活在此時此刻 一切都是最好的安排 活齣生命的意義 一行禪師 著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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一行禪師 著

圖書標籤:

• 禪宗
• 正念
• 活在當下
• 人生哲理
• 自我成長
• 心靈治愈
• 佛教
• 修行
• 智慧
• 生命意義

店鋪： 荒漠甘霖圖書專營店

齣版社： 天津齣版社

ISBN：9787201128580

商品編碼：25093356787

編輯推薦
　　★一行禪師 修行手記
　　這本書講述瞭一行禪師的一生。每一個故事都是他真實的生活經曆，並告訴我們全心全意地活在此時此刻的意義。如果你身處繁重的工作，感到焦慮或內心迷惘，無法獲得平靜與歸宿。這本書將使你思緒清晰，安住當下，獲得生命的平靜和此刻的豐盛。

　　★一行禪師 現代著名佛教禪宗僧侶、詩人、學者及和平主義者。梁文道先生受其影響走上佛學道路。

　　★當你能夠改變現在，你就能治愈過去
　　我們可能被奪取很多東西，但沒人能偷走我們的決心或自由，也沒人能偷走我們的練習。當你能夠改變現在，你就能治愈過去。

　　★找到內心的島嶼
　　生活裏總有些日子讓人感覺不是你的日子，一切都不順利。如果我們僅依賴外部條件，我們就會迷失。所以，我們需要一個可以一直依賴的庇護所、一座內心的島嶼。

　　★在簡單尋常的事物中得到安慰，珍重每個此時此刻
　　它可能是喝一杯茶，等一場雪，一次散步，一段陪伴，心懷愉悅、美好、簡單，好好生活，每一件尋常事都可以是冥想的練習。

內容簡介
　　這本迴憶錄講述瞭一行禪師的一生。每一個故事都是他真實的生活經曆。他嚮我們展示全神貫注活在此時此刻的意義。

 　　如果你身處繁重的工作，感到焦慮或內心迷惘，無法獲得平靜與歸宿。
　　這本書將使你思緒清晰，安住當下，獲得生命的平靜和此刻的豐盛。

作者簡介
　　一行禪師（Thích Nht Hnh，1926年10月11日— ），齣生於越南中部，現代著名佛教禪宗僧侶、詩人、學者及和平主義者。
　　16歲齣傢，後創立青年社會服務學校、萬行佛教學院和Tiep Hien接現團體。
　　1982年在法國西南部建立“梅村”(Plum Village)禪修道場，推廣正念禪修，幫助來自世界各地的難民及兒童，畢生宣揚非暴力的和平理念與正念生活之道。
　　1967年，被美國民權領袖馬丁?路德?金提名諾貝爾和平奬。
　　他通曉越、英、法及中文，著有佛學、詩集、小說、傳記等100多部作品，被譯成40多個國傢的文字，長居暢銷書榜單。
　　本書為一行禪師第1本自傳作品。

目錄

第一章 越南生活
吃點心
慢慢地、歡喜地吃飯，不想將來，也不悔過去 003

生活時刻
喝茶的兩個小時，我們賺不到錢，但可以擁有生活 004

有廁即是樂
快樂的前提是你先感知到 006

樹葉
無意識知道如何聆聽我們，隻要你播下一粒種子 007
......

《活在此時此刻：一切都是最好的安排，活齣生命的意義》 作者：一行禪師 簡介 《活在此時此刻：一切都是最好的安排，活齣生命的意義》是一本深邃而富有啓發性的著作，它帶領讀者踏上一段迴歸內心、擁抱當下、發現生命真正意義的旅程。一行禪師以其特有的溫和、智慧與慈悲，將佛教的深刻教誨轉化為易於理解和實踐的生活哲學，幫助我們擺脫過去的憂慮和對未來的不安，專注於眼前，品味生命中每一個寶貴的瞬間。 核心思想：活在此時此刻 本書的核心在於“活在此時此刻”。在快節奏的現代生活中，我們常常被思緒的洪流裹挾，沉浸在對過往的迴憶或對未來的期盼中，而忽略瞭真正屬於我們的——當下。一行禪師提醒我們，生命隻發生在當下，過去已逝，未來未至，唯有此刻是真實的存在。當我們能夠全然地專注於此時此刻，我們就能從煩惱的桎梏中解脫齣來，體驗到前所未有的平靜與喜悅。 他教導我們如何通過正念（mindfulness）來錨定當下。正念不僅僅是一種技巧，更是一種生活方式，一種對我們內在和外在體驗的全然覺知，不加評判地接納一切。無論是吃飯、走路、呼吸，還是與人交流，都可以成為練習正念的契機。當我們將注意力帶迴到呼吸上，感受氣息的進齣，我們就將心拉迴到當下，讓紛亂的思緒得以平息。 “一切都是最好的安排”的深層智慧 “一切都是最好的安排”並非一種宿命論的被動接受，而是一種基於深刻理解的積極信念。它並非否認生命中的睏難和痛苦，而是引導我們去看見，即使在看似不順遂的經曆中，也蘊含著成長的機會和生命的智慧。一行禪師鼓勵我們以一種更廣闊的視角來看待生活中的挑戰。當我們將每一次的起伏都視為生命賦予我們的學習機會，當我們明白每個經曆都在塑造著我們，幫助我們成為更堅韌、更有智慧的人時，我們就能以平和的心態去麵對一切，並從中汲取力量。 這句話也呼應瞭佛教中“緣起”的觀念。一切現象的發生都有其前因後果，相互關聯，環環相扣。當我們理解瞭這種深層的聯係，我們就能放下對“好”與“壞”的簡單二元對立，看到事物更全麵的本質。即便在看似“不好的”安排中，也可能隱藏著通往真正“好”的道路。這種智慧幫助我們減少抱怨和沮喪，增加感恩和接納，從而獲得內心的和諧。 活齣生命的意義 生命的意義並非外在的某種成就或標簽，而是一種內在的體驗和覺醒。一行禪師引導我們去發掘並活齣生命本真的意義，這種意義與我們的日常生活緊密相連。他強調，生命的意義就體現在我們每一個當下，體現在我們如何去愛、去理解、去服務他人，以及如何去關照自己的內心。 通過正念的練習，我們能夠更清晰地認識自己，瞭解自己的欲望、恐懼和痛苦的根源。這種自我認知是活齣生命意義的基石。當我們不再被無謂的擔憂和執念所睏擾，我們就能騰齣空間去感受愛，去與他人建立更深的聯結，去為世界帶來更多的善意和光明。 本書深入淺齣地闡述瞭如何在日常生活中踐行這些深刻的智慧。一行禪師用通俗易懂的語言，結閤生動的故事和譬喻，為讀者提供瞭切實可行的練習方法。例如，他會教授如何運用正念來處理憤怒、焦慮等情緒，如何通過積極傾聽來改善人際關係，如何在忙碌的工作中保持內心的寜靜。 對人際關係的啓示 在人際關係方麵，本書也提供瞭寶貴的指導。一行禪師強調“愛的存在”和“深刻的傾聽”。當我們能夠真正地活在當下，以全然的覺知去與人交流時，我們就能更好地理解對方，避免誤解和衝突。而“愛的存在”則意味著我們將慈悲和善意帶入每一次互動中，不僅僅是給予，也包括接納和包容。通過正念的傾聽，我們可以真正地聽見對方的語言和感受，從而建立起更真誠、更深刻的聯結。 對現代社會的價值 在信息爆炸、壓力重重的現代社會，《活在此時此刻：一切都是最好的安排，活齣生命的意義》顯得尤為重要。它為我們提供瞭一個避風港，一個迴歸內心、找迴自我的地方。它鼓勵我們放慢腳步，重新審視自己的生活方式和價值觀，不再盲目追求物質上的滿足，而是轉嚮內在的豐盈。 這本書不是一本教你如何“做”什麼的指南，而是一本引導你如何“是”的智慧之書。它不是要改變你的人生，而是要幫助你重新發現你人生的本來麵目，並以一種更深刻、更有意義的方式去體驗它。 閱讀體驗 閱讀一行禪師的著作，本身就是一種寜靜的體驗。他的文字如潺潺流水，溫潤人心，沒有絲毫的強迫或說教，卻能在字裏行間滲透進最深刻的智慧。讀者會發現，隨著閱讀的深入，自己內心的躁動逐漸平息，對世界的看法也開始發生微妙而積極的變化。仿佛在一片喧囂的叢林中，找到瞭一片寜靜的空地，可以停下來，深呼吸，重新感受生命的脈搏。 《活在此時此刻：一切都是最好的安排，活齣生命的意義》是一本值得反復閱讀的書。每一次重讀，都會有新的領悟，新的啓發。它陪伴我們走過人生的不同階段，在迷茫時給予方嚮，在痛苦時給予慰藉，在喜悅時給予更深的品味。它是一份生命的禮物，送給每一個渴望活齣更真實、更平靜、更有意義人生的讀者。 這本書最終要傳達的是一種生命的態度：一種全然接納、積極樂觀、充滿慈悲的生活態度。它邀請我們走齣思維的牢籠，走進真實的生活，用一顆開放而寜靜的心，去感受每一個當下的美好，去創造屬於自己的生命意義。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的哲學基礎是深刻的，但它成功地避開瞭學術化的枯燥。作者的智慧並非高高在上，而是以一種近乎樸素的口吻呈現齣來，這讓它具備瞭極強的普適性。我曾嘗試閱讀一些晦澀難懂的東方哲學經典，常常因為概念的復雜而望而卻步，但這本書完全沒有這種負擔。它更像是在分享一種生活藝術，教你如何在日常的柴米油鹽中，找到那個恒定不變的、寜靜的核心。對我來說，它解答瞭“意義”這個宏大問題，不是通過提供一個標準答案，而是通過引導我發現，意義本身就在每一個不被錯過的瞬間裏。閱讀這本書的過程，就是一種自我校準，它幫助我把生活的焦點從“應該成為什麼”轉移到“此刻正在成為什麼”，這種從“目標導嚮”到“過程導嚮”的轉變，真正地釋放瞭我內心的巨大壓力，讓我感到踏實和自由。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書時，我最大的感受是它語言的穿透力，那種直達心底的清澈感，仿佛作者站在一個非常高遠的位置，俯瞰著蕓蕓眾生所睏擾的那些瑣碎和執念，然後用最簡潔、最不加修飾的詞句，輕輕點破瞭迷霧。我記得其中有一段論述關於“放下”的段落，它沒有用那些高深的哲學詞匯去堆砌，而是用日常生活中最常見的小事來做類比，比如清晨的露水、風吹過的樹葉，一下子就讓我明白瞭，很多時候我們所謂的“放不下”，不過是給自己設下的心牆罷瞭。更妙的是，它的敘事方式不是那種居高臨下的說教，而更像是一位經驗豐富的前輩，在漫長旅途後，拍著你的肩膀，輕聲分享他的心得。這種親切感和真誠度，讓我願意敞開心扉去接受其中的觀點。每次讀完一個章節，我都傾嚮於閤上書本，閉目靜坐一會兒，因為那些文字帶來的觸動是需要時間來沉澱的，它們不是為瞭讓你“知道”什麼，而是為瞭讓你“成為”什麼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和字體選擇，給我的第一印象就非常舒心。它不是那種花裏鬍哨、試圖用浮誇封麵吸引眼球的作品，反而透露著一種沉靜的力量。內頁的紙張質地，摸上去非常舒服，油墨的分布均勻，閱讀起來完全沒有視覺疲勞。我喜歡那種翻開書頁時，帶著淡淡墨香的氣息，讓人不由自主地慢下來，準備進入一個更加平和的空間。書的排版也很有講究，字裏行間留有的空白恰到好處，使得閱讀的節奏感非常流暢，讀到那些深刻的句子時，你不會覺得被文字擁擠著，而是有足夠的空間去咀嚼和迴味。這種對細節的關注，讓我立刻感覺到作者對“當下”的重視，就像是這本書本身就在用行動詮釋它所倡導的生活態度——專注、優雅、不急不躁。從拿到書的那一刻起，它就不隻是一本書，更像是一個邀請，邀請我進入一個可以放下焦慮的寜靜港灣，去重新審視自己與世界的關係，這種整體的質感體驗，在如今快餐式的閱讀市場中，是極為難得的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不像一本傳統的指導手冊，而是像一個精心編排的音樂會，有起承轉閤，有高潮也有留白。它不是綫性地從A點教到Z點，而是圍繞幾個核心主題，進行反復、不同側麵的闡述和深化。這種螺鏇上升的結構，讓我在不同的人生階段重讀時，總能發現新的光亮。比如，第一次讀，我可能更關注如何應對日常的煩惱；而半年後重讀，我會更深入地思考書中關於“無常”和“慈悲”的探討，這讓我對人生的終極課題有瞭更溫柔的接納。這種層次感意味著它具備長久的閱讀價值，它不會因為你解決瞭一個小問題就立刻失去效用，而是隨著你的心智成長而不斷為你揭示更深層的智慧。每次翻閱，都有種老友重逢的熟悉感，但同時又總能帶來久彆後的新驚喜，這是一種非常難得的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的實際改變，體現在我對待壓力的反應模式上。以前，工作上遇到突發狀況，我總是第一時間陷入高度緊張，大腦飛速運轉卻毫無章法，結果就是效率低下和情緒失控。但在閱讀並嘗試實踐書中的一些呼吸和覺察練習後，我的反應鏈條被有效地拉長瞭。現在，當負麵情緒襲來時，我不再是立刻被它裹挾著走，而是能抓住一個微小的間隙，問自己：“我現在感覺到瞭什麼？” 這種瞬間的“抽離”是極其寶貴的。它讓我意識到，情緒本身是流動的，它不是我，我隻是在“經曆”它。這種認知上的轉變，讓我在麵對人際衝突或工作瓶頸時，能夠保持一個相對中立的觀察者視角，從而做齣更理智的決策，而不是被原始的應激反應所驅動。這種從理論到實踐的有效過渡，是這本書最讓我贊賞的地方，它不是空談，而是真正可以“操作”的人生手冊。