青少年生涯教育的33个关键词 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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钟敏著 著

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• 生涯教育
• 青少年
• 关键词
• 成长
• 发展
• 教育
• 心理
• 规划
• 未来
• 人生观

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787568910422

商品编码：29505933245

出版时间：2018-04-01

作  者:钟敏 著 定  价:28 出 版 社:重庆大学出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:207 装  帧:平装 ISBN:9787568910422 ●篇 生而有涯
●Ⅰ故事里的生涯
●关键词：选择权
●孩子要不要坚持自己的想法？
●关键词：亲情
●原生家庭的羁绊
●关键词：成长
●从被动到自动的蜕变
●Ⅱ生涯里的道理
●第二篇 你的宝藏
●Ⅰ的你就是的你
●关键词：性格
●性格没有好坏之分
●关键词：兴趣
●如何选择做自己喜欢的事？
●关键词：价值观
●你想过什么样的生活？
●关键词：能力
●你可以胜任吗？
●Ⅱ你的朋友圈
●部分目录

内容简介

钟敏著的《青少年生涯教育的33个关键词》中作者基于生涯教育工作者以及一位14岁孩子母亲的双重视角，根据“生涯教育”的四个环节――自我探索、人际关系、自我管理、独立决策一一入手，将日常指导孩子过程中很常遇到的问题进行了梳理和归类，提炼出33个关键词，每个关键词都配有很好接地气的案例和技巧指导，用通俗的语言娓娓道来，给人的感觉是亲切的、方法是有效的。 钟敏 著 钟敏，  国家二级心理咨询师（国家人保部）、生涯规划师（国家人保部 ）、专业生涯咨询师（PCDC ）、优选职业生涯规划师（GCDF ）、生涯教练（BCC）。教育部很好创新创业导师人才库成员、生涯规划专家库成员。专注于青少年生涯教育、亲子教育，年均个案咨询百余个，年均为企业、高校、中学主持相关讲座、团辅五十余场。新出版专著《大学生心理健康教育研究》。

《星辰大海的导航仪：探索未知，点亮未来》 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，每一个年轻的心灵都如同初生的探险家，渴望在辽阔的人生海洋中找到属于自己的航线。然而，前方是迷雾重重，是无数岔路，是未知的岛屿，是风暴与平静的交织。如何才能让他们不迷失方向，不畏惧挑战，自信地驶向心中的星辰大海？《星辰大海的导航仪：探索未知，点亮未来》正是一本为青少年量身打造的指南，它不是枯燥的理论说教，也不是预设的人生剧本，而是一系列点燃智慧、激发潜能、引导思考的“密钥”，帮助他们在人生的长河中，学会辨别方向，勇于启程，并最终抵达属于自己的辉煌彼岸。 本书的独特之处在于，它以一种极为贴近青少年生活、视角和心理的方式，剖析了在他们成长过程中至关重要的、贯穿始终的33个核心“概念”。这些概念并非是学校课本上的死板知识点，而是关于自我认知、能力发展、社会交往、价值实现以及人生规划的切实可行的“思维工具”和“行动罗盘”。它们是连接过去经验与未来可能性的桥梁，是应对成长挑战的“锦囊妙计”。 第一部分：认识真实的自己——你的内在宇宙 成长，首先是一场向内的探索。在纷繁的世界面前，认识和理解那个独一无二的自己，是所有外部探索的基础。本书将带领读者深入挖掘自我的独特之处： 自我认知（Self-Awareness）： 了解自己的性格特点、兴趣爱好、价值观和优势劣势，如同认识自己的出生地，是开展任何探索的第一步。它不是一次性的发现，而是一个持续深入的过程。 情绪管理（Emotional Intelligence）： 学会识别、理解和调节自己的情绪，不被负面情绪裹挟，也不被过度兴奋冲昏头脑。这如同拥有了一个稳健的“情绪稳定器”，让内心保持平静，从而更好地做出理性决策。 个人特质（Personal Traits）： 挖掘那些让你与众不同的闪光点，无论是坚持、创新、还是同情心，这些都是构成你独特人格的基石，也是你未来发展的重要资产。 核心价值观（Core Values）： 探寻那些你生命中最看重的东西，比如正直、责任、成长、自由等。价值观是人生的“北极星”，指引你在面对选择时，不会偏离自己的初心。 内在动机（Intrinsic Motivation）： 区分那些发自内心的驱动力，而非仅仅为了奖励或避免惩罚。找到内驱力，才能让你在困难面前保持持久的热情和动力。 第二部分：磨砺核心能力——你的成长装备 世界变化莫测，唯有不断提升自身的能力，才能应对挑战，抓住机遇。本书将为你提供一套强大的“成长装备”，让你在竞争激流中脱颖而出： 学习能力（Learning Agility）： 在信息爆炸的时代，快速学习新知识、新技能的能力至关重要。这不仅仅是记住信息，更是理解、应用和迁移的能力。 问题解决（Problem-Solving）： 面对生活中的各种难题，学会分析问题、找到根源、并设计出有效解决方案。这就像拥有一把万能的“钥匙”，打开通往成功的门。 批判性思维（Critical Thinking）： 不盲从、不轻信，学会独立思考、辨别信息真伪，并形成自己的判断。这是在信息洪流中保持清醒头脑的“防火墙”。 创新思维（Creative Thinking）： 跳出固有框架，用全新的视角看待事物，产生新颖的想法和解决方案。这是点燃未来无限可能的“火种”。 沟通技巧（Communication Skills）： 清晰、准确、有说服力地表达自己的想法，同时也能倾听和理解他人。这是建立良好人际关系、推动合作的“通用语言”。 团队协作（Teamwork）： 在集体中发挥自己的优势，与他人有效配合，共同达成目标。这是在复杂系统中实现“1+1>2”的“化学反应”。 抗压能力（Resilience）： 在面对挫折、失败和压力时，能够迅速调整心态，重新站起来，甚至从中学习成长。这是一种“越挫越勇”的“生命力”。 时间管理（Time Management）： 合理规划和利用时间， prioritizing tasks and avoiding procrastination. This is the "master key" to productivity and achieving goals. 数字素养（Digital Literacy）： 掌握数字技术的使用，安全、有效地获取、评估、创建和传播信息。这是在数字时代生存和发展的“基本通行证”。 第三部分：驾驭社会关系——你的情感连接 人生是一场旅程，但不是孤独的远航。良好的人际关系是航行中最温暖的港湾，也是最坚实的支撑。本书将指导你如何建立和维护这些宝贵的连接： 人际交往（Interpersonal Skills）： 建立和维护良好的人际关系，理解他人的需求和感受，并给予适当的回应。这是构建“社会支持网络”的“粘合剂”。 同理心（Empathy）： 站在他人的角度思考问题，理解他人的情感和经历。这是建立深层连接、化解冲突的“情感桥梁”。 合作精神（Cooperation）： 乐于与他人合作，共同分享成果，共同承担责任。这是实现集体目标、凝聚力量的“团队DNA”。 冲突解决（Conflict Resolution）： 以建设性的方式处理人际间的矛盾和分歧，寻求双赢的解决方案。这是化解“航行中的暗礁”的“智慧之光”。 领导力（Leadership）： 激发他人的潜力，引导团队朝着共同目标前进，并承担责任。即使不是管理者，每个人都可以在自己的领域展现领导力。 第四部分：塑造人生格局——你的未来蓝图 知道自己是谁，能做什么，如何与人相处，最终是为了更好地规划未来，实现人生价值。《星辰大海的导航仪》将帮助你勾勒出更广阔的人生蓝图： 目标设定（Goal Setting）： 设定清晰、可衡量的短期和长期目标，并制定实现目标的行动计划。这是绘制“人生航海图”的“第一笔”。 职业探索（Career Exploration）： 了解不同的职业领域，发现自己的职业兴趣和潜力，并为未来的职业发展做好准备。这是“寻找职业灯塔”的“方向标”。 职业规划（Career Planning）： 基于自我认知和职业探索，制定切实可行的职业发展路径。这是“设计个人职业版图”的“建筑师”。 终身学习（Lifelong Learning）： 认识到学习是一个持续终生的过程，不断更新知识和技能，适应社会发展。这是保持“航行活力”的“不竭动力”。 风险管理（Risk Management）： 识别潜在的风险，并制定应对策略，将风险降到最低。这是在“未知水域”中“规避触礁”的“预警系统”。 财务认知（Financial Literacy）： 理解金钱的价值，学会理财和储蓄，为未来的生活打下坚实的经济基础。这是确保“航行燃料充足”的“经济引擎”。 健康生活（Healthy Lifestyle）： 关注身心健康，养成良好的生活习惯，为实现人生目标提供充沛的能量。这是维持“航行健康”的“生命之源”。 社会责任（Social Responsibility）： 认识到自己在社会中的角色，积极参与社会事务，为社会做出贡献。这是让“人生航程”更具“意义与价值”的“精神罗盘”。 适应变化（Adaptability）： 在快速变化的时代，保持开放的心态，灵活应对环境变化，并从中抓住机遇。这是在“变幻莫测的海域”中“乘风破浪”的“关键素质”。 个人品牌（Personal Branding）： 塑造和维护自己在他人眼中的形象，展现自己的独特价值和能力。这是在“竞争激烈的市场”中“脱颖而出”的“独特标识”。 道德操守（Ethical Conduct）： 坚守道德底线，诚信待人，做一个有良知、有担当的社会成员。这是让“人生航船”始终“正直前行”的“道德准则”。 感恩与回馈（Gratitude and Giving Back）： 懂得感恩，回报他人和社會，在给予中获得更大的幸福感和成就感。这是让“人生旅程”充满“阳光和温暖”的“精神财富”。 《星辰大海的导航仪：探索未知，点亮未来》不仅仅是一本书，它更像是一位循循善诱的朋友，一位经验丰富的导师，一位值得信赖的向导。它鼓励青少年勇敢地迈出探索的第一步，不再被迷茫所困，不再被未知所吓倒。通过理解和运用这33个关键词，他们将逐渐学会绘制属于自己的独特人生航海图，点亮通往梦想的未来之光，最终成为自己生命中最闪耀的星辰。这本书，是为每一个渴望自由翱翔、追逐梦想的年轻心灵而准备的，是他们踏上人生舞台前，最可靠的“星辰大海的导航仪”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格相对平实、中规中矩，这种风格确保了信息的准确传达，但无疑削弱了其作为一本“启迪人心”之作的感染力。我最近接触了一本关于“反脆弱性”的理论书籍，它那种直面混乱、拥抱风险的态度，极大地激励了我。与此形成鲜明对比的是，《青少年生涯教育的33个关键词》在处理“失败”时显得过于谨慎。它将失败定义为学习的机会，但并未充分刻画那种从谷底爬起的痛苦、自我怀疑的内心独白，以及最终如何将创伤转化为驱动力的复杂过程。青少年需要的不仅仅是知道“如何成功”，更重要的是知道“如何在跌倒后重新站起来，并且带着伤痕继续前行”。这本书似乎更偏向于“预防性规划”，即如何通过周密的计划避免不必要的失误。然而，人生的精彩往往诞生于那些计划之外的岔路口。我感觉这本书提供的是一辆自动驾驶汽车的说明书，清晰、高效，但缺乏驾驶者在面对突发路况时那种临场应变和情感投入的描述，使得整个生涯规划的过程显得过于理性，少了烟火气和生命的厚重感。

评分☆☆☆☆☆

读完《青少年生涯教育的33个关键词》后，我产生了一种强烈的对比感。我最近也在看一本关于“心流体验”的心理学著作，那本书对个体如何进入深度专注状态，以及这种状态如何影响长期幸福感的描述，极其细腻和富有画面感。相比之下，这本书在处理生涯决策这个宏大主题时，显得有些工具化和流程化了。它更像是一个教育工作者编写的教学大纲，注重知识点的覆盖，却牺牲了情感的共鸣。我特别关注书中关于“适应性”的章节，毕竟未来变化莫测，灵活的心态比固定的技能包似乎更为重要。书中对适应性的定义偏向于“技能的快速习得”，这在某种程度上忽略了适应过程中必然伴随的焦虑、失落和自我怀疑。一个真正适应变化的人，首先需要学会接纳不确定性，并在不确定中找到内心的锚点。我试着代入一个正面临升学压力的学生视角去阅读，感觉这些“关键词”更像是需要背诵的口号，而不是可以内化于心、指导实践的生存智慧。如果要让这本书真正打动青少年，它需要更多的“故事”和“挣扎”，而不是冰冷的定义和建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计无疑是清晰的，这对于需要快速建立知识框架的读者来说是一个优点。然而，我发现自己一直在寻找那种能够打破边界、引发深度思考的内容，却总是在预设好的轨道上运行。例如，关于“社会资本”的探讨，虽然提到了人脉的重要性，但对于如何跨越代际鸿沟、如何处理不同阶层间的资源差异，缺乏深入的批判性分析。现在的教育环境，尤其是对于资源相对匮乏的家庭背景的孩子来说，生涯规划不仅仅是“选择”，更是如何“突破限制”。我更希望看到作者能探讨“机会公平”与“个体努力”之间的辩证关系，而不是简单地告诉孩子们要“积极拓展人脉”。最近在读一本关于创新思维的书，它强调的是“跳出框架”，而这本书却似乎在努力将所有可能性都框定在33个标签之下。这种过于结构化的方式，反而可能压抑了青少年探索非主流路径的勇气。当我们只关注被定义的“关键词”时，那些尚未被命名的、更具颠覆性的未来方向，是不是就被自动排除了呢？

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，《青少年生涯教育的33个关键词》给我一种“意犹未尽”的感觉，像是一道精致的开胃菜，营养丰富，但不足以支撑一顿正餐。我近期在研究如何培养青少年的“批判性思维”，阅读了大量关于信息筛选和认知偏差的文献。这本书在处理“信息爆炸”与“生涯选择”的关系时，处理得较为保守。它提醒我们要甄别信息，但没有提供一套系统的方法论来识别那些潜藏在职业宣传背后的商业驱动力和叙事陷阱。一个真正的生涯教育，应当教会孩子如何质疑那些被包装得天花乱坠的“热门行业”，如何深入挖掘其背后的可持续性和价值导向。书中对“价值观”的论述，虽然重要，但更多是从宏观层面给出了正面描述，比如“诚信”、“责任”，这些是普适性的道德准则，而非个体在具体生涯冲突中如何权衡利弊、做出艰难抉择的心理模型。我更期待看到，当“高薪”与“个人意义”发生冲突时，这本书会如何引导年轻的心灵走过那段迷茫的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了不少关于个人成长和职业规划的书籍，希望能找到一些能真正触动人心、带来实际指引的佳作。手头这本《青少年生涯教育的33个关键词》，从书名来看，似乎专注于提供一个结构化的框架，通过几个核心概念来梳理青少年在面对未来选择时的困惑与方向。我原本期待它能像一本详尽的工具书，用清晰的定义和丰富的案例，将抽象的“生涯”概念变得具体可感。然而，当我真正沉浸其中时，感受到的更多是一种对复杂人生命题的简化处理。它像是列出了地图上的主要地标，却很少深入探讨穿梭于这些地标之间的崎岖小路和未被标注的风景。比如，书中对“兴趣”的阐述，虽然点出了其重要性，但对于一个正处于探索期、兴趣点不断变化的青少年来说，如何将那些稍纵即逝的灵感转化为持久的动力，书中的论述显得有些轻描淡写。那种需要时间沉淀、经历试错才能真正确立的内在驱动力，似乎被归纳得过于整齐划一。我更希望看到的是，作者能分享一些关于“延迟满足”和“身份认同危机”的深度剖析，毕竟，对于这个年龄段的孩子，外部期望与内在渴望的拉扯才是最折磨人的战场。总而言之，这本书提供了一个不错的起点，就像一本清晰的目录，但要真正开启一场深入的探索之旅，读者还需要借助更多的地图和指南针。