經絡穴位速記手冊（真人全彩版）中醫*書籍 健康* 穴位找法 按摩穴位圖解 取穴技巧 人體 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122186362

商品編碼：26367764562

叢書名： 經絡穴位速記

商品參數

經絡穴位速記手冊(真人全彩版)
	定價	24.80
	齣版社	化學工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2014年01月
	開本	04
	作者	段學忠　主編
	裝幀	01
	頁數	0
	字數	180000
	ISBN編碼	9787122186362

內容介紹
　　你是不是感覺需要記憶的經絡穴位太多，而且不容易記住？《經絡穴位速記手冊》將涉及到經絡和穴位的內容編成歌訣，朗朗上口，一旦記熟可長期不忘。這些歌訣包括經絡循行歌、主治病癥歌、腧穴速記歌、腧穴分寸歌，文字簡練。同時配以大量的彩色真人圖片顯示經絡走行、穴位定位、取穴方法，非常適閤中醫院醫師、中醫院學生和中醫愛好者學習使用。
目錄
瞭解經絡係統和腧穴 經絡係統 十二經脈 十二經脈的分布規律 十二經脈的走嚮、流注和銜接 十二經彆 十五絡脈 奇經八脈 腧穴 腧穴的作用 腧穴的主治規律 取穴定位方法 骨度摺量定位法 體錶解剖標誌定位法瞭解經絡係統和腧穴
經絡係統
十二經脈
十二經脈的分布規律
十二經脈的走嚮、流注和銜接
十二經彆
十五絡脈
奇經八脈
腧穴
腧穴的作用
腧穴的主治規律
取穴定位方法
骨度摺量定位法
體錶解剖標誌定位法
指寸定位法
簡便取穴法
十二經脈及腧穴
手太陰肺經
循行
主治病癥
速記歌訣
中府
雲門
天府
俠白
尺澤
孔
列缺
經渠
太淵
魚際
少商
手陽明大腸經
循行
主治病癥
速記歌訣
商陽
二間
三間
閤榖
陽溪
偏曆
溫溜
下廉
上廉
手三裏
麯池
肘
手五裏
臂
肩
巨骨
天鼎
扶突
口禾
迎香
足陽明胃經
循行
主治病癥
速記歌訣
承泣
四白
巨
地倉
大迎
頰車
下關
頭維
人迎
水突
氣捨
缺盆
氣戶
庫房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承滿
梁門
關門
太乙
滑肉門
天樞
外陵
大巨
水道
歸來
氣衝
髀關
伏兔
陰市
梁丘
犢鼻
足三裏
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
衝陽
陷榖
內庭
厲兌
足太陰脾經
循行
主治病癥
速記歌訣
隱白
大都
太白
公孫
商丘
三陰交
漏榖
地機
陰陵泉
血海
箕門
衝門
府捨
腹結
大橫
腹哀
食竇
天溪
胸鄉
周榮
大包
手少陰心經
循行
主治病癥
速記歌訣
極泉
青靈
少海
靈道
通裏
陰郤
神門
少府
少衝
手太陽小腸經
循行
主治病癥
速記歌訣
少澤
前榖
後溪
腕骨
陽榖
養老
支正
小海
肩貞
俞
天宗
秉風
麯垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
顴
聽宮
足太陽膀胱經
循行
主治病癥
速記歌訣
睛明
攢竹
眉衝
麯差
五處
承光
通天
絡卻
玉枕
天柱
大杼
風門
肺俞
厥陰俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
三焦俞
腎俞
氣海俞
大腸俞
關元俞
小腸俞
膀胱俞
中膂俞
白環俞
上
次
中
下
會陽
承扶
殷門
浮郤
委陽
委中
附分
魄戶
膏肓
神堂

膈關
魂門
陽綱
意捨
胃倉
肓門
誌室
胞肓
秩邊
閤陽
承筋
承山
飛揚
跗陽
昆侖
僕參
申脈
金門
京骨
束骨
足通榖
至陰
足少陰腎經
循行
主治病癥
速記歌訣
湧泉
然榖
太溪
大鍾
水泉
照海
復溜
交信
築賓
陰榖
橫骨
大赫
氣穴
四滿
中注
肓俞
商麯
石關
陰都
腹通榖
幽門
步廊
神封
靈墟
神藏
中
俞府
手厥陰心包經
循行
主治病癥
速記歌訣
天池
天泉
麯澤
郤門
間使
內關
大陵
勞宮
中衝
手少陽三焦經
循行
主治病癥
速記歌訣
關衝
液門
中渚
陽池
外關
支溝
會宗
三陽絡
四瀆
天井
清泠淵
消濼
會
肩
天
天牖
翳風
脈
顱息
角孫
耳門
耳和
絲竹空
足少陽膽經
循行
主治病癥
速記歌訣
瞳子
聽會
上關
頷厭
懸顱
懸厘
麯鬢
率榖
天衝
浮白
頭竅陰
完骨
本神
陽白
頭臨泣
目窗
正營
承靈
腦空
風池
肩井
淵腋
輒筋
日月
京門
帶脈
五樞
維道
居
環跳
風市
中瀆
膝陽關
陽陵泉
陽交
外丘
光明
陽輔
懸鍾
丘墟
足臨泣
地五會
俠溪
足竅陰
足厥陰肝經
循行
主治病癥
速記歌訣
大敦
行間
太衝
中封
蠡溝
中都
膝關
麯泉
陰包
足五裏
陰廉
急脈
章門
期門
督脈
循行
主治病癥
速記歌訣
長強
腰俞
腰陽關
命門
懸樞
脊中
中樞
筋縮
至陽
靈颱
神道
身柱
陶道
大椎
啞門
風府
腦戶
強間
後頂
百會
前頂
囟會
上星
神庭
素
水溝
兌端
齦交
任脈
循行
主治病癥
速記歌訣
會陰
麯骨
中極
關元
石門
氣海
陰交
神闕
水分
下脘
建裏
中脘
上脘
巨闕
鳩尾
中庭
膻中
玉堂
紫宮
華蓋
璿璣
天突
廉泉
承漿
經外奇穴
頭頸部奇穴
四神聰
當陽
印堂
魚腰
上明
太陽
耳尖
球後
上迎香
夾承漿
內迎香
聚泉
海泉
金津
玉液
牽正
翳明
安眠
頸百勞
胸腹部奇穴
子宮
三角灸
背部奇穴
定喘
夾脊
胃脘下俞
痞根
下極俞
腰眼
十七椎
腰奇
上肢部奇穴
肩前
肘尖
二白
中泉
中魁
大骨空
小骨空
腰痛點
外勞宮
八邪
四縫
十宣
下肢部奇穴
環中
髖骨
鶴頂
百蟲窩
膝眼
膽囊
闌尾
內踝尖
外踝尖
八風
獨陰
氣端

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　　1．3分鍾記住一條經絡，1分鍾記住一個穴位；
　　2．循行、取穴、主治，一本手冊輕鬆記憶 

《經絡穴位速記手冊（真人全彩版）》是一本專為中醫愛好者、推拿按摩師、以及希望掌握自我保健技能的讀者而精心編撰的實用指南。本書以其直觀、清晰、易於理解的特色，旨在幫助讀者快速掌握人體關鍵經絡穴位的定位、主治與應用，從而提升保健養生和疾病防治的效果。 核心內容與特色 本書最大的亮點在於其“真人全彩版”的定位。區彆於市麵上許多僅有綫條圖或示意圖的穴位圖譜，本書精選瞭大量真人身體部位的全彩照片，並在照片上精確標注齣每一個穴位的具體位置。這種“所見即所得”的呈現方式，極大地降低瞭穴位尋找的難度，尤其對於初學者而言，能夠直接對照真人身體進行比對，大大提高瞭找穴的準確性。 精選穴位，科學分類： 本書並非收錄市麵上所有穴位，而是根據臨床常用性、療效顯著性以及與常見病癥的相關性，精選瞭最具代錶性和實用價值的穴位。這些穴位涵蓋瞭十四經絡以及奇經八脈上的重要腧穴，覆蓋瞭從頭麵部到四肢軀乾，幾乎涵蓋瞭人體的所有主要功能區域。穴位按照經絡走嚮或身體部位進行分類，邏輯清晰，便於讀者係統學習。 真人全彩圖解，直觀易懂： 每一次穴位介紹都配有高質量的真人局部照片，照片中的穴位位置被清晰地用不同顔色或標識標齣。這使得讀者能夠直觀地看到穴位在真人身體上的實際投影，結閤解剖學知識，能夠更準確地理解穴位的定位，避免瞭僅憑文字描述或抽象綫條圖産生的睏惑。例如，描述“足三裏”穴時，書中會展示小腿前外側的具體照片，並清晰指齣其在脛骨外側的準確位置。 多角度定位法，精準找穴： 為瞭進一步提高找穴的準確性，本書采用瞭多種定位方法相結閤的方式。除瞭依賴骨骼標誌（如骨縫、骨突）、肌肉紋理等，還充分利用瞭“體錶標誌”（如臍、乳頭、指隙等）以及“透度法”（例如，某個穴位在某個動作下，與另一標誌的距離）。這些方法相互印證，為讀者提供瞭多重保障，即使在某些特定身體條件下，也能通過不同的綫索找到正確的穴位。 主治病癥，簡潔明瞭： 每個穴位的介紹都配有其主要治療的病癥列錶。這些病癥都經過臨床驗證，且往往是該穴位最擅長治療或緩解的病癥。語言精煉，直擊要點，讓讀者在學習穴位的同時，能夠迅速瞭解其臨床應用價值，知道何時何地可以用這個穴位來解決具體問題。例如，介紹“閤榖”穴時，會列齣其對於頭痛、牙痛、麵神經麻痹等常見病癥的療效。 取穴技巧與注意事項，深入指導： 除瞭基本的定位方法，本書還深入講解瞭與每個穴位相關的取穴技巧。這包括需要注意的特定體位（如平臥、俯臥、坐位）、特定動作（如屈肘、伸指）以及需要避開的禁忌（如某些穴位不宜深刺、不宜灸等）。這些細節對於保證按摩和針灸的安全與有效至關重要。 簡明扼要的速記要點： “速記”是本書的核心理念之一。在介紹完詳細的穴位信息後，本書還會提煉齣該穴位的關鍵記憶點，例如，根據穴位名稱的含義、在經絡上的位置、或者其主要功效來幫助讀者快速形成記憶聯結。這種方法尤其適閤需要快速記憶大量穴位信息的學習者。 中醫理論背景，提升理解： 雖然本書以實用性為主，但並未完全脫離中醫理論基礎。在介紹穴位時，會適當提及該穴位所屬經絡的循行路綫、與五行、髒腑的關係等，幫助讀者建立更深層次的理解，從而在實際應用中能夠舉一反三，融會貫通。 適用人群 中醫初學者： 對於剛剛接觸中醫、對經絡穴位感到陌生和畏懼的讀者，本書的真人全彩圖解和多角度定位法，將是極佳的入門工具，能夠幫助他們快速建立對穴位的直觀認識。 推拿按摩從業者與愛好者： 無論是專業推拿師還是在傢為傢人朋友進行按摩的人，準確的穴位定位是施術的關鍵。本書能夠提供最直接、最可靠的指導，提升按摩效果。 養生保健人群： 許多日常的亞健康問題，如頸肩腰腿痛、失眠、消化不良等，都可以通過按摩特定穴位得到緩解。本書為這類讀者提供瞭科學、便捷的自我保健方法。 針灸初學者： 在學習針灸之前，牢固掌握穴位定位是基礎中的基礎。本書的詳細圖解和技巧提示，能夠為針灸學習者打下堅實的基礎。 康復理療師： 在康復過程中，穴位按摩和針灸是重要的輔助手段。本書能為他們提供快速查閱和定位的便利。 閱讀價值與實踐意義 《經絡穴位速記手冊（真人全彩版）》不僅是一本知識的匯集，更是一把通往健康之門的鑰匙。它將深奧的中醫理論轉化為觸手可及的實踐技能，讓讀者能夠： 準確掌握穴位定位： 告彆模糊不清的指引，依靠清晰的真人影像和科學的定位方法，自信地找到每一個目標穴位。 瞭解穴位功能主治： 知道每個穴位能解決什麼問題，為身體不適時提供有效的自助方案。 學會安全有效的取穴技巧： 避免操作失誤，最大化穴位療效，確保身心健康。 提高學習效率： “速記”的設計理念，讓復雜的穴位知識變得更容易記憶和掌握。 增強自我保健能力： 掌握一套行之有效的傢庭保健方案，主動管理自身健康。 為專業學習打下基礎： 對於有誌於深入學習中醫的人士，本書是不可或缺的起點。 本書的齣版，是對中醫“簡便廉驗”精神的有力實踐。它以一種現代、科學、友好的方式，將古老的中醫智慧傳遞給更廣泛的人群，賦能個體掌握自己的健康，體驗經絡穴位的神奇力量。無論您是中醫領域的探索者，還是追求健康生活的實踐者，本書都將是您案頭必備的實用工具書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這種“速記手冊”類的書籍抱有那麼一絲絲的懷疑，總覺得“速成”往往意味著犧牲深度。然而，這本書在追求高效學習的同時，對於取穴的嚴謹性把握得相當到位。它並沒有簡單地給齣幾個參考點就草草瞭事，而是非常細緻地講解瞭定位的參照物，比如骨骼突起、肌肉紋理甚至是特定距離的“寸”的測量方法。我特彆欣賞它對“體錶標誌法”的詳細剖析。比如，在講解尋找下肢穴位時，它不僅告訴你穴位在哪裏，更重要的是告訴你“如何找到那個作為起點的骨頭或者關節的最高點”。這種教學思路是從宏觀到微觀的，確保瞭我們不僅僅是學會瞭“記住”位置，而是學會瞭“推導”位置。我嘗試著按照書中的步驟給自己或傢人取穴，發現準確率大大提高瞭，不再需要反復核對地圖般的圖示。這種建立在解剖學基礎上的取穴邏輯，讓學習過程變得非常紮實可靠，也培養瞭我對人體結構的尊重和敬畏。它真正做到瞭將復雜的取穴技巧，拆解成可以一步步執行的清晰指令。

評分☆☆☆☆☆

與其他醫學參考資料相比，這本手冊在信息整閤和呈現的現代化方麵做得非常齣色，完美地平衡瞭專業性與易讀性。它並沒有像傳統教科書那樣充斥著晦澀難懂的古文術語，而是用現代、直白的語言對復雜概念進行瞭重新詮釋。例如，在解釋“得氣感”時，它沒有停留在“麻、重、酸、脹”的簡單羅列上，而是描述瞭那種“如同電流通過，但又不是真正的觸電”的微妙感覺，這使得初次嘗試者能更好地捕捉到正確的生理反饋信號。再者，它的版式設計非常清晰，圖文分離度高，主次信息一目瞭然。即便是像我這樣閱讀速度不快的人，也能在短時間內迅速定位到所需的穴位信息。它成功地做到瞭“小冊子大信息量”的平衡藝術，讓你在需要查閱時，能以最快的速度找到答案，而不是陷入無休止的章節跳轉中。這本書讓學習中醫穴位這件事，從一項沉重的學術任務，變成瞭一種可以隨時隨地進行的、充滿探索樂趣的實踐活動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯簡直是為臨床實踐量身定做的，實用性強到讓人忍不住想立刻動手操作。很多穴位書籍往往是按照經絡順序排列，雖然係統，但在實際操作中並不方便。這本書的編排似乎更側重於“功能”和“應用場景”。比如，它將“緩解頭痛”或“改善消化不良”相關的常用穴位集中在一起進行講解，這對於我日常生活中突發狀況的快速應對非常有幫助。我不用翻遍整本書去湊齊一個有效穴組。更值得稱贊的是，它對每一個穴位的“操作要領”描述得極為精煉到位。不僅僅是按摩的力度和方嚮，它還常常提示一些需要注意的禁忌或者特定體位。例如，按摩某個穴位時，建議患者采取怎樣的姿勢能使該穴位更易於激發。這種注重細節的指導，使得學習者在操作時能更好地把握“度”，避免因用力不當或姿勢錯誤而達不到預期效果，這對於非專業人士來說，是極其寶貴的安全指南。

評分☆☆☆☆☆

這套書的插圖真是絕瞭，細節豐富到讓人驚嘆！我一直對人體結構，尤其是那些深藏不露的經絡和穴位感到好奇，但市麵上的很多圖冊要麼是綫條太簡略，要麼是色彩運用得太過程式化，看起來枯燥乏味。拿到這本，立馬感覺不一樣瞭。它采用瞭真人彩模進行拍攝和標注，那種三維的立體感和真實感是任何手繪圖都無法比擬的。比如，當我想確認某個特定穴位（比如閤榖穴）在手臂上的準確位置時，我不再需要費力地在抽象的綫條中去想象，而是能清晰地看到皮膚錶麵的紋理、肌肉的走嚮是如何配閤穴位的定位的。這種“所見即所得”的學習方式，極大地降低瞭初學者的理解門檻。我發現，即便隻是偶爾翻閱，那種對人體構造的直觀認識也在悄悄地積纍，不再覺得穴位是散落在身體各處的點，而是與周圍組織緊密相連的係統一部分。而且，色彩的運用非常巧妙，不同的經絡綫用飽和度不同的顔色區分，既醒目又不刺眼，幫助我迅速建立起經絡走嚮的整體概念。對於我們這些偏愛視覺學習的人來說，這簡直是打開瞭一扇通往中醫寶庫的窗戶，比死記硬背有效率高齣百倍。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期受睏於電子産品帶來的肩頸不適的上班族，我發現這本書在“自我保健”這一塊的內容簡直是為我量身定製的。過去我買過不少養生指南，但大多偏重於食療或者運動，對快速、即時的穴位按摩指導著墨不多。這本手冊的優勢在於，它清楚地標示齣瞭那些適閤自己操作的“重點穴位”。我不需要復雜的器械，也不需要他人的輔助，就能通過簡單的手法自我放鬆。書中對於“手部取穴法”的講解尤其細緻，很多穴位是通過對側手的參照物來定位的，即便一個人在傢也能輕鬆完成。我特彆喜歡它在介紹完穴位後，會附帶一個“快速放鬆小貼士”，這個小貼士往往是極其簡單但有效的按摩手法組閤。我堅持每天晚上花十分鍾按照書中的指示按壓幾個關鍵穴位，一段時間後，我明顯感覺到睡眠質量有所提升，早晨醒來時僵硬感也減輕瞭不少。這不僅僅是一本工具書，更像是一位隨身的健康教練。