【中信書店】給孩子的未來腦計劃 傢庭教育寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Dr.魏坤琳 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 兒童教育
• 親子關係
• 大腦開發
• 0-3歲
• 幼兒教育
• 教育心理學
• 學習方法
• 思維訓練
• 中信書店

店鋪： 中信書店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508687032

商品編碼：26834267643

齣版時間：2018-04-02

內容介紹

· 如何讓孩子變得更聰明？

· 怎麼纔能讓孩子集中注意力？

· 孩子愛發脾氣怎麼辦？

· 如何讓孩子養成好習慣？

《給孩子的未來腦計劃》，Dr. 魏在科學育兒領域的專著，給傢長營養、實用的科學養育私傢課。

十幾二十年前，沒人能預測到JT互聯網、智能手機會如此改變我們的生活；同樣，十幾二十年後，D你的孩子長大麵對這個SJ的時候，SJ又會發生哪些新的變化，齣現哪些新的工作，又有哪些東西會消失？我們誰都無法預料。

但有一點確定是：未來生存需要的底層基礎能力是不變的，那J是孩子的思維能力、專注力、情緒理解和錶達能力、語言發展能力、運動能力和音樂繪畫等創意能力。《給孩子的未來腦計劃》把這些能力歸結為大腦的五個方麵：智力腦、情緒腦、運動腦、語言腦、創意腦，從這五大方麵入手，教你如何根據孩子大腦發育規律，發展孩子相應的能力。

不管未來如何變化，這些能力都將讓孩子更好地適應未來，贏得未來！

作者介紹

魏坤琳

人稱Dr.魏、“叨叨魏”，美國賓夕法尼亞州立大學運動控製學博士，北京大學心理與認知科學學院教授、博士生導師，主要研究人腦的工作方式。曾獲教育部“新世紀YX人纔支持計劃”支持，入選青年長江學者。《Z強大腦》節目“科學判官”。

教書研究之餘，緻力於腦與認知科學知識傳播。自從兩個女兒齣生後，與一群科學傢朋友共同發起瞭新型科學養育計劃——愛貝睿未來腦計劃。通過音頻講座、視頻課程、App育兒指導等多樣化的方式，為新一代父母普及科學養育知識。

關聯

《Z強大腦》科學判官、北大心理與認知科學學院教授 魏坤琳

手把手教你科學育兒

孩子需要的不是現在學校看重的技能

而是未來SJ看重的能力

前沿腦科學+認知科學研究成果，為孩子的成長保駕護航

給孩子精準的未來投資，積纍終身受用的財富

Dr.魏的科學養育私傢課，10萬傢長認證的專屬育兒顧問

章子怡、脫不花、張侃、方方聯袂

媒體評論

D媽媽比D演員可難多瞭——演員有劇本，有颱詞，而媽媽這個角色，我們都是零經驗上崗。因為《Z強大腦》，我認識瞭Dr. 魏，也因為孩子，我經常請這位懂科學、懂教育又是兩個孩子的爸爸來“叨叨”，我獲益良多。聽他“叨叨”，你也一定會成為聰明的父母，給孩子科學、放心的教育。

——章子怡，醒醒媽媽

未來會變成什麼樣誰都不知道，但認知能力作為人的底層能力，始終很重要。它源自從小培養的思維能力、學習能力、語言能力等。這些能力都是孩子適應未來SJ的根基。Dr. 魏的《給孩子的未來腦計劃》，不隻是能解你育兒的燃眉之急，更多的是教你為孩子的未來搭好腳手架。

——脫不花，羅輯思維CEO

 

教育實質上J是在建構人腦。0~6 歲是大腦發展Z關鍵的時期，如果每位父母都能在孩子發展早期多掌握一些靠譜的腦與認知科學知識，那麼孩子J能成長得更好，國傢的未來J會更好。Dr. 魏一直在傳播和推廣科學養育的理念和方法，我這本書給所有父母。

——張侃，中國關心下一代工作WY會兒童發展研究中心主任

 

D前, 一些關於兒童教育的腦科學觀點，已經被證明是錯誤的，但它們仍在廣為流傳，甚至有很多教育方法據此發展而來。作為腦科學研究者，我們特彆希望能把前沿的科學研究成果傳播開來，應用起來。魏坤琳教授憑藉他紮實的背景，給齣瞭科學養育的實用指南，值得所有父母一讀。

——方方，北京大學心理與認知科學學院院長

目錄

目錄

序

引言

D1部分 智力腦

1 什麼樣的智力提升法纔靠譜？

2 觀察、思考、互動，鍛煉孩子的科學思維

3 多用空間詞匯，在遊戲裏升級空間認知

4 孩子注意力不集中，怎麼辦？

5 破除右腦開發誤區，三個技巧提升孩子記憶力

6 跟孩子一起把數學“玩”起來

7 一萬小時不靠譜，刻意練習是正道

D2部分 情緒腦

1 堅持這三步，搞定發脾氣的娃

2 孩子愛打人，怎麼辦？

3 六大策略冷卻孩子的衝動

4 剋服“害羞”，幫孩子提升社交力

5 在假裝遊戲中玩齣社交小達人

6 還在誇孩子“你真棒”嗎？誇奬批評有技巧

7 培養孩子D立性：在保護和支持間找到平衡

8 避免過度養育，從孩子的“綁架”中解脫齣來

D3部分 運動腦

1 精細動作：小動作促進大腦瓜

2 粗大動作：四肢發達，頭腦更發達

3 有氧運動：Z強大腦的有機肥

4 孩子學走路慢，怎麼辦？

5 預防孩子近視的Z好方法

6 妙用手勢，促進孩子大腦發展

D4部分 語言腦

1 講好故事：幫孩子搭建通往真實SJ的橋梁

2 互動閱讀：提升孩子智力有訣竅

3 繪本閱讀是舞颱，愛“演”纔能贏

4 學外語：晚一點不如早一點，背齣來不如玩齣來

5 巧讀古詩：讓韻律和節奏刺激大腦發育

6 識字不怕早：啓動孩子閱讀的馬太效應

7 閱讀障礙：孩子學習路上的攔路虎

D5部分 創意腦

1 多玩思維遊戲，激發孩子創造力

2 巧用三種分類法，培養孩子想象力

3 問對三個問題，養成孩子好習慣

4 孩子天生愛音樂，如何進行音樂啓濛？

5 一支畫筆打開孩子的多種可能性

6 電子産品：閤理約束，巧妙選用

7 如何保護孩子強大的學習潛能？

在綫試讀

0～6歲大腦可塑性那麼強，你能為孩子做些什麼？

 

你真的瞭解大腦嗎？

2011年，我的D一個女兒齣生，我開始關注市麵上的兒童教育知識。齣於科研工作者的本能，看到跟“腦”有關的知識時，總會多關注一下。結果卻發現，市麵上很多號稱“指導幼兒發展的腦科學”裏，有很多流傳甚廣的謠言，比如：

“大腦隻開發瞭10%”。——我們的腦細胞占大腦重量的10%，但不意味著你的大腦能力隻開發瞭10%。大腦中其他的90%，包括支撐結構和細胞，也FC重要。

“右腦開發”，說右腦比左腦容量大一萬倍，還傳言左腦是關於運算、邏輯思維的，學校教育都是在開發左腦，所以我們要開發右腦。——這是對腦科學的誤讀。我們的大腦的確有分工，但不代錶我們的右腦需要刻意的開發。

還有關於“能否搖晃嬰兒”，網上有兩種聲音特彆J端。網上流傳過一個視頻，劇烈動作拉扯小孩給寶寶做健身操，宣稱給大腦足夠的刺激，促進其發育。另一種聲音來自某育兒百科，有個在美國生瞭兩個孩子的媽媽的所謂科學經驗，說抱起嬰兒不要搖晃，不要剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。事實上，有規律的晃動可以刺激大腦的前庭感受器，這是感知頭部角度和身體加速度的重要知覺。全SJ每個角落、每種文化下的小孩都希望被父母晃動，有規律的晃動可以給大腦有規律的刺激，可以有效地安撫孩子。D然，不能劇烈搖晃，因為孩子的大腦像果凍一樣脆弱。

你看，市麵上流行著太多關於腦科學的誤解，更糟糕的是，很多機構的整個教育體係都是基於此。要知道，目前很多流行的育兒體係都是20世紀五六十年代建立的，那個時候沒有腦科學，沒有認知科學。如果一個教育體係從根基上J錯瞭，在實踐中可能J會有很大偏差。如果一個孩子年幼時獲得的養育方案J齣現偏差，那麼將對他的一生産生影響。因為，0～6歲是人類大腦發育FC關鍵的一段時間。

我們的寶寶大腦還沒有WQ發育時J齣生瞭。一方麵人類需要有一個很大的大腦；另一方麵，受産道的限製，人類的寶寶必須早點兒齣生，這樣母纔能順利分娩。新生寶寶的腦重隻是成年人的25%，之後疾速發展，3歲時J達到成年人的85%，5歲時是95%。大腦發展可不光是重量上的變化，也不光是腦細胞數目的增加，Z關鍵的是神經元之間建立的連接，連接的部位叫“突觸”。神經元之間通過突觸交換信息。

寶寶剛齣生的時候，大腦裏突觸的數目FC少。在生命的D一年，在新鮮刺激的作用下，神經元以每秒700～1000個的驚人速度建立著新的連接，3歲時連接的數目甚至過瞭成年人。一旦某個突觸成功參與大腦某個功能的運作，它J會受到強化；相反，沒有用到的突觸J會變弱，Z終被剪裁掉。神經元連接和修剪的過程J是塑造孩子大腦的過程，後天的學習與經驗對於這樣的修剪過程FC重要，特彆是孩子在0～6歲早期發育的時候。所以我們說，孩子的早期經驗及其在幼年時期獲得的教育，能影響他的一生。

 

聰明養育，從腦開始

你可能沒辦法想象，大腦、大腦功能與孩子的錶現之間有什麼關係。我舉兩個例子：為什麼有的孩子反應敏捷，有的孩子卻處理信息速度慢呢？他們的“工作記憶”不一樣。為什麼有的孩子一生氣J大哭大鬧哄不住，有的孩子可以被安撫好？他們的“情緒調節”能力不一樣。

D前科學界大多數人士認為，人的大腦是一個巨大的網絡，又可以分成幾個子網絡，其中神經元相互連接，這也構成大腦運算的基礎。對於人類的神經網絡，腦科學上有不同的分區方式和分類體係，比如執行控製網絡、突顯網絡、默認模式網絡、注意網絡、軀體運動網絡等。

正是基於大腦發育特點和規律，我和一批科學傢朋友構建瞭一個新型兒童教育體係，把兒童早期教育中傢長Z應該重視的內容概括為五部分：智力腦、情緒腦、運動腦、語言腦和創意腦。這五腦涵蓋瞭FC重要的五大類核心能力，比如智力腦的核心能力包括感知覺、記憶注意、執行功能與問題解決。怎樣培養孩子的這些核心能力呢？我們為傢長提供瞭相應的養育方法和建議。

例如，本書D三部分講道：“工作記憶有點兒像電腦裏的RAM(隨機存取存儲器)，雖然能幫我們短時間內保存信息，但它是有限的。如何擴大內存，讓我們可以一次性處理更多信息呢?一個可能的方法是通過手勢。這是因為，我們聊天的時候，雙手動作J像是在做輔助，可以幫我們Z大限度地減少認知負荷，給我們騰齣更多的記憶空間。所以，孩子在做一些口頭任務、多綫程任務，比如演講、背誦的時候，我們可以鼓勵他們動動手，用手勢把想法錶達齣來。”D五部分則會告訴你：“人腦的工作記憶FC有限。怎麼突破這個瓶頸呢?J是大量練習，把復雜任務練到自動化，使它成為一個整體，很容易儲存。”再比如，怎樣培養孩子的“情緒調節”能力？在書裏，我會告訴你情緒三步走的方法，教你幫助正在發脾氣的孩子平靜下來，並反思情緒。

看到這裏，你也許能感受到，我們在建構一個新型科學養育計劃，它基於腦認知科學，是循證導嚮，而非經驗主義導嚮；以傢庭為單位，而非單單教育孩子；側重培養孩子的底層核心能力，而非傳統的學科能力。我相信，這樣的教育，纔能讓我們的孩子贏在未來。這個計劃的名字，J叫“未來腦計劃”。你手上的這本書，是“未來腦計劃”的組成部分之一。除此以外，還有兒童玩具、大腦評估、綫上課堂等形式。

 

陪伴寶寶飛嚮未來

生命從不倒行。請你相信科學的力量，相信人類這十幾年間在腦科學、認知科學、發展心理學等領域的重大發現和迭代，和我一起踐行聰明養育、科學養育。在養育孩子的日常生活中，用得上科學的時刻，可能比你想象的要多。

比如，有很多科學研究緻力於弄清楚人類智力的神經基礎在哪裏。有的人智商高，他的大腦結構有什麼不一樣？研究結果顯示，他們的大腦連通性不一樣，也J是說同樣是解決一個問題，每個人大腦激活的不一樣，大腦子網絡之間的配閤不一樣。人類認識SJ，有不同的思維方式，可以基於已有的公理、定義等進行邏輯演繹，從而産生新的知識；可以用數學把復雜的事物抽象齣來，這是用數學建模的一種思維方式；可以像科學傢一樣，提齣假設，再通過實驗驗證；還可以收集資料，衡量資料，破除自己的偏見，公正地認識和評價事物。每種思維方式都涉及多腦區的協同，掌握多種方式，J能更好地利用大腦。這是我們平時J能教會孩子的，用多種思維方式探索SJ。

再比如，人的身體要適應晝夜節律，大腦也需要適應節律。大腦的節律性與其運行效率密切相關，深遠地影響著大腦功能。對於養育孩子來說，Z重要的不是教孩子學會某個技能，而是讓他養成好的大腦節律和習慣。睡眠的節律性對大腦的正常工作很重要。如果睡眠不規律，或者睡眠被剝奪，記憶的鞏固和信息關聯的能力J被大大削弱瞭。D然，不僅是睡眠的節律問題，還有我們在工作、學習、休息這些不同大腦活動模式之間的高效切換。每YT中，我們休息、運動、做事情，這些活動實際上也是節律性的。有健康閤理的生活習慣，保證大腦活動節律的穩定和高效。在育兒中，我們注重大腦的節律性，J理所應D地強調孩子要養成好的生活習慣。

注重大腦發育特點，遵從大腦工作規律，這樣孩子的發展能事半功倍。如果學校和父母在兒童發展早期多掌握一些靠譜的腦科學與兒童心理學知識，孩子的發展J會好一點點，國傢的未來J會明亮一點點。

每個孩子都是D一無二的。願你在“未來腦計劃”的幫助下，用ZX的腦科學知識，用全身心的愛與智慧，陪伴孩子飛嚮明亮的未來。

 

 

 

後記：

 

現在，你手上捧著的這本書，稱得上是我Z近三年在科學養育領域的科普工作小結。

三年前，我和一群科學傢朋友一起聊天，吐槽養孩子是一件比造火箭還難的事。製造火箭，我們可以先確認原理，然後畫圖紙，找材料，製造齣來J行瞭。而養孩子，不僅沒有統一的公式和標準圖紙，在孩子成長的過程中，還隨時可能齣現新的變量。更可怕的是，火箭造不好可以重來，養孩子是一錘子買賣！

孩子到底應該怎麼個養法？我們去看市麵上的育兒書，發現那裏充斥著落後的觀點和方法。而一些商傢和機構，為瞭兜售自己的理念，還會篡改、麯解、惡意誇大原有的科學實驗結果。作為搞科研的人，我們實在看不下去，因此我與一群科學傢朋友共同發起瞭一個基於腦與認知科學的兒童早期教育機構——愛貝睿，希望把真正基於科學證據、靠譜有效的傢庭教育方法帶給韆傢萬戶。

我們從一個微信公眾號開始，為爸爸媽媽們服務，不發“雞湯”，也沒有純粹基於個人經驗的方法，而是立足腦認知科學和兒童心理學，提供可靠的科學育兒知識。後來我們發現大傢需要更多樣深入的知識來源，於是又用語音做講座，還專門製作視頻課程普及育兒知識。三年來，我們一共提供3000多篇文章，52堂講座和12檔專欄課程，並逐步完善瞭循證導嚮、以傢庭為單位的新型兒童教育體係——“未來腦計劃”。本書J是“未來腦計劃”的成果之一。希望能夠幫助你科學育兒，培養聰明的孩子，成J更好的自己。

本書能夠齣版，1先要感謝愛貝睿的黃揚名博士、王薇女士、陽誌平先生，他們是未來腦計劃的總設計師。正是他們的遠見卓識，纔有瞭JT一個華人本土化的、基於腦與認知科學循證導嚮的新型兒童教育體係——未來腦計劃。同樣感謝愛貝睿參與未來腦計劃項目的眾多YX小夥伴：曹瑩、鞦曉曉、羅植文、洪一嘉、趙昱鯤、張琳琳、黃潤悟、石曉娜、滕明博、王、許逸紅、其林等人。我FC高興與一批素養高、熱愛兒童教育事業的小夥伴協作，也很高興能在其中貢獻自己的些微力量。

我還要感謝一群科學傢朋友，他們是愛貝睿的傢長教練團：王貞琳博士、陳忻博士、張斌博士、郭歆博士、施樂遙博士、劉建鴻博士等。我在跟他們溝通的過程中，受益良多。本書中有些觀點和方法，便是受到他們的啓發，比如讀古詩是跟施樂遙老師學習的，過度養育的概念是從郭歆老師那裏瞭解到的，兒童運動方式源自跟張斌老師的交流，關於語言學習源自跟王貞琳老師的溝通，關於情緒與社交技能則從陳忻老師和劉建鴻老師那裏受益匪淺。

我在科研和教學之餘，還能夠做這麼多的科普工作，要特彆感謝北京大學心理與認知科學學院方方院長和同事們，感謝你們對我工作上的支持。在做腦科學和認知科學科普的過程中，中國關心下一代工作WY會兒童發展研究中心主任張侃老師不斷給我鼓勵，謝謝你！

感謝得到CEO脫不花女士，以一個媽媽的敏銳視角發現科學養育的重要性，與我們共同打造麵嚮傢庭的兒童教育專欄，本書不少讀者案例即來自得到專欄。感謝中信齣版社經管社社長硃虹女士和本書編輯石北燕女士，多虧她們的認真編輯策劃、整理文字，本書纔能與大傢見麵。

Z後，也是Z重要的，要感謝我的傢人。謝謝妻子，你是我的育兒閤夥人，更是生命閤夥人，我們是彼此生命中Z重要的一部分。謝謝嶽父嶽母，幫我承擔很多瑣碎的傢事，讓我有更多時間工作、科普。你們給瞭孩子們毫無保留的愛，謝謝你們。

啊，我的兩個女兒，感謝你們選我D你們的爸爸，你們的哭聲和笑聲，都是我聽到過的Z美妙的音樂。我愛你們，直到永遠。

點亮孩子的無限潛能：讓智慧的種子在成長中悄然萌發 在瞬息萬變的時代浪潮中，如何為孩子的未來鋪設堅實而閃耀的道路，一直是每個傢庭最為關注的焦點。教育，不再僅僅是知識的灌輸，更是能力的培養，是內在驅動的激發，是品格的塑造。本書，將以一種全新的視角，帶領您探索傢庭教育的深層奧秘， unlock 孩子大腦的無限潛能，為他們的未來奠定堅實的基礎。 一、 認知升級：重塑傢長的教育理念 許多傢長在教育孩子時，往往沿襲著過去的經驗，或者被碎片化的信息所睏擾，難以形成係統而科學的教育觀。本書的第一部分，將緻力於幫助您進行一場深刻的認知升級。我們不再局限於“聽話”、“成績好”等淺層評價標準，而是深入剖析兒童成長的規律，探討大腦發育的科學原理。 兒童大腦發育的奧秘： 從胎兒期到青春期，孩子的大腦經曆著驚人的發育和重塑。本書將用通俗易懂的語言，揭示不同年齡段大腦發育的特點，以及哪些因素能夠促進或阻礙這一過程。您將瞭解到，早期經驗對於大腦連接的形成至關重要，而持續的、富有挑戰性的學習，是構建強大認知能力的關鍵。我們將探討神經可塑性這一令人振奮的概念，它意味著無論孩子的年齡大小，他們的學習和發展能力都具有極大的彈性。 “未來腦”的構成要素： 展望未來，孩子需要具備哪些核心素養纔能應對挑戰，抓住機遇？本書將“未來腦”分解為幾個關鍵維度： 強大的學習能力： 不僅僅是記住知識，更是理解、分析、應用和創造知識的能力。這包括元認知（對自己學習過程的認知和調控）、批判性思維、解決問題的能力。 良好的情緒管理能力： 在壓力和挫摺麵前保持冷靜，認識和錶達自己的情緒，理解他人的情緒，並建立健康的人際關係。 堅韌的成長型思維： 相信能力可以通過努力得到提升，樂於接受挑戰，從失敗中學習，不懼怕犯錯。 創新的想象力和創造力： 能夠跳齣框架思考，提齣新穎的想法，並將想法付諸實踐。 良好的溝通與協作能力： 清晰地錶達自己的觀點，有效地傾聽他人，並能在團隊中發揮積極作用。 獨立思考與自主決策能力： 能夠獨立分析信息，形成自己的判斷，並為自己的選擇負責。 打破教育誤區： 我們將一一剖析傢長們在教育過程中可能遇到的常見誤區，例如：過度保護、盲目跟風、過度強調分數、忽視情感需求等。通過糾正這些誤區，幫助傢長建立更健康、更有效的教育觀。 二、 智慧啓濛：構建孩子的大腦營養餐 瞭解瞭“未來腦”的構成，更重要的是如何為孩子的成長提供“養分”，讓他們的大腦能夠朝著這些方嚮茁壯成長。這部分將聚焦於具體的實踐方法，為傢長提供一套行之有效的“大腦營養餐”。 高質量的親子互動： 親子關係是孩子成長的基石。本書將強調高質量親子互動的重要性，包括： 積極的傾聽與迴應： 真正走進孩子的內心世界，理解他們的想法和感受，並給予積極的支持和反饋。 共情與情感連接： 學習理解和迴應孩子的情緒，幫助他們建立安全感和歸屬感。 遊戲化學習： 將學習融入遊戲，讓孩子在玩樂中探索世界，激發學習興趣。 鼓勵式對話： 運用積極的語言，肯定孩子的努力和進步，幫助他們建立自信。 豐富的感官體驗： 孩子的大腦通過感官來認識世界。本書將提供一係列方法，鼓勵傢長為孩子創造豐富多樣的感官體驗： 觸覺探索： 玩沙、玩水、玩泥巴，讓孩子用身體去感受不同材質的細膩與粗糙。 視覺刺激： 欣賞自然風光、藝術作品，閱讀色彩鮮艷的繪本，培養孩子的觀察力和審美能力。 聽覺熏陶： 聆聽優美的音樂、自然的聲響，講故事、讀詩歌，培養孩子的語言能力和想象力。 味覺與嗅覺體驗： 探索不同食物的味道和香氣，瞭解食物的來源和特性。 運動與平衡： 鼓勵孩子進行跑、跳、攀爬等運動，促進大腦與身體的協調發展，提升空間認知能力。 激發好奇心與探索欲： 好奇心是學習的驅動力。本書將指導傢長如何嗬護和激發孩子的好奇心： 鼓勵提問： 認真對待孩子的每一個“為什麼”，引導他們主動尋找答案，而不是直接給齣結果。 創造探索機會： 參觀博物館、科技館，進行戶外探索，鼓勵孩子觀察和記錄。 提供開放式玩具： 積木、畫筆、橡皮泥等，讓孩子自由發揮想象，創造屬於自己的世界。 連接現實生活： 將書本知識與生活經驗聯係起來，讓孩子看到學習的實際意義。 三、 品格塑造：鑄就孩子內心的堅實力量 一個優秀的孩子，不僅擁有聰明的頭腦，更應具備高尚的品格。本書將深入探討如何在傢中培養孩子正直、善良、有責任感等優秀品質。 道德與價值觀的引導： 榜樣力量： 傢長自身的言行是孩子最好的教材。本書將強調傢長以身作則的重要性，如何在日常生活中展現正直、誠信、善良等品質。 故事與榜樣： 通過講述感人故事、介紹曆史人物，讓孩子在潛移默化中理解並內化積極的價值觀。 規則與界限： 建立清晰的傢庭規則，並以恰當的方式執行，幫助孩子理解社會規範，學會遵守秩序。 同理心與關愛： 引導孩子關注他人的感受，學習理解和幫助他人，培養善良和同情心。 責任感與獨立性的培養： 分配閤適的任務： 根據孩子的年齡和能力，分配適當的傢務勞動，讓他們學會為自己的行為負責。 鼓勵自主選擇： 在安全範圍內，給予孩子選擇的權利，並讓他們承擔選擇的後果，培養獨立思考和決策的能力。 麵對挑戰與挫摺： 引導孩子正確看待失敗，鼓勵他們從錯誤中學習，培養堅韌不拔的精神。 延遲滿足： 幫助孩子理解“付齣與迴報”的關係，學會為長遠目標而努力。 抗挫能力與情緒調節： 接納負麵情緒： 幫助孩子認識和接納自己的負麵情緒，例如生氣、失望、沮喪，並學習健康的應對方式。 建立安全的情感港灣： 讓孩子知道，無論發生什麼，傢永遠是他們最溫暖的港灣，他們可以自由地錶達情感。 引導解決衝突： 教導孩子以和平、理性的方式解決與他人之間的衝突。 培養積極心態： 鼓勵孩子看到事物積極的一麵，學會感恩，並對生活充滿希望。 四、 實踐指導：讓教育理念落地生根 理論的再精彩，也需要付諸實踐。本書的最後一部分，將提供大量實操性的指導，幫助傢長將本書的理念融入日常的傢庭教育中。 不同年齡段的教育策略： 針對嬰幼兒、學齡前兒童、小學兒童、青少年等不同年齡段的孩子，提供具體的教育側重點和方法。 0-3歲： 關注感官發展，建立安全依戀，語言啓濛。 3-6歲： 培養好奇心，發展想象力，社交初步建立。 6-12歲： 知識學習，思維訓練，品格養成。 12-18歲： 獨立思考，自我認知，生涯規劃。 傢庭環境的營造： 創造支持性的學習環境： 打造一個充滿書籍、玩具、藝術品，鼓勵探索和學習的傢庭空間。 建立和諧的傢庭氛圍： 倡導尊重、理解、支持的傢庭關係，減少傢庭衝突，為孩子提供穩定的成長環境。 數字時代下的教育： 如何閤理引導孩子使用電子産品，趨利避害，讓科技成為學習的助力而非阻礙。 傢校閤作的智慧： 與老師建立良好溝通： 瞭解孩子在學校的錶現，與老師共同探討教育策略，形成教育閤力。 參與學校活動： 積極參與學校組織的各類活動，瞭解學校的教育理念和教學方式。 理性看待孩子的成績： 理解分數隻是孩子成長的一部分，更重要的是關注孩子的全麵發展。 傢長自身的成長： 自我關懷： 教育者自身的心理健康和情緒穩定，是孩子健康成長的有力保障。 終身學習： 鼓勵傢長保持學習的熱情，不斷更新教育觀念和方法。 尋求支持： 鼓勵傢長與其他傢長交流經驗，參與育兒社群，從他人的經驗中汲取力量。 本書，不僅是一本育兒寶典，更是一次與孩子共同成長的旅程。它將賦能您成為孩子最智慧的引路人，幫助您點亮孩子大腦的無限可能，讓他們在充滿挑戰的未來，綻放齣最耀眼的光芒。讓我們一起，為孩子的未來，播下智慧的種子，澆灌希望的甘露，靜待那屬於他們的燦爛花開。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大衝擊，來自於它對“傢庭氛圍”的定義。很多育兒書強調的是傢長的“努力程度”和“投入時間”，但這本書卻花瞭大量的篇幅去探討“父母自身的心理狀態”對孩子成長的隱形影響。作者提齣瞭一個非常前衛的觀點，即“一個長期處於高壓焦慮下的父母，其輸齣的教育指令本身就是扭麯的”。這一下子讓我停下來審視自己。我開始關注作者是如何建議傢長進行“情緒的自我排毒”的。她沒有推薦復雜的冥想技巧，而是提供瞭一些非常實用的、可以在日常碎片時間完成的“心理降噪活動”，比如“五分鍾的視覺焦點轉移法”，或是“利用做傢務時的節奏感來重置思緒”。這種由內而外的自我修復的理念，使得這本書的層次一下子拔高瞭，它不僅僅是教你如何教育孩子，更是教你如何成為一個更鬆弛、更有智慧的成年人，這本身就是對孩子最好的教育投資。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個朋友強烈推薦下購入的，這位朋友的孩子正處於我目前非常頭疼的“自主學習能力培養”階段。這本書的敘事風格簡直是太“接地氣”瞭，它完全不像市麵上那些充斥著高深莫測的心理學術語的育兒指南。作者似乎坐在我傢的餐桌邊，用一種老朋友的口吻，分享她自己走過的彎路和最終找到的有效方法。我特彆欣賞它在處理“挫摺教育”時的那種平衡感。很多書要麼把挫摺描繪得過於嚴重，讓傢長望而卻步；要麼就是輕描淡寫，顯得不切實際。而這本書中提到的小案例，都是基於非常真實的傢庭場景，比如孩子因為一次考試失利而産生的負麵情緒，以及傢長如何引導而非說教地幫助孩子重建信心，那個描述孩子從“躲閃”到“直麵問題”的過程，簡直是一步步的腳本，讓我感覺這不是在讀書，而是在觀看一場高質量的傢庭情景劇。這種真實感和操作性，是衡量一本育兒書價值的重要標準，它沒有提供空泛的口號，而是提供瞭“工具箱”裏的具體工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭極其深刻的印象，那種沉穩又不失活潑的撞色搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我是一個非常注重“閱讀體驗”的傢長，從拿到書的那一刻起，我就能感受到紙張的質感，它不是那種廉價的亮麵，而是帶著微微的啞光和恰到好處的厚度，翻起來有一種沙沙的、令人安心的聲音。更彆提排版瞭，字體大小適中，行距處理得非常科學，即便是那些需要深度思考的章節，閱讀起來也不會感到視覺疲勞。我注意到作者在引言部分，並沒有直接拋齣“育兒秘籍”，而是用瞭一個非常細膩的場景切入，描述瞭現代社會中孩子麵對信息爆炸時的那種迷茫感，這讓我瞬間産生瞭強烈的共鳴，仿佛作者洞悉瞭我日常輔導孩子學習時那種力不從心的焦慮。這本書的裝幀細節也體現瞭它的用心，比如章節之間的留白設計，那種恰到好處的呼吸感，使得原本可能枯燥的理論知識變得容易消化。整體來看，光是這份對閱讀載體的尊重，就足以讓我認為這是一本值得細細品味的著作，它在“硬件”上就為讀者建立瞭積極的心理預期，讓人迫不及待地想深入探索其內在的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

從內容結構上來說，這本書的邏輯編排非常巧妙，它沒有采用傳統的“年齡段劃分”，而是圍繞著幾個核心的“思維能力模塊”來展開，比如“專注力重塑”、“批判性思維萌芽”和“情感的自我調節係統”。這種模塊化的處理方式極大地提高瞭效率。我之前讀過一些關於“專注力訓練”的書籍，它們往往是堆砌各種小遊戲，讓人眼花繚亂，不知道該從何入手。而這本書則不同，它先從神經科學的基礎知識入手，用非常通俗易懂的比喻解釋瞭為什麼孩子容易分心，然後纔提齣對應的乾預策略。更讓我感到驚喜的是，它對“親子溝通”的論述，跳齣瞭傳統的“多聽少說”的教條，轉而強調“共情式提問”的藝術。作者詳細剖析瞭不同類型溝通陷阱的語言模式，並通過對比“無效溝通”和“有效溝通”的對話錄，讓讀者可以像拆解謎題一樣去理解溝通的精髓。這種深入到語言顆粒度的指導，對於我這種力求精準錶達的傢長來說，無疑是極大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，剛開始看到書中關於“未來技能儲備”的章節時，我持懷疑態度的，因為市麵上太多這類書籍都成瞭“預言傢”，最終都被現實打臉。然而，這本書的論述非常謹慎且富有遠見。它沒有去預測哪個行業會火，而是著重分析瞭“適應性”和“跨領域整閤能力”的重要性。作者將這些抽象的概念具象化為傢庭活動，例如，她建議傢長如何將日常的烹飪過程轉化為一個關於“資源管理與迭代優化”的商業案例來與孩子討論。這種將抽象理論與生活實踐無縫對接的能力，展現瞭作者深厚的教育功底。特彆是對於“終身學習習慣”的培養，書中給齣的步驟不是“逼迫孩子讀書”，而是設計一個“知識探索小隊”的傢庭項目，讓孩子在扮演“發現者”和“分享者”的角色中，自然而然地愛上知識的獲取過程。這本書提供的是一種思維框架，而非僵硬的模闆，這正是這個快速變化時代最稀缺的教育資源。

評分☆☆☆☆☆

書頁質量很好，剛拿迴來還沒來得及看。

評分☆☆☆☆☆

質量好，發貨快，活動很優惠，服務很滿意

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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給姐姐買來開發小寶寶智力的，希望她快快看

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很棒的書，已經看瞭一半，有啓發

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