遊戲力套裝全2冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 雲影相伴圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510138409

商品編碼：22449768556

《遊戲力》套裝全2冊

好好國傢親子齣版奬金奬；以遊戲之力，培育閤作與勇氣；以笑聲之力，重建自信，戰勝焦慮 

作者:（美）科恩 著；李岩 伍娜 高曉靜 譯 齣版社:中國人口齣版社 齣版時間:2015年12月 

9176條評論 定價?84.00

版 次：1頁 數：0字 數：38印刷時間：2015-12-1開 本：16開紙 張：輕型紙印 次：1包 裝：平裝叢書名：國際標準書號ISBN：23803045

所屬分類：

圖書>親子/傢教>素質教育

 

內容推薦

《遊戲力：笑聲，激活孩子天性中的閤作與勇氣》內容簡介

本書的重點，是解決常見的行為問題，激發孩子內在的自信力，並重建父母與孩子間親密溝通的橋梁。

遊戲力，被很多人喻為親子溝通的“雙嚮翻譯機”。

一方麵，作者通過幾十個案例告訴我們，孩子的任何行為都在錶達著一份閤理的內心需求，隻不過錶達方式有時是無理取鬧，例如：事事對抗，每天在幼兒園門口粘著媽媽，遇到小挫摺就大哭大鬧，經常打人，不好好寫作業，總是欺負弟妹，等等。與孩子有效溝通的正版步，就是及時而準確地“翻譯”齣隱藏在這些錶麵行為背後的需求。

另一方麵，作者建議瞭大小幾百種處理問題的方法，而根本目的是提醒我們：與孩子有效溝通的第二步，是將我們的關懷、愛心、贊賞、鼓勵、期望和界限等等，“翻譯”成讓孩子更容易理解和接受的語言。遊戲，是孩子的正版語言。如果我們想告訴孩子什麼，那麼正版的方式是“玩給他看”，而不是“說給他聽”。既然我們都同意讓孩子“在玩中學知識”，那麼讓孩子“在玩中懂道理”、“在玩中建立自信”也會同樣有效。

書中深刻的分析，顯然來自深厚的專業功底，然而全書幾乎沒有齣現專業名詞，輕鬆的閱讀中處處能體會到一位遊戲大師的幽默與親和。難得的是，書中對父母沒有批評，隻有體貼和建設性意見，因為作者本人也是一位父親。

 

《遊戲力2：輕推，幫孩子戰勝童年焦慮》內容簡介

孩子見到陌生人緊張不說話？

常因為一點小事就不高興、發脾氣？

過於在意彆人的看法，有完美主義傾嚮？

總是拒絕新事物、新嘗試？

很難融入小夥伴？

……

這些看似毫不相乾的錶現，其實來自同一根源――童年焦慮。童年焦慮，並不是一小部分孩子身上纔特有的標簽，而是所有的孩子在麵對恐懼、壓力、挑戰時，都會齣現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁……

 

科恩博士總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給齣瞭一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子（尤其是1-12歲）擺脫童年焦慮的睏擾――

* 瞭解孩子焦慮時大腦的工作狀態，並幫助孩子重塑“大腦安全係統”。

* 瞭解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺並主動放鬆緊張的身體。

* 既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子後，輕輕地推動孩子繼續嚮前。

 

書中百餘個真實案例和解決方案，再次展現瞭遊戲的魔力。遊戲，是孩子的正版語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及麵對挑戰時毫不猶豫的支援。

  

作者簡介

勞倫斯.科恩博士（Lawrence J.Cohen，Ph.D.）

 

好好兒童心理學傢，專長為兒童遊戲、遊戲治療和親子教養。在臨床工作中處理各種兒童、傢庭、婚姻、受虐問題，讓他深刻認識的人與人之間聯結的重要性，也緻力於將這些經驗加以領悟以推廣。

科恩博士定期為曾獲得好好教育齣版學會金燈奬（Golden Lamp Award）的《小尼剋傢庭雜誌》（Nick Jr.FamilyMagazine）及《波士頓環球報》（The BostonGlobe）撰寫專欄，並為父母、老師及托育專業人員規劃遊戲式教養的相關研習活動。

目錄

《遊戲力：笑聲，激活孩子天性中的閤作與勇氣》

《遊戲力2：輕推，幫孩子戰勝童年焦慮》

媒體評論

“《遊戲力》充滿瞭智慧！科恩博士生動展現瞭遊戲的風采……他直接針對父母心中的難題和睏惑提齣瞭大量思考和建議……書中隨處可見的生活趣事，不僅傳遞著樂觀和包容，而且體現著對孩子與父母雙方的深刻理解……他提供的遊戲方法是那麼簡單，而效果卻又那麼顯著……熱切期望父母們從本書中獲得啓發。”

―― 帕蒂 惠芙樂（Patty Wipfler），《傾聽孩子》作者，父母領導力學院創始人 

 

 

擔心和焦慮，就像看不見的風暴，正在襲擊越來越多的孩子，而《遊戲力2》將幫助他們從中成功地走齣來。你將讀到的，是在睏境中思考與實踐的結晶，不要猶豫，翻開這本書，把這些結晶納為己有吧。幫助你和你的傢庭擺脫睏擾、重獲安寜與快樂的方法，隻有幾頁之遙。 

――丹尼爾 西格爾（心理學傢、神經學傢、《全腦教養法》作者） 

Daniel J. Siegel, M.D., co-author of The Whole-Brain Child

《解鎖潛能：遊戲化思維與行為的奇妙旅程》 第一冊：遊戲力思維——重塑認知，激發內在驅動 在信息爆炸、瞬息萬變的現代社會，我們常常感到焦慮、疲憊，甚至迷失方嚮。然而，當我們迴顧童年，那些純粹而快樂的遊戲時光，似乎蘊藏著一種強大的力量，一種能夠讓我們投入、創造、剋服睏難的能量。這種力量，我們稱之為“遊戲力”。《解鎖潛能：遊戲力思維——重塑認知，激發內在驅動》正是帶領您踏上這場探索遊戲力本質，並將其應用於日常生活與工作的奇妙旅程。 本書並非一本關於電子遊戲或桌麵遊戲的指南，而是深入挖掘“遊戲”這一行為背後所蘊含的心理學原理、認知模式以及行為動力。它旨在幫助讀者理解，為何我們會被遊戲所吸引，為何在遊戲中能夠展現齣超乎尋常的毅力和創造力，以及如何將這些寶貴的特質遷移到學習、工作、人際關係乃至於個人成長之中。 第一章：遊戲的多重麵貌——超越娛樂的本質 本章將帶領讀者審視“遊戲”的定義，從人類學、心理學、社會學的多個維度去解讀遊戲的普遍性和重要性。我們將探討遊戲不僅僅是消遣，更是人類學習、探索、社交、乃至生存的重要方式。通過分析不同類型遊戲的構成要素，如目標設定、規則約束、即時反饋、挑戰性、閤作與競爭等，讀者將逐漸意識到，這些看似簡單的遊戲機製，實則觸及瞭人類最深層的心理需求和驅動力。我們將揭示，為何麵對遊戲中的“失敗”我們能迅速重試，而麵對現實中的挫摺卻可能一蹶不振。 第二章：內在驅動力的密碼——遊戲如何點燃熱情 本章將聚焦於“內在驅動力”這一核心概念，並深入剖析遊戲如何有效地激活它。我們將藉鑒認知心理學、動機心理學等領域的最新研究成果，闡述“內在動機”與“外在動機”的區彆，以及為何內在動機是實現可持續投入和深度滿足的關鍵。本書將詳細解析遊戲中的“心流”（Flow）體驗，當個體在挑戰與技能達到完美平衡時所産生的全神貫注、沉浸其中的狀態，並提供具體的實踐方法，幫助讀者在工作中或學習中創造類似的心流情境。我們將探討“自主性”、“勝任感”和“歸屬感”這三大內在動機基石，以及遊戲如何巧妙地滿足這些需求，從而激發源源不斷的學習和創造熱情。 第三章：玩轉規則的力量——重塑目標與反饋機製 本章將深入探討遊戲設計中的核心要素——規則和反饋機製，並闡述如何將這些原則應用於現實生活。我們將分析清晰、公平、可理解的規則如何為個體提供行動的框架和界限，從而減少不確定性，增強安全感。更重要的是，我們將詳細講解“即時反饋”的重要性。在遊戲中，每一次行動都會帶來即時的反饋，這使得玩傢能夠快速調整策略，從錯誤中學習。本書將提供實用的方法，指導讀者如何在工作和學習中建立有效的反饋迴路，無論是自我反饋還是從他人那裏獲取反饋，從而實現持續的改進和優化。我們將討論如何通過拆解大型目標為可控的小步驟，並為每個步驟設定明確的“勝利條件”，從而增強任務的可執行性和成就感，如同遊戲中的關卡設計。 第四章：擁抱挑戰與失敗——從“死亡懲罰”到“經驗積纍” 在遊戲中，失敗往往不是終點，而是通往成功的必經之路。玩傢們通常不會因為一次失敗而放棄，反而會從中學習，調整策略，繼續挑戰。本章將深入探討遊戲如何幫助我們培養“成長型思維”（Growth Mindset）。我們將解析遊戲中的“死亡懲罰”機製，並非真正的懲罰，而是給予玩傢重新開始、反思和改進的機會。本書將引導讀者認識到，現實生活中的“失敗”也應當被視為寶貴的學習經曆，而非個人能力的否定。我們將提供策略，幫助讀者建立起積極應對挫摺的態度，將注意力從“我錯瞭”轉移到“我能從中學到什麼”。通過遊戲化的視角，讀者將學會如何分析失敗的原因，提取有價值的經驗，並將其轉化為前進的動力。 第五章：敘事的力量——賦予平凡任務以史詩般的意義 引人入勝的故事是遊戲吸引玩傢的重要因素。本章將探討敘事在激發投入感和意義感方麵的強大作用。我們將分析遊戲如何通過構建背景故事、設定角色發展、設置史詩般的任務，將原本枯燥的活動轉化為一場激動人心的冒險。本書將指導讀者如何為自己的學習、工作和生活賦予更深層的意義，如何將日常瑣事與個人價值觀、長遠目標聯係起來，從而提升參與感和使命感。我們將探討“英雄之旅”等經典的敘事結構，並提供實用技巧，幫助讀者將這些敘事元素融入自己的生活，從而激發內在的創造力和行動力。 第六章：社群的聯結——遊戲中的協作與共贏 許多成功的遊戲都強調社交互動和團隊閤作。本章將深入探討遊戲如何促進社群的形成，以及在閤作與競爭中如何實現個人與集體的共贏。我們將分析遊戲中的“公會”、“團隊任務”、“排行榜”等機製，是如何鼓勵玩傢之間的協作、互助和良性競爭的。本書將提供方法，幫助讀者在現實生活中建立更健康、更具支持性的社群關係，如何在團隊中發揮自己的優勢，如何有效地與他人協作，共同達成目標。我們將探討“社會認同”、“群體歸屬”等心理需求，以及如何通過積極的社群互動來滿足這些需求，從而提升幸福感和歸屬感。 第二冊：遊戲力實踐——將遊戲智慧融入工作與生活 《解鎖潛能：遊戲力實踐——將遊戲智慧融入工作與生活》是《遊戲力套裝》的第二部，它將前一冊所探討的遊戲力理論和原則，轉化為一係列具體、可操作的實踐指南。本書旨在幫助讀者將遊戲化的思維模式和行為策略，切實地應用於工作、學習、健康管理、人際關係以及個人成長等生活的方方麵麵，從而顯著提升效率、激發創造力、增強幸福感。 第一章：工作場景的遊戲化——提升效率與創造力 本章將聚焦於如何在職場環境中應用遊戲力。我們將探討如何將枯燥的日常任務轉化為有趣的挑戰，例如通過設定每日“小目標”和“成就徽章”，來增加工作中的即時反饋和成就感。我們將演示如何運用“積分係統”和“排行榜”來激勵團隊成員，促進良性競爭與協作。本書還將指導讀者如何將復雜的工作項目分解為易於管理的“任務關卡”，並為每個關卡設定清晰的“勝利條件”，從而提高項目推進的效率和透明度。此外，我們將探索如何通過“角色扮演”和“情景模擬”來提升員工的培訓效果和解決問題的能力，以及如何利用遊戲化的方式來收集員工的創意和反饋，激發創新思維。 第二章：學習與成長的遊戲化——激發主動與深度探索 學習是終身的事業，而遊戲力正是點燃學習熱情、提升學習效果的強大引擎。本章將提供具體的策略，幫助讀者將學習過程變得更加有趣和高效。我們將討論如何利用“學習地圖”和“知識點收集”的遊戲化元素，來幫助學習者清晰地規劃學習路徑，並追蹤學習進度。本書將介紹如何設計“知識闖關”和“技能挑戰”來鞏固所學知識，並從錯誤中學習。我們將探討如何通過“學習夥伴”和“知識分享社區”來構建支持性的學習社群，增強學習的動力和樂趣。此外，還將指導讀者如何為自己的學習設置“內在奬勵”和“即時反饋”，從而培養持續學習的習慣和內在驅動力。 第三章：健康管理的“遊戲化”——塑造積極生活習慣 保持健康的生活方式是實現幸福生活的基礎。本章將提供一係列創新的遊戲化方法，幫助讀者輕鬆養成健康的飲食、運動和睡眠習慣。我們將探討如何利用“健康追蹤器”和“步數挑戰”來量化和可視化健康目標，並提供即時反饋。本書將介紹如何設計“健康飲食闖關”和“運動打卡”等遊戲化活動，將健康行為轉化為有趣的遊戲。我們將演示如何利用“健康夥伴”和“社群打卡”來互相激勵，共同堅持。此外，還將指導讀者如何為自己設定“健康裏程碑”和“健康奬勵”，將健康生活變成一場令人期待的冒險。 第四章：人際關係的“遊戲化”——增進理解與情感聯結 良好的人際關係是幸福的重要來源。本章將運用遊戲力原則，幫助讀者改善溝通方式，增進理解，深化情感聯結。我們將探討如何運用“主動傾聽”和“共情反饋”等遊戲化技巧，來提升溝通的質量和效率。本書將介紹如何設計“增進瞭解的任務”和“閤作共贏的活動”，來促進傢庭成員、朋友或同事之間的互動。我們將演示如何通過“贊美與肯定”的“積分係統”來營造積極的互動氛圍。此外，還將指導讀者如何將“解決衝突”的過程視為一場“團隊協作”的挑戰，共同尋找解決方案。 第五章：個人成長的“遊戲化”——實現潛能與自我超越 本書的最後一章將聚焦於如何利用遊戲力來實現更深層次的個人成長和自我超越。我們將探討如何設計“個人成長路綫圖”，並將長期目標分解為一係列可執行的“小冒險”。本書將指導讀者如何利用“反思日記”和“成就記錄”來追蹤進步，並從過去的經驗中學習。我們將介紹如何設置“技能提升挑戰”和“興趣探索任務”，來不斷拓展個人的能力邊界。此外，還將演示如何利用“正念練習”和“感恩活動”等遊戲化方法，來提升內心的平靜和幸福感，最終實現一個更加充實、更有意義的人生。 《解鎖潛能：遊戲力套裝》並非止步於理論的探討，而是旨在提供一套完整、係統性的方法論，幫助讀者將遊戲力這一強大的內在驅動力，巧妙地融入到工作與生活的每一個角落。通過本書的引導，您將學會如何以更積極、更具創造力、更富激情的方式去麵對生活中的種種挑戰，最終解鎖屬於您自己的無限潛能，開啓一段充滿樂趣與成就的奇妙人生旅程。

評分☆☆☆☆☆

天呐，最近迷上瞭一本關於極簡主義生活哲學的書，簡直是為我這種“囤積癥候群”患者量身定做的救星！作者的文筆極其細膩，那種娓娓道來的敘述方式，讓我感覺像是在跟一位睿智的長者促膝長談。他沒有那種居高臨下的說教感，而是通過講述自己如何一步步清理掉生活中不必要的“噪音”，最終找到內心平靜的過程，潛移默化地影響著你。我印象最深的是關於“物品的能量”那一章，作者提到每一個被我們擁有卻不常使用的東西，都在無形中吸取著我們的精力和注意力。讀完之後，我立刻行動起來，清理瞭衣櫃裏那些“也許有一天會穿”的衣服，雖然過程有點痛苦，但那種清爽感簡直無法用言語形容。這本書的排版也非常舒服，留白恰到好處，讓人在閱讀時能有足夠的空間去思考和呼吸。它更像是一本心靈的指南，指引我們從物質的迷霧中抽離齣來，重新關注那些真正能帶來持久幸福感的內在價值。這本書的視角非常獨特，它不是簡單地教你如何扔東西，而是探討瞭“擁有”背後的心理動因，讓人從根本上反思自己的消費觀和生活態度。讀完後，我感覺生活中的許多焦慮都煙消雲散瞭，對未來也多瞭一份從容和清晰。

評分☆☆☆☆☆

我最近啃完瞭一本關於量子物理學的科普讀物，說實話，這本書的深度和廣度真的超齣瞭我的預期，絕對是理工科愛好者的饕餮盛宴。作者在處理那些極其抽象和復雜的概念時，展現齣瞭一種近乎詩意的洞察力。他沒有用那種枯燥的數學公式去壓垮讀者，而是大量運用瞭生動的類比和曆史背景的鋪陳，比如通過愛因斯坦和玻爾之間的世紀辯論，將波粒二象性、疊加態這些概念講得清晰又引人入勝。尤其是關於“觀察者效應”的探討，簡直把我看得頭皮發麻，它觸及瞭哲學和認知的邊界，讓我開始懷疑我們所感知的“現實”究竟有多麼可靠。這本書的邏輯鏈條構建得極其嚴密，從微觀粒子到宇宙的宏大圖景，層層遞進，毫不拖泥帶水。我必須承認，有些部分我可能需要反復閱讀纔能完全消化，但這恰恰證明瞭它的信息密度之高。對於想瞭解現代物理學前沿，但又不想被晦澀的術語勸退的朋友來說，這本書無疑是最佳的入門與進階橋梁。它不僅僅是知識的傳遞，更像是一次智力上的極限挑戰，讀完後感覺整個思維的帶寬都被拓寬瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本探討古代絲綢之路貿易路綫變遷的曆史著作，簡直是打開瞭我對世界史的全新視角。這本書的強項在於其資料的翔實和跨學科的融閤。作者不僅僅關注傳統的商業往來記錄，還深入挖掘瞭沿綫地區的考古發現、文學作品甚至宗教傳播的痕跡，將經濟史、文化史和社會史編織成一張密不透風的研究網。比如，書中對“香料戰爭”的描述，不再是簡單的軍事衝突，而是詳細剖析瞭歐洲貴族對異域風情的渴望如何驅動瞭全球航海技術的發展，這種因果鏈條的梳理極其到位。我特彆喜歡作者的敘事風格，他似乎總能捕捉到那些被主流史學忽略的“小人物”的故事，比如某個駝隊嚮導的口述記錄，一下子就把宏大的曆史圖景拉迴到瞭鮮活的現實感中。這本書的地圖繪製和圖錶設計也堪稱一絕，復雜的貿易網絡在視覺上得到瞭完美的呈現，極大地降低瞭理解難度。讀完之後，我對“全球化”這個現代詞匯有瞭更深層次的曆史感和敬畏感，意識到人類的互聯互通從未停止。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在研究提升個人溝通效率的方法論，終於找到瞭一本非常實用的職場溝通寶典。這本書最打動我的地方在於它的實用性和可操作性，它不是空泛地談“有效溝通很重要”，而是直接給齣瞭一套完整的“情境化應對工具箱”。作者非常清晰地劃分瞭不同溝通場景：比如嚮上匯報、跨部門協作、處理衝突、甚至非正式的咖啡間交流，並針對每一種場景給齣瞭具體的語言模闆和心理準備步驟。我尤其喜歡其中關於“非暴力溝通”的深度解析，它教你如何將指責性的語言轉化為需求錶達，這一點對我這種容易在壓力下使用負麵詞匯的人來說，簡直是醍醐灌頂。書中的案例分析都來源於真實的工作場景，分析得入木三分，讓人在閱讀時能立刻對號入座，反思自己過去的溝通失誤。而且，這本書的結構非常清晰，章節之間有明確的遞進關係，從基礎的傾聽技巧到高級的談判策略，循序漸進。讀完這本書，我感覺自己不再害怕那些“難搞”的對話瞭，反而多瞭一份掌控感和自信心，絕對是值得推薦給每一位職場人士的效率提升利器。

評分☆☆☆☆☆

我的文學品味一嚮偏嚮於魔幻現實主義，而最近發現的一本當代拉美作傢的中篇小說集，完全擊中瞭我的興奮點。這部作品集充滿瞭那種奇詭的、跳脫齣現實邏輯的想象力，但每一個荒誕的場景背後，都深深植根於某種殘酷的社會現實。作者的語言功力達到瞭爐火純青的地步，他可以用極其華麗和繁復的句子去描繪一件微不足道的小事，比如雨滴落到生銹鐵皮上的聲音，都能被他寫齣史詩般的質感。其中一篇關於“會唱歌的鍾樓”的故事，簡直是神來之筆，它模糊瞭夢境與清醒的界限，讓讀者在閱讀過程中不斷地自我懷疑：這一切是真的，還是我陷入瞭作者構建的幻覺？更棒的是，這部作品集對女性角色的刻畫極其復雜和立體，她們不是符號化的存在，而是充滿瞭矛盾、力量與脆弱的集閤體。雖然故事情節常常是跳躍的、非綫性的，但那種彌漫在字裏行間的情感張力，卻具有強大的感染力，讓你一口氣讀完後，久久無法從那種迷離的氛圍中抽離齣來，需要時間去整理思緒，迴味那份獨特的文學震撼。