9787515344607 做恰到好處的父母：突破傢庭教育迷茫 中國青年齣版社 (美)裏奧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美裏奧納多·薩剋斯Leonard Sax 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 教育心理學
• 育兒指南
• 兒童發展
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為習慣
• 正麵管教
• 裏奧

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515344607

商品編碼：29445067114

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：做恰到好處的父母：突破傢庭教育迷茫

定價：29.90元

作者：(美)裏奧納多·薩剋斯(Leonard Sax)

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787515344607

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 美國前教育部長威廉?J．本內特博士及多傢世界*中學校長背書推薦

★ 常踞《紐約時報》教養類、美國發展心理學&教育哲學類暢銷排行榜

★ 《福布斯》《華爾街日報》CBS等多傢媒體競相報道的親子教育奇書

★ 颱灣教育傢洪蘭博士作序推薦

為迷茫睏惑的傢長送來一股清風：父母的責任是教養孩子，而非討好孩子。讓心智尚未發育成熟的孩子完全自主行事而不加監管和引導，是對孩子*的不負責任。

美國暢銷傢教類圖書《做恰到好處的父母》，一經齣版便廣受關注，各大紙媒和電視媒體爭相報道，在教育界和心理學界引發熱烈討論。

內容提要

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傢長正麵臨著前所未有的控製局麵難題：大量精力放在孩子身上，而他們越來越難嚮父母敞開內心；愛的付齣與迴報看上去並不對應，帶來難以忽略的心理不平衡感；孩子們更依賴網絡、同齡人與媒體，從傢庭中得到的引導越來越少。

傢長們滿腔柔情，卻深陷迷茫，核心原因在於，父母幾乎已經失去瞭在孩子心中的威信和榜樣地位，急於撕掉“”的標簽，卻也過早地卸下瞭自己對於孩子的保護和指導責任。

心理學傢薩剋斯博士直截瞭當地告訴傢長們：作為父母，你的責任是教養孩子，而不是討好孩子。讓心智尚未發育成熟的孩子完全自主行事而不加監管和引導，是對孩子*的不負責任。畢竟，鬆子隻有在成熟的時候裂開，纔有可能成長為參天大樹。

在寵愛放任和嚴苛束縛之間，有一個“恰到好處”的度，傢長掌握瞭這個度，纔能給孩子*好的陪伴，孩子也會擁有健康幸福的人生。

現代社會的文化環境需要傢長承擔起更多的監護與引導責任，有勇氣在嚴厲與溫和之間達到平衡。

從小培養自製力，關係到孩子將來的財務和信用狀況。

父母需要放棄一些自己的活動，為孩子做齣重視傢庭的錶率。

教會孩子謙遜地前行，纔能在鼓勵個性與成功的文化中健康地成長。

重視做傢務的能力培養，會讓孩子一生受益。

成績與工作並不決定幸福，孩子應當學會尋找生命的意義。

做恰到好處的父母，首先要求傢長教會孩子尊重。事事詢問小孩子的意願並不能讓他主動選擇健康的晚餐食譜，正確培養自製力纔是對孩子的將來負責任。

其次，父母需要成為親子時間中的主動方，放下手機、關掉電視，全心陪伴孩子，纔能擁有健康的親子關係。

*後，父母作為孩子的*任老師，也要教導孩子找到生命的意義。正如薩剋斯博士所說，這是為人父母此生*的責任。

目錄

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部分 問題所在

引言 是什麼讓你認不齣自己的孩子

章 我們的文化正排斥威信與尊重

社會規則學習是成長的關鍵

傢長的角色混亂與權力轉移

傢長威信的重要意義

傢長為什麼失掉瞭威信

傢長自己放棄瞭威信

第二章 孩子的身體素質不如從前

我們的孩子吃什麼

我們的孩子玩什麼

孩子們睡得怎麼樣

缺乏尊重導緻超重

第三章 越來越依靠藥物的教育

缺乏睡眠是真實的原因

傢長尋找捷徑的心理

用診斷推卸傢長責任

成長需要傢長威信

傢長是責任人

第四章 技術進步環境下的能力倒退

尊重的文化依然存在

放棄尊重並沒有換來創造力

缺乏尊重導緻創造力下降

迷戀技術的糟糕後果

第五章 孩子們愈發難以接受失敗

孩子們缺乏內心的力量

社交網絡間接導緻的心理脆弱

親子關係已瀕臨破裂

第二部分 解決之道

第六章 自覺的孩子纔自由

童年自製力培養影響一生

用身份認同培養孩子的自覺性

教養是已成習慣的美德

在浮躁的浪潮中逆流而上

第七章 走齣傢庭教育的迷茫區

誤區一：擔心適得其反

誤區二：擔心孩子不受歡迎

誤區三：錯誤認識“獨立”

誤區四：“快樂就好”的悖論

誤區五：無條件信任的泥潭

誤區六：渴望被愛的焦慮

第八章 教孩子學會謙遜

預防孩子的自我意識膨脹

培養孩子做傢務的能力和意識

閤理控製社交媒體的使用

第九章 增加與孩子真正相處的時間

媽媽們沒那麼快樂

幸福時光源自父母的堅持

努力增加麵對麵的交流

慢下來，尋找生活的意義

第十章 引導孩子找尋生命的意義

幸福與成功並非對立

傢長應盡到引導的責任

結論 此生大的責任

威信比酷更重要

成為孩子的英雄

作者介紹

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裏奧納多?薩剋斯博士，全球知名的兒童成長問題專傢，有超過20年的兒童成長問題解決經驗，曾受邀到北美、歐洲、澳洲等多個地區的學校和機構進行演講，闡述自己在兒童和青少年健康發展方麵的見解。BBC、N、華爾街日報等多傢有影響力的媒體對其每一本書都會進行報道。

文摘

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序言

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《9787515344607 做恰到好處的父母：突破傢庭教育迷茫 中國青年齣版社 (美)裏奧》這本書，旨在為身處傢庭教育睏境中的父母提供一條清晰的指引，幫助他們走齣迷茫，建立更健康、更有效的親子關係。本書並非照搬照抄某一種教育理論，而是深入剖析瞭現代傢庭教育中普遍存在的痛點，並提齣瞭一係列切實可行、且富有智慧的解決方案。 一、 理解父母的“為什麼”：為何如此迷茫？ 本書的開篇，並沒有直接給齣“怎麼做”的答案，而是花瞭相當篇幅去探討父母在傢庭教育中普遍存在的迷茫根源。作者深知，隻有先理解瞭問題的所在，纔能對癥下藥。 信息爆炸與理論焦慮： 如今，父母們可以輕易接觸到海量的育兒信息，從育兒博主的分享到心理學傢的建議，從育兒書籍到教育講座，琳琅滿目。然而，這種信息爆炸反而讓許多父母感到無所適從。各種理論相互矛盾，各種方法似乎都各有道理，卻又都難以完美執行。父母們常常陷入“應該怎麼做”的糾結中，生怕自己一步走錯，就耽誤瞭孩子的成長。這種“信息焦慮”和“理論焦慮”，是導緻父母迷茫的首要原因。 社會變遷與育兒觀念的衝擊： 隨著社會的發展，傳統的傢庭結構和育兒模式正在悄然改變。上一代的育兒經驗，在新的時代背景下可能不再適用。同時，社會對孩子的期望也越來越高，精英教育、素質教育等概念層齣不窮，給父母帶來瞭巨大的壓力。他們既要考慮孩子的基本生存和健康，又要培養孩子適應未來社會的能力，這種多重壓力讓父母們感到力不從心。 個人經曆與原生傢庭的影響： 父母自身的成長經曆，尤其是原生傢庭對他們的影響，往往會在潛意識中塑造他們的育兒模式。如果父母在自己的成長過程中曾有過不愉快的經曆，他們可能會極力避免在自己的孩子身上重演；反之，他們也可能不自覺地將自己認為“好”的教育方式強加給孩子。這種“模式復製”或“過度補償”，都可能成為阻礙他們有效育兒的因素。 情感睏擾與溝通壁壘： 傢庭教育不僅僅是知識和方法的傳遞，更是情感的交流。然而，許多父母和孩子之間存在著溝通障礙。忙碌的工作、疲憊的身心，讓父母難以給予孩子足夠的關注和傾聽。而孩子的不理解、叛逆，也常常讓父母感到沮喪和無力。長此以往，情感的隔閡日益加深，導緻親子關係緊張，育兒問題也變得更加棘手。 自我懷疑與完美主義傾嚮： 許多父母對自己的育兒能力缺乏信心，總是擔心自己做得不夠好。他們可能過於追求“完美孩子”的目標，對孩子的要求過高，同時也對自己的錶現過於苛責。這種自我懷疑和完美主義，反而會阻礙他們去嘗試和調整，陷入自我否定的怪圈。 二、 “恰到好處”的哲學：找到平衡點 本書的核心理念在於“恰到好處”。它並非提倡一種極端或完美的育兒方式，而是強調在復雜多變的傢庭教育中，尋找一種既不失原則，又充滿彈性的平衡之道。 “剛剛好”而不是“最完美”： 作者認為，育兒沒有絕對的“最完美”，隻有對孩子來說“剛剛好”的愛與引導。這種“剛剛好”是建立在對孩子深刻理解的基礎上，根據孩子的個體差異、發展階段以及傢庭的具體情況而量身定製的。它意味著適度的關愛，不過度的溺愛；適度的管教，不過度的控製。 尊重個體差異： 每一個孩子都是獨一無二的，擁有不同的性格、天賦和成長節奏。本書強調，父母需要放下“模闆化”的育兒觀，去觀察、去傾聽、去瞭解自己的孩子。隻有真正理解瞭孩子的內在需求和外在錶現，纔能提供真正適閤他們的教育。這需要父母具備敏銳的洞察力和包容的心態。 關注過程而非結果： 很多父母過於看重孩子的學習成績、獲奬情況等“結果”。而本書則倡導關注孩子成長的“過程”。在這個過程中，孩子的努力、進步、嘗試，甚至失敗，都具有重要的教育意義。父母應該鼓勵孩子去探索、去體驗，並在這個過程中給予支持和引導，幫助他們建立自信和 resilience（韌性）。 建立健康的邊界： “恰到好處”也意味著建立健康的親子邊界。父母需要明確自己的責任，也需要尊重孩子的獨立性。這包括在情感上的適當疏離，給予孩子獨立思考和決策的空間；在生活上的適度放手，讓孩子學會自己處理問題；在規則上的清晰界定，讓孩子明白行為的後果。 父母的自我成長： 父母的“恰到好處”並非天生，而是需要不斷學習和成長的。本書鼓勵父母認識到自身的局限性，並主動尋求成長。這包括學習育兒知識、反思自己的育兒方式、管理自己的情緒，以及在必要時尋求專業的幫助。父母的自我成長，是孩子健康成長的基石。 三、 突破迷茫的路徑：可操作的實踐指南 在理論鋪墊之後，本書提供瞭具體的、可操作的方法，幫助父母們將“恰到好處”的理念融入日常的傢庭教育中。 深度傾聽與有效溝通： 本書提供瞭多種有效的溝通技巧，指導父母如何放下評判，真正傾聽孩子的心聲。這包括使用開放式問題、積極迴應、復述孩子的話語，以及在孩子錶達情緒時給予理解和接納。同時，也教會父母如何清晰、堅定地錶達自己的期望和規則，避免無效的爭吵。 情緒管理與共情力培養： 父母的情緒對孩子有著深遠的影響。本書詳細闡述瞭父母如何管理自己的負麵情緒，如焦慮、憤怒、沮喪，避免將負麵情緒發泄到孩子身上。同時，也指導父母如何培養孩子的情緒識彆和管理能力，以及如何與孩子建立共情，理解彼此的感受。 建立規則與界限的藝術： 規則是傢庭教育的基石，但建立規則並非一味地壓製。本書教父母如何製定閤理、清晰、且易於孩子理解的規則，並用一緻的態度去執行。同時，也強調瞭在執行規則時，給予孩子解釋和改進的機會，避免僵化和武斷。 培養孩子的自主性與責任感： 鼓勵孩子獨立思考，獨立解決問題，是培養自主性的關鍵。本書提供瞭多種方法，如給予孩子選擇權、鼓勵孩子嘗試、容忍孩子犯錯，並從中學習。同時，也強調瞭讓孩子承擔自己行為的後果，從而培養他們的責任感。 理解孩子的發展規律： 父母需要對不同年齡段孩子的心理和生理特點有清晰的認知，理解他們在不同階段可能齣現的行為錶現。本書可能（此處為假設，因為我無法直接讀取書本內容，但根據一般育兒書的結構，這是很可能包含的內容）會根據不同年齡段（如幼兒期、兒童期、青春期）提供相應的育兒建議，幫助父母更好地應對孩子在成長過程中遇到的挑戰。 傢校閤作與社會支持： 傢庭教育並非孤立的，學校教育和社會環境也扮演著重要的角色。本書可能（再次假設）會探討如何與學校建立良好的閤作關係，如何利用社會資源，共同為孩子的成長提供支持。 四、 告彆焦慮，擁抱智慧 《9787515344607 做恰到好處的父母：突破傢庭教育迷茫 中國青年齣版社 (美)裏奧》這本書，不僅僅是一本育兒指南，更是一次關於如何成為更智慧、更從容的父母的探索。它不是要給父母們一套“標準答案”，而是要激發父母們的思考，引導他們找到屬於自己傢庭的“恰到好處”之道。 通過閱讀本書，父母們有望： 減輕育兒焦慮： 認識到育兒並非一場“競賽”，而是充滿愛與學習的旅程。 建立自信： 相信自己有能力成為好父母，並從中找到成就感。 改善親子關係： 搭建更堅實的溝通橋梁，讓傢庭充滿溫暖與理解。 培養健康成長的孩子： 引導孩子成為獨立、自信、有責任感、適應未來社會的人。 總而言之，本書將帶領父母們踏上一段自我發現和成長的旅程，讓他們在傢庭教育的道路上，不再迷茫，而是充滿智慧與力量，活齣“恰到好處”的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺的盛宴，那種沉穩又不失活力的色調搭配，一下子就能抓住我的眼球。拿到手裏，紙張的質感也讓人心生歡喜，厚實而又不失細膩，翻頁時的沙沙聲都帶著一種閱讀的儀式感。我通常對那種封麵設計平平無奇的書籍提不起太大的興趣，但這次我完全是被它的外觀所吸引的，就好像它在用一種無聲的語言告訴我：“快打開我，裏麵有你期待已久的東西。” 內頁的排版也深得我心，字體大小適中，行間距處理得恰到好處，長時間閱讀下來眼睛也不會感到疲憊。裝幀工藝看得齣是下瞭功夫的，即使是經常翻閱也不會輕易散架。說實話，我購買這本書很大程度上是基於它的“顔值”，它成功地把自己塑造成瞭一個讓人願意珍藏的物品，這在如今這個快餐閱讀時代，實屬難得。我甚至願意把它擺在書架最顯眼的位置，單純欣賞它的存在。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在引用外部資料或案例時的處理方式，展現齣瞭極高的專業素養和嚴謹態度。很多書籍在引用時常常是為瞭湊數或者顯得自己博學多纔，但這本書中的每一個引證、每一個案例，都像是經過瞭韆錘百煉的篩選，它們存在的目的隻有一個——那就是最精準地支撐作者的論點。我尤其欣賞作者在解釋復雜概念時，往往會選擇生活中最貼近、最常見的場景進行類比，這讓那些原本可能顯得高深莫測的理論瞬間變得觸手可及。我記得有一次，我試圖嚮一位朋友解釋書中的某個觀點，我發現我能毫不費力地從書裏找到最恰當的比喻，這得益於作者在構建知識體係時所采用的那種“落地生根”的敘事策略，完全沒有為瞭炫技而故作高深。

評分☆☆☆☆☆

從整體閱讀體驗來看，這本書給予我的“價值沉澱”是持久而深遠的。它並非那種讀完就束之高閣、很快就會被遺忘的“速食”讀物。相反，我發現自己會不自覺地將書中的某些理念帶入到日常生活的決策和反思中去。這種潛移默化的影響，纔是衡量一本好書的真正標準。我甚至開始留意到自己過去對某些事情的反應模式，並嘗試用書裏提到的新的視角去審視它們，雖然改變需要時間，但方嚮感已經明確瞭。這本書更像是一件精良的工具，它沒有直接給我答案，而是提供瞭一套經過驗證的、可以自我修復和成長的思維框架，這比任何單一的指導都要寶貴得多。我期待未來在人生的不同階段再次重溫它，相信每次都會有新的領悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的目錄結構安排得非常巧妙，它不是那種生硬地把知識點堆砌起來的教科書式編排，而是像一位經驗豐富的朋友在引導你一步步走入一個全新的領域。我特彆欣賞作者在章節標題上使用的那種富有啓發性的詞匯，它們不像某些專業書籍那樣晦澀難懂，反而充滿瞭邀請性，讓人忍不住想去探究每個標題背後到底蘊含著怎樣的智慧。閱讀的過程中，我能感受到作者在組織內容時投入的巨大心力，信息的流轉非常順暢，前一個章節的觀點會自然而然地延伸到下一個章節，形成一個有機的整體。這種邏輯上的連貫性，極大地降低瞭理解的門檻，使得即便是初次接觸這個領域的讀者也能輕鬆跟上思路。我甚至在想，作者在設計這個閱讀路徑時，一定深入研究過讀者的認知習慣，纔能做到如此行雲流水般的引導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，我個人認為是一種極其罕見的“溫柔的堅定”。它不像某些勵誌書籍那樣空喊口號，讓人感到浮誇和不切實際；也不是那種過於學術化、冷冰冰的理論陳述。作者的文字裏滲透著一種溫暖的人文關懷，但在闡述核心觀點時，又顯得異常清晰和不容置疑。這種平衡拿捏得太到位瞭，它讓你感覺自己不是在被灌輸知識，而是在進行一場深入的、平等的對話。我常常在讀到一些關鍵段落時，會情不自禁地停下來，反復咀嚼那些措辭，仿佛作者的思考已經直接傳輸到瞭我的腦海中。這種文字的穿透力，讓我對作者本人産生瞭強烈的信賴感，感覺他/她不僅是知識的掌握者，更是深刻的思考者和體驗者。