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店铺： 点灯图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：d97875101092941526

商品编码：22306945646

开本：16开

出版时间：2012-01-01

编辑推荐《十月怀胎百科全书》无论什么样的日子过久了，都会感觉乏味。孕期生活每都感觉有所不同，那是因为宝宝每一日都在悄悄长大，妈妈每天都是全新的体验。《十月怀胎知识百科全书》，不但让准妈妈感觉每一日的美好，更要把握孕期的方方面面，在意点点滴滴，不在乎琐琐碎碎，于是，平安的才是美好的。

《月嫂教你坐月子》

★实战经验丰富的月嫂，手把手教你如何快乐坐月子。

★新妈妈＋新宝宝，在他们特别需要关怀的这些日子里，月嫂带给新妈妈加倍的呵护，带给新宝宝细心的照顾。

★旧观念VS新观点，科学坐月子，提供给妈妈全新的产后护理知识。

《新生儿护理百科全书》

中华母婴保健工程示范性读本。疾病防治化解家长烦恼，智能开发早就聪明宝贝，同步解读宝宝发育特点，养育知道解决育儿难题。

《0-6岁宝宝食谱》

宝宝爱吃，妈妈易做的600道食谱，伴随宝宝走过人之初的6个年头。
★0～1岁 阶梯营养辅食，适合宝宝娇嫩的肠胃
★1～3岁 菜肴、羹粥、主食、汤饮，营养巧搭配
★3～6岁 早餐、午餐、晚餐、加餐，天天不重样
★春补、消暑、秋燥、冬蔵，吃对才健康
★19种小儿常见病，对症食疗少吃药
★19种营养素补充方案，让宝宝更健康聪明

内容简介

《怀胎十月百科全书》怀孕阶段是女性幸福的时光，然而也充满了许多的艰辛。对此准妈妈应以百倍的细心去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼。这样，才能孕育一个健康、聪明的宝宝。
本书着重讲解了如下内容：孕前需要掌握的备孕、优生保健知识；孕期十个月中胎宝宝的发育进程，准妈妈的饮食安排、日常生活保健、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等知识；以及新妈妈如何科学坐月子和新生儿护理等。相信本书给予的 业同步指导，将会呵护准妈妈、新妈妈生活的每！

《月嫂教你坐月子》本书着重介绍了以下三个方面的内容：把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在很短时间内恢复新妈妈体力，与孩子建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。

《新生儿婴儿护理百科全书》0～1岁婴儿带给父母的是甜蜜的烦恼：甜蜜者，宝宝带给父母的喜悦难以言表；烦恼者，宝宝尚不能开口说话，照顾宝宝时，各种问题会让父母不知所措，有一种爱很多，却无法给予的感觉。

《新生儿婴儿护理百科全书》针对新手爸妈这一迫切需要，结合婴儿不同月龄的发育特点，介绍了饮食喂养、日常护理、常见疾病防治、早教开发等内容，提供给父母们不知道的、想知道的、应该知道的婴儿护理知识。

《0-6岁宝宝食谱》 本书根据0～6岁宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求，为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱，从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的消化系统，且能够保证宝宝生长发育所需。

本书所精选的食谱多达600道，并且进行了各种细分，如菜肴、羹粥、主食、汤饮，早餐、午餐、晚餐、加餐，四季食谱、常见病调理食谱等，方便读者根据不同需要快速查找。每道食谱除了配有精美插图外，还详细讲解其制作过程、烹饪技巧、喂养经验等。

本书条理清晰，针对性强，图文并茂，方便实用，家长可现学现用。

 

新手父母的科学指南：从备孕到宝宝蹒跚学步 迎接新生命的到来，是人生中最激动人心的旅程之一。然而，对于初为人父母的准爸妈们来说，这份喜悦常常伴随着一丝丝的迷茫与担忧。从备孕的种种准备，到孕期的身体变化，再到宝宝出生后的喂养、护理，直至他们蹒跚学步、探索世界的每一个阶段，都充满了未知。一套精心策划的育儿书籍，能够成为新手父母最得力的助手，提供科学、权威、实用的指导，帮助你们自信从容地迎接挑战，享受为人父母的甜蜜与幸福。 这套《新手父母的科学指南》并非一本包罗万象的百科全书，而是聚焦于孕育和养育宝宝最核心、最关键的几个环节，为你们提供一条清晰、可行的成长路线图。它将引领你穿越孕育的神秘旅程，解锁宝宝成长的密码，让你从容应对育儿中的每一个难题，最终培养出健康、快乐、聪明的宝宝。 第一册：孕育的序曲——科学备孕与孕期健康管理 本册将带你进入备孕的准备阶段。怀孕并非一蹴而就，科学的备孕能大大提高受孕几率，并为胎儿的健康发育奠定坚实基础。我们将深入探讨： 备孕前的身体检查与健康评估： 了解夫妻双方的身体状况，排除可能影响受孕和胎儿健康的潜在因素，如遗传疾病、慢性疾病等。我们将提供一份详细的备孕体检项目清单，并解释各项检查的重要性。 优化生育力： 从饮食、生活方式、运动、心理等多个维度，指导夫妻双方如何调整身体，提升生育能力。例如，针对女性，我们会详细介绍备孕期间需要重点补充的营养素（如叶酸、铁、钙等）及其来源，以及推荐的有益于卵巢健康的食物。针对男性，则会关注精子质量的提升，介绍改善精子活力的生活习惯和饮食建议。 认识排卵周期与受孕时机： 科学监测排卵期是提高受孕几率的关键。本册将详细介绍多种排卵期监测方法，包括基础体温法、排卵试纸法、宫颈粘液法等，并指导如何准确判断受孕的最佳时机。 孕前心理调适： 备孕过程有时会充满期待与压力。我们将提供心理辅导建议，帮助准父母以积极、平和的心态迎接新生命的到来，缓解焦虑情绪。 孕早期健康指导： 一旦确认怀孕，孕早期的呵护至关重要。本册将重点关注孕早期可能出现的身体不适，如孕吐、疲劳、情绪波动等，并提供科学的缓解方法。同时，我们将详细讲解孕早期需要注意的饮食禁忌、生活习惯，以及如何安全地进行日常活动。 孕期营养全解析： 孕期营养是胎儿健康发育的基石。我们将根据孕期的不同阶段（孕早期、孕中期、孕晚期），提供详尽的营养补充方案，包括各类必需营养素的需求量、推荐食物、以及易犯的营养误区。例如，针对孕中期的铁需求增加，我们会列出富含铁的食物，并提供烹饪建议，以提高铁的吸收率。 孕期常见不适的应对： 从孕吐、水肿、腰酸背痛到便秘、失眠，孕期身体的变化常常带来各种不适。本册将一一列举这些常见问题，并提供安全有效的居家缓解方法和就医指征，让你能更舒适地度过孕期。 胎儿发育的里程碑： 了解胎儿每周的发育情况，能让准父母更有参与感，并及时发现潜在问题。我们将以图文并茂的方式，展示胎儿从受精卵到足月婴儿的成长过程，让你清晰地掌握宝宝的每一个进步。 孕期运动与放松技巧： 适度的孕期运动对母婴健康都有益。本册将介绍适合孕妇的运动类型、注意事项，以及孕期瑜伽、冥想等放松技巧，帮助缓解身体压力，提升孕期舒适度。 第二册：生命的奇迹——新生儿护理与早期发展 宝宝呱呱坠地，一个全新的世界展现在眼前。本册将是你照料新生儿最贴心的指南，让你从容应对宝宝的每一个需求。 新生儿的喂养艺术： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都有一门科学的学问。本册将详细讲解母乳喂养的技巧、如何判断宝宝是否吃饱、以及母乳喂养可能遇到的问题（如乳腺炎、奶结）的解决办法。对于配方奶喂养，我们将指导如何选择合适的奶粉、冲调奶粉的正确方法、以及喂奶的频率和量。 科学睡眠管理： 确保宝宝拥有高质量的睡眠，对他们的生长发育至关重要。本册将介绍新生儿正常的睡眠模式，以及如何创造一个安全、舒适的睡眠环境，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，并应对夜醒、分离焦虑等问题。 日常生活照料： 从洗澡、换尿布到喂奶、拍嗝，这些看似简单的日常护理，都需要掌握科学的方法。本册将提供一步步的指导，包括如何安全地给宝宝洗澡，如何正确地更换尿布以预防红屁股，以及如何有效拍嗝以缓解宝宝腹胀。 宝宝的语言与情感发展： 早期互动对宝宝的大脑发育和情感连接至关重要。本册将指导家长如何通过抚触、亲子游戏、语言交流等方式，促进宝宝的语言能力、认知能力和情感发展。我们将提供不同月龄宝宝的互动游戏建议，以及如何捕捉宝宝的成长信号。 识别宝宝的“语言”： 宝宝不会说话，但他们的哭声、表情、肢体动作都在“说话”。本册将帮助你学会解读宝宝的各种信号，准确判断他们的需求，无论是饥饿、困倦、不适还是需要安抚。 常见新生儿健康问题及处理： 黄疸、湿疹、鼻塞、腹泻……这些都是新生儿可能遇到的常见问题。本册将详细介绍这些问题的症状、原因，以及家庭护理的方法，并明确告知何时需要及时就医，避免延误。 为宝宝建立安全的环境： 宝宝的成长需要一个安全的环境。本册将提供居家安全检查清单，指导家长如何排除潜在的危险，例如防滑、防触电、防烫伤等，为宝宝的探索之旅保驾护航。 第三册：萌芽的智慧——婴幼儿能力开发与行为引导 当宝宝逐渐长大，从爬行到行走，从咿呀学语到表达需求，他们的能力也在飞速发展。本册将聚焦于0-2岁婴幼儿的各项能力开发，以及科学的行为引导。 探索宝宝的潜能： 婴幼儿时期是大脑发育的关键时期，丰富的感官刺激和互动能极大地促进其认知、语言、运动和社交能力的发展。本册将提供大量适合0-2岁宝宝的亲子游戏和活动建议，涵盖蒙氏早教理念、感官探索、音乐启蒙、早期阅读等方面，帮助你发掘宝宝的独特天赋。 语言启蒙的魔法： 如何让宝宝更早、更好地开口说话？本册将从日常对话、故事绘本、儿歌韵律等方面，提供系统化的语言启蒙方法，教会家长如何有效与宝宝沟通，激发他们的语言表达欲望。 精细动作与大动作的训练： 抓握、捏取、爬行、行走……这些动作的发展不仅关乎宝宝的身体健康，也与他们的认知能力息息相关。本册将提供一系列针对性的训练方法和游戏，帮助宝宝在玩乐中提升精细动作和运动协调能力。 培养独立性与自信心： 鼓励宝宝尝试自己吃饭、自己穿衣、自己探索，是培养其独立性和自信心的重要途径。本册将指导家长如何在日常生活中，通过放手与适度引导，帮助宝宝建立自主意识和解决问题的能力。 情绪管理与社交启蒙： 宝宝的情绪表达是他们与世界互动的方式。本册将教你如何识别和回应宝宝的情绪，帮助他们学习管理自己的情绪，并开始理解和接纳他人，为未来的社交打下基础。 应对宝宝的“小叛逆”： 随着自我意识的增强，宝宝可能会出现一些让家长头疼的行为，如发脾气、拒绝合作等。本册将深入分析宝宝行为背后的原因，并提供科学有效的引导策略，帮助家长温和而坚定地处理这些挑战。 早期阅读的乐趣： 阅读不仅是知识的传递，更是情感的交流。本册将指导家长如何选择适合不同年龄段的绘本，如何引导宝宝阅读，以及如何将阅读融入日常生活，培养宝宝的阅读兴趣。 第四册：舌尖上的营养——宝宝辅食添加与家庭食谱（0-6岁） 从液体奶到固体食物，宝宝的饮食是一个循序渐进、科学调整的过程。本册将为你提供从添加辅食到六岁前，宝宝营养膳食的全方位指导。 辅食添加的时机与原则： 何时开始添加辅食？添加多少？如何添加？本册将详细解答这些关于辅食添加的常见疑问，并强调遵循“循序渐进、由少到多、由稀到稠、由单一到多样”的原则，确保宝宝安全、健康地过渡到固体食物。 百种宝宝辅食制作秘籍： 本册包含大量根据宝宝不同月龄和口味量身定制的辅食食谱，涵盖米糊、菜泥、肉泥、水果泥、面条、粥等，并提供详细的制作步骤、食材选择和营养搭配建议。例如，针对六个月宝宝的香蕉米糊，我们会指导如何将香蕉捣成泥，与冲调好的米粉混合，以及如何调整浓稠度。 针对不同年龄段的饮食指南： 从6个月到6岁，宝宝的消化能力、营养需求和饮食习惯都在不断变化。本册将根据每个年龄段的特点，提供相应的饮食建议、食谱参考和营养素的重点补充。例如，在一岁以上宝宝的食谱中，我们会介绍如何制作营养均衡的儿童餐，鼓励宝宝尝试更多种类的食物。 解决宝宝挑食、厌食难题： 挑食、厌食是许多家长头疼的问题。本册将分析宝宝挑食、厌食的常见原因，并提供实用的解决策略，如巧妙地将蔬菜“隐藏”在食物中，设计有趣的食物造型，以及鼓励宝宝参与食物制作等。 宝宝的营养健康： 均衡的营养是宝宝健康成长的关键。本册将深入讲解宝宝成长所需的各类营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质）的作用，以及如何通过日常饮食来满足这些需求。同时，我们会提醒家长注意宝宝可能缺乏的营养素，并提供相应的食疗建议。 安全健康的烹饪方法： 如何为宝宝选择健康的食材，采用安全的烹饪方法，是保障宝宝饮食安全的重要环节。本册将指导家长如何识别新鲜食材，避免使用过多的调味料，以及推荐蒸、煮、炖等健康的烹饪方式。 餐桌礼仪与饮食习惯的培养： 从小培养良好的饮食习惯，不仅有益于宝宝的健康，更能影响他们日后的生活态度。本册将提供关于餐桌礼仪的指导，以及如何引导宝宝养成规律的用餐时间和健康的饮食偏好。 特殊情况下的饮食调整： 例如，宝宝生病时的饮食护理、过敏宝宝的特殊饮食安排等，本册也将提供专业的建议，帮助家长在特殊情况下也能为宝宝提供最合适的营养。 这套《新手父母的科学指南》旨在用最真诚、最实用的内容，陪伴每一位新手父母走过最关键的孕育和养育阶段。我们相信，通过科学的知识和耐心的实践，你一定能够成为一名自信、从容、充满智慧的父母，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础，共同创造一个充满爱与欢乐的家庭。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为市面上关于宝宝辅食的书籍都是千篇一律，无非是把食材切碎了蒸煮，但这一本彻底颠覆了我的看法。特别是针对0到6个月宝宝的过渡阶段，它对母乳和配方奶喂养的补充知识非常到位，让我知道什么时候才是真正意义上的“添加辅食”，而不是盲目跟风。更让我惊喜的是，它关于食材选择和处理的细节非常讲究，比如如何识别季节性蔬菜，以及如何安全地储存自制辅食泥。我最欣赏的一点是它倡导的“宝宝主导喂养”（Baby-Led Weaning, BLW）的理念，并提供了大量循序渐进的指引，从手指食物的引入到不同质地的尝试，都有明确的图片示范，这对于我这种想让孩子自主探索食物的父母来说，简直是如获至宝。而且，它还非常贴心地列举了常见过敏原的识别和处理方法，让我操作起来心里更有底气。这本书的食谱设计也很有创意，不像传统食谱那么单调，它会考虑营养均衡和宝宝的接受度，比如用牛油果泥来增加健康的脂肪摄入，或者用不同颜色的蔬菜做成有趣的形状。它真正做到了从宝宝的生理发展阶段出发，而非仅仅停留在“能吃”的层面，而是追求“吃得好、吃得开心”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书关于0到2岁宝宝日常护理和发育规律的梳理，简直就像一位经验丰富的老保姆在耳边细细叮嘱。我特别关注了它对“生长发育里程碑”的描述，不仅仅是列出“宝宝会翻身了”、“宝宝会走路了”这种大项，而是深入到精细动作和社交能力的发展细节。比如，在语言发展这一块，它区分了不同月龄宝宝的发音特点和“共语”的意义，并提供了很多可以随时随地和宝宝互动的游戏建议，让我明白了原来日常的洗澡、换尿布时间都是绝佳的亲子互动机会。关于睡眠训练的部分处理得非常温和且科学，它承认了每个宝宝的睡眠需求不同，强调建立规律而不是强行“驯服”，提供了多种应对夜醒和入睡困难的策略，让我不再被“必须睡整觉”的焦虑感裹挟。还有那个关于常见意外伤害预防的章节，内容详实到连插座安全、烫伤急救的小细节都考虑进去了，让我这个新手妈妈感觉安全感倍增。这本书的价值在于，它让我明白了育儿是一个动态调整的过程，而不是一个需要死守规则的任务，它教会我观察和倾听我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我必须得提一下，这本书在整合不同生命阶段育儿知识方面的无缝衔接做得堪称典范。很多育儿书要么只讲孕期，要么只讲婴儿期，但这本书的跨度非常自然，让我感觉就像有一个连续的育儿向导。比如，在讲到辅食添加时，它会提前预告接下来的宝宝咀嚼和吞咽能力将如何发展，好让我在准备食材时就能有所侧重。更不用说，它在谈到宝宝的早期社交发展时，就自然地延伸到了如何和其他父母以及幼儿园环境进行积极互动，这种前瞻性的指导极大地减少了我未来几年可能面临的“下一步该怎么办”的恐慌。特别是关于如何培养孩子的早期阅读兴趣，书中提供了从亲子共读到引导孩子自己翻书的详细步骤，甚至连如何挑选适合不同月龄的绘本都有细致的分类和推荐，这比市面上那些只推荐“必读书单”的书籍要实用得多。总而言之，它提供了一个完整的生态系统视图，让我对未来几年的育儿规划有了清晰且富有弹性的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是把我从怀孕的迷雾中解救了出来，简直是新手爸妈的救星！我记得刚知道怀孕那会儿，面对网上铺天盖地的各种说法，我整个人都懵了。是这个好还是那个好？到底该怎么吃才能对宝宝最好？这本书里对孕早、中、晚期的营养建议写得非常细致，不仅仅是告诉你“要吃什么”，更是解释了“为什么”要这么吃，比如叶酸补充的最佳时间和方式，还有孕期容易出现的各种小毛病，像是孕吐、便秘，书里都给出了非常实用且温和的应对方法，不像有些书只会用冷冰冰的医学术语。我特别喜欢它关于孕期情绪管理的章节，承认了孕期激素变化带来的情绪波动是正常的，并提供了很多自我调节的小技巧，比如简单的拉伸运动和冥想引导，让我感觉自己被理解了，不再那么焦虑。而且，它对于孕期体重增加的指导也非常人性化，没有死板地规定数字，而是强调均衡和健康，让我能够更放松地享受这段特殊的旅程。这本书的排版也很舒服，不会让人感到阅读压力大，很多关键信息都有清晰的图表辅助说明，即便是忙碌的准妈妈也能快速找到重点。我感觉自己现在对即将到来的分娩也更有信心了，因为它详细描述了分娩的各个阶段，帮助我构建了清晰的心理预期，而不是被未知的恐惧所困扰。

评分☆☆☆☆☆

这套书在处理“新手父母的常见困惑与焦虑”方面，做得非常到位，展现了一种超越一般育儿指南的深度共情能力。我发现很多其他书籍往往会过度强调“完美育儿”，一旦宝宝出现一点点不如预期的情况，父母就会陷入自责。但这本书的语气是坚定而支持的，它坦诚地讨论了父母自身的心理健康问题，比如产后抑郁的早期识别，以及如何寻求伴侣和外部支持，这一点非常重要，因为它提醒我们，照顾好自己才是照顾好宝宝的前提。尤其在处理宝宝哭闹和建立规则这一章，它的分析逻辑非常清晰，帮助我区分是生理需求（饿了、累了）还是情绪需求（需要安抚、无聊），从而避免了无效的应对。它还专门辟出了一块内容来讨论“高质量的陪伴”与“碎片化时间利用”的关系，推荐了一些不需要复杂道具就能进行的亲子活动，非常贴合现代快节奏生活。这本书让我意识到，育儿不仅是知识的积累，更是心性的修炼，它引导我用更平和、更长远的眼光去看待宝宝成长中的小波折。