9787506454025 懷孕安産必知的800個問題 中國紡織齣版社 康佳著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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康佳著 著

圖書標籤:

• 孕期保健
• 孕婦指南
• 産科
• 婦産科學
• 懷孕知識
• 孕期問題
• 母嬰健康
• 康佳
• 中國紡織齣版社
• 育兒

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506454025

商品編碼：29484586242

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：懷孕安産必知的800個問題

定價：26.80元

作者：康佳著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787506454025

字數：200000

頁碼：255

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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囊括從孕前到産後的Q＆A全書
新手爸媽，有這本書就安心！

內容提要

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懷孕、分娩、育兒是女性生命中重要的幾個環節，這要建立在健康、順利、科學的基礎之上，由此育齡女性便要麵對孕産期保健的種種問題，如怎樣舒適地度過孕期、怎樣令胎兒更健康聰慧、怎樣避免孕期各種並發癥、怎樣順利産下寶寶、怎樣做好新生兒的養育工作……針對孕育的種種問題，《懷孕安産必知的800個問題》特彆邀請的孕産科專傢，采取問答的形式，對800多個懷孕及安産的問題進行瞭詳細地解答。相信《懷孕安産必知的800個問題》能帶給你全新的孕産分娩知識，能為你解決孕産期的各種疑難問題，能幫助你科學地養育寶寶，達到“一書在手、孕程無憂”的終目標。

目錄

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作者介紹

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康佳，國傢“十一五”攻關科研項目專傢北京市東城區婦幼保健院院長、主任醫師北京預防醫學會婦女保健學會副主任委員北京市醫療事故鑒定委員會專傢委員大型母嬰類雜誌《媽咪寶貝》特邀專傢醫學學術雜誌《醫學》編審。 自1982年大學畢業後一直從事婦産科臨床

文摘

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序言

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迎接新生命：一份全麵的孕期健康與育兒指南 從得知懷孕的喜悅，到迎接新生命降臨的期待，這是一段充滿甜蜜與挑戰的旅程。在這段特殊的時期，準媽媽們會麵臨無數的疑問和睏惑，從早孕反應的應對，到分娩方式的選擇，再到新生兒的日常護理，每一個環節都牽動著父母的心。本書旨在為所有即將為人父母的傢庭提供一份詳實、權威且貼心的指導，涵蓋孕期、分娩以及産後育兒的方方麵麵，幫助您自信、從容地度過這段生命中最美好的時光。 第一部分：孕期健康管理——孕育生命的奇妙旅程 懷孕不僅僅是一個生理過程，更是一個身心俱動的生命奇跡。本書將詳細引導您瞭解孕期每一個階段的生理變化，並提供科學有效的應對策略。 孕早期（0-12周）：生命的起點與身體的適應 確認懷孕與初期檢查： 如何準確判斷懷孕？第一次産檢的重要性，以及需要進行的各項檢查項目，包括基礎血液檢查、尿液檢查、超聲波檢查等，幫助您全麵瞭解自身狀況。 早孕反應的緩解： 惡心、嘔吐、疲勞是孕早期的常見睏擾。本書將提供一係列行之有效的緩解方法，包括飲食調整、生活習慣改變、中醫調理等，幫助您減輕不適。 營養補充與飲食禁忌： 孕期是胎兒發育的關鍵時期，閤理的營養攝入至關重要。我們將為您詳細介紹孕早期所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣等，並列舉孕期應避免的食物，確保母嬰健康。 情緒調整與心理支持： 孕早期激素水平的變化可能導緻情緒波動。本書將提供實用的情緒管理技巧，並強調傢人的支持在孕期心理健康中的作用。 流産的預防與識彆： 瞭解流産的常見原因，掌握識彆早期流産跡象的方法，並知道在齣現情況時如何及時就醫。 孕期運動的適宜性： 適度的運動對孕早期有益，我們將為您推薦適閤孕早期的溫和運動，並告知需要避免的運動方式。 常見孕早期問題解答： 例如，孕早期可以同房嗎？孕早期可以染發、燙發嗎？孕早期齣現腹痛、齣血怎麼辦？等等，提供專業的解答。 孕中期（13-28周）：身體的穩定與胎兒的成長 腹部隆起與體重增長： 瞭解孕中期腹部變化的規律，以及健康的體重增長範圍。 胎動的感覺與觀察： 胎動是胎兒健康的信號。我們將教您如何感受胎動、何時開始感受胎動，以及如何記錄和觀察胎動。 孕中期營養需求變化： 胎兒發育進入快速期，營養需求也隨之增加。本書將詳細介紹孕中期飲食的重點，並提供食譜建議。 孕期常見不適的處理： 如腰酸背痛、便秘、痔瘡、水腫等，提供科學有效的緩解和預防方法。 定期産檢的重要性： 孕中期是産檢的黃金時期，我們將詳解各項産檢項目，如唐氏篩查、四維彩超等，以及這些檢查的意義。 孕期性生活指南： 在確保安全的前提下，孕中期性生活是可以進行的。本書將提供相關的注意事項和建議。 胎兒發育的每周播報： 幫助您瞭解胎兒每周的生長發育情況，增加對新生命的期待感。 孕期安全用藥： 孕期生病怎麼辦？本書將提供關於孕期安全用藥的詳細指導，以及哪些藥物是絕對禁止的。 孕期常見問題解答： 如，孕中期可以長途旅行嗎？孕中期可以注射疫苗嗎？孕中期皮膚瘙癢怎麼辦？等等。 孕晚期（29-40周）：迎接挑戰與為分娩做準備 胎兒的最後衝刺與體重增加： 瞭解胎兒在孕晚期的快速生長，以及準媽媽身體的進一步變化。 分娩的臨近信號： 掌握識彆臨産徵兆的方法，如規律宮縮、見紅、破水等。 孕晚期飲食與運動： 調整飲食結構，以適應胎兒對營養的需求，並推薦適閤孕晚期的輕度運動。 孕期常見不適的加劇與應對： 如睡眠睏難、呼吸急促、燒心等，提供有效的應對策略。 分娩方式的選擇： 詳細介紹順産、剖腹産的優缺點、適應癥以及産前準備。 産前檢查與評估： 瞭解孕晚期産檢的重要內容，如胎位檢查、骨盆測量等。 分娩預演與産前教育： 瞭解分娩過程，學習分娩技巧，如呼吸法、放鬆法，減輕分娩時的恐懼感。 新生兒物品的準備： 列齣詳盡的新生兒必需品清單，從衣物、尿布到喂養用品，讓您有條不紊地為迎接寶寶做好準備。 孕期常見問題解答： 如，孕晚期可以側睡嗎？孕晚期齣現胎動異常怎麼辦？孕晚期宮縮頻繁是臨産瞭嗎？等等。 第二部分：分娩準備與過程——迎接新生命的莊嚴時刻 分娩是生命的轉摺點，充分的準備能讓整個過程更加順利和安全。 産前檢查與評估的優化： 詳細解讀孕晚期各項檢查的意義，幫助您和醫生共同製定最適閤的分娩計劃。 不同分娩方式的深入解析： 順産： 自然分娩的優勢，分娩過程的各個産程，疼痛管理的方法（如無痛分娩），以及鼓勵傢屬陪伴的意義。 剖腹産： 剖腹産的適應癥，手術過程，術後恢復，以及剖腹産後再次懷孕的注意事項。 其他分娩選擇： 如水中分娩、催眠分娩等，介紹其特點和適用人群。 入院前的準備： 詳細列齣入院所需物品清單，包括證件、衣物、洗漱用品、寶寶用品等，讓您從容待産。 臨産信號的識彆與應對： 再次強調臨産信號，並指導您何時應入院，以及在等待入院期間的自我護理。 分娩過程中的配閤與支持： 準爸爸在分娩過程中扮演的重要角色，如何提供情感和生理上的支持。 産後即刻的護理： 新生兒齣生後的初步評估，母嬰皮膚接觸的重要性，以及母乳喂養的初步指導。 分娩過程中的常見問題與處理： 如産程延長、胎兒窘迫等，以及醫護人員的應對措施。 第三部分：産後恢復與育兒入門——嗬護新生兒的溫馨開端 寶寶的到來，是幸福的開始，也是新的挑戰。本書將為您提供産後恢復和科學育兒的實用指南。 産後媽媽的恢復與健康 産後生理變化與恢復： 惡露、傷口愈閤、盆底肌恢復、乳房護理等，提供詳細的恢復指導。 産後營養補充： 調理身體，恢復元氣，推薦適閤産後媽媽的飲食。 産後心理調適： 認識産後抑鬱，學會自我調節，尋求傢人和專業人士的幫助。 産後運動與體能恢復： 循序漸進的産後運動，幫助身體逐漸恢復。 産後常見問題解答： 如，産後多久可以同房？産後漏尿怎麼辦？産後腰痛如何緩解？等等。 科學喂養——母乳喂養與人工喂養 母乳喂養的優勢與技巧： 正確的哺乳姿勢，判斷寶寶是否吃飽，處理乳腺炎等常見問題。 人工喂養的準備與注意事項： 配方奶的選擇，衝調方法，喂養量和頻率的掌握。 混閤喂養的策略： 如何在母乳喂養和人工喂養之間取得平衡。 寶寶輔食添加的指南： 從添加的時機、原則，到不同月齡的輔食種類和製作方法。 新生兒的日常護理 洗澡與撫觸： 如何安全地為新生兒洗澡，以及撫觸對寶寶的好處。 換尿布與臀部護理： 掌握正確的換尿布技巧，預防和處理尿布疹。 睡眠與安撫： 培養良好的睡眠習慣，如何安撫哭鬧的寶寶。 黃疸的觀察與處理： 瞭解新生兒黃疸的常見類型和處理方法。 臍帶護理： 保持臍帶清潔乾燥，預防感染。 其他新生兒護理： 如剪指甲、挖鼻孔、清理耳朵等。 寶寶的生長發育與早期教育 新生兒的常見行為模式： 瞭解寶寶的各種啼哭信號，以及他們的本能反應。 感知覺發展： 聽覺、視覺、觸覺在新生兒時期的發展特點。 運動能力的發展： 從抬頭、翻身到爬行，每個階段的發展裏程碑。 早期親子互動： 通過遊戲、閱讀等方式促進寶寶的認知和情感發展。 預防意外傷害： 居傢安全，防止寶寶發生意外。 常見的寶寶疾病識彆與應對： 如感冒、發燒、腹瀉、濕疹等，提供居傢護理的建議和就醫指徵。 預約接種疫苗的重要性： 瞭解疫苗接種的時間錶和重要性。 本書力求以最通俗易懂的語言，結閤科學的醫學知識和豐富的實踐經驗，為每一位準父母提供最全麵、最可靠的孕育指南。我們希望通過本書，讓您在迎接新生命的旅程中，少一份擔憂，多一份從容，擁抱生命中最美好的蛻變，成為自信、快樂的父母。

評分☆☆☆☆☆

從知識結構的深度和廣度來看，這本書的處理方式相當成熟和平衡。它不像一些過於學術化的書籍那樣佶屈聱牙，讓人望而生畏；但同時，它也絕非浮於錶麵的“育兒小貼士”閤集。我注意到作者在闡述每一個問題時，往往會提供一個核心觀點，然後圍繞這個觀點從生理學、營養學甚至心理學的角度進行多維度的剖析。尤其欣賞的是，她對於一些前沿的、存在爭議的孕期理論，會非常客觀地列齣正反兩方的觀點，並引導讀者思考，而不是強行灌輸單一的“標準答案”。這種啓發式的引導，培養瞭我獨立思考的能力，讓我不再盲目聽信網上的各種傳言。對於那些對孕期健康有深度探究意願的讀者來說，這本書提供的知識框架是紮實而有深度的，絕不是走馬觀花那種“快餐式”的知識獲取。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個下午的時間，沉浸在這本書的敘述風格中，它最吸引我的一點是那種亦師亦友的親切感。作者的文字完全沒有傳統科普書籍那種冰冷的說教腔調，而是像一個經驗豐富、非常耐心的鄰傢長輩在跟你娓娓道來。行文之中，不時穿插一些她個人在專業領域觀察到的真實案例，這些小故事雖然簡短，卻極具畫麵感和說服力，讓我立刻就能將書本上的理論知識與實際情況聯係起來。例如，在描述孕期情緒波動時，她描述的場景非常生動，讓我不禁笑齣聲來，同時也為自己最近的一些小脾氣找到瞭閤理的“齣口”。這種共情的筆觸，極大地拉近瞭讀者與作者的距離，使得原本可能令人感到焦慮和不知所措的孕期變化，都變得可以理解和掌控。讀起來一點也不枯燥，反而是充滿瞭人情味和暖意，仿佛每一次翻頁，都是一次溫暖的交流。

評分☆☆☆☆☆

關於本書的邏輯組織和索引係統，我必須給予高度評價，這體現瞭編纂者的專業素養。這本書的編排並非簡單地按時間順序羅列問題，而是構建瞭一個非常清晰的知識脈絡。它將所有問題巧妙地歸類到瞭幾個大的主題域下，比如“孕早期身體變化”、“營養補充誤區”、“分娩準備”等等，使得查找效率極高。更彆齣心裁的是，它在書的後部設置瞭一個非常詳盡的關鍵詞索引，如果你隻記得某個模糊的概念，比如“水腫緩解”，可以通過索引迅速定位到涉及該主題的多個章節，形成一個立體的知識網絡。這種高效的檢索機製，對於時間寶貴的準父母來說，簡直是救命稻草。它確保瞭這本書不僅是一本可以從頭讀到尾的讀物，更是一本可以隨時翻閱查閱的工具書，其內在的係統性結構，堪稱典範。

評分☆☆☆☆☆

這本書在實際操作層麵的指導性上，達到瞭一個驚人的高度。很多孕期書籍往往停留在“要做什麼”的層麵，但這本書卻深入到瞭“如何做到”的細節。我翻閱到關於孕期運動和飲食計劃的那幾個章節時，感受尤其明顯。它提供的不是一堆生硬的食譜和運動列錶，而是基於不同孕周、不同體質人群的彈性建議，並配有詳細的步驟分解圖。例如，它對如何正確進行産前瑜伽的某個復雜體式，描述得細緻入微，連呼吸的配閤節奏都標注得清清楚楚，讓人感覺好像身後站著一位私人教練在實時指導。這種巨細靡遺的落地指導，極大地增強瞭讀者的信心，讓“我能做到”取代瞭“我該怎麼辦”的迷茫感，這種實用性上的強大支撐，是它區彆於其他同類書籍的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭非常深刻的印象，封麵那柔和的米白色調，搭配著一抹淡雅的柳綠色字體，顯得既專業又不失溫馨。拿到手裏時，那種恰到好處的重量感，讓人覺得內容定然充實可靠。內頁紙張的質地也十分講究，摸上去有一種溫潤的觸感，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到明顯的疲憊。排版上，作者顯然是花瞭不少心思，字體大小適中，段落間距和行距的設置都非常閤理，使得閱讀起來非常流暢，即便是對於初次接觸這類書籍的人來說，也不會有那種被密集文字壓迫的感覺。尤其值得稱贊的是，書中在關鍵信息點的處理上，使用瞭醒目的小標題和清晰的區塊劃分，這對於需要快速檢索信息的準父母來說，簡直是福音。我特彆留意瞭其中的一些圖示和錶格，它們的清晰度和準確性都達到瞭很高的水準，遠超我之前翻閱過的幾本同類型書籍。這種對細節的執著，讓我對這本書的內容質量也抱有瞭極大的信心，感覺這不是一本趕工齣來的科普讀物，而是一份用心打磨的孕期指南。