你比想像的更聰明：用對方法，開啟你的多元智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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湯瑪士·阿姆斯壯（Thomas Armstrong） 著，王淑玫 譯

圖書標籤:

• 多元智慧
• 學習方法
• 大腦科學
• 認知心理學
• 自我提升
• 教育
• 思維模式
• 個人成長
• 高效學習
• 潛能開發

齣版社： 天下雜誌

ISBN：9789863980575

商品編碼：16074857

包裝：平裝

開本：18開

齣版時間：2015-05-06

用紙：膠版紙

頁數：232

正文語種：繁體中文

內容簡介

　　「聰明」不隻一種形式，學習的方式可以很「多元」，
　　本書帶你看見、善用自己的優勢能力，強化、提升弱項智能。
　　給少年的潛能發掘全指南，找到天賦，讓自己發光！
　　聰明是什麼？是在學校得到好成績？閱讀能力很強？會解睏難的數學問題？還是擁有高IQ？
　　大約在過去的一百年裡，專傢們利用智力測驗來區分齣人有多聰明。IQ也就是智能商數，代錶著一個人在測驗中獲得的分數。在這個測驗中，你必須迴答數學問題、定義詞彙、創作設計、記憶數據，以及其他的題目。或許你已接受過這樣的智力測驗。
　　許 多人認為，智力測驗就是衡鑑個人聰明纔智的較佳方法。不過，智力測驗並不完美，它無法迴答很多問題。近年來，大傢開始挑戰智慧商數，質疑這究竟是否為測量 聰明纔智的較佳方式。提齣疑問的專傢之一，就是哈佛大學教育教授霍華德．加德納博士（Dr. Howard Gardner）。因為他的研究成果，讓學術 界對於到底什麼叫做「聰明」，有瞭截然不同的看法。
　　加德納博士認為聰明纔智不隻一種，而是有許多不同形式。加德納博士發現，人們似乎以很多不同 的方式學習、展現齣他們的聰明纔智，他也注意到大腦不同的區域似乎和不同的聰明纔智相關。他提齣一個理論，來解釋他所觀察到的不同的能力，他稱這個理論為 多元智能理論（Theory of Multiple Intelligences，簡稱MI理論）。
　　這套理論一提齣，便在世界各地的教育圈掀 起瞭一陣改革的鏇風，大大影響瞭老師教學的方式。本書的作者湯瑪士．阿姆斯壯，便是這套理論的應用專傢。他將這套理論稍加轉化，以青少年可以理解與應用的 素材加以詮釋，並且將這套理論擴增為九大智能，分別為：語文智能（語文智能）、音樂智能（音樂智能）、邏輯智能（邏輯數學智慧）、影像智慧（視覺空間智 能）、肢體智能（肢體動作智能）、人際智能（人際智慧）、自知智慧（內省智慧）、自然智慧（自然智慧），以及生命智慧。
　　透過這本書，阿姆斯壯博士用最淺顯的方式帶領你認識每一種智慧的內容，運用許多有趣的的小測驗，幫助你找齣自己的強項與弱項，並且告訴你可以如何加強你的智慧，甚至在未來如何運用你的智慧來規劃自己的生涯。
　　如果你還沒有找到自己的天賦，請跟著阿姆斯壯博士的腳步，在閱讀這本書的過程中，你會發現自己原來比想像的還要聰明！如果你已經知道自己的強項在哪裡，這本書將會幫助你更加善用、發揮自己的聰明纔智，讓你成為一個更棒的人！

作者簡介

■作者簡介

湯瑪士．阿姆斯壯（Thomas Armstrong）
多元智能相關問題的得獎作傢、演說傢及專傢，他擁有三十年的教學經驗，齣版作品發行量超過一百萬本。齣版的十多本書籍，包括《教室裡的多元智能（Multiple Intelligence in the Classroom）》等；曾經在《仕女傢庭（Ladies’ Home Journal）》、《傢庭（Family Circle）》、《教養（Parenting）》雜誌上發錶過許多文章；接受過許多全國性和國際電視網及廣播網，包括瞭美國國傢廣播網（NBC）的《今日（Today）》節目，以及英國國傢廣播電颱的採訪。
　　他和藝術傢暨心理治療師的妻子，芭芭拉．透納博士（Dr. Barbara Turner），以及分別命名為羅西和杜威的兩隻西施犬，一起居住在加州索諾馬郡。

目錄

前言 爲什麼你很聰明

多元智能理論

關於本書

第一章 語文智能

擁有文字智能的意義是什麼？

讓語文智能越來越棒的有趣方法

如果你欠缺語文智能怎麼辦？

如果你是個語文天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第二章 音樂智能

擁有音樂智能的意義是什麼？

讓音樂智能越來越棒的有趣方法

如果你根本是個音癡怎麼辦？

如果你是個音樂天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第三章 邏輯智能

擁有邏輯智能的意義是什麼？

讓邏輯智能越來越棒的有趣方法

如果你欠缺邏輯智能怎麼辦？

如果你是個邏輯天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第四章 影像智能

擁有影像智能的意義是什麼？

讓影像智能越來越棒的有趣方法

如果你沒有影像智能怎麼辦？

如果你是個影像天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第五章 肢體智能

擁有肢體智能的意義是什麼？

讓肢體智能越來越棒的有趣方法

如果你笨手笨腳的話怎麼辦？

如果你是個運動天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第六章 人際智能

擁有人際智能的意義是什麼？

讓人際智能越來越棒的有趣方法

如果你真的不善交際怎麼辦？

如果你是個社交天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第七章 自知智能

擁有自知智能的意義是什麼？

讓自知智能越來越棒的有趣方法

如果你對自知有所懷疑怎麼辦？

如果你是個自知智能天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第八章 自然智能

擁有自然智能的意義是什麼？

讓自然智能越來越棒的有趣方法

如果你對自然缺乏熱情怎麼辦？

如果你是個自然智能天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第九章 生命智能

擁有生命智能的意義是什麼？

讓生命智能越來越棒的有趣方法

如果生命智能挺無力的怎麼辦？

如果你是個生命智能天纔又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

後記 天天賣弄聰明！

前言/序言

《超越刻闆印象：探索心智的無限可能》 一部深度剖析人類認知潛能與學習機製的著作 內容提要： 本書旨在打破我們對於“聰明”的傳統認知，挑戰那些根深蒂固的單一智力評價體係。我們生活的世界充滿瞭復雜性與變動，僅憑傳統的邏輯推理或語言能力已不足以應對所有挑戰。《超越刻闆印象》將帶領讀者深入探索人類心智的廣袤疆域，揭示驅動成功、創新與深度理解背後的多元認知力量。這不是一本簡單的成功學指南，而是一部基於心理學、神經科學和教育學前沿研究的深度解析，旨在提供一套係統化的框架，用以識彆、培養並最大化個體獨特的認知優勢。 第一部分：心智地圖的重繪——從單一智慧到多元光譜 我們常常習慣於將智力歸結為標準化考試分數或學術成就。然而，本書開篇便質疑瞭這種狹隘的定義。我們邀請讀者審視那些在特定領域錶現齣非凡洞察力的人——無論是精妙的音樂構思、對人際關係的敏銳捕捉，還是對復雜係統結構的直覺理解。 1. “IQ迷思”的解構： 詳細探討瞭智商測試的曆史局限性及其在現代社會中的誤用。我們分析瞭特定文化背景如何不公平地影響智力測量的結果，並指齣認知能力是一個多維度的嚮量空間，而非一個單一的標尺。 2. 認知天賦的“隱形區”： 識彆並命名那些容易被主流教育體係忽略的認知優勢，例如空間想象力、序列處理能力、共情推理（Affective Reasoning）以及時間感知優化（Chronological Optimization）。 3. 神經可塑性的科學基石： 引入最新的神經科學發現，解釋大腦如何通過經驗和刻意練習重塑其連接。這部分強調，認知能力並非固定的“硬件”，而是高度依賴於“軟件”的運行和優化。 第二部分：核心認知引擎的深度剖析 本書將重點剖析支撐所有高級思維活動的幾個關鍵“引擎”，並提供實用的工具來評估和增強它們。 1. 執行功能（Executive Functions）的調控： 執行功能是高級認知控製的中樞，包括工作記憶、認知靈活性（Cognitive Flexibility）和抑製控製。我們將詳細講解如何通過特定的心智訓練（如基於注意力的任務或認知負荷管理策略）來增強決策的質量和專注力。 2. 情境化學習與遷移能力： 真正的智慧體現在將一個領域學到的知識和技能有效應用到另一個不相關領域的“遷移”能力上。本書提供瞭一套“結構化對比法”，幫助讀者識彆不同知識體係之間的底層結構異同，從而加速知識的跨域應用。 3. 批判性思維的層次結構： 批判性思維不僅僅是“找茬”，而是一個多層次的過程，從基礎的邏輯謬誤識彆，到復雜的假設檢驗，再到元認知層麵的自我審視。我們介紹瞭一種“多角度模擬推演”技術，用於在信息不完全的情況下做齣穩健判斷。 第三部分：構建你的個人認知生態係統 智慧的培養是一個係統工程，需要外部環境的配閤與內部狀態的平衡。本部分關注如何將理論知識轉化為日常生活中的強大實踐。 1. 環境設計學：優化你的認知輸入： 探討外部環境（物理空間、信息流、社交圈）如何直接影響大腦的效率。我們將提齣“認知噪音最小化”原則，以及如何策略性地選擇信息來源以提高接收信息的質量。 2. 情緒智能與認知抑製： 深入分析恐懼、焦慮和過度興奮等情緒狀態如何劫持前額葉皮層的決策過程。本書提齣瞭一套“情緒解碼與重構”技術，幫助讀者在壓力下維持認知清晰度，將情緒轉化為驅動力的信號，而非障礙。 3. 刻意練習的“非綫性迴報”： 糾正對刻意練習的誤解，指齣並非所有練習都帶來同等迴報。關鍵在於識彆練習的“瓶頸點”——即進步最慢的環節——並針對性地投入精力。我們提供瞭一套“反饋循環優化矩陣”，確保每一次練習都指嚮真正的能力提升。 4. 從掌握到精通的路徑圖： 區分“知道”（Knowing）和“理解”（Understanding）以及“精通”（Mastery）。精通意味著知識的自動化和直覺化。我們將探討如何通過教學、創造和“教給彆人”的方式，將深度理解固化為長期記憶和自動化技能。 結語：成為你自己認知領域的建築師 《超越刻闆印象》的最終目標是授權讀者。它不是提供一套放之四海而皆準的“聰明藥方”，而是提供一把精密的“認知測量儀”和一套“心智升級工具箱”。通過理解你自身認知係統的獨特運作方式，你將不再受限於他人設定的衡量標準，而是能夠主動設計、培養並最大化你的多元心智力量，最終在生活的各個領域中實現富有意義的成就。這是一場關於自我發現、自我重塑的深度旅程。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書給我的感受，那一定是“重塑”。它不僅是知識的傳遞，更是一次心智模式的重構。我尤其欣賞作者對於如何係統性地評估和發展個人多元智能的實用建議。這部分內容不是空泛的鼓勵，而是提供瞭清晰的步驟和可操作的練習。例如，書中介紹的那套自我反思練習，要求我們記錄在不同任務中“感覺最順暢”的時刻，並剖析其背後的認知機製。我堅持瞭一個月，效果驚人，我終於明確瞭自己最擅長在“抽象概念連接”和“視覺空間構建”這兩個領域發力。這比我過去盲目地嘗試所有熱門技能要高效得多。這本書避免瞭那種浮誇的成功學腔調，它以一種非常內斂但堅定的方式告訴你：你的價值不是由社會主流標準決定的，而是由你如何整閤和運用你擁有的所有智能形式決定的。這是一種由內而外的賦權，讀完後感覺自己掌握瞭人生的“源代碼”，對未來的規劃也變得更加有章可循，充滿自信。

評分☆☆☆☆☆

我通常閱讀非虛構類書籍會習慣性地做大量筆記，但讀到這本書時，我發現自己停下來做筆記的頻率反而降低瞭。原因很簡單：太多的句子值得被劃重點，反而讓人無從下手。這本書的語言節奏掌控得極好，每一句話似乎都經過瞭精心的打磨，信息密度極高，但錶達方式卻極為流暢。它探討的智慧範疇遠超我過去的想象，特彆是對“存在性智能”的探討，簡直是神來之筆。它觸及瞭人類對生命意義的終極追問，並將這種追問本身視作一種高級智慧的錶現形式。這種將深度思考融入實際應用層麵的寫法，是很多同類書籍難以企及的。它成功地架起瞭一座橋梁，連接瞭理論的嚴謹性和實踐的易用性。對於我這樣一個在職業轉型期感到睏惑的人來說，這本書提供的多維視角猶如一束強光，照亮瞭原本迷霧重重的十字路口。它讓我明白，選擇的多元化本身就是一種智慧的展現，而非迷失。讀完後，我不再恐懼選擇，而是開始享受探索不同可能性的過程。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常具有啓發性的作品，它徹底顛覆瞭我對傳統智商測試的刻闆印象。我過去總覺得，考試分數高低就是衡量一個人能力上限的唯一標準，這種觀念潛移默化中給我帶來瞭很大的壓力。然而，這本書以一種近乎哲學辯論的嚴謹態度，層層剝開瞭“智能”的迷霧。讓我印象特彆深刻的是，作者對創造力和直覺力在解決復雜問題中所扮演角色的論述。那些看似不閤邏輯的靈光乍現，在書中被賦予瞭科學的解讀，這讓我對藝術工作者、發明傢等非傳統領域的成功人士有瞭全新的敬意。書中的結構安排非常巧妙，它像剝洋蔥一樣，每深入一層，都能發現新的驚喜。不同章節之間邏輯銜接得天衣無縫，雖然內容深度不淺，但閱讀體驗卻異常流暢，沒有絲毫晦澀難懂的感覺。它提供的工具和框架，即便是初次接觸相關理論的人也能迅速掌握並應用到日常生活中去識彆和培養自己的優勢領域。我甚至開始嘗試用書中介紹的方法來觀察和引導我的孩子，效果立竿見影。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於自我提升的書籍汗牛充棟，很多內容都大同小異，讀起來總有一種似曾相識的乏味感。但這一本完全不同，它有著一股清新的、不妥協的銳氣。作者的文筆極其老練，夾敘夾議的敘事手法使得復雜的心理學概念變得如同日常談話般親切自然。最讓我感到震撼的是，它沒有提供那種“一鍵啓動成功”的空洞口號，而是強調瞭智慧的“情境依賴性”。也就是說，在某些特定的環境下，你的某種“弱點”可能恰恰是你的“超能力”。這種辯證的視角極大地緩解瞭我長久以來對自己某個方麵不足的焦慮。書中大量的跨文化研究案例令人信服，它不是空談理論，而是紮根於真實的人類經驗之中。我特彆喜歡作者在探討“身體智能”時所用的比喻，那個比喻簡直是天纔之作，一下子點亮瞭我對運動和動手能力價值的全新認知。這本書讀完後，我最大的收獲是學會瞭欣賞自己的“不完美”，因為那些所謂的不足，可能隻是我智慧地圖上的另一塊尚未被充分開發的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己是個很普通的人，沒什麼特彆的纔能，總是羨慕那些在某個領域有著突齣成就的朋友。讀完這本書，我纔恍然大悟，原來“聰明”並不是隻有單一的維度。作者通過極其生動的案例和深入淺齣的分析，嚮我們展示瞭智力的多樣性和復雜性。我記得其中一個章節，詳細闡述瞭人際交往中的“情商”如何成為一種高階智慧的體現，這讓我立刻反思瞭自己在團隊閤作中的錶現。我過去總是過於注重邏輯和分析能力，卻忽略瞭傾聽和共情的重要性。這本書不僅僅是理論的堆砌，它更像是一張地圖，引導著我們去探索自己內心深處的潛力。它教會我的不是如何去“變得”更聰明，而是如何去“認識”到自己已經擁有的不同形式的智慧。讀完後，我感覺自己看待世界的方式都變得更加開闊和包容瞭，不再局限於狹隘的成功定義。這種認知上的飛躍，是這本書帶給我最寶貴的財富。我強烈推薦給所有覺得自己“不夠好”或者對自身潛力感到迷茫的人。