9787548412090 老公老婆孕期怎么爱 哈尔滨出版社 张娜拉著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张娜拉著 著

图书标签:

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• 张娜拉
• 哈尔滨出版社
• 生育准备

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548412090

商品编码：29487952886

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：老公老婆孕期怎么爱

定价：26.80元

作者：张娜拉著

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787548412090

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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　　“百年好合、早生贵子”是一半理想一半现实的水火缠绵。现实的怀胎十月怎么爱？一边是按捺不住的准爸爸，一边是高涨又前怕狼后怕虎的准妈妈，那么，究竟怎样才能安排好孕期的性爱生活，既照顾准爸爸准妈，不至于感情变淡，又兼顾母婴安全呢？本书将为你一一解答。

内容提要

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　　《老公老婆孕期怎么爱》针对年轻夫妻，尤其是准妈妈关心的话题，详细分析了整个孕期有关夫妻性爱方面的问题，旨在让年轻夫妻用更科学的态度应对孕期性爱，为准爸爸准妈妈送上一颗定心丸。

目录

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上篇　度看孕期性爱
章　正确认识性爱
节　孕期究竟可不可以过性生活
第二节　孕期性爱准妈妈容易出现的两种情况
第三节　导致改变的原因
第四节　怀孕期间为什么会发生性生活障碍
第五节　孕期性生活与优生有无关系
第二章　孕期也可以很“性”福
节　孕期适当的性生活好处多
第二节　孕期也可以很“性”福
第三节　孕期性生活的正确体位
第四节　彼此的了解是孕期性爱的关键
第五节　孕期性生活，夫妻双方要积极沟通
第三章　孕期性爱准妈妈须知
节　准妈孕期心理
第二节　准妈妈孕期性爱需要注意的问题
第三节　准妈妈：请你不要忽略准爸爸
第四节　准妈妈拒绝丈夫时的技巧
第五节　准妈妈要预防孕期抑郁
第六节　准妈妈如何应对孕期抑郁症
第四章　孕期性爱准爸爸须知
节　准爸爸也有妊娠反应
第二节　妻子怀孕后你感到无所适从吗
第三节　准爸爸知道妻子在变化吗
第四节　妻子怀孕期间，准爸爸该如何处理性生活问题
第五节　妻子怀孕准爸爸作用大
第六节　妻子孕期准爸爸工作全攻略
第五章　不当的孕期性爱后果很严重
节　节制性生活的必要性
第二节　孕期不能过性生活的几种情况
第三节　孕期各阶段的性爱问题

下篇 如何让孕期“性”福依旧
章　欲望是河，堵不得
节　听听准妈妈们怎么说
第二节　妻子怀孕时丈夫有外遇是严肃的事情
第三节　准妈妈如何应对丈夫出轨的问题
第四节　防止丈夫出轨的高招
第二章　魅力孕妇，吸引“禁欲期”丈夫
节　孕妇的皮肤护理
第二节　美丽杀手妊娠纹
第三节　孕妇也可以穿出性感
第四节　孕期如何拥有一头柔顺秀发
第三章　提高孕期性爱质量
节　性幻想——提高性爱质量的秘密武器
第二节　请给准爸爸多一些爱的
第三节　各种提高孕期性生活质量的技巧
第四节　哪些食物能使人吃出
第五节　预防准妈妈性冷淡的几款膳食
附　准妈妈孕期性爱问／

作者介绍

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文摘

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序言

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《爱在孕期：守护生命，共享甜蜜》 怀孕，是生命中最奇妙的旅程之一，它不仅意味着一个新生命的孕育，更是夫妻情感升华、家庭关系更紧密的绝佳契机。然而，不少准父母在欣喜之余，也会面临前所未有的挑战：孕期生理和心理的变化，夫妻沟通的障碍，以及对未来角色的不确定感，都可能给这段本应充满甜蜜的时光蒙上一层阴影。 本书并非一本简单的孕期指南，更不是一本枯燥的医学科普读物。它是一本专注于探讨如何维系和升华夫妻在孕期关系的书籍，旨在帮助准父母们在迎接新生命的同时，也能让爱情的火花更加绚烂，家庭的纽带更加牢固。我们将深入剖析孕期可能出现的夫妻情感问题，提供切实可行、充满人文关怀的解决方案，让每一对准父母都能在这段特别的旅程中，收获幸福、成长和深刻的爱。 第一章：孕期的情感地图——理解彼此的变化，绘制爱的新篇章 孕期，女性的身体和心理都会经历巨大的变化。荷尔蒙的波动、生理的不适、对身体形象的焦虑，都可能让她们情绪起伏不定。而男性，虽然没有直接的生理体验，却也面临着即将成为父亲的压力、对妻子健康的担忧、以及对未来家庭责任的思考。 “她”的世界：孕吐、疲惫与情绪的潮汐 我们将详细解读女性在孕期可能出现的各种生理不适，如孕吐、嗜睡、腰酸背痛、水肿等，并分析这些生理反应如何影响她们的情绪。理解这些，是建立同理心的第一步。我们将探讨孕妇可能出现的孕期抑郁、焦虑，以及如何识别这些信号，并提供倾听、陪伴和鼓励的有效方法。 “他”的视角：焦灼、期待与角色的转变 男性在孕期的感受同样复杂。书中会探讨男性在得知妻子怀孕后的种种情绪，包括初为人父的喜悦、对妻子身体状况的担忧、以及对经济负担的顾虑。我们将引导男性如何积极地参与到孕期护理中，从陪诊、分担家务到学习育儿知识，让他们感受到自己是家庭的重要支柱，而非旁观者。 沟通的桥梁：化解误会，增进理解 孕期的沟通，是维系夫妻感情的关键。本书将提供一系列实用的沟通技巧，教导准父母们如何清晰、有效地表达自己的需求和感受，如何倾听对方的担忧和期待。我们将强调“非暴力沟通”的原则，帮助夫妻在出现分歧时，能够冷静分析问题，共同寻找解决方案，而不是相互指责，让孕期成为增进理解的催化剂。 第二章：身体的亲密，心灵的触碰——孕期性爱的新智慧 孕期性爱，常常是准父母们既期待又有些顾虑的话题。许多人担心性行为是否会影响胎儿健康，或者因身体的不适而减少亲密行为。本书将以科学、健康、充满爱意的视角，重新审视孕期性爱。 安全第一，情趣并存：孕期性爱的科学指南 我们将引用权威的医学建议，明确指出在绝大多数情况下，孕期性爱是安全且有益的。详细介绍不同孕期阶段，适合的性爱体位和注意事项，帮助夫妻规避潜在的风险，享受性爱的同时，保护胎儿的健康。 重新定义亲密：超越性爱的身体连接 孕期，女性的身体会发生变化，性欲也可能随之波动。本书将引导夫妻探索孕期亲密关系的新形式，不仅仅局限于传统的性爱。通过拥抱、亲吻、按摩、抚摸，以及分享内心的感受，夫妻可以建立更深层次的身体和心灵连接，让爱意在每一个细微之处流淌。 情感的滋养：让性爱成为爱的表达 孕期性爱，更是夫妻情感交流的绝佳方式。当女性感受到被爱、被尊重、被渴望时，她们会更加自信和愉悦。男性也应理解，在孕期，性爱更多的是一种情感的表达和连接，而非单纯的生理需求。我们将鼓励夫妻坦诚沟通彼此的感受和需求，让性爱成为滋养爱情、升华情感的重要途径。 第三章：共同成长的旅程——角色定位与未来规划 孩子的降临，意味着一个新生命的开始，也意味着夫妻二人将迎来全新的角色——父母。如何平稳过渡，如何成为合格的父母，是每个准家庭都需要面对的课题。 “父母”的角色初体验：学习与适应 本书将带领准父母们提前“预演”为人父母的过程。通过探讨育儿理念、新生儿护理的基础知识，以及夫妻双方在育儿分工上的协商，帮助他们提前做好心理准备。我们将强调“团队合作”的重要性，鼓励夫妻共同承担育儿的责任和乐趣，而不是一方承担过多压力。 爱情的升华：从“我”到“我们”再到“我们仨” 孩子的出生，将极大改变夫妻的生活重心。本书将引导夫妻思考，如何在有了孩子之后，依然能够维系彼此的爱情。我们将提供建议，如何在繁忙的育儿生活中，为夫妻二人留出独处的时间，如何继续保持情感的交流和连接，让爱情在成为父母后，依然能够闪耀。 家庭的和谐：奠定幸福的基础 一个和谐的家庭环境，对孩子的成长至关重要。本书将探讨如何通过有效的沟通、相互的理解和支持，建立一个充满爱和安全感的家庭氛围。我们将强调，成为父母，是为了让爱更丰富，而不是让生活更沉重。 第四章：超越孕期，拥抱未来——持续经营的爱情保鲜秘籍 孕期只是夫妻共同旅程中的一个重要阶段，而经营一段长久的幸福婚姻，则需要持续的努力和智慧。 爱的语言：如何持续表达与接收 我们将深入探讨“爱的五种语言”理论，帮助夫妻识别彼此惯用的表达爱的方式，并学会用对方能理解的语言来表达爱。在孕期结束后，如何继续用这些语言来维系和升华感情，将是本书探讨的重点。 共同成长的伙伴：兴趣、梦想与支持 健康的夫妻关系，需要共同的成长和进步。本书将鼓励夫妻培养共同的兴趣爱好，支持彼此的梦想，成为人生道路上最坚实的伙伴。在育儿之外，也要为自己保留成长的空间，让爱情充满活力。 应对挑战的智慧：化解矛盾，重塑信任 生活中总会有磕磕绊绊，夫妻关系也不例外。本书将提供一套实用的方法，帮助夫妻有效地化解矛盾，重建信任，让每一次的挑战都成为感情更进一步的契机。 本书的独特之处： 人文关怀至上： 我们深知，孕期是一个充满情感的特殊时期。本书在提供实用建议的同时，始终将理解、尊重和爱置于首位，用温暖而富有同情心的笔触，陪伴每一位准父母走过这段旅程。 聚焦情感连接： 不同于市面上多数侧重孕期生理知识的书籍，本书的独特之处在于，它将焦点完全放在了夫妻情感的维系和升华上，深入探讨如何在孕期让爱情更加坚固，家庭关系更加融洽。 循序渐进的指导： 从理解孕期生理和心理变化，到探索孕期亲密关系，再到未来家庭的规划，本书的章节设置循序渐进，帮助读者逐步建立对孕期夫妻关系的全面认识和实践方法。 真实而贴心的建议： 书中提供的建议，均基于对现实生活和情感需求的深刻洞察，力求让每一位读者都能找到共鸣，并切实地将这些智慧运用到自己的生活中。 《爱在孕期：守护生命，共享甜蜜》不仅是一本书，更是您孕期旅程中一份贴心的陪伴，一份真诚的指导。它将帮助您和您的伴侣，在这段承载着生命奇迹的时光里，不仅迎接新生命的到来，更能让爱情的种子在孕期播撒下更加深厚的根基，收获一段更加甜蜜、和谐、充满爱的婚姻。让我们一起，用爱与智慧，绘制出属于你们的幸福孕期画卷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太有心思了！首先映入眼帘的就是封面那种温暖的米黄色调，摸上去还带着一种细腻的布料质感，拿在手里沉甸甸的，丝毫没有廉价感。那种字体排版的选择，既不失现代感，又透露出一种经过时间沉淀的温柔，仿佛能让人感受到作者在挑选每一个细节上的匠心独运。内页的纸张质量也是没得说，触感顺滑，印刷清晰，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到特别疲劳。我特别喜欢它在章节过渡页上设计的一些小小的、手绘风格的图案，那些小小的插画，像是对书中某个温馨片段的无声注解，让人在翻页的时候总会不自觉地嘴角上扬。这种对实体书的尊重和对阅读体验的极致追求，在如今这个电子书泛滥的时代显得尤为珍贵。每次把它放在床头，都觉得它像一个安静的陪伴者，光是看着它，就能带来一种安心和期待感，真希望更多的出版商能像他们一样，把“阅读”本身变成一种享受。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类题材的书籍抱有一种审慎的态度，因为很多时候它们会流于表面或者过度说教，让人感觉像是被生硬地塞进了一堆空洞的口号里。然而，这本书真正让我感到惊喜的是它在叙事上的那种不动声色的力量。作者似乎懂得，真正的爱与成长，往往蕴藏在那些最日常、最微不足道的瞬间里。它没有那种戏剧性的冲突或者刻意的煽情，而是像一位非常耐心、非常睿智的朋友，娓娓道来生活中的那些小摩擦、小妥协，以及最终如何通过理解和沟通，将这些“小石子”变成彼此前行的动力。读起来没有压力感，更像是在听一段真实的对话，那些关于如何处理分歧、如何重建信任的篇章，字字珠玑，没有一句废话，却直击人心最柔软的地方。这种真实感和可操作性，远比那些华丽辞藻堆砌出来的“完美爱情范本”来得更有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对于“脆弱性”的赞美。在我们的文化语境中，坚强常常被等同于不流泪、不示弱，但这本书却勇敢地提出了另一种观点：真正的强大，是敢于在对方面前展示自己的不完美和恐惧。它通过一系列看似微不足道的案例，阐述了如何安全地“卸下盔甲”，以及如何接纳伴侣的这份坦诚。这不仅仅是关于爱情，更是关于人与人之间建立深度联结的普适法则。我感觉作者将“安全感”这个抽象的概念，具象化成了一系列可操作的沟通技巧和心态调整。它没有贩卖“永不争吵的童话”，而是描绘了一幅更真实、更值得向往的图景——即便是争吵，也依然是带着爱意的建设性交流。读完后，我感觉自己看待过去的一些矛盾的眼光都柔和了许多，不再执着于“对错”，而是更关注“联结”。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对语言的节奏感要求很高的人。很多书籍的文字，读起来就像是平铺直叙的散文，缺乏一种内在的韵律感。但这本书的文字却有着一种奇异的流动性。它的句子长短错落有致，时而如同涓涓细流般细腻描摹情感的波动，时而又像夏日午后的微风，轻快且富有洞察力。更重要的是，作者在选择词汇时，那种精准的拿捏，让人拍案叫绝。她总能找到那个最恰当的词语，将那种复杂、纠结的情绪包裹得既有力量又带着温度。这种文字的质感，让阅读过程本身变成了一种享受，它不只是信息的传递，更是一种美学的体验。我甚至会特意放慢速度去品味一些描述日常场景的段落，感受那种被文字温柔包裹的独特体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它没有采用传统的“时间线叙事”，而是像一个多棱镜，从不同的角度切入主题。我发现它在不同章节中对“角色扮演”的探讨尤其深刻。比如，它会用一整段的篇幅来分析在面对外部压力时，伴侣双方各自会不自觉地退回到哪种“防御模式”，而不是简单地指责“你为什么不理解我”。这种将心理学原理融入生活场景的写法，让我有种豁然开朗的感觉。很多我曾经困惑、但又说不清道不明的情绪，通过作者的分析，一下子变得清晰可见。它不是在告诉你“应该怎么做”，而是在引导你“为什么会这样想”，这种由内而外的自我觉察，才是构建稳固关系的关键。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，回味一下刚才读到的那个比喻或那个情境分析，感觉自己进行了一次深度的自我对话。