御林恒式李传太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李跃云 著

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• 太极拳
• 李传
• 御林恒式
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• 拳术
• 中华武术
• 健身
• 武学

出版社： 云南美术出版社

ISBN：9787548929604

版次：1

商品编码：12352606

出版时间：2018-03-01

《御林恒式李传太极拳》：一场穿越时空的武学传承之旅 在中国博大精深的传统武术瑰宝中，太极拳以其刚柔并济、内外兼修的独特魅力，成为无数习武者心中的圣殿。而在这片古老武学的沃土上，有一脉传承，如同一株历经风雨依然挺拔的古树，承载着一段不为人知的历史，凝聚着无数心血与智慧。它，便是《御林恒式李传太极拳》。 然而，当我们翻开这本书，所见的并非市面上常见的太极拳招式分解，亦非孤立的技法罗列。它更像是一本穿越时空的武学史诗，一次深入骨髓的文化溯源。它所要讲述的，是“御林恒式李传太极拳”这一独特流派的诞生、演变、精髓及其背后鲜为人知的历史脉络。它旨在揭示的，是隐藏在拳谱和招式背后，那一份与皇家护卫、与历史事件、与特定时代背景息息相关的深厚渊源。 一、 溯源：皇家护卫与太极的奇遇 “御林”，顾名思义，与皇家的禁卫部队息息相关。在古代，御林军是守护皇室和京城安全的最精锐力量。他们不仅拥有过人的胆识和勇猛，更在长期的训练和实战中，积累了丰富而独特的技击经验。《御林恒式李传太极拳》的开篇，便将我们带回那个风云变幻的年代，试图厘清太极拳这门源远流长的武术，如何在御林军的体系中生根发芽，并逐渐演变成一种独特的风格。 书中对“恒式”的探究，更是为我们打开了一扇窗。它并非仅仅指代某个人的姓氏，更可能蕴含着一种稳定、持久、恒久的武学理念。这种理念是如何与御林军的职责需求相结合？在漫长的岁月中，是否经历了朝代更迭、宫廷变幻，而始终保持着一种核心的特质？作者将通过考证史料、梳理家族传承，试图勾勒出“恒式”的独特轮廓，以及它在御林军特殊环境下的发展轨迹。 而“李传”，则指向了这一流派的关键传承者——李氏家族。在许多传统武术的流传过程中，家族传承是其得以延续的重要方式。这本书将深入挖掘李氏家族在“御林恒式太极拳”传承中的角色，他们是如何承上启下，将祖辈的技艺和理念代代相传，并可能在不同时期，根据时代的需求和自身的理解，对拳法进行发展和创新。这不仅仅是对技艺的传承，更是一种精神的延续，一种对武德和责任的坚守。 二、 精髓：不止于招式的深层意蕴 在现代，许多人学习太极拳，往往聚焦于舒展的动作、圆活的步法、以及对身体健康的益处。然而，《御林恒式李传太极拳》所呈现的，远不止于此。它所挖掘的，是太极拳深层的意蕴，是其作为一种高级技击术的内在逻辑。 书中将重点阐述“御林恒式”在技击方面的独到之处。为何这种拳法能够成为皇家护卫的精选？它在应对不同威胁时，有哪些独特的策略和方法？这其中可能涉及对身体重心的控制、对对手力量的借用与化解、以及在狭小空间内的灵活应变等等。这些并非简单的招式组合，而是基于深刻的物理原理和人体运动规律的体现。 更重要的是，书中将深入探讨“恒式”所蕴含的哲学思想。太极拳的核心在于“阴阳”的相互作用，在于“柔”中带“刚”，在于“静”中求“动”。“恒式”将如何理解和实践这些原则？它是否在“恒”的理念中，强调了一种不动如山的沉稳，一种顺势而为的智慧，一种化繁为简的境界？这种哲学层面的探讨，将帮助读者理解，太极拳并非仅仅是一种肢体运动，更是一种修身养性的哲学体系。 此外，本书还将可能涉及“御林恒式”在内功修炼方面的独到之处。御林军的训练，必然要求身体具备极强的韧性、爆发力和持久力。这种内功的修炼，是如何与太极拳的招式相结合，形成一种内外兼修的完整体系？书中对呼吸吐纳、意念引导、筋骨调养等方面的阐述，将为读者揭示隐藏在流畅动作下的强大能量。 三、 传承：跨越时空的载体与方法 “李传”，意味着这份武学通过李氏家族的世代传承得以保存和发扬。但这种传承，并非仅仅是口传心授那么简单。《御林恒式李传太极拳》将试图揭示，在漫长的历史长河中，这份武学是如何通过各种载体得以记录和传递的。 这其中可能包括珍贵的拳谱、手稿、口诀，甚至是家族世代相传的口述历史。书中将对这些载体进行详细的解读，分析其文字背后的含义，挖掘其潜在的时代信息，以及考证其在不同时期的准确性。这不仅是对武学本身的梳理，更是一次对历史文献学的实践。 同时，书中还将探讨“御林恒式”在不同历史时期的演变和适应。当时代背景发生变化，当社会环境不再是皇家禁苑，这份武学是如何被保留、被改良、被传播到更广阔的社会阶层？李氏家族在其中扮演了怎样的角色？他们是如何在保持核心精髓的同时，又适应当代的需求，让这份古老的武学焕发生机？ 本书更将关注，当代的习武者，如何才能真正理解和传承“御林恒式李传太极拳”。它不仅仅是学习一套动作，更是去体悟其中的精神，去理解其背后的哲学，去感受那份跨越时空的生命力。作者将提供一套系统的方法论，指导读者如何从基础入手，如何深入探究，如何才能真正掌握这份宝贵的文化遗产。 四、 价值：历史、文化与身心的三重洗礼 《御林恒式李传太极拳》的价值，绝不仅仅局限于武术本身。它所承载的，是厚重的历史文化信息，是中华民族独特的身心修养智慧。 对于历史爱好者而言，本书将是一份珍贵的史料，它将揭示一段不为人知的皇家武术传承史，帮助我们更深入地理解古代社会的生活、军事和社会结构。它将让我们看到，武术并非孤立存在，而是与政治、军事、文化等方方面面紧密相连。 对于文化研究者而言，本书将提供一个独特的视角，去审视传统武术在历史长河中的演变和发展，去探究家族传承在文化传播中的重要作用，以及如何在现代社会中，让这些宝贵的文化遗产得以延续和创新。 而对于每一位有志于学习太极拳的习武者来说，本书将是一本开启真正太极之门的钥匙。它将引导我们跳出表面化的招式，深入探究太极拳的内在精髓，去理解其背后的哲学思想，去体悟其深层的身心修炼方法。通过学习“御林恒式李传太极拳”，我们不仅能强健体魄，更能涵养心性，提升境界，在日新月异的现代社会中，找到一份安宁与力量。 《御林恒式李传太极拳》，它是一份沉甸甸的礼物，一份来自历史深处的呼唤，一份等待有缘人去发掘、去体悟、去传承的宝藏。它将带领我们踏上一场别开生面的武学之旅，一场关于历史、关于文化、关于生命意义的深刻探索。

评分☆☆☆☆☆

这部名为《御林恒式李传太极拳》的书籍，从我拿到手的那一刻起，就感受到了一种沉甸甸的厚重感。初翻阅时，我主要被其排版和插图吸引。装帧设计颇具古韵，纸张的质感也相当不错，拿在手里很有分量。内容上，它并没有直接切入拳架的细节，而是花了大量的篇幅去铺陈太极拳的历史源流和哲学思想。作者似乎有意要构建一个完整的理论体系，文字中充满了对传统武术精髓的深刻理解，引用了大量古代典籍的原文，进行详尽的解读和阐释。对于一个初学者来说，这些理论性的内容显得有些晦涩难懂，需要反复揣摩。但对于有一定基础、渴望探究拳法背后“道”的习练者来说，这无疑是一座宝库。尤其是关于“意”与“气”的论述，作者提出了不少独到的见解，不同于市面上流行的某些流派的观点，显得非常具有个人特色和探索精神。我特别欣赏其中对于身法要求的那一部分，不仅仅停留在“松沉”、“开合”这些常见词汇上，而是深入到肌肉群的协同发力和关节的力学平衡，逻辑清晰，令人信服。整体来看，这本书更像是一部理论深度极高的学术著作，而非简单的招式教学手册。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的语言风格是相当“文气”的，甚至有些“古奥”。它不像现代武术书籍那样追求简洁明了、直奔主题，而是充满了古典文学的韵味。作者的文笔老辣，遣词造句考究，读起来有一种品茗论道的雅致感。在讲解套路动作时，作者很少直接给出“左手做这个，右脚做那个”的指令，而是通过描绘整个身体在特定环境下，与对手和环境互动时应该产生的“气场”和“势”来引导习练者。这种“意境先行”的教学方法，对于我们这些习惯了标准流程化教学的人来说，初期适应起来比较困难，需要放下固有的思维定势。我花了好几周时间才逐渐适应这种叙事节奏。最让我印象深刻的是关于“听劲”的章节，作者描述了如何分辨来力的方向、大小和速度，那种细腻入微的感知能力，仿佛作者本人就在我身边示范。书中对“气血运行”的描述，也超越了简单的生理学范畴，融入了中医经络学的理论，使得整本书的内涵更加丰富立体，极具启发性。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的总体感受是：它更像是一部武学思想的“心法集录”，而非一套具体的“拳谱”。它的结构安排跳跃性很大，不是严格按照从站桩到成套的顺序展开的。前几章可能在深入探讨某个特定的发力原理，下一章可能就跳跃到了心性修养的重要性。这种非线性的组织方式，一方面要求读者对太极拳的各个层面都有一定的了解，否则很容易迷失在大量的理论分支中；另一方面，也正因如此，它允许读者根据自己的短板，有针对性地去阅读和体会。我特别留意了其中关于“持重”与“轻灵”辩证统一的论述，作者巧妙地论证了如何在保持稳固根基的同时，实现动作的迅捷与连绵。书中收录了一些罕见的历史资料和家族传承中的口诀，这些内容为研究太极拳的演变提供了宝贵的参考价值。对于那些致力于深入研究太极拳历史和理论体系的学者或资深爱好者来说，这本书的价值是无可替代的，它提供了不同于主流叙事的视角和证据链。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价带有强烈的个人色彩，因为它挑战了我过去对太极拳学习的认知。这本书最让我感到“震撼”的，在于它对“松”这个概念的重新定义。在很多教材中，“松”被简单地理解为肌肉放松，但这本书用大量的篇幅，结合解剖学和运动力学的原理，阐述了真正的“松”是骨骼的自然承重和关节的解脱，是一种更高层次的身体控制状态。书中对呼吸法的讲解也极其深入，它不再是单纯的腹式呼吸练习，而是与意念的运动和内脏的按摩紧密结合起来，形成一个有机的整体。阅读这本书的过程，就像是接受了一位极其严厉但又充满智慧的导师的教导。它不提供轻松的答案，而是逼迫读者去思考、去实践、去验证。我发现，每当我重新拿起这本书，在实践中遇到新的困惑后，书中的某一段话语就会突然变得清晰起来，好像是书中的智慧在等待着我的进步，然后才适时地展现其真正含义。这本书的份量，不在于它教了多少动作，而在于它重塑了你对武术本质的理解深度。

评分☆☆☆☆☆

我怀着一种近乎朝圣的心态开始研读这本书，希望能在其中找到失传已久的技法真谛。这本书的叙事方式非常独特，它大量使用了类比和隐喻的手法来描述那些难以言传的身体感受。例如，描述“掤劲”时，作者用了“如抱婴儿、如挽风筝”等一系列生动的比喻，这些比喻极大地拓宽了我对劲力运行的想象空间。阅读过程中，我发现作者对于动作的解析极其细致，每一个细微的调整，比如“指尖的微妙变化”、“尾闾的虚领”等，都配有详尽的文字说明和极具风格化的手绘图。这些图示的艺术价值也很高，它们并非是那种僵硬的几何线条，而是充满了生命力的动态捕捉。不过，这种细致也带来了一个小小的挑战：信息的密度实在太大了。我常常需要停下来，在脑海中反复构建那个运动模型，才能跟上作者的思路。书的后半部分开始探讨实战应用，虽然笔墨不多，但寥寥数语却点出了太极“以柔克刚”的精髓，那种“四两拨千斤”的境界在文字中仿佛都能触摸到，非常引人入胜。这本书显然是写给那些愿意投入大量时间去“悟”的读者的。