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许惠珺 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子
• 婴幼儿
• 0-3岁
• 宝宝护理
• 睡眠
• 喂养
• 情绪管理
• 新手爸妈
• 实用指南

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807638865

商品编码：29488497823

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名：这样做，宝宝超好带

定价：28.00元

作者：许惠珺

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787807638865

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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★怎样让宝宝一觉睡到天亮
★安抚奶嘴好还是吸吮手指好
★反复尿布湿疹怎么办
★婴儿保暖、发烧迅速处理法
★什么时候喂辅食好
★一次性为宝宝准备好一周的辅食
★一天内训练宝宝自己上厕所
★拍嗝喂奶如何做合适

目录

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【前　言】
让更多家庭享受育儿喜乐

章 六口之家
收养个孩子
收养第二个孩子
收养第三个孩子
收养第四个孩子
先天与后天

第二章 趴睡
趴睡好不好？
趴睡的姿势与必要前提
自己动手做婴儿床包
婴儿床床围：视个人需求
婴儿床床垫：铺在上面的东西才是重点
铺一张可以呼吸的床
喝完奶后可以趴睡吗？
婴儿床上保持空旷

第三章 喂奶和拍嗝
喂奶的诀窍
体重持续增加是正常成长的指标
厌奶怎么办？

第四章 建立固定的作息
宝宝睡眠知多少？
遵守「吃、玩、睡」的循环
训练老四自己入睡
建立固定的作息
我家的作息时间表

第五章 让宝宝一觉到天亮
训练宝宝晚上连续睡八个小时
训练老大一觉到天亮的经验
训练老二一觉到天亮的经验
省略第五餐（晚上连续睡十二个小时）
尝试外出训练

第六章 自己做食物泥
自制食物泥营养又健康
我常用的食物泥食材
如何烹煮单样食材？
打食物泥的步骤（以每餐五百毫升食物泥计算）
多久准备一次食材和打食物泥？

第七章 喂食物泥
宝宝多大可以开始吃食物泥？
什么时段喂食物泥？
连试三天新食物
学会吞咽后加入种蔬菜：胡萝卜
加入第二种蔬菜：高丽菜
加入淀粉类：胚芽米饭、地瓜
加入动物性蛋白质：蛋黄、鸡胸肉
加入植物性蛋白质：米豆
断奶后改吃食物泥
断奶前改成一天吃三餐
训练宝宝吃食物泥和断奶
吃食物泥改善便秘
宝宝为什么不想吃食物泥？
开心喂食物泥
成功训练宝宝吃食物泥的诀窍
每餐要花多少时间喂食物泥？
食物泥如何加热？
食物泥的保存期限
宝宝吃食物泥要吃到多大
练习咀嚼与学习餐桌礼仪
断食物泥

第八章 带食物泥外出
带食物泥出门的基本配备
保温以三个小时为限
带热食物泥出门：放焖烧罐中保温
带冷食物泥出门：用微波炉加热
无微波炉时，隔水加热冷食物泥
用母乳袋装食物泥隔水加热
在外过夜的食物泥保存法
携带食物泥搭飞机
出国时如何携带冷冻食物泥？
出国在外怎么做食物泥？

第九章 其它育儿经验分享
安抚奶嘴 or 吮手指？
尿布疹 bye bye
让宝宝的身体保持干爽
婴儿冬天睡觉如何保暖？
发烧与热别慌张
热是什么？
保温袋的妙用
我们家的营养菜单
一天内训练孩子自己上厕所
孩子，你们都是我的宝贝
比照顾婴儿更费神的事
正视孩子行为背后的态度

附录　如果你想了解收养
致谢

作者介绍

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　　许惠珺，现居台北，4个孩子的母亲。曾翻译出版轰动全美的育儿畅销书《百岁医生教我的育儿宝典》，该书在台湾地区出版后，一直高居亲子育儿类图书畅销榜。本书是许惠珺在全面总结百岁医生育儿实践经验的基础上，结合亚洲宝宝的实际，并加以自己照顾4个孩子的亲身经历写就的。作者认为，只要后天运用恰当的育儿法，便可以克服孩子先天遗传、家庭背景和个性不同等方面的劣势，带领孩子朝正面发展。

文摘

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序言

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“小小探险家”的成长秘籍 （一本关于如何激发孩子内在潜能，让他们自信、快乐、独立成长的实用指南） 在这个日新月异的时代，如何帮助我们的孩子成为一个适应未来、拥有幸福人生的人？《小小探险家》将带您踏上一段充满发现与启迪的育儿之旅。本书并非简单罗列“如何让孩子乖乖听话”的技巧，而是深入探讨如何唤醒孩子内心深处的好奇心、创造力与解决问题的能力，让他们主动成为自己成长的“小小探险家”。 一、 重新认识“好带”的定义：从被动服从到主动探索 在许多父母心中，“好带”的孩子意味着安静、听话、不易哭闹。然而，在《小小探险家》的视角下，真正的“好带”并非压抑孩子的个性与天性，而是建立在理解与尊重之上，培养孩子内在的自信与安全感，从而让他们能够更好地管理自己的情绪、行为，并主动适应环境。 情感连接是基石： 孩子的情绪是他们最直接的表达方式。《小小探险家》强调，理解并回应孩子的情绪，建立深厚而稳固的情感连接，是培养孩子安全感与信任感的首要步骤。当孩子感受到被理解和接纳时，他们会更愿意表达自己，也更容易接受引导。我们会分享如何通过倾听、共情、积极回应等方式，与孩子建立起牢不可破的情感纽带。 尊重个体差异： 每个孩子都是独一无二的。《小小探险家》将引导您认识到每个孩子都有自己的节奏、兴趣和天赋。与其将孩子塑造成某种“标准模具”，不如去发现和呵护他们独特的闪光点。我们会提供一些方法，帮助您洞察孩子的潜在兴趣，并为他们提供发挥这些兴趣的空间。 赋能而非控制： 传统的育儿方式可能倾向于“控制”，而《小小探险家》倡导的是“赋能”。这意味着将选择权适当地交给孩子，鼓励他们独立思考和尝试。当我们给予孩子适当的自主权时，他们会感受到被尊重和信任，从而更积极地参与到学习和生活中，也更能承担相应的责任。 二、 播下好奇心的种子：点燃孩子的探索欲望 好奇心是孩子学习和成长的第一驱动力。《小小探险家》认为，成人的角色不是直接“教导”知识，而是为孩子创造一个充满探索机会的环境，并适时地引导他们发现其中的乐趣。 创造一个“鼓励提问”的氛围： 孩子天生就充满了“为什么”。《小小探险家》将分享如何鼓励孩子大胆提问，无论问题多么“幼稚”或“简单”。我们将探讨如何用开放式的提问回应孩子，引导他们自己寻找答案，而不是直接给出标准答案。 将生活变成游乐场： 孩子的学习无处不在。《小小探险家》将为您打开一扇新视界，让您看到生活中每一个平凡的瞬间都可以成为孩子学习和探索的宝藏。从厨房的烹饪到花园的种植，从街道的观察到家庭的劳动，都蕴含着丰富的知识和乐趣。我们将提供具体的操作指南，让您轻松将这些场景转化为生动的学习体验。 提供丰富的感官体验： 孩子的成长离不开丰富的感官刺激。《小小探险家》将为您推荐各种能够激发孩子触觉、视觉、听觉、嗅觉和味觉的活动和材料。从泥土的触感、颜色的碰撞到大自然的声音，让孩子通过多感官的体验来感知世界，理解概念。 拥抱“失败”的价值： 探索的过程中难免会遇到挫折和失败。《小小探险家》强调，对待孩子的“失败”，我们应该抱着积极的态度，将其视为宝贵的学习机会。我们将分享如何引导孩子从失败中吸取教训，培养他们的韧性和解决问题的能力，而不是让他们因为害怕失败而裹足不前。 三、 培养独立思考的能力：让孩子成为自己的“小小科学家” 在这个信息爆炸的时代，独立思考的能力尤为重要。《小小探险家》旨在帮助孩子从小养成独立分析、判断和解决问题的习惯。 鼓励“自己动手，丰衣足食”： 从简单的穿衣、吃饭到更复杂的任务，《小小探险家》将引导您如何一步步放手，让孩子尝试自己完成力所能及的事情。这不仅能培养孩子的自理能力，更能增强他们的自信心和成就感。我们会提供年龄段划分的建议，让您循序渐进地放手。 玩转“角色扮演”： 角色扮演是孩子发展想象力、语言能力和社会技能的绝佳方式。《小小探险家》将为您提供创意性的角色扮演游戏建议，引导孩子在模拟情境中学习合作、沟通和解决冲突。 引导孩子“做计划”： 即使是小小的游戏或活动，也可以让孩子尝试简单的计划。《小小探险家》将分享如何引导孩子思考“要做什么”、“需要什么”、“怎么做”等问题，从而培养他们的逻辑思维和执行能力。 鼓励“提问与讨论”： 当孩子遇到问题时，鼓励他们先尝试自己思考，然后再向您寻求帮助。您可以提出引导性的问题，帮助他们梳理思路，找到解决方案，而不是直接告诉他们答案。这种互动将极大地提升孩子的独立思考能力。 四、 激发创造力的火花：让孩子成为“小小艺术家”与“小小发明家” 创造力是孩子应对未来挑战的重要资本。《小小探险家》将为您提供一系列激发孩子创造力的方法，让他们在玩耍中释放无限的想象。 提供开放式的创作空间： 鼓励孩子自由地使用各种材料进行创作，无论是绘画、搭建、手工还是音乐。《小小探险家》强调，过程比结果更重要，我们应该欣赏孩子独特的创意，而不是用成人的标准去评判。 打破固定的“玩法”： 许多玩具都有其固定的玩法，但这会限制孩子的想象力。《小小探险家》将鼓励您引导孩子去发现玩具的无限可能性，用不同的方式玩耍，创造属于他们自己的游戏规则。 从“艺术”到“科学”的桥梁： 创造力并非局限于艺术领域。《小小探险家》将展示如何将艺术思维融入科学探索，例如通过绘画来记录观察，通过搭建模型来理解结构。当孩子将不同领域的知识融会贯通时，他们的创造力将得到更广阔的发展。 鼓励“故事创作”： 无论是口头讲述还是图画表现，《小小探险家》都将引导您鼓励孩子编织自己的故事。这不仅能锻炼他们的想象力，更能帮助他们组织语言，表达情感。 五、 建立积极的亲子关系：共同成长，彼此成就 育儿之路并非是单方面的付出，更是与孩子共同成长的过程。《小小探险家》深信，积极而健康的亲子关系是孩子健康成长的坚实后盾。 高质量的陪伴： “高质量”的陪伴并非指花费的时间长短，而是指陪伴的专注度。《小小探险家》将为您提供如何在忙碌的生活中，挤出时间与孩子进行专注的互动，建立深度连接的实用技巧。 学会“示弱”与“求助”： 父母并非全能，适当地示弱和向孩子求助，可以拉近亲子距离，让孩子感受到被需要和被信任，也培养了他们的同理心和责任感。 庆祝每一个微小的进步： 孩子的成长是一个循序渐进的过程。《小小探险家》鼓励您关注并庆祝孩子取得的每一个小小的进步，无论是学会了一个新词，还是独立完成了一件小事。积极的肯定会成为他们不断前进的动力。 共同学习与探索： 育儿本身就是一个不断学习的过程。《小小探险家》鼓励您与孩子一起学习新知识，一起探索未知世界。当孩子看到父母也在积极学习和成长时，他们也会受到鼓舞。 《小小探险家》不仅仅是一本育儿指南，更是一份邀请，邀请您与孩子一同踏上这场充满爱、智慧与乐趣的成长探险。让我们一起，培养出那些自信、快乐、敢于探索、勇于创造的“小小探险家”！

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常具有穿透力，它没有过多使用“应该”或“必须”，而是大量使用“试试看”、“如果发生这种情况，您可以观察一下”这类带有建议性和探索性的词汇。这给了读者极大的自由度和自主选择权，让我感觉我不是在被强行灌输某种教条，而是在与一位经验丰富的导师一起，探索属于我们家庭的最佳育儿路径。它倡导的不是统一的育儿“模板”，而是强调每个宝宝的独特性。例如，在描述宝宝的睡眠信号时，作者特别强调要留意宝宝的“微表情”——眼皮的颤动、手指的轻微蜷曲，这些都是非常细微的个体差异。正是这种对个体差异的尊重，让我不再拿自家宝宝和别人家的“模范宝宝”做比较。通过这本书，我学会了放慢节奏，真正地去“解码”我的孩子，而不是急于“修复”他似乎出现的任何“问题”。这种观察和理解的视角，让整个育儿过程从焦虑的“管理”变成了有趣的“连接”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，那一抹柔和的米黄色调，搭配着宝宝天真烂漫的笑脸特写，一下子就抓住了我这个新手妈妈的眼球。我是在宝宝快满月的时候，听朋友力荐后购入的。说实话，刚开始接触育儿书籍，我总有点儿“理论恐慌”，生怕书里充斥着晦涩难懂的专业术语，或者是一些脱离实际、难以操作的“圣经式”育儿方法。然而，翻开第一页我就松了口气。作者的文笔非常亲切自然，就像是坐在对面的资深邻居大姐在跟你分享她带娃多年的经验总结，没有高高在上的说教感。特别是关于“夜醒”的那一章，我记得非常清楚，她没有直接给出“如何让宝宝睡整觉”的万能公式，而是花了大量的篇幅去分析宝宝不同月龄下夜醒背后的生理和心理需求，引导我们去观察、去理解宝宝的信号。那种“以人为本”的理念，让我感到备受鼓舞，觉得育儿不再是一场需要被征服的战役，而是一段需要用心去陪伴的旅程。那段时间，我们家老二总是莫名其妙地哭闹，我试了很多传统的方法都不奏效，但按照书里建议的，我们调整了睡前仪式，增加了十分钟的“皮肤接触时间”，虽然只是微小的改动，效果却出乎意料地好，那晚他足足睡了五个小时，那种踏实感，真是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到耳目一新的是它对“情绪接纳”的深度剖析。在很多育儿指南里，父母的焦虑和疲惫往往是被轻轻带过，仿佛好妈妈就应该是永不疲倦、永远理智的。但这本书坦诚地指出了新手父母面临的巨大心理压力，并提供了一套非常实用的“情绪疏导工具箱”。我记得其中有一节专门讨论了“内疚感”——那种因为没有百分之百满足宝宝的需求而产生的自我苛责。作者用了一个非常形象的比喻，说父母的情绪就像是水库的堤坝，如果自己先决堤了，怎么可能稳定地承载孩子的需求？这本书鼓励我们首先要“照顾好自己这个容器”，而不是一味地把标准定得过高。我过去常常因为自己没能及时冲泡好奶粉而懊恼不已，但读完这部分，我开始学着给自己“开绿灯”，允许自己犯错，允许自己偶尔需要独处半小时。这种心理上的松绑，对我来说远比学会如何拍嗝更有价值。它真正教会我的，是如何在一个充满挑战的环境中保持心理韧性，而不是追求一种虚幻的“完美育儿”状态。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在处理“亲子沟通的非语言层面”时，展现了非凡的洞察力。它没有停留在教你如何用言语安抚，而是深入探讨了声音的“频率”和肢体接触的“温度”对宝宝建立安全感的重要性。书中详细描述了如何通过调整自己的呼吸节奏来影响宝宝的心率，这一点我尝试过，在宝宝哭闹不止、我几乎要失去耐心的时候，我强迫自己深呼吸三次，再轻声低语，效果立竿见影。更让我印象深刻的是，书中对“边界感”的早期建立提出了非常人性化的建议。它不是教你如何“管住”孩子，而是教你如何让孩子在充满爱的环境中，理解“界限”的存在，比如在喂奶时，要让宝宝知道什么时候是吃，什么时候是玩，这种潜移默化的引导，远比强硬地制止要有效得多。这本书提供的知识体系，更侧重于构建一个稳定、可预期的家庭环境，让宝宝在安全感的基础上自由探索，这种“润物细无声”的教育理念，是我认为它最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

从排版和结构来看，这本书的处理方式非常高效，完全符合现代人快节奏阅读的需求。它不像某些百科全书那样，需要你按部就班地从头读到尾。这本书的结构设计得极具目的性，它划分了几个核心模块，比如“生理需求满足”、“早期互动游戏”、“常见健康问题应对”，每个模块内部又细分为大量的“情景化问题解答”。我尤其欣赏它大量的图示说明，尤其是在讲解如何正确地进行“俯趴练习”（Tummy Time）时，那些分步骤的插画清晰明了，连力度和角度都标注得非常精确，这比光看文字描述要直观太多了。我记得有一次宝宝突然对某个玩具失去兴趣，我立刻翻到了“兴趣转移与培养”那一章，书里提供了一个“三分钟游戏法”，就是利用宝宝注意力短暂的特点，快速切换刺激源。实践证明，这个方法在午后哄睡前的小闹腾期特别管用。这种“即翻即用”、“直击痛点”的设计，让它在众多育儿书中脱颖而出，真正做到了工具书的实用价值。