9787515344607 做恰到好处的父母：突破家庭教育迷茫 中国青年出版社 (美)里奥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美里奥纳多·萨克斯Leonard Sax 著

图书标签:

• 家庭教育
• 亲子关系
• 教育心理学
• 育儿指南
• 儿童发展
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为习惯
• 正面管教
• 里奥

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515344607

商品编码：29445067114

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：做恰到好处的父母：突破家庭教育迷茫

定价：29.90元

作者：(美)里奥纳多·萨克斯(Leonard Sax)

出版社：中国青年出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787515344607

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 美国前教育部长威廉?J．本内特博士及多家世界*中学校长背书推荐

★ 常踞《纽约时报》教养类、美国发展心理学&教育哲学类畅销排行榜

★ 《福布斯》《华尔街日报》CBS等多家媒体竞相报道的亲子教育奇书

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为迷茫困惑的家长送来一股清风：父母的责任是教养孩子，而非讨好孩子。让心智尚未发育成熟的孩子完全自主行事而不加监管和引导，是对孩子*的不负责任。

美国畅销家教类图书《做恰到好处的父母》，一经出版便广受关注，各大纸媒和电视媒体争相报道，在教育界和心理学界引发热烈讨论。

内容提要

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家长正面临着前所未有的控制局面难题：大量精力放在孩子身上，而他们越来越难向父母敞开内心；爱的付出与回报看上去并不对应，带来难以忽略的心理不平衡感；孩子们更依赖网络、同龄人与媒体，从家庭中得到的引导越来越少。

家长们满腔柔情，却深陷迷茫，核心原因在于，父母几乎已经失去了在孩子心中的威信和榜样地位，急于撕掉“”的标签，却也过早地卸下了自己对于孩子的保护和指导责任。

心理学家萨克斯博士直截了当地告诉家长们：作为父母，你的责任是教养孩子，而不是讨好孩子。让心智尚未发育成熟的孩子完全自主行事而不加监管和引导，是对孩子*的不负责任。毕竟，松子只有在成熟的时候裂开，才有可能成长为参天大树。

在宠爱放任和严苛束缚之间，有一个“恰到好处”的度，家长掌握了这个度，才能给孩子*好的陪伴，孩子也会拥有健康幸福的人生。

现代社会的文化环境需要家长承担起更多的监护与引导责任，有勇气在严厉与温和之间达到平衡。

从小培养自制力，关系到孩子将来的财务和信用状况。

父母需要放弃一些自己的活动，为孩子做出重视家庭的表率。

教会孩子谦逊地前行，才能在鼓励个性与成功的文化中健康地成长。

重视做家务的能力培养，会让孩子一生受益。

成绩与工作并不决定幸福，孩子应当学会寻找生命的意义。

做恰到好处的父母，首先要求家长教会孩子尊重。事事询问小孩子的意愿并不能让他主动选择健康的晚餐食谱，正确培养自制力才是对孩子的将来负责任。

其次，父母需要成为亲子时间中的主动方，放下手机、关掉电视，全心陪伴孩子，才能拥有健康的亲子关系。

*后，父母作为孩子的*任老师，也要教导孩子找到生命的意义。正如萨克斯博士所说，这是为人父母此生*的责任。

目录

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部分 问题所在

引言 是什么让你认不出自己的孩子

章 我们的文化正排斥威信与尊重

社会规则学习是成长的关键

家长的角色混乱与权力转移

家长威信的重要意义

家长为什么失掉了威信

家长自己放弃了威信

第二章 孩子的身体素质不如从前

我们的孩子吃什么

我们的孩子玩什么

孩子们睡得怎么样

缺乏尊重导致超重

第三章 越来越依靠药物的教育

缺乏睡眠是真实的原因

家长寻找捷径的心理

用诊断推卸家长责任

成长需要家长威信

家长是责任人

第四章 技术进步环境下的能力倒退

尊重的文化依然存在

放弃尊重并没有换来创造力

缺乏尊重导致创造力下降

迷恋技术的糟糕后果

第五章 孩子们愈发难以接受失败

孩子们缺乏内心的力量

社交网络间接导致的心理脆弱

亲子关系已濒临破裂

第二部分 解决之道

第六章 自觉的孩子才自由

童年自制力培养影响一生

用身份认同培养孩子的自觉性

教养是已成习惯的美德

在浮躁的浪潮中逆流而上

第七章 走出家庭教育的迷茫区

误区一：担心适得其反

误区二：担心孩子不受欢迎

误区三：错误认识“独立”

误区四：“快乐就好”的悖论

误区五：无条件信任的泥潭

误区六：渴望被爱的焦虑

第八章 教孩子学会谦逊

预防孩子的自我意识膨胀

培养孩子做家务的能力和意识

合理控制社交媒体的使用

第九章 增加与孩子真正相处的时间

妈妈们没那么快乐

幸福时光源自父母的坚持

努力增加面对面的交流

慢下来，寻找生活的意义

第十章 引导孩子找寻生命的意义

幸福与成功并非对立

家长应尽到引导的责任

结论 此生大的责任

威信比酷更重要

成为孩子的英雄

作者介绍

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里奥纳多?萨克斯博士，全球知名的儿童成长问题专家，有超过20年的儿童成长问题解决经验，曾受邀到北美、欧洲、澳洲等多个地区的学校和机构进行演讲，阐述自己在儿童和青少年健康发展方面的见解。BBC、N、华尔街日报等多家有影响力的媒体对其每一本书都会进行报道。

文摘

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序言

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《9787515344607 做恰到好处的父母：突破家庭教育迷茫 中国青年出版社 (美)里奥》这本书，旨在为身处家庭教育困境中的父母提供一条清晰的指引，帮助他们走出迷茫，建立更健康、更有效的亲子关系。本书并非照搬照抄某一种教育理论，而是深入剖析了现代家庭教育中普遍存在的痛点，并提出了一系列切实可行、且富有智慧的解决方案。 一、 理解父母的“为什么”：为何如此迷茫？ 本书的开篇，并没有直接给出“怎么做”的答案，而是花了相当篇幅去探讨父母在家庭教育中普遍存在的迷茫根源。作者深知，只有先理解了问题的所在，才能对症下药。 信息爆炸与理论焦虑： 如今，父母们可以轻易接触到海量的育儿信息，从育儿博主的分享到心理学家的建议，从育儿书籍到教育讲座，琳琅满目。然而，这种信息爆炸反而让许多父母感到无所适从。各种理论相互矛盾，各种方法似乎都各有道理，却又都难以完美执行。父母们常常陷入“应该怎么做”的纠结中，生怕自己一步走错，就耽误了孩子的成长。这种“信息焦虑”和“理论焦虑”，是导致父母迷茫的首要原因。 社会变迁与育儿观念的冲击： 随着社会的发展，传统的家庭结构和育儿模式正在悄然改变。上一代的育儿经验，在新的时代背景下可能不再适用。同时，社会对孩子的期望也越来越高，精英教育、素质教育等概念层出不穷，给父母带来了巨大的压力。他们既要考虑孩子的基本生存和健康，又要培养孩子适应未来社会的能力，这种多重压力让父母们感到力不从心。 个人经历与原生家庭的影响： 父母自身的成长经历，尤其是原生家庭对他们的影响，往往会在潜意识中塑造他们的育儿模式。如果父母在自己的成长过程中曾有过不愉快的经历，他们可能会极力避免在自己的孩子身上重演；反之，他们也可能不自觉地将自己认为“好”的教育方式强加给孩子。这种“模式复制”或“过度补偿”，都可能成为阻碍他们有效育儿的因素。 情感困扰与沟通壁垒： 家庭教育不仅仅是知识和方法的传递，更是情感的交流。然而，许多父母和孩子之间存在着沟通障碍。忙碌的工作、疲惫的身心，让父母难以给予孩子足够的关注和倾听。而孩子的不理解、叛逆，也常常让父母感到沮丧和无力。长此以往，情感的隔阂日益加深，导致亲子关系紧张，育儿问题也变得更加棘手。 自我怀疑与完美主义倾向： 许多父母对自己的育儿能力缺乏信心，总是担心自己做得不够好。他们可能过于追求“完美孩子”的目标，对孩子的要求过高，同时也对自己的表现过于苛责。这种自我怀疑和完美主义，反而会阻碍他们去尝试和调整，陷入自我否定的怪圈。 二、 “恰到好处”的哲学：找到平衡点 本书的核心理念在于“恰到好处”。它并非提倡一种极端或完美的育儿方式，而是强调在复杂多变的家庭教育中，寻找一种既不失原则，又充满弹性的平衡之道。 “刚刚好”而不是“最完美”： 作者认为，育儿没有绝对的“最完美”，只有对孩子来说“刚刚好”的爱与引导。这种“刚刚好”是建立在对孩子深刻理解的基础上，根据孩子的个体差异、发展阶段以及家庭的具体情况而量身定制的。它意味着适度的关爱，不过度的溺爱；适度的管教，不过度的控制。 尊重个体差异： 每一个孩子都是独一无二的，拥有不同的性格、天赋和成长节奏。本书强调，父母需要放下“模板化”的育儿观，去观察、去倾听、去了解自己的孩子。只有真正理解了孩子的内在需求和外在表现，才能提供真正适合他们的教育。这需要父母具备敏锐的洞察力和包容的心态。 关注过程而非结果： 很多父母过于看重孩子的学习成绩、获奖情况等“结果”。而本书则倡导关注孩子成长的“过程”。在这个过程中，孩子的努力、进步、尝试，甚至失败，都具有重要的教育意义。父母应该鼓励孩子去探索、去体验，并在这个过程中给予支持和引导，帮助他们建立自信和 resilience（韧性）。 建立健康的边界： “恰到好处”也意味着建立健康的亲子边界。父母需要明确自己的责任，也需要尊重孩子的独立性。这包括在情感上的适当疏离，给予孩子独立思考和决策的空间；在生活上的适度放手，让孩子学会自己处理问题；在规则上的清晰界定，让孩子明白行为的后果。 父母的自我成长： 父母的“恰到好处”并非天生，而是需要不断学习和成长的。本书鼓励父母认识到自身的局限性，并主动寻求成长。这包括学习育儿知识、反思自己的育儿方式、管理自己的情绪，以及在必要时寻求专业的帮助。父母的自我成长，是孩子健康成长的基石。 三、 突破迷茫的路径：可操作的实践指南 在理论铺垫之后，本书提供了具体的、可操作的方法，帮助父母们将“恰到好处”的理念融入日常的家庭教育中。 深度倾听与有效沟通： 本书提供了多种有效的沟通技巧，指导父母如何放下评判，真正倾听孩子的心声。这包括使用开放式问题、积极回应、复述孩子的话语，以及在孩子表达情绪时给予理解和接纳。同时，也教会父母如何清晰、坚定地表达自己的期望和规则，避免无效的争吵。 情绪管理与共情力培养： 父母的情绪对孩子有着深远的影响。本书详细阐述了父母如何管理自己的负面情绪，如焦虑、愤怒、沮丧，避免将负面情绪发泄到孩子身上。同时，也指导父母如何培养孩子的情绪识别和管理能力，以及如何与孩子建立共情，理解彼此的感受。 建立规则与界限的艺术： 规则是家庭教育的基石，但建立规则并非一味地压制。本书教父母如何制定合理、清晰、且易于孩子理解的规则，并用一致的态度去执行。同时，也强调了在执行规则时，给予孩子解释和改进的机会，避免僵化和武断。 培养孩子的自主性与责任感： 鼓励孩子独立思考，独立解决问题，是培养自主性的关键。本书提供了多种方法，如给予孩子选择权、鼓励孩子尝试、容忍孩子犯错，并从中学习。同时，也强调了让孩子承担自己行为的后果，从而培养他们的责任感。 理解孩子的发展规律： 父母需要对不同年龄段孩子的心理和生理特点有清晰的认知，理解他们在不同阶段可能出现的行为表现。本书可能（此处为假设，因为我无法直接读取书本内容，但根据一般育儿书的结构，这是很可能包含的内容）会根据不同年龄段（如幼儿期、儿童期、青春期）提供相应的育儿建议，帮助父母更好地应对孩子在成长过程中遇到的挑战。 家校合作与社会支持： 家庭教育并非孤立的，学校教育和社会环境也扮演着重要的角色。本书可能（再次假设）会探讨如何与学校建立良好的合作关系，如何利用社会资源，共同为孩子的成长提供支持。 四、 告别焦虑，拥抱智慧 《9787515344607 做恰到好处的父母：突破家庭教育迷茫 中国青年出版社 (美)里奥》这本书，不仅仅是一本育儿指南，更是一次关于如何成为更智慧、更从容的父母的探索。它不是要给父母们一套“标准答案”，而是要激发父母们的思考，引导他们找到属于自己家庭的“恰到好处”之道。 通过阅读本书，父母们有望： 减轻育儿焦虑： 认识到育儿并非一场“竞赛”，而是充满爱与学习的旅程。 建立自信： 相信自己有能力成为好父母，并从中找到成就感。 改善亲子关系： 搭建更坚实的沟通桥梁，让家庭充满温暖与理解。 培养健康成长的孩子： 引导孩子成为独立、自信、有责任感、适应未来社会的人。 总而言之，本书将带领父母们踏上一段自我发现和成长的旅程，让他们在家庭教育的道路上，不再迷茫，而是充满智慧与力量，活出“恰到好处”的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，我个人认为是一种极其罕见的“温柔的坚定”。它不像某些励志书籍那样空喊口号，让人感到浮夸和不切实际；也不是那种过于学术化、冷冰冰的理论陈述。作者的文字里渗透着一种温暖的人文关怀，但在阐述核心观点时，又显得异常清晰和不容置疑。这种平衡拿捏得太到位了，它让你感觉自己不是在被灌输知识，而是在进行一场深入的、平等的对话。我常常在读到一些关键段落时，会情不自禁地停下来，反复咀嚼那些措辞，仿佛作者的思考已经直接传输到了我的脑海中。这种文字的穿透力，让我对作者本人产生了强烈的信赖感，感觉他/她不仅是知识的掌握者，更是深刻的思考者和体验者。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书在引用外部资料或案例时的处理方式，展现出了极高的专业素养和严谨态度。很多书籍在引用时常常是为了凑数或者显得自己博学多才，但这本书中的每一个引证、每一个案例，都像是经过了千锤百炼的筛选，它们存在的目的只有一个——那就是最精准地支撑作者的论点。我尤其欣赏作者在解释复杂概念时，往往会选择生活中最贴近、最常见的场景进行类比，这让那些原本可能显得高深莫测的理论瞬间变得触手可及。我记得有一次，我试图向一位朋友解释书中的某个观点，我发现我能毫不费力地从书里找到最恰当的比喻，这得益于作者在构建知识体系时所采用的那种“落地生根”的叙事策略，完全没有为了炫技而故作高深。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种沉稳又不失活力的色调搭配，一下子就能抓住我的眼球。拿到手里，纸张的质感也让人心生欢喜，厚实而又不失细腻，翻页时的沙沙声都带着一种阅读的仪式感。我通常对那种封面设计平平无奇的书籍提不起太大的兴趣，但这次我完全是被它的外观所吸引的，就好像它在用一种无声的语言告诉我：“快打开我，里面有你期待已久的东西。” 内页的排版也深得我心，字体大小适中，行间距处理得恰到好处，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲惫。装帧工艺看得出是下了功夫的，即使是经常翻阅也不会轻易散架。说实话，我购买这本书很大程度上是基于它的“颜值”，它成功地把自己塑造成了一个让人愿意珍藏的物品，这在如今这个快餐阅读时代，实属难得。我甚至愿意把它摆在书架最显眼的位置，单纯欣赏它的存在。

评分☆☆☆☆☆

从整体阅读体验来看，这本书给予我的“价值沉淀”是持久而深远的。它并非那种读完就束之高阁、很快就会被遗忘的“速食”读物。相反，我发现自己会不自觉地将书中的某些理念带入到日常生活的决策和反思中去。这种潜移默化的影响，才是衡量一本好书的真正标准。我甚至开始留意到自己过去对某些事情的反应模式，并尝试用书里提到的新的视角去审视它们，虽然改变需要时间，但方向感已经明确了。这本书更像是一件精良的工具，它没有直接给我答案，而是提供了一套经过验证的、可以自我修复和成长的思维框架，这比任何单一的指导都要宝贵得多。我期待未来在人生的不同阶段再次重温它，相信每次都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的目录结构安排得非常巧妙，它不是那种生硬地把知识点堆砌起来的教科书式编排，而是像一位经验丰富的朋友在引导你一步步走入一个全新的领域。我特别欣赏作者在章节标题上使用的那种富有启发性的词汇，它们不像某些专业书籍那样晦涩难懂，反而充满了邀请性，让人忍不住想去探究每个标题背后到底蕴含着怎样的智慧。阅读的过程中，我能感受到作者在组织内容时投入的巨大心力，信息的流转非常顺畅，前一个章节的观点会自然而然地延伸到下一个章节，形成一个有机的整体。这种逻辑上的连贯性，极大地降低了理解的门槛，使得即便是初次接触这个领域的读者也能轻松跟上思路。我甚至在想，作者在设计这个阅读路径时，一定深入研究过读者的认知习惯，才能做到如此行云流水般的引导。