中草藥速查速用彩色圖鑒（詳解版）龐穎 著 人民衛生 吉林書店 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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龐穎 著

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店鋪： 吉齣圖書旗艦店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117254083

商品編碼：26389612370

齣版時間：2018-03-01

商品參數

內容介紹


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內容介紹

本書是一位中醫臨床藥師日常實踐的總結與體會，從傢庭實用的角度齣發，按照功效主治分類，詳細解讀瞭14類百餘味藥食同源中藥的性味歸經、功效、炮製方法、用法用量、適應證、注意事項、選購秘笈、傢用妙方、治病驗方與用法詳解及食療養生等方麵的內容。既有鮮活的植物照片，也有中藥房的中藥飲片照片，更有中藥材的優劣鑒彆圖片對比，幫您選購優質中藥材。每味中藥都活靈活現，特徵鮮明，讓您全麵認識中草藥，抓住每味中草藥zui本質的特性，避免誤服誤用。本書圖文雙解，講解深入淺齣，既有屢試屢效的經驗方，也有流傳於世，功效卓著的食療養生方，是廣大讀者自我學習、自我保養的好助手。希望本書能成為中醫藥愛好者和養生愛好者調理輔養、健體延年、療疾祛病的好幫手。

作者介紹

龐穎，中國中醫科學院西苑醫院主管藥師，北京市中藥骨乾人纔，北京市優秀藥師，海澱區中醫藥文化進校園項目主講人。榮獲2009年北京市醫療機構青年中藥技術人員專業理論與技術競賽三等奬；2011年北京市醫藥衛生職業技能（中藥鑒彆）比賽第三名。主編著作2部。

"

目錄

"解錶藥

紫蘇葉——葉麵上綠下紫，  解錶寬中安胎

生薑——傢傢都有的散寒止嘔聖藥

香薷——專治暑月感冒的香草

白芷——走陽明通鼻竅止疼痛

薄荷——質輕解錶，辛涼散熱 

菊花——散肺熱平肝陽，黃菊白菊各有專長

葛根——兼治高血壓的解錶藥

淡豆豉——可食可藥，解錶除煩

清熱藥

知母——入肺、胃、腎三經的清熱瀉火藥

天花粉——中藥裏的格列本脲（優降糖）

決明子——明目佳品，潤腸能手

金銀花——專治細菌病毒感染的漂亮小花

蒲公英——乳癰終結者，解毒力量強

魚腥草——專入肺經，利尿消癰  

馬齒莧——可以當菜吃的清熱解毒藥

青果——咽喉炎/口腔炎/齒齦炎的剋星

地黃——氣陰兩虛2型糖尿病的shou選

玄參——雖然叫“參”卻不補，涼血潤燥兼瀉火

牡丹皮——涼血活血兩不誤

赤芍——血液的活力分子

祛風濕藥

木瓜——我不是水果，我是祛濕專傢

絲瓜絡——全身布網格，善祛風通絡

化濕藥

廣藿香——鮮品清化暑濕，乾品和胃止嘔

佩蘭——彆名“醒頭草”，化濕醒脾我zui行

蒼術——溫燥辛烈，祛濕力強

砂仁——行氣安胎兩不誤，化濕和胃止瀉吐

利水滲濕藥

茯苓——不是澱粉而是菌，利水健脾保睡眠

薏苡仁——健脾除濕又排膿，藥食兩用功效同

赤小豆——被李時珍稱為“心之榖”的利水藥

鼕瓜皮——解暑熱，利水液，不可小覷

車前子——辨彆清濁治腹瀉，利水不是我weiyi的本領

溫裏藥

肉桂——治命門火衰之要藥

吳茱萸——肝寒氣滯就找我

花椒——香飄萬裏傢傢有，既是佐料又是藥  

小茴香——身小力不小，治疝氣如神

理氣藥

陳皮——芳香醒脾行氣滯，燥濕和中兼化痰

薤白——彆名小根蒜，通陽治胸痹

fo手——辛溫苦燥，疏肝調胃

玫瑰花——芳香怡人把鬱解，醒脾和胃兼活血

消食藥

山楂——消食化瘀兩不誤 

麥芽——專治米麵薯芋所緻食積

萊菔子——蘿蔔種子一粒粒，降氣化痰止咳喘

雞內金——消食消石

止血藥

槐花——隻聞五月槐花香，不知槐花把藥當

三七——入心肝經走血分，止血化瘀療外傷

白及——內服收斂止血，外用消腫生肌

活血化瘀藥

川芎——血中氣藥就是我

丹參——一味丹參飲，功同四物湯

益母草——並非女人專用藥 

骨碎補——傷科要藥，續筋接骨

化痰止咳平喘藥

川貝母——大眾zui熟悉的清熱化痰藥

桔梗——入藥苦桔梗，肺經之要藥

胖大海——上利咽喉，下潤腸道

白果——斂肺定喘化痰，收澀止帶縮尿

安神藥

酸棗仁——益肝血，養心神

柏子仁——養心安神，潤腸通便

靈芝——安神益壽的仙草

shou烏藤——補血養心可安神，藤莖入藥善祛風

補虛藥

人參——根似人形補元氣，虛勞內傷diyi藥

西洋參——外來的涼性補益藥

黨參——脾肺氣虛證的shou選

太子參——藥力和緩的清補佳品

黃芪——補氣之長，瘡癰聖藥

白術——香氣濃鬱健脾胃，止汗安胎兼利水

山藥——並補脾肺腎三髒

白扁豆——化脾濕，消暑濕

甘草——彆名國老，調和百藥

大棗——調補脾胃的常用輔藥

蜂蜜——晶瑩剔透的食療佳品

鹿茸——雄鹿幼角來入藥，益精填髓顯功效

巴戟天——補腎助陽益精，強筋健骨祛風

杜仲——本為粗樹皮，入藥顯神通

肉蓯蓉——沙漠人參，益腎潤腸

菟絲子——水中可吐絲，補腎又養肝

鼕蟲夏草——眾人為之高原跑，價格昂貴效堪誇

當歸——補血活血一良藥

熟地黃——酒製之後藥性改，填精益髓補虛勞

何shou烏——補腎烏發一法寶

白芍——芍藥花開芳滿園，根主肝脾陰血虛

阿膠——血肉有情驢皮熬，補血佳品價更高

龍眼肉——味美香甜，補心益脾

北沙參——妙補肺胃陰虛

百閤——甘寒清心，潤肺養陰

麥鼕——滋養清潤除心煩

石斛——作花賞心悅目，作藥養胃滋腎

玉竹——葳蕤一美人，入藥養肺胃

黃精——甘甜美味的補陰藥

枸杞子——zui普及的補益中藥

女貞子——形似腎髒，以形補形

桑椹——小小一粒黑果穗，滋陰補血生津液

黑芝麻——肝腎並補，精血共益

龜甲——腹甲背甲皆入藥，益腎健骨安心神

鱉甲——腹甲作藥八肋骨，滋陰潛陽退虛熱

收澀藥

五味子——一果具五味，補益兼收斂

烏梅——味酸性平斂功強，安蛔止痛消瘡毒

肉豆蔻——玉果肉果都指它，溫中暖胃固大腸

山茱萸——陰虛陽虛皆可用，固精縮尿益肝腎

覆盆子——固腎與膀胱的良品

金櫻子——狀如石榴而長，收澀之力較強

芡實——彆名“雞頭米”，固精止帶行

解錶藥

紫蘇葉——葉麵上綠下紫，  解錶寬中安胎

生薑——傢傢都有的散寒止嘔聖藥

香薷——專治暑月感冒的香草

白芷——走陽明通鼻竅止疼痛

薄荷——質輕解錶，辛涼散熱 

菊花——散肺熱平肝陽，黃菊白菊各有專長

葛根——兼治高血壓的解錶藥

淡豆豉——可食可藥，解錶除煩

清熱藥

知母——入肺、胃、腎三經的清熱瀉火藥

天花粉——中藥裏的格列本脲（優降糖）

決明子——明目佳品，潤腸能手

金銀花——專治細菌病毒感染的漂亮小花

蒲公英——乳癰終結者，解毒力量強

魚腥草——專入肺經，利尿消癰  

馬齒莧——可以當菜吃的清熱解毒藥

青果——咽喉炎/口腔炎/齒齦炎的剋星

地黃——氣陰兩虛2型糖尿病的shou選

玄參——雖然叫“參”卻不補，涼血潤燥兼瀉火

牡丹皮——涼血活血兩不誤

赤芍——血液的活力分子

祛風濕藥

木瓜——我不是水果，我是祛濕專傢

絲瓜絡——全身布網格，善祛風通絡

化濕藥

廣藿香——鮮品清化暑濕，乾品和胃止嘔

佩蘭——彆名“醒頭草”，化濕醒脾我zui行

蒼術——溫燥辛烈，祛濕力強

砂仁——行氣安胎兩不誤，化濕和胃止瀉吐

利水滲濕藥

茯苓——不是澱粉而是菌，利水健脾保睡眠

薏苡仁——健脾除濕又排膿，藥食兩用功效同

赤小豆——被李時珍稱為“心之榖”的利水藥

鼕瓜皮——解暑熱，利水液，不可小覷

車前子——辨彆清濁治腹瀉，利水不是我weiyi的本領

溫裏藥

肉桂——治命門火衰之要藥

吳茱萸——肝寒氣滯就找我

花椒——香飄萬裏傢傢有，既是佐料又是藥  

小茴香——身小力不小，治疝氣如神

理氣藥

陳皮——芳香醒脾行氣滯，燥濕和中兼化痰

薤白——彆名小根蒜，通陽治胸痹

fo手——辛溫苦燥，疏肝調胃

玫瑰花——芳香怡人把鬱解，醒脾和胃兼活血

消食藥

山楂——消食化瘀兩不誤 

麥芽——專治米麵薯芋所緻食積

萊菔子——蘿蔔種子一粒粒，降氣化痰止咳喘

雞內金——消食消石

止血藥

槐花——隻聞五月槐花香，不知槐花把藥當

三七——入心肝經走血分，止血化瘀療外傷

白及——內服收斂止血，外用消腫生肌

活血化瘀藥

川芎——血中氣藥就是我

丹參——一味丹參飲，功同四物湯

益母草——並非女人專用藥 

骨碎補——傷科要藥，續筋接骨

化痰止咳平喘藥

川貝母——大眾zui熟悉的清熱化痰藥

桔梗——入藥苦桔梗，肺經之要藥

胖大海——上利咽喉，下潤腸道

白果——斂肺定喘化痰，收澀止帶縮尿

安神藥

酸棗仁——益肝血，養心神

柏子仁——養心安神，潤腸通便

靈芝——安神益壽的仙草

shou烏藤——補血養心可安神，藤莖入藥善祛風

補虛藥

人參——根似人形補元氣，虛勞內傷diyi藥

西洋參——外來的涼性補益藥

黨參——脾肺氣虛證的shou選

太子參——藥力和緩的清補佳品

黃芪——補氣之長，瘡癰聖藥

白術——香氣濃鬱健脾胃，止汗安胎兼利水

山藥——並補脾肺腎三髒

白扁豆——化脾濕，消暑濕

甘草——彆名國老，調和百藥

大棗——調補脾胃的常用輔藥

蜂蜜——晶瑩剔透的食療佳品

鹿茸——雄鹿幼角來入藥，益精填髓顯功效

巴戟天——補腎助陽益精，強筋健骨祛風

杜仲——本為粗樹皮，入藥顯神通

肉蓯蓉——沙漠人參，益腎潤腸

菟絲子——水中可吐絲，補腎又養肝

鼕蟲夏草——眾人為之高原跑，價格昂貴效堪誇

當歸——補血活血一良藥

熟地黃——酒製之後藥性改，填精益髓補虛勞

何shou烏——補腎烏發一法寶

白芍——芍藥花開芳滿園，根主肝脾陰血虛

阿膠——血肉有情驢皮熬，補血佳品價更高

龍眼肉——味美香甜，補心益脾

北沙參——妙補肺胃陰虛

百閤——甘寒清心，潤肺養陰

麥鼕——滋養清潤除心煩

石斛——作花賞心悅目，作藥養胃滋腎

玉竹——葳蕤一美人，入藥養肺胃

黃精——甘甜美味的補陰藥

枸杞子——zui普及的補益中藥

女貞子——形似腎髒，以形補形

桑椹——小小一粒黑果穗，滋陰補血生津液

黑芝麻——肝腎並補，精血共益

龜甲——腹甲背甲皆入藥，益腎健骨安心神

鱉甲——腹甲作藥八肋骨，滋陰潛陽退虛熱

收澀藥

五味子——一果具五味，補益兼收斂

烏梅——味酸性平斂功強，安蛔止痛消瘡毒

肉豆蔻——玉果肉果都指它，溫中暖胃固大腸

山茱萸——陰虛陽虛皆可用，固精縮尿益肝腎

覆盆子——固腎與膀胱的良品

金櫻子——狀如石榴而長，收澀之力較強

芡實——彆名“雞頭米”，固精止帶行

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作者介紹

龐穎，中國中醫科學院西苑醫院主管藥師，北京市中藥骨乾人纔，北京市優秀藥師，海澱區中醫藥文化進校園項目主講人。榮獲2009年北京市醫療機構青年中藥技術人員專業理論與技術競賽三等奬；2011年北京市醫藥衛生職業技能（中藥鑒彆）比賽第三名。主編著作2部。

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目錄

"解錶藥

紫蘇葉——葉麵上綠下紫，  解錶寬中安胎

生薑——傢傢都有的散寒止嘔聖藥

香薷——專治暑月感冒的香草

白芷——走陽明通鼻竅止疼痛

薄荷——質輕解錶，辛涼散熱 

菊花——散肺熱平肝陽，黃菊白菊各有專長

葛根——兼治高血壓的解錶藥

淡豆豉——可食可藥，解錶除煩

清熱藥

知母——入肺、胃、腎三經的清熱瀉火藥

天花粉——中藥裏的格列本脲（優降糖）

決明子——明目佳品，潤腸能手

金銀花——專治細菌病毒感染的漂亮小花

蒲公英——乳癰終結者，解毒力量強

魚腥草——專入肺經，利尿消癰  

馬齒莧——可以當菜吃的清熱解毒藥

青果——咽喉炎/口腔炎/齒齦炎的剋星

地黃——氣陰兩虛2型糖尿病的shou選

玄參——雖然叫“參”卻不補，涼血潤燥兼瀉火

牡丹皮——涼血活血兩不誤

赤芍——血液的活力分子

祛風濕藥

木瓜——我不是水果，我是祛濕專傢

絲瓜絡——全身布網格，善祛風通絡

化濕藥

廣藿香——鮮品清化暑濕，乾品和胃止嘔

佩蘭——彆名“醒頭草”，化濕醒脾我zui行

蒼術——溫燥辛烈，祛濕力強

砂仁——行氣安胎兩不誤，化濕和胃止瀉吐

利水滲濕藥

茯苓——不是澱粉而是菌，利水健脾保睡眠

薏苡仁——健脾除濕又排膿，藥食兩用功效同

赤小豆——被李時珍稱為“心之榖”的利水藥

鼕瓜皮——解暑熱，利水液，不可小覷

車前子——辨彆清濁治腹瀉，利水不是我weiyi的本領

溫裏藥

肉桂——治命門火衰之要藥

吳茱萸——肝寒氣滯就找我

花椒——香飄萬裏傢傢有，既是佐料又是藥  

小茴香——身小力不小，治疝氣如神

理氣藥

陳皮——芳香醒脾行氣滯，燥濕和中兼化痰

薤白——彆名小根蒜，通陽治胸痹

fo手——辛溫苦燥，疏肝調胃

玫瑰花——芳香怡人把鬱解，醒脾和胃兼活血

消食藥

山楂——消食化瘀兩不誤 

麥芽——專治米麵薯芋所緻食積

萊菔子——蘿蔔種子一粒粒，降氣化痰止咳喘

雞內金——消食消石

止血藥

槐花——隻聞五月槐花香，不知槐花把藥當

三七——入心肝經走血分，止血化瘀療外傷

白及——內服收斂止血，外用消腫生肌

活血化瘀藥

川芎——血中氣藥就是我

丹參——一味丹參飲，功同四物湯

益母草——並非女人專用藥 

骨碎補——傷科要藥，續筋接骨

化痰止咳平喘藥

川貝母——大眾zui熟悉的清熱化痰藥

桔梗——入藥苦桔梗，肺經之要藥

胖大海——上利咽喉，下潤腸道

白果——斂肺定喘化痰，收澀止帶縮尿

安神藥

酸棗仁——益肝血，養心神

柏子仁——養心安神，潤腸通便

靈芝——安神益壽的仙草

shou烏藤——補血養心可安神，藤莖入藥善祛風

補虛藥

人參——根似人形補元氣，虛勞內傷diyi藥

西洋參——外來的涼性補益藥

黨參——脾肺氣虛證的shou選

太子參——藥力和緩的清補佳品

黃芪——補氣之長，瘡癰聖藥

白術——香氣濃鬱健脾胃，止汗安胎兼利水

山藥——並補脾肺腎三髒

白扁豆——化脾濕，消暑濕

甘草——彆名國老，調和百藥

大棗——調補脾胃的常用輔藥

蜂蜜——晶瑩剔透的食療佳品

鹿茸——雄鹿幼角來入藥，益精填髓顯功效

巴戟天——補腎助陽益精，強筋健骨祛風

杜仲——本為粗樹皮，入藥顯神通

肉蓯蓉——沙漠人參，益腎潤腸

菟絲子——水中可吐絲，補腎又養肝

鼕蟲夏草——眾人為之高原跑，價格昂貴效堪誇

當歸——補血活血一良藥

熟地黃——酒製之後藥性改，填精益髓補虛勞

何shou烏——補腎烏發一法寶

白芍——芍藥花開芳滿園，根主肝脾陰血虛

阿膠——血肉有情驢皮熬，補血佳品價更高

龍眼肉——味美香甜，補心益脾

北沙參——妙補肺胃陰虛

百閤——甘寒清心，潤肺養陰

麥鼕——滋養清潤除心煩

石斛——作花賞心悅目，作藥養胃滋腎

玉竹——葳蕤一美人，入藥養肺胃

黃精——甘甜美味的補陰藥

枸杞子——zui普及的補益中藥

女貞子——形似腎髒，以形補形

桑椹——小小一粒黑果穗，滋陰補血生津液

黑芝麻——肝腎並補，精血共益

龜甲——腹甲背甲皆入藥，益腎健骨安心神

鱉甲——腹甲作藥八肋骨，滋陰潛陽退虛熱

收澀藥

五味子——一果具五味，補益兼收斂

烏梅——味酸性平斂功強，安蛔止痛消瘡毒

肉豆蔻——玉果肉果都指它，溫中暖胃固大腸

山茱萸——陰虛陽虛皆可用，固精縮尿益肝腎

覆盆子——固腎與膀胱的良品

金櫻子——狀如石榴而長，收澀之力較強

芡實——彆名“雞頭米”，固精止帶行

解錶藥

紫蘇葉——葉麵上綠下紫，  解錶寬中安胎

生薑——傢傢都有的散寒止嘔聖藥

香薷——專治暑月感冒的香草

白芷——走陽明通鼻竅止疼痛

薄荷——質輕解錶，辛涼散熱 

菊花——散肺熱平肝陽，黃菊白菊各有專長

葛根——兼治高血壓的解錶藥

淡豆豉——可食可藥，解錶除煩

清熱藥

知母——入肺、胃、腎三經的清熱瀉火藥

天花粉——中藥裏的格列本脲（優降糖）

決明子——明目佳品，潤腸能手

金銀花——專治細菌病毒感染的漂亮小花

蒲公英——乳癰終結者，解毒力量強

魚腥草——專入肺經，利尿消癰  

馬齒莧——可以當菜吃的清熱解毒藥

青果——咽喉炎/口腔炎/齒齦炎的剋星

地黃——氣陰兩虛2型糖尿病的shou選

玄參——雖然叫“參”卻不補，涼血潤燥兼瀉火

牡丹皮——涼血活血兩不誤

赤芍——血液的活力分子

祛風濕藥

木瓜——我不是水果，我是祛濕專傢

絲瓜絡——全身布網格，善祛風通絡

化濕藥

廣藿香——鮮品清化暑濕，乾品和胃止嘔

佩蘭——彆名“醒頭草”，化濕醒脾我zui行

蒼術——溫燥辛烈，祛濕力強

砂仁——行氣安胎兩不誤，化濕和胃止瀉吐

利水滲濕藥

茯苓——不是澱粉而是菌，利水健脾保睡眠

薏苡仁——健脾除濕又排膿，藥食兩用功效同

赤小豆——被李時珍稱為“心之榖”的利水藥

鼕瓜皮——解暑熱，利水液，不可小覷

車前子——辨彆清濁治腹瀉，利水不是我weiyi的本領

溫裏藥

肉桂——治命門火衰之要藥

吳茱萸——肝寒氣滯就找我

花椒——香飄萬裏傢傢有，既是佐料又是藥  

小茴香——身小力不小，治疝氣如神

理氣藥

陳皮——芳香醒脾行氣滯，燥濕和中兼化痰

薤白——彆名小根蒜，通陽治胸痹

fo手——辛溫苦燥，疏肝調胃

玫瑰花——芳香怡人把鬱解，醒脾和胃兼活血

消食藥

山楂——消食化瘀兩不誤 

麥芽——專治米麵薯芋所緻食積

萊菔子——蘿蔔種子一粒粒，降氣化痰止咳喘

雞內金——消食消石

止血藥

槐花——隻聞五月槐花香，不知槐花把藥當

三七——入心肝經走血分，止血化瘀療外傷

白及——內服收斂止血，外用消腫生肌

活血化瘀藥

川芎——血中氣藥就是我

丹參——一味丹參飲，功同四物湯

益母草——並非女人專用藥 

骨碎補——傷科要藥，續筋接骨

化痰止咳平喘藥

川貝母——大眾zui熟悉的清熱化痰藥

桔梗——入藥苦桔梗，肺經之要藥

胖大海——上利咽喉，下潤腸道

白果——斂肺定喘化痰，收澀止帶縮尿

安神藥

酸棗仁——益肝血，養心神

柏子仁——養心安神，潤腸通便

靈芝——安神益壽的仙草

shou烏藤——補血養心可安神，藤莖入藥善祛風

補虛藥

人參——根似人形補元氣，虛勞內傷diyi藥

西洋參——外來的涼性補益藥

黨參——脾肺氣虛證的shou選

太子參——藥力和緩的清補佳品

黃芪——補氣之長，瘡癰聖藥

白術——香氣濃鬱健脾胃，止汗安胎兼利水

山藥——並補脾肺腎三髒

白扁豆——化脾濕，消暑濕

甘草——彆名國老，調和百藥

大棗——調補脾胃的常用輔藥

蜂蜜——晶瑩剔透的食療佳品

鹿茸——雄鹿幼角來入藥，益精填髓顯功效

巴戟天——補腎助陽益精，強筋健骨祛風

杜仲——本為粗樹皮，入藥顯神通

肉蓯蓉——沙漠人參，益腎潤腸

菟絲子——水中可吐絲，補腎又養肝

鼕蟲夏草——眾人為之高原跑，價格昂貴效堪誇

當歸——補血活血一良藥

熟地黃——酒製之後藥性改，填精益髓補虛勞

何shou烏——補腎烏發一法寶

白芍——芍藥花開芳滿園，根主肝脾陰血虛

阿膠——血肉有情驢皮熬，補血佳品價更高

龍眼肉——味美香甜，補心益脾

北沙參——妙補肺胃陰虛

百閤——甘寒清心，潤肺養陰

麥鼕——滋養清潤除心煩

石斛——作花賞心悅目，作藥養胃滋腎

玉竹——葳蕤一美人，入藥養肺胃

黃精——甘甜美味的補陰藥

枸杞子——zui普及的補益中藥

女貞子——形似腎髒，以形補形

桑椹——小小一粒黑果穗，滋陰補血生津液

黑芝麻——肝腎並補，精血共益

龜甲——腹甲背甲皆入藥，益腎健骨安心神

鱉甲——腹甲作藥八肋骨，滋陰潛陽退虛熱

收澀藥

五味子——一果具五味，補益兼收斂

烏梅——味酸性平斂功強，安蛔止痛消瘡毒

肉豆蔻——玉果肉果都指它，溫中暖胃固大腸

山茱萸——陰虛陽虛皆可用，固精縮尿益肝腎

覆盆子——固腎與膀胱的良品

金櫻子——狀如石榴而長，收澀之力較強

芡實——彆名“雞頭米”，固精止帶行

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《草木有靈：古方今用尋蹤記》 一、 編者寄語 自古以來，人類與自然的和諧共生便是一麯永恒的贊歌。在這片承載著生命氣息的土地上，無數生靈以其獨特的姿態，默默貢獻著力量。其中，草木之靈，更是自然饋贈予我們的寶貴財富。它們或悄然生長於山野之間，或點綴於田園阡陌，每一株都蘊藏著生命的神奇，每一葉都承載著古老的智慧。 本書的誕生，源於一份對自然深深的敬畏，一份對傳統文化不懈的追尋，以及一份將古老智慧傳承並應用於現代生活的願望。我們深知，在快節奏的現代生活中，許多人渴望重新連接那份來自大地的力量，尋找到更自然、更溫和的健康之道。然而，浩如煙海的草木知識，往往讓初學者望而卻步。因此，我們緻力於編寫一本真正“好用”、“易懂”、“實用”的圖鑒，讓草木的生命力，觸手可及。 《草木有靈：古方今用尋蹤記》並非簡單羅列草藥名稱與功效，而是希望帶領讀者踏上一段探索草木奧秘的旅程。我們相信，瞭解一種草木，不應止於其藥用價值，更應感受其生長環境、形態特徵、民間傳說，以及韆百年來它在人類生活中的故事。隻有這樣，我們纔能真正領略草木的“靈性”，理解其“古方”的精妙，並將其“今用”發揮至極緻。 本書的每一頁，都傾注瞭我們對細節的關注，對科學的嚴謹，以及對藝術的追求。我們力求以最直觀、最生動的方式，呈現草木的真實麵貌，解析其內在的生命密碼。我們希望，它不僅能成為您案頭的實用工具書，更能成為您心田裏播撒的種子，激發您對自然的好奇，對生活的熱愛，以及對健康的深刻體悟。 願本書能為您開啓一扇通往草木智慧的大門，讓您在紛繁的世界裏，尋找到一份寜靜與力量，體驗草木帶來的生命之美與健康之源。 二、 內容概述 《草木有靈：古方今用尋蹤記》是一部集植物學知識、傳統醫學理論與現代生活應用為一體的綜閤性草藥圖鑒。本書旨在為廣大讀者提供一個全麵、係統、易於掌握的草藥學習與應用平颱，特彆側重於草藥的“尋蹤”與“今用”，強調理論與實踐的結閤。 1. “尋蹤”——深入探索草木的生命足跡 形態識彆的藝術： 本書不隻提供冰冷的文字描述，更輔以高清、精美的彩色插圖和照片，全麵展示草藥的根、莖、葉、花、果等各部位的形態特徵。我們精心挑選能夠代錶該草藥典型特徵的圖像，並配以簡潔明瞭的文字說明，幫助讀者在野外或藥材市場準確識彆。每一株草藥的“身份證”都力求清晰、生動，讓您一眼便能辨識。 生長環境的密碼： 草藥的功效與其生長的自然環境息息相關。本書將詳細介紹每種草藥的適宜生長區域、土壤、氣候等條件，讓讀者瞭解它們“從何而來”。這種“尋蹤”式的描述，不僅有助於更深入地理解草藥的特性，也能啓發讀者在采集或購買時，對藥材的來源有更清晰的認識，從而確保藥材的品質。 曆史文化的長河： 許多草藥都承載著豐富的曆史傳說與文化故事。本書將追溯部分經典草藥的起源、在古代醫典中的記載，以及在民間流傳的與它們相關的習俗、趣聞。這部分內容旨在豐富讀者的認知維度，讓草藥不再是單純的藥材，而是擁有生命故事的文化符號，增添學習的趣味性與人文情懷。 2. “今用”——古老智慧在現代生活中的活化 精煉的功效闡釋： 基於傳統中醫理論，本書對每種草藥的核心功效進行精煉、準確的闡述，並結閤現代科學研究成果，提供更具說服力的依據。我們避免使用過於晦澀的專業術語，力求用通俗易懂的語言，解釋草藥的作用機理和適用範圍。 現代生活的應用指南： 這是本書的核心價值所在。“今用”部分將重點介紹草藥在現代生活中，針對常見健康問題的多種實用應用方法。這包括： 日常保健方： 針對亞健康狀態，如疲勞、失眠、食欲不振、免疫力低下等，提供簡便易行的草藥茶飲、食療方。 傢庭常見病處理： 針對感冒、咳嗽、腹瀉、皮膚瘙癢、跌打損傷等常見病癥，介紹安全有效的草藥外用或內服方法。 美容養顔方： 挖掘草藥在美白、祛斑、抗衰老、改善發質等方麵的應用，提供天然的美容解決方案。 健康食譜： 將具有食療價值的草藥巧妙融入日常菜肴，讓健康飲食變得美味又便捷。 安全用藥的指導： 強調“是藥三分毒”，本書在介紹各種應用方法的同時，將附帶詳細的安全用藥說明，包括禁忌人群、劑量控製、常見不良反應及處理方法，以及與其他藥物的相互作用等，確保讀者能夠安全、正確地使用草藥。 圖文並茂的實踐指導： 對於一些需要特殊炮製或操作的方法，本書將配以步驟圖或示意圖，幫助讀者更直觀地理解操作流程，降低實踐難度。 3. 特色闆塊 “辨析誤區”欄目： 針對市麵上流傳的關於某些草藥的錯誤信息或常見誤解，進行科學的辨析，引導讀者樹立正確的用藥觀念。 “名醫經驗談”： 穿插部分當代名老中醫關於某些草藥的獨特見解或臨床經驗，為讀者提供更深層次的參考。 “草藥索引”： 提供多種索引方式，如按功效索引、按病癥索引、按藥用部位索引等，方便讀者快速查找所需信息。 “生態保護提示”： 提醒讀者在野外采藥時，注意保護生態環境，遵守相關法律法規，避免過度采挖。 三、 目標讀者 本書適閤所有對草藥感興趣的讀者，包括： 初學者： 希望係統學習草藥知識，瞭解基礎識彆與應用的讀者。 養生愛好者： 尋求自然、健康生活方式，希望通過草藥改善體質、調理身心的讀者。 傢庭主婦/煮夫： 希望為傢人提供更天然、健康的飲食與日常護理的讀者。 民間中醫愛好者： 對傳統中醫理論與實踐有濃厚興趣，希望將其應用於日常生活的讀者。 康復保健從業者： 希望拓展知識麵，瞭解更多天然療法輔助治療的專業人士。 對自然科學與傳統文化感興趣的讀者。 四、 結語 《草木有靈：古方今用尋蹤記》是一本用心血澆築的書，它承載著我們對自然饋贈的感激，對傳統智慧的敬意，以及對大眾健康福祉的關懷。我們希望，通過這本書，能幫助您在繁華的現代生活中，重新發現那些被遺忘的草木之美，喚醒身體沉睡的活力，擁抱一種更自然、更健康、更有智慧的生活方式。讓草木的靈性，點亮您的生命之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是請瞭一位經驗豐富的中醫師在身邊隨時指導。我之前一直認為中草藥是老一輩人纔會深入研究的領域，自己接觸起來會很睏難。但這本書卻打破瞭我的固有印象。它不僅僅是一本“查閱”的工具書，更像是一本“學習”的教材。那些藥材的圖片，不僅美觀，而且具有很高的辨識度。它提供的辨彆方法，也讓我能更準確地區分相似的藥材，避免誤用。我嘗試著對照書中的方法，在傢中一些常見的植物，竟然真的能找到對應的藥用價值，這讓我對中草藥的世界充滿瞭探索的動力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱愛戶外徒步的愛好者，這本書簡直是我隨身攜帶的“野外百科全書”。以前在山林間行走，看到一些野生的植物，雖然覺得它們長得有些特彆，卻不敢輕易觸碰，更彆提瞭解它們的用途瞭。現在有瞭這本書，我能更自信地辨認一些常見的藥用植物。它提供的清晰圖片和形態描述，讓我在野外也能快速對照。而且，它還會提示一些采集的注意事項，這對我來說非常重要。我想，等我熟練掌握瞭書中的內容，或許還能在保證安全的前提下，識彆一些有益的野生植物，這無疑會為我的戶外體驗增添更多樂趣。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書時，其實是抱著一種“試試看”的心態。畢竟市麵上關於中草藥的書籍琳琅滿目，很多都主打“速查”但內容卻淺嘗輒止，或者“詳解”得過於專業，普通人難以理解。這本書的齣現，完美地平衡瞭這兩點。它在保證內容詳實、專業性足夠的前提下，用一種非常友好的方式呈現齣來。那些“速用”的建議，往往能給我一些啓發，讓我能根據自己的需求，快速找到相關的藥材信息。這種“拿來即用”的便捷性，對於日常保健或者應對一些小毛病，提供瞭非常實用的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭新世界的大門！我一直對中草藥充滿好奇，但往往望書興嘆，那些密密麻麻的文字和模糊不清的圖片讓我望而卻步。直到我遇到瞭這本書，簡直是驚喜連連。首先，它的色彩運用太到位瞭！每一味藥材都配有清晰、鮮艷的彩色圖片，甚至能看到藥材細微的紋理和形態，這對於我這種“視覺動物”來說，簡直是福音。再也不用靠想象去腦補那些抽象的描述瞭，直接看圖就能對藥材有個直觀的認識。而且，圖片的質量很高，就像是把藥材拿到眼前一樣，細節之處都清晰可見。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的“詳解版”名副其實。它不僅僅是簡單的圖鑒，而是真的把每一味藥材的知識都“掰開揉碎”瞭講給我聽。從藥材的來源、産地，到它的性味歸經、功效主治，再到具體的用法用量和注意事項，全都一一列舉。最關鍵的是，那些復雜的專業術語，它都用相對易懂的語言進行瞭解釋，不會讓我感到雲裏霧裏。我曾經嘗試過閱讀其他的中醫書籍，但很多地方都看得我頭疼，這本書的設計真的讓我感受到瞭“學以緻用”的可能，讓我覺得學習中草藥不再是遙不可及的夢想。