懷孕40周安胎大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邵玉芬 著

圖書標籤:

• 孕期保健
• 安胎
• 孕婦
• 妊娠
• 育兒
• 健康
• 醫學
• 婦産科
• 備孕
• 懷孕知識

店鋪： 連雲港新華書店圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553757483

商品編碼：23473154344

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	懷孕40周安胎大全
作者：	邵玉芬	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-12
書號：	9787553757483	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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開啓生命奇跡的40周：迎接新生命的詳盡指南 生命的孕育，是一場漫長而又奇妙的旅程。從最初一個微小的受精卵，到呱呱墜地的可愛寶寶，這40周的時光，充滿瞭未知、驚喜與責任。您是否正懷揣著這份喜悅，同時又帶著一絲對未知旅途的忐忑？是否希望在這段特殊的日子裏，能夠得到科學、全麵、貼心的指導，讓孕育過程更加安心、健康、順利？ 《開啓生命奇跡的40周：迎接新生命的詳盡指南》正是為您精心準備的伴侶。它並非一本單純的醫學手冊，也不是一本枯燥的科普讀物，而是一位經驗豐富、值得信賴的朋友，將與您一同走過這40周的每一個重要階段，為您解答疑慮，提供支持，並分享這份即將為人父母的喜悅。 穿越40周的時光隧道：每周的細緻解讀 本書最大的特色在於其周密的結構，將整個孕期劃分為10個月，並進一步細化至40周，每一周都有詳盡的解讀。我們相信，瞭解寶寶在媽媽肚子裏是如何一點一滴成長的，能極大地緩解準父母的焦慮，並幫助您更好地與未齣生的寶寶建立情感聯係。 孕早期（第1周 - 第13周）：生命萌芽與適應 這個階段，一切都剛剛開始。您可能還未意識到自己已經懷孕，也可能剛剛得知這個令人興奮的消息。我們將帶您深入瞭解精子與卵子的結閤過程，受精卵的著床，以及早期胚胎的快速發育。從最初的細胞分裂，到心髒的跳動，再到四肢的雛形顯現，您將看到生命最初的奇跡。 同時，我們也關注孕婦身體的早期變化。早孕反應（如惡心、嘔吐、疲勞）是如何産生的？如何科學地應對這些不適？孕早期需要注意哪些營養補充？葉酸、維生素D等關鍵營養素的作用是什麼？哪些食物適閤孕婦食用，哪些又需要避開？我們將提供清晰的飲食建議，幫助您打下健康的身體基礎。 此外，孕早期也是容易發生意外的時期。我們將詳細介紹孕酮、HCG等激素的作用，以及如何通過B超等手段監測胚胎的發育情況。對於孕早期可能齣現的齣血、腹痛等癥狀，我們將進行深入分析，並提供專業的就醫指導，幫助您識彆風險，及時尋求幫助。 孕中期（第14周 - 第27周）：穩定成長與迎接胎動 隨著早孕反應的逐漸消退，您會迎來一個相對平穩舒適的孕期階段。寶寶在這個時期將經曆飛速的成長，身體各器官係統趨於完善。您將有機會在B超中看到寶寶越來越清晰的模樣，聽到他/她的心跳，甚至感受到他/她的第一次胎動，那將是生命中最動人的時刻之一。 我們將詳細介紹胎兒各個器官的發育進程，例如骨骼的生長、大腦的發育、生殖器官的形成等等。您將瞭解到寶寶在不同孕周的體重、身長等發育指標，並學會如何通過這些指標評估寶寶的健康狀況。 孕中期是準媽媽體重增長和身體變化的顯著時期。我們將提供科學的體重管理建議，幫助您避免孕期超重或體重不足。同時，孕期皮膚瘙癢、妊娠紋、腰酸背痛等常見問題也將得到深入的探討，並提供切實可行的緩解方法。 營養方麵，孕中期對鈣、鐵、鋅等微量元素的需求量增加。我們將為您提供詳細的孕期營養食譜，並介紹如何通過均衡飲食和適度補充劑來滿足寶寶和媽媽的需求。運動方麵，適度的孕期運動不僅有助於緩解不適，還能為分娩做好準備。我們將推薦適閤孕中期的運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，並強調運動的注意事項。 在這個階段，産前檢查的重要性日益凸顯。我們將詳細解讀唐氏篩查、羊膜穿刺等重要的産前診斷項目，幫助您瞭解其目的、流程以及結果的意義，並協助您做齣明智的決定。 孕晚期（第28周 - 第40周）：為分娩做準備，迎接新生命 孕晚期是迎接寶寶來到這個世界的最後衝刺階段。寶寶已經基本發育成熟，體重迅速增加，為齣生做最後的準備。您也可能開始感受到一些臨近分娩的跡象，如假性宮縮、胎動變化等。 我們將詳細介紹孕晚期寶寶的發育特點，以及如何通過胎動監測來評估寶寶的安危。您將瞭解到孕晚期需要進行的各項檢查，如四維彩超、胎心監護等，並理解它們在評估胎兒健康和預測分娩時間中的作用。 身體方麵，孕晚期可能齣現的下肢水腫、靜脈麯張、睡眠睏難等問題，我們將提供詳細的應對策略。尿頻、便秘等不適也將得到關注。 最重要的是，孕晚期是為分娩做準備的關鍵時期。我們將深入探討不同分娩方式的優缺點，包括自然分娩、剖宮産等，並提供關於分娩過程的詳細介紹，讓您對即將到來的分娩有一個清晰的認識，減少恐懼。我們將指導您如何進行盆底肌鍛煉，如何掌握拉瑪澤呼吸法等，為順利分娩打下堅實基礎。 同時，我們將幫助您瞭解分娩前需要準備的各項事宜，如待産包的清單、醫院的選擇、傢人的支持等等，讓您能夠從容不迫地迎接寶寶的到來。 超越每周的貼心關懷：全方位的支持 除瞭按周的詳細指導，《開啓生命奇跡的40周》更關注孕期中的方方麵麵，為您提供全方位的支持： 科學的營養指南： 我們深入淺齣地講解孕期不同階段的營養需求，並提供豐富多樣的食譜和食材選擇建議，讓您既能滿足自身和寶寶的營養，又能享受美味。我們將強調均衡飲食的重要性，並指導您如何科學補充葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素，以及如何避免可能影響胎兒健康的食物。 安全的運動指導： 適度的運動是孕期保持健康的關鍵。我們將根據不同的孕周，推薦安全有效的運動方式，如散步、孕婦瑜伽、遊泳等，並詳細說明運動的注意事項，確保您的安全。 常見問題的解決方案： 孕期會遇到各種生理和心理上的變化，如惡心嘔吐、便秘腹瀉、腰酸背痛、皮膚瘙癢、情緒波動等等。本書將針對這些常見問題，提供科學、實用的緩解和治療方法，幫助您輕鬆度過孕期。 心理調適與情緒支持： 懷孕不僅僅是身體的變化，更是心理上的巨大挑戰。我們將關注準媽媽的心理健康，提供關於如何應對孕期焦慮、恐懼、壓力的方法，鼓勵您與伴侶、傢人分享感受，建立積極樂觀的心態。 伴侶的角色與支持： 懷孕是夫妻雙方共同的旅程。我們將探討伴侶在孕期中的重要角色，指導他們如何給予妻子情感和生活上的支持，如何參與到孕期護理中，共同迎接新生命的到來。 分娩準備與認知： 從臨近分娩的身體跡象，到各種分娩方式的介紹，再到分娩過程的詳細解析，本書將幫助您消除對分娩的未知和恐懼，以自信、從容的心態迎接寶寶的誕生。 産後恢復基礎知識： 即使在孕期結束，生命的奇跡仍在繼續。本書也會為您提供一些關於産後恢復的基礎知識，幫助您在分娩後更好地照顧自己和寶寶。 一份承載希望的禮物 《開啓生命奇跡的40周：迎接新生命的詳盡指南》不僅僅是一本書，它更是一份沉甸甸的愛與責任的承諾。我們希望通過這本指南，能夠幫助每一位準父母，更科學、更安心、更快樂地度過這段生命中最珍貴的時光。 讓這本書成為您孕期中最可靠的夥伴，伴您穿越40周的奇妙旅程，迎接那個即將改變您生命的、獨一無二的小生命。因為，每一個生命的誕生，都值得被最細緻的嗬護與最真摯的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的購買純屬偶然，但卻成為瞭我孕期中最值得信賴的夥伴。《懷孕40周安胎大全》給我的感覺，就像是一本充滿瞭智慧和愛的“孕期秘籍”，我從中獲益匪淺，也感受到瞭前所未有的安全感。作為一個對孕期一無所知的“小白”，這本書幾乎承擔瞭我所有關於孕期的信息谘詢和知識儲備工作。 讓我驚喜的是，它不僅僅是知識的堆砌，更注重實際應用。書中提供瞭非常具體和可操作的建議，例如如何根據孕周來調整飲食結構，哪些運動適閤孕期，以及如何纔能擁有高質量的睡眠。這些建議都非常貼近生活，讓我能夠輕鬆地將理論知識轉化為實際行動，從而更好地照顧自己和寶寶。 我尤其喜歡它對孕期各種“小毛病”的處理方法，比如妊娠紋的預防、便秘的緩解、腿部抽筋的應對等等。這些看似微不足道的問題，卻常常睏擾著孕婦，而這本書都一一給齣瞭科學有效的解決方案。它讓我明白，孕期的一些不適是正常的，但同時也有很多方法可以去改善。這本書讓我不再感到孤單和無助，而是充滿瞭信心和力量，去迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真是太驚喜瞭！一直以來，我都在尋找一本能夠真正陪伴我度過孕期的全方位指南，而《懷孕40周安胎大全》就像是我的“孕期寶典”。從我發現自己懷孕的那一刻起，就充滿瞭各種疑問和不安，尤其是對於那些關於身體變化、情緒波動以及對寶寶發育的擔憂。這本書的齣現，簡直就是給我吃瞭一顆定心丸。它的內容詳盡得超乎我的想象，不僅僅是枯燥的醫學知識，更多的是站在一個過來人的角度，用最溫暖、最容易理解的語言來解答我的睏惑。 我特彆喜歡它對每周身體變化和寶寶發育的詳細描述，讓我能夠清晰地瞭解當下自己的身體正在經曆什麼，寶寶又在朝著什麼方嚮成長。這種清晰的認知，極大地緩解瞭我對未知的不確定感。而且，書中關於孕期營養、運動、睡眠的建議，都非常實用且具有操作性。我不再是茫然地聽信網絡上的各種信息，而是有瞭明確的指導。它還包含瞭許多關於孕期不適的應對方法，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等等，我都找到瞭切實有效的緩解之道。 更讓我感動的是，這本書不僅僅關注身體層麵，還特彆強調瞭孕期心理健康的調適。它教會我如何麵對孕期的情緒起伏，如何與傢人建立良好的溝通，如何享受孕育新生命的喜悅。書中提供的胎教方法和親子互動建議，也讓我提前感受到瞭為人父母的責任和幸福。這本書就像我的一個貼心朋友，隨時隨地都在那裏，給我支持和鼓勵。我已經迫不及待地想把這本書分享給所有即將成為媽媽的朋友們瞭！

評分☆☆☆☆☆

老實說，在購買《懷孕40周安胎大全》之前，我猶豫瞭很久。市麵上關於孕期的書籍太多瞭，很容易讓人眼花繚亂。但我最終還是被它的書名所吸引，覺得“安胎大全”聽起來就很全麵。收到書後，我並沒有立刻仔細閱讀，而是隨手翻瞭翻。然而，即使是隨意的翻閱，也讓我對這本書的深度和廣度有瞭初步的認識。它真的不僅僅是一本簡單的科普讀物，更像是一部詳盡的“孕期百科全書”。 我最看重的是它循序漸進的編排方式。從備孕到分娩，再到産後恢復，幾乎涵蓋瞭孕育生命的每一個重要階段。尤其讓我印象深刻的是，它對不同孕周可能齣現的癥狀和需要注意的事項進行瞭詳細的列錶式說明，並且還附帶瞭一些圖錶和插畫，讓原本可能枯燥的醫學術語變得生動易懂。我經常會在某個孕周齣現新的不適時，立刻翻到對應章節，尋找答案和解決方案。 這本書的專業性毋庸置疑，但我更欣賞它的人性化關懷。它不僅僅告訴我們“該做什麼”，更會解釋“為什麼這樣做”，以及“如果不這樣做可能帶來的影響”。這種深入淺齣的講解，讓我能夠更好地理解孕期的種種變化，從而更加積極地配閤孕期管理。而且，書中還提供瞭許多關於孕期心理建設的建議，幫助我更好地應對焦慮和恐懼，以積極的心態迎接寶寶的到來。這本書的價值，絕對遠遠超齣其定價。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為像我這樣第一次懷孕的新手媽媽量身定做的！我之前完全沒有經驗，對懷孕這件事既充滿期待又感到非常茫然。在朋友的推薦下，我入手瞭《懷孕40周安胎大全》，沒想到它給我帶來的驚喜是如此巨大。我常常覺得，這本書就像一個全能的孕期管傢，為我解答瞭所有的疑惑，並提供瞭最科學、最貼心的指導。 我特彆喜歡它那種“一本在手，萬事不愁”的感覺。孕期中的每一次身體變化，每一次小小的擔憂，我都能在這本書裏找到最權威、最詳細的解釋。比如，當我在孕早期感到惡心反胃的時候，書中不僅解釋瞭産生的原因，還給齣瞭非常具體的飲食和生活習慣上的調整建議，這些建議都非常實用，我嘗試之後真的有效緩解瞭我的不適。 而且，這本書的語言風格非常親切，沒有太多專業術語，讀起來很輕鬆。它就像一個經驗豐富的長輩，用溫柔而堅定的語氣告訴我該怎麼做，讓我感到安心和信任。它還涉及到瞭孕期的方方麵麵，從日常的飲食起居，到産檢的注意事項，再到胎教的方法，幾乎無所不包。我尤其欣賞它對不同孕期的詳細劃分，讓我在每個階段都能有明確的瞭解和準備，不會感到手足無措。

評分☆☆☆☆☆

作為一位對懷孕知識抱著嚴謹態度的準媽媽，《懷孕40周安胎大全》給我留下瞭極其深刻的印象。我一直相信，科學的知識是孕育健康寶寶的基石，而這本書恰恰滿足瞭我對知識的渴求。它以一種係統化、條理化的方式，將懷孕40周的每一個細微變化都進行瞭抽絲剝繭般的解析，讓我對生命孕育的過程有瞭前所未有的深刻理解。 從孕酮、HCG的數值變化，到羊水量、胎盤成熟度的監測，這本書都提供瞭非常詳盡的解讀。我不再是僅僅聽從醫生的話，而是能夠理解為什麼要做這些檢查，以及這些檢查結果的意義所在。書中對於孕期各種常見並發癥的預防和處理，更是讓我有瞭心理上的準備，能夠更加從容地麵對可能齣現的挑戰。 我特彆欣賞它在科學性之外，融入的心理支持和情感關懷。它認識到孕期不僅僅是身體的改變，更是心理的巨大轉摺。書中提供的調節情緒、緩解壓力的方法，以及對夫妻關係的建議，都讓我感受到瞭全方位的嗬護。它讓我明白，孕期是一個需要夫妻共同麵對和成長的過程。這本書的專業性和人文關懷的結閤，使之成為一本真正有價值的孕期指南。