搞定123【搞定新版全3册】世界知名时间管理大师戴维.艾伦经典著作成功励志职场励志书籍 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 戴维·艾伦著

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戴维·艾伦
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店铺：浩海书香图书专营店

出版社：中信出版社

ISBN：9787508654799

商品编码：24219334260

包装：平装-胶订

开本：32开

用纸：胶版纸

具体描述

书目

搞定I（*新版）无压工作的艺术

搞定II（*新版）提升工作与生活效率的52项原则

搞定III（*新版）平衡工作与生活的艺术

本书是《搞定II》的 *新版。本书以艾伦备受欢迎的电子通讯为基础，为我们提出了52个原则： ●为发挥创造力清空大脑 ●集中注意力 ●创建有效果的结构 ●采取行动让工作运转起来…… 整体而言，艾伦提出的简单而高效的原则可以帮助我们精通效率这个心智游戏，即他所谓的“管理你的心智，而不是你的时间”。通过这本书，我们可以学会如何把武术家平静的关注方式拿来，应对每天面对的选择、决策、以及新情况。每一项原则——从“放慢速度以提升速度”到“未来目标的价值，在于它当前培育的变化”，都在鼓励我们用新颖的方法去思考自己的行为、遇到的阻力和具备的优势。《搞定II:提升工作与生活效率的52项原则》为“戴维·艾伦GTD时间管理三部曲”的第二部，是时间管理大师戴维·艾伦关于GTD的更深入的著作。 GTD时间管理现已成为世界公认的 *佳的时间管理工具。而这本书以人生中 *重要的两件事——工作和生活为主题，提出了效率的52项提升原则。前言轻松实现轻松做事 // XI 部分理清头绪，发挥创造力第1 章理清思路，确立新方向 // 3 第2 章知道哪些事情自己尚未做，你才会为之心安 // 8 第3 章理清承担的任务，可以更好地选择新任务 // 12 第4 章要实现未来的目标，首先明确当前的位置 // 17 第5 章以有限的可能，去利用无限的机遇 // 22 第6 章一心二用带来压力与失败 // 26 第7 章有意识地权衡轻重缓急 // 31 第8 章完成未竟之事，释放自身能量 // 35 第9 章如果你一直想着某件事，很可能是还没有搞定 // 38 第10 章只要有空间，创造力就会展现 // 42 第11 章渠深流畅 // 46 第12 章担忧无益 // 51 第13 章你不是你的工作 // 55 第二部分高效关注第14 章想看得更清楚，请从更高处着眼 // 61 第15 章只有身体力行，你才会知道如何去做 // 65 第16 章工作足够努力是不可能的 // 69 第17 章精力随心思而动 // 72 第18 章目标越明确，实现目标的途径越多 // 76 第19 章精益求精 // 80 第20 章关注重心的变化等于结果的变化 // 84 第21 章视角是地球上 *贵重的商品 // 88 第22 章多加思考 // 92 第23 章思考有度 // 96 第24 章效率是改善工作的 * * 机会 // 100 第25 章关注一件事才能“全神贯注” // 104 第26 章未来目标的价值，在于它当前培育的变化 // 108 第三部分建立有效的制约机制第27 章稳定带来创造力 // 115 第28 章形式与功能必须符合效率 *高的原则 // 119 第29 章优化，放飞思想 // 122 第30 章反应能力提升生存能力 // 126 第31 章的强弱取决于 *薄弱的环节 // 130 第32 章的效率与你的感知度成反比 // 134 第33 章功能取决于形式 // 137 第34 章目标明确才能赢得胜利 // 140 第35 章多人负责等于无人负责 // 144 第36 章确定原则，而不是监管制度 // 148 第37 章利用大脑来思考工作，而不是单纯关注工作 // 152 第38 章思考的价值超乎想象 // 155 第39 章资源越是有限，规划越有必要 // 159第四部分放松自我，开始工作第40 章对自己做的事情承担起责任 // 165 第41 章过度控制等于失去控制 // 169 第42 章进展越好，状态越好 // 173 第43 章相信自己的行动选择，需要多层面的自我管理 // 176 第44 章你的力量取决于你的放松能力 // 180 第45 章预料之内的意外算不上意外 // 184 第46 章目光越长远，进展越顺畅 // 188 第47 章放慢速度以提升速度 // 193 第48 章你没有时间做任何项目 // 196 第49 章坚持做好小事，就能产生重大影响 // 200 第50 章力为才能了解事物 // 203 第51 章动中求变更容易 // 208 第52 章 *伟大的成功源自 *惨重的失败 // 211 第五部分注意基本要素工作流程的5 个阶段 // 217 处理与组织整理流程图 // 221 自然式计划模式 // 222 每周回顾指南 // 225 后记 // 229 致谢 // 231
本书是时间管理经典著作《搞定I》的 *新版。在这个信息量和工作量倍增的世界，一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有这样的体验：压力重重；太多事情都理不清头绪；似乎永远被各种任务和目标追赶着……时间管理大师戴维?艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼，通向高效、轻松的彼岸。要想让事情井井有条，关键便是——从容、放松。《搞定I:无压工作的艺术》中我们可以学到：运用“执行、指派、和放弃”原则来清空你爆满的工作篮。实现对邮件、书面材料以及所有档案的管理。合理规划和细分任务，让工作走上良性、高效运行的道路。戴维?艾伦被誉为世界 *具影响力的工作效率问题思想家，是纽约人寿公司、世界银行、福特基金会、美国海军等组织的主题演讲人兼主持人，并在全国各地举办针对个人和组织的各种研讨会。他任戴维?艾伦公司董事长，有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他的作品主要由快公司、财富杂志、洛杉矶时报、纽约时报、华尔街日报等诸多机构出版。《搞定》已在30多个国家出版。艾伦在荷兰阿姆斯特丹居住。工作者都在学习使用的GTD时间管理长踞 * * 逊榜前列的个人事务管理经典数千万人在学习、使用的管理个人事务的 *佳工具风靡十余年，久经考验的GTD时间管理法 1.想要提升工作效率的职员，想要提高生活效能的全职太太； 2.企业管理者，从基层到高层想要促进组织效率的人士部分通向从容之道第1章新情况，新做法像实干家一样思考问题，像思想家一样付诸行动。第2章掌控生活：横向管理工作流程的5个阶段我们应该使任何事物都变得越简单越好，而不是比较简单。第3章控制项目：纵向管理项目计划的5个阶段当着手处理平凡琐事的时候，必须着眼于大局，这样一来，所有的烦琐小事才能够沿着正确的方向发展。第二部分远离压力，提高效率第4章准备工作：确定时间、空间和工具提升个人工作效率的 *佳手段之一，就是拥有你乐于使用的管理工具。第5章收集阶段：归拢材料训练自己发现那些没有做到位的事情。第6章理清阶段：清空文件夹文件夹是一个处理问题的站点，而不是一个存储容器。第7章组织阶段：建立好清单在从局部管理向全局总揽的转化过程中，一个完整和同步的工作清单堪称一个主要的运作手段。第8章回顾阶段：保障的有效运行只要你保证在适当的时间查阅适当的资料，每天仅仅几秒钟也就是回顾检查所需要的全部时间。第9章执行阶段：选择 *合适的行动你的工作是发现你的工作，然后全身心地投入其中。第10章学会控制项目准备行动、创造条件，对工作进行一些创造性的思考。然后，你能就把大多数人远远地抛在后面了。第三部分三个关键原则第11章原则一：养成收集的习惯焦虑感和内疚感并非是由于承担太多的工作而造成的，这是由于你撕毁了同自己签订的协议而自然导致的后果。

作者简介

戴维?艾伦被誉为世界*具影响力的工作效率问题思想家，是纽约人寿公司、世界银行、福特基金会、美国海军等组织的主题演讲人兼主持人，并在全国各地举办针对个人和组织的各种研讨会。他任戴维?艾伦公司董事长，有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他的作品主要由快公司、财富杂志、洛杉矶时报、纽约时报、华尔街日报等诸多机构出版。《搞定》已在30多个国家出版。艾伦在荷兰阿姆斯特丹居住。

《高效人生：掌控时间，成就卓越》内容梗概：《高效人生：掌控时间，成就卓越》是一本全面指导读者如何重新认知时间、掌握主动权，并以此为基石，构建高效率、有成就的人生蓝图的实用指南。本书并非空泛的理论阐述，而是深入剖析了现代社会中普遍存在的时间管理误区，并提供了一系列经过实践检验、切实可行的策略和工具。它将带领读者踏上一段自我探索与能力提升的旅程，帮助他们摆脱被动应对的泥沼，转向积极主动地规划和执行，最终实现工作与生活的平衡，以及个人价值的全面绽放。本书的核心在于提供一个系统性的框架，让读者能够理解时间管理的本质，并将其内化为一种生活习惯。它不仅仅是关于如何列清单、设置闹钟，更是关于如何培养清晰的思维模式、建立有效的决策机制，以及如何持续优化自己的行动流程。从最基础的“认识你的时间流”到“构建你的个人生产力系统”，再到“应对干扰与保持专注”，以及最终的“持续精进与实现长远目标”，每一个章节都旨在提供 actionable 的洞见和工具，帮助读者逐步建立起属于自己的高效生活体系。深入解析：第一部分：拨开迷雾——重新认知时间与效率的真相这一部分将首先挑战读者对时间管理的固有认知。许多人认为时间管理就是“挤时间”，是在有限的时间里塞进更多的事情。然而，本书将揭示，真正的效率并非来自“更多”，而是来自“更好”。我们将探讨“忙碌”与“有效”的根本区别，分析导致时间流失的隐形杀手，例如低效的会议、无意义的沟通、拖延症的根源、以及数字时代的干扰。读者将学会识别自身的时间黑洞，理解情绪、心态、身体状况与时间管理之间的微妙联系。通过一系列的反思练习，读者将开始审视自己的生活节奏，找出阻碍他们实现高效的根本原因。第二部分：构建基石——建立你的个人生产力系统一旦认清了问题的本质，本书将引导读者着手构建一个属于自己的、独一无二的生产力系统。这并非一套僵化的模板，而是根据个人特质、工作性质和生活目标量身定制的框架。我们将深入讲解“收集与整理”的重要性，介绍如何有效地捕捉和归档信息，确保重要的想法和任务不会遗漏。重点将放在“清晰化”的流程上，即如何将模糊的想法转化为可执行的行动步骤，以及如何建立一个动态的“下一步行动”列表。同时，我们将强调“组织”的艺术，学习如何为不同的项目、任务和生活领域建立清晰的优先级和结构，使得任何时候都能迅速找到焦点。第三部分：掌控全局——制定有效的工作与生活计划有了坚实的系统基础，本书将进入如何制定切实可行的计划。我们将超越简单的日历安排，学习如何进行“周计划”和“月计划”，将长期目标分解为可管理的阶段性任务。本书将特别强调“情境规划”的重要性，即根据不同的环境和时间段，灵活调整任务和目标。读者将学会如何识别并设定“关键行动” (Key Actions)，将精力聚焦在那些能够带来最大价值的活动上。同时，我们将探讨如何有效地管理“承诺”与“界限”，学会拒绝不必要的请求，保护自己的时间不受过度侵占。第四部分：高效执行——行动的艺术与克服拖延拥有了计划，执行才是关键。这一部分将深入剖析如何将计划转化为实际行动，并提供克服拖延的实用策略。我们将探讨“启动”的技巧，如何克服开始一个任务时的阻力，快速进入工作状态。本书将引入“时间块” (Time Blocking) 和“番茄工作法”等经典的时间管理技术，并指导读者如何根据自身情况灵活运用。同时，我们将深入探讨拖延症的心理根源，并提供一系列的认知和行为干预方法，帮助读者摆脱“明日复明日”的恶性循环。学会识别和应对“完美主义”的陷阱，以及如何利用“奖励机制”来增强执行力，都将是本部分的重点。第五部分：专注的力量——应对干扰与保持心流在信息爆炸和碎片化时代的今天，专注力成为了稀缺资源。本书将深入探讨如何保护自己的注意力，建立一个有利于专注的工作环境。我们将分析常见的干扰源，并提供具体的应对策略，例如如何管理电子设备、减少社交媒体的干扰、以及如何与他人沟通以减少不必要的打断。更重要的是，本书将引导读者进入“心流” (Flow) 状态，即一种全神贯注、高度投入并从中获得满足感的状态。我们将学习如何识别并创造有利于心流产生的条件，从而大幅提升工作效率和创造力。第六部分：持续优化——反馈、反思与成长高效人生并非一蹴而就，而是一个持续学习和优化的过程。本书的最后一部分将强调“回顾”与“反思”的重要性。我们将学习如何定期评估自己的时间使用效率，分析哪些方法有效，哪些需要改进。建立一个有效的“反馈循环”，从每一次的经验中学习，不断调整和完善自己的时间管理系统。本书还将鼓励读者拥抱“成长型思维”，认识到效率和能力是可以通过学习和实践不断提升的。最终，读者将能够建立起一套自我驱动的成长机制，持续在工作和生活中取得卓越的成就。本书特色：实用性强：提供大量可直接应用的工具、技巧和模板，读者可以立即开始实践。系统性构建：提供一套完整的框架，帮助读者建立起属于自己的、个性化的生产力系统。深度洞察：深入分析时间管理的底层逻辑和心理机制，帮助读者从根本上解决问题。循序渐进：内容设计由浅入深，层层递进，确保读者能够逐步掌握并内化。强调主动性：鼓励读者成为自己时间的主人，积极主动地规划和掌控生活。关注平衡：强调在追求效率的同时，实现工作与生活的和谐平衡，避免过度劳累。目标读者：本书适合所有希望提升个人效率、更好地管理时间、实现工作与生活平衡、并在事业和生活中取得更大成就的读者。无论你是职场新人、资深经理、自由职业者，还是希望更有条理地管理个人生活的学生，都能从本书中获得宝贵的指导和启发。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

读完这套书，我感觉像是给我的思维模式进行了一次彻底的“重装系统”。以前我总是在事情堆里打转，感觉自己非常忙碌，但回顾一天下来，却发现很多重要的、有意义的事情并没有得到推进。这本书带来的最深刻的改变，是让我重新认识了“效率”的真正含义。它不是盲目的忙碌，而是有策略、有计划地进行。作者强调的“清晰化”和“组织化”原则，让我学会了如何更理性地看待自己的任务和目标。他提出的“收件箱”概念，以及如何对收件箱里的项目进行“处理”，让我能够快速区分哪些是需要立即行动的，哪些是可以稍后处理的，哪些是可以授权的，哪些是可以丢弃的。这个过程极大地减少了我因为信息过载而产生的焦虑感。更让我受益匪浅的是“下一步行动”的理念。很多时候，我们之所以拖延，是因为我们不知道从哪里开始，或者任务看起来太庞大。但GTD方法鼓励我们将每一个任务分解成最小的、具体的、可执行的“下一步行动”，比如“给张三发邮件询问项目进展”、“在日历上标记下周三的会议时间”等等。这样一来，执行起来就变得非常容易，而且每完成一个小小的“下一步行动”，都能带来一种成就感，激励我继续前进。这套书不仅仅是关于时间管理，更是一种思维方式的转变，它帮助我从一个被动接受任务的人，变成了一个主动掌控自己生活和工作的人。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这套书并没有抱太大的期望，总觉得时间管理类的书籍都大同小异，无非就是列个清单、设定个闹钟之类的。但是，《搞定123》彻底颠覆了我的看法。这本书的独特之处在于它不是教你“如何更忙”，而是教你“如何更有效”。作者戴维·艾伦先生通过他多年来的实践经验，总结出了一套非常系统化、流程化的GTD（Getting Things Done）方法。这本书的厉害之处在于，它能让你真正理解“完成”的意义，并且提供了一套清晰的框架来帮助你实现。我特别喜欢书里关于“心智模式”的讨论，它让我意识到，很多时候我们的低效率并非源于能力不足，而是源于思维上的混乱。GTD方法的核心就是将你脑子里所有需要处理的事情，无论是工作还是生活中的，都“清空”到一个外部的、可靠的系统中，然后有条理地进行处理。这个“清空”的过程本身就非常解压，因为你不再需要费力去记住所有的事情。书中详细讲解了如何处理这些信息，如何将其分解为具体的“下一步行动”，以及如何根据不同的情境进行优先级排序。我开始尝试用这种方法来管理我的项目和日常琐事，惊讶地发现，我不再感到那种无止境的压力，而是有一种“一切尽在掌握”的从容感。而且，当你完成一个又一个“下一步行动”时，那种成就感是巨大的，它会形成一个正向的循环，让你越来越有动力去完成更多的事情。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为自己是个“计划狂”，总是会列出满满的待办事项清单，但往往事与愿违，计划总是赶不上变化，最后清单上的事情也完成得七七八八。直到我读了这套《搞定123》，才意识到我之前的管理方式存在着根本性的问题。这本书的内容让我耳目一新，它没有简单地教你如何列出更多的待办事项，而是教你如何真正地“搞定”它们。作者戴维·艾伦先生的GTD（Getting Things Done）方法，是一种非常务实的系统。它强调的是将你脑子里的所有“未尽事宜”都移到一个外部的、可靠的系统中，这样你的大脑就可以从记忆的负担中解脱出来，专注于思考和创造。我最受启发的一点是，它让我明白，要完成一件事情，最关键的是要找到它的“下一步行动”。很多时候，我们之所以拖延，是因为我们没有明确知道下一步要做什么。这本书提供了非常具体的指导，如何将一个模糊的目标分解成一系列可执行的小步骤，并根据不同的情境进行组织。我尝试着按照书中的方法去实践，将我的工作和生活中的各种任务都进行了梳理和分类。我发现，当我不再需要不断地在脑子里搜索“我还有什么事没做”，而是可以根据系统提示去执行时，我的效率真的大大提高，而且整个过程也变得更加轻松和有序。这套书不仅帮助我提升了工作效率，更重要的是，它让我找回了对生活的掌控感，让我不再感到被事务淹没。

评分☆☆☆☆☆

这套书就像一位经验丰富的导师，循序渐进地引导我走出混乱，走向有序。在阅读之前，我总是觉得自己像个陀螺，被各种事情追赶，一天到晚忙得团团转，但回过头来，又觉得好像什么都没有真正完成，效率低下而且压力巨大。读完《搞定123》之后，我才明白，原来高效并非意味着不停地工作，而是意味着有智慧地工作。书中提出的GTD（Getting Things Done）方法，是一个非常强大的体系。它不仅仅是一堆技巧，更是一种建立在清晰逻辑上的思考方式。作者强调的“收集”、“处理”、“组织”、“回顾”、“执行”这五个核心环节，层层递进，环环相扣，构成了一个完整的管理闭环。我尤其对“处理”这个环节印象深刻，它教会我如何快速判断一件事情的性质，是需要立即行动、委托给他人、延后处理，还是可以放弃。这个“五步法”让我能够将大脑从繁杂的事务中解放出来，专注于当下最重要的事情。我开始运用书中的方法来整理我的工作流程，将那些模糊的任务分解成清晰的“下一步行动”，并且为它们设定了合适的执行时间和情境。令人欣喜的是，我发现自己的工作效率有了显著提升，而且最重要的是，那种长久以来压在我心头的焦虑感也随之减轻了许多。我能够更清晰地看到自己的工作进展，也更自信地应对接下来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮！我一直饱受拖延症的困扰，感觉每天都像在打仗，事情永远做不完，而且经常是事情做得不尽如人意。拿到这套书的时候，我抱着试试看的心态，没想到里面的内容就像给我打开了一扇新世界的大门。作者提出的“GTD”（Getting Things Done）方法，听起来很复杂，但实际操作起来却非常清晰明了。他不仅仅是告诉你“要做什么”，更是教你“怎么做”。从收集、处理、组织、回顾到执行，每一个环节都有非常具体的操作指导。我最喜欢的是他关于“收集”的理念，把所有需要处理的事情都清空到你的“收件箱”里，无论大小，无论是否紧急，都先集中起来。这让我瞬间觉得脑子里不再是杂乱无章的念头，而是有条理地等待被处理。然后，根据是否是“下一步行动”，是否在“特定情境下”可以完成，是否需要“委托”或“延后”，再进行分类。这个过程让我第一次感受到“掌控”自己的工作和生活是多么可能。尤其是在处理那些看起来非常庞大、令人望而却步的任务时，GTD的方法能帮助我将其分解成一个个小的、可执行的“下一步行动”，这样一来，克服畏难情绪就容易多了。我尝试着用他的方法来管理我的项目，发现效率真的提升了不少，而且最重要的是，我感觉自己不像以前那样焦虑了，因为我知道所有的重要事情都在我的掌控之中，而我只需要按照计划一步步去执行。