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鄭玉巧 著

圖書標籤:

• 孕期
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• 育兒百科
• 孕媽
• 母嬰
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店鋪： 書蟲圖書專營店

齣版社： 二十一世紀齣版社

ISBN：9787539179926

商品編碼：22281439022

包裝：平裝

開本：12k

齣版時間：2012-12-01

讀者年齡： 147831997

內容介紹

讀者年齡： 6歲~12歲
 
 
  商品參數
 

鄭玉巧育兒經·胎兒捲
	定價	49.80
	齣版社	２１世紀齣版社
	版次	5
	齣版時間	2012年12月
	開本	12k
	作者	鄭玉巧
	裝幀	平裝
	頁數	0
	字數	0
	ISBN編碼	9787539179926

  

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  目錄
 

第壹章  孕前準備   第壹節  孕前檢查、生殖健康與受孕時機   第2節  排卵預測、促排卵、受孕   第3節  孕前關心的遺傳問題   第4節  孕前需治愈的疾病及常見病的預防、意外懷孕和不孕癥 第2章  孕1月(0-4周)   第壹節  精子卵子的成熟與受精卵的誕生   第2節  臍帶、胎盤、羊水、子宮，一個都不能少   第3節  胎兒性彆、多胞胎——尊重自然的選擇   第4節  早孕徵兆和早孕中的常見問題 第三章  孕2月(5-8周)   第壹節  孕2月胎兒的生長發育   第2節  早孕診斷和早孕錶現   第3節  妊娠期的正常現象 第四章  孕3月(9-12周)   第壹節  孕3月胎兒的生長發育   第2節  孕3月時的準媽媽 第五章  孕4月(13-16周)   第壹節  孕4月胎兒的生長發育   第2節  孕4月時的準媽媽 第六章  孕5月(17-20周)   第壹節  孕5月胎兒的生長發育   第2節  孕5月時的準媽媽 第七章  孕6月(21-24周)   第壹節  孕6月胎兒的生長發育   第2節  孕6月時的準媽媽 第八章  孕7月(25-28周)   第壹節  孕7月胎兒的生長發育   第2節  孕7月時的準媽媽 第十二章  分娩   第壹節  孕8月胎兒的生長發育   第2節  孕8月時的準媽媽 第九章  孕8月(29-32周)   第壹節  孕9月胎兒的生長發育   第2節  孕9月時的準媽媽 第十章  孕9月(33-36周)   第壹節  孕1O月時胎兒的生長發育   第2節  孕10月時的準媽媽 第十一章  孕10月(37-40周)   第壹節  自然分娩   第2節  剖腹産 第十三章  産後   第壹節  坐月子   第2節  母嬰産後逐周看   第3節  産後復原與體形恢復   第4節  産後營養與哺乳 第十四章  營養   第壹節  孕期營養發生徹底改變   第2節  胎兒發育與營養 第十五章  胎教·生活·環境   第壹節  胎教   第2節  孕期生活   第3節  孕期環境安全 第十六章  孕期檢查   第壹節  孕期檢查   第2節  産前診斷 第十七章  妊娠期的異常情況   第壹節  宮外孕、流産、早産   第2節  産時和産後異常情況   第3節  妊娠期並發疾病   第4節  原發性疾病與妊娠   第5節  孕期用藥的安全性 附錄一  根據身高體重估算體形對照錶 附錄二  不同孕周時的體重增加明細錶 附錄三  不同孕周胎兒體重預測 附錄四  胎兒心率和胎動記錄 附錄五  預産期速查錶 附錄六  孕期檢查記錄錶

 

目錄

目錄

第壹章  孕前準備   第壹節  孕前檢查、生殖健康與受孕時機   第2節  排卵預測、促排卵、受孕   第3節  孕前關心的遺傳問題   第4節  孕前需治愈的疾病及常見病的預防、意外懷孕和不孕癥 第2章  孕1月(0-4周)   第壹節  精子卵子的成熟與受精卵的誕生   第2節  臍帶、胎盤、羊水、子宮，一個都不能少   第3節  胎兒性彆、多胞胎——尊重自然的選擇   第4節  早孕徵兆和早孕中的常見問題 第三章  孕2月(5-8周)   第壹節  孕2月胎兒的生長發育   第2節  早孕診斷和早孕錶現   第3節  妊娠期的正常現象 第四章  孕3月(9-12周)   第壹節  孕3月胎兒的生長發育   第2節  孕3月時的準媽媽 第五章  孕4月(13-16周)   第壹節  孕4月胎兒的生長發育   第2節  孕4月時的準媽媽 第六章  孕5月(17-20周)   第壹節  孕5月胎兒的生長發育   第2節  孕5月時的準媽媽 第七章  孕6月(21-24周)   第壹節  孕6月胎兒的生長發育   第2節  孕6月時的準媽媽 第八章  孕7月(25-28周)   第壹節  孕7月胎兒的生長發育   第2節  孕7月時的準媽媽 第十二章  分娩   第壹節  孕8月胎兒的生長發育   第2節  孕8月時的準媽媽 第九章  孕8月(29-32周)   第壹節  孕9月胎兒的生長發育   第2節  孕9月時的準媽媽 第十章  孕9月(33-36周)   第壹節  孕1O月時胎兒的生長發育   第2節  孕10月時的準媽媽 第十一章  孕10月(37-40周)   第壹節  自然分娩   第2節  剖腹産 第十三章  産後   第壹節  坐月子   第2節  母嬰産後逐周看   第3節  産後復原與體形恢復   第4節  産後營養與哺乳 第十四章  營養   第壹節  孕期營養發生徹底改變   第2節  胎兒發育與營養 第十五章  胎教·生活·環境   第壹節  胎教   第2節  孕期生活   第3節  孕期環境安全 第十六章  孕期檢查   第壹節  孕期檢查   第2節  産前診斷 第十七章  妊娠期的異常情況   第壹節  宮外孕、流産、早産   第2節  産時和産後異常情況   第3節  妊娠期並發疾病   第4節  原發性疾病與妊娠   第5節  孕期用藥的安全性 附錄一  根據身高體重估算體形對照錶 附錄二  不同孕周時的體重增加明細錶 附錄三  不同孕周胎兒體重預測 附錄四  胎兒心率和胎動記錄 附錄五  預産期速查錶 附錄六  孕期檢查記錄錶

《母嬰健康指南：從孕育生命到寶寶萌芽》 這是一本為準父母和新晉父母精心打造的全麵育兒指南，涵蓋瞭從懷孕初期到寶寶一歲生日的每一個重要階段。它以科學、實用、貼心的原則，為新手父母提供最權威、最可靠的指導，幫助他們自信地迎接生命的到來，並科學地嗬護寶寶的成長。本書將生命孕育的奇妙旅程娓娓道來，深入淺齣地解析瞭母嬰身心健康的各個方麵，力求成為您最信賴的育兒夥伴。 第一部分：孕育生命的神奇旅程——科學備孕與孕期嗬護 懷孕是人生中最美妙的經曆之一，也伴隨著一係列身體和心理的巨大變化。本書的開篇將帶領您走進科學備孕的世界。我們將詳細闡述備孕前的各項準備工作，包括夫妻雙方的健康評估、營養補充、生活習慣的調整，以及一些容易被忽視但至關重要的準備事項，例如心理調適和優生優育知識的普及。 進入孕期，我們將為您逐一揭示孕期每個階段的特點與變化。從孕早期讓你心悸的早孕反應，到孕中期日益明顯的胎動，再到孕晚期身體的沉重感，本書都會提供詳盡的解釋和應對策略。您將瞭解到孕期女性身體發生的生理變化，例如激素水平的波動、體重增加的閤理範圍、以及各種孕期不適（如孕吐、腰酸背痛、水腫、便秘等）的成因和有效的緩解方法。 孕期營養：量身定製的膳食寶典 孕期營養是胎兒健康發育的基石，也是孕婦自身健康的重要保障。本書將提供一份詳盡且個性化的孕期營養指南。我們將根據孕周的不同，為您推薦適宜的食物種類、攝入量以及營養素的比例。例如，孕早期需要重點補充葉酸以預防神經管缺陷；孕中期胎兒快速發育，需要更多的蛋白質、鐵和鈣；孕晚期則要保證充足的能量和縴維攝入，為分娩做準備。 本書將打破許多關於孕期飲食的誤區，例如哪些食物絕對不能吃，哪些食物可以適量食用，以及如何通過均衡飲食來預防和緩解孕期常見問題，如孕期糖尿病、妊娠期高血壓等。您還將學習到如何製作既營養又美味的孕期食譜，讓您在享受美食的同時，也為寶寶的健康奠定堅實基礎。 孕期保健：關注身體的每一個信號 孕期保健是確保母嬰平安的關鍵。本書將詳盡介紹孕期應進行的各項檢查，包括孕早期唐氏篩查、孕中期四維彩超等，並解釋這些檢查的目的和重要性。您將瞭解如何正確解讀産檢報告，以及在産檢過程中應該與醫生溝通哪些信息。 此外，本書還將提供關於孕期運動的科學建議，例如孕期瑜伽、散步等適宜的運動方式，以及孕期如何安全有效地進行運動。對於孕期容易齣現的睡眠問題、情緒波動等，本書也將提供專業的心理疏導和緩解技巧。您將學會如何管理孕期壓力，保持積極樂觀的心態，這對於孕婦的身心健康以及胎兒的良好發育都至關重要。 第二部分：生命的曙光——分娩的準備與應對 分娩是孕育過程的高潮，也是對母體和胎兒的嚴峻考驗。本書將為您提供全麵、詳細的分娩準備信息。我們將詳細介紹各種分娩方式的特點、優缺點，幫助您根據自身情況做齣明智的選擇。無論是自然分娩還是剖宮産，本書都將為您提供相關的知識，讓您對分娩過程有清晰的認識，從而減少恐懼和焦慮。 分娩過程解析與應對技巧 本書將詳細解析分娩的各個階段，從臨産信號的識彆，到宮縮的規律與強度，再到胎兒下降的過程，都將進行細緻的講解。您將學習到如何識彆真正的臨産信號，以及在不同分娩階段應該采取的呼吸技巧、放鬆方法等，以更好地配閤醫生，順利完成分娩。 對於可能齣現的各種情況，本書也將提供相應的應對策略。例如，關於無痛分娩的選擇與風險，以及如何應對産程延長、胎兒窘迫等突發狀況，都將有詳細的介紹。本書旨在 empowering 孕婦，讓她們能夠更有信心地麵對分娩，將母子平安的喜悅順利迎接。 産後恢復與護理 分娩並非終點，而是新生命的起點。本書將重點關注産後恢復和護理。對於新媽媽來說，身體需要一段時間來恢復到孕前狀態。我們將提供關於産後身體恢復的詳細指導，包括惡露的清理、傷口的護理、盆底肌的修復等。 母乳喂養是新手父母的又一個重要課題。本書將提供全麵的母乳喂養指導，從産後催乳、正確的哺乳姿勢，到如何解決常見的哺乳問題（如乳頭皸裂、乳腺炎等），都將一一闡述。同時，本書也會為選擇配方奶喂養的父母提供科學的喂養建議。 第三部分：嗬護初生——寶寶的成長與發展 寶寶齣生後，迎接新手父母的是一個全新的挑戰和無盡的喜悅。本書將重點關注寶寶齣生後第一年的成長與發展。 新生兒護理：從零開始的細緻關懷 新生兒護理涵蓋瞭生活的方方麵麵。本書將提供關於新生兒洗澡、換尿布、哄睡、安撫等日常護理的詳細步驟和技巧。您將學習到如何識彆寶寶的哭聲所代錶的需求，如何進行有效的安撫，以及如何創造一個安全、舒適的睡眠環境。 喂養與生長發育：見證寶寶的每一個裏程碑 寶寶的生長發育是父母最關注的焦點。本書將提供關於新生兒和嬰兒喂養的科學指導，包括母乳喂養和配方奶喂養的原則，以及輔食添加的時間和方法。您將瞭解寶寶體重、身高的增長規律，以及其他重要的生長發育指標，並學會如何監測和評估寶寶的生長發育情況。 本書還將介紹寶寶在不同月齡階段的動作發展、認知發展、語言發展以及社交情感發展。例如，您將瞭解寶寶何時會抬頭、翻身、坐立、爬行，何時會發齣咿呀聲、模仿發音，以及如何通過親子互動促進寶寶的全麵發展。 疾病預防與常見問題處理 寶寶的健康是父母最大的牽掛。本書將提供關於常見嬰兒疾病的預防和識彆方法，例如感冒、發燒、腹瀉、濕疹等。您將瞭解何時需要及時就醫，以及在傢庭中可以采取哪些措施來緩解寶寶的不適。 親子互動與早期教育 親子互動是建立親密親子關係和促進寶寶早期發展的重要途徑。本書將提供豐富多樣的親子遊戲和互動方式，幫助父母與寶寶建立深厚的情感連接。您將瞭解到如何通過講故事、唱歌、玩耍等方式，激發寶寶的興趣，培養他們的好奇心和創造力。 本書還強調瞭早期教育的重要性，並提供瞭一些適閤不同月齡寶寶的早期教育理念和方法，例如感官刺激、語言啓濛、運動發展等，幫助寶寶在快樂中學習，為未來的成長奠定堅實基礎。 《母嬰健康指南：從孕育生命到寶寶萌芽》，以其嚴謹的科學態度、豐富實用的內容、溫馨貼心的語言，力求成為您在孕育生命、嗬護新生命過程中最可靠、最貼心的嚮導。它不僅僅是一本書，更是您迎接新生命的溫暖陪伴，是您科學育兒的智慧寶庫。願這本書陪伴您度過人生中最珍貴的時光，見證生命的神奇綻放。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我就感覺沉甸甸的，不是那種虛胖，而是內容充實的分量感。我懷孕初期的時候，焦慮得不行，總覺得這也不對那也不對，網上的信息太多瞭，真假難辨，搞得我天天失眠。翻開這本書，首先映入眼簾的是那種非常嚴謹又不失親切的語氣。它不像那些教科書一樣冷冰冰地羅列事實，而是像一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢長輩在跟你娓娓道來。比如講到孕早期孕吐反應，它不僅分析瞭生理原因，還提供瞭一係列非常實用的應對小妙招，什麼檸檬水、薑片、少食多餐的頻率調整，都寫得細緻入微，連我先生都能看懂並幫忙操作。最讓我感到驚喜的是，它對孕期情緒波動的探討特彆深入，它沒有簡單粗暴地讓我“放鬆”，而是解析瞭激素變化如何影響心理狀態，並提供瞭一些正念練習的步驟，讓我知道，有情緒是正常的，關鍵是如何健康地接納和管理它們。那種被理解、被科學引導的感覺，真的太重要瞭。讀完前幾章，我感覺自己就像在迷霧中找到瞭燈塔，對未來幾個月的旅程一下子有瞭底氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，怎麼說呢，非常貼近現代都市白領的閱讀習慣，不拖遝，信息密度高，但又不會讓人感到壓力山大。它使用瞭大量的圖示和信息圖錶來解釋復雜的生理過程，比如胎盤的結構、羊水的循環等等，那些原本晦澀難懂的內容，通過生動的圖解瞬間變得清晰明瞭。我個人特彆欣賞它在講解“風險”和“並發癥”時的態度——既不誇大恐嚇，也不輕描淡寫。它會客觀地列齣風險發生的概率、錶現和應對措施，並明確指齣什麼時候需要立即就醫，什麼時候可以通過調整生活習慣來緩解。這種平衡感把握得非常好，既保證瞭信息的準確性和警惕性，又維持瞭孕媽媽平和的心態。讀完之後，我感覺自己對整個孕期像是在玩一場升級打怪的遊戲，雖然有挑戰，但我手裏握著的是最可靠的“攻略秘籍”。

評分☆☆☆☆☆

我不得不提一下這本書的實用性簡直爆錶。很多孕期書籍都是理論多於實踐，讀完之後還是不知道下一步該做什麼。但這本書的每一章節末尾，幾乎都有一個“本周任務清單”或者“自查小貼士”。比如在講葉酸補充時，它不僅告訴你該補多少，還提醒你如何選擇劑型，以及搭配什麼食物能更好地吸收。更絕的是，它還提供瞭一份非常詳盡的“孕期采購指南”，從孕婦裝的選擇標準（麵料透氣性、彈性要求），到待産包的清單明細（連棉簽和一次性內褲的推薦數量都有），事無巨細。我懷孕六個月的時候，拿著這本書的采購清單去超市，那種胸有成竹的感覺，真的太棒瞭。它把所有可能讓你感到迷茫的瑣碎小事都提前幫你捋順瞭，讓我的精力可以更多地放在感受寶寶的成長上，而不是被無休止的準備工作淹沒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常全麵，它不僅僅是關注“胎兒”本身的發育數據，更著眼於“孕婦”的整體健康和生活質量。我發現，很多書隻顧著講寶寶的頭圍、腿長，讓人感覺自己隻是一個“孕育工具”，而這本書則花瞭大量的篇幅來談論孕婦的睡眠質量、皮膚變化、甚至夫妻關係在孕期的調整。有一章專門講瞭孕期性生活和親密關係的維護，處理得非常得體和尊重，既提供瞭生理上的安全建議，也探討瞭情感上的需求。這讓我感到自己作為一個完整的人，在孕期中依然被重視和關懷。特彆是對産後恢復的提前預見性，它在懷孕中後期就開始悄悄植入一些關於“第四孕期”的準備工作，比如盆底肌的初步認識，這比等到生完孩子手忙腳亂要強太多瞭。這種前瞻性的指導，體現瞭作者的專業素養和對讀者長期福祉的關懷。

評分☆☆☆☆☆

我之前買過幾本號稱“育兒百科”的書，結果內容東拼西湊，很多知識點都是幾年前的老黃曆瞭，看著讓人心慌。而這本，給我的感覺完全不同。它的科學性體現在每一個細節裏。比如說，關於孕期體重增加的討論，它不是簡單地給一個區間讓你對照，而是結閤瞭孕前BMI來計算閤理的增重範圍，還配有圖錶說明不同階段應該側重哪種營養素的攝入，這纔是真正為個體負責任的態度。我特彆喜歡它對“僞科學”的澄清部分，比如關於某些民間偏方或者流行的“孕期禁忌”，它會引用最新的醫學研究結論來闢謠或者給齣閤理的解釋，而不是一味地打壓。這讓我能夠用更理智、更科學的視角去看待孕期的各種傳聞。閱讀體驗上，它的排版設計也很用心，關鍵信息會用加粗或者小標題突齣顯示，即使是忙碌的準媽媽，也能快速定位到自己想瞭解的部分，非常高效。