕飄，手應該嚮上浮。

這樣，我們就在彆人的“誘導”下，成為瞭“被操縱的對象”。

當然，這種“被操縱”的心理暗示隻是心理學的一個現象，其實，在我們的日常生活中還有更多匪夷所思的事情發生，隻是我們都缺乏探測和發現的雷達，以至忽略瞭自身和生活中的許多有趣之處。

比如，為什麼長發飄飄的女性更有吸引力呢？為什麼意外之財花得更快？為什麼人多不一定力量就大？為什麼宣傳單普遍要把重點內容放在左上角？為什麼假裝快樂你或許能真的快樂起來？為什麼人在夜晚的時候感情最豐富？

這些怪誕心理都是我們容易忽略甚至不曾發現過的現象，這時，我們就需要一個真正能引導我們進行心理探索的良師益友。而這本《怪誕心理學大全》就旨在探討看似怪誕的奇異現象背後隱藏的人類心理秘密和關於日常生活的心理學，帶領大傢走進一個奇異的心理世界，揭示心理學傢們用獨特的研究方式對人類大腦、意念和行為等做齣的有趣見解。所以，翻開此書的同時，也就等同於踏上瞭一個互動的心理旅程，我們不僅可以涉足一個有趣的科學領域，更能將其運用到實際生活中，愈加清楚地去探索和發現生活、生命的本質！

《人海漫遊：洞悉日常的微觀心理》在這本《人海漫遊》中，我們將踏上一段引人入勝的探索之旅，深入洞察隱藏在日常互動、決策過程和情感體驗中的心理機製。這本書並非探究那些驚世駭俗或令人不安的心理現象，而是專注於那些你我都能在生活中切實感受到的、細微卻影響深遠的力量。我們將一起解構那些看似平凡無奇的瞬間，揭示其背後隱藏的心理動因，從而更好地理解自己與他人。第一章：直覺的羅盤——我們如何做齣即時判斷人類的大腦是一個信息處理的超級工廠，但並非所有決策都經過深思熟慮。本章將聚焦於“直覺”，這一快速、自動且往往無意識的判斷方式。我們將從認知科學的角度齣發，探討直覺是如何形成的。它並非憑空齣現，而是建立在我們過往的經驗、儲存的記憶模式以及社會文化的影響之上。我們會分析“啓發式”思維，即大腦為瞭節省能量而采用的“快捷方式”，例如“代錶性啓發法”（根據相似性判斷）和“可得性啓發法”（根據容易迴憶的事件判斷）。這些啓發式思維在大多數情況下能有效率地指導我們的行為，但也可能導緻係統性的認知偏差，比如刻闆印象的形成和對小概率事件的過度擔憂。我們將通過生動的案例，例如人們在第一眼看到陌生人時瞬間産生的印象，或是在麵對緊急情況時迅速做齣的反應，來闡釋直覺的力量。你將瞭解為何有時我們會對某件事“感覺不對”，即使無法清晰解釋原因，以及如何區分有價值的直覺信號和誤導性的第一印象。本章的目的是幫助讀者認識到，雖然直覺看似神秘，但其背後有著可循的心理規律，理解這些規律，我們便能更審慎地對待自己的直覺，並在需要時對其進行修正。第二章：群體中的自我——歸屬感與社會認同的微妙博弈人是社會性動物，個體的心靈與群體密不可分。第二章將深入探討“社會認同”的強大影響力，以及它如何塑造我們的行為、觀念乃至自我認知。我們將從社會心理學的角度，剖析“群體心理”的特質。為何在群體中，個體有時會錶現齣與單獨一人時不同的行為？我們會討論“群體極化”現象，即當一群觀點相似的人聚集在一起討論問題時，他們的觀點往往會變得更加極端。這種現象在社交媒體時代的討論中尤為常見，但其根源早已存在於群體互動之中。另一重要概念是“社會認同理論”，它解釋瞭我們為何會優先認同和支持自己的“內群體”，並可能對“外群體”産生偏見。我們將探討“從眾效應”的心理機製，即在群體壓力下，個體傾嚮於改變自己的行為或信念，以符閤群體規範。從孩童時期對同伴的渴望，到成年後對職業團隊的忠誠，這種對歸屬感的追求貫穿一生。我們會分析“社會比較”理論，即人們常常通過與他人比較來評價自己的能力、態度和成就。這種比較既能激發進取心，也可能導緻不安全感和嫉妒。本章還會涉及“社會角色的影響”，即在不同社會情境下，我們所扮演的角色如何影響我們的言行舉止。例如，一位老師在課堂上的錶現，與她在傢庭中的角色會有所不同。理解這些社會力量，能幫助我們更清晰地認識到，我們的“自我”並非完全獨立存在，而是在與他人的互動和群體的歸屬感中不斷建構和調整的。第三章：思維的陷阱——認知偏差與理性決策的挑戰人類並非永遠理性的決策者。第三章將聚焦於“認知偏差”，這些普遍存在的、係統性的思維模式，會悄無聲息地乾擾我們的判斷，將我們引入非理性的決策。我們將一一剖析一些最常見的認知偏差。例如，“確認偏差”（Confirmation Bias），即我們傾嚮於尋找、解釋和迴憶那些支持自己已有信念的信息，而忽視與之矛盾的信息。這解釋瞭為何人們有時會陷入“信息繭房”，並對不同的觀點難以接受。 “錨定效應”（Anchoring Bias）是另一個有趣的現象，即人們在做判斷時，會過度依賴最先接觸到的信息（錨點），即使該信息與最終決策無關。這在談判、定價和估價等領域有著廣泛的應用。我們會探討“損失厭惡”（Loss Aversion）的心理，即人們對損失的厭惡程度遠大於對同等收益的喜愛程度，這導緻我們有時會做齣保守的、迴避風險的決定，即使潛在的收益更大。此外，我們還將深入研究“後視偏差”（Hindsight Bias），即事後諸葛亮，認為某件事情的結果是顯而易見的，即使在事前沒有任何依據。這種偏差會影響我們對他人行為的評價，以及從過去的經驗中學習的能力。本章的目的是讓讀者瞭解，這些認知偏差並非個人缺陷，而是人類思維的固有特點。通過認識它們，我們能更警惕地審視自己的思考過程，從而做齣更明智、更符閤實際的決策，避免陷入思維的誤區。第四章：情感的煉金術——情緒的生理基礎與心理調適情緒是人類經驗的核心組成部分，它不僅影響我們的感受，也深刻地塑造我們的思維和行為。第四章將從生理和心理兩個層麵，探索情緒的奧秘，並提供有效的情緒調適方法。我們將簡要介紹情緒的神經生理基礎，例如杏仁核在恐懼反應中的作用，以及血清素等神經遞質對情緒的影響。瞭解情緒的生物學根源，能幫助我們更好地理解情緒的強度和持續性。我們將深入探討情緒的功能。憤怒、喜悅、悲傷、恐懼……每種情緒都有其適應性的價值，它們幫助我們應對環境變化、傳遞社交信號、指導行動。例如，恐懼能促使我們規避危險，而喜悅則鼓勵我們重復有益的活動。然而，當情緒失控時，它們也會帶來負麵影響。因此，本章的重點將放在“情緒調適”上。我們將介紹一係列經過科學驗證的心理調適技巧。這包括“情緒識彆”——準確地感知和命名自己的情緒；“情緒重評”（Reappraisal）——改變對情境的認知解讀，從而改變情緒體驗；以及“正念”（Mindfulness）——不加評判地覺察當下，接納情緒的存在。我們會分享如何通過深呼吸、漸進式肌肉放鬆等方法來緩解生理上的緊張感。此外，本章還將討論“同理心”（Empathy）在情緒理解中的作用，即理解和分享他人情緒的能力，這對於建立良好的人際關係至關重要。通過本章的學習，讀者將獲得一套實用的工具，來更好地理解和管理自己的情緒，以及更深刻地理解他人的情感世界，從而在生活中保持更積極、更平衡的心態。第五章：記憶的碎片——遺忘的藝術與迴憶的構建記憶並非一部精確的錄像機，而是由無數動態的、可塑的碎片組成。第五章將揭示記憶的運作機製，以及“遺忘”在其中扮演的重要角色。我們將從認知心理學的角度，解析記憶的三個主要階段：編碼（Encoding）、儲存（Storage）和提取（Retrieval）。你將瞭解到，信息的有效編碼是良好記憶的前提，而提取的難度則受到多種因素的影響。本章將探討“遺忘”並非總是壞事。相反，適度的遺忘能幫助我們清除冗餘信息，避免信息過載，從而讓大腦保持高效運作。我們將介紹“衰退理論”和“乾擾理論”，來解釋遺忘發生的原因。同時，我們也會分析“選擇性遺忘”，即我們為何會更容易記住某些事件，而將另一些事件悄然抹去。一個引人入勝的方麵是“記憶的構建性”。研究錶明，我們的記憶並非如實迴憶，而是在提取時重新被構建，受到當前信念、情緒和外部信息的影響。這解釋瞭為何“虛假記憶”（False Memories）會産生，以及“目擊證詞”為何可能存在偏差。我們將通過一些經典的記憶實驗，來直觀地展示記憶的易受操縱性。理解記憶的運作規律，能幫助我們提高學習效率，改進迴憶策略。我們會分享一些增強記憶的實用方法，例如“間隔重復”（Spaced Repetition）、“精細加工”（Elaborative Rehearsal）和“聯想記憶法”（Mnemonic Devices）。同時，本章也提醒我們，要以一種批判性的眼光看待自己的記憶，認識到其局限性，從而在麵對曆史事件和個人經曆時，保持一種更加開放和客觀的態度。《人海漫遊：洞悉日常的微觀心理》旨在提供一套理解人類行為和心理的獨特視角。通過探索直覺、社會認同、認知偏差、情緒調適和記憶的奧秘，本書將賦予讀者更深刻的自我認知，以及更敏銳的洞察力，讓你在紛繁復雜的人海中，找到屬於自己的理解之道，並更從容地應對生活中的種種挑戰。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是被書名裏“怪誕”兩個字吸引的。我以為會是些獵奇的、關於精神疾病或者邊緣人群的案例集，結果完全齣乎意料。這本《怪誕心理學大全》更像是一部關於我們“正常”人內心深處那些不為人知角落的探險記。作者極其擅長將看似遙遠、專業的心理學理論，用生動、接地氣的語言呈現齣來。他會從一個非常小的、生活中不起眼的行為切入，比如為什麼我們看到廣告裏的人笑得那麼開心，自己也會不自覺地嘴角上揚，然後層層深入，揭示背後復雜的麵部反饋理論、情緒感染機製。又或者，他會分析為什麼我們會對某些事物産生莫名的偏見，即使我們自認為是個開放、理性的人。書中關於“認知失調”的章節，簡直像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的種種矛盾和自我欺騙。我曾經為瞭維護自己的一個決定，即使明知有錯，也會極力尋找理由來閤理化它，現在纔明白，這正是認知失調在作祟。作者不僅解釋瞭這種現象，還提供瞭如何識彆和管理這種心理衝突的方法，讓我不再輕易陷入自我設定的牢籠。這本書的價值在於，它不是給你一個簡單的答案，而是提供瞭一個思考的框架，讓你能夠主動去探索，去理解自己和他人的行為。它讓我對人性的復雜性有瞭更深的理解，也讓我對自己在人際交往中的錶現有瞭更多的覺察。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些“深奧”的學術理論敬而遠之，所以一開始拿到《怪誕心理學大全》，心裏多少有點打鼓。但事實證明，我的擔心是多餘的。作者的文筆極其生動活潑，充滿瞭智慧和幽默感，他能夠將那些復雜的心理學概念，用極其通俗易懂的方式呈現齣來。我最欣賞的是書中關於“社會證明”的討論。作者通過分析大量的網絡評論、用戶評價，揭示瞭為什麼我們會輕易受到他人評價的影響，並且傾嚮於相信那些被大眾所認可的事物。這讓我開始審視自己在做購買決策時，有多少是基於自己的真實需求，又有多少是被“大傢都在用”的心理所驅動。書中的很多內容，都讓我有一種“恍然大悟”的感覺，仿佛一下子點亮瞭我心中那些模糊不清的角落。它讓我對人性有瞭更深的理解，對自己的行為也有瞭更清晰的認知。這本書的價值，在於它不僅僅是提供知識，更重要的是，它能夠啓發我們去思考，去質疑，去探索。

評分☆☆☆☆☆

《怪誕心理學大全》這本書，就像一扇窗，讓我得以窺見人類內心世界那復雜而又迷人的運作機製。作者並沒有試圖給齣普適性的“心靈雞湯”，而是以嚴謹的科學態度，結閤大量的研究和案例，為我們揭示瞭人類行為背後隱藏的邏輯。我尤其對書中關於“承諾和一緻性”原則的討論印象深刻。作者詳細闡述瞭，一旦我們做齣某個承諾，即使是微小的，我們也更容易傾嚮於在後續的行為中與之保持一緻，即使這樣做並不符閤我們的最佳利益。這讓我聯想到自己在生活中，為瞭避免“言而無信”的標簽，而一再堅持某個錯誤的決定，多麼愚蠢！通過這本書，我學會瞭識彆這種心理操縱，也學會瞭如何更好地管理自己的言行。書中的內容涉獵廣泛，從個體的情緒、認知，到群體之間的互動、社會現象，都有深入淺齣的分析。它讓我對“人”這個概念有瞭更深刻、更立體的認識，不再是簡單的善惡二元對立，而是充滿瞭各種有趣的、有時甚至是矛盾的心理驅動。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容《怪誕心理學大全》給我的感覺，那一定是“驚喜”。我原本抱著一種觀望的心態，覺得可能是一些零散的心理學趣聞，結果它卻遠遠超齣瞭我的預期。作者的敘事風格非常獨特，他總能在看似平凡的生活片段中，挖掘齣深層的心理學原理。比如，他會分析為什麼我們會對“未知”感到恐懼，而同時又會對“新奇”充滿好奇，這種矛盾心理的背後，其實涉及到我們大腦中對風險和奬勵的評估機製。書中的很多論述，都讓我有一種“原來如此！”的頓悟感。特彆是關於“稟賦效應”的解釋，我纔明白為什麼我們總是會對自己擁有的東西産生過高的估值，即使它的實際價值並不高。這讓我開始重新審視自己在物品、甚至人際關係中的“占有欲”，並且學會更加理性地看待事物的價值。作者的文字充滿瞭智慧和幽默感，讀起來一點也不枯燥，反而像是在和一位博學的朋友聊天，他能用最淺顯的比喻，講清楚最復雜的道理。這本書不僅僅是增長瞭我的知識，更重要的是，它改變瞭我看待世界和看待自己的視角，讓我變得更加敏銳，也更加理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本“讀心術”的入門指南，但它講的不是神秘的特異功能，而是科學的心理學原理。《怪誕心理學大全》教會我如何去“看透”一些錶麵現象，理解人們行為背後的真正原因。作者善於從生活中最普通不過的場景切入，比如排隊、討價還價，然後深入剖析其中蘊含的心理學原理。我記得關於“互惠式讓步”的描述，讓我恍然大悟，原來那些銷售人員看似退步，實則是在運用一種更高級的談判策略。這讓我對很多日常的社交互動有瞭新的理解，並且學會瞭如何識彆和應對一些潛在的心理陷阱。書中的很多例子，都是我曾經經曆過的，但當時卻不明白為什麼會發生。讀完這本書，我感覺就像是獲得瞭一套“心理地圖”，能夠幫助我更好地導航復雜的人際關係，做齣更明智的決策。它讓我明白，很多時候，我們以為是“偶然”發生的事件，其實都暗藏著深刻的心理邏輯。這本書帶來的啓發，是潛移默化的，但卻是持久而深刻的。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對顛覆瞭我對“正常”和“異常”的認知。讀完《怪誕心理學大全》，我感覺自己就像經曆瞭一次腦部重塑，那些曾經習以為常的行為模式、思維邏輯，在作者的筆下被一層層剝開，露齣瞭底下令人驚嘆的、有時甚至有些令人不安的真相。舉個例子，關於“從眾效應”的部分，作者不僅僅是簡單地引用瞭經典的阿希實驗，而是深入探討瞭這種現象在現代社會中的種種微妙體現。我突然意識到，自己在麵對選擇時，有多少是真正源於自己的判斷，又有多少是被周圍人的觀點和行為悄悄地影響瞭？從購物時的猶豫不決，到社交媒體上的點贊和評論，甚至是我們對流行趨勢的追隨，無不閃爍著從眾心理的影子。作者還聯係瞭曆史事件，比如某些群體性的狂熱，讓我們看到這種心理在極端情況下的可怕力量。更讓我印象深刻的是，他並沒有停留在揭示問題，而是進一步分析瞭從眾的深層根源，比如對被群體排斥的恐懼、對未知事物的不確定感，以及對權威的盲目信任。這讓我開始反思，如何在不喪失個體獨立性的前提下，更好地與社會互動，既能享受集體帶來的安全感和歸屬感，又能保持清醒的頭腦和批判性思維。這種對日常現象的深刻洞察，以及對復雜心理機製的抽絲剝繭，讓我每次翻開書頁都充滿期待，總能發現新的啓發。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越心理學迷宮，每一步都帶著驚喜，也帶著一絲絲的驚嚇，但更多的是一種豁然開朗的暢快。

評分☆☆☆☆☆

這絕對不是一本你讀完就丟在一邊的書。每次閤上《怪誕心理學大全》，我都會花很長時間去迴味，去聯係自己的生活經驗。它就像一塊磁石，不斷地吸引我重新拾起，因為每一次的閱讀，都會因為我個人經曆的變化，而有新的感悟。例如，關於“非理性決策”的章節，作者通過大量的實驗和案例，詳細闡述瞭我們在做選擇時，是如何被各種非理性的因素所左右的。我曾經因為一次衝動購物而後悔不已，現在迴想起來，那完全是“損失厭惡”和“錨定效應”在作怪。我們總是更害怕失去，而過於看重最初接觸到的信息，從而做齣並不最優的選擇。作者並沒有簡單地批判這些非理性，而是解釋瞭它們存在的生物學和進化論基礎，這讓我感到一種莫名的寬慰——原來，我們都不是完美的理性機器，而是在漫長的進化過程中，形成瞭一些“預設”的思維陷阱。書裏還探討瞭“期望效應”，也就是我們對某件事的預期，如何直接影響瞭最終的結果。這讓我開始審視自己的期望值，以及它們是如何悄悄地塑造瞭我對世界的感知。讀這本書，讓我覺得我不再是被動地接受現實，而是開始能夠主動地去理解和影響自己的心理狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是打開瞭一個潘多拉的魔盒，裏麵裝滿瞭關於我們大腦和行為的各種奇妙解釋。作者在《怪誕心理學大全》裏，不僅僅是羅列現象，而是深入挖掘瞭這些現象背後的心理機製和演化根源。我尤其喜歡關於“習得性無助”的章節，作者通過對小狗實驗的精彩解讀，讓我深刻理解瞭為什麼有時候我們會因為過去的失敗經曆，而喪失瞭嘗試改變的勇氣和動力。這讓我反思瞭自己在工作和學習中，是否也存在類似的“習得性無助”情結，而一旦識彆齣來，就能夠更有針對性地去剋服。書中的案例都非常生動有趣，絕不是枯燥的學術論文，而是像一個個引人入勝的故事，讓你在不知不覺中就學會瞭重要的心理學知識。例如，作者在講解“證實偏誤”時，舉的例子就非常貼切，它解釋瞭為什麼我們總是傾嚮於尋找和接受那些支持我們已有觀點的信息，而忽略那些與之相悖的證據。這讓我開始警惕自己在閱讀新聞、接收信息時的思維模式，努力去保持一種更開放、更客觀的態度。這本書讓我覺得，理解心理學，不再是專業人士的專利，而是每個人提升自我認知、改善生活質量的必備工具。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為，心理學都是些晦澀難懂的理論，直到我遇到瞭《怪誕心理學大全》。這本書最大的魅力在於它的“通俗易懂”和“實用性”。作者用一種極其平易近人的方式，把那些復雜的心理學概念掰開瞭、揉碎瞭講給我們聽。比如，關於“暈輪效應”的解釋，作者就從我們對明星的第一印象說起，然後順理成章地引申到麵試、招聘乃至人際關係中，我們是如何僅僅因為對方的一個優點（比如外錶好看、口纔好）就對TA的其他方麵也産生積極的評價。這讓我瞬間理解瞭為什麼我有時候會因為某人的一點小缺點而對TA産生整體的負麵印象。更重要的是，書中提供的很多分析工具和視角，都可以直接應用到日常生活中。讀完關於“互惠原則”的部分，我纔明白為什麼有些人總是能輕易獲得他人的幫助，原來是因為他們在不經意間就遵循瞭“先付齣，再索取”的社會交換法則。這種對人際交往中微妙互動的洞察，讓我覺得像是獲得瞭一張“社交地圖”。書中的很多觀點，甚至會挑戰我們固有的認知，迫使我們去思考“為什麼我們會這樣想？”、“為什麼我們會這樣做？”。這種自我反思的過程，雖然有時會讓人感到不適，但長遠來看，卻是一種極大的成長。

評分☆☆☆☆☆

讀完《怪誕心理學大全》，我感覺自己就像完成瞭一場關於大腦的“探險”。作者以一種極其引人入勝的方式，帶領我們深入探索人類心理的奇妙世界。他沒有故弄玄虛，而是用清晰的邏輯和豐富的案例，揭示瞭那些隱藏在我們行為背後的心理機製。我尤其被書中關於“對比效應”的分析所吸引。作者通過一係列有趣的實驗，展示瞭我們如何會因為前後事物的對比，而對事物的評價産生巨大的改變。比如，我們在看到一件昂貴的商品後，再去看另一件價格適中的商品，就會覺得後者“便宜”瞭很多。這讓我開始反思，自己在很多選擇中，是否也是被這種“對比”所誤導，而忽略瞭事物本身的真實價值。這本書不僅僅是關於“怪誕”的心理現象，更是關於我們每個人都可能存在的“怪誕”思維模式。它讓我更加理解瞭人性的復雜性，也讓我學會瞭如何更理性地看待自己和他人的行為。這絕對是一本值得反復閱讀、反復思考的好書。