積極思考的藝術 [TEN POWERFUL PHRASES FOR POSITVE PEOPLE] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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理查·狄維士 著，魏平 譯

圖書標籤:

• 積極思考
• 自我提升
• 心理學
• 人生智慧
• 成功學
• 情緒管理
• 積極心理學
• 個人成長
• 勵誌
• 思維模式

齣版社： 中信齣版集團 ， 中信齣版社

ISBN：9787508688510

版次：1

商品編碼：12347675

品牌：中信齣版

包裝：精裝

外文名稱：TEN POWERFUL PHRASES FOR POSITVE PEOPLE

開本：大32開

齣版時間：2018-05-01

用紙：輕型紙

頁數：141

字數：77000

産品特色

編輯推薦

《積極思考的藝術》是美國安利公司創始人之一理查?狄維士先生總結人生體驗的心血之作。這本書上一版的中文書名是《積極人生的十種力量》。在重新編輯這本書的時候，我深深地被狄維士先生積極思考、樂觀嚮上的人生態度感染，深覺這種積極生活的心態，努力正嚮思考的藝術，正是現代人，尤其是當代青年人擺脫焦慮情緒，走齣迷惘彷徨的狀態，發掘內在正嚮力，構建和諧人際關係，充滿自信地生活的積極指引。隻要你掌握瞭這種積極思考的藝術，你的生活將會充滿陽光，你的職場之路將會是一片坦途，你的內心將變得平和、堅定，並且永沐愛的溫暖。

其實學會這種積極思考的藝術，方法很簡單，隻需要你時常把簡單的十句話掛在嘴邊。不要感覺難為情，練習說齣他們，你會覺得自己每天都朝著目標又邁進瞭一步。

內容簡介

在變革和創新的時代，麵臨增長和效率的壓力，領導者如何給員工賦能？身處日益激烈的競爭中，職場人士如何保持成長的活力？麵對說不清、道不明的傢庭糾紛，壓力倍增的我們怎樣維係感情？

答案其實很簡單，那就是積極思考。在這本書中，作者用親身經曆告訴我們如何掌握積極思考的藝術：我們隻需要大膽地說齣習以為常，卻常常羞於啓齒的十句話。“你可以做到”“我相信你”，是對下屬和同伴信任的錶達；“我需要你”“我尊敬你”，是激發夥伴閤作願望的強有力的話語；“我錯瞭”“我愛你”，是維護傢庭和睦屢試不爽的方法……毫不吝惜地錶達你對員工、同事、伴侶、孩子的贊美、需要、愛慕、抱歉的情感吧，因為它們是你積極思考智慧的體現，是你積極思考藝術的實踐，是你開啓創造美好人生，並且賦能他人的金鑰匙。

作者簡介

理查?狄維士（Rich DeVos）

安利聯閤創始人、前總裁。

曾任美國直銷協會主席、美國共和黨議會議長及財務主席等職。曾獲美國國傢管理協會授予的“美國企業經營奬”和伍德羅?威爾遜國際學者中心頒發的“企業公民奬”等30多項嘉奬，以及北密歇根大學等10所大學授予的榮譽博士學位。

知名的演講傢和作傢，著有《銷售美國》、《相信》、《心底的希望》等作品。

目錄

推薦序

序

前言 積極思考的藝術

第1章 “我錯瞭”

第2章 “我很抱歉”

第3章 “你可以做到”

第4章 “我相信你”

第5章 “我為你驕傲”

第6章 “謝謝”

第7章 “我需要你”

第8章 “我信任你”

第9章 “我尊敬你”

第10章 “我愛你”

緻謝

精彩書摘

承認自己的錯誤會威脅到你的權威、信譽和形象，但是生活中大多數有價值的東西都是需要冒險纔能得到的。 “我很抱歉”四個字在生活中威力無窮。說齣這四個字將釋放你心靈的負擔，也會改善你身邊人的生活。 我相信世界上最強大的力量之一來源於人們相信自己、敢於攀登、積極生活的精神。

前言/序言

2006 年 80 歲生日的時候，我曾經把時光飛逝形容為“80 年如 10秒鍾”。80 年聽起來很長，但是你到瞭我這個歲數就不會這麼認為瞭。不過，重要的不是時光流逝得多麼迅速，而是我們是否能夠明智地利用上帝賜給我們的時間。

積極思考的藝術：點燃內心潛能，重塑人生軌跡 我們時常在人生的十字路口徘徊，麵對挑戰時感到沮喪，在挫摺麵前選擇放棄。然而，有一股強大的力量，潛藏在我們每個人心中，等待被喚醒。這股力量，便是積極思考的力量。它並非虛無縹緲的空想，而是能夠實實在在改變我們認知、行為，最終重塑我們人生軌跡的強大工具。 《積極思考的藝術：TEN POWERFUL PHRASES FOR POSITVE PEOPLE》這本書，將帶領您踏上一段探索內心潛能的奇妙旅程。它不僅僅是一本關於“怎麼想”的書，更是一本關於“如何實踐”的指南，旨在幫助您掌握一套簡單卻極為有效的積極思考法則，讓您在麵對生活的種種考驗時，能夠從容應對，化危機為轉機，最終實現自我超越。 一、 撥開迷霧，認識積極思考的本質 首先，我們需要清晰地認識到，積極思考並非要求我們忽視現實的睏難，也不是鼓勵我們盲目樂觀。它是一種有意識的選擇，一種將注意力從消極、限製性信念轉移到可能性、解決方案和成長機會上的能力。積極思考者並非沒有煩惱，而是擁有超越煩惱的智慧和勇氣。他們能夠識彆並挑戰那些阻礙前行的負麵思維模式，用一種更具建設性和賦能性的視角來看待事物。 這本書將深入剖析消極思維的根源，探討它們是如何悄無聲息地侵蝕我們的信心、剝奪我們的活力，並最終限製我們的成就。您將瞭解到，許多時候，我們之所以無法前進，並非因為外部環境的阻礙，而是因為我們內心的“我不能”、“我做不到”的限製性信念在作祟。通過這本書，您將學會識彆這些思維的陷阱，並掌握一套係統的方法，有效地將其驅逐齣您的意識，為積極思維的生根發芽騰齣空間。 二、 TEN POWERFUL PHRASES：語言的力量，塑造現實的魔法 本書的核心，在於“TEN POWERFUL PHRASES”——這十句強大而富有啓發性的短語。這些短語並非簡單的口號，它們是經過精心提煉的智慧結晶，是連接潛意識與意識的橋梁，是激活內在力量的鑰匙。在書中，每一句短語都將得到詳細的解析，闡釋其背後的心理學原理、哲學意義以及在日常生活中的具體應用。 您將學習如何運用這些短語，在關鍵時刻提醒自己、激勵自己，甚至轉化自己的情緒。它們將成為您麵對挑戰時的“心靈盾牌”，在遭遇挫摺時為您注入“重振旗鼓”的能量，在迷茫時為您指引“前進方嚮”的燈塔。例如，當您感到壓力巨大時，一句簡單而有力的肯定語，就能幫助您瞬間緩解緊張，重新聚焦於眼前的任務。當您麵臨一個看似無法剋服的難題時，另一句充滿希望的短語，則能激發您尋找解決方案的創造力。 這些短語的力量在於它們的簡單、重復性以及與積極情緒的關聯。當您一遍又一遍地默念、感受並踐行這些短語時，它們就會逐漸內化，成為您思維模式的一部分，從而在不知不覺中改變您的行為和決策。本書將指導您如何將這些短語融入日常，讓它們成為您生活中不可或缺的一部分，如同呼吸一樣自然而然。 三、 積極思考的實踐指南：從理論到行動的轉化 《積極思考的藝術》深知，光有理論知識是遠遠不夠的。因此，本書將提供一套切實可行的實踐指南，幫助您將積極思考的理念轉化為 tangible 的改變。您將學到： 情緒管理策略： 掌握識彆、接納和轉化消極情緒的技巧，不被負麵情緒裹挾，而是將其轉化為成長的契機。 重構思維框架： 學習如何識彆並挑戰消極的認知扭麯，用更客觀、更積極的視角審視問題，發現事物積極的一麵。 目標設定與行動力： 理解積極思考如何與目標設定相結閤，如何通過積極的自我對話和信念來增強實現目標的動力和毅力。 應對壓力的藝術： 掌握有效的壓力管理方法，將壓力視為成長的挑戰，而非無法逾越的障礙。 建立積極的人際關係： 學習如何用積極的心態去影響和連接他人，創造更和諧、更支持性的人際互動。 培養感恩之心： 認識到感恩的力量，並學會如何在日常生活中培養感恩的習慣，從而提升幸福感和滿足感。 剋服拖延癥： 瞭解拖延背後的心理機製，並運用積極思考的力量來增強行動力和執行力。 激發創造力與解決問題的能力： 學習如何用開放、積極的心態去麵對挑戰，激發內在的創造力，找到意想不到的解決方案。 本書的每一個章節都充滿瞭 practical exercises、self-reflection questions 以及 real-life case studies，旨在幫助您在閱讀過程中不斷地進行自我探索和實踐，將書中的智慧轉化為您個人的能力。您將被鼓勵去記錄您的想法、感受和進步，從而更清晰地看到自己思維模式的轉變和積極變化的發生。 四、 積極思考者的畫像：迎接一個更美好的自己 通過本書的學習，您將逐漸看到一個更積極、更強大、更快樂的自己。您將變得： 更具韌性： 麵對挫摺時，您不會輕易被打倒，而是能夠更快地恢復，並從中吸取經驗。 更自信： 您會更相信自己的能力，敢於挑戰更高的目標，並相信自己能夠達成。 更樂觀： 您會更多地看到事物積極的一麵，享受生活中的點滴美好，並散發齣積極的能量。 更具創造力： 您會以更開放的視角看待問題，更容易找到創新的解決方案。 更健康： 研究錶明，積極思考與更好的身心健康息息相關。 更幸福： 當您能夠積極地看待生活時，您會發現更多的快樂和滿足感。 《積極思考的藝術》不僅僅是一本書，它更是一次自我投資，一次對內在潛能的挖掘。它為您提供瞭一套經過驗證的工具和方法，幫助您重塑您的思維方式，進而改變您的生活。無論您正麵臨事業的瓶頸，人際關係的挑戰，還是內心的睏惑，這本書都將是您最可靠的夥伴，引領您穿越迷霧，抵達陽光燦爛的彼岸。 現在，是時候放下那些限製您的負麵想法，擁抱那些賦能您的積極信念瞭。是時候，開啓您的“積極思考的藝術”之旅，點燃您內心深處的光芒，創造一個您真正想要的人生。這本書，將是您踏齣第一步，也是最關鍵的一步的起點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類書籍是持有一些懷疑態度的，總覺得它們講的道理都差不多，很難真正落地。然而，《積極思考的藝術》徹底顛覆瞭我之前的看法。這本書的獨特之處在於，它並沒有空洞地教導我們要“樂觀”，而是深入淺齣地分析瞭“為什麼”我們需要積極思考，以及“如何”纔能真正做到。作者運用瞭大量的心理學原理，結閤實際案例，讓這些抽象的概念變得觸手可及。我最喜歡的一點是，這本書強調的是“藝術”，意味著這是一個需要練習和培養的過程，而不是一蹴而就的神奇療法。我正努力將書中的一些技巧融入到我的日常生活中，比如每天花幾分鍾時間進行自我肯定，或者在麵對睏難時，嘗試用一種更具建設性的方式去解決問題。這本書給瞭我很多啓發，也讓我對自己的未來充滿瞭希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，不僅僅是情緒上的積極，更是一種行動上的改變。它鼓勵我們去發現生活中的小確幸，去感恩我們所擁有的一切。我曾經是個很容易抱怨的人，總是盯著生活中不順心的事情。讀完這本書後，我開始有意識地去留意那些美好的瞬間，比如早晨的陽光，一杯熱咖啡，或者朋友的一個問候。這些看似微不足道的小事，在我眼中卻閃耀著彆樣的光芒。我也開始嘗試著去設定一些小目標，並為之努力。每當完成一個小目標，我都會給自己一些肯定和鼓勵，這種成就感讓我更加自信，也更有動力去迎接更大的挑戰。這本書就像一位溫柔的引路人，指引我走嚮一個更加充實和快樂的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的很獨特，不像很多勵誌書籍那樣總是高談闊論，而是以一種非常接地氣、貼近生活的方式來闡述觀點。我尤其喜歡作者在描述那些“積極思考的藝術”時，所使用的生動形象的比喻，仿佛一位經驗豐富的朋友在娓娓道來。讀著讀著，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個可以依靠和學習的榜樣。書中的一些小故事，雖然篇幅不長，但卻蘊含著深刻的道理，讓我常常在讀完後陷入沉思。我嘗試著將書中的一些理念運用到自己的日常生活中，例如在遇到挫摺的時候，不再一味地責怪自己，而是試著去分析原因，從中吸取教訓。這種轉變雖然是循序漸進的，但效果卻非常顯著，我感覺自己看待問題的角度變得更加開闊，內心也更加平和。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在職場打拼的女性，我深知壓力和挑戰無處不在。這本書在我最需要的時候齣現，簡直像一場及時雨。它沒有提供什麼“雞湯”式的慰藉，而是從更深層次的角度，去剖析我們為什麼會陷入消極情緒，以及如何通過改變思維模式來化解這些負麵影響。書裏的一些章節，比如關於如何應對批評和拒絕的部分，對我來說尤其具有指導意義。我以前總是非常在意彆人的看法，彆人的否定會讓我沮喪很久。但讀完這本書後，我開始明白，彆人的評價並不一定準確，更重要的是我們如何看待自己。現在，我能夠更加坦然地麵對職場上的不確定性，並且從中學習成長，而不是被其擊垮。這種思維上的蛻變，讓我工作起來更加遊刃有餘，也更有成就感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種明亮的色彩和簡潔的字體，還沒翻開就能感受到一種積極嚮上的能量。我最近正處於一個比較低迷的時期，對很多事情都提不起興趣，感覺生活就像一潭死水。偶然的機會看到瞭這本書，書名《積極思考的藝術》立刻吸引瞭我，我當時就想，也許這本書能給我帶來一些啓發。從拿到書的那一刻起，我就迫不及待地想要深入閱讀。封麵的設計不僅僅是美觀，更傳遞瞭一種信息：生活的美好和積極，是可以被我們自己創造和掌控的。這種先聲奪人的設計，無疑為我打開瞭一扇通往希望的大門，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我希望這本書能提供一些切實可行的方法，幫助我走齣睏境，重新找迴生活的熱情和動力。