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程亮... 编

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• 自我提升
• 知识管理
• 思维导图
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店铺： 博库网旗舰店

出版社： 江西人民

ISBN：9787210095989

商品编码：17170000323

开本：32

出版时间：2017-09-01

基本信息

• 商品名称：高效能阅读
• 作者：(日)原尻淳一|译者:程亮
• 定价：38
• 出版社：江西人民
• ISBN号：9787210095989

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-09-01
• 印刷时间：2017-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：203
• 字数：137千字

内容提要

……

作者简介

原尻淳一 日本龙谷大学研究所经济科研究硕士，后来进入知名广告公司工作，专门从事饮料和食品的品牌宣传策略规划。现为艾回娱乐股份公司（AVEX ENTERTAINMENT）品牌策略部门市场调查室课长，主要负责艺人的品牌赞助、市场调查和订定公司日程计划等工作。

目录

前言
**章 读书体质改善技巧——刺激与习惯的时间轴
读书技巧01
达尼埃尔·佩纳克先生的“读者权利十条”
读书技巧02
学习的引擎与读书的能量
读书技巧03
从“2D学习”到“3D学习”
读书技巧04
“实验”读书的建议——注重以行动为中心的阅读
读书技巧05
遇见“座右书”
读书技巧06
“听现场”能降低读书的门槛
读书技巧07
追溯作者人脉，发掘知识的本质
读书技巧08
从名人的薄书开始读起
读书技巧09
参加读书会，了解他人的观点
读书技巧10
“游牧读书”的建议——在家里读不进去的人不妨出门
读书技巧11
开展全年读书活动
读书技巧12
给爱书排名
读书技巧13
总结：变成读书体质的窍门和习惯
第2章 沉迷读书技巧——跟书谈恋爱与契机管理
读书技巧14
通过维基百科阅读作者的轶事
读书技巧15
先倾听作者的声音
读书技巧16
利用播客，耳听心记
读书技巧17
书读累了不妨看看TED，激发“内在动机”
……
第3章 读书环境技巧——求知兴奋环境设定;实体书店的刺激
第4章 速读技巧——“假设”与“验证”的互相追逐
第5章 加快理解的“类比读书”技巧
第6章 “解剖读书”技巧——将书分解、收集线索的技术
第7章 用于**产出的数据库技巧

《知识的灯塔：深度学习与有效信息筛选指南》 在这个信息爆炸的时代，我们如同置身于一片浩瀚的海洋，书籍、文章、报告、网络资讯……无时无刻不在冲击着我们的感官，企图填满我们本已不堪重负的思维空间。然而，真正的挑战并非在于“读什么”，而在于“如何读”，如何在海量的信息洪流中精准捕捉到有价值的知识，并将其内化为己用。 《知识的灯塔：深度学习与有效信息筛选指南》正是为了应对这一挑战而诞生的。它并非一本枯燥的理论说教，而是一份详实的操作手册，旨在帮助读者建立一套系统性的思维框架和高效的学习策略，将阅读从一种被动的接收过程，转变为一种主动的探索和创造。本书将带领你穿越信息迷雾，抵达知识的彼岸，点亮你求知的航程。 第一章：洞悉信息洪流的本质——理解阅读的挑战与机遇 在踏上求知之旅前，我们首先需要认识到我们所处的环境。本章将深入剖析现代信息传播的特点，探讨知识的快速迭代、信息的碎片化以及观点的高度同质化或极端化所带来的阅读困境。我们将分析个体在信息洪流中容易遇到的陷阱，例如信息过载导致的焦虑、浅层阅读造成的理解偏差、以及无效信息对认知资源的浪费。 同时，本章也将阐述信息时代阅读所蕴含的巨大机遇。知识不再是少数精英的专属，获取的门槛被极大地降低。深度学习和有效信息筛选的能力，将成为个体在职场竞争、学术研究乃至个人成长中脱颖而出的关键。我们将引导读者认识到，阅读的真正价值在于其构建的知识体系和激发出的创新思维，而非单纯的数量堆砌。 第二章：锚定航向——目标导向的阅读策略 漫无目的地阅读，如同在茫茫大海中随波逐流。有效的阅读始于清晰的目标设定。本章将指导读者如何根据自身的学习需求、职业发展方向或个人兴趣，设定具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制（SMART）的阅读目标。 我们将探讨不同类型阅读目标的设定方法，例如： 为了解决特定问题而阅读： 聚焦于找到解决某个难题的方案、方法或理论支撑。 为了系统学习某个领域而阅读： 旨在建立对该领域宏观认知和微观细节的全面理解。 为了拓展知识边界而阅读： 探索与现有知识体系相关或全新的领域，激发跨界思维。 为了提升特定技能而阅读： 专注于学习某项技能的操作步骤、理论基础或最佳实践。 本书将提供一系列实用的工具和方法，帮助读者将宏大目标分解为可执行的阅读计划，确保每一次阅读都朝着既定的方向前进，避免时间和精力的无谓消耗。 第三章：导航图与罗盘——高效信息筛选的艺术 在茫茫书海中，识别并筛选出真正有价值的信息，是高效阅读的核心环节。本章将聚焦于“有效信息筛选”的艺术，教授读者一套科学的筛选体系。 信息源的评估： 我们将学习如何辨别信息的权威性、可靠性和时效性。从出版社的声誉、作者的背景、学术期刊的审稿机制，到网络信息的交叉验证，本书将提供一套全面的评估清单。 内容价值的初步判断： 在接触一本书或一篇文章时，如何快速判断其是否符合你的阅读需求？我们将介绍多种快速浏览和评估的方法，例如： 审阅标题、副标题、目录和摘要： 快速把握文章主旨和结构。 阅读引言和结论： 了解作者的核心观点和论证方向。 浏览章节小标题和关键段落： 快速了解内容梗概。 关注参考文献和引用： 评估信息的学术深度和原创性。 “去伪存真”的策略： 面对可能存在的错误信息、偏见或过度宣传，本书将提供一套辨别和过滤的技巧，帮助读者建立独立思考和批判性判断的能力。 第四章：潜入深海——构建深度理解的阅读模型 浅层阅读无法触及知识的本质，深度理解才是真正吸收知识的关键。本章将深入探讨如何从“看到文字”到“理解含义”，再到“内化知识”的转化过程。 主动式阅读技巧： 我们将引入一系列主动式阅读的策略，使读者从被动的接受者转变为积极的参与者： 提问式阅读： 在阅读过程中不断向文本提出疑问，带着疑问去寻找答案，加深理解。 联系与关联： 将新获取的信息与已有的知识体系、生活经验进行连接，构建知识网络。 预测与验证： 在阅读过程中尝试预测作者的论点和结论，并对照文本进行验证，锻炼逻辑思维。 反思与质疑： 对文本内容进行批判性思考，思考其合理性、局限性以及可能的替代观点。 理解的层次： 本章将区分不同层次的理解，包括： 字面意义的理解： 准确把握词语和句子的含义。 隐含意义的理解： 洞察作者的言外之意、情感倾向和潜在假设。 结构性理解： 把握文章的逻辑脉络、论证结构和信息组织方式。 批判性理解： 评估文本的可靠性、有效性和适用性。 可视化与具象化： 学习如何运用思维导图、流程图、表格等工具，将抽象的知识转化为直观的图示，促进理解和记忆。 第五章：知识的沉淀与升华——笔记、总结与输出 阅读的终点并非合上书本，而是将所学知识转化为自身的一部分，并能灵活运用。本章将聚焦于阅读后的知识沉淀与升华。 高效笔记的艺术： 我们将介绍多种笔记方法，如康奈尔笔记法、思维导图笔记法、卡片笔记法等，并探讨如何根据不同阅读目的选择最适合的笔记方式。强调笔记不仅是记录，更是理解和思考的过程。 精炼的总结策略： 如何在阅读后用自己的语言概括出核心要点？我们将教授提炼主旨、梳理论据、挖掘闪光点的技巧，以及不同长度总结的写作方法（如段落总结、章节总结、整本书的精炼摘要）。 知识的输出与应用： “学以致用”是检验学习效果的最高标准。本章将鼓励读者通过多种方式输出所学知识： 写作： 撰写读书笔记、评论、文章，将所学内容应用于文字表达。 讨论与分享： 与他人交流阅读心得，在互动中加深理解，发现盲点。 实践与应用： 将阅读到的理论、方法或技巧运用到实际工作和生活中。 教授他人： 通过向他人讲解，检验自己对知识的掌握程度。 第六章：跨越障碍——克服阅读疲劳与瓶颈 在追求深度学习的道路上，难免会遇到阅读疲劳、理解障碍或动力不足等问题。本章将提供实用的解决方案。 阅读疲劳的缓解： 介绍科学的阅读节奏、休息技巧，以及如何通过调整阅读环境和方法来保持精力。 突破理解瓶颈： 当遇到难以理解的概念或论点时，如何寻求帮助？我们将指导读者如何利用多种资源（如查阅资料、请教专家、参考不同观点）来克服理解上的困难。 维持阅读动力： 探讨如何通过设置小奖励、加入阅读社群、定期回顾阅读成果等方式，长期保持阅读的热情和动力。 结语：点亮智慧之灯，驶向知识的彼岸 《知识的灯塔：深度学习与有效信息筛选指南》是一场赋能读者的旅程。它不仅仅传授阅读技巧，更重要的是塑造一种积极主动、深度思考的学习态度。通过掌握书中介绍的理念和方法，你将能够： 驾驭信息洪流： 告别信息的海洋，成为知识的掌控者。 提炼核心价值： 在纷繁复杂的世界里，精准识别真正有用的信息。 构建坚实的知识体系： 让阅读成为持续成长和创新的阶梯。 提升思维能力： 训练批判性思维、逻辑推理和解决问题的能力。 实现个人成长： 将阅读转化为驱动个人和社会进步的强大力量。 翻开本书，就是点亮你智慧之灯的开始。愿你在这场知识的探索之旅中，发现无限可能，驶向更加广阔的智慧彼岸。

评分☆☆☆☆☆

当我读到关于“主题阅读”和“跨领域学习”的章节时，我才真正体会到这本书名字的深意。我一直以为高效能阅读就是把同一本书读得更快更好，但作者拓展了这个概念。他鼓励我们跳出单一书籍的限制，去构建一个围绕某个主题的知识网络。书中详细阐述了如何通过阅读一系列相关书籍，从不同的角度、不同的作者那里获取信息，从而形成一个更全面、更立体的认知。 我印象特别深刻的是，作者举了几个例子，说明了不同学科的知识是如何相互启发的。比如，他提到一些物理学的概念是如何被应用于经济学模型的，或者是一些哲学思想如何影响了艺术创作。这让我意识到，我们平时的阅读可能过于局限在某个领域，而这本书则在为我们打开一扇通往跨界学习的大门。书中提供了一些关于如何选择主题、如何找到相关书籍、以及如何将不同来源的信息整合起来的方法。我开始尝试去主动寻找不同领域的书籍，并尝试将它们联系起来，这种探索过程充满了新奇和发现的乐趣。它让我不再孤立地看待每一本书，而是将它们视为我知识体系中的一个个节点，等待我去连接和构建。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最深的感受是，它颠覆了我过去对“阅读”的很多认知。我曾以为高效能阅读就是追求速度和记忆力，而这本书则让我明白了，真正的“高效能”在于阅读的深度、广度以及与实践的结合。作者并没有给我一套僵化的模板，而是提供了一种思考框架和一系列灵活的方法论，让我可以根据自己的情况去调整和应用。 书中关于“阅读的个性化”这一点，让我印象深刻。它并没有要求所有人都采用同一种阅读方式，而是鼓励我们去探索最适合自己的节奏和方法。它教会我如何识别自己的阅读障碍，如何克服惰性，以及如何持续地保持阅读的热情。这本书更像是一位知心朋友，在我迷茫时给我指引，在我遇到困难时给我鼓励。它让我意识到，阅读不是一项任务，而是一种生活方式，一种持续学习和成长的旅程。现在，我感觉自己看待书籍的角度完全变了，不再是为了“读完”而读，而是为了“理解”、“思考”和“行动”而读。这种转变，让我对未来充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名我一看到就觉得很有力量——《高效能阅读》。我一直觉得阅读这件事，如果做得好，它能打开一个全新的世界，能让我们汲取前人的智慧，能让我们更深刻地理解自己和他人。但问题在于，这个“好”到底是怎么样的？是读得快？是记得牢？还是读完之后能立刻应用？我带着这些模糊但又强烈的需求，翻开了这本书。 刚开始读的时候，我以为它会是一本教你速读技巧的书，大概会讲些眼睛如何移动、如何扫视、如何减少回读之类的。毕竟“高效能”这三个字太容易让人联想到效率工具了。然而，这本书一开始就跳出了我对速读的固有印象。它并没有急于告诉你如何“快”，而是首先深入探讨了“为什么”我们要阅读，以及阅读的真正价值所在。作者花了相当大的篇幅去阐述阅读如何影响我们的认知、如何塑造我们的思维模式，甚至如何影响我们的情感体验。这部分内容让我对阅读本身有了更深层次的理解，感觉就像是为我之前模糊不清的阅读目标注入了清晰的驱动力。我开始意识到，追求“高效能”不是为了省时间，而是为了更有效地从阅读中获得更持久、更深刻的益处。这种从“术”到“道”的引导，让我觉得这本书不是一本简单的操作手册，而更像是一位经验丰富的导师，在为你铺设一条通往真正高效阅读的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的，莫过于它在“阅读与实践”之间的连接。我以前常常陷入一个怪圈：读了很多书，学了很多理论，但回到实际生活和工作中，却不知道该如何运用。感觉就像学了一堆“死知识”，无法转化为真正的生产力。但《高效能阅读》这本书，从一开始就将阅读的目的指向了“实践”和“应用”。 作者并没有仅仅停留在理论层面，而是提供了一系列非常具体、可操作的建议，告诉我们如何将阅读所得内化，并转化为解决问题的能力。比如，他讲到如何为实践设定阅读目标，如何在阅读后进行复盘和反思，甚至是如何将阅读所得融入到日常的决策和行动中。我特别欣赏书中关于“小步快跑”的学习方法，鼓励我们在阅读一本书的某个章节后，立刻尝试将中学到的一个方法应用到实际中，即使是很小的尝试。这种即时反馈机制，让我觉得阅读不再是一个遥远的、理想化的过程，而是一个可以立刻产生实际效果的工具。我开始尝试在工作项目中使用书中的一些方法，虽然过程磕磕绊绊，但确实看到了改变，这种成就感是巨大的。

评分☆☆☆☆☆

翻到书中关于“精读”的部分，我感到一阵惊喜。之前我总觉得“精读”意味着要逐字逐句地啃，要反复琢磨，听起来就费时费力，与“高效能”似乎有些背道而驰。但作者在这里给出了一个全新的视角。他并没有否认精读的必要性，而是教我们如何更有策略性地进行精读。书中提到了一些在阅读不同类型书籍时，如何选择性地投入时间和精力的方法。比如，对于一本经典著作，应该如何去“慢下来”，去捕捉作者的思考痕迹；而对于一些信息量巨大的工具书，又该如何快速定位核心内容，避免陷入细节的泥沼。 我尤其喜欢作者关于“主动阅读”的讲解。他强调，阅读不应该是被动的接受信息，而是主动的参与和对话。这包括提问、联想、批判性思考，甚至在脑海中构建知识体系。书中提供了一些具体的练习方法，比如在阅读过程中做笔记、画思维导图，或者在读完一章后尝试用自己的话复述。这些方法让我感觉自己不再是一个孤立的读者，而是仿佛和作者在进行一场精彩的智力博弈。我开始尝试运用这些技巧，发现阅读的乐趣大大增加，而且读完之后，对内容的理解和记忆也比以往深刻了许多。这种“慢”下来反而带来了“快”的吸收效果，真是出乎我的意料。