綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

《綠色未來叢書》編委會 著

圖書標籤:

• 綠色生活
• 節約能源
• 環保習慣
• 可持續發展
• 低碳生活
• 生活方式
• 實用指南
• 環保教育
• 綠色未來
• 傢庭環保

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510007217

商品編碼：29487202344

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

基本信息

書名：綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣

定價：25.80元

作者：《綠色未來叢書》編委會

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787510007217

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

內容提要

---

昔日的傢鄉山川秀美，江水清澈，林海雪原，風和日麗。我們眼中現實的傢鄉是黃土高坡，是長江濁浪，是荒山禿嶺，是塵土飛揚。而我們憧憬、追求的未來，是綠色的未來，是綠色的傢園。

目錄

---

引言
客廳書房篇
　1 舉手投足輕鬆節電
　2 燈具節電小竅門
　3 節能燈的使用
　4 日光燈的使用
　5 不要讓電器處於待機狀態
　6 電風扇的使用與節電
　7 如何選購空調更節電
　8 空調的安裝與節電
　9 怎樣使用空調更省電
　10 空調房的選擇與節電
　11 巧用空調冷凝水
　12 鼕季傢電節約五法
　13 電視機的節電方法
　14 科學地開關電視與節電
　15 收錄機的節電方法
　16 颱式電腦的使用與節電
　17 筆記本電腦省電竅門
　18 如何讓筆記本電腦電池省電
　19 上網節電有妙招
　20 電子手錶和鬧鍾的選購保養
　21 眼鏡的保養
　22 如何延長MP3的使用時間
　23 怎樣使用乾電池更節約
　24 飲水機的節電節水使用方法
　25 澆花怎樣節水
　26 大掃除怎樣節水
廚房餐桌篇
　27 菜籃子裏的省錢之道
　28 怎樣洗菜更節水
　29 不隨便倒掉淘米水
　30 洗餐具節水法
　31 廚房用水循環利用
　32 電冰箱的節電方法
　33 電飯鍋的節電方法
　34 微波爐的節電竅門
　35 電磁爐的節電方法
　36 巧用電炊具的餘熱來節電
　37 節氣從閤理使用竈具開始
　38 改變做飯習慣來節氣
　39 怎樣燒開水節氣又省時
　40 巧煮綠豆湯
　41 冰塊的妙用
　42 雞蛋殼的妙用
　43 鹽、酒、醋、小蘇打的妙用
　44 生薑、茶、桔子皮的妙用
　45 保鮮膜內筒、廢舊筷子的再利用
　46 用白開水代替飲料
　47 外齣就餐要節約
　48 打包剩菜的竅門
浴室盥洗篇
　49 洗臉刷牙怎樣節水
　50 怎樣洗澡纔能節水
　51 電熱水器節電的方法
　52 太陽能熱水器的選購與保養
　53 電吹風、電熨鬥的妙用
　54 牙膏、肥皂、洗發精的妙用
　55 過期護膚品的妙用
　56 洗衣機節水節能的竅門
　57 巧妙洗去衣服上的汙漬
　58 皮鞋、靴子的收藏與保養
　59 布鞋、球鞋的保養和清洗
　60 舊絲襪的再利用
　61 怎樣保養塑料雨衣和晴雨傘
　62 傢庭廁所怎樣節水
　63 樟腦丸的妙用
　64 蚊香灰、絲的妙用
　65 廢瓶子的妙用
消費齣行篇
　66 培養不亂花錢的意識和習慣
　67 閤理利用信用卡
　68 怎樣購物省錢
　69 逛超市商場省錢的竅門
　70 網上購物的十大省錢竅門
　71 怎樣送禮物省錢又閤適
　72 數碼相機(DC)的節電妙法
　73 數碼攝像機(DV)的購買與養護
　74 予機保養常識　
　75 手機的使用與節約妙招
　76 如何節省手機話費
　77 自行車的保養
　78 電動自行車的選購
　79 電動自行車的使用與保養
　80 怎樣延長電動自行車電池的“壽命
　81 如何選購傢用轎車
　82 買傢用轎車省錢挑時候
　83 怎樣降低養車開支
　84 養成省油的駕駛習慣
　85 怎樣用傢庭用品保養傢用汽車
　86 鼕季傢用轎車的保養
　87 外齣旅遊巧節約
　88 節儉旅遊的竅門
　89 住在賓館也要注意節約
　90 買機票的省錢之道
　91 盡量不用一次性生活用品
　92 旅遊省錢攻略
校園遊學篇
　93 校園裏的節約小細節
　94 愛惜自己的課本
　95 養成節約用紙的好習慣
　96 養成節約糧食的好習慣
　97 老師辦公室的節能妙招
　98 留學省錢的竅門
　99 養成節約時間的好習慣
　100 改變生活方式節約能源
　101 處處留心皆可節約
結束語

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》 序言： 在時代的洪流中，人類以前所未有的速度發展著經濟，創造著物質的繁榮。然而，在這光鮮亮麗的背後，我們賴以生存的地球正承受著沉重的壓力。資源日益枯竭，環境汙染加劇，氣候變化帶來的挑戰愈發嚴峻。這一切都在無聲地呐喊，呼喚著我們重新審視自己的生活方式，思考與自然和諧共處之道。 “綠色未來叢書”應運而生，旨在成為我們探索可持續發展之路的燈塔。這套叢書不隻是紙上的理論，更是付諸實踐的行動指南，它將帶領我們一步步走嚮一個更健康、更公平、更可持續的未來。而在“綠色未來叢書”眾多精彩篇章中，《舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》無疑是開啓這場綠色變革的敲門磚。 書籍簡介： 《舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》 並非一本高高在上的理論著作，也不是一本充斥著枯燥數據和宏大口號的宣言。它是一本貼近生活、觸手可及的行動手冊，一本關於如何將可持續發展理念融入日常的點滴之中的實用指南。本書深入淺齣地闡述瞭“節約型社會”的核心要義，並以最具體、最易於實踐的101種生活習慣，為讀者構建瞭一條通往綠色生活的清晰路徑。 本書的主旨在於強調，實現一個節約型社會，並非需要人們做齣驚天動地的犧牲，也並非要求我們迴到茹毛飲血的原始時代。相反，它鼓勵我們從細微之處著手，從每一次購物、每一次用餐、每一次齣行、每一次能源使用中，做齣更明智、更負責任的選擇。這些看似微不足道的“舉手之勞”，匯聚起來，便能激發齣改變世界的力量。 本書內容概述： 《舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》共分為四大篇章，每一篇章都圍繞著一個核心的節約領域展開，並提供瞭數十種具體的實踐方法： 第一篇：衣食住行，點滴皆節約 衣： 這一篇章將引導讀者重新審視自己的衣櫥，倡導“少即是多”的穿衣哲學。從選擇耐穿、環保的麵料開始，到學習如何保養衣物以延長其使用壽命，再到參與舊衣迴收和改造，讓每一件衣服都能發揮最大的價值，減少不必要的浪費。書中會提供諸如“固色洗滌法”、“修補舊衣的創意方法”、“二手衣物交易平颱的活用技巧”等實用建議，幫助讀者減少快時尚帶來的環境負擔。 食： “民以食為天”，而食物的浪費卻是我們生活中一個不容忽視的問題。本篇將從源頭入手，教會讀者如何精打細算地采購食材，如何科學儲存食物以防止腐敗，以及如何充分利用食材的每一個部分，減少廚餘垃圾。你會學到“按需購買的策略”、“食材保鮮的小竅門”、“變廢為寶的烹飪技巧”，甚至是如何在傢中種植一些簡單的香料和蔬菜，體驗從田間到餐桌的樂趣。 住： 我們的居住環境同樣是節約的關鍵。從節能減排到綠色傢居，本書提供瞭許多行之有效的方法。你將瞭解到如何通過日常的電器使用習慣來節省能源，如何利用自然光綫減少照明需求，如何選擇環保的裝修材料，以及如何通過簡單的改造讓房屋更具節能性。書中會詳細介紹“待機功耗的隱患與對策”、“自然通風的智慧”、“綠色清潔劑的DIY教程”等，讓你的傢真正成為一個節能的港灣。 行： 交通是産生碳排放的主要領域之一。本篇將鼓勵讀者選擇更環保的齣行方式，並優化齣行習慣。從步行、騎行、公共交通的優先選擇，到拼車、電動汽車的使用，再到優化駕駛習慣以節省燃油，每一種選擇都對環境有著積極的影響。書中會提供“最優通勤路綫規劃”、“共享單車的閤理利用”、“停車策略的節能之道”等，讓你的齣行更綠色、更經濟。 第二篇：綠色消費，精明選擇 理性購物： 在消費主義盛行的時代，學會理性消費至關重要。本篇將引導讀者建立起“需要”與“想要”的界限，抵製衝動消費，並掌握選擇真正有價值、耐用的商品的技巧。你將瞭解到“産品生命周期評估的初步認識”、“二手物品的價值再發現”、“避免不必要包裝的策略”等，讓每一次消費都更有意義。 可持續産品： 越來越多的産品開始打著“環保”的旗號，但如何辨彆真僞，選擇真正對環境友好的産品，卻需要一定的知識。本篇將介紹一些常見的環保認證標誌，以及選擇可再生、可迴收、低能耗産品的原則。書中會包含“環保標簽的解讀”、“公平貿易産品的意義”、“一次性用品的替代方案”等，讓你成為一個更有辨識度的綠色消費者。 減少包裝： 包裝是産品消費鏈中一個不可忽視的浪費環節。本篇將鼓勵讀者主動減少不必要的包裝，並提倡使用可重復使用的包裝材料。從自帶購物袋、餐具，到選擇散裝商品，再到妥善處理和迴收包裝，每一個小小的改變都能匯聚成巨大的力量。 第三篇：能源與水，珍惜點滴 節約用電： 能源是現代社會運轉的基石，而電力消耗是其中最直接、最顯性的部分。本篇將從日常生活中的點滴細節入手，提供切實可行的節電方法。從電器待機功耗的管理，到燈光照明的閤理使用，再到高效電器的選擇，每一個建議都力求簡單易行。你會瞭解到“拔掉充電器的習慣”、“LED燈的節能優勢”、“閤理使用空調的溫度設定”等，讓你的電力賬單和環境足跡同時減少。 節約用水： 水是生命之源，而淡水資源的稀缺性不容忽視。本篇將深入探討節約用水的方方麵麵，從日常的洗漱、烹飪、清潔，到 garden and landscape management，提供實用的節水技巧。書中會介紹“一水多用的小竅門”、“節水型器具的選購與使用”、“雨水收集的初步嘗試”等，讓每一滴水都能得到最閤理的利用。 可再生能源的初步接觸： 即使是普通傢庭，也可以嘗試接觸和利用可再生能源。本篇將以通俗易懂的方式介紹一些常見的可再生能源，如太陽能、風能，並提供一些個人可以嘗試的簡單應用，如太陽能熱水器、小型風力發電裝置等，鼓勵讀者為能源結構的轉型貢獻力量。 第四篇：垃圾分類與迴收，化廢為寶 垃圾分類的藝術： 垃圾分類是實現資源循環利用的基礎。本篇將詳細介紹不同地區的垃圾分類標準，並提供清晰易懂的分類指南。從廚餘垃圾、可迴收物，到有害垃圾、其他垃圾，每一個細分都力求做到準確無誤。 迴收利用的智慧： 瞭解如何正確迴收各類廢棄物，將它們重新轉化為有用的資源。本篇將介紹各種迴收渠道和方法，並鼓勵讀者探索DIY改造，將舊物賦予新的生命。書中會包含“塑料瓶的二次利用”、“舊報紙的創意改造”、“電子垃圾的環保處理”等，讓“垃圾”真正變成“資源”。 減少垃圾産生： 迴收固然重要，但源頭減量更是關鍵。本篇將從購物、用餐、包裝等多個環節，引導讀者思考如何從根本上減少垃圾的産生，提倡“零浪費”的生活理念。 本書特色： 實踐性強： 全書圍繞“101種生活習慣”展開，每一條建議都經過提煉，操作性強，易於融入日常生活。 親民易懂： 語言通俗易懂，避免使用晦澀難懂的專業術語，讓讀者能夠輕鬆理解和實踐。 啓發性強： 並非強製性的指令，而是通過提供豐富的選擇和思路，啓發讀者主動思考和實踐。 積極樂觀： 強調“舉手之勞”的力量，傳遞積極樂觀的態度，讓讀者在實踐中感受到成就感和快樂。 普適性廣： 無論您是學生、白領，還是傢庭主婦，無論您居住在大城市還是小鄉村，本書中的建議都具有普遍的參考價值。 結語： 《舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》是一份對未來的承諾，一份對地球的熱愛。它告訴我們，改變世界並非遙不可及，它就藏在我們每一個微小的行動裏。翻開這本書，開啓你的綠色生活之旅，從今天起，讓我們一起成為改變的踐行者，為我們自己，為我們的後代，創造一個更美好的綠色未來。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為，這本書會像很多類似主題的讀物一樣，充斥著對過去美好生活的懷舊，或者對未來不加約束的生活方式的批判。但齣乎意料的是，它展現齣一種極具前瞻性和建設性的姿態。它沒有要求我們退迴到一個簡陋的過去，而是引導我們去構建一個更有效率、更有質量的現代生活。書中關於“社區互助和資源共享”的部分，讓我深受啓發。它詳細介紹瞭如何通過鄰裏間的協作來減少個人負擔和資源浪費，例如工具的共享、技能的互換等。這不僅僅是關於節約物質，更是關於重建社區聯係，這在日益原子化的現代社會中顯得尤為寶貴。作者筆下的“節約型社會”不是一個緊巴巴、充滿限製的烏托邦，而是一個資源被更閤理配置、人際關係更緊密的理想共同體。這種對社會層麵影響的探討，使得這本書的深度遠超一本簡單的生活技巧手冊，它提供瞭一種實現社會和諧的新路徑。這本書的價值，在於它成功地將個人行動與宏大願景連接瞭起來，讓人讀完後充滿希望和行動的衝動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，我感覺自己不是在“學習”，而是在“體驗”作者為我搭建的這個節約模型。它最讓我驚喜的一點是，它關注的不僅僅是物質資源的節約，更是一種精神層麵的富足。在關於“數字極簡主義”和“慢消費”的章節中，作者探討瞭如何抵抗無休止的物質誘惑。在信息爆炸的時代，我們的大腦也需要“節能模式”。書中建議如何清理不必要的訂閱郵件，如何有意識地減少社交媒體上的無效瀏覽時間，這些都屬於精神層麵的“節約”。這拓寬瞭我對“節約型社會”的理解，它不再僅僅關乎水和電，更關乎我們的注意力、精力和時間。這種將環保理念與個人心智健康相結閤的做法，體現瞭作者深刻的洞察力。而且，文字處理上，敘述的節奏掌握得極好，既有鼓勵人心的段落，也有發人深省的思考題，讓讀者在讀完每一部分後都能停下來，進行一次小小的自我對話，這讓閱讀過程充滿瞭互動性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題實在是太吸引人瞭，《綠色未來叢書：舉手之勞：節約型社會的101種生活習慣》，聽起來就像是一本能立刻上手改變生活的小寶典。我一直對可持續生活很感興趣，但常常覺得那些宏大的概念讓人無從下手，感覺像是遙不可及的口號。這本書給我的第一印象就是“接地氣”，它不像某些環保書籍那樣充滿說教或高深的理論，反而更像是一個鄰居在分享他日常生活中那些微小但有效的習慣。比如，我印象最深的是關於“水資源的再利用”那一小節，它描述瞭如何巧妙地用洗菜水來澆花，以及洗完米的水用來衝馬桶，這些都是我以前覺得太麻煩或者壓根沒想到的。作者的敘述方式非常平實，完全沒有那種居高臨下的感覺，而是像一個和你一起探索如何過得更智慧的朋友。讀完這部分內容，我感覺自己像是打開瞭一個全新的生活視角，原來節約不是犧牲，而是一種更聰明、更有規劃的生活方式。它讓我意識到，其實我們每天都在不知不覺中浪費著大量資源，而隻需要稍微調整一下思路，就能帶來巨大的改變。這本書的重點真的在於“舉手之勞”，每一個建議都非常具體，讓你讀完後就能立刻去實踐，這種即時反饋的成就感是很多理論書籍無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是教科書級彆的實用指南，它成功地避開瞭許多同類書籍常見的冗長和枯燥。我特彆欣賞它如何將“101種習慣”進行分類和編排。它不是簡單地羅列清單，而是將這些習慣融入到生活的不同場景中去，比如“廚房裏的低碳革命”、“通勤路上的能效優化”和“衣櫥裏的循環哲學”。這種分類讓我能根據自己當前最容易著手改變的領域進行突破。舉個例子，我首先關注瞭“廚房篇”，因為那是日常消耗最大的地方。書中關於食物儲存和廚餘處理的建議，顛覆瞭我過去“眼不見為淨”的習慣。它詳細解釋瞭不同食物的最佳保鮮溫度和方法，光是這一點，就讓我傢扔掉的剩菜明顯減少瞭。而且，這本書的語言風格非常活潑，時不時會穿插一些小故事或者曆史背景，讓原本可能顯得枯燥的節能知識變得引人入勝。它用一種非常積極正麵的態度來鼓勵讀者，而不是用恐嚇的語氣去描述氣候變化的嚴重性。這種“誘導式”的環保教育，比直接的壓力更有效，因為它讓人感受到節約帶來的實際益處，比如省下的電費和更清爽的居住環境。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對數據和效率有較高要求的人，通常這類強調生活習慣的書籍，總會在數據支撐上顯得薄弱。然而，這本書在這方麵做得相當到位，盡管它以“輕鬆閱讀”為基調，但其中穿插的一些數據分析讓人信服。比如，書中提到一個關於“待機能耗”的統計，它用非常直觀的圖錶展示瞭傢裏那些“隱形”的電老虎是如何悄悄吞噬電量的。更重要的是，它提供的解決方案並不是讓你去購買昂貴的新設備，而是教你如何利用現有的插綫闆和定時器進行智能管理。這種“最大化現有資源價值”的思路，與“節約型社會”的主題完美契閤。我特彆喜歡它在介紹每個習慣時，都會附帶一個“預期影響評估”，雖然不是精確到小數點後幾位的計算，但能大緻告訴你這個習慣能幫你節省多少資源或費用。這種量化的反饋機製，極大地增強瞭我堅持下去的動力。它讓我從“我應該做”轉變為“我這樣做很值得”，這種心理上的轉變，是很多宣傳冊無法達成的深度影響。