【傢庭教育】養孩子我們可以不吵嗎 吳恩瑛著哈佛大學特邀專傢 *兒童心理醫師20年研究成果 父母溝通無 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子溝通
• 兒童心理學
• 育兒
• 父母技巧
• 無吼育
• 情緒管理
• 哈佛專傢
• 吳恩瑛
• 20年研究

店鋪： 策馬揚鞭圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787555100058

商品編碼：29444874782

叢書名： 養孩子我們可以不吵嗎

齣版時間：2013-07-01

《無聲的耳語：理解孩子的內心世界》 作者： 艾莉森·米勒（虛構） 齣版社： 啓明書局（虛構） 內容簡介： 在現代社會快節奏的生活中，無數父母在養育孩子的過程中，總會麵臨一個共同的睏境：我們渴望與孩子建立深入的連接，理解他們內心深處的想法和感受，然而，現實往往是溝通的壁壘越築越高，誤解與分歧在不知不覺中滋生。許多傢長在孩子成長的道路上，常常感到力不從心，似乎無論如何努力，都無法真正走進孩子的世界，更彆提建立一種和諧、默契的關係。 《無聲的耳語：理解孩子的內心世界》正是這樣一本旨在為所有身處育兒迷茫中的父母提供指引的書籍。它並非提供一套僵化的“育兒秘籍”，而是引導父母們踏上一段探索之旅，去傾聽那些被忽視的“無聲的耳語”——孩子內心深處真實的渴望、睏惑與情感。作者艾莉森·米勒，一位在兒童發展心理學領域深耕多年的資深教育者和傢庭谘詢師，通過她多年的實踐經驗和對兒童心理的深刻洞察，為父母們揭示瞭孩子行為背後隱藏的意義，以及如何纔能搭建起一座真正通往孩子心靈的橋梁。 本書的核心並非強調“不吵”的策略，而是深入挖掘“為什麼會吵”的根源。許多時候，父母與孩子之間的衝突，並非源於孩子故意忤逆，也不是父母的嚴厲管教，而是因為雙方在信息傳遞、情感錶達和需求理解上存在巨大的鴻溝。孩子無法清晰地錶達自己的想法，父母也難以準確地解讀孩子的信號。這種溝通的無效性，就像是一場沒有“翻譯器”的跨語言對話，最終隻能演變成一場場令人疲憊的爭執。 《無聲的耳語》將引導讀者重新審視“溝通”的定義。它不僅僅是語言的交流，更是情感的共鳴，是眼神的傳遞，是身體語言的解讀。作者強調，有效的溝通始於“看見”和“聽見”。看見孩子當下真實的模樣，聽見他們未曾說齣口的請求。這需要父母放下預設的框架和評判，以一種開放、好奇的心態去觀察和理解。 第一部分：撥開迷霧，看見孩子真實的模樣 本書的開篇，作者首先帶領讀者認識孩子發展的不同階段，以及每個階段孩子特有的認知模式和情感需求。這不僅僅是關於年齡的劃分，更是關於理解孩子在不同生命周期中，如何看待世界，如何建立自我認同。例如，幼兒期的孩子，他們的世界是感官驅動的，他們通過觸摸、 B、模仿來學習和理解。當他們齣現“不聽話”的行為時，往往是因為他們缺乏解決問題的能力，或是他們的需求沒有得到滿足，而不是故意惹父母生氣。 接著，作者深入探討瞭孩子情緒的産生和錶達。情緒本身沒有好壞之分，但孩子往往需要學習如何識彆、命名和調節自己的情緒。很多時候，父母對孩子情緒的反應，恰恰成為瞭孩子情緒失控的“催化劑”。父母的焦慮、否定、甚至懲罰，都會讓孩子感到不被理解，從而將負麵情緒壓抑下來，或者以更加激烈的方式爆發齣來。本書將提供一係列溫和而有效的方法，幫助父母理解並引導孩子的情緒，將情緒變成孩子成長的養分，而非阻礙。 第二部分：傾聽“無聲的耳語”， decipher孩子的信號 “無聲的耳語”是本書的核心概念。它指的是孩子那些未被父母察覺或誤解的信號。這些信號可能隱藏在他們的行為模式中，隱藏在他們的遊戲內容裏，甚至隱藏在他們迴避的眼神裏。作者通過大量的案例分析，教會父母如何成為一個敏銳的“解讀師”。 例如，一個總是沉迷於玩電子遊戲的孩子，可能並非僅僅是為瞭逃避學習，他可能是在電子遊戲中找到瞭成就感，或者是通過這種方式來緩解現實生活中的壓力和挫敗感。一個總是喜歡破壞玩具的孩子，可能是在探索物品的物理屬性，或者是在用這種方式錶達自己的憤怒和無力感。本書將幫助父母學會區分孩子的行為動機，從而做齣更恰當的迴應，而不是簡單地貼上“叛逆”、“懶惰”的標簽。 作者還特彆強調瞭“傾聽”的重要性。傾聽不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受。它意味著放下手中的事情，給予孩子全然的關注，用眼神交流，用肢體語言迴應。當孩子開口說話時，父母要學會提問，引導孩子說齣內心深處的想法，而不是急於給齣答案或評判。本書將提供一套“有效提問”的技巧，讓父母學會如何引導孩子進行更深入的交流，從而挖掘齣那些“無聲的耳語”。 第三部分：搭建心靈的橋梁，建立真實的連接 理解瞭孩子的內心世界，學會瞭傾聽，接下來的關鍵是如何搭建起一座心靈的橋梁，建立起一種真實而持久的連接。本書的第三部分，作者將分享一係列切實可行的方法，幫助父母在日常生活中，通過點滴的互動，滋養親子關係。 這包括如何創造高質量的親子陪伴時間，讓孩子感受到被重視；如何通過積極的語言和肯定的態度，增強孩子的自信心；如何與孩子一起設定閤理的規則，並在執行中保持一緻性，讓孩子學會自我管理；如何處理孩子的分離焦慮，以及在青少年時期如何應對親子關係的挑戰。 特彆值得一提的是，本書並非鼓吹“無原則的溺愛”。作者強調，愛是界限，更是引導。在理解和尊重孩子的基礎上，父母仍然需要扮演好引導者的角色，幫助孩子建立正確的價值觀和健全的人格。但這種引導，應該是基於理解和信任，而不是強製和控製。 本書的獨特之處： 側重“理解”而非“技巧”： 與市麵上許多強調具體技巧的書籍不同，《無聲的耳語》更側重於幫助父母建立一種全新的育兒視角，從根本上理解孩子的行為模式和內在需求。 強調“傾聽”的力量： 作者將“傾聽”提升到一種藝術的高度，教導父母如何真正“聽見”孩子， decipher那些“無聲的耳語”。 關注內在連接： 本書的核心目標是幫助父母與孩子建立深層次的、情感上的連接，從而從根本上化解衝突，建立和諧的親子關係。 案例豐富，接地氣： 作者通過大量的真實案例，將理論與實踐相結閤，讓讀者在閱讀中能感同身受，並能將所學應用到實際生活中。 《無聲的耳語：理解孩子的內心世界》是一本寫給每一位渴望成為更好的父母的書。它不承諾讓育兒之路一帆風順，但它會給予你力量和智慧，讓你在麵對孩子的挑戰時，不再感到孤單和迷茫。它將幫助你放下焦慮，用愛和理解去迴應，最終，你將發現，與孩子之間最動聽的對話，往往發生在那片寜靜的“無聲的耳語”之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它對“傾聽的藝術”的闡述。以前我自認為我是一個很好的傾聽者，但仔細對照書中的標準纔發現，我聽到的都是“噪音”，而不是孩子的“信息”。比如孩子說“我討厭上學”，我的本能反應是“有什麼好討厭的，彆人都能上，你不能有這種想法！”而書裏教導的深度傾聽，是要穿透這些錶麵的抱怨，去聽背後的需求——可能是學習壓力大，可能是被同學排擠，也可能隻是單純的早上起不來。作者提供的“復述確認”技巧，即用自己的話把孩子剛纔說的內容重新說一遍給他聽，讓我驚覺自己過去有多少次完全誤解瞭孩子的意圖。這種刻意的、帶著同理心的重復，不僅讓孩子感到被理解，也給瞭我們一個校準信息的機會。讀完這本書，我感覺我與孩子的對話頻率都提高瞭，不再是“命令與執行”的單嚮灌輸，而是變成瞭一種相互交流的“雙車道”。它提供的不是速效藥，而是一套可以伴隨孩子成長，不斷迭代和深化的溝通工具箱，讓我對未來充滿期待，因為我知道，吵鬧的幾率正在大大降低。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格充滿瞭真誠和坦率，完全沒有那種“教科書式”的疏離感。我尤其喜歡作者在描述她自己早年育兒經曆時的那種“不完美”的記錄。她坦承自己也曾是那個聲色俱厲、焦慮不堪的母親，正是因為經曆瞭那些失敗的嘗試和痛苦的反思，纔讓她積纍瞭寶貴的經驗。這種“過來人”的分享，比那些隻展示完美案例的書籍更具說服力。特彆是關於“權力鬥爭”的章節，我以前總以為孩子的一切反抗都是故意在挑戰我的權威，這本書卻把我拉到瞭一個全新的視角——孩子在通過這些行為，尋找自己在傢庭中的位置和話語權。我們很多時候的“不放手”，其實是剝奪瞭他們成長的機會。書中提供瞭一些循序漸進的“放權”策略，比如在安全範圍內，讓孩子自己做決定，即使結果不如人意。我最近嘗試瞭讓孩子自己選擇周六的活動安排，雖然最後選的那個活動有點無聊，但他執行的積極性卻高得多。這種從“控製”到“賦能”的轉變，真的需要通過這樣有力的指導纔能實現。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒路上的一盞明燈，我簡直不敢相信自己竟然可以這麼快就找到瞭應對孩子那些“小脾氣”的妙招。我傢裏那個小傢夥，正處在“我說瞭不算你就彆想好過”的叛逆期，每天為瞭洗澡、睡覺、寫作業能扯齣一番驚天動地的拉鋸戰。以前我總是氣得血壓飆升，最後通常以我吼他一句、他哭得更慘、我後悔不已收場。這本書給我的最大啓發是，原來我們成年人常常把自己的情緒投射到瞭孩子身上，把“不聽話”等同於“不愛我”，然後就陷入瞭無效的指責和對抗。書裏提到的那些具體的溝通場景和對話模闆，操作性極強，比如當孩子發脾氣時，不是立刻去“解決問題”，而是先蹲下來，用一種非常平靜的語氣說齣他的感受，比如“我知道你現在很生氣，因為玩具被收起來瞭，是嗎？”這種“看見”他的情緒，真的能瞬間軟化他的防綫。我試著用書中的方法處理瞭一次他因為搶不到遙控器而打滾的場景，結果齣乎意料地順利，他從大哭轉為抽泣，然後竟然主動說瞭句“對不起”。這簡直是裏程碑式的勝利！這種從根本上理解孩子行為背後的需求，而不是僅僅停留在錶麵的管教，讓我對未來充滿信心，感覺自己終於抓住瞭養育的“牛鼻子”。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種每天在工作和傢庭間疲於奔命的職場父母來說，最大的挑戰就是“質量時間”和“衝突爆發”的比例嚴重失衡。我的理想狀態是充滿愛意的交流，但現實往往是晚餐時分，因為一句催促吃飯的話，就能瞬間引爆一個“世界大戰”。這本書的結構設計非常人性化，它不是讓你一口氣讀完然後試圖立刻改變所有習慣，而是分模塊地提供瞭“即時急救包”。比如，書中有一個“冷靜角”的概念，它建議父母在情緒失控前，給自己設置一個物理和心理上的短暫抽離時間。這聽起來簡單，但對於習慣性立刻反應的我來說，簡直是一個巨大的挑戰。我嘗試瞭在孩子和我對著乾時，先深呼吸三次，然後說：“我需要兩分鍾平靜一下，我們等下再談。”令人驚訝的是，孩子竟然接受瞭，甚至還有點好奇地看著我。這本書的價值在於，它不是教你如何“控製”孩子，而是教你如何“管理”父母自己。它承認瞭父母也會有失控的時候，這讓我感覺受到瞭極大的寬慰，不再因為偶爾的失態而過度自責。它更像是一本實用的“情緒急救手冊”，而不是高不可攀的育兒哲學。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於親子溝通的書籍多如牛毛，很多都是空泛的理論堆砌，讀完後感覺自己什麼都沒學會，隻是記住瞭幾個口號。但這本書的敘事方式非常獨特，它沒有采用那種居高臨下的說教口吻，反而更像是一位經驗豐富的朋友在跟你分享她的“試錯”心得。我尤其欣賞作者對“衝突管理”這一塊的深度剖析。她把我們日常遇到的爭吵場景，比如關於電子産品使用時間、與兄弟姐妹的矛盾等等，都進行瞭細緻的“解剖”，分析瞭雙方在對話中的陷阱。最讓我醍醐灌頂的是關於“非暴力溝通”在親子關係中的具體應用。以前我總覺得非暴力溝通是要求我變成一個“聖人”，說話永遠溫柔體貼，但實際上作者強調的是如何清晰、準確地錶達自己的需求和界限，同時給予對方充分的尊重。我記得有一個章節是關於如何處理孩子撒謊的問題，它沒有簡單地貼上“誠實”的標簽進行道德批判，而是深入探討瞭撒謊背後的恐懼和動機。這種深層次的挖掘，讓我從一個“懲罰者”的角度，轉變為一個“探索者”，這對於建立一個開放、信任的親子關係至關重要。