编辑推荐
★重新认识自我,克服心底的害羞、胆怯、恐惧、焦虑、狂躁等心理缺陷,别再让心理顽疾困扰你。 ★改变自己,彻底改变空有梦想,却迟迟不敢行动的自卑、懦弱现状,勇敢出发,大胆追逐自己的梦想。 ★学会拒绝和要求,能更好地表达自我,表现自我,做强势的自己。
内容简介
自卑怯弱,害怕失去,不好意思……除了会让你丧失拓展未来的勇气外,还会将你一点点逼到幽暗的角落,直到使你成为一个浑浑噩噩的度日者。如果想要你不曾拥有过的东西,就必须去做你从未做过的事情。 事实上,梦想、理想、爱情、事业、旅行……这些美好往往受制于你自己,它们匍匐在于脆弱和困惑的脚下,正期待着你从迷茫中醒来。而你现在所做的一点小小的改变,都有可能影响未来!人的一生不可回头,怕就会输一辈子,从此刻行动起来,开始改变命运。
作者简介
蔺亚丁,毕业于中南财经政法大学,畅销书作家,长期研究社会学心理及企事业文化,对心理学有深入研究。著有《北大情商课》《清华情商课》《马云的说话艺术》等。
目录
第一章:要做脑海中的胆小鬼,还是做自己
越害怕,越糟糕
梦想因为顾虑而失去色彩
自卑,只因放不下你在乎的东西
你必须要学会,自己做决定
患得患失,与幸运失之交臂
第二章:人生没有如果,命运不相信假设
假设和如果,不过是温柔的陷阱
有些事你现在不做,可能永远不会做了
你所害怕的现在,是未来的你回不去的曾经
人生没有完美,你担心的别人也有
靠别人不如靠自己
不去奢望,就不会害怕
第三章:跳出去,才能发现这个世界
孤独,是强者暂时的栖息地
跌倒,是人生的苦味药
竞争无处不在,却常常被我们忽略
那不是爱,是恐惧
不怕吃亏,才能走得更远
即使没有天分,也要有梦的天真
找到心灵归宿,不做无头苍蝇
当你知道自己要去哪里时,全世界都会为你让路
第四章:岁月太短,把握生命中的机会成本
年轻的时候不怕,年老的时候不悔
过好每一个忐忑的当下,胜过千万个辉煌的过去
真的勇士,敢于直面惨淡的人生
在冷静中得到的,要远比在害怕中失去的多
与其静待沉沦,不如放手一搏
成长这条路,只有自己走才能尽享其味
第五章:学会拒绝和接受,不再懦弱和自卑
死要面子活受罪,放下面子好成事
求人办事遭冷遇,千万不可拂袖去
人善被人欺,马善被人骑
与人打交道,别怕不好意思
放下清高,世事本就多俗
拒绝当做家常饭,生活才会有滋味
该说“不”就说“不”,但让对方别说“不”
第六章:做你喜欢的,莫愁前路无花香
别怕辞职,你会遇到更好的工作
你的生活你做主,拒绝无偿加班
我不是“老白干”,拒绝分外事
拼命证明自己是愚蠢的
与其百般迎合,不如坚持自我
撕开受伤时护体的绷带,才能自由伸展身躯
喜欢就去做,越简单越幸运
第七章:爱要坦荡荡,更要大声说出来
藏在心里,不如捧在手上
怕受伤永远摘不到果实
错过,就是一辈子
别让面包阻挡你的爱情
恐婚是一种病,需要心理抚慰
失恋,是人生的必修课
好饭不怕晚,好马配好鞍
第八章:不怀疑,不犹豫,相信就决定走下去
别让梦想跌落在等待的悬崖
不做睡美人,这一刻,就出发
在路上,才能遇见心中的世界
不要用别人的脚,去走自己的路
去爱去疯去闯荡,去追去梦去流浪
只有经历过死,才知道什么是生
把不可能变成可能,才是最有意义的事
前言/序言
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