孩子發燒，自然療法80種 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃希勇 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 發燒
• 自然療法
• 傢庭護理
• 健康指南
• 疾病預防
• 中醫養生
• 親子健康
• 傢庭醫學

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121331138

商品編碼：29539922929

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：孩子發燒，自然療法80種

定價：49.90元

作者：黃希勇

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787121331138

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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發燒似乎已經成瞭孩子日常生活不可忽視的一部分，特彆是對於年齡尚小的幼兒來說，發燒似乎是傢常便飯。孩子發燒的問題根結在哪裏？孩子發燒怎麼辦？什麼情況下可以自己在傢護理？什麼時候需要就醫？孩子發燒期間、愈後該如何準備飲食、安排起居？……本書將一一為您解答。

目錄

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目錄Contents
發燒知識早知道，孩子發病不慌張
Chapter
1
002 正確認識孩子發燒
002 認識正常人的體溫與孩子的體溫
002 發燒是怎麼迴事
003 傢長應知道的孩子發燒常見類型
004 孩子發燒的分期
005 發燒對身體係統的不同影響
006 孩子發燒有哪些利弊
007 孩子發燒未必是病重的錶現
008 孩子發燒的原因
008 瞭解孩子的生理、病理特點
009 引起孩子發燒的原因有哪些
010 孩子長期發燒的原因
011 孩子長期低燒的原因
012 孩子發燒的傢庭處理
012 怎樣知道孩子發燒瞭
013 孩子發燒時應考慮到的疾病
014 生理性發燒無須擔心
015 什麼樣的發燒要看醫生
016 發燒時，看中醫還是西醫
017 體溫計有哪幾種類型
018 怎樣給孩子測量體溫
019 傢庭自備退燒藥
020 求醫問藥之前，優先考慮自然療法
020 人體是一個和諧、自足的係統
021 身體有問題，自愈力來幫忙
022 什麼是自然療法
023 自然療法很少給身體帶來負擔
024 孩子發燒有哪些自然療法
025 自然療法，分階段進行更科學
自然療法，讓孩子少發燒、少生病的智慧
Chapter
2
028 日常飲食吃齣健康—24 種飲食療法
028 堅持四大喂養原則，助孩子快速康復
029 孩子發燒，需及時補充足夠的水分
030 孩子發燒補水，優先選擇白開水
032 小寶寶發燒，堅持母乳喂養
033 發燒期飲食，宜以流質和半流質食物為主
035 飯菜宜可口、適口，增進孩子食欲
036 多吃新鮮蔬菜，增強孩子抵抗力
038 多吃有退熱功效的食物，協助降低體溫
039 孩子打噴嚏，喝點兒薑湯防邪氣入侵
040 風寒發燒，喝點兒蔥白湯
041 風熱發燒，喝點兒菊花茶、薄荷茶
043 發燒伴腹瀉，喝點兒糖鹽水
044 積食發燒，吃點兒山楂和陳皮
045 彆給孩子吃太多，避免孩子積食發燒
046 “多次少量”喂食，保證營養供給
047 孩子不想吃，不要強迫進食
048 注意飲食衛生，避免“病從口入”
050 少吃生冷食物，以免加重身體負擔
051 辛辣食物助熱，不適閤發燒時食用
052 少給孩子吃油炸食品，避免加重內熱
053 黏滑食物難消化，孩子發燒時應少吃
053 葷食不利於身體恢復，應少吃
054 麵湯可以喝，麵食應少吃
055 禁吃含酒精類的食物，以免加重疾病
056 調理食譜推薦
076 生活細節嗬護—20 種居傢調養法
076 實時監測孩子的體溫，謹防發燒
077 觀察孩子的精神狀態，預防生病
079 保持良好的居傢環境，增強抵抗力
080 多曬太陽、呼吸新鮮空氣，消毒
081 給孩子適時增減衣服，隔離風寒
082 冰敷或使用冰枕，緩解發燒
083 溫濕敷，促進散熱
084 溫水擦浴，快速實現物理降溫
085 讓孩子多喝水、多排尿，促進體內毒素的排齣
086 保證排便，促進機體散熱
086 少穿衣物，降體溫
087 好彆捂被子，以免引起高熱驚厥
087 高燒期多臥床休息，減少疲勞
089 少到人多的場閤，以免交叉感染
090 春捂鞦凍，適應季節變化
091 注意手腳保暖，防止邪氣入侵
093 熏蒸鼻子，治療感冒發燒
094 紫蘇葉煮水喝或泡腳，治療感冒發燒
096 使用菊花枕，祛風清熱
097 藿香正氣水貼肚臍，祛暑防發燒
098 經絡位促進康復—36 種推拿法
098 推坎宮，緩解外感發燒
098 掐印堂，外感發燒好得快
099 揉太陽，清熱解錶
099 掐十宣，醒腦開竅治高熱
100 按商陽，清熱開竅利喉齒
100 按關衝，瀉熱開竅活血絡
101 捏少衝，清熱息風醒神竅
101 按揉少府，瀉心經熱
102 清肝經，五心煩熱康復快
102 補心經，清熱除煩退心火
103 清肺經，宣肺清熱治咳喘
103 清小腸經，熱從小便外齣
104 掐揉四橫紋，退熱除煩
104 掐二扇門，發汗退熱有特效
105 揉液門，消火散熱
105 掐內勞宮，清心經實熱
106 按壓閤榖，瀉陽明熱
106 掐小天心，安神鎮靜
107 掐揉總筋，清熱利尿
107 揉一窩風，祛風散寒
108 按揉列缺，發汗散寒
108 分推大橫紋，調和氣血治積食
109 點按中府，清肺熱止咳喘
109 掐膊陽池，清熱通絡止痹痛
110 按壓陽溪，清熱散風
110 推上三關，緩解惡寒發燒
111 退六腑，清髒腑之熱
111 清天河水，緩解全身性發燒
112 按壓尺澤，瀉肺熱
112 按壓麯池，解錶退熱治感冒
113 推脊，治療感染性發燒
113 點按風府，清熱散風通關竅
114 拿風池，防頭痛發燒
114 提捏大椎，發汗退燒
115 按揉飛揚，清熱安神舒筋骨
115 按湧泉，滋陰大退實熱
Chapter
3
118 感冒發燒
118 病癥解析
118 食療方法
119 生活照護
120 推拿按摩
121 扁桃體炎發燒
121 病癥解析
121 食療方法
122 生活照護
123 推拿按摩
124 肺炎發燒
124 病癥解析
124 食療方法
125 生活照護
126 推拿按摩
127 腸胃炎發燒
127 病癥解析
127 食療方法
128 生活照護
129 推拿按摩
130 高熱驚厥
130 病癥解析
130 食療方法
131 生活照護
132 推拿按摩
133 泌尿道感染發燒
133 病癥解析
133 食療方法
134 生活照護
135 推拿按摩
136 中耳炎發燒
136 病癥解析
136 食療方法
137 生活照護
138 推拿按摩
139 手足口病發燒
139 病癥解析
139 食療方法
140 生活照護
141 推拿按摩
142 腦膜炎發燒
142 病癥解析
142 食療方法
143 生活照護
144 水痘發燒
144 病癥解析
144 食療方法
145 生活照護
146 推拿按摩
147 暑熱癥發燒
147 病癥解析
147 食療方法
148 生活照護
149 推拿按摩
150 麻疹發燒
150 病癥解析
150 食療方法
151 生活照護
152 推拿按摩
153 積食發燒
153 病癥解析
153 食療方法
154 生活照護
155 推拿按摩
156 流行性腮腺炎發燒
156 病癥解析
156 食療方法
157 生活照護
158 推拿按摩

作者介紹

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黃希勇，主任醫師，湖南省兒童醫院大內科主任，湖南省醫療鑒定專傢庫成員，湖南省婦幼保健與優生優育協會理事會理事，湖南省康復醫學會心血管病專業委員會委員。從事小兒內科臨床工作近30年，對常見兒科疾病有豐富的診療經驗，尤其在小兒心血管疾病的診療及小兒先天性心髒病的介入治療積纍瞭豐富的經驗。 撰寫論文多篇，參與編著《小兒危急重癥成功救治》《湖南省疾病診斷及療效判定標準》《實用兒科處方手冊》《兒科住院醫師手冊》等。

文摘

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序言

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《嬰幼兒常見健康問題自然療法》 內容簡介： 在養育孩子的過程中，任何一位傢長都會遇到孩子生病、身體不適的時刻。看著孩子因為各種原因而忍受疼痛、煩躁不安，為人父母的心總是揪著。發燒、咳嗽、鼻塞、腹瀉、嘔吐、齣牙不適、濕疹、甚至是一些看似棘手的皮膚問題，這些都是嬰幼兒時期常常會經曆的挑戰。本書並非提供一套包羅萬象的醫療指南，也非宣揚某種單一的“萬能藥”，而是旨在為您提供一份溫和、有效且充滿智慧的自然療法實踐參考，幫助您在傢中就能應對孩子常見的健康睏擾，為孩子的成長之路保駕護航。 我們深知，當孩子生病時，傢長們最迫切的需求是能夠迅速、安全地緩解孩子的痛苦，同時又希望盡量避免不必要的藥物介入。基於這樣的考量，本書精選瞭80種經過長期實踐檢驗、安全有效的自然療法。這些方法取材於天然，操作簡便，既能有效緩解孩子的癥狀，又能溫和地支持孩子的身體自愈能力，減少對化學藥物的依賴，從而為孩子建立一個更健康、更具抵抗力的成長環境。 本書涵蓋的範圍廣泛，旨在為傢長提供一個全麵而實用的指導手冊，主要內容包括： 第一部分：溫和應對發燒 發燒是嬰幼兒最常見的健康警報信號之一，它本身是身體對抗感染的一種機製，但過高的體溫確實會引起孩子的不適。本書將深入探討發燒的成因，幫助您區分發燒的性質，並提供一係列自然降溫的方法。 物理降溫法： 詳細介紹如何利用溫水擦浴、濕敷等傳統而有效的方法，精準掌握水溫和操作技巧，以達到溫和降溫的目的，避免對孩子嬌嫩的皮膚造成刺激。 飲食調理： 探討適閤發燒期間食用的流質和半流質食物，例如清淡的米湯、藕粉、蔬菜湯等，以及如何通過飲食來補充水分和能量，加速身體恢復。 室內環境調節： 指導您如何通過調整室內溫度、濕度以及通風方式，為孩子營造一個舒適宜人的養病環境，幫助身體更好地散熱。 草本輔助： 介紹一些溫和的草本飲品，如金銀花露、薄荷水等，如何在適宜的年齡和劑量下使用，以輔助降溫和舒緩不適。 第二部分：緩解呼吸道不適 咳嗽、鼻塞、流涕是嬰幼兒感冒的典型癥狀，不僅影響孩子的睡眠和食欲，也讓傢長們倍感心疼。本書將提供多種天然的途徑來幫助孩子順暢呼吸。 鼻腔護理： 詳細講解如何利用生理鹽水鼻腔衝洗、溫熱毛巾敷鼻等方法，有效清理鼻腔分泌物，緩解鼻塞。 止咳化痰： 介紹天然的止咳食材，如梨、蜂蜜（僅限1歲以上）、冰糖等，以及如何製作成簡單易行的止咳飲品。 蒸汽吸入： 指導您如何安全有效地利用蒸汽來濕潤呼吸道，稀釋痰液，促進咳齣。 草本熏蒸： 介紹一些具有舒緩作用的草本植物，如桉樹葉、薄荷等，如何在安全的環境下進行溫和的蒸汽熏蒸。 穴位按摩： 詳細展示緩解咳嗽、鼻塞等癥狀的特定穴位，並指導傢長如何輕柔地進行按摩，以促進局部血液循環，緩解不適。 第三部分：安撫腸胃不適 嬰幼兒的消化係統尚未發育完善，因此腹瀉、嘔吐、便秘、消化不良等問題也時有發生。本書將為您提供一係列溫和的腸胃調理方案。 腹瀉應對： 介紹如何通過調整飲食，如米湯、麵糊、蒸蘋果等，來幫助腸道恢復。探討天然的止瀉食材，如山藥、白扁豆等。 嘔吐舒緩： 指導傢長在嘔吐後如何進行適度的禁食和少量多次飲水，以及如何通過溫和的飲品來安撫腸胃。 緩解便秘： 介紹富含膳食縴維的天然食物，以及通過腹部按摩、溫水坐浴等方法來促進排便。 促進消化： 推薦一些具有健脾助消化作用的天然食材，如山楂、陳皮等，以及如何製作成簡單的消食飲品。 益生菌的天然來源： 探討發酵食品中的益生菌對腸道健康的益處，並提供一些溫和的替代選擇。 第四部分：舒緩皮膚問題 濕疹、痱子、尿布疹、蚊蟲叮咬等是嬰幼兒皮膚上常見的煩惱。本書將為您介紹多種天然的護理方法，幫助緩解孩子的皮膚不適。 濕疹護理： 介紹溫和的沐浴方法，避免過度清潔。推薦具有舒緩、保濕作用的天然成分，如燕麥、金盞花等，以及如何製作成簡單的外用敷劑。 痱子清涼： 指導您如何通過保持皮膚乾爽、通風來預防和緩解痱子，以及使用天然成分如綠豆粉、薄荷葉等來達到清涼舒緩的效果。 尿布疹防護： 強調勤換尿布、保持局部乾燥的重要性，並介紹如氧化鋅軟膏、凡士林等天然屏障成分的應用。 蚊蟲叮咬舒緩： 推薦一些具有驅蚊和止癢作用的天然植物，如薰衣草、薄荷精油（需稀釋後使用）等，以及如何安全使用。 曬傷鎮靜： 提供使用蘆薈膠、酸奶等天然成分來舒緩曬傷的皮膚。 第五部分：特殊情況的自然支持 除瞭上述常見問題，本書還將觸及一些可能讓傢長略感棘手的狀況，並提供相應的自然療法思路。 齣牙不適： 介紹如何通過冷敷、按摩牙齦、提供安全耐咬的磨牙玩具等方法來緩解齣牙期的不適。 睡眠輔助： 探討通過睡前放鬆儀式、舒緩的音樂、特定的草本安撫飲品（如洋甘菊茶，需謹慎使用）等來改善孩子的睡眠質量。 情緒安撫： 提供擁抱、輕柔的撫觸、講故事等非藥物的安撫方式，幫助孩子平靜下來。 本書的特色與優勢： 以人為本，安全第一： 所有推薦的療法都以嬰幼兒的健康和安全為首要考量，嚴選天然、溫和的材料和方法。 操作簡便，易學易用： 針對傢庭環境設計，步驟清晰，傢長無需專業知識即可輕鬆掌握。 理論與實踐結閤： 在介紹療法的同時，也融入瞭相關的科學解釋和安全注意事項，幫助傢長知其然，更知其所以然。 強調預防與日常護理： 除瞭應對突發狀況，也注重日常的健康養護，幫助孩子提升自身免疫力。 循證支持，經驗傳承： 結閤瞭傳統智慧與現代研究成果，確保方法的有效性和可靠性。 激發傢長智慧： 鼓勵傢長在瞭解基本方法的基礎上，根據自己孩子的具體情況，靈活運用，成為孩子健康的守護者。 本書並非鼓勵傢長放棄就醫，而是希望在專業醫療之外，為您提供一份更具選擇性、更貼近自然的育兒工具箱。當您的孩子齣現輕微不適時，您將不再感到束手無策。通過學習和實踐本書中的80種自然療法，您將能夠更自信、更從容地麵對孩子成長過程中的各種健康挑戰，為他們營造一個充滿愛與關懷的健康成長環境。讓我們一起，用自然的力量，嗬護孩子的每一個成長瞬間。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對傳統中醫有些瞭解的人，所以看到這本書時，就特彆想深入研究一下。果不其然，這本書的內容讓我非常滿意。它沒有一味地推崇“西醫不好，中醫萬能”，而是巧妙地將現代科學的認識和傳統中醫藥的智慧結閤起來。比如，書中在講解一些草藥時，會引用現代藥理學研究的結論，說明這些草藥是如何發揮作用的，這對於我這樣既相信科學又信奉中醫的人來說，是一種很好的融閤。讓我眼前一亮的是，書中關於“穴位按摩”的部分，不僅給齣瞭詳細的穴位圖，還用簡練的語言描述瞭每個穴位的具體操作手法，甚至連按壓的力度和時間都有指導，這讓我覺得非常實用。很多時候，我們知道有穴位可以緩解癥狀，但具體怎麼做，卻無從下手，這本書恰恰彌補瞭這一點。另外，作者在書中還提到瞭“生活習慣的調整”，比如如何通過改善睡眠、保持室內空氣流通來增強孩子的免疫力，這些看似小事，但對孩子的長期健康卻有著深遠的影響。總而言之，這本書的內容讓我覺得既有深度又有廣度，是一本非常值得反復閱讀和實踐的寶典。

評分☆☆☆☆☆

自從有瞭孩子，發燒就成瞭讓我最頭疼的問題之一，每次孩子一燒起來，我總是手足無措，隻能第一時間想到去醫院。這本書就像及時雨一樣，讓我看到瞭更多的選擇。它沒有迴避藥物治療，而是把自然療法放在瞭一個補充和輔助的地位，這讓我覺得很平衡。書中關於“物理降溫”的講解就非常科學，它詳細介紹瞭如何正確地給孩子擦拭身體，用什麼溫度的水，以及哪些部位需要特彆注意，避免瞭之前我可能存在的誤區。而且，書中還穿插瞭關於“情緒安撫”的內容，這一點我之前真的沒有想到。發燒的孩子往往脾氣不好，很容易煩躁，書中提供的一些方法，比如講故事、輕柔的撫觸，真的能讓孩子平靜下來，這對於孩子恢復健康也非常重要。讓我印象深刻的是，作者在介紹每一種療法時，都會提醒大傢注意“禁忌癥”和“觀察指標”，這充分體現瞭作者的責任心和對孩子健康的負責。比如，有些寒性食物不適閤在孩子體寒發燒時食用，書中就明確指齣瞭這一點。這種嚴謹的態度，讓我讀起來非常安心，也讓我更加信任書中的內容。這本書不僅僅是教我如何“退燒”，更是教我如何更全麵、更細緻地照顧生病的孩子。

評分☆☆☆☆☆

作為一名全職媽媽，我每天都在為孩子的吃穿住行操心，尤其是在孩子生病的時候，更是焦頭爛額。這本書的齣現，真的讓我感覺自己不再孤軍奮戰。它就像一位經驗豐富的朋友，在細心指導我如何應對孩子發燒的問題。我非常喜歡書中那種充滿人文關懷的語氣，讀起來一點壓力都沒有，反而覺得很放鬆。書中提到的很多方法，比如利用“情緒引導”來緩解孩子的發燒不適，這一點是我之前完全沒有想到的。我總是覺得發燒就是生理上的問題，沒想到情緒竟然也如此重要。而且，書中在介紹每一種療法時，都會強調“循序漸進”和“觀察反應”，讓我覺得非常人性化，不會強迫我去立刻嘗試任何一種方法，而是鼓勵我根據孩子的具體情況來選擇。這一點特彆重要，因為每個孩子都是獨立的個體，他們的反應也各不相同。讓我感到意外的是，書中還涉及瞭“心理預案”的內容，教會我在孩子發燒前，如何通過一些方式來增強孩子的抵抗力，以及在發燒期間，如何更好地安撫孩子，甚至是在孩子退燒後，如何進行一些調養，這些都大大減輕瞭我內心的焦慮。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我驚喜連連，我原本以為“自然療法”聽起來會比較縹緲，但這本書的內容卻非常紮實。它不僅僅是羅列一些偏方，而是深入淺齣地講解瞭不同癥狀背後的原因，以及為什麼這些自然療法會有效。比如，書中對於如何辨彆孩子發燒的類型，以及不同類型發燒下，哪些食材或草藥更具針對性，都有非常詳細的解釋。我尤其喜歡其中關於“飲食調理”的部分，不僅僅是告訴大傢吃什麼，更重要的是解釋瞭食物的性味歸經，以及如何根據孩子的體質來選擇，這一點做得非常到位。很多時候，我們隻是知道“發燒瞭要多喝水”，但這本書會告訴你，喝什麼樣的水，什麼時候喝，以及喝水的量，甚至是水溫的細微差彆，這些細節都體現瞭作者的用心。而且，書中提供的療法很多都取材於我們日常生活中常見的食材，比如薑、蔥、梨、蜂蜜等等，這讓我覺得非常實用，不用特意去購買一些稀奇古怪的東西。作者在講解時，也常常會分享一些自己和朋友孩子的真實案例，讀起來親切感十足，也讓我對這些療法的有效性有瞭更直觀的認識。總的來說，這本書給我打開瞭一個全新的視角，讓我覺得照顧生病的孩子，除瞭藥物，還有很多溫和而有效的方式。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，養育孩子應該是一個充滿愛與智慧的過程，這本書恰恰體現瞭這一點。它不僅僅是一本關於如何治療孩子發燒的書，更是一本關於如何理解孩子、如何與孩子建立更深層連接的書。書中對於“親子互動”的強調，讓我覺得非常感動。發燒的時候，孩子最需要的是父母的陪伴和關愛，而這本書提供的很多建議，都圍繞著如何在這種特殊的時刻，加深親子之間的情感。比如，書中提到的一些“安撫遊戲”和“情感交流技巧”，讓我覺得非常實用，也讓我意識到，原來在孩子生病的時候，也可以是增進親子關係的好時機。我特彆欣賞作者的“整體觀”，它不僅僅關注發燒這個癥狀本身，而是從孩子的整體健康齣發，包括他們的飲食、睡眠、情緒，甚至是對季節變化的適應能力。書中在講解某些方法時，都會聯係到“季節養生”的原則，這讓我覺得非常係統和科學。而且，作者在書中也常常分享一些哲學性的思考，比如如何看待孩子的成長，如何培養孩子的自主性，這些都讓我受益匪淺。這本書給我帶來的不僅僅是治療方法的知識，更是一種全新的育兒理念。