松浦弥太郎x伊藤正子: 上質男女の圖鑑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

松浦弥太郎，伊藤正子（伊藤まさこ） 著，程永佳 译

图书标签:

• 生活方式
• 情侣
• 恋爱
• 婚姻
• 沟通
• 人际关系
• 自我提升
• 日本文化
• 图文书
• 松浦弥太郎

出版社： 大是文化有限公司

ISBN：9789865612054

商品编码：16078048

包装：平裝

开本：25开

出版时间：2015-10-06

页数：240

内容简介

日本上質生活代表人物松浦弥太郎，與日本超人氣設計師伊藤正子
特地嚴選100件好物，從個人衣著包括衣服、鞋、襪、包包、手錶，
到日常生活用具像是香皂、器皿、托盤、餐具、文具等
這些看似平凡不過的生活用品，
卻是松浦弥太郎眼中的品味象徵，
總能不斷帶給自己驚喜與幸福感，找到日常生活的好感覺。



一件一件挑選「好物」的過程，也是洗練品味的時刻：
像把春風穿在身上一般的襯衫、
寒風中也能昂首闊步的手套、比情人還棒的高跟鞋、
讓人拿起就捨不得放下的筆、能與你親密對話的醒酒器、
為了思考而存在的椅子、如家常菜般令人安心的香皂……

◎大人的時尚，而非流行
?大人的時尚就是整潔，並重視衣物的膚觸感
和重要的人見面，男士記得穿上白襯衫，
女士則要挑件好襯裙，因為看不到的地方更要下工夫。

?是時尚，更是一輩子的朋友
男人，該有雙不易留下傷痕的紳士鞋；能在精密機器移動中緩緩睡去的勞力士。
女人，則該有雙比情人更棒的高跟鞋；以及能把夢想穿在身上的夢幻風衣。

?成熟者才懂的禮節與修養
關於皮夾，放不下的就別放了；
說到保養，是一種對自己以及對他人的尊敬。

◎享用餐桌上的風景——非美食
?一點一點慢慢來也無妨，收集自己喜歡的餐具
浮躁時，家裡該有個像手心一樣溫熱的茶碗；
沉靜時，客廳該有個讓花兒充滿生氣的玻璃杯。

?這就是所謂的食育
什麼是適合男人的料理？可作為傳家寶的食譜又是什麼？
什麼樣的香檳最適合搭配好心情飲用……

◎舒適愜意的生活，非奢華──
?如何正確與好物相處，是一種練習
擺張為了思考而存在的椅子；鋪上像撫觸大自然般的地毯；
還有會發出「刷」的一聲令指尖和耳際都感到愉悅的剪刀；
若不想變成一個廉價的男人或女人，你該有屬於自己的香氣。

?錢這種東西，要花在會使自己成長的事物上
徠卡相機、渡邊遼的藝術品、愛馬仕的鉛筆、哥本哈根的白瓷……
哇，這麼多好物我怎麼來得及參與？

別急，越是普通的東西越要精心挑選、一件一件慢慢收集，
上質的物品就像益友，能讓自己變得更好。

作者简介

■作者簡介

松浦弥太郎
前《生活手帖》主編、專欄作家。以「誠實、親切、笑容、每天都細心周到」為座右銘，從快樂豐饒的角度，從事與生活面與工作面相關的寫作、雜誌連載、廣播演出及演講。為位於日本東京中目黑的精品書店「COW BOOKS」的代表人。每週四於NHK廣播第一台《楚楚可憐》廣播節目擔任固定成員。
著書甚多，主要著作為《創造人生的夥伴》、《假如我現在25歲，最想做的50件事》、《即答力》、《松浦彌太郎的100個基本》等書。

伊藤正子
生活造型設計師。於文化服裝學院學習設計與服裝製作。以享受手作、用心而細緻的生活品味為中心，為多本雜誌撰寫專欄，廣受女性讀者的喜愛與支持。曾在松本居住6年，2013年移居橫濱。著書甚多，主要著作為《法國的美味假日》、《東京悠閒散步》等多本作品。


■譯者簡介
程永佳
日本語能力試驗一級。日本橫濱國立大學碩士畢業，專攻經營學（日本交流協會獎學金）。畢業後在日本工作約一年半後回台，雖然專業領域是商業財經方面，對其他領域的翻譯也樂於接受，翻譯不同領域的東西是個吸收新知的好管道。

精彩书评

◎聯合推薦

飲食生活作家、《Yilan美食生活玩家》網站創辦人／葉怡蘭
《小日子》雜誌總編輯、資深編輯人／黃威融
設計觀察家／吳東龍

目录

前言 好東西就像好朋友，為你過濾生活中的雜質

第一章 大人的時尚，而非流行
１穿上西裝外套，也能背得很有型CELINE Cabas包
２彷彿空著手走路CELINE Trio包
３襯衫就要選白色的FRAY襯衫
４就像把春風穿在身上一般MARGARET HOWELL Irish Linen襯衫
５燙衣服的喜悅愛馬仕棉質手帕
６女人的優雅汕頭刺繡手帕
７寒風中也不受拘束的昂首闊步DENTS的皮革手套
８提供雙手剛剛好的溫度MAISON FABRE的手套
９傾聽禮物的聲音百達翡麗與勞力士
１０是時尚，更是一輩子的朋友御本木的珍珠項鍊
１１男人都該有一雙紳士鞋ALDEN的素面紳士鞋
１２比情人還棒的高跟鞋Christian Louboutin的高跟鞋
１３完美無缺的大衣Massimo Piombo的大衣
１４把夢想穿在身上Burberry的風衣
１５最容易忽視、卻最不簡單的存在Ettinger的皮帶
１６皮夾是大人的修養Bottega Veneta皮夾
１７為什麼汗衫每半年要換新一次？Schiesser的汗衫
１８正因獨處才更要規矩俐落John Patrick的連身襯裙
１９下雨天，比雨鞋更好的選擇J.M. WESTON的Golf鞋款
２０撐起傘，製造浪漫的邂逅Traditional Weatherwear的折傘
２１與英國人學捲傘！FOX UMBRELLAS的雨傘
２２屬於女生的帥氣FOX UMBRELLAS陽傘
２３每兩周整理一次頭髮吧
２４從「頭」開始，展現美麗
２５夏天穿也不嫌熱的西裝外套愛馬仕的西裝外套
２６夏日的衣櫥一定要有一件MARNI的白色洋裝
２７只有大人才駕馭得了的單品Corgi的棉襪
２８時尚始於足下向島足袋屋（Mukoujima-meugaya）的足袋
２９為了在冬季的紐約漫步MONCLER GAMME BLEU的鋪棉外套
３０與身體融為一體的毛毯Johnstons喀什米爾羊毛毯
３１想要在夏天光腳穿的鞋Gucci的馬銜扣樂福鞋
３２讓你散發出女性魅力的紅鞋Repetto的丁字鞋
３３一件溫柔至極的針織衫YURI PARK的開什米爾羊毛針織衫
３４連孩子都懂得它的好
３５成熟者才懂的禮節Aesop的護膚用品
３６正因為每天用，才要用好的香奈兒的化妝品
３７選擇舒適合身的衣服Paul harnden的外套
３８因為沒有，所以訂做伊藤組紐店的組紐
３９領帶無須花俏Luigi Borrelli的針織領帶
４０散發讓人萌動的香氣嬌蘭的傲慢
對談關於大人的時尚

第二章 豐富你的餐桌，非美食
４１只為自己而展開的桌巾Marimekko的骨董桌巾
４２既新鮮又親密Marimekko的骨董桌巾
４３能與你對話、相知的物品是什麼？小谷真三的紅酒醒酒器
４４優質的殺時間方法古伊萬里陶磁器的向付
４５無須多餘附加，陶碗如此，生活也如此Lucie Rie的水罐
４６浮躁時，需要手心一樣的茶碗內田鋼一的抹茶茶碗
４７丹麥的手藝皇家哥本哈根的平邊白瓷
４８可以作為禮物的美麗刀具Laguiole村出產的切肉刀
４９要不要（用骨董）用餐啊？江戶時代的外食舟食器
５０任誰都會不禁讚嘆的純白鍵善良房的菊壽糖
５１讓我沉靜、讓花兒充滿生氣的玻璃杯巴卡拉的哈考特杯
５２美麗的側顏，使紅酒增色RIEDEL的Sommeliers系列
５３寧缺也不湊合著用光原社的漆茶托
５４端出與平時不一樣的氣氛佃眞吾的托盤
５５適合男人的料理《咖哩的祕傳》
５６可作為傳家寶的食譜《時代雜誌》（TIME）出版社的《世界料理全集》
５７我的調酒老師《Bar Radio的雞尾酒之書》
５８需搭配好心情飲用雅克森酒莊的香檳
對談關於食的優質

第三章 舒適愜意的生活，非奢華
５９Y字椅上的風景韋格納的Y字椅
６０守候之椅莫恩森的椅子
６１讓人心旌動搖的鋒利逸品六寸的本種子剪刀
６２正因為是打掃工具，更要優雅美麗REDECKER的打掃用毛刷
６３總是把畫筆畫具放在身邊溫莎牛頓的系列７水彩筆
６４旅行的「浪漫」必需品瑞典制骨董隨身藥盒
６５重要的東西，用手提ZERO HALLIBURTON的相機包
６６兼具品味與實用的國內旅伴GLOBE TROTTER的行李箱
６７為了思考而存在的椅子George Nakashima的安樂椅
６８立足之處，就像撫觸大自然一般土耳其的骨董基里姆毯
６９只是靜的佇立著伊莉莎白椅
７０擁足入懷羔羊毛皮墊
７１看與讀亨利．卡蒂爾．布列松的《歐洲人》
７２不經意．存在感李禹煥的Drypoint
７３若是問我每天都做什麼滿壽屋的署名一筆箋
７４既優美又簡單平塚的紅包袋
７５戴上眼鏡，你想看到的是什麼？Lunor的眼鏡
７６我寫字時的戀人Delta的鋼筆
７７不鬥Royal Doulton Jack鬥牛犬擺飾
７８散發著森林氣息的書法布爾的香菇繪本
７９讓人忍不住回應它的風景上田義彥的攝影作品
８０紙上的雪花結晶三代澤本壽的型繪染
８１就算是在旅途中，也不需遷就ARTS&SCIENCE;的香皂
８２如同家常菜般令人安心的香氣潔米拉祕密的香皂
８３令我靈感湧現的藍JEAN MICHEL FOLON的平版畫
８４一生的朋友──填充玩偶 Steiff
８５讓人拿起就捨不得放下的筆愛馬仕的鉛筆
８６想認真對待的便箋Smythson的便箋與信封
８７具有優雅氣質的文件夾Gosha先生的盒子
８８只要插上一束的花
８９每個人都有一顆專屬的徠卡鏡頭徠卡相機
９０安靜而引人注意的存在渡邊遼的鐵製藝術品
９１坂本茂木先生做的門牌
９２來自台灣的禮物
９３特殊日子的氣息CIRE TRUDON的香氛蠟燭
９４你有屬於自己的香氣嗎？Secrets d'Apothicaire的蠟燭
９５沐浴在凱薩大帝的名言中Jo Malone的浴油
９６在清香的綠薄荷味中醒來D.R.HARRIS的Tooth Paste
９７一件耐用的傢俱，就是好擺飾KORBO的鐵絲籃
９８製造歸屬感Misuzu式手工編織的置衣籃
９９聽聽巴哈之前的音樂約翰．道蘭德（John Dowland）
１００好奇那道視線的彼端Lisa Larson的女性藝術品
對談優質生活──愉快且愜意的過日子

《时光的刻度：生活美学与人生哲思的深度对话》 一部关于“如何度过高质量人生”的非虚构力作，通过对日常细节的敏锐捕捉与深刻反思，引领读者构建属于自己的生活秩序与精神内核。 --- 卷首语：在流逝中寻找恒久的美 我们生活在一个被信息洪流裹挟的时代，追求速度与效率似乎成了唯一的准则。然而，真正的充实与满足，往往隐藏在那些我们习以为常、却从未深究的“日常瞬间”之中。本书并非一本浮于表面的生活指南，而是一场关于“如何有意识地存在”的沉思录。它邀请读者放下对外部成功的焦虑，转而审视内在的丰盈——我们如何选择衣物、如何布置空间、如何与时间相处、如何构建人际关系的边界，以及最终，如何定义属于自己的“好生活”。 本书的核心在于探索“质感”的内涵。这种质感，不仅仅是物质上的考究，更是一种精神上的自洽与品位的沉淀。它要求我们对生活中的每一个选择都保持一份敬畏与审慎，如同雕刻家对待手中的璞玉一般，去粗取精，方得始终。 --- 第一部分：空间的哲学——居所与精神的对应 1. 慢与静的容器：居住环境的自我重塑 一个人的住所，是其灵魂的具象化呈现。本章深入探讨如何将居所从单纯的“居住地”升华为“精神庇护所”。我们不再关注如何用昂贵的家具堆砌表面，而是聚焦于光线、气味、材质与声音在空间中的微妙互动。 光的语言： 探讨自然光在一天中不同时段对情绪的引导作用。从清晨的第一缕微光到黄昏的余晖，如何通过窗帘、镜面和灯具的调节，创造出符合当下心境的光谱。 “去装饰化”的艺术： 并非提倡极简主义的空洞，而是倡导“物有所值”的陈设观。每件物品都必须肩负起其存在的意义。过度装饰，实为内心空虚的投射。本书将指导读者进行一次彻底的“物品告解”，分辨出哪些是必需的伴侣，哪些是需要放手的负担。 声音景观的构建： 在嘈杂的都市中，如何主动构建一个“安静的声景”。这包括对噪音的物理隔绝，更包括对背景音乐、风声、甚至静默本身的聆听训练。 2. 物品的生命周期：从占有到珍惜 物品的意义，在于使用它们的过程，而非拥有它们的结果。本章以器皿、纺织品、工具等日常用品为例，剖析了“旧物情结”的健康表达方式。一件用了多年的木勺，其手感、纹理和磨损，记录了我们烹饪的片段，这比任何新奇的厨房小工具更具价值。我们学习如何保养、修补，延长物品的“生命线”，从而对抗现代社会对“即时更新”的病态追逐。 --- 第二部分：时间的炼金术——效率与从容的平衡 3. 时间的刻度：量化与非量化的冲突 时间管理常被误解为“把日程表塞满”。本书提出另一种观点：高质量的时间，在于“留白”的艺术。我们如何将时间切分成不同的“质地”？有些时间必须用于高效产出（工作的精度），有些则必须用于无目的的放空（精神的呼吸）。 仪式感的锚点： 探讨每日、每周固定的微小仪式（如清晨的第一杯水、睡前的阅读片刻），它们如何成为抵抗时间失控感的稳定锚点。 深度工作与“心流”的培养： 借鉴认知科学的成果，解析如何进入心流状态，让工作本身成为一种享受，而非忍耐。这需要对干扰源进行彻底的隔离与管理。 4. 饮食的诗意：品尝存在的原味 饮食是生命最基础也最深刻的表达。本书摒弃了苛刻的营养学教条，转而关注“进食的体验”。 餐桌上的专注力： 强调放下手机，专注于食物的色、香、味、形，以及与同桌者的交流。这不仅仅是对食物的尊重，更是对“当下”的尊重。 食材的溯源与季节性： 倡导理解食材的来之不易，尊重季节的馈赠。烹饪不再是例行公事，而是与自然节律的对话。即便是一碗简单的汤，若用心熬煮，亦有千言万语。 --- 第三部分：人际的艺术——边界、交流与真诚 5. 服装的语言：穿着你的个性而非潮流 衣橱是自我表达的第二张皮肤。本章引导读者从“追逐品牌”的陷阱中解脱出来，建立一套基于个人气质和生活场景的着装哲学。 “少而精”的衣橱哲学： 如何挑选那些经得起时间考验、面料优良、剪裁得体的核心单品。它们是投资，而非消费。 得体的距离感： 探讨服装如何帮助我们在不同社交场合中保持恰当的“体面”与“距离”，避免过度暴露或不合时宜。 6. 交流的深度：有效倾听与界限的设立 现代人交流频繁，却常常感到孤独。本书重点剖析了高质量人际互动的要素。 倾听的重量： 如何进行“非评判性倾听”，真正听到对方话语背后的情绪与需求。真正的交流，是从接收开始，而不是从表达结束。 温柔而坚定的说“不”： 探讨如何设立清晰的人际边界，既不伤害关系，又能保护自己的时间和精力不被无效的社交稀释。这是一种成熟的自我关怀。 --- 结语：生活，一场永无止境的精修 高质量的生活，并非遥不可及的理想国，而是无数个微小、有意识的选择累积而成。它要求我们不断地审视、调整、精修自己的生活方式，如同打磨一件艺术品，追求的是内在的和谐与外在的映衬。本书提供的不是一套固定答案，而是一套探寻自我的工具箱，帮助你在这纷繁复杂的世界中，寻找到那份属于自己的、沉静而富有光泽的“质感人生”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格中，透露出一种罕见的、不动声色的自信和坦诚。作者似乎完全没有迎合大众审美的意图，而是坚持以一种非常个体化的视角去构建他的世界观。我特别欣赏其中关于“自我和解”的论述。它没有将“完美”设定为一个遥不可及的目标，而是鼓励读者拥抱自身的局限性和不完美性，并从中提炼出一种独属于自己的“恰当”。这种不激进、不煽动的态度，反而给予了读者极大的安全感。我感受到的是一种邀请，邀请我去探索自己的内在节奏，而不是去追赶外界设定的快车道。这种真诚的对话感，使得阅读过程充满了陪伴感，就像是和一位真正理解你的前辈进行了一次深入的、私密的交流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种低调却又透着精致的质感，一下子就抓住了我的注意力。拿到手里的时候，那种恰到好处的重量感，以及纸张的触感，都传递出一种“精心打磨”的气息。我尤其欣赏封面那种克制的美学，没有过度渲染的图案，只是用恰当的字体排版，就营造出一种沉静而有力量的氛围。我通常很在意一本书的“物理存在感”，这本书无疑做到了这一点，它放在书架上，就好像是一个沉默的、品位不俗的朋友。这种对外在形式的重视，让我对内里的内容也充满了期待，感觉作者和设计者在每一个细节上都倾注了心力，不是那种随便拼凑出来的作品集，而是经过深思熟虑的审美表达。翻开内页，那种留白的处理也十分到位，阅读起来眼睛很舒服，不会有信息过载的压迫感。整体来说，这本书的视觉和触觉体验，已经算是阅读享受的一部分了，为接下来的精神探索打下了非常好的基础。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在处理“传统”与“现代”的张力时，展现出非常成熟的智慧。它并非一味地推崇老旧，也不是盲目地拥抱未来，而是提出了一个非常务实的观点：真正的“优质”在于对经典精髓的继承和转化。例如，在讨论到服装的耐穿性时，它并没有停留在材质的对比上，而是将“重视一件东西的寿命”上升到了对匠人精神的尊重。这种跨领域的联结能力，让这本书的厚度大大增加。它让我开始重新审视那些被时间筛选下来的事物，理解它们为何能够穿越周期而保持其魅力。它提供的是一套方法论，一套关于如何在一个快速迭代的时代里，依然能坚守自己内在的“永恒价值”的方法论，这对我未来的生活态度有着深远的影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的一点，在于它对“选择”这门艺术的深度剖析。我们活在一个信息爆炸的时代，每时每刻都在被推着做无数决定，从购买什么到如何度过周末。这本书巧妙地将选择的权力收回，强调了“少即是多”的哲学，但又不是盲目的断舍离。它更侧重于理解每件物品、每段关系、每项活动的“价值锚点”。当我读到关于如何筛选信息源的部分时，我意识到自己过去太容易被“新颖性”所迷惑，而忽略了“持久性”和“契合度”。这种对“取舍”的细腻描绘，帮助我建立了一个新的筛选框架，不再为表面的流行所动摇。这不仅仅是关于如何消费，更是关于如何分配我们最宝贵的资源——注意力和时间。读完之后，我感觉自己看待周围的世界，多了一层冷静的、去芜存菁的滤镜。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的叙事节奏把握得非常老道，它不像很多工具书那样生硬地堆砌教条，而是以一种非常舒缓、近乎散文诗的方式展开论述。每一章节的过渡都衔接得非常自然，读起来完全没有那种被强迫学习的感觉，更像是在一位阅历深厚的长者身边，听他娓娓道来关于生活哲学的点滴感悟。特别是那些关于日常细微之处的捕捉，比如清晨第一杯咖啡的温度，或是整理衣橱时对衣物品质的审视，这些片段虽然看似平凡，但作者总能从中提炼出某种深刻的、直指人心的道理。我常常读完一段话，会不自觉地停下来，望向窗外，开始反思自己最近对“好生活”的定义是不是太过肤浅了。这种潜移默化的引导，比任何大声疾呼的口号都来得有效，它不是在告诉你“应该做什么”，而是在启发你“可以如何感受”。