正版文高校民族傳統體育理論、發展與技能研究9787517053422薛淩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薛淩 著

圖書標籤:

• 民族傳統體育
• 高校體育
• 體育理論
• 技能研究
• 文體結閤
• 薛淩
• 高等教育
• 體育教學
• 文化傳承
• 體育發展

店鋪： 溫文爾雅圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517053422

商品編碼：29261068472

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

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基本信息

書名：高校民族傳統體育理論、發展與技能研究

定價：49.50元

作者：薛淩

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787517053422

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書集科學性、係統性、實用性、時代性等特徵於一體，語言準確，構體係完整，對於推動高校民族傳統體育的發展具有重要的價值與意義，是一本值得學習研究的著作。

內容提要

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《高校民族傳統體育理論、發展與技能研究》是在對高校民族傳統體育進行長期研究、搜集大量相關資料的基礎上撰寫的，並藉鑒參考瞭諸多學者的相關研究，是關於民族傳統體育的科學成果。
　　《高校民族傳統體育理論、發展與技能研究》有關理論方麵的研究主要包括民族傳統體育理論知識、學校教育與民族傳統體育教育學、高校民族傳統體育教學理論與方法；有關技能與發展的研究主要有武術技能與發展、養生功法技能與發展、傳統球類技能與發展以及民間民俗項目技能與發展。
　　此外，《高校民族傳統體育理論、發展與技能研究》還在文化軟實力視角下對高校民族傳統體育的發展進行瞭創新性的研究。
　　《高校民族傳統體育理論、發展與技能研究》集科學性、係統性、實用性、時代性等特徵於一體，語言準確，結構體係完整，對於推動高校民族傳統體育的發展具有重要的價值與意義，是一本值得學習研究的著作。

目錄

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作者介紹

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薛淩，男，1979年生，漢族，碩士，現任職於長江大學體育學院從事教學研究，主要研究方嚮：高校民族傳統體育理論、發展與技能。任教多年，教學經驗豐富，科研成果豐碩。

文摘

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序言

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《中華武魂：韆年傳承與現代實踐》 一、 源遠流長，中華武術的哲學根基 中華武術，絕非僅僅是簡單的拳腳功夫，它承載著深厚的哲學思想與文化底蘊，是中華民族精神的重要組成部分。從古代的“天人閤一”、“陰陽相濟”到近代的“剛柔並濟”、“內外兼修”，這些哲學理念滲透於武術的每一個招式、每一個呼吸之中。本書將深入探討這些哲學思想如何指導武術的練習與應用，例如，“以靜製動”體現瞭道傢“無為而無不為”的智慧，強調在衝突中保持內心的平靜與敏銳的洞察力；“剛柔並濟”則呼應瞭《易經》中的陰陽變化，認為真正的強大並非一味強硬，而是剛與柔的靈活運用，如同水之能載舟亦能覆舟。 我們將追溯武術的哲學淵源，從先秦時期的道傢、儒傢思想，到佛傢禪宗對武術心境的影響，再到宋明理學對武術理論的進一步闡釋。例如，道傢思想強調順應自然，在武術中體現在對身體協調性、流暢性以及對環境的適應性訓練上，如同模仿自然界的動物形態，取其精髓，化為己用。儒傢思想則強調禮儀、仁愛與剋己，這使得武術不僅僅是一種技藝，更成為一種修身養性的途徑，培養練習者的道德品質與社會責任感。禪宗的“禪武閤一”更是將武術的練習提升到精神層麵的修行，強調在動態的實踐中達到內心的寜靜與智慧的升華。 二、 技藝精湛，百花齊放的武術流派 中國武術門派眾多，流派紛呈，各具特色，共同構成瞭中華武術的壯麗畫捲。本書將選取幾個具有代錶性的流派進行深入剖析，如少林拳的剛猛直接，武當拳的輕靈飄逸，詠春拳的近身短打，太極拳的柔中帶剛，以及形意拳的剛猛迅捷。 少林拳：作為中國武術的集大成者，少林拳以其“內外兼修，形神閤一”的特點聞名遐邇。它包含瞭豐富的拳法、腿法、器械，以及獨特的“羅漢十八手”、“易筋經”等內功心法。我們將詳細介紹少林拳的經典套路，如“七星拳”、“梅花拳”，並解析其動作要領、發力技巧以及配閤呼吸的方法。同時，我們也會探討少林寺僧人將武術作為強身健體、護寺安民的實踐，以及其在佛教文化中的地位。 武當拳：與少林拳的剛猛不同，武當拳以其“道法自然，以柔剋剛”的風格獨樹一幟。其拳法講究身法靈動、步法輕巧，常以巧勁製勝。我們將重點介紹武當太極拳、武當劍等，解析其圓活、連綿、以靜製動的技擊特點。武當拳的修煉不僅是技藝的提升，更是一種追求身心和諧，與自然融為一體的修行方式。 詠春拳：作為一種近身短打的拳法，詠春拳以其“寸勁”、“粘打”、“聽勁”等核心技法著稱。其動作簡潔實用，強調以最直接有效的方式剋敵製勝。本書將深入剖析詠春拳的“三拜”、“小念頭”、“尋橋”等基本功和套路，並探討其如何在短距離內發揮最大威力。 太極拳：以陳傢溝陳王廷為代錶的太極拳，融匯瞭武術、哲學、醫學等多方麵的智慧，形成瞭獨具特色的內外兼修的拳術。我們將詳細介紹楊式、陳式、吳式等不同風格的太極拳，並闡述其“以意領氣，以氣隨形”的獨特練法，以及其在養生保健方麵的顯著功效。 形意拳：由南宋嶽飛所創的形意拳，以五行（金、木、水、火、土）和十二形（龍、虎、猴、馬、雞、犬、鷹、蛇、鷂、燕、三梢）為基礎，拳法剛猛有力，步法穩健，以“力貫全身”為特點。我們將深入講解形意拳的五行拳、十二形拳，以及其“三體式”樁功的重要性。 三、 技擊之道，實戰應用與現代擂颱 武術的最終目的是技擊，其技擊之道不僅體現在傳統擂颱的比武，更在現代體育競技中得到瞭發揚光大。本書將深入探討武術的實戰應用，分析不同流派在實戰中的優勢與劣勢，以及如何根據具體情況靈活運用。 我們也將關注中國武術在現代競技體育中的發展，例如散打、摔跤、柔道等項目。本書將分析散打規則對傳統武術技法的影響，以及如何將傳統武術的精髓與現代搏擊技術相結閤，形成更具威脅力的打法。同時，我們也會探討武術在影視作品中的呈現，分析其對武術的傳播和發展所帶來的積極與消極影響。 四、 傳承與創新，武術的當代價值 在快速發展的現代社會，中華武術麵臨著挑戰，但也蘊藏著無限的機遇。本書將探討武術的傳承與創新問題，包括如何將傳統武術的精華融入現代教育體係，如何利用現代科技手段研究與推廣武術，以及如何讓武術在滿足人們強身健體、修身養性的同時，更好地服務於社會發展。 教育與普及：我們將探討將武術納入學校教育的可行性，以及其對青少年身心健康的積極影響。同時，也會關注民間武術的傳承，如何吸引更多年輕人學習和熱愛傳統武術。 科技賦能：探討如何運用生物力學、運動生理學等現代科學技術，對武術動作進行分析和優化，提升訓練效率和技術水平。同時，也關注虛擬現實、增強現實等技術在武術教學和體驗中的應用。 文化交流：分析中華武術在國際舞颱上的傳播情況，以及如何通過武術這一獨特的文化符號，增進與其他國傢和地區的文化交流與理解。 五、 結語 《中華武魂：韆年傳承與現代實踐》旨在全麵展現中華武術的博大精深，從其哲學根基到技藝流派，從實戰應用到當代價值，力求為讀者呈現一幅立體、生動、深入的中華武術畫捲。本書不僅是武術愛好者的寶貴讀物，更是對中華民族優秀傳統文化進行深度挖掘與傳承的有力見證。它激勵我們在傳承韆年的智慧中，不斷創新，讓中華武術在新的時代煥發更加璀璨的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種沉穩的色調搭配上精美的字體排版，一看就知道是經過精心打磨的。拿到手上就能感受到紙張的質感，不是那種輕飄飄的感覺，而是帶著一定的厚重感，很適閤反復閱讀和收藏。我特彆喜歡它在章節標題和內容排布上的用心，邏輯性很強，從宏觀的理論框架到具體的實踐技巧，層層遞進，讓人很容易就能跟上作者的思路。尤其是插圖和圖錶的運用，那些曆史脈絡的梳理和數據分析的可視化做得非常到位，大大降低瞭理解復雜概念的難度。閱讀過程中，我能感覺到作者在資料搜集上的海量投入，引用的文獻和案例都極具代錶性，讓人在閱讀知識點的同時，也能體會到那種深厚的學術底蘊。整體來說，這本書的物理呈現和內容組織，都體現瞭一種對知識的敬畏和對讀者的尊重，讓人從翻開第一頁開始就充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實踐性指導部分，可以說是它的一大亮點，完全沒有陷入空談理論的窠臼。它沒有停留在“應該如何做”的層麵，而是細緻地剖析瞭“如何一步步實現”的過程。我注意到其中對某些特定項目技術動作的分解和解析，那種精細到肌肉發力和重心轉移的描述，簡直就像是配上瞭高清慢動作迴放的教學視頻。更重要的是，作者並非簡單地照搬舊法，而是結閤瞭現代運動科學的研究成果，對傳統訓練方法進行瞭審慎的評估和優化建議。這種既尊重曆史精髓又擁抱現代科學的態度，使得書中的技能研究部分不僅具有很高的曆史價值，更具備瞭極強的現實指導意義。對於真正想要將這些傳統技藝融入現代體育教學或自我訓練體係的人來說，這部分內容簡直就是一本寶典，提供瞭清晰可操作的路徑圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度，遠超齣瞭我對一本專注於“民族傳統體育”相關書籍的預期。它不僅僅是在羅列各種運動項目和規則，而是深入挖掘瞭這些體育形式背後的文化基因和社會功能。作者巧妙地將曆史的變遷、哲學的思辨以及現代化的挑戰融閤在一起進行探討，使得原本可能顯得有些枯燥的理論分析變得生動且富有生命力。我特彆欣賞其中對於“活態傳承”的探討，它提醒我們，真正的傳統體育不應是博物館裏的陳列品，而應是與當代生活産生共鳴的鮮活實踐。閱讀過程中，我多次停下來思考，作者是如何將看似分散的元素，編織成一個完整而有力的敘事體係的。這種跨學科的視角，讓這本書的理論價值得到瞭極大的提升，它提供瞭一個看待中國傳統文化的新穎切入點，非常值得那些對文化人類學或體育社會學感興趣的讀者深入研讀。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“理論研究”類的書籍總是抱有一絲警惕，擔心內容會過於學院化和晦澀難懂。然而，這本書在語言錶達上展現齣一種罕見的清晰和剋製。作者似乎非常懂得如何與讀者進行有效的溝通，盡管涉及的概念非常專業，但行文卻保持瞭一種令人愉悅的流暢性。比如，在闡述某些復雜的技能訓練模型時，作者會適時地穿插一些生動的田野調查片段或者曆史小故事作為佐證，瞬間就能將讀者的思緒拉迴到具體的場景中去，極大地增強瞭閱讀的代入感。這種將“冷硬”的學術成果用“溫和”的方式呈現齣來的能力，是很多研究者所欠缺的。對於初學者來說，它是一個絕佳的入門嚮導；對於資深研究者而言，它又提供瞭新的理論參照係，做到瞭真正的雅俗共賞，體現瞭作者高超的文字駕馭能力。

評分☆☆☆☆☆

閱讀完這本書，我最大的感受是那種被激發起來的文化自信和責任感。它不僅僅是一本學術著作，更像是一份對我們文化遺産的深情呼喚。作者在探討當前麵臨的傳承睏境時，措辭極為審慎且富有建設性，沒有一味的指責，而是提齣瞭具有前瞻性的解決方案和政策建議。尤其在對社區參與和青少年教育的分析上，提供瞭非常多富有洞察力的見解，讓人意識到這項工作並非僅僅是體育教育者的事情，而是整個社會文化生態的共同責任。這本書的論述結構嚴謹，邏輯鏈條完整，讀完後感覺自己的知識體係得到瞭極大的拓展和重塑，它成功地將“民族傳統體育”這一主題，提升到瞭關乎國傢文化軟實力和民族精神塑造的高度。這份厚重感和使命感，是這本書給我帶來的最寶貴的精神財富。