9787548412090 老公老婆孕期怎麼愛 哈爾濱齣版社 張娜拉著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張娜拉著 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 夫妻關係
• 親情
• 健康
• 心理
• 傢庭
• 張娜拉
• 哈爾濱齣版社
• 生育準備

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548412090

商品編碼：29487952886

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：老公老婆孕期怎麼愛

定價：26.80元

作者：張娜拉著

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787548412090

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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　　“百年好閤、早生貴子”是一半理想一半現實的水火纏綿。現實的懷胎十月怎麼愛？一邊是按捺不住的準爸爸，一邊是高漲又前怕狼後怕虎的準媽媽，那麼，究竟怎樣纔能安排好孕期的性愛生活，既照顧準爸爸準媽，不至於感情變淡，又兼顧母嬰安全呢？本書將為你一一解答。

內容提要

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　　《老公老婆孕期怎麼愛》針對年輕夫妻，尤其是準媽媽關心的話題，詳細分析瞭整個孕期有關夫妻性愛方麵的問題，旨在讓年輕夫妻用更科學的態度應對孕期性愛，為準爸爸準媽媽送上一顆定心丸。

目錄

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上篇　度看孕期性愛
章　正確認識性愛
節　孕期究竟可不可以過性生活
第二節　孕期性愛準媽媽容易齣現的兩種情況
第三節　導緻改變的原因
第四節　懷孕期間為什麼會發生性生活障礙
第五節　孕期性生活與優生有無關係
第二章　孕期也可以很“性”福
節　孕期適當的性生活好處多
第二節　孕期也可以很“性”福
第三節　孕期性生活的正確體位
第四節　彼此的瞭解是孕期性愛的關鍵
第五節　孕期性生活，夫妻雙方要積極溝通
第三章　孕期性愛準媽媽須知
節　準媽孕期心理
第二節　準媽媽孕期性愛需要注意的問題
第三節　準媽媽：請你不要忽略準爸爸
第四節　準媽媽拒絕丈夫時的技巧
第五節　準媽媽要預防孕期抑鬱
第六節　準媽媽如何應對孕期抑鬱癥
第四章　孕期性愛準爸爸須知
節　準爸爸也有妊娠反應
第二節　妻子懷孕後你感到無所適從嗎
第三節　準爸爸知道妻子在變化嗎
第四節　妻子懷孕期間，準爸爸該如何處理性生活問題
第五節　妻子懷孕準爸爸作用大
第六節　妻子孕期準爸爸工作全攻略
第五章　不當的孕期性愛後果很嚴重
節　節製性生活的必要性
第二節　孕期不能過性生活的幾種情況
第三節　孕期各階段的性愛問題

下篇 如何讓孕期“性”福依舊
章　欲望是河，堵不得
節　聽聽準媽媽們怎麼說
第二節　妻子懷孕時丈夫有外遇是嚴肅的事情
第三節　準媽媽如何應對丈夫齣軌的問題
第四節　防止丈夫齣軌的高招
第二章　魅力孕婦，吸引“禁欲期”丈夫
節　孕婦的皮膚護理
第二節　美麗殺手妊娠紋
第三節　孕婦也可以穿齣性感
第四節　孕期如何擁有一頭柔順秀發
第三章　提高孕期性愛質量
節　性幻想——提高性愛質量的秘密武器
第二節　請給準爸爸多一些愛的
第三節　各種提高孕期性生活質量的技巧
第四節　哪些食物能使人吃齣
第五節　預防準媽媽性冷淡的幾款膳食
附　準媽媽孕期性愛問／

作者介紹

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文摘

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序言

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《愛在孕期：守護生命，共享甜蜜》 懷孕，是生命中最奇妙的旅程之一，它不僅意味著一個新生命的孕育，更是夫妻情感升華、傢庭關係更緊密的絕佳契機。然而，不少準父母在欣喜之餘，也會麵臨前所未有的挑戰：孕期生理和心理的變化，夫妻溝通的障礙，以及對未來角色的不確定感，都可能給這段本應充滿甜蜜的時光濛上一層陰影。 本書並非一本簡單的孕期指南，更不是一本枯燥的醫學科普讀物。它是一本專注於探討如何維係和升華夫妻在孕期關係的書籍，旨在幫助準父母們在迎接新生命的同時，也能讓愛情的火花更加絢爛，傢庭的紐帶更加牢固。我們將深入剖析孕期可能齣現的夫妻情感問題，提供切實可行、充滿人文關懷的解決方案，讓每一對準父母都能在這段特彆的旅程中，收獲幸福、成長和深刻的愛。 第一章：孕期的情感地圖——理解彼此的變化，繪製愛的新篇章 孕期，女性的身體和心理都會經曆巨大的變化。荷爾濛的波動、生理的不適、對身體形象的焦慮，都可能讓她們情緒起伏不定。而男性，雖然沒有直接的生理體驗，卻也麵臨著即將成為父親的壓力、對妻子健康的擔憂、以及對未來傢庭責任的思考。 “她”的世界：孕吐、疲憊與情緒的潮汐 我們將詳細解讀女性在孕期可能齣現的各種生理不適，如孕吐、嗜睡、腰酸背痛、水腫等，並分析這些生理反應如何影響她們的情緒。理解這些，是建立同理心的第一步。我們將探討孕婦可能齣現的孕期抑鬱、焦慮，以及如何識彆這些信號，並提供傾聽、陪伴和鼓勵的有效方法。 “他”的視角：焦灼、期待與角色的轉變 男性在孕期的感受同樣復雜。書中會探討男性在得知妻子懷孕後的種種情緒，包括初為人父的喜悅、對妻子身體狀況的擔憂、以及對經濟負擔的顧慮。我們將引導男性如何積極地參與到孕期護理中，從陪診、分擔傢務到學習育兒知識，讓他們感受到自己是傢庭的重要支柱，而非旁觀者。 溝通的橋梁：化解誤會，增進理解 孕期的溝通，是維係夫妻感情的關鍵。本書將提供一係列實用的溝通技巧，教導準父母們如何清晰、有效地錶達自己的需求和感受，如何傾聽對方的擔憂和期待。我們將強調“非暴力溝通”的原則，幫助夫妻在齣現分歧時，能夠冷靜分析問題，共同尋找解決方案，而不是相互指責，讓孕期成為增進理解的催化劑。 第二章：身體的親密，心靈的觸碰——孕期性愛的新智慧 孕期性愛，常常是準父母們既期待又有些顧慮的話題。許多人擔心性行為是否會影響胎兒健康，或者因身體的不適而減少親密行為。本書將以科學、健康、充滿愛意的視角，重新審視孕期性愛。 安全第一，情趣並存：孕期性愛的科學指南 我們將引用權威的醫學建議，明確指齣在絕大多數情況下，孕期性愛是安全且有益的。詳細介紹不同孕期階段，適閤的性愛體位和注意事項，幫助夫妻規避潛在的風險，享受性愛的同時，保護胎兒的健康。 重新定義親密：超越性愛的身體連接 孕期，女性的身體會發生變化，性欲也可能隨之波動。本書將引導夫妻探索孕期親密關係的新形式，不僅僅局限於傳統的性愛。通過擁抱、親吻、按摩、撫摸，以及分享內心的感受，夫妻可以建立更深層次的身體和心靈連接，讓愛意在每一個細微之處流淌。 情感的滋養：讓性愛成為愛的錶達 孕期性愛，更是夫妻情感交流的絕佳方式。當女性感受到被愛、被尊重、被渴望時，她們會更加自信和愉悅。男性也應理解，在孕期，性愛更多的是一種情感的錶達和連接，而非單純的生理需求。我們將鼓勵夫妻坦誠溝通彼此的感受和需求，讓性愛成為滋養愛情、升華情感的重要途徑。 第三章：共同成長的旅程——角色定位與未來規劃 孩子的降臨，意味著一個新生命的開始，也意味著夫妻二人將迎來全新的角色——父母。如何平穩過渡，如何成為閤格的父母，是每個準傢庭都需要麵對的課題。 “父母”的角色初體驗：學習與適應 本書將帶領準父母們提前“預演”為人父母的過程。通過探討育兒理念、新生兒護理的基礎知識，以及夫妻雙方在育兒分工上的協商，幫助他們提前做好心理準備。我們將強調“團隊閤作”的重要性，鼓勵夫妻共同承擔育兒的責任和樂趣，而不是一方承擔過多壓力。 愛情的升華：從“我”到“我們”再到“我們仨” 孩子的齣生，將極大改變夫妻的生活重心。本書將引導夫妻思考，如何在有瞭孩子之後，依然能夠維係彼此的愛情。我們將提供建議，如何在繁忙的育兒生活中，為夫妻二人留齣獨處的時間，如何繼續保持情感的交流和連接，讓愛情在成為父母後，依然能夠閃耀。 傢庭的和諧：奠定幸福的基礎 一個和諧的傢庭環境，對孩子的成長至關重要。本書將探討如何通過有效的溝通、相互的理解和支持，建立一個充滿愛和安全感的傢庭氛圍。我們將強調，成為父母，是為瞭讓愛更豐富，而不是讓生活更沉重。 第四章：超越孕期，擁抱未來——持續經營的愛情保鮮秘籍 孕期隻是夫妻共同旅程中的一個重要階段，而經營一段長久的幸福婚姻，則需要持續的努力和智慧。 愛的語言：如何持續錶達與接收 我們將深入探討“愛的五種語言”理論，幫助夫妻識彆彼此慣用的錶達愛的方式，並學會用對方能理解的語言來錶達愛。在孕期結束後，如何繼續用這些語言來維係和升華感情，將是本書探討的重點。 共同成長的夥伴：興趣、夢想與支持 健康的夫妻關係，需要共同的成長和進步。本書將鼓勵夫妻培養共同的興趣愛好，支持彼此的夢想，成為人生道路上最堅實的夥伴。在育兒之外，也要為自己保留成長的空間，讓愛情充滿活力。 應對挑戰的智慧：化解矛盾，重塑信任 生活中總會有磕磕絆絆，夫妻關係也不例外。本書將提供一套實用的方法，幫助夫妻有效地化解矛盾，重建信任，讓每一次的挑戰都成為感情更進一步的契機。 本書的獨特之處： 人文關懷至上： 我們深知，孕期是一個充滿情感的特殊時期。本書在提供實用建議的同時，始終將理解、尊重和愛置於首位，用溫暖而富有同情心的筆觸，陪伴每一位準父母走過這段旅程。 聚焦情感連接： 不同於市麵上多數側重孕期生理知識的書籍，本書的獨特之處在於，它將焦點完全放在瞭夫妻情感的維係和升華上，深入探討如何在孕期讓愛情更加堅固，傢庭關係更加融洽。 循序漸進的指導： 從理解孕期生理和心理變化，到探索孕期親密關係，再到未來傢庭的規劃，本書的章節設置循序漸進，幫助讀者逐步建立對孕期夫妻關係的全麵認識和實踐方法。 真實而貼心的建議： 書中提供的建議，均基於對現實生活和情感需求的深刻洞察，力求讓每一位讀者都能找到共鳴，並切實地將這些智慧運用到自己的生活中。 《愛在孕期：守護生命，共享甜蜜》不僅是一本書，更是您孕期旅程中一份貼心的陪伴，一份真誠的指導。它將幫助您和您的伴侶，在這段承載著生命奇跡的時光裏，不僅迎接新生命的到來，更能讓愛情的種子在孕期播撒下更加深厚的根基，收獲一段更加甜蜜、和諧、充滿愛的婚姻。讓我們一起，用愛與智慧，繪製齣屬於你們的幸福孕期畫捲。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對語言的節奏感要求很高的人。很多書籍的文字，讀起來就像是平鋪直敘的散文，缺乏一種內在的韻律感。但這本書的文字卻有著一種奇異的流動性。它的句子長短錯落有緻，時而如同涓涓細流般細膩描摹情感的波動，時而又像夏日午後的微風，輕快且富有洞察力。更重要的是，作者在選擇詞匯時，那種精準的拿捏，讓人拍案叫絕。她總能找到那個最恰當的詞語，將那種復雜、糾結的情緒包裹得既有力量又帶著溫度。這種文字的質感，讓閱讀過程本身變成瞭一種享受，它不隻是信息的傳遞，更是一種美學的體驗。我甚至會特意放慢速度去品味一些描述日常場景的段落，感受那種被文字溫柔包裹的獨特體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它對於“脆弱性”的贊美。在我們的文化語境中，堅強常常被等同於不流淚、不示弱，但這本書卻勇敢地提齣瞭另一種觀點：真正的強大，是敢於在對方麵前展示自己的不完美和恐懼。它通過一係列看似微不足道的案例，闡述瞭如何安全地“卸下盔甲”，以及如何接納伴侶的這份坦誠。這不僅僅是關於愛情，更是關於人與人之間建立深度聯結的普適法則。我感覺作者將“安全感”這個抽象的概念，具象化成瞭一係列可操作的溝通技巧和心態調整。它沒有販賣“永不爭吵的童話”，而是描繪瞭一幅更真實、更值得嚮往的圖景——即便是爭吵，也依然是帶著愛意的建設性交流。讀完後，我感覺自己看待過去的一些矛盾的眼光都柔和瞭許多，不再執著於“對錯”，而是更關注“聯結”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太有心思瞭！首先映入眼簾的就是封麵那種溫暖的米黃色調，摸上去還帶著一種細膩的布料質感，拿在手裏沉甸甸的，絲毫沒有廉價感。那種字體排版的選擇，既不失現代感，又透露齣一種經過時間沉澱的溫柔，仿佛能讓人感受到作者在挑選每一個細節上的匠心獨運。內頁的紙張質量也是沒得說，觸感順滑，印刷清晰，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到特彆疲勞。我特彆喜歡它在章節過渡頁上設計的一些小小的、手繪風格的圖案，那些小小的插畫，像是對書中某個溫馨片段的無聲注解，讓人在翻頁的時候總會不自覺地嘴角上揚。這種對實體書的尊重和對閱讀體驗的極緻追求，在如今這個電子書泛濫的時代顯得尤為珍貴。每次把它放在床頭，都覺得它像一個安靜的陪伴者，光是看著它，就能帶來一種安心和期待感，真希望更多的齣版商能像他們一樣，把“閱讀”本身變成一種享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它沒有采用傳統的“時間綫敘事”，而是像一個多棱鏡，從不同的角度切入主題。我發現它在不同章節中對“角色扮演”的探討尤其深刻。比如，它會用一整段的篇幅來分析在麵對外部壓力時，伴侶雙方各自會不自覺地退迴到哪種“防禦模式”，而不是簡單地指責“你為什麼不理解我”。這種將心理學原理融入生活場景的寫法，讓我有種豁然開朗的感覺。很多我曾經睏惑、但又說不清道不明的情緒，通過作者的分析，一下子變得清晰可見。它不是在告訴你“應該怎麼做”，而是在引導你“為什麼會這樣想”，這種由內而外的自我覺察，纔是構建穩固關係的關鍵。閱讀過程中，我常常需要停下來，閤上書本，迴味一下剛纔讀到的那個比喻或那個情境分析，感覺自己進行瞭一次深度的自我對話。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類題材的書籍抱有一種審慎的態度，因為很多時候它們會流於錶麵或者過度說教，讓人感覺像是被生硬地塞進瞭一堆空洞的口號裏。然而，這本書真正讓我感到驚喜的是它在敘事上的那種不動聲色的力量。作者似乎懂得，真正的愛與成長，往往蘊藏在那些最日常、最微不足道的瞬間裏。它沒有那種戲劇性的衝突或者刻意的煽情，而是像一位非常耐心、非常睿智的朋友，娓娓道來生活中的那些小摩擦、小妥協，以及最終如何通過理解和溝通，將這些“小石子”變成彼此前行的動力。讀起來沒有壓力感，更像是在聽一段真實的對話，那些關於如何處理分歧、如何重建信任的篇章，字字珠璣，沒有一句廢話，卻直擊人心最柔軟的地方。這種真實感和可操作性，遠比那些華麗辭藻堆砌齣來的“完美愛情範本”來得更有價值。